como eliminar bloqueos mentales

8/15/2019 Como Eliminar Bloqueos Mentales

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Índice

Capitulo 1: Mi HistoriaCapítulo 2: Cómo se originan los Bloqueos Mentales yEmocionalesCapitulo 3: Método de Alineación de Creencias.Capítulo 4: Cómo crear un estado interno de RecursosCapítulo 5: Cómo usar tu intuición a tu favor Capitulo 6: Método de las Opciones: Disolución deloqueos usando tus sentimientos

Capítulo 7: Métodos para elevar tu umbral de

Merecimiento y AutoestimaCapitulo 8: Método de Aclaración: Disolución de la DeudEmocionalCapítulo 9: Método de Aclaración: EFT. Técnicas deiberación Emocional

Capítulo 10: Bloqueos o contra-intenciones heredadasgenéticamenteCapítulo 11: Método de Aclaración de memorias negativaheredadas: Auto-IdentidadCapitulo 12: Método para eliminar Memorias negativas

readas por antepasados



Capítulo 13: Recomendaciones para que tengas éxitousando los Métodos de Aclaración.



Capítulo 1

Mi Historia

ací en una ciudad de unos 100.000 habitante

aproximadamente a unas 3 horas de viaje de l

capital de mi país, cuando mi hermano mayor (e

que me seguía en la escala) tenía unos 10 años d

edad, le diagnosticaron leucemia es decir cánceen la sangre. Para aquella época yo tendría unos

años de edad y era el menor de 6 hermanos y

partir del diagnóstico de enfermedad de m

hermano mi vida como niño iba a cambia

adicalmente.

Debido a que en mi ciudad natal no existía l



nfraestructura médica adecuada para atenderle, m

madre y mi hermano tenían que viaja

continuamente a la capital, donde permanecían 1

días de cada mes, esto con el fin de realizaesiones de quimioterapia y otros tratamiento

médicos. Luego de realizados los procedimiento

esperaban algunos días a que su cuerpo recuperaralgo de sus defensas para poder emprender e

viaje de nuevo a casa. Su sistema inmune era mu

bajo y debido a que cualquier golpe podrí

ocasionarle una serie de problemas complicaciones, y como era de esperars

abruptamente deje de ser el centro de atención d

a casa, a convertirme en un integrante más; ya qutodo el enfoque de la casa se torno en base a m

hermano, así que la mejor comida era para él, l

mejor ropa era para él, todas las atencione



cuidados especiales y detalles en general estaba

enfocados en que él estuviera bien.

Sin quererlo y sin darme cuenta de lo que ocurríen mi subconsciente, esto comenzó a desarrolla

un profundo sentimiento de inmerecimiento, un

creencia que me decía que después de todo yo nera tan importante, un sentimiento de creer que y

no era lo suficientemente bueno o digno para qu

me prestaran atención. Para empeorar la situació

debido a que éramos 6 hermanos; yo por ser emenor era el único que no tenía cama propia

iempre tenía que dormir con alguno de mi

hermanos y era típico que yo tuviera que ir dcuarto en cuarto cada noche buscando quien m

permitiera quedarme en su cama. Esta situació

continuó por varios años y finalmente cuando y



endría unos 13 años de edad mi padre me dio l

noticia de que finalmente después de tantos año

por fin tendría la oportunidad de tener mi propi

cama y mi propio espacio.

Aun recuerdo el día que la cama llego a mi casa

mi padre había hecho los arreglos y al llegar lcolocaron en la sala y aunque lo que voy a relata

a continuación pueda parecer una situació

otalmente trivial y sin importancia, para un niñ

como yo, esto significaba mucho, recuerda que loniños pequeños interpretan las cosas de maner

otalmente emocional, -no racional-, y má

adelante te mostraré cómo esta situación que eapariencia no debió tener ninguna repercusión e

mi, creo una creencia limitante que más adelant

abotearía mi vida adulta una y otra vez



produciendo unos resultados totalment

desastrosos en mis esfuerzos conscientes por tene

buenas relaciones, prosperidad y éxito en mi vida

Así que al llegar la cama a casa, yo la vi, l

examine, lo que me hizo estar sumament

emocionado ya que por fin tendría mi propia camafue entonces que ocurrió algo bastante curioso qu

hizo que la situación cambiará nuevamente. Es

mismo día que llego la cama, uno de mis hermano

mayores estaba preparando sus maletas con el fide viajar hacia una ciudad aledaña para comenza

u carrera universitaria, debido a que su cama er

de una madera muy pesada y era complicadransportarla, mis padres tomaron la magnífic

decisión de permitirle que se llevara mi cam

nueva!! , todo porque era una cama moderna



iviana, esto produjo que finalmente yo jamá

ograra tener mi cama propia, nunca llegue a tene

mi propio espacio en mi niñez. Vuelvo a repetirt

que aunque esto pareciera ser una situación triviain importancia, incluso un poco graciosa, e

esultado fue que el sentimiento de inmerecimient

que comenzó a desarrollarse por la situación denfermedad de mi hermano, continuó madurand

hasta convertirse en una profunda creencia de poc

valía personal, sin saberlo comencé a creer qu

yo no era digno de nada bueno en mi vida, que nera merecedor de recibir buenas cosas.

Existe un término muy usado en neurociencilamado “Reverso Psicológico” que no es más qu

una incongruencia mental entre lo que tú dices qu

quieres a nivel consciente y lo que tú crees que t



mereces a nivel subconsciente, por ejemplo

puede ser que a nivel consciente siempre haya

deseado tener dinero en gran cantidad, par

comprar la casa que deseas, el carro que siempre ha gustado, poder darle comodidad material a t

familia. Ese es tu deseo a nivel consciente, pero

nivel subconsciente debido a tu programaciómental has desarrollado la creencia de que tod

aquel que tiene dinero es porque es deshonesto, h

imado a alguien y por esa razón tiene dinero, e

conclusión crees subconscientemente que los ricoon malos, sin darte cuenta esta incongruenci

entre lo que dices que quieres y lo que cree

comienza una lucha interna, entre tu mentconsciente y tu mente subconsciente, tu ment

consciente te dice -Yo deseo tener dinero- y t

mente subconsciente le responde -Si tienes diner



e vas a volver una mala persona-, así que tu ment

consciente vuelve a repetir -Yo deseo tene

dinero- y tu mente subconsciente responde -S

pero los ricos son malos y tú no quieres ser unmala persona- debido a que tu mente conscient

olo posee el 5% de tus poderes mentales y t

mente subconsciente el restante 95%, no es dextrañarse que siempre gane tu creenci

ubconsciente, de esta manera tu subconsciente s

as arreglara para que nunca llegues a tener diner

por más esfuerzo y trabajo duro que hagas, y salguna vez por casualidad llegas a tener dinero po

algún evento fortuito como una lotería o un

herencia familiar, tu mente subconsciente taboteará de una manera tan poderosa, con el fi

de que te deshagas rápidamente de ese dinero, h

nfluirá en ti para que hagas una mala inversión,



engas algún gasto inesperado, hagas un ma

negocio, te metas en deudas, algún bien de much

valor se estropee, etc. Logrando así que el diner

desaparezca rápidamente, y vuelvas a estar iguade quebrado, todo esto causado porque tienes es

creencia subconsciente que los ricos son malos.

Más adelante ahondaremos en este tema, po

ahora nos adelantaremos al año de 1999, el añ

de mi graduación de secundaria, quiero contart

que yo fui una de esas típicas personas a las qunos vendieron la idea que para tener éxito en l

vida, la mejor forma era ir a una universidad

acar buenas calificaciones, conseguir la mayocantidad de títulos posible, y luego buscar u

empleo en una empresa prestigiosa, de preferenci

una multinacional, lo cual me dijeron m



garantizaría éxito, dinero, y felicidad. Así que co

esto en mente después de terminar la secundari

comencé mi primera carrera universitaria

efectivamente saque buenas notas, y me graduédespués de lo cual comencé a trabajar para un

Fábrica de Cemento a gran escala, en la cua

pasaba mí tiempo básicamente haciendnstalación y mantenimiento de todo tipo d

aparatos e instrumentación electrónica.

La verdad no pasaron muchos meses antes dcomenzar a sentir una especie de ardor en e

pecho, un sentimiento de insatisfacción, u

entimiento de vacío, de no estar haciendo lo quealmente me apasionaba, ahora, no m

malentiendas no era que me fuera mal en e

rabajo o que no me pagarán bien, simplemente y



no sentía que esta profesión me fluyera, no sentí

que fuera para lo que nací, no sentía que fuera m

verdadera vocación, así que después de pensarl

por varios meses decidí volver a la universidadcon la resolución de esta vez elegir correctament

mi profesión, así que después de lo que creí fu

una elección correcta, comencé una vez más luniversidad, esta vez para hacer la ingeniería d

istemas.

Para esta época yo me había casado así que teníque distribuir mi tiempo entre la universidad, l

familia y obviamente tenía que trabajar mientra

estudiaba para proveer para la casa, así qumientras estudiaba comencé a trabajar para un

empresa que realizaba software, sistemas d

nformación para empresas, el resultado fue qu



después de 4 años de carrera y de esta

rabajando, de pronto comencé a caer nuevament

en una especie de depresión, de insatisfacció

emocional, literalmente me dolía el corazón, otrvez ese miedo y angustia de haber elegido mal m

carrera nuevamente vino a mí, otra vez sentía qu

me había equivocado, sentía que la única razópor la cual seguía en ese trabajo era porque era l

único que sabía hacer, también porque necesitab

el dinero para vivir, pero no porque realmente m

apasionara, también comencé a sentir que habíapasado en total casi 10 años de mi vid

estudiando carreras, para finalmente darme cuent

que aun no tenía ni la más remota idea que era lque quería hacer con mi vida, qué rumbo deberí

omar, cuál era mi verdadero camino, cuál era m

misión y propósito en esta tierra.



Así que comenzó a introducirse en mi cabeza l

dea de que era mi deber encontrar cual era m

verdadera pasión, mi misión en esta vida, cuál erel propósito para el cual fui creado, querí

encontrar una profesión que realmente fuera m

vocación, entonces el lector deberá comprendeque la decisión de iniciar de nuevo mi búsqued

de profesión no era nada fácil, significaba decirl

a mi esposa y a mis padres que todo por lo qu

había luchado hasta el momento ya no me hacíentido, ya no me agradaba, no era mi camino, as

que cuando le manifesté esto a mi familia y a mi

padres todos comenzaron a decirme que estaboco, que había perdido la razón, que mi plan er

muy arriesgado, que siguiera lo que estab

haciendo, después de todo tenía un trabajo estable



podría seguir subiendo en la escala corporativa

que necesidad tenia de poner en riesgo l

eguridad de un empleo estable, sin embargo y

no podía resignarme a vivir de esa manera.

Yo se que muchas personas finalmente termina

dándose por vencidas en la vida, simplemente sesignan a seguir haciendo lo mismo que han hech

oda la vida y solo lo hacen porque es lo que le

da para comer y vivir. Continúan haciéndolo po

años y años aunque esto no les llene compersona, aunque esto no los haga felices, -aunqu

vivan como muertos en vida-, así como Abraha

Lincoln decía: “La más grande tragedia de lhumanidad, es que la mayoría de seres humano

morimos entre los 25 y los 35 años de edad y ha

que esperar hasta los 60 o 70 para pode



enterrar al cuerpo recién muerto con la ment

que llevaba años muerta en la misma tumba.”

Yo te confieso que estaba lleno de mucho miedoa que el solo pensar en comenzar de nuevo m

ponía los pelos de punta, porque ya no era u

oven de 20 años, ya era casado, y tenía una hija por una situación familiar yo era el único qu

podía proveer a la casa, mas sin embargo yo n

podía resignarme a vivir de esa manera

implemente no podía!!, entonces finalmentdespués de un proceso de casi tres años, de lo

cuales no es el objetivo contar en esta obra

finalmente encontré mi pasión, mi misión de vidaSi necesitas ayuda en esta área, te invito a leer m

ibro “Como encontrar, desarrollar y monetiza

us talentos Naturales – Encuentra tu propósit



definitivo de vida”) la cual sería dedicar m

existencia a edificar a mi prójimo, hacer de est

mundo un lugar mejor por medio de

empoderamiento de personas, quiero que sepa

que mi creencia básica es que tu eres una extensió

de la inteligencia infinita que te has manifestado e

este mundo con el fin de cumplir un propósitúnico y particular, mi misión en la vida es ayuda

a por lo menos un millón de personas, a qu

encuentren sus verdaderos –porqués-, su propósit

definitivo de vida y que se conviertan en persona

mental, emocional y financieramente libres, esa e

mi misión y parte de esa misión es este libro.

Ahora continuando con la historia, para es

entonces me hice miembro de una empresa d

Marketing en redes, realizaba esta actividad



iempo parcial mientras seguía trabajando com

desarrollador de software, en este nuevo campo d

acción comencé a tener acceso a oradore

motivacionales de todo tipo, líderes millonarios emarketing en redes y conferencistas de desarroll

personal. Fue entonces que comencé a notar alg

muy particular en todos ellos, al escuchar a todoestos líderes y conferencistas exitosos relatar su

historias de cómo habían pasado de no tene

dinero a convertirse en millonarios, todo

coincidían en decirte que para lograr el éxitdebías eliminar tus creencias limitante

ransformar tus creencias de escases en creencia

de abundancia, tenias que confiar en ti mismo, siembargo ninguno enseñaba exactamente cóm

ograr eso, escuchaba lideres decir -tienes qu

quitarle el miedo, tienes que quererte a ti mismo



ienes que creer en ti mismo-, pero sincerament

ninguno de ellos enseñaba como rayos lograr es

de una manera detallada, pase un año enter

rabajando fuertemente en esta compañía sin lograningún tipo de resultados.

Recuerdo estar realizando presentaciones dnegocio, haciendo llamadas y buscando nuevo

clientes y prospectos, y mientras lo hacía recuerd

estar totalmente muerto del miedo, miedo a

echazo, miedo a que el producto que ofrecíamono funcionara, miedo a sentir que la gente no l

nteresan este tipo de negocios, miedo a mi propi

falta de capacidad para liderar.

También ocurría que observaba como persona

que parecían tener menos presentación persona



menos conocimiento, menos preparació

académica, inclusive menos talento que yo par

hablar público ingresaban a esta misma empresa

en iguales condiciones, con los mismos productoe igual plan de ventas, e !!inmediatament

comenzaban a tener resultados!! alcanzaba

niveles de éxito altos y generaban buenacantidades de dinero todo en cuestión de una

emanas o meses y yo que llevaba casi dos año

omando acción no lograba ni siquiera obtener lo

angos más bajos de avance de esta empresa, mpreguntaba ¿qué rayos es lo que me pasa?, Porqu

me ocurre esto?, Cómo es posible que me vaya ta

mal si yo estaba sinceramente tomando acciómasiva?, realizando a conciencia mi trabajo

haciendo llamadas, contactando persona

haciendo presentaciones, sin embargo nad



parecía funcionar.

o sé si alguna vez te ha ocurrido que t

encontrabas a punto de lograr algún objetivo quera muy importante para ti, como obtener e

rabajo que siempre has deseado, conseguir l

pareja de tus sueños, cerrar un gran contrato en tnegocio o empresa, después de algún tiempo d

desarrollo las cosas parecían ir muy bien, la

condiciones mostraban ser las adecuadas, inclus

legaste a estar emocionado porque pudiste veque la recompensa estaba cerca, estabas a u

pequeño paso de lograrlo y de pronto Boom!

algo totalmente inesperado ocurrió, uncircunstancia adversa que no te habías imaginad

ucedió y finalmente todo el trabajo realizad

pareció esfumarse en un abrir y cerrar de ojos; n



ograste concretar el proyecto.

Si alguna vez te has sentido así podrás entenderm

como me sentía, recuerdo que cada vez que estabogrando una meta, cada vez que estaba

pequeños pasos de lograr el premio, algo ocurría

as cosas no se daban, algo no funcionaba, y todoos esfuerzos realizados se iban a la basura.

En ese entonces debido a mi limitado nivel d

conciencia yo creía que eran las circunstanciaexternas, la economía, la corrupción, la situació

económica de mi país, los causantes de esto

esultados negativos.

Más adelante comprendería que todas esta

ituaciones adversas las estaba creando yo mismo



a cuestión es que mi umbral subconsciente d

merecimiento estaba muy por el piso, así qu

cada vez que mi sistema vislumbraba lo que serí

una gran recompensa, mi sistema de creencias sproyectaba en mi realidad saboteando mi

esfuerzos por lograr éxito en mi vida, y esto ocurr

porque en la vida tu no recibes lo que Quiereso que deseas, tu obtienes lo que Cree

ubconscientemente que mereces.

