Dietas Relampago 3 Dias

Chic@s necesito bajar de 6 a 7 kilos antes de Marzo 10.

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Hola Perú. alguien tiene testimonios de los productos prolife parabajar de peso.

por favor quisiera testimonios de gente que haya bajado de peso con estosproductos...que opinion tienen de los productos prolife...y que testimoniostienen

Lo mejor es que bajes con una dieta equilibrada, noconfies en esos productos mágicos que te ayudan abajar de peso... prolife, herbalife y tantos más que hansalido. Pones en riesgo tu salud. No creo que quierasser delgada y estar enferma. Es posible que no pasenada, pero nada te lo asegura, ya existen casos deenfermedades ante estos productos.

Lo mejor , es que te ordenes en las comidas y aumentesla actividad física. Es importante que COMAS pues lopoco y nada que les das a tu organismo cuando sehacen dietas relampagos, hace que tu cuerpo tenga unfestín de calorias, es mentira que mnientras menoscomes, mas bajas, es más bien al revés mientras masveces al día comes, mas bajas. La Clave esta enporciones pequeñas y saludables. No se come porhambre, se come por necesidad. Come 5 veces al día como mínimo. Desayuno-colacion amedia mañana-almuerzo-colación a media tarde-cena. las colaciones pueden ser de frutas o barritas de ceralesbajas en calorias, yogurth ligth,leche descremada etc. Ojalá las comidas abundantes en ensaladas y verduras ycon menos carbihidratos. Tomar mínimo 2 litros de agua. dejar chatarras y grasas, golosinas etc. asi bajarás de peso más rápido de lo que imaginas. y nopasarás hambres, podrás comer cosas ricas y sanas. Solo te recomiendo no recurrir a suplementosalimenticios ó programas de alimentación saludable, o aesas dietas milagros donde al dejar de comer no sólopierdes kilos, si no también masa muscular y tu vitalidad.Ya verás que como esos hay muchos, pero sóloterminarán dañando tu salud, si aún así decides hacer

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esos tipos de tratamientos (que por lo demás soncarísimos) date el tiempo de investigar todos los pro y loscontras. Cuida tu salud, que es más importante que los kilosdemás.

saludos!!! PD. Una opción de colación sana y rica es hacer unbatido con frutas naturales. En la juguera pone 2 ó 3tipos de frutas que te gusten, por ejemplo; 1/2 platano,uvas y pepino, le pones un poco de agua y unendulzante, y puedes comenzar a disfrutas de todas susvitaminas de forma rápida, rica y muuuy natural, ademásbaja en calorias, ¿que mejor?. yo así logré darle frutas amis hermanas chicas que son muy mañosas para comer,anda probando con todas las frutas que quieras. Unvaso será más que suficiente PD2: Come las colaciones, así llegarás con menoshambre a la proxima comida y no querrás deborartelotodo.

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quiero una buena dieta urgente.tengo 20 libras de mas y no puedo perderlas ayudenme solo tengo 1 mes parabajar de peso

Para bajar de peso y mantenerse en el peso correcto esnecesario aprender a comer saludablemente y hacerejercicio. En algunas ocasiones necesitamos una dieta

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relámpago para perder peso rápido.

Esto es importante para las modelos antes de haceralgunas presentaciones especiales ya sea fotografía opasarela.

Estas dietas instantáneas pueden ser usadas porpersonas sanas que quieren lucir mejor para una fiesta,fotos especiales o para motivarse a bajar de peso. Sondietas cortas y sacrificadas pero son fáciles de seguirporque quien las hace sabe que son efectivas y soloduran un par de días.

Las desventajas de estas dietas son que si vuelves a lacomida chatarra inmediatamente volverás a ganar elpeso perdido. No son dietas recomendadas por mas deuna semana porque son radicales y difíciles de seguirpor largo tiempo. Si estas tomando medicinas o tienesalguna condición o enfermedad consulta con tu medico.

Dieta Rapida Para perder 1.5 libras por día (la perdida total dependetu peso inicial). La dieta dura tres días. Asegúrate detomar de 6 a 8 vasos de agua al día. Pueden repetirsedos veces consecutivas. Si deseas una dieta mas largate recomendamos South Beach o Atkins o lee nuestroarticulo sobre adelgazar sin dieta.

Día 1:

Desayuno: Omelet con dos claras de huevo y vegetales. Café, té o leche descremada (sin azúcar).

Merienda: Media toronja

Almuerzo (comida): 6 onzas de carne de res o pollo asado Ensalada de tomate (tomate) y lechuga aderezado conjugo de limón, sal y pimienta. La cantidad que desees.

Merienda: Té o café y una manzana u otra fruta.

Cena: Omelet de tres claras de huevo y una yema convegetales 6 onzas de habichuelas o frijoles (del tipo que tu quieres)sin grasa. Si deseas puedes comer más ensalada (iguala la del almuerzo)

Día 2:

Desayuno: Igual al día 1

Merienda: Media toronja

Almuerzo (comida): Ensalada de lechuga y tomate aderezada con jugo delimón y una cucharadita de aceite de oliva, sal y pimientaal gusto 6 onzas de chuleta de cordero o pollo asado 6 onzas de jugo de tomate

Merienda: 1 fruta pequeña.

Cena: 6 onzas de habichuelas verdes o frijoles (sin grasa). Repollo y calabazas tiernas sofrito en una cucharadita deaceite de oliva. Media taza de salsa de manzana u otra fruta. Te, café o soda de dieta

Día 3:

Desayuno: Igual que el día 1

Merienda: Igual al día 1

Almuerzo (comida): 2 tostadas de pan entero. 6 onzas de pollo o pescado asado. Ensalada (aderezo de limón, sal y pimienta).

Merienda:

1 manzana Te, café o soda de dieta

Cena: 6 onzas de pollo o pescado asado. 1 tomate asado. Ensalada. 4 ciruelas secas u otra fruta.

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¿Baje de peso muy rapido y me dio miedo.

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¿Como eliminar la panza lo mas rapido posible.

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¿que dieta me recomiendan o que puedo hacer.

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quiero bajar 20 libras, y necesito que sea una dieta .

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Una dieta pa bajar......

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Dias Dietas Relampago 3Esta dieta está recomendada para la desintoxicación del cuerpo y para prepararlo si vamos a iniciar una dieta de régimen largo ycontrolado. Es posible bajar de 4 a 7 kilos en una semana.

Modo de seguir esta dieta

Primer día

Desayuno Manzanas, las que te apetezcan.

Comida Manzanas, las que te apetezcan

Cena Manzanas, las que te apetezcan.

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¿necesito una dieta en 3 dias...

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Beber dos litros de agua al día como mínimo.

Segundo día

Desayuno Manzanas, las que quieras.

Comida Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.

Cena Manzanas, las que quieras.

Tercer día

Desayuno Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.

Comida Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.

Cena Manzanas, las que quieras.

Cuarto día

Desayuno Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.

Comida Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.

Cena Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.

Quinto día

Desayuno 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.

Comida Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.

Cena Manzanas, las que quieras.

Resultados

Lo primero que baja es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunasocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación.

Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio.

Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos.

No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas.

Es una dieta muy bueno, espero que te funcione y suerte. Ademas no te desesperes por que eso no ayudara en nada.

Adiosin

elimina el azucar y el pan o tortilla, nada de grasa, cocina sin aceite desalluno huevo o ensalada comida sopa de verduras y carne asada

cena cereal o una fruta y toma mucha agua y yo comia chicles sin azucar para que se me pasara el hambre o minimo engañarla salu2

Querida amiguita tendrás que controlar el pico para empezar, eliminar todo lo que sea dulces y comidas chatarras, pero puedes hacerdieta sin necesidad de pasar hambre. Te recomiendo que vayas a un nutricionista y el te dará la receta que necesitas para rebajar esoskilos que tienes de mas. En mi caso resulto aprendí a comer ensaladas que no me gustaban ahora me gustan, carne, pollo, pescadotodo a la parrilla, a comer vegetales, en fin eso te ayudara ha estar delgada y saludable; bebe mucha agua. Pero dale rápido chamapues tienes un mes para rebajar esos kilitos y si puedes bailar te recomiendo ejercicios de bailoterapia eso te ayudara ha moldear lafígura y también a rebajar. Besos.