Para ilustrar este principio quiero que hagas upequeño ejercicio:

Piensa por un momento lo siguiente ¿Cuántsería la cantidad de Dinero que t

GUSTARÍA ganar el próximo año? piensa e

una cifra, si estás acostumbrado a calcular tu



ingresos mensualmente, piensa cuánto t

GUSTARÍA ganar mensualmente

multiplícalo por 12, una vez tengas una cifr

en mente continúa el ejercicio.

Ahora piensa en lo siguiente ¿Cuánto diner

CREES, que vas a ganar el próximo año? digual manera piensa en una cifra, una vez l

tengas en mente continúa el ejercicio.

Finalmente compara estas dos cifras, ¿Sodiferentes? ¿Son iguales?, puedo asegurart

que en la gran mayoría de los casos las cifra

son bien distintas, una cosa es lo QUIERElograr y otra cosa es lo que CREE

subconscientemente que vas a lograr.



Continuando con mi historia por ese entonce

conocí a uno de mis mentores favoritos, llamad

Carlos Marin, quien me introdujo al concepto qu

para tener éxito en la vida el trabajo duro no ergarantía de éxito, tampoco el sacrificar o tene

muchos títulos universitarios.

Había una frase que él repetía constantemente qu

e quedó grabada en mi mente, él decía: “E

Universo no te recompensará por lo duro qu

rabajes, sino por la persona en la que tconviertas”, también ocurrió que por primera ve

fui introducido a conceptos detallados de cóm

ransformar creencias de escases en creencias dabundancia, de cómo elevar mi autoestima, d

cómo perdonarme a mí mismo por mis errores de

pasado, y que hacer para elevar mi umbral d



merecimiento.

Como te decía en un párrafo anterior, el problem

más grande de muchos motivadores, líderes conferencistas es que dicen que para tener éxit

debes eliminar tus creencias limitantes, debe

creer en lo que haces, debes vencer tus miedopero nadie te dice exactamente cómo hacerlo, y l

más absurdo es que pretenden que tu venzas es

profundo condicionamiento a base de fuerza d

voluntad, a base de -fuerza bruta-, a base ddecirte frases de motivación del tipo “Vamo

campeón que tu puedes, libera el ganador que ha

en ti”, pretenden que uno modifique esa parte tacompleja del ser humano a base d

ensacionalismo puro, al mostrarte las casas, lo

carros lujosos que han comprado, a base de pura



física motivación.

Espero no me mal entiendas, no es que yo crea qu

a motivación no es importante, pero quiero qucomprendas que “la motivación, sin educación

in comprensión de las leyes, procesos mentale

y emocionales que rigen tu desempeñoinalmente lo que creará para ti es má

rustración, enojo y desánimo”.

Porque cada vez que vas a un seminario o lees u

ibro o ves un video, o escuchas un audio y l

único que hicieron fue motivarte, esto te pone e

un estado emocional en el que piensas que -te vaa comer el mundo-, que eres invencible, com

nadie te dice que eso tiene que estar respaldad

por patrones de éxito mentales, entonces sales de



ugar o terminas el audio o el libro y comienzas

omar acción, finalmente cuando las cosas s

ponen difíciles y no salen como pensaba

ápidamente te estrellas contra la realidad, tfrustras, te desanimas y vuelves una vez más a

mismo estado emocional en el que te hallaba

antes de comenzar, y ahora no solo estádesanimado porque una vez más fracasaste, sin

que adicionalmente a esto has generado la creenci

de que probablemente no tienes “madera” para es

actividad, que por más que intentes nunca lo vas ograr, esto termina por minar tu autoestima, l

que te pone en estados aun más debilitantes.

Finalmente tiempo después al ver toda est

carencia de educación, tanto en emprendimient

radicional como en redes de marketing, etc. M



puse la meta de recopilar la mayor cantidad d

écnicas y métodos que me permitieran aclararm

mental y emocionalmente, después de lo cua

ayudar a la mayor cantidad de personas posibles deshacerse del miedo , de la culpa , del enojo, d

a falta de creencia en sí mismos, deshacerse d

estos profundos sentimientos de inmerecimiento nadecuación y de toda esta cantidad de bloqueo

mentales y emocionales que pudieran esta

aboteando su éxito.

Finalmente debido a todo esto que me ocurrió,

odo lo aprendido en mi proceso (el cua

continuará hasta el día de mi muerte), decidescribir este libro.

Recuerda que mi propósito definitivo de vida es

“ayudar a por lo menos un millón de personas,



que encuentren sus verdaderos porqués, s

ropósito definitivo de vida, confíen en s

mismos y que se conviertan en personas menta

emocional y financieramente libres”.



Capitulo 2

Cómo se originan losBloqueos Mentales y

EmocionalesRandy Gage, millonario norteamericano, hijo d

madre soltera, que vivió en la pobreza cuando erun niño, quien debido a esta situación prometi

desde muy joven que sería un millonario antes d

cumplir 35 años de edad, trabajó muy duro durant

u juventud para cumplir su promesa; sin embarg

os años habían pasado, y a pesar de todos su

esfuerzos por tener dinero, a pesar de haber tenid

estaurantes y negocios por más de 10 años, y d



haber trabajado en 4 compañías distintas d

Marketing en redes, ahora se encontraba a los 3

años de edad, totalmente quebrado, había perdid

u casa, su restaurante había sido embargado enía una deuda de 250.000 mil dólares, ademá

uvo que dormir varios días en el piso hast

encontrar un lugar para vivir, y como muchos dnosotros nos sentimos en la vida, se sentí

frustrado, perdido y no comprendía el porqué d

u situación.

Tiempo después debido a cierta información qu

legó a su poder y por medio de ciertas técnica

que te enseñaré través de este libro Randy Gagcomprendió que la razón por la cual sus esfuerzo

por ser millonario habían sido continuament

aboteados, era debido a cierta creencia limitant



que había adquirido cuando aún era un niño, é

ecuerda haber vivido en el apartamento má

pobre y destartalado de un vecindario de clas

media, a una edad temprana se hizo consciente quera pobre, esto parecería obvio pero la verdad e

que a pesar de que seas pobre, si eres un niño qu

vive en un barrio donde todos son pobres, y odos los ves igual, lo más probable es que no t

des cuenta hasta que seas mayor, sin embarg

debido a que veía que sus amigos recibían bueno

egalos en navidad, tenían bicicletas nuevas, lopadres de sus amigos conducían coches nuevo

mientras su madre tenía un auto viejo

destartalado, él tenía que compartir su habitaciócon su hermana mientras que sus amigos tenían su

propios cuartos, todo esto comenzó a despertar e

él una envidia hacia los ricos que luego maduro



e convirtió en un odio hacia los ricos, y sin se

consciente de esto desarrolló una creencia de qu

i se convertía en rico se iba a transformar en un

mala persona, subconscientemente comenzó creer que si algún día llegaba a ser millonario y

no iba a encajar en la sociedad, su familia ya no l

ba a querer, así como él no quería a los ricos, us amigos lo iban a rechazar.

Finalmente se hizo consciente que la verdader

causa de los resultados desastrosos en sunegocios y en su vida en general eran sus propia

creencias limitantes y su bajo umbral d

merecimiento, debido a esto había estadaboteando sus resultados por más de 15 año

Randy Gage dijo en una ocasión: “es increíble ve

como la gran mayoría de persona



ubconscientemente esperamos que nos suceda

malas cosas y luego nos preguntamos porque l

vida es tan dura” , la parte genial de la historia e

que una vez se hizo consciente de esta creenci

imitante, y logró disolverla en menos de 4 año

pasó de estar totalmente quebrado a cumplir s

propósito de convertirse en millonario antes de lo35 años de edad.

Cómo se generan las creencias limitantes.

Al llegar a este mundo venimos como potencia

puro, un niño pequeño es como una computador

nueva, recién salida de la fábrica, lista parestrenar, por lo general estas computadoras viene

de fábrica sin programas como Word, como Exce

como explorador de internet.



Con el tiempo con el fin de que esta computador

funcione comenzamos a instalarle programas, a

comienzo cuando la computadora esta nueva efácil darnos cuenta que todo funciona de maravilla

el internet carga rápido, los videos, los textos, la

fotos todo funciona de manera limpia y eficienteDe igual manera al nacer y durante los primero

años de tu vida tú cerebro, tus sistemas, funciona

particularmente rápido, aprendes con gra

facilidad, memorizas, interpretas, creas, imaginaodo con una eficiencia asombrosa.

Adicionalmente a esto estarás de acuerdo conmigque un niño antes de los 6 o 7 años de edad no l

eme prácticamente a nada, saltara, cantará

actuara o dirá cualquier cosa que tenga en ment



in que esto le cause ningún tipo de inhibición

pena o miedo al rechazo, incluso en muchos caso

os padres del niño tendrán que mantenerse mu

atentos para evitar que sus hijos se maten, porquon como pequeños kamikazes, que podría

anzarse por una escalera, cortarse una mano

quemarse o ahogarse.

Si te das cuenta literalmente un niño pequeño n

iene miedo al fracaso, ni miedo al rechazo, n

iene miedo de hablar en público, no manifiestfobias ni traumas. Lo que demuestra que el mied

al fracaso, o miedo al rechazo, el miedo al qu

dirán y cualquier otro tipo de fobia o trauma es ucomportamiento aprendido, tú no naciste con ello

no eran parte de tu sistema original. Todos esto

programas han sido introducidos a tu sistema



ravés de tus padres, maestros, hermanos, lídere

eligiosos, medios de comunicación, etc, toda

estas fuentes transmitieron sus miedos, su

emores, sus preocupaciones, incluso sus traumaemocionales a tu sistema.

Aunque tu cerebro está diseñado para seusceptible de ser programado en cualquier etap

de tu vida, la etapa más crítica del ser humano e

a edad comprendida entre los 0 a 8 años de edad

en esta época el niño no ha desarrollado lo que lneurociencia llama el filtro crítico de la mente

que es esta capacidad del cerebro de pode

analizar la información de entrada y determinar so que has escuchado o experimentado es cierto

no, debido a esta falta de filtro todo lo que el niñ

escuche, vea o experimente en esa edad n



encontrara ningún tipo de barrera, por lo cual ir

directamente a su programación mental.

Toda esta información que llega a nuestro sistemcomienza a grabarse en tu cerebro por medio d

paquetes neuronales llamados engramas, lo

engramas son pequeñas redes de neuronas que shan combinado para grabar todos los estímulo

exteriores (lo que vemos, oímos y sentimos) qu

legan a tu cerebro en un momento dado.

Como se genera el Auto Sabotaje mental

Para que me entiendas como funciona estprogramación y cómo esto puede produc

autosabotaje mental voy a relatarte el siguient

ejemplo, supongamos que tu eres una de esa



personas que se han puesto la meta de bajar 15

20 libras de peso, lo has intentado por diferente

medios, has probado dietas, has hecho ejercicio

ratamientos, pastillas etc. Llevas años intentandpero no lo logras, entonces lo más probable es qu

aunque conscientemente quieres bajar de peso, e

u mente subconsciente hay una creencia, ubloqueo, una contra-intención que fue programad

en tu infancia y que es la responsable de que todo

us esfuerzos hayan sido en vano.

Por ejemplo tomemos el caso hipotético d

Victoria, ella fue una pequeña niña que cuando s

padre llegaba a casa siempre tenía la oportunidade sentarse a cenar con él, su padre siempre tení

a costumbre de que al terminar la cena repetía un

frase muy conocida para todos lo



hispanohablantes “barriga llena, corazó

contento”, debido a que cenar con su padre era un

ituación emocionalmente muy agradable par

victoria, un engrama comenzó a formarse en smente, un grupo de neuronas grababa lo que e

padre decía, otro grupo lo que Victoria veía y otr

o que Victoria sentía, con el tiempo debido a quVictoria escuchó en repetidas ocasiones la fras

“barriga llena, corazón contento” este engram

quedó grabado como un programa de much

prioridad en su cerebro.

Más adelante cuando Victoria era un poco má

grande su mamá comenzó a usar la culpa como umedio de lograr que Victoria terminara su comida

entonces su madre decía cosas como la

iguientes, “Victoria asegúrate de desocupar e



lato, recuerda que en la calle hay cientos d

ersonas muriéndose de hambre, y si tú no t

comes todo lo que hay en tu plato estaría

iendo una desagradecida”. Debido a que l

madre de Victoria usaba un sentimiento tan fuert

como la culpa, mezclada con esta idea de que

menos de que te comas todo lo que hay en el plate convertirás en un desagradecido, esto creó otr

engrama tremendamente poderoso. Adicionalment

a esto a medida que Victoria crecía escuchaba a s

abuela repetir en repetidas ocasiones frases com

“enfermo que come nunca muere” o “las pena

con pan son menos” cada una de las cuales al se

mezcladas con sentimientos de amor, pena miedo, crearon más engramas.

Ahora veamos como esto finalmente se manifest



en la vida adulta de Victoria, haciendo que sufrier

de sobrepeso y saboteando todos sus esfuerzo

conscientes al intentar ponerse en forma po

muchos años.

Supongamos que en este momento tu eres Victoria

acabas de pelear con tu novio, lo que te lleva entirme muy triste, así que inmediatamente t

cerebro comienza a trabajar para mejorar s

estado de ánimo, y se dice a sí mismo -estoy trist

¿qué hago?, estoy triste ¿cómo lo resuelvo?- asque en ese momento el engrama de “barriga llena

corazón contento” se dispara, sin ser conscient

de lo que ocurre tu cerebro le indica a tu sistemque para “estar contento, debe tener la barrig

lena” , entonces sin darte cuenta se disparan tu

ansias de comer algo, luego tu cerebro pregunta ¿



qué hemos de comer?, acto seguido e

ubconsciente dispara otro engrama respondiendo

“las penas con pan son menos” , de esta forma t

diriges a la panadería y compras una bolsa llen

de deliciosos panes, llegas a tu casa y comienzas

comer, después de comer un par de pieza

comienzas a sentir que tu estómago ya estatisfecho, así que te dispones a guardar la bols

de pan, en ese preciso instante tu cerebro dispar

el más mortífero de los engramas creado por t

madre “asegúrate de desocupar tu plato, porqu

allí fuera hay cientos de personas muriendo d

hambre”, una vez más y sin darte cuenta en meno

iempo de lo pensado te has comido las 6 u piezas de pan que tenía la bolsa y estás sintiéndot

culpable por no tener más fuerza de voluntad. Est

es solo un ejemplo de los incontables programas



condicionamientos limitantes con los que no

programaron en todas las áreas de nuestra vida,

que finalmente son los responsables de que n

hayas alcanzado los logros que dices que quieres nivel financiero, de relaciones, de salud

profesional, etc.

En el siguiente capítulo comenzaras a ver lo

diferentes métodos de aclaración de creencia

imitantes, pasando por 3 tipos de métodos:

Métodos de identificación de creencia

limitantes.

Métodos de disolución de creencias limitanteidentificadas.

Métodos de aclaración de creencias n

identificadas o heredadas genéticamente.



Debido a esta susceptibilidad de ser programado

negativamente, con el tiempo nuestra ment

ubconsciente experimenta algo muy similar a uncomputadora cuando se llena de virus y archivo

basura, de pronto echamos de menos est

computadora nueva, que corría programas coapidez, que mostraba fotos y videos de maner

eficiente y debido a tanta sobrecarga de programa

archivos basura, la computadora comienza

ponerse lenta, no carga rápidamente, incluso loarchivos llegan a borrarse o dañarse. De igua

manera le ocurre a nuestro cerebro, a nuestro

entimientos y a nuestro desempeño, echamos dmenos toda esa capacidad infantil, todo es

espíritu de aventura, de riesgo, toda esa energía

felicidad, ahora estamos llenos de fobias



raumas, buscamos siempre la aprobación de lo

demás, no nos atrevemos a mostrar nuestr

originalidad por miedo a no encajar y estamo

lenos de miedo a fracasar cada vez que tenemoque hacer cambios radicales en nuestra vida.



Capítulo 3

Método de Alineaciónde Creencias.

Este método de aclaración tiene como fin verifica

i realmente las creencias subconscientes qu

ienes apoyan o están alineadas con lo que dice

que quieres, recuerdo por ejemplo mi antiguhábito de comerme las uñas, yo era de ese tipo d

personas que en el momento en que estaba ansioso

preocupado o nervioso en cuestión de segundos la



uñas de mis manos desaparecían, aunque m

molestaba el hecho de que mis uñas no lucían mu

atractivas debido a los mordiscos que les daba

por muchos años no logré eliminar de estdesagradable hábito.