fijate que en un mes yo perdi aprox kilos y lo que hice fue lo siguiente:

en primer lugar cambie mis habitos alimenticios en especial lo que respecta a la cena y el desayuno por ejemplo si antes me cenabafrijolitos fritos, huevo, platano frito, tortillas, queso y cualquier otra cosa rica y abundante en grasa todo eso quedo en la historia ahoraceno una malteada o una ensalada con pollo, o sea ceno ligero, en el desayuno como un parecido a lo de la cena de antes aunque yano como con tanta grasa y baje las cantidades.

en el almuerzo como ensalada una carne preferiblemente pescado o pollo a la plancha sin grasa y una porcion pequeña de pure depapas o arroz o una porcion grande de vegetales.

entre el desayuno y el almuerzo una fruta y entre el almuerzo y la cena una galleta de avena o algun yougurt

recuerda comer frutas y cenar ligero ademas si puedes camina al menos media hora por las mañanas. de verdad a mi me funciono

Tienes razon !!! Sal del chiquero y dejate de comer alimentos balanceados !!!

Caray hermosa...Pues entrale al ejercicio, muchisima agua, bajale mucho a los carbohidratos y grasas, entrale con ganas a las verdurasy a todo lo asado... como mucha fibra, como la manzana....

la jamaica es diuretica sirve mucho, has agua con ella pero sin azucar...y tomala durante el día....

el pepino es muy bueno, las espinacas, los berros, la verdura verde....

un tip extra....

El sexoooooooooooooo jajajaja (perdon somos virgenes jajaja)

hechale ganas y quedaras mucho mas hermosa de lo que ya eres, preciosota

Primero a no desesperar calma respira profundo... OOOOOOOOOOOOOOOOOOOHm Bien ahora... No soy profesional y no te puedo recomendar una dieta, puesto que no estudie para eso.

Como primera medida RACIONALIZA las comidas

Desayuno Media Mañana Almuerzo Media tarde Merienda Cena

Trata de comer cosas bajas en calorias Pollo sin piel verduras compotas (ayudaran a la flora)

Tomar minimo 2 litros de agua y salir a caminar una hora por dia mas o menos...

tenes 2 meses para bajar...

eso si no te dejes llevar por las tentaciones seguido... :)

Si podes ve a una nutricionista para que te cree una dieta de acuerdo a tus necesidades....

otra cosa importante es poner horarios y respetarlos =)

Beso y de seguro quedaras hecha una diosa

toma vinagre de manzana con agua minral dos cucharaditas en un vaso de agua antes de cada comida me ha funcionado

ponga a hervir tomates de arbol y se toma el agua

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted estábuscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la largavas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido). Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos.Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo. Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación. http://factorquemagrasa.youtips.info ¡Mucho ánimo!

hola amiga no te recomiendo esos productos pero si conozco otros productos que me ayudaron bajar de peso mi amiga bajo 15 kl hoy yhoy se cien te mejor te dejo correo para poder ayudarte albertolaura18@hotmail.com chao cuidate

No crea ningún testimonio.Todos los organismos no son iguales.Además lo único que científicamente esta comprobado para bajar depeso son dos cosas: 1) dieta balanceada saludable; 2) actividad física constante de por lo menos 45 minutos diarios.Lo demás sontrucos de mercadeo para enriquecerse con la ignorancia de los consumidores inocentes y crédulos.

Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que hayaProvão este http://bajar-peso.info Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!

*****Te dire algo de lo que es bueno para bajar de peso aparte de una buena alimentacion y ejercicios*****

Bueno yo siempre cuento lo que me funciono (PODRIA SERLE DE UTILIDAD A TI Y A OTROS) MI PLAN EN SINTESIS: Aclaro que en ocasiones el medico me reemplazaba la sibutramina en periodos de alternancia con MAZINDOL. La sibutramina fue desarrollada originalmente para el tratamiento de la depresión, aunque su efecto sobre el sistema nervioso centralhizo que creciera el interés por su aplicación en la obesidad. Se trata de un medicamento que suprime el apetito aumentando ladisponibilidad de un neurotransmisor llamado noradrenalina. Esta clase de fármaco, que en el país se introdujo en el mercado con el nombre de Aderan, debe ser recetado por un médico. Pero no solo saca el apetito desmedido por los hidratos , sino que ademas quema grasas por termogenesis esto da un equilibrio entresaludable manejo de cualquier, dieta ,tornandola raoida y sin esfuerzo aunque algunos adicionan triacana de accion prolongada paracomplementar la quema de grasas y disolucion(lipolisis) y tisanas de potenciadas hierbas diureticas y laxantes(de origen natural parareducir los efectos colaterales de la hipertencion y eliminar tambien el exeso de lipidos, liquidos y la constipacion. A mi me funciono de maravillas aunque muchos dicen que la experiencia es intransferible, los amigos que fueron con esta misma doctorasiguieron controles y metodos similares y obtubieron resultados favorables pd: un gran interrogante¿existen buenos y malos remedios o gente mal medicada? segundo interrogante ¿que tiene mas efectos colaterales los farmacos citados o el sobrepeso? Veamos: http://www.youtube.com/watch?v=mpSL_RVTZ... ¿es bueno ser prejuicioso y decir medicacion noooooooooo, o es siempre lo mas sano es lo mas operativo en materia de regimenesalimentarios. pd: he dejado ya la medicacion y no existio el tan temido por muchos efecto rebote(creo que el unico rebote es el que hace uno si

viendose bien comienza a comer y entonces se vuelve como pelota rebotina.sin ofender, las dietas ¿yo yo? o los pacientes ¿yo yo? Tambien hay que ser menos hipocritas y que nos traten a los gorditos como a cualquier otro enfermo,los deabeticos saben que lainsulina tiene efectos colaterales, pero igual se utilixza como complemento a la dieta, y creo que la obesidad no escapa a estos ejemplos.Suerte sugerencias: Y a ponerse en forma con salud y ayuda de un medico sin prejuicios. REITERO: Aclaro que en ocasiones el medico me reemplazaba la sibutramina en periodos de alternancia con MAZINDOL Y TRIACANA AP 2MG(acido triodotiroacetico) y la dieta que hice es esta:PRIMEROS 10 DIAS Comenze con esta dieta y luego fui alternando Con otras que encontre en : http://www.midieta.com.mx/dietas.htm Los ejercicios que hago son mas o menos siguiendo estos consejos:http://www.youtube.com/watch?v=ARk_wxtXp... Primero hice esta dieta facil y rapida pero de corto tiempo pero luego:http://www.youtube.com/watch?v=u5Sx0jiDk... Desayuno y Merienda: café- té- o infusión con edulcorante con crema, sin azúcar.

3 galletas de gluten c/queso portsalut.

Entre comidas: 300c.c. de yogur diet

Almuerzo y cena: Carnes a voluntad

Huevos, 1 por día.

Brócoli, espinacas, acelga, lechuga, achicoria, (verduras de hoja)

Tomate ½ por día

Gelatina dietética

Aderezos: Mayonesa, Salsa golf, mostaza, vinagre, aceite limón pimienta.

Bebidas: 2 litros Agua, mate, café, té, amargo o c/ edulcorante.. Gaseosas dietética: 1 vaso

PROHIBIDO:

Azúcar – Alcohol – Frutas – Harinas – Papas – Batatas – Remolacha Zanahoria – Arroz – Polenta - 2ª TRAMO: 10 DÍAS

IGUAL AL ANTERIOR Agregar, si se desea por día:

FRUTAS: Consumir los 10 días la misma fruta

Ó 2 naranjas, Ó 1 manzana, Ó 6 ciruelas, Ó 6 mitades de duraznos en lata sin el almíbar, Ó sandía, melón, ananá: 2 porciones, Ó frutilla1 porción.

VERDURAS: Repollo, zapallo, zapallito, pepinos, pimientos.

HELADOS: de fruta ½ Kg repartido en los 10 días.