Años más tarde cuando tomé la decisión dransformar mi vida, uno de los primeros retos qu

me puse fue dejar de comerme las uñas, recuerd

haber estado aprendiendo un método de pn

conocido como tris tras o switch con el fin ddejar de comerme las uñas, aunque hasta e

momento de comenzar a practicar con el métod

creía que la razón por la cual me mordía las uñaera un reflejo automático de ansiedad o estrés, e

el momento que comencé a usar el métod

descubrí que había algo más de fondo, cuand



ntente dejar de comerme las uñas por primera ve

econocí (gracias a los métodos que te enseñare e

este libro), que tenía cierta resistencia a dejar d

comerme las uñas, cierto miedo, cierto bloqueocierta contra-intención, así que después d

profundizar un poco más en el asunto descubrí qu

el solo pensar en dejar de comerme las uñadespertaba en mí la desagradable imagen de tene

as uñas largas y sucias, lo cual literalmente estab

deteniendo mi propósito de eliminar el hábito d

comerme las uñas, por alguna razón relacione ecomerme las uñas con mantenerlas siempr

impias y relacione subconscientemente la ide

que si no me comía las uñas éstas crecerían hastel punto de llenarse de mugre y desaseo. S

examinamos esta creencia de manera lógica

podríamos pensar que es una creenci



remendamente tonta, pues para esto existen lo

cortaúñas.

En este punto quiero decirte que muchas de la

creencias que encontrarás a medida que hagas lo

ejercicios no tienen sentido alguno, son totalment

rracionales, en muchas casos estúpidas, si

embargo son las responsables del auto-sabotajmental al que nos enfrentamos constantemente. E

este ejemplo de contra-intención, o revers

psicológico mi meta era eliminar el hábito d

comerme las uñas, a nivel consciente este era e

objetivo, sin embargo a nivel subconsciente creí

que si no me comía las uñas estas iban a crecer

uego se llenarían de mugre y desaseo, una veeescribí la creencia y me hice una imagen má

amigable de cómo mantener mis uñas limpias, e

método de pnl para eliminar el hábito funcionó



orgullosamente hasta el día de hoy a pesar d

experimentar ansiedad o estrés en algún moment

no dispara mi habito de comerme las uñas.

Otro situación como esta me sucedió en mi

nicios como orador profesional, las personas s

me acercaban para felicitarme después de mi

presentaciones y luego agregaban lo siguiente: Leonardo tienes que sonreír más, tienes que se

más gracioso, lo que enseñas en muy poderoso

educativo pero tienes que hacer reír a la gente-.

Tiempo más tarde cuando conocí otro de mi

mentores, me encanto su manera de educar, v

como esta persona siendo un académico, ex recto

universitario, con estudios en doctorado, era ugran orador y no te cansaba escucharlo porqu

mezclaba frases graciosas que te hacían re

mientras al mismo tiempo te educaba. Esto m



pareció genial así que me propuse la meta d

onreír y decir cosas graciosas en mi

presentaciones, en ese punto algo ocurrió en m

nterior, y es que en el momento que decidpararme en un público y hacer reír a las persona

el solo pensamiento de hacerlo comenzó a hacerm

entir mal, entonces pensé, -qué raro, me sientntranquilo-, por alguna razón no me sentía segur

de hacerlo y por mucho tiempo me sentí bloquead

al siquiera intentar comenzar a ser gracioso.

Después de meditarlo por algún tiempo encontré e

motivo, por ciertas circunstancias de mi vida

había tenido un largo y cercano contacto con u

familiar que todo el tiempo estaba haciendchistes, mofándose de esto y aquello; siempr

ntentando hacer reír a los demás, alguna

personas a su alrededor lo consideraban u



payaso, una persona poco seria y poco confiable

in darme cuenta debido a esta situación, mi ment

ubconsciente grabo la creencia de que si y

mezclaba chistes o comentarios graciosos en mipresentaciones iba a ser considerado “poco serio

confiable” y la gente no le daría importancia a mi

palabras. De esta forma mi mente subconscientaboteo una y otra vez mi objetivo de convertirm

en un orador sonriente y entretenido, la cuestión e

que hasta que no descifre la creenci

ubconsciente, y la reescribí con el método quexplicaré a continuación, no deje de sentirm

ncómodo y bloqueado al procurar hacer reír a la

personas en mis presentaciones. Recuerda qununca obtendrás lo que dices que quieres a meno

que tus creencias en ese tema estén alineadas co

us deseos.



Pasos para el Método de aclaración d

creencias.

A continuación voy a enunciar los pasos de est

método de forma general, después de lo cua

haremos un ejercicio con ejemplos,

Primer paso: El primer paso consiste en quescribas detalladamente una meta u objetiv

que tengas en tu vida (puede ser una meta qu

hayas estado intentado lograr hace tiempo

pero que por alguna razón no has lograd

alcanzar).

Segundo paso: Una vez tienes definida tmeta, el segundo paso es comenzar

identificar todas las creencias que tengas co

respecto a esa área.



Tercer paso: Vas a comparar lo que dices qu

dices que quieres en esa área con lo qu

crees, evaluando cuáles de estas creencias t

están ayudando a lograr tus objetivos y cuale

por lo contrario están saboteando tus metas.

Cuarto paso: Seleccionamos las creencia

limitantes, y creamos en base cada una d

ellas una nueva creencia opuesta y positiva

esta creencia alternativa nos ayudará

disolver la antigua creencia limitante, y fijar

una nueva que realmente te empodere a logra

tus metas en esta área.

Quinto paso: Usando el principio de l

autosugestión verbal “rayaremos el disc



mental” para eliminar la carga emociona

asociada a la creencia limitante que estamo

disolviendo.

Con el fin de ayudarte en este proceso vamos

hacer un ejemplo de este ejercicio completo, y l

vamos a hacer con el área financiera (dinero).

Primer paso:

Vas a comenzar el primer paso escribiendo metas u objetivos con respecto tu área financiera

por ejemplo:

¿Cuánto dinero quieres ganar mensual

anualmente?_______________________

¿Cuánto dinero te gustaría tener ahorrado

________________________________



¿Qué fortuna neta te gustaría tener

_____________________________________

¿Cuánto dinero te gustaría aportar a tu caus

humanitaria favorita? ______________________

¿Cómo te gustaría ayudar financieramente a t

familia?

________________________________________¿Cómo te gustaría ayudar a una persona enferm

que no tenga los recursos

________________________________________Anota por lo menos 5 metas en esta área.

Segundo paso: Vamos a encontrar todas lacreencias que tengas asociadas con respecto a

dinero, en esta parte del ejercicio no calificaremo

i las creencias son correctas o incorrecta



implemente vamos a listarlas. Para ayudarte e

este paso voy a hacerte algunas preguntas con e

fin de que comiences a exteriorizar tus creencia

con respecto al dinero, comencemos:

¿Cuál era el sentimiento general en tu casa acerc

del dinero mientras estabas creciendo

________________________________________¿Había conflictos constantes por el dinero

________________________________________

¿Qué decían tus padres acerca de los ricos y edinero?, ¿Que era bueno? , ¿Que era malo? , ¿Qu

era sucio?, ¿Que tener dinero era una desgracia

________________________________________

¿Tus padres eran buenos o malos administrando e

dinero? _________________________________

¿Qué te decían tus líderes religiosos, tu

entrenadores, o maestros acerca del dinero



________________________________________

¿Qué frases o clichés escuchaste repetidamente

________________________________________

¿Qué te decían tus padres cuando pedías que t

compraran algo nuevo

________________________________________

Yo recuerdo que cada vez que yo pedía algo nueva mis padres, me decían: “el dinero no alcanza, e

dinero no alcanza”, cuando fui mayor recuerdo qu

esa creencia se manifestó en mi realidad, haciendque no importará cuánto dinero yo ganara, e

dinero nunca alcanzaba. Continuemos con la

preguntas:

¿Qué experimentaste en tu vida de niño, habí

abundancia o escasez en tu casa

________________________________________

¿Honestamente crees que hay suficiente dinero e



el mundo para todos?, ¿Crees que si tienes má

alguien en el mundo va a tener que quedarse co

menos? ¿Crees que hay una cantidad limitada d

dinero que debe repartirse entre todos? ¿Temeque no quedara nada para ti, una vez que lo

demás se lleven su parte? ¿Crees que si tiene

mucho dinero tus amigos te querrán solo ponterés, y se acercaran a ti solo para aprovechars

de tu dinero? _____________________

¿Crees que tienes que aprovecharte de otra

personas para llegar a ser rico? ¿Te sentiríaculpable si tuvieras mucho dinero

______________________________

¿Crees que la seguridad de tu familia se pondría epeligro si llegas a tener mucho dinero

________________________________________

Todas estas preguntas pueden parece



abrumadoras, pero van ayudar a aclararte.

Para lograr lo que deseas tendrás que tene

creencias saludables, productivas y atractiva

acerca del dinero.

Paso tres: Una vez tienes las creencia

enumeradas, vamos comenzar a determinar si estacreencias están en línea con lo que quiero, si so

congruentes con mis metas, o por el contrario va

en contra de mis metas u objetivos.

Por ejemplo si tu objetivo es ganar 20 mil dólare

mensuales, pero crees subconscientemente que el

dinero no es importante-, te auguro que no vas ener mucho dinero que digamos, ten en cuenta l

iguiente, supón que le dices a tu esposa, tu

amigos, o tu familia que después de todo ellos n



on tan importantes para ti, ¿Cuánto tiempo cree

que van a quedarse al lado tuyo?, no mucho cierto

aunque parezca cómico el dinero tampoco l

hará!!, porque no es importante para ti.

A continuación vamos a hacer un pequeño test par

que puedas verificar si cada una de las creenciaque has escrito están alineadas o no con tus sueño

metas. Suponiendo que estamos evaluando l

creencia de que el dinero no es importante

entonces analizarías la creencia de la siguientmanera:

¿De dónde provino esa creencia?, ¿ Cuales son lafuentes de las cuales la obtuve?, (que pueden ser t

mama, tu papa , tus hermanos, la televisión, l

universidad, el colegio, el periódico, tu



maestros, el internet, amigos, vecinos, tu cónyuge

o incluso tu mismo).

¿La fuente de la cual provino esa creenciaactualmente tiene los resultados que esto

buscando en esa área en particular?, como te l

describiré más adelante mi padre y mi madre somis mejores ejemplos de cómo construir u

hermoso matrimonio, llevan felizmente casado

más de 45 años, entonces todas mis creencia

obre el matrimonio perfectamente pueden vende ellos, porque ellos ya tienen el resultado que y

quiero. Sin embargo a pesar de todo el amor que l

engo a papá pienso que él no sería un bueconsejero para ayudarme a tener inversiones e

bolsa exitosas, entonces el primer filtro qu

deberás hacer es ver si las referencias de la cuale



provino esa creencia ya tiene los resultados que t

quieres, si por ejemplo la creencia de que e

dinero no es importante, proviene de mi mejo

amigo, yo me preguntaría si él ya es librfinancieramente, si actualmente ya se gana los 2

mil dólares mensuales que yo deseo ganarme, si n

es así, por favor comienza un proceso dcuestionamiento de la veracidad de esa creencia.

Para este fin deberás preguntarte ¿Esta creencia e

ealmente cierta? ¿Esta creencia es cierta en todoos contextos de mi vida? ¿Me está ayudando a se

hacer, tener o dar lo que deseo en mi vida? ¿Est

creencia está sirviendo a mis seres queridos ayudándoles a tener una mejor vida? ¿Est

creencia le sirve a la humanidad? ¿Qué hay d

absurdo, ridículo o cómico acerca de est



creencia? ¿Qué costos tendré financiera, física

emocionalmente en mis relaciones con mis sere

queridos si no cambio esta creencia?

Una vez has filtrado todas las creencia

enumeradas en el paso dos, sabrás si esta

creencias terminaron siendo falsas o no.

Paso cuatro: En este paso vamos a transmutar

ransformar esa creencia limitante en una creenci

opuesta y positiva. Con este fin te pido que elijaas 3 creencias más destructivas que haya

dentificado hasta el momento con respecto a

dinero. Trabajaremos en ellas ahora y una vez que sientas cómodo con el proceso, puedes volver

rabajar en el resto.



El objetivo de este paso es reescribir esa creenci

imitante, transformándola en una que te ayude

conseguir tus metas, este proceso se inici

pensando en una creencia opuesta y positiva por lcual quieres reemplazar la creencia limitante, un

vez más voy a darte ejemplos para ayudarte en est

proceso:

Creencia Limitante (CL): Soy demasiado viejo

demasiado joven para tener éxito.

Creencia Empoderante Alterna (CEA): Labiduría viene con la edad / la juventud e

energía y entusiasmo.

CL: No tengo estudios universitarios por lo tant

no podré tener éxito.

CEA: 6 de los 10 hombres más ricos del mund



actualmente no tienen títulos universitarios.

CL: La economía está tan mal que no se pued

hacer dinero hoy en día.CEA: Las fortunas más grandes fueron creadas e

o que las personas usualmente llaman “mala

economías.”

CL: No merezco el éxito por mis errores pasados

CEA: Todos los exitosos del mundo cometiero

una enorme cantidad de errores, y eran un totafracaso hasta justo antes de encontrar el éxito

aprendieron de sus errores y por eso hoy día so

exitosos.

CL: El mundo y las personas están en mi contra.

CEA: Las personas reflejan lo que yo creo que m



merezco y me apoyan en todos mis esfuerzos.

CL: Soy negro, hispano, mestizo o latino (no teng

el correcto origen étnico para tener éxito).CEA: Merezco el éxito porque soy un niño d

Dios y Dios no hace basura.

CL: No tengo tiempo.

CEA: Hago tiempo para lo que me es importante.

CL: Tienes que tener dinero para hacer dinero.CEA: ¡Para hacer dinero solamente necesita

hacer lo que te apasiona y hacerlo con excelenci

de forma persistente.

CL: Mis deberes como madre / padre (el que se

el caso) me limitan o mi esposa / esposo no m



apoya.

CEA: Mi éxito es el mejor ejemplo de superació

para mis hijos, pareja, etc.

Como te diste cuenta lo que hicimos fue crea

opuestos positivos a las creencias limitantes, e

este punto tendrás que usar un poco dmaginación, pero no te preocupes la

afirmaciones no tiene que ser algo muy sofisticad

o racional, simplemente que te sientas cómod

haciendo esa afirmación.

Quinto paso: Una vez hemos escrito la creenci

alterna vas a usar el poder de la palabra para rayael “disco que está en tu mente” y reescribir l

creencia alterna. Para este fin te pido que inicie

espirando profundamente, después de lo cual va



a decir en voz alta y con energía:

unque pareciera que...aquí colocas la creenci

imitante la verdad es que... aquí pones l

creencia alterna por lo tanto yo decido... aqu

declaras tu meta en esa área.

Por ejemplo: Aunque pareciera que La economí

está tan mal que no se puede hacer dinero hoy edía la verdad es que Las fortunas más grande

fueron creadas en lo que las personas usualment

laman “malas economías.” Por lo tanto y

decido facturar 600 mil dólares anuales en m

negocio de importaciones.

unque pareciera que porque soy negrohispánico, blanco o latino (no tengo el correct

origen para tener éxito). La verdad es qu

merezco el éxito porque soy un hijo de Dios



Dios no hace basura. Por lo tanto yo decido se

el orador hispano número 1 del mundo.

unque pareciera que mis deberes como madre

padre me limitan la verdad es que mi éxito es e

mejor ejemplo de superación para mis hijo

pareja, etc. por lo tanto yo decido ganarme 2dólares mensuales.

El éxito de este ejercicio depende del nivel d

energía y concentración que uses al repetir esta

declaraciones en voz alta y el número de vece

que repitas la declaración (déjate guiar por t

ntuición para indicar cuántas repeticiones sonecesarias) después de lo cual comenzaras a raya

disolver esta antigua creencia y a reemplazarl

por una nueva y más empoderante.



Recuerdo una creencia en especial que cambie co

esta técnica, era la creencia de que los pobres so

más honestos y espirituales que los ricos, entoncepara ajustar esta creencia comencé a repetirme un

otra vez:

unque pareciera que los pobres son má

honestos y espirituales que los ricos, la verdad e

que hay ricos honestos y ricos deshonestos, pobre

muy honestos y pobres muy deshonestos, por l

anto yo decido ser supremamente rico

upremamente honesto.

Recuerdo haberlo repetido unas cuantas vece

intiendo cada palabra, concentrándome en e

mensaje que decía, el resultado final fue qu



disolví toda la carga emocional negativ

elacionada con esta creencia, y deje de luchar co

a idea de que si me volvía rico me volverí

deshonesto. Este método es muy efectivo a la horde disolver multitud de creencias, sin embargo

medida que avanzas en los siguientes capítulo

ras aprendiendo varios métodos adicionalealgunos más avanzados que otros, notaras entonce

que con algunos de ellos te sentirás más cómodo,

e será mucho más fácil realizarlo que con otro

mi sugerencia es que experimentes con cada unde ellos, con el fin de que determines cuales so

más efectivos para ti.



Capítulo 4

Cómo crear un estadointerno de Recursos

El 17 de julio de 1994 en la ciudad de los Ángelecalifornia) se disputaba la final de la cop

mundial de fútbol, los finalistas eran Italia

Brasil, después de 120 minutos de juego tra

empatar sin goles, Brasil e Italia deben determina

el ganador de la copa, mediante tiros desde e

punto penal, después de 4 cobros en cada una d

as escuadras el turno final llega a Robert



Baggio capitán del equipo italiano.

De su tiro depende la oportunidad de ganar

perder el mundial por parte de Italia, el resultadfinal de 4 años de preparación está por definirse

millones de espectadores a nivel mundial viend

el partido por televisión y 93 mil espectadoreabarrotados en el estadio, todos con la mira puest

en un único hombre; entonces Roberto Baggi

patea y realiza uno de los peores tiros de pena

que yo haya podido presenciar en mi vida (para uugador de esa categoría) le pegó tan sumament

mal al balón que este salió disparado 3 metros po

encima del travesaño superior; Italia pierde lcopa mundial a manos del hombre mejo

capacitado futbolísticamente en ese partido. L

ituación fue tan emotivamente decepcionante par



Roberto Baggio que en una entrevista que l

hicieron 16 años después de lo sucedido dijo

“después de 16 años de lo sucedido aun teng

pesadillas donde me sueño cobrando ese penal”.

Es posible que te estés preguntando porqu

comencé con esta historia, ¿qué tiene que ver esthistoria con bloqueos mentales o emocionales?

además es probable que ni siquiera te guste e

futbol. Presta mucha atención al siguiente análisi

en la medida que lo leas comprenderás profundidad porque sin darte cuenta, sin se

consciente de lo que está ocurriendo, has estad

produciendo algunos resultados totalmentdesastrosos en tu vida, en tu salud, tus finanza

us relaciones, resultados completamente opuesto

a los que tantas veces has expresado que quieres.



A través de este capítulo quiero mostrarte porqu

ese cobro de penal tan desastroso en la final de l

copa mundial no fue simplemente un mal día en lvida de Roberto Baggio, en mi opinión fue má

bien un poderoso ejemplo de auto-sabotaje menta

emocional.

Lo primero que quiero que tengas en cuenta e

quien era quien era Roberto Baggio para la époc

en que realizó este penal, Roberto Baggio erconsiderado balón de oro de la FIFA premi

otorgado el año inmediatamente anterior, en otra

palabras era considerado el mejor jugador dfútbol del mundo de la época, en Italia inclusiv

hasta el día de hoy es considerado uno de lo

mejores jugadores de toda la historia del fútbo



taliano, -toda una leyenda-, también has d

considerar que Italia jugó la final del mundial d

Estados Unidos 1994 gracias a los goles d

Roberto Baggio. El italiano había anotado 5 tantoconvirtiéndose en uno de los máximos goleadore

del mundial, y gracias a su juego Italia habí

quedado tercero en el mundial anterior, entoncecomo te darás cuenta -no era simplemente u

ugador más-. Teniendo en cuenta esta

características quiero hacerte unas preguntas:

¿Crees tú que la razón por la cual falló ese tirpenal fue porque no tenía las habilidades física

para hacerlo bien?, ¿Crees que no tenía el talento

la experiencia o el conocimiento?, ¿Cuantopenales crees que había cobrado a lo largo de s

vida teniendo en cuenta que era considerado e

mejor jugador de fútbol del mundo?, la pregunt



que se hicieron muchos comentaristas deportivo

de la época fue: ¿Qué rayos le ocurrió?, ¿Cómo u

ugador con tanta habilidad, experiencia y talent

futbolístico comete un error tan garrafal? Inclusel mismo Roberto Baggio en su autobiografí

explicó que se sintió muy extrañado al fallar es

penal, él dijo: “he fallado muy pocos penaltis eoda mi carrera, y cuando los falle era porque m

os paraban, no se iban a las nubes”.

La respuesta a la pregunta de por qué un jugadode semejante talento, habilidad y experienci

comete un error de ese nivel se halla en algo qu

para la mayoría de la humanidad pasa totalmentdesapercibido, no lo conocemos, mucho menos l

entendemos, y ese desconocimiento hace qu

cuando nos ocurren cosas negativas en nuestr



vida, comencemos a culpar al gobierno, a nuestro

padres, a la economía, a nuestra pareja, o

cualquier otro factor externo menos a nosotro

mismos.

Anthony Robbins orador Internacional que h

rabajado por más de 30 años con millones dpersonas a través del mundo dice: “tus resultado

actuales, la cantidad de dinero que actualment

osees, la calidad relaciones que tienes, e

estado de salud de tu cuerpo, en conclusión e

nivel general de bienestar o miseria en tu vid

dependen en su totalidad de algo conocid

como tu estado de recursos interno” , cuando unpersona no ha aprendido a manejar a voluntad s

estado de recursos interno es muy fácil que e

momentos cruciales de su vida sabotee y anule e



cuestión de segundos, años de preparación

estudio, práctica y aprendizaje, produciendo par

í mismo resultados desastrosos, como fue el cas

de Roberto Baggio en esa ocasión.

Tu estado interno está configurado por 3 aspecto

principalmente:El foco.

El diálogo interno.

La fisiología.

Más adelante detallaremos cada uno de estos tre

aspectos, por ahora debes saber que en la medid

en que aprendas a controlar estos tres aspectos o largo de tu día, eso determinara si tu estad

nterno es un estado de recursos o un estad

debilitante, lo que a su vez determinará si tu



esultados son exitosos, o totalmente desastroso

i estás atrayendo pobreza o riqueza, si tu salud e

óptima o tu cuerpo está en condicione

deplorables.

Anthony Robbins quien ha estudiado, aconsejad

y modelado los hábitos de personas tan exitosacomo Michael Jordan, Nelson Mandela, Andr

Agassi, Tiger Woods, Mikhail Gorbachov, explic

que la diferencia entre personas de un gran nive

de éxito, de personas de alto rendimiento en srabajo, de personas que tienen excelent

elaciones y estados de salud óptimos, es casi e

u totalidad que de manera consciente ubconsciente han aprendido a tomar el control d

u estado interno en cada momento, colocándose

voluntad y de una manera constante a través de s



día en un estado de recursos.

Quiero contarte una experiencia de Anthon

Robbins para que veas como un estado constantde recursos determinara de forma dramática lo

esultados conseguidos en tu vida, en palabras d

Anthony Robbins quién dijo lo siguiente: “evíspera de los Olímpicos de 1984 trabajé co

Michael O'Brien, un nadador especialista en l

distancia de 1.500 metros libres. Se habí

entrenado a conciencia por mucho tiempo, perenía la sensación de que no alcanzaba su mejo

forma. Se le había formado, por lo visto, una seri

de bloqueos mentales, y eso le limitaba. Eealidad, albergaba cierto temor al éxito y a su

consecuencias, por lo que se había planteado com

objetivo una medalla de bronce, o como much



una de plata. No era el aspirante favorito al oro

George DiCarlo su rival más destacado, le habí

vencido una y otra vez en las competiciones dond

habían participado juntos, Michael recordaba quolo había logrado vencerlo una sola vez; por l

anto aun sin siquiera estar cerca de comenzar l

carrera, Michael se había resignado a que solograría un segundo o tercer Lugar. Pasé co

Michael algún tiempo y le ayudé a modelar su

estados de máximo rendimiento; esto es,

descubrir cómo se situó él mismo en sus mejoreecursos fisiológicos, lo que se representó, lo qu

e dijo a sí mismo y lo que sintió durante la únic

carrera en donde logró ganar a DiCarlo.

os pusimos a descomponer, una a una, la

acciones mentales, físicas y emocionales qu



ealizaba al ganar una carrera. Descubrí que la ve

que derrotó a George DiCarlo se la había pasad

escuchando a Huey Lewis hasta poco antes d

empezar la carrera. Así pues, el día de la final da olimpiada lo hizo todo igual, repitió las misma

acciones de la vez que había ganado, e inclus

escuchó una grabación de Huey Lewis momentoantes. El resultado final fue que logró ganarle

George DiCarlo, logrando la medalla de oro co

una diferencia superior a seis segundos”.

La conclusión de esta historia es que e

upremamente importante que aprendas

concentrarte en tus estados positivos (esa es unde las habilidades que aprenderás en este libro

“el tipo de comportamiento que las persona

roducen es consecuencia del estado interno e



el que se hallan”; La mayoría de nosotro

hacemos muy poco para dirigir conscientement

nuestro estado. Nos levantamos deprimidos o co

buen pie; una buena mañana nos anima, o una mal

nos hunde; siempre reaccionando frente a lo que t

dijeron, lo que te ocurrió, lo que escuchaste o l

que viste, en realidad no estamos eligiendo comentirnos, simplemente estamos reaccionand

negativamente una y otra vez a lo que nos ocurre.

En todos los campos, lo que distingue a la

personas de excelencia es la eficacia con qu

nvocan sus recursos. Esto se revela con máxim

claridad en los atletas. Nadie gana siempre, perexisten ciertos atletas que disfrutan de l

capacidad de aprovechar todos sus recursos casi

voluntad, y están casi siempre a la altura de l



ocasión. Aunque el ejemplo fue dado a través d

un atleta las mismas circunstancias se aplican a

en todo tipo de situaciones, haciéndonos toma

decisiones de excelencia, o por el contraricreando auto-sabotaje, T. Harv Ecke

Multimillonario norteamericano autor del libro

Los secretos de la mente millonaria- dijo en unocasión: “la ley de la correspondencia signific

que como adentro afuera, tu mundo interior crea t

mundo exterior”, eso significa por ejemplo que e

una situación de emprendimiento, tu puedes teneodos la información en tu cabeza, los dato

financieros, saber todo sobre administración

finanzas , tener el talento y las habilidades, poseeos datos , cifras, hechos, incluso puedes tene

ítulos, maestrías, doctorados, ser un súper gurú e

el tema y luego en cuestión de minutos tirar a l



basura un contrato multimillonario, perder u

cliente de toda la vida , dañar una venta, espanta

un posible socio, ahuyentar un prospecto en t

oportunidad de negocio, hacer la peor inversión du vida y perder todo tu capital o ahorros. Tod

esto porque tu estado emocional interno no era e

correcto, en otras palabras tu puedes tomar toda lacción masiva que quieras, pero el resultado d

esa acción siempre será determinado en cad

momento por lo que estés creyendo, lo que esté

pensando, lo que estés sintiendo y lo que estédiciéndote a ti mismo.

Por ejemplo cuando estás enojado, molestoangustiado, preocupado, ansioso o estresado

ienes que realizar una actividad específica ¿cree

que te encuentras en un estado de recursos?, ¿cree



que dispones en esos momentos de todo tu pode

mental, de todas tus capacidades cognitivas?, s

eres como la mayoría de personas cuando esta

ansioso o preocupado, tus brazos pierden fuerzapuede que camines con torpeza, incluso puede qu

e te caigan las cosas, o se te olvid

momentáneamente cierta información, tambiépuedes llegar a enredar tus palabras al hablar

hacerlo sin energía. Como si fuera poco no solo t

fisiología cambia sino también la ley de l

correspondencia (como dentro, afuera) quiempre está funcionado expande inmediatament

el sentimiento, y comienza a atraer a ti personas

circunstancias que te generen mas estrés, maangustia y más preocupación, haciendo que t

equivoques, que no cierres la venta, que pierdas e

contrato, que la persona te diga que no a t



oportunidad de negocio, que estrelles el carro, qu

pierdas alguna pertenencia y un sinfín de cosa

más.

Entonces la secuencia interna de la configuració

de tu estado interno queda configurada de l

iguiente manera:

Tu sistema de creencias (alojado en t

ubconsciente) genera tus pensamientos.

Tus pensamientos generan tus sentimientos.Tus sentimientos mezclados con tus pensamiento

generan tus decisiones.

Tus decisiones mezcladas con pensamientos entimientos modifican tu fisiología.

Tus decisiones mezcladas con tu fisiologí

producen tu comportamiento.



Tu comportamiento produce tus resultados.

En otras palabras si tus resultados actuales so

negativos, es porque tu estado de recursos internoha sido negativo, lo que a su vez muestra que ha

estado sintiéndote negativamente, pensand

negativamente, teniendo un diálogo internnegativo, todo esto producido por un sistema d

creencias igualmente negativas.

El problema de muchas personas es que intentacambiar su situación o comportamiento a base d

fuerza de voluntad, pero todo sabemos que l

fuerza de voluntad aplicada al comportamiento euna de las cosas más volátiles del ser humano

cualquier persona que sufre de sobrepeso sabe l

complicado que es bajar de peso a base de sol



fuerza de voluntad, o dejar de fumar, o como en m

caso dejar de comerme las uñas, yo recuerd

haber intentado cambiar mi habito de comerme la

uñas en varias ocasiones usando fuerza dvoluntad y nunca funcionó, en cambio cuand

comprendí que la forma correcta de modificar m

comportamiento y por tanto mis resultados erconcentrarme en la raíz real del problema que era

mis creencias, fue increíble ver cómo en cuestió

de minutos logre eliminar un hábito de mucho

años, solo porque modifique la creencia raíalojada en mi subconsciente. Mi opinión es qu

a fuerza de voluntad fue entregada al hombre co

el fin de cambiar sus pensamientos y creencias, nu comportamiento, el comportamiento es solo u

esultado, es un fruto de tu estado interno.



Dos ejemplos muy poderosos de la historia

muestran cómo el simple cambio de creencia

puede transformar la vida de un hombre par

iempre, llevando a un hombre desde inicios muhumildes, siendo una persona promedio

convertirse en un “súper hombre”.

La primera historia que deseo relatar es l

ucedido con nada más ni nada menos que Ado

Hitler, aunque el camino elegido por Hitler par

usar su poder mental fue totalmente negativo, nadipuede negar el poder mental que le llevó

ransformar a toda un nación, y convertirse en un

de los hombres más poderosos del mundo. Si lohistoriadores no se equivocaron Adolf Hitler fu

una persona totalmente promedio, sin ambicione

ni muestras de carácter, hasta aproximadament



us 28 años, entonces cuando se encontrab

irviendo como un soldado raso de la infanterí

alemana en la primera guerra mundial, le ocurri

algo que cambiaría su percepción de sí mismo, por lo tanto su vida para siempre. Al respecto

Hitler narró a sus más cercanos que mientra

uchaba en una trinchera recibió una fuertmpresión, una voz le había ordenado: “Levántat

vete de aquí”, y justo después de obedecerle, u

obús habría caído y explotado justo en el luga

donde se encontraba sentado. Este incidente no fumenor en la vida del futuro líder del Tercer Reich

pues a partir de este momento muchos de su

biógrafos sostienen que Hitler llegó a pensaeriamente en la creencia de que había sid

elegido por Dios para cumplir una gran misión e

a Tierra. Y aquella voz que lo salv



milagrosamente de una muerte segura en l

Primera Guerra Mundial, a su juicio, fue una seña

de su Destino. Más adelante durante la mism

guerra mundial la nueva unidad donde servíaufrió un ataque venenoso cerca de Ypres, Bélgica

una vez más la gran mayoría de su unidad moriría

in embargo Hitler sobrevivió quedando ciego causa de los gases tóxicos y fue trasladado a u

hospital. Increíblemente, y también atribuyéndole

algo intangible y milagroso que lo protegía, Hitle

ecuperó posteriormente la vista.

Aunque el hecho de haber sido protegido en amba

ocasiones de forma milagrosa, no significara máque un gesto de la inteligencia infinita para salva

u vida, la interpretación que le dio a esto es qu

era un “elegido”, esta nueva creencia sobre s



quien era el magnate ferroviario, viendo l

ituación de Rockefeller y pensando que podrí

nfluir fácilmente sobre el joven empresario, l

nvitó a una reunión en Nueva York. CuandRockefeller se dirigía hacia la estación que l

permitiría tomar el tren que le conduciría a Nuev

York, el carro tirado por caballos que debíransportarlo tuvo un desajuste, lo que produjo qu

Rockefeller perdiera el tren por apenas uno

minutos, días después Rockefeller se enteraría qu

el tren que lo transportaría a Nueva York se habídescarrilado cerca a un puente y todos su

ocupantes habían muerto, al igual que Hitler

partir de este momento Rockefeller desarrolló uncreencia inquebrantable de que había sido elegid

por dios para ser un gran empresario, lo qu

produjo que en la próxima reunión que tuvo co



Vanderbilt no llegó como un empresari

necesitado, aunque pareciera seguir siendo e

mismo joven de siempre, la nueva percepción d

u propósito en la tierra y de creerse un “elegido”ransformo a Rockefeller para siempre, el cambi

fue inmediato y logró que Rockefeller no s

dejará presionar por Vanderbil, logrando ademáun poderoso acuerdo comercial. Los historiadore

concuerdan en que a partir de aquella experiencia

Rockefeller nunca más llego a ser el mismo y d

allí en adelante se le conocería por snquebrantable carácter, y pasar de ser un hombr

criado en la pobreza a convertirse en e

norteamericano más rico de toda la historia y eercero hombre a nivel mundial más rico que hay

vivido sobre la tierra.



La conclusión de estas dos historias, es que s

ogras cambiar tu sistema de creencias, tu vid

cambiará para siempre. A través de este libr

aprenderás métodos que te permitirán modificar tistema de creencias, y de esa manera reconfigura

odo el sistema, como aún no hemos descubierto l

forma de ingresar directamente a nuestrubconsciente y extraer las creencias de form

directa como si fueran archivos, usaremos lo

frutos de estas creencias con el fin d

dentificarlas, en algunos métodos usaremos tuentimientos, en otros usaremos tus pensamiento

en otros tu diálogo interno.



Capítulo 5

Cómo usar tu intuición atu favor

Uno de los errores más grandes que haya podid

cometer la educación tradicional fue aplicar com

cierta la máxima de René descartes quien hac

muchos años dijo: “Lo único confiable en el sehumano es el intelecto”, el intelecto vendría a se

nuestra mente consciente, la parte racional de

hombre.



Contrario a lo que descartes decía la neurocienci

ha demostrado que el intelecto o mente conscient

olamente equivale al 5% de los poderes mentalede un hombre, a continuación comprenderá

porqué es tan peligroso para tu bienestar el basa

us decisiones solo en lo que tu intelecto (mentconsciente, tu raciocinio) te diga.

La neurociencia muestra que a nuestro cerebr

ngresan aproximadamente 2 millones de estímulopor segundo, estos estímulos son imágenes, olore

abores, texturas, sonidos, que ingresan a nuestr

cerebro a través del oído, del gusto, del tacto, deolfato; nuestra mente consciente o intelecto sol

está diseñado para manejar 40 bytes (paquetes d

nformación) por segundo, esto con el fin de usa



a mente consciente como un procesador altament

eficiente, y lograr niveles de concentració

elevados al realizar una tarea. Esto explica porqu

estudios de la capa cerebral indican que lohombres solo logramos hacer una cosa a la ve

estamos contestando el teléfono o estamo

comiendo, estamos alimentando el bebé prestando atención al noticiero) a diferencia d

esto las mujeres pueden realizar hasta 3 o 4 cosa

al mismo tiempo, sin embargo aún es limitado

Debido a esta capacidad de procesamientimitada de la mente consciente, de los 2 millone

de paquetes de información que ingresan cad

egundo a nuestro cerebro, la mentes consientfinalmente solo dispone de 40 pedacitos d

nformación para procesar, en otras palabras d

os 2 millones de imágenes, sonidos, olore



colores, texturas, que ingresan a tu cerebro cad

egundo tu cerebro elige solo el 0,02% par

permitirle pasar al centro de procesamiento de

cerebro, siendo esta una cantidad de informacióbastante pequeña, con la cual tomar decisiones,

acar conclusiones acertadas en una situació

dada.

uestra mente consciente en realidad no tien

mucha idea de que es lo que está ocurriendo

nuestro alrededor, por eso si solamente usas tntelecto para tomar decisiones es como si tuviera

que determinar todos los objetos contenidos en u

cuarto que se encuentra con cerrado, y solo se tpermitiera ver a través del agujero de l

cerradura. El hecho de creer que lo únic

confiable en el hombre es el intelecto nos ha hech



caer en la situación de convertirnos en víctimas d

nuestras propias percepciones limitadas.

A cada ser humano ha sido dotado con poderosaherramientas con las cuales obtener información

omar decisiones acertadas, pero debido a

enfoque tan arcaico y descontextualizado dnuestro sistema educativo hemos dejado de lad

elementos tan importantes como nuestra intuición

corazonadas o inspiración. Debido a esta situació

no es extraño encontrarnos en situaciones dondfrente a una decisión nuestro razonamiento o lógic

nos indica una cosa, mientras tu Intuición, tu

entimientos, tú corazón te indica todo lcontrario.

Cada empresario, actor, compositor, escritor



deportista exitoso, cada persona de grande

niveles de desempeño, han comprendido que l

azón, la lógica humana, o lo que muchos llama

“sensatez”, es una mala consejera si no se lcombina con otros fuentes de poder mental com

el subconsciente, o la inteligencia infinita par

omar decisiones.

Steve Jobs decía: “No dejes que el ruido de la

opiniones de los demás, ahoguen tu vo

nterior. Ten el coraje de seguir a tu corazón y t

ntuición, de algún modo él ya sabe lo qu

realmente quieres llegar a ser”. Oprah Winfre

decía: “tus instintos no te engañan, haz casiempre a tu intuición” , Walt Disney decía que l

azón por la cual había logrado tan notables logro

es porque “era un hombre de intuición”.



Esa intuición, inspiración, corazonadas, pálpito

presentimientos, no son más que medios por lo

cuales tu subconsciente se comunica contigoamentablemente este tipo de comunicación ha sid

idiculizada o rebajada a la nada. Con el tiemp

nuestro subconsciente ha dejado de comunicarscon nosotros, ya ni siquiera intenta hacerlo porqu

abe que nunca lo sigues, tu ego te ha hecho cree

que lo lógico y racional, es lo correcto; debido

esta situación hemos llevados nuestras vidabasándonos en percepciones muy limitada

provenientes del intelecto, si usáramos realment

odos nuestros recursos disponibles, programáramos nuestro cerebro de forma correct

no habría nada humanamente posible que n

ográramos ser, hacer o tener.



El siguiente Método que exploraremos tiene com

fin ayudarnos a convertirnos en persona

conscientes, como veíamos párrafos anteriores lgran mayoría de nosotros hemos vivido nuestr

vida en una especie de piloto automático

prácticamente ciegos e ignorantes de nuestraverdaderas capacidades, es algo así como s

fuéramos máquinas, produciendo una y otra vez lo

mismos resultados que odiamos sin comprende

as verdaderas razones.

Este es un método que te sugiero que integres a t

vida cotidiana con el fin de continuadescubriendo cuáles son esas creencias qu

constantemente te ponen en estados debilitante

Hasta este punto espero que tengas claro en t



mente que lo más importante en la vida no es l

que te sucede, sino la interpretación que le das

o que te sucede, en un sentido práctico, y si l

piensas un momento te darás cuenta que nada en lvida tiene significado, excepto el significado qu

u le das, la interpretación que produce tu cerebr

con lo que te sucede. Entonces ya sea que choqueel auto, o que algo romántico te pase, tu le das u

ignificado, el significado que le das a cada cos

que te ocurre revela tus creencias, ahora mism

vamos a ser un pequeño test para que mcomprendas como funciona esto.

Concéntrate un momento en lo siguiente, imaginque vas caminando por una acera y de pronto t

das cuenta que una persona te est

mirando.....pasan un par de segundos y la person



igue mirándote fijamente; quiero preguntarte l

iguiente: en ese momento ¿qué pensarías?, ¿qué t

maginarias?, ¿qué te dirías a ti mismo? Voy

darte tres opciones:

Opción A) ¿Será que Tengo algo mal?

Opción B) ¿Y este que será lo que quiere? ¡Sno deja de mirarme le voy a decir una

cuantas cosas!

Opción C) Probablemente le gusto.

Si te das cuenta, es una misma situación, tre

nterpretaciones distintas, la interpretación que l

hayas dado revela tus creencias, por ejemplo seres una persona pendiente del juicio de los otro

probablemente respondiste A, si tiendes a estar

a defensiva, probablemente respondiste B. Si ere



una persona muy segura de ti misma tal vez t

espuesta fue la C.

De esta manera las creencias son el filtro mediantel cual te interpretas a ti mismo y al mundo que t

odea, son los mapas que usas para guiarte y com

hemos visto hasta este punto constantemente estáinfluyendo en tu forma de ser y de actua

Recuerda que una creencia es simplemente un

afirmación, que sientes que es verdad, por ejempl

una afirmación podría ser: -si consigo muchdinero me voy a convertir en una mala persona

esa es solo una afirmación que originalmente er

neutra, no tenía ningún grado de veracidad falsedad, pero en el momento que decidiste qu

fuera verdad, y te repetiste en varias ocasiones

“es verdad si tengo dinero me voy a volver un



mala persona”, en ese momento la convertiste e

una creencia, y esta creencia se convertirá en u

ente por medio de la cual interpretarás lo que t

ocurre en cada momento.

uestro cerebro tiene una sección conocida com

istema de activación reticular, esta secciófunciona como un filtro sensorial; como vimos e

un párrafo anterior mientras que la ment

ubconsciente tiene la capacidad de grabar todo l

que vemos, oímos, sentimos, tocamos, la mentconsciente sólo registra 40 paquetes d

nformación de los 2 millones que ingresan a

cerebro cada segundo, de esta manera la partesponsable de “elegir” la porción de informació

que finalmente llega al centro de procesamient

del cerebro es precisamente nuestro sistema d



activación reticular, y esta elección es realizad

basándose en tu sistema de creencias.

Si tus creencias predominantes afirman que todoos ricos son deshonestos, tu sistema de activació

eticular solo permitirá pasar información

mágenes y sonidos, que reafirmen esa creenciapor ejemplo si iba a llegar a ti la experiencia d

conocer un rico honesto y generoso entonces t

formación reticular filtrará los estímulo

ituaciones e información, que te hubieraconducido a esa situación de tal manera que nunc

legues a vivir esa experiencia, y mientras siga

creyendo que todos los ricos son deshonestos y ncuestiones la veracidad de esa creencia, lo má

probable es que tu mente subconsciente te dirij

continuamente a situaciones, noticias, persona



nformaciones, donde aparezca gente ric

obando, estafando y siendo deshonestos.

Es algo así como si una cadena de noticias hubierido “comprada” para manipular la informació

que sale al público, la cadena de noticias s

encargará de que la verdad del acontecimiento seesgado, tal vez elimine imágenes, audios,

estimonios con el fin de que al aire solo salga l

parte de la noticia que le conviene mostrar, y cóm

el televidente solo puede ver imágenes y audi“manipulados”, la información que finalment

lega al público será la que el canal de televisió

haya decidido que la gente crea. De igual manerel poder de tus creencias es tan grande, que solo t

permitirá experimentar lo que tu subconsciente l

haya pedido al universo que te entregue.



Otro resultado negativo de las creencias limitante

es que te paralizan a la hora de tomar acción par

ograr tus metas u objetivos, ¿Cuántas veces haenunciado a un objetivo importante sólo porqu

creías que no ibas a conseguirlo? Ni siquiera l

ntentaste, simplemente te resignaste mentalmenteodo porque tus creencias te hicieron pensar qu

no era posible, eso produce que aunque en algú

momento fuera a aparecer en tu vida una person

que podría ayudarte, incluso dinero o recursos, una oportunidad muy buena para ti, nunca te vas

percatar de ellas, se formarán en tu área de visió

puntos ciegos-, como te decía anteriormente tmente consciente solo termina “viendo” lo que tu

creencias le ordenaron que viera, para ilustrart

mejor esto quiero contarte una historia de u



oven de un pueblito del oeste de los estado

unidos, este joven saco dieces en toda l

ecundaria, luego de terminada la secundaria

presentó exámenes para pasar a la universidaddías después recibió una carta donde le indicaba

que había logrado un puntaje de 98 en las prueba

de ingreso a la universidad, y por lo tanto ladmitieron para iniciar en el periodo siguiente.

Curiosamente aunque el joven fue admitido a l

universidad, y debido a una confusión que tenípor no entender las calificaciones del examen d

ngreso, pensó que el 98 de la prueba era s

ndice de coeficiente intelectual (IQ), un IQ de 9es una calificación muy por debajo de u

estudiante promedio, al ver esto se convenció qu

después de todo no era tan inteligente como creía



que más bien era una persona poco lista. Si

darse cuenta descarto todas las buena

calificaciones obtenidas en su secundaria

finalmente después de iniciar su universidad finalizando el primer semestre el resultado es qu

estaba reprobando prácticamente todas la

materias; Así que su consejero académico lo llam le preguntó cuál era el problema, “su secundari

fue excelente” le dijo el consejero, y estos grado

olo tienen un grado más elevado de los de s

preparatoria, entonces le pregunto ¿Qué es lo quocurre?, ¿Tienes problemas con las chicas, con la

drogas?, ¿Con la adaptación? , ¿Qué es lo qu

pasa?, el joven respondió, señor, hago lo mejoque puedo, saque 98 puntos en mi índice d

coeficiente intelectual, lo que significa que no so

muy listo. En ese momento el consejero le dijo



¿de qué rayos estás hablando?, así que el joven l

explico: “pues en la carta decía que saque 9

puntos en la prueba de aptitud”, entonces e

consejero le dijo: “estas equivocado ese no es tndice de coeficiente intelectual”, ese 98 es e

porcentaje sobre la cantidad de personas qu

presentaron la prueba, lo que significa que lganaste al 98% de los estudiantes que presentaro

el examen de ingreso a la universidad, en otra

palabras eres uno de los jóvenes más brillantes e

esta universidad.Al salir de este lugar y después de asimilar l

ituación, y cambiar sus creencias sobre sí mismo

el resultado fue que dos años después este jovepasó de reprobar todas las materias a ser uno d

os 10 mejores estudiantes de la universidad, ib

a la cabeza de todas sus clases, y llegó a graduars



con honores. Si te das cuenta lo único que cambi

en él, fue su interpretación de lo ocurrido; una ve

cambió sus creencias sobre su nivel d

nteligencia, su realidad cambió.

Vamos ahora con algunos ejemplos que te ayudará

a evaluar la manera en que interpretas lo que tucede, recuerda que la interpretación que le des

os siguientes ejemplos revelará tus creencias.

Ejemplo 1: Supón que un día te entregan ucheque y al ir a cambiarlo el cheque rebota, no ha

fondos, entonces estás mirando el cheque… en es

momento. ¿Qué te dices a ti mismo?, “es que estiempre me pasa”, “la gente siempre se aprovech

de mi” yo diría eso no es cierto, acabas de revela

una creencia, escríbela porque más adelante l



vamos a liberar.

Ejemplo 2: Algo tremendamente bueno te acab

de ocurrir, recibiste un cheque que no esperabael negocio que estabas esperando finalment

esulta, o un objeto muy importante que dabas po

perdido acaba de aparecer, y de pronto comienzaa decirte: “probablemente esta sea la última ve

que me ocurre”, o “se me acaba de terminar l

buena suerte”, esas son solo creencias, tu le da

ignificado a los eventos y luego crees que esignificado es la realidad. Te digo esa no es l

ealidad, es la expresión externa de tus creencia

nconscientes; te animo a que mantengas un diario una libreta de apuntes y anota cualquiera d

estas creencias que salgan a flote, comienza

monitorear tus pensamientos a través de tu día.



Ejemplo 3: Vas por la calle caminando y ves u

Ferrari convertible, en el cual van un hombre d

60 años con una joven muy atractiva de 30 año

Pregunta: ¿Qué es lo primero que se te viene a l

cabeza?......”Este viejo de seguro e

narcotraficante, o mafioso, de seguro esta mujean hermosa esta con el solo por interés”, o e

cambio piensas... “que tipo tan brillant

financieramente hablando, es más inteligente qu

o en las finanzas, me gustaría conocerlo, m

gustaría ser su amigo y que me diera consejos, d

eguro esa debe ser su hermosa hija que lo v

acompañando”. Independientemente de la realidado que te hayas dicho a ti mismo en ese moment

efleja tus creencias con respecto a la gente rica,

as mujeres atractivas.



Ejemplo 4: En este momento estás leyendo est

ibro; mientras lo lees estás lanzando juicio

probablemente puedas estar pensando: “eso qu

está diciendo es cierto pero es muy complicado d

hacer”, o “este tipo no sabe de lo que habla”,

“no creo que este ejercicio me vaya a ayudar”, cualquier sinnúmero de juicios puedes esta

anzando mientras lees este libro. Presta much

atención porque todos estos juicios revelan tu

creencias.

Recuerda que el mensaje general de este libro e

que si en algún área de tu vida, ya sefinancieramente, en tus relaciones, tu estado físico

us amistades, o tu espiritualidad, no está

experimentando lo que deseas es porque tiene



creencias limitantes en esta área saboteándot

constantemente; y en la medida que encuentre

estas creencias limitantes, y las disuelvas entonce

en ese punto es cuando la ley de la atracción shace pura, y finalmente comienzas a atraer lo qu

dices que quieres.

A fin de continuar el proceso de identificar tu

creencias limitantes es muy importante que t

hagas consciente, y estés muy pendiente de lo qu

e dices a ti mismo, de cómo te tratas; evalúa quan negativo es tu diálogo interno y de cóm

hablas de ti mismo a otras personas; piensa por u

momento ¿qué pasaría si le hablaras a tu mejoamigo de la misma manera que te hablas a

mismo?, en alguna ocasión le hice esa pregunta

un socio de negocios y él me respondió: “si yo l



hablara a mi mejor amigo, como me hablo a m

mismo, el me hubiera agarrado a puñetazos”, l

gran mayoría de nosotros somos extremadament

duros y negativos con nosotros mismos, nocriticamos todo el tiempo y en cuanta oportunida

enemos empezamos a rebajar nuestra valía frent

a los demás.

Una de las cosas que te ayudará a evaluar l

calidad de tu diálogo interno es escuchar co

atención lo que la gente te dice en medio de unituación difícil y preguntarte qué te dirías a

mismo si estuvieras en la misma situación, po

ejemplo escucha que dicen las personas cuandecién han terminado una relación, escucha lo qu

declaran acerca de sus vidas, dicen cosas como

“es que no puedo encontrar a la persona correcta”



“es que todos los hombres son mujeriegos”,

“todas las mujeres son interesadas”, esos son sol

ejemplos de creencias, juicios acerca de su

propias vidas, de cuanto creen que se merecen, de lo que creen que son capaces de lograr. Otr

forma de ver las creencias es verlas como un map

que construiste para guiarte, has de tener en cuentque “el mapa no el terreno”, un mapa no es má

que un dibujo, una interpretación del terreno, per

no es el terreno; si el mapa fue mal construido, l

más probable es que al seguirlo termines perdido

en lugar que no tenías la intención de estar.

Por eso es tan crítico en tu vida que a medida quexperimentas situaciones y comienzas a hablarte

i mismo, siempre pasa tu interpretación de l

ealidad por los siguiente filtros: ¿Estos juicios m



están ayudando a lograr lo que quiero o me está

alejando de lo que quiero?, ¿me está

empoderando a actuar o me están poniendo e

estados de miedo?, ¿estos juicios elevan mconfianza en mí mismo o están minando mi auto

concepto?, ¿estos juicios me ayudan a enfocarm

en la abundancia o en la escasez?, ¿estos juiciome producen deseos de tomar acción o m

paralizan?, ¿estos juicios me ayudan a enfocarm

en lo que quiero o en lo que temo?, recuerda qu

os juicios o interpretaciones de lo que nos ocurrno son más que creencias que están saliendo a l

uperficie en cada momento.

Entre más consciente seas de tus creencias

aprendas a elegir aquellas que te sirvan, y la

demás las elimines, mas rápido podrás ir e



dirección de manifestar los deseos de tu corazón

ecuerda que a medida que avances ve anotand

odas las creencias que vayas identificando, con e

fin de usar diferentes procesos para eliminarlas.

Capítulo 6

Método de lasOpciones: Disolución debloqueos usando tus

sentimientos

Alguna vez te has preguntado ¿qué función cumpl



el dolor físico en el cuerpo? ¿Cuál es la razón po

a que experimentamos dolor?. La función de

dolor físico es avisarte que algo no está bien en t

cuerpo, es una especie de alarma que te indica qudebes prestarle atención a tu sistema. Si el dolo

físico no existiera en el cuerpo no sería extrañ

que al levantarte una mañana te dieras cuenta que cortaste un dedo o te fracturaste un brazo y n

iquiera lo habrías notado. Por ejemplo cuand

ienes un dolor de abdomen agudo, el cuerpo est

pidiendo que le prestes atención, porque eposible que tengas una enfermedad, infección

algún tipo de daño, si decidieras ignorar el dolor

u cuerpo estuviera experimentando una apendicitel resultado es que podrías terminar muerto.

De igual manera el dolor emocional tiene la mism



función de alarma que el dolor físico, si está

experimentando miedo, rabia, angustia

preocupación, ira, ansiedad, o cualquier otro tip

de sentimiento negativo, es una manifestación dque tu sistema no está en equilibrio, tu cuerpo est

ratando de comunicarse contigo, y procura llama

u atención generando estos sentimientos negativou cuerpo está pidiendo que liberes la resistenci

emocional que estás creando tu sistema. Deepac

Chopra en su libro -Cuerpo sin edad - dice: “T

cuerpo es la materialización de la mente” , tu

entimientos son la materialización de tu

creencias, siempre que tienes un sentimient

negativo es una manifestación de que tienes uncreencia o pensamiento negativo que necesita se

disuelto. Recordando la fórmula del capítul

cuatro de nuestro ciclo interno:



Tu sistema de creencias (alojado en t

ubconsciente) genera tus pensamientos.

Tus pensamientos generan tus sentimientos.Tus sentimientos mezclados con tus pensamiento

generan tus decisiones.

Tus decisiones mezcladas con pensamientos entimientos modifican tu fisiología.

Tus decisiones mezcladas con tu fisiologí

producen tu comportamiento.

Tu comportamiento produce tus resultados.

Entonces la razón por la cual tu cuerpo manifiest

entimientos negativos como ira, miedo, angustiapreocupación, etc. no es para que te dediques

coleccionarlos, y auto-compadecerte de l

miserable que te sientes, tampoco para que t



dediques a sentirte víctima y decirle a otros l

njusta que es la vida. El objetivo de lo

entimientos negativos es servirte de alarma par

que realices un ajuste en tus creencias pensamientos. En otras palabras siempre que esta

intiéndote mal es una muestra inequívoca que ha

estado pensando mal, y cuando estas pensando macontinuamente, es porque tus creencias so

gualmente malas.

Desafortunadamente la gran mayoría de personao que hacemos al experimentar un sentimient

negativo es ignorarlo, hacemos como si n

existiera; pensando que de esa forma el dolor o loentimientos negativos se irán, en realidad el nega

el dolor no soluciona nada; por ejemplo imagin

que te doy una caja llena de naranjas, al examina



a caja notas que hay 4 o 5 naranjas podridas, s

eres como la mayoría de personas lo primero qu

harías es sacar esas 4 o 5 naranjas lo má

ápidamente, porque sabes que si no se apartan das naranjas sanas toda la caja se va a termina

pudriendo; lo que nunca se te ocurriría hacer e

vaciar la caja, poner todas las naranjas podridaen el fondo, y luego colocar las naranjas sana

encima, y luego observar la caja y decir ok tod

está bien !!, ya no hay problema; tú sabes que es

no funcionaria porque de abajo hacia arriba ealgún momento todas las naranjas van a termina

pudriéndose, sabes que esa no es la solución.

En esta metáfora tu eres la caja y las naranjas so

us emociones, y tienes que aceptar que hasta e

momento has experimentado cosas buenas y cosa



no tan buenas, momentos bonitos, que son la

naranjas sanas, y momentos de sufrimiento que so

as naranjas podridas, entonces por favor n

nsistas en empujar esas naranjas podridas afondo de ti, en vez de esto debes sacar esa

naranjas podridas y ponerlas bien lejos de ti, s

comprendes esta metáfora te darás cuenta que lmás sano y saludable, es deshacerte de

ufrimiento en tu vida; desafortunadamente l

azón por la cual no lo has hecho es porque nadi

e ha enseñado cómo procesar sentimientonegativos, y entonces tenemos una tendenci

generalizada a huir de dolor, una tendencia de n

querer mirarlo porque sabemos que va a doler, lque hacemos es ignorarlo pensando que a

gnorarlo esta emoción atrapada va a desaparecer



as creencias y convicciones ocultas que cargas e

us espaldas. En cuanto consigues descubrir de qu

e trata esa carga emocional negativa, la puede

examinar para ver si a la luz del día esas ideacontinúan siendo ciertas.

Para desprenderte de las emociones que tastiman —como rabia, ira, agobio, culpa—

debes descubrir y desbaratar las creencias que la

provocan para ponerlas en su verdadero sitio. E

ugar de luchas frustrantes y agotadoras parcambiar circunstancias y situaciones, puede

cambiar la información almacenada que t

mantiene inmovilizado.

Recuerda que tus creencias le dan forma y color

odo lo que consigues en la vida incluso a lo que t



has atrevido a soñar. Las creencias que no deja

brotar la felicidad están entre las más amenazante

autodestructivas. Cuando eres feliz y tiene

claridad, tomas decisiones y ejecutas acciones que conducen por caminos muy diferentes a los qu

hubieras escogido dominado por la rabia o e

miedo.

El método de las Opciones es ideal para ayudar

as personas a distinguir y desbaratar las creencia

que bloquean su camino hacia la felicidad, lcreatividad y el éxito. Un elemento clave en est

método es un diálogo tipo pregunta-respuesta, un

especie de entrevista contigo mismo.

Como punto de partida, es necesario que aprenda

a aceptarte tal como eres. Si te juzgas y te critica



severamente cuando analizas tus sentimientos

creencias, no serás capaz de ver claramente cuá

es la verdadera raíz de malos pensamientos que t

paralizan. Tómate tu tiempo y aprende todo lo qupuedas de tus sentimientos y emociones. Escrib

as respuestas te será de gran utilidad; lo idea

ería que las volcaras en un diario personal eavance de tu propio proceso. Tienes que esta

dispuesto a moverte al principio en una atmósfer

de cierta confusión. A medida que cambian tu

creencias, tu versión de la realidad se disipa y tdesorientación disminuye.”

Estas son las seis preguntas básicas del método dopciones preparadas para que obtengas claridad

Voy a describirlas de forma general y luego la

explicaremos una a una con un ejemplo, tod



comienza cuando estás experimentando algún tip

de sentimiento negativo como miedo, odio, ira

abia, ansiedad, incertidumbre, preocupación, etc

Supón que un día te encuentras realizando trabajo normalmente, de pronto te das cuenta qu

estas sintiendo miedo, en lugar de ignorar e

entimiento debes comenzar un proceso dautoanálisis el cual harás a través de las siguiente

preguntas:

Pregunta 1.¿Qué está haciéndote sentir infeliz?, o irritable

culpable, preocupado, o con miedo, etc. Est

pregunta es de gran ayuda para detallar lituación que está haciéndote sentir mal.



Pregunta 2.

¿Por qué eso te hace infeliz? Las razones par

sentirse mal son diferentes de las situaciones qunos hacen sentirnos mal. Nuestras razones so

imples creencias.

Pregunta 3.

¿Qué te preocupa qué pasaría si no te sintiera

mal? ¿Qué crees que ocurriría si ya no te sintiera

mal por eso?Esta extraña pregunta es de enorme utilidad par

descubrir cualquier miedo o preocupación relativ

a la pérdida del sentimiento de infelicidadMuchas veces nosotros mismos nos resistimos

dejar un sentimiento, aunque sea penoso

doloroso, en muchos casos llegamos a volverno



adictos al dolor; a esto le llamamos gananci

ecundaria.

Pregunta 4.¿En realidad crees eso?

Pregunta 5.¿Por qué crees eso? Cuáles son las referencias

fuentes de esta creencia.

Pregunta 6.¿Qué te preocupa qué pasaría si ya no creyera

eso?

Algunas veces no aferramos a viejas creenciaaunque nos limiten, nos amenacen o nos cause

nfelicidad.



Ahora veremos el método de opciones usand

algunos ejemplos:

Ejemplo 1.

Pregunta 1.

¿Qué está haciéndote sentir infeliz?, o irritable

culpable, preocupado, etc.R. Mi hijo se encuentra lejos de casa, s

encuentra de viaje en otra ciudad, estoy

reocupada-.

Pregunta 2.

¿Por qué eso te hace infeliz?R . Porque creo que algo malo le va a ocurri

puede enfermarse, o lo pueden robar.



Pregunta 3.

¿Qué te preocupa qué pasaría si no te sintiera

mal? ¿Qué crees que ocurriría si ya no te sintiera

mal por eso?R. si ya no me preocupara por mi hijo, m

consideraría una mala madre, un ser insensible.

¿Quien rayos nos metió en la cabeza que es digno admirable sentir miedo, angustia o temor po

nuestros hijos?, es como si alguien nos hubier

hecho creer que entre más dolor, angustia y mied

experimentamos por nuestros hijos, eso noconvirtiera en mejores padres. Lamentablement

hemos confundido -atención- con - preocupación

us hijos necesitan atención, atención, atencióconstante, acompañamiento constante, n

preocupación, o acaso ¿quien ha resuelto su

problemas financieros o familiares colocándose e



estados de estrés y preocupación?, este es u

ejemplo de una creencia autodestructiva. )

Pregunta 4.¿En realidad crees eso? (crees que si dejas d

preocuparte eso te convierte automáticamente e

una mala madre)R. Si.

Pregunta 5.

¿Por qué crees eso? ¿Cuáles son las fuentes eferencias?, (de donde provino la creencia de qu

i dejas de preocuparte eso te conviert

automáticamente en una mala madre)R. Porque es lo que me dijeron, lo que escuche d

mis padres y mi esposo.

Cuestiona fuertemente las referencias, y observ



i esa fuente de creencias es totalmente objetiva,

no es una fuente más de creencias limitante

heredadas).

Pregunta 6.

¿Qué te preocupa qué pasaría si ya no creyera

eso?Es decir que temes que ocurriría si dejas d

considerarte una mala madre por no preocuparte)

R. No temo nada.

En este caso la creencia fue desarticulada en estpunto, porque mis padres no eran precisamente la

fuentes más objetivas, y porque comprendí qu

esta creencia era falsa; en virtud de que mis hijoequerían atención y acompañamiento constante

no preocupación; adicionalmente el preocuparm

o único que estaba atrayendo era mucha má



negatividad a mi vida.)

Si finalmente al llegar al final de las 6 pregunta

a creencia no se desarticula, continúa el proces

regresando a la pregunta 4 hasta que la creenci

ierda toda su credibilidad; en casi la totalida

de los casos te darás cuenta que la creencia sdesarticula antes de llegar a la sexta pregunta.

Ejemplo 2

Este ejemplo de un diálogo que Mandy Evan

ealizó consigo misma. Ella confiesa habe

necesitado tan sólo tres preguntas para cambiar suentimientos y su vida.

Entonces comenzó con la primera pregunta.



P1. ¿Qué está haciéndote sentir infeliz?,

R. Me siento muy mal por toda el hambre en e

mundo.

P2. ¿Por qué eso te hace infeliz?

R . A nadie parece importarle el asunto.

P3. ¿Qué te preocupa qué pasaría si no te sintiera

mal?

R. Yo no haría nada al respecto.

P4. ¿En realidad crees eso?

R. Se quedó pensando y dijo ¡No! Tan prontcomo me hice la pregunta, supe lo mal que m

entía, y lo poco que hacía. De hecho, cuando m

iento realmente mal, no quiero ni pensar en e



hambre del mundo, y mucho menos pienso en hace

algo. Inmediatamente Mandy Evans se sintió mejo

ahora contribuye con más dinero, busc

diferentes maneras de luchar contra el hambre demundo, sin necesidad de torturars

emocionalmente.

Ejemplo 3.

Recuerdo la ocasión en que estaba a punto d

crear mi primer audio libro, me sentía intranquilo

ansioso, con miedo. Entonces comencé a realiza

este ejercicio.

P1. ¿Qué te está haciéndote sentir infeliz?,R. Tengo a miedo a fracasar en mi primer audi

ibro.



P2. ¿Por qué eso te hace infeliz?

R. porque si fracaso, me convertiré e

“fracasado” y no tendré ánimos de volver

ntentar nada.

P3. ¿Qué te preocupa qué pasaría si no te sintiera

mal?R . Pensé por un momento... si ya no creyera en es

se me acabaron las excusas!! Voy a tener qu

hacerlo, voy a terminar el audio-libro y si fallo m

convertiré en una persona fracasada.

P4. ¿En realidad crees eso?

R. Sí, creo que si fallo me convertiré en unpersona fracasada.

P5. ¿Por qué crees eso? ¿Cuáles son las fuentes



eferencias?

R. En este punto reconocí que la fuente de es

miedo a fracasar era el colegio y la universidad

Debido a los continuos exámenes que se noealizaban, y al absurdo condicionamiento de qu

i no sacabas notas perfectas al primer intento era

un mal estudiante o una persona poco inteligenteLo más absurdo de la Educación tradicional e

basar el aprendizaje solo en la teoría y l

memorización mecánica de conceptos; todo

abemos la enorme diferencia entre el mundacadémico basado únicamente en teoría y e

mundo real. Desafortunadamente la gran mayorí

de personas que hemos estudiado una carreruniversitaria, al graduarnos estamos muertos de

miedo para comenzar un emprendimiento o algú

proyecto que dependa 100% de nosotros mismo



porque nos condicionaron a creer que si todo n

funcionaba a la perfección al primer intent

éramos unos tarados !nada más alejado de l

ealidad!!, cada ser humano que ha logradgrandes niveles de éxito sabe que tuvo que falla

una innumerable cantidad de veces hasta lograr l

maestría. Como diría T. J. Watson presidente dBM y uno de los hombres más ricos de su época

cuando un joven periodista le preguntó: -qué podí

hacer para tener más éxito-, a lo que Watso

espondió: “duplica tu tasa de fracasos, duplica tasa de fracasos”), Una vez comprendí que es

creencia era falsa, pude liberar la emoción que m

estaba paralizando y pude lanzar mi primer audiocurso.

De esta manera puedes usar este método par



desarticular creencias, recuerda que siempre qu

e “pilles” sintiéndote mal, es porqu

nvariablemente has estado pensando mal, y ha

una creencia limitante que debes ser disuelta. Udetalle muy importante de este método es qu

iempre que intentes procesar y liberar u

entimiento negativo, deberás evitar hacerlo solmentalmente, el ejercicio no funcionara, en est

caso deberás verbalizar (decir en voz alta )

escribir cada una de las respuestas, si sol

ealizas el ejercicio en tu mente, la efectividad demismo disminuye draticamente, esto ocurre porqu

us pensamientos tienen una densidad energétic

muy diferente que tus sentimientos, es por eso qucuando estás experimentando algún tipo d

entimiento negativo como preocupación

ansiedad e intentas disolver el sentimient



pensando en una solución lógica, finalmente lo qu

produces es que la mente también enferme, e

otras palabra el pensar, pensar y pensar, no sirv

para disolver emociones negativas, la manera ddisolverlos es exteriorizarlos escribiéndolos e

papel o diciéndolos en voz alta con ayuda de lo

métodos explicados en este libro.

Finalmente debo advertirte que si no tiene

cuidado tu ego te jugara una mala pasada; la gra

mayoría de creencias limitantes que te estádeteniendo de lograr los deseos de tu corazón, so

creencias sin sentido, irracionales, ridículas

cuando comienzan a surgir es normal que nquieras aceptar que tú puedas estar cargando co

creencias tan “ridículas”, solo te pido que t

elajes, el hecho de aceptar que has cargado co



creencias limitantes no te hace una mala persona

una persona menos inteligente, más bien te hace u

er humano mucho más elevado y consciente.

Finalmente Mandy Evanns dice: “cuestiona t

propia infelicidad todo el tiempo, reconoce t

estado y mira que lo causa, cual es el motivo y sade este estado emocional lo más rápido posible

no te resignes a vivir en estados emocionalment

negativos tu tienes el control, tu puedes cambiar t

estado”.



Capítulo 7



Métodos para elevar tuumbral de Merecimientoy Autoestima

Una de las formas más poderosas que existen pardetectar si tienes un umbral de merecimiento bajo

es el hecho de que se te dificulta determinar d

forma clara y detallada que es lo quieres en l

vida, en que te quieres convertir, que es lo qu

deseas obtener, te cuesta manifestar y expresa

ibremente cuáles son tus preferencias; un umbra

de merecimiento bajo no es más que una creenciubconsciente que te hace sentir que no eres l

uficientemente bueno o digno para que te suceda

buenas cosas.



Recuerdo una mujer joven llamada Viviana, ell

había adquirido uno de mis cursos en línea part

del cual le daba acceso a mí a través dvideoconferencia, cuando tuve la oportunidad d

hablar con ella por primera vez, y comenzamos u

proceso de análisis de su situación, así que una das primeras preguntas que le hice era si tení

claro exactamente qué era lo que quería para s

vida, cuáles eran sus sueños, sus metas, así qu

ella me respondió -Leonardo yo no veo que deb

escoger, no sé qué es lo que quiero , tengo mied

de que si elijo algo a mi familia no le guste

cuando ella me dijo eso inmediatamente detecte uprofundo condicionamiento de culpa,

entimientos de inmerecimiento, así que le ped

que me contara un poco de su infancia, comenz



por relatarme que tanto su padre como su madr

enían un fuerte pensamiento machista, le había

condicionado de pequeña diciéndole que por se

mujer ella no tendría muchas posibilidades dobresalir en la vida, ella recuerda que su padr

constantemente elogiaba los actos de su herman

varón por insignificantes que estos fueran ignoraba los de ella por ser mujer, incluso hasta e

punto que cuando ella comenzó a crecer y quis

demostrarle a su padre que era capaz de alcanza

mejores logros que su hermano varón, su padre aobservar lo bien ejecutada que había quedado un

area o la resolución de un problema en casa, e

ugar de elogiarla por su desempeño le decía -tdeberías ser “el hombre de la casa”- .

Ahora quiero que pienses por un momento qu

crees que aprendió Viviana acerca de las mujeres



Ella aprendió que no importaba cuanto s

esforzara, ni lo mucho que lograra, ni lo duro qu

rabajara, ella nunca iba a ser merecedora de nad

bueno en su vida solo por el hecho de ser mujer.

Aunque este es solo un ejemplo de una infinit

cantidad de formas en las cuales se nos pudo habecondicionado a creer que no valemos lo suficiente

esta es una muestra de lo que viven hoy millones

millones de personas que ni siquiera se atreven

expresar sus sueños porque en lo más profundo du corazón no se creen merecedores de obtenerlos

Sin embargo aunque actualmente estéexperimentando dificultades para expresar lo qu

ealmente deseas hacer y lograr en tu vida, quier

que sepas que esa información ha estad



almacenada en tu interior desde que eras un niño

tu corazón sabe exactamente lo que te har

ealmente feliz, que es lo que te dará motivació

para actuar y te convertirá en una persona plenafeliz y satisfecha, él lo sabe, siempre lo ha sabido

o que ocurre es que a medida que crecías s

desarrolló en ti una incapacidad para expresar ques lo que realmente quieres, afortunadamente es

dificultad es un comportamiento aprendido que e

posible deshacer y por lo general es u

condicionamiento ocurrido cuando eras niño.

Si lo piensas un momento estarás de acuerd

conmigo que un niño entre los 4 o 5 años de edadno tiene ninguna dificultad para saber exactament

o que quiere, ya sea un juguete, una película, u

helado, o lo que sea que se le venga a su mente l



manifestara rápida y detalladamente y lo pedirá

us padres una y otra vez de manera insistent

hasta lograr conseguirlo. Entonces si en est

momento tienes desafíos definiendo con exactituqué es lo que quieres hacer con tu vida, cuáles so

us metas, que deseas hacer y tener, no es porqu

no tengas esa capacidad de saberlo, sino porque eprobable que se haya creado un bloqueo mental

emocional que impide que puedas manifestar lo

deseos de tu corazón.

En los cientos de personas que he tenido l

oportunidad de ayudar y sobre todo en mi propi

experiencia he notado que la principal razón por lcual se nos dificulta tanto este proceso d

determinar nuestros sueños es porque hemo

desarrollado una profunda creencia y sentimient



de inmerecimiento.

Bryan Tracy un exitoso escritor y conferencist

norteamericano dice que la mayoría de nuestro

padres tuvieron la mejor intención al traernos este mundo y criarnos lo mejor que les era posible

in embargo muchos de ellos de niños fuero

víctimas de víctimas y crecieron con profundovacíos emocionales que luego sin querer no

ransmitieron.

A fin de que hubieras crecido con un autoconcepto elevado de ti mismo y un alto umbral d

merecimiento debieron cumplirse 3 requisitos e

u infancia:

El primer requisito que debió darse es que tu

padres, tu padre, tu madre de manera individua



debían quererse a sí mismos, si su amor propio er

imitado y esa cantidad de afecto lo acaparaba s

esposo o su mujer entonces no queda mucho par

dar a sus hijos, ten la seguridad que tus padrequerían quererte, tenían toda la intención de amart

pero nunca lo pudieron hacer porque ellos mismo

no se querían lo suficiente, por lo tanto no teníaque dar.

El segundo requisito que debió cumplirse para qu

crecieras con una alta autoestima es que tus padredebían quererse el uno al otro, esto es necesari

para que un niño se sienta amado, protegido

crezca con una salud emocional adecuada.En este punto puedes haber experimentado una d

res situaciones distintas:



Aunque tus padres vivieran junto

constantemente estaban discutiendo y riñend

el uno al otro, cuando esto ocurre el niñ

tiende a pensar que el culpable de ladiscusiones es él y por eso sus padres pelea

continuamente.

Tus padres se separaron, en este caso algunoestudios han demostrado que al igual que en l

situación anterior el niño tiende a pensar qu

la razón por la cual uno de sus padres se fu

del hogar es porque hay algo malo en él y unvez más el se siente culpable de la situación

si alguna vez llegas a experimentar un

separación o divorcio es muy importante qurecuerdes que al niño se le debe repetir una

otra vez hasta la saciedad que la razón por l

cual se separaron sus padres no tiene nad



que ver con él.

Tu padre o tu madre fallecieron dejándote a

cuidado del progenitor vivo, en este caso lexperiencia ha demostrado que el nivel d

auto-concepto del niño se form

principalmente a partir del primer y tercerequisito.

El tercer requisito que debió cumplirse es que lo

padres quisieran al niño, esto parece demasiadobvio pero hay dos aspectos que debes tener e

cuenta para que un niño interprete que se le ama

Aunque parezca ilógico es posible que tus padreno te quisieran, no que no fuera su intención, sin

que nunca habían recibido amor y por lo tanto n

enían que darte, estoy seguro que deseaba



quererte, nos tuvieron con esa intención, per

como tenían conflictos emocionales entre sí

problemas que resolver con sus padres, ademá

enían sus trabajos y otras responsabilidades nunclegaron a querernos de la manera en que un niñ

o entiende.

Bryan Tracy dice que para que un niño entiend

que se le ama, debe recibir de sus padres un

enorme cantidad y calidad de tiempo, 15 minuto

al día no son suficientes, los niños se consideramportantes en la medida que las personas má

mportantes de sus vidas les dedican tiempo, si la

personas emocionalmente más cercanas al niño ne dedican tiempo (independientemente de la

circunstancias) el niño comienza a pensar que ha

algo defectuoso en él, esto ocurre porque los niño



on totalmente emocionales no racionales, en est

entido el pensamiento de un niño pequeño es e

iguiente: -si mis padres están presentes y m

dedican tiempo me quieren, si mis padres n

están presentes no me quieren-. Este punto e

muy importante, porque muchos padres tienden

pensar que por el hecho de que las circunstanciaeconómicas los obligan a trabajar y permanece

argos periodos de tiempo fuera de casa, el niñ

“comprende” esta situación y llegan a suponer qu

de alguna manera milagrosa el niño va a entene

que la razón por la cual se le dedica tan poc

iempo es porque su padre o su madre debe

rabajar para sostenerlos.

Así que si una de esas tres situaciones existía

mientras crecías, tus padres no se querían a s



mismos, o no se querían entre sí, o no te quisiero

de la manera correcta porque no pudieron hacerlo

entonces es posible que hayas crecido con un

variante de la crítica destructiva que es lculpabilidad, que es la sensación de no vale

mucho, muchas veces manifestada en pensamiento

de inadecuación, inmerecimiento o inutilidad.

Adicionalmente a estas situaciones también e

posible que hayas crecido con padres que tenía

un enfoque negativo con respecto a tu curiosidad deseo de exploración, si fuiste uno de esos niño

que constantemente se le criticaba cada vez qu

ntentabas explorar o hacer algo nuevo, eprobable que hayas desarrollado una creencia d

nadecuación, esto desarrolla en el niño un

ensación de que todo lo que hace está mal, u



miedo inexplicable a fracasar y ha ser rechazado

incluso un estudio hecho por psicólogos hac

algunos años demostró que si se le critica

maltrata verbalmente a un niño lo suficiente por uprolongado lapso de tiempo, este va a comenzar

golpearse o lastimarse físicamente a sí mismo.

En la vida adulta estos condicionamientos puede

verse reflejados en auto-sabotaje emocional, po

ejemplo cuando una persona que ha crecido co

entimientos de culpa e inmerecimiento logra altoniveles de éxito a pesar de grandes esfuerzos

rabajo duro, esta persona siempre sentirá en s

nterior que no lo merece, nunca se sentirá luficientemente digno de sus posesiones y siempr

endrá una sensación de inseguridad, algo as

como si alguien fuera a descubrir que en realida



no es tan bueno como las demás personas creen.

Muchas de estas personas aunque no saboteen su

esfuerzos por conseguir posesiones materiales, sas arreglan para dañar su vida metiéndose e

problemas con drogas, alcohol u otro tipo d

comportamientos destructivos, todo debido a quen su subconsciente nunca se sintiero

merecedores de nada bueno.

En conclusión tanto la ausencia de afecto ecantidad y calidad suficiente como la presencia d

crítica y juicio constante pueden desencadenar e

un niño fuertes sentimientos de inmerecimiento quen la vida adulta se manifestaran como un auto

abotaje mental, Deepack Chopra en su libro las

eyes espirituales del éxito dice lo siguiente: -t



en la vida no recibes lo que quieres o lo qu

deseas, tú en la vida recibes lo que Cree

(subconsientemente) que te mereces. Es

ignifica que tú en la vida has recibido, esta

ecibiendo y continuarás recibiendo exactament

o que tu mente subconsciente cree que te merece

i hasta este punto de tu vida no has obtenidmucho, no es porque la economía este difícil,

porque haya mucha corrupción en el mundo,

porque carezcas de amigos influyentes, o porque e

político de turno no esté haciendo su trabajo

ncluso porque hayas nacido en una famili

humilde, sino porque tu umbral de merecimient

está muy por debajo de lo que dices que quieres.

Para ilustrar este principio voy a contarte un

historia de Joe Vitale, millonario norteamerican



uno de los autores del documental el secreto, l

elatare en palabras del mismo Joe: “hace año

atrás ayude un cliente a hacer mucho dinero

estamos hablando de una cifra de más de umillón de dólares y me debía un porcentaje. Po

alguna razón le estaba tomando demasiado tiemp

pagarme y yo me comportaba de forma mucalmada y profesional, le hice varias llamadas y l

envié algunas cartas pidiéndole de forma mu

espetuosa el pago de mis honorarios (esto fu

antes de internet), finalmente después de algúiempo sin obtener respuesta le escribí una cart

nsinuándole que iba a llamar un abogado

ncreíblemente tampoco me contestó. Por esépoca tenía un coach personal y en una sesión qu

uvimos comencé a pedir su consejo, le pregunt

que podría estar pasando. El respondió que er



posible que una parte de mi se estuvier

proyectando en esta otra persona, y que lo má

probable era que había una parte de mi, que sentí

que no merecía el dinero, esto me pareció muextraño, porque yo sentía que me estaba

engañando, como no voy a merecer el dinero ¡si y

hice mi trabajo!!, más adelante comprendería quel real problema era una vez más mi umbral d

merecimiento. Subconscientemente pensaba

puede que haya ayudado a este señor, pero n

merezco tanto dinero por lo que hice, de manerógica yo sabía que debía recibir ese dinero

eníamos un contrato, pero inconscientemente n

creía que me mereciera tanto dinero, entonces escreó una situación que trajo a mi experiencia e

legar a sentirme estafado”.



Finalmente (usando una técnica explicada en est

ibro) logre liberarme de la contra intención, co

el tiempo este hombre no solo apareció, sino qu

me pago en menos de una semana, pero no sucedihasta que lo libere, hasta que limpie las contr

ntenciones dentro de mí, debes recordar que si n

programas tu subconsciente correctamente estmanifestara algo que piensas que no quieres, us

una técnica de limpieza para perdonarme

perdonarlo por meternos en esta situación ta

ncómoda, yo sabía con respecto a la prosperidaque el universo sería justo conmigo y me l

enviaría de una forma u otra, el dinero no tenía qu

venir de él, una vez disolví este bloqueo euniverso hizo su trabajo y trajo de vuelta el diner

a mí”.



Pasos para elevar tu Umbral de Merecimiento.

A continuación te enseñaré una serie d

estrategias, pequeños pasos de bebé para qucomiences a elevar tu auto-concept

progresivamente, en ocasiones queremos pasar d

ener un umbral de merecimiento muy bajo prácticamente nulo a pretender creernos de l

noche a la mañana que somos merecedores d

ganarnos un millón de dólares en los próximos 3

días, querer realizar este paso tan abismal muchaveces produce más frustración y duda en nuestr

propia valía, así que los pasos que encontrarás

continuación te permitirán comenzar el proceso dncrementar tu umbral de merecimient

progresivamente.



El primer paso tiene como finalidad entrenar a t

cerebro para que active una poderosa herramient

neurológica que todos los seres humanos tenemo

conocida como SAR o sistema de activacióeticular, una de las funciones de esta sección de t

cerebro es comportarse como un filtro, cuando ést

ección de tu cerebro está correctamentprogramada literalmente llega a comportarse com

un radar por medio del cual encuentras recurso

personas, ideas y situaciones necesarias par

alcanzar cualquier meta que te propongas.

Este primer paso consiste en comenzar a expresa

verbalmente tus preferencias por insignificantes poco importantes que parezcan, quiero que sepa

que yo era una de esas típicas personas qu

iempre que me pedían que eligiera algo qu



parecía poco trascendental o importante siempr

espondía: “cualquiera cosa está bien” o lo “qu

usted decida está bien” aunque el permitir qu

otros elijan por nosotros aun en circunstancias quparecen irrelevantes pareciera ser u

comportamiento inocente o sin consecuencia, voy

mostrarte cómo esto puede estar minando tu propivalor personal.

A fin de que este concepto sea comprendid

claramente presta atención a los siguienteejemplos:

Supongamos que te encuentras en un papelería para comprar un simple bolígrafo

el tendero te pregunta cual color prefiere

tapa amarilla o tapa azul? Rápidament



podrías pensar que es irrelevante el color

probablemente respondas al tendero qu

cualquiera de los dos está bien, aunque e

hecho de que elijas entre un color u otro en ltapa de tu bolígrafo no hará ninguna diferenci

en tu futuro, te pido que de ahora en adelant

como parte de este ejercicio te obligues elegir; siempre que tengas la oportunida

expresa una preferencia, no importa que crea

que es totalmente irrelevante, ponte la meta d

siempre elegir.En alguna ocasión recuerdo haber tenido un

sesión con una mujer llamada Cecilia, para e

tiempo en que la conocí Cecilia ya era abuelsin embargo sentía que desde joven habí

experimentado profundos sentimientos d

inmerecimiento, ella me relato una ocasión e



especial en la cual su hijo se molestó con ell

y le llamó fuertemente la atención diciéndole

mamá ¿cuándo es que vamos a hacer algo qu

tu elijas?- esto sucedió porque Cecilia tenía lcostumbre que siempre que su esposo le

preguntaba a ella y a su familia cosas com

¿dónde quieren ir de vacaciones este año?, ¿qué quieren para comer en la cena? o ¿qu

parque de diversiones les gustaría visitar

Cecilia respondía -lo que ustedes decida

está bien- de tal manera que siempre que l pedían que hiciera una elección ella siempr

transfería la elección al alguien más como un

muestra de amabilidad o cortesía.

Otro ejemplo de una situación similar podrí

ocurrir cuando te encuentras en casa de t



madre la cual desea prepararte algo de comer

para lo cual te pregunta si deseas carne

pollo en la comida a lo cual respondes -mam

cualquiera de los dos está bien- una vez máaunque esto pueda parecerte poco importante

inclusive aunque cualquiera de las do

opciones te parezca igual, voy a pedirte quelijas uno de los dos, siempre debes expresa

una preferencia por simple y poco relevant

que parezca. En el ejemplo de tu madre y l

que desea prepararte de comida deberíadecir algo como lo siguiente -mamá dese

comer carne o mamá deseo comer pollo- un

vez más elige una opción y exprésalo coclaridad y firmeza.

Al poco tiempo de comenzar a trabajar en e



tema de elevar mi umbral de merecimient

recuerdo que me encontraba comprando u

ticket en la estación de autobús para viajar

una ciudad cercana, así que después dindicarle al hombre de la taquilla cuál era m

destino, el me hizo la siguiente pregunta

¿prefiere el asiento de la ventana o el asientdel pasillo?- en ese momento entonce

recordé que en condiciones normales y

hubiera respondido -cualquiera de las do

opciones estaría bien- porque sincerament para mí me daba igual, sin embargo en es

ocasión recordé mi propósito de comenzar

crear el hábito de siempre expresar un preferencia, así que le dije -deseo la ventan

por favor - aunque este hábito de expresa

claramente una preferencia en cada situació



que se nos presente pareciera ser simple y si

importancia ya verás cómo llega

convertirse en un ejercicio muy poderoso a l

hora de re-entrenar tu mente para qucomience a elevar tu auto-concepto.

El objetivo primordial es que siempre que tengaposibilidad de elegir expreses una preferenci

concreta, evita a toda costa (donde sea razonable

que los demás elijan por ti, si sientes que no tiene

a suficiente información para tomar una decisióentonces pregunta los detalles y características

uego según lo que mejor creas elige una opción

Debes entender que cuando no expresas tupreferencias por insignificantes que estas sean

cuando permites que otros elijan por ti, está

enunciando a tu derecho divino de construir t



vida exactamente como la deseas, le está

comunicando a tu cerebro que después de todo t

opinión no vale mucho, que lo que tu deseas no e

an importante, lo cual a su vez contribuye minaaún más tu propio valor personal.

Al comenzar a aplicar este paso es posible quexperimentes incomodidad o duda sin embargo t

prometo que si continuas obligándote una y otr

vez a elegir, a manifestar una preferencia (sobr

odo en situaciones triviales) esto incrementará tcapacidad como receptor y le hará entender a t

cerebro que te respetas y valoras a ti mismo

ncluso comenzará a nacer en ti una sensación dmerecimiento y valía. Otro de los beneficios qu

obtendrás es que comenzaras a entrenar tu cerebr

para ayudarte a exteriorizar tus deseos y metas má



profundos y mostrarle que estás reclamando t

derecho divino de obtener lo que quiere

exactamente de la manera que lo quieres.

El segundo paso con el fin de incrementar t

umbral de merecimiento, es que entrenes t

cerebro para ser un verdadero ganador, esto sogra creando para ti algo que Norman Cornej

millonario latinoamericano llama una tradició

anadora.

Una de las razones principales por la cuales l

mayoría de personas les cuesta gana

consistentemente es porque han experimentad

antas pérdidas, fracasos, decepciones durante suvidas y recuerdan tan pocas situaciones de triunfo

que sin ser conscientes de esto, han creado un

radición perdedora de ellos mismos.



Una vez más al igual que en el paso anterior e

ntentar pasar de no tener una historia ganadora

creer que puedes ser el número 1 del mundo de t

área, o que puedes ganar millones de dólares en uolo negocio puede ser un salto abismal, qu

puede conducirte a la decepción; con el fin d

evitar esto una vez más usaremos un proceso qucomenzará a entrenar tu mente de form

progresiva.

Este segundo paso consiste en hacer de tu vida uncompetencia constante en la cual siempre eres e

anador , recuerda que es muy importante qu

obtengas la mayor cantidad logros en tu vida, coel fin de que se condicione a ganar; para este fi

quiero hacer una pregunta: ¿Qué podrías hacer

partir de mañana, sí, mañana mismo para comenza

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a obtener logros rápidos e inmediatos? Mu

eguramente te estarás preguntando ¿pero cóm

ayos hago eso si actualmente en mi vida no teng

muchos triunfos? Pues bueno, aquí está lolución: desde que te levantas hasta que te vas

a cama hay muchas cosas que podrías hacer con e

fin condicionar tu mente a ganar, algunos ejemplo● Levántate todos los días primero qu

todas las personas con las que vives en tu cas

y cuando lo hagas di con energía: Gané, soy u

ganador! Si vives solo y además tiene

tendencia a ser negativo debes estar pensando

-no tengo a quién ganarle- entonces ve

averigua a qué hora se levantan tus compañerode trabajo y te levantas primero que ellos

listo!

● Cuando llegues a tu trabajo y tenga

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una reunión, asegúrate de ingresar primero a l

sala de juntas y si quieres hacer esto en serio

además eres bien osado, antes de iniciar l

reunión diles a tus compañeros: -!les gané todos ustedes!- Ten mucho cuidado si ere

empleado y la reunión la tienes con tus jefes.

● Cuando salgas a algún restauranteasegúrate de hacer primero el pedido y d

terminar primero de comer, también te aconsej

que pidas la cuenta antes que los demás, todo

estas situaciones por pequeñas que parezca

condicionarán tu mente a que siempre encuentr

la manera de ganar .

En conclusión, en un día tienes muchaoportunidades de habituar tu cerebro a gana

convierte la mayoría de tus actividades diarias e

una competencia en donde vas a ser el ganador, y



ea en los deportes, en la universidad, en t

rabajo, con tus amigos incluso en un simple jueg

de mesa con tu familia siempre busca la manera d

erminar primero (eso sí, siempre recuerda hacerlde manera totalmente honesta), recuerda que n

necesitan ser cosas grandes, en realidad el cerebr

por sí mismo no distingue la diferencia entre ganauna copa mundial de fútbol o ganar un simpl

partida de cartas con tu familia, si le suministras l

uficiente energía, felicidad y diálogo interno d

aprecio a tu celebración el cerebro terminará pocondicionarse a seguir ganando.

orman Cornejo dice que cuando algunas persona

e preguntan sobre el porqué de sus excelenteesultados financieros y él les enuncia est

consejo, se da cuenta que para algunas de ellas le

parece ridículo hacer este tipo de cosas, per



quiero decirte que si realmente quieres cambia

podrás apreciar lo poderoso que es este ejercicio

Si haces estos pasos constantemente te asegur

varias cosas: Vas a fortalecer tu confianza en

mismo de manera increíble, te vas a convertir e

una persona competitiva (los ganadores somo

competitivos por naturaleza), vas a sentirte a gustganando, vas a desear ganar en todo, te vas a sent

cómodo siendo el número uno, vas a darte cuent

que ganar es sencillo y cuando llegue un

oportunidad a tu vida que valga la pena, te asegur

que la aprovecharás y triunfarás porque has cread

radición ganadora en ti.

El tercer paso surge de un bloqueo emocional quexperimente en el proceso de poner en práctica e

ejercicio número dos, de acostumbrar mi mente

ganar todo el tiempo y es el hecho de llegar



experimentar cierta resistencia a ganar, puede

entirte incluso culpable o incómodo al ganar, y

ecuerdo haber tenido que luchar fuertemente co

este bloqueo, literalmente me sentía mal ganandoecuerdo especialmente una ocasión cuand

ealizamos un negocio entre familia, debido a qu

cada uno era el encargado de sus propias ventamis ganancias del negocio fueron mucho mejore

que la de mis hermanos, por alguna razón comenc

a sentirme culpable por ganar más que ellos

ecuerdo que con el tiempo desarrolle el hábitnconsciente de evitar ganar para no tener que ve

el rostro de decepción de las otras personas.

Lo peor del asunto es que por muchos años mengañe a mi mismo creyéndome la idea que e

permitir siempre que los demás ganaran era u

comportamiento altruista y caritativo, con e



iempo comprendí que más bien era una vez má

mi sentimiento de inmerecimiento saboteándom

de nuevo como una manifestación de una creenci

imitante arraigada en mi subconsciente.

Debo aclarar una vez más en este punto que n

estoy sugiriendo que en una situación de negociodeporte, trabajo, familia, relaciones, etc, ganes

costa de ser deshonesto o inmoral, más bien esto

afirmándote que lo justo es que siempre que haga

o posible por demandar del universo lo que t

mereces (a través de tus acciones y no te tu

quejas y críticas) es tu derecho de nacimiento qu

el universo responda cumpliendo tus deseos dobtener abundancia exactamente en la forma que l

quieres.

Una variación de esta contra-intención interna e



el hábito subconsciente de empequeñecerte a

mismo para que otros brillen, creyendo de est

manera que somos altamente altruistas

caritativos, -nada más alejado de la realidad-.

Recordemos una vez más la historia de Vivian

aquella joven a quien se había condicionado pensar que nunca podría aspirar a nada grandios

en su vida por el hecho de ser mujer, en un

ocasión en que Viviana y su hermana meno

alieron de compras con sus padres para encontra

un vestido para una fiesta y después de que cad

una eligió el que mejor le parecía, Viviana not

que su vestido era mucho más bonito que el de shermana, temiendo que su hermana se sintiera ma

en la fiesta por la disparidad de su elección

Viviana regreso su vestido y lo cambio por un



más feo y de menor calidad que el de su herman

con el fin de que su hermana sobresaliera en l

fiesta.

Tal vez en este momento estés pensando que est

es un comportamiento tremendamente altruista

amoroso y compasivo, NO, NO, NO, nada má

alejado de la realidad, T Harv Ecker en su libro Los secretos de la mente millonaria- dice que est

no es más que una muestra más de

comportamiento producido por otra de esa

poderosas creencias limitantes que no

programaron de niños donde nos hicieron cree

que vivimos en un mundo de escasez, donde par

obtener algo bueno en la vida, siempre tenemoque sacrificar algo igualmente valioso, siempr

enemos que elegir entre uno o lo otro, o que co

el fin de bendecir la vida de nuestros sere



queridos siempre será necesario sacrificar nuestr

propio valor personal, nuestros propios sueños

metas, nos han condicionado la infame idea qu

iempre que alguien gana en la vida alguien o algiempre va a tener que perder.

Por ejemplo nos han enseñado que para tene

dinero tendremos que sacrificar nuestra familia, que si queremos tener dinero vamos a tener qu

vender nuestra alma, o que tendremos que eleg

entre ser exitosos profesionales o tener relacione

familiares armoniosas, que vas a tener que eleg

entre hacer una fortuna o realizar el trabajo que t

encanta, es cierto que en alguna época de nuestr

vida es probable que tengamos que prestarle máatención a alguna de las áreas de nuestra vid

como por ejemplo nuestra salud o nuestra familia

pero quiero que sepas que has sido diseñado



ienes el derecho y la capacidad de logra

abundancia en todos los aspectos importantes de t

vida.

T harv Ecker dice que las personas realment

exitosas han aprendido que pueden elegir “la

dos”, por ejemplo en el caso de Viviana en lugade pensar en elegir un vestido más feo que el de s

hermana para que ésta se sintiera bien, debi

pensar y qué tal si le ayudo a obtener un vestid

gualmente hermoso como el mío, de tal maner

que “las dos” nos sintamos hermosas en la fiesta,

como te comente en una sección anterior cuando y

enía la creencia de que si algún día quisiera tenedinero tendría que volverme deshonesto

finalmente decidí reprogramar mi mente con l

creencia de que podría ser rico y honesto al mism



iempo, decidí obtener “los dos”, créeme que e

a mayoría de las situaciones haciendo un esfuerz

extra es posible obtener las dos, préstale much

atención a este tipo de hábito subconsciente dpensar que siempre debes elegir sacrificar alg

mportante para poder lograr algo de igual valo

Esta creencia es muchas veces la raíz de lparálisis o sabotaje que enfrentamos en mucha

ocasiones en el momento de comenzar a toma

acción para obtener los deseos de nuestro corazón

Recuerdo un hombre llamado Luis, vino a mí

ravés de uno de mis cursos en línea pidiéndom

ayuda, Luis tenía su propio negocio y después dvarios años de tener cierto nivel de éxito en s

vida sentía que había llegado un punto en el cua

estaba estancado, por más duro que trabajaba en s



negocio y a pesar de implementar muchas nuevas

variadas ideas sentía que su nivel de ingreso

implemente no crecía, era como si hubier

legado a un tope de ingresos del cual no lograbalir. Después de conversar por algunos minuto

comencé a realizarle preguntas con respecto a s

familia, sus padres y su infancia, Luis había sido ehijo de un empresario exitoso, el cual logró tene

muchas posesiones materiales, carros, casa

viajes, etc. Pero en algún momento de su vida tuv

una crisis financiera en la cual perdiprácticamente todas sus posesiones, a pesar de su

esfuerzos por varios años Luis recuerda que s

padre nunca se recuperó, y ahora varios añodespués de lo sucedido su padre continuab

viviendo de una manera muy modesta.



Durante la conversación tuve la impresión d

elatarle la historia de Joe Vitale, y como él lleg

a estar en una posición similar de sabotaj

financiero, en la cual por más duro que trabajabno lograba sobrepasar cierto límite de ingreso

esto debido a que sin darse cuent

ubconscientemente se sentía culpable por ganamás dinero que sus padres. Joe Vitale dice: “e

mpresionante la cantidad tan grande d

ersonas que se sienten culpables por ganar má

dinero que sus padres, en mis conferencias e

muy común ver cómo la gente se sonroja a

detectar que ellos mismos habían estad

aboteando su propio éxito por sentirse que dalguna manera estaban traicionado el cariño d

us padres al ganar más dinero que ellos”.



Después de hablar con Luis por un par de hora

legamos a la conclusión que era probable qu

Luis hubiera desarrollado un bloqueo financier

motivado por mantener simpatía hacia la situaciófinanciera que había vivido su padre, es como si e

mismo sintiera que al no tener más éxito financier

e estuviera mostrando a su padre lealtad, afinida comprensión por lo ocurrido.

Recuerda que todo lo que haces o dejas de hace

es causado por una creencia, a veces empoderant

a veces limitante, incluso me atrevo a decir qu

hasta la pereza es causada por una creencia

eliminas la creencia limitante eliminas la pereza

Así que este tercer paso consiste en prestar muchatención a todas aquellas situaciones en las cuale

e empequeñeces a ti mismo con el fin de logra

que los demás brillen, debes recordar que vivimo



en un universo abundante y tanto la persona qu

estas tratando de ayudar como tú mismo merece

ener lo mejor de la vida, elimina también e

pensamiento de tener que elegir entre lo uno o lotro, entre ella o yo, entre el dinero o la salud

entre trabajar en lo que realmente me gusta o gana

dinero, es cierto que no el 100% de las vecepodrás obtener “todo” lo que quieres, pero t

prometo que con un poco de esfuerzo extra puede

obtener todas las cosas que son más importante

para ti.



Capítulo 8



Método de Aclaración:Disolución de la DeudaEmocional

Esta técnica es usada generalmente para disolvebloqueos, que tienen que ver con el nivel d

abundancia