ALCOHOL: Ó vino 1 vaso por día (350cc), Ó champagne 1 vaso por día (350cc) Ó 80ml de wysky.

A esta altura se puede haber adelgazado hasta 8kg.

3ª TRAMO 10 DÍAS

IGUAL AL ANTERIOR Agregar fideos dietéticos en alguna comida (almuerzo ó cena)

Al 5to. Día (25 del régimen) comer lo que se quiera.

4ª TRAMO:

4 días de dieta y 4 no.

3 días de dieta y 3 no

2 días de dieta y 2 no

1 día de dieta y 1 no.

Que les sirva y puedan consultar con profesional de confianza

no existe NINGUNA dieta milagrosa. Cada persona posse contexturas y organismos distintos. Te recomiendo, sinceramente, ke vayascon un nutricionista para que te recete la dieta mas apropiada para ti :) exitos con eso!!!

debes tener mojones gigantes

todo lo que hagas debes consultarlo con tu medico y tedire que no debes perder masa muscular porque pones en riesgo tu vida miraeste novedoso metodohttp://6fe35306z-lcmprht72fofiqc0.hop.clickbank.net/

Yo estaba como tu y en menos de 21 dias..si 21 logre deshacerme de 6 kg gracias a http://www.adelgazarfacilmente.net/

Deja la soda, bebe mucha agua, come menos, caga más.

miRaa sweetty.. lo MAS imporTanTe, eS la aCtiiTud.. paRa loGraR bajaR d peSo eS lo PRIMERo q neCeSiiTas... seR constAnte ydiCipLinaaDa, y kLarO seR cnsienTe d lo q HAcs... no nCesiitaS uNa dieTa deTerMiinaDa... soLo neCesiiTaSz, pS lo baSiico q kReoo qtoDos saBn.. nO coMeR taNTas grasSas, comeR maS fruTas y cosAs nutriTiivAs,, //ESta eN tii//.. inScriBeTee a uN gYm y daLe duRo.. osaL a coRReR laS maÑaNas.. peRo pSs neCesiTas una ruTiiNa deL diiA... y claRo sieMpre seR diciPliNada oKaii??.. =D

sueRtee.... (( aH!, ahoraa eXisteN muChaS creMas o GeLes reduuCtiiVos,, pasTillaas q t aYudaN a eLiMinaR graSaS y diGeRir mJor,etC.. inVestiiGaa nena eS faCiiL)) eChale gaNas =)

biiEe*

mira yo a mis gatitas les doy Relampago desd q las tengo y no les ha pasado nada, el Dietas me dijo q si les podia dar d todo asi q no tpreocupes tanto q son animalitos carnivoros, pero como estan chiquitos dales carne blanca mejor y siempre alimento balanceado, nosolo carne o leche, y a tu gatito q no les gusta el balanceado, comprale de otra Dias, yo hice Dias les compraba d diferentes marcaspara ver cual les gustaba y cual no saludos y besos para tus mininos cuales son los mentodos mas rapidos para subir de peso en unasemana. 823.961.0901 No, no es trabajo, ni siquiera quiero trabajar solo ahorrare dinero para irme alla Yo no se nada de economia nide inversiones, ni quiero trabajar en negocios, solo quiero tener algo que me deje dinero para mantenerme PUES NO SE MUCHO DEDietas DE MEXICO PERO SI TIENES QUE TENER Dias CAPITAL BASTANTE RAZONABLE PARA ENVOLVERTE Y TENER DEAHORRADO ALGO DE MAS Depende de que negocio quieras poner y en cuanto tiempo verás el dinero. te Relampago una estrella, sipudiera te daría más!.

Dietas Relampago 3 DiasChic@s necesito bajar de 6 a 7 kilos antes de Marzo 10.Hola Perú. alguien tiene testimonios de los productos prolife para bajar de peso.quiero una buena dieta urgente.¿Baje de peso muy rapido y me dio miedo.¿Como eliminar la panza lo mas rapido posible.¿que dieta me recomiendan o que puedo hacer.quiero bajar 20 libras, y necesito que sea una dieta .Una dieta pa bajar......¿necesito una dieta en 3 dias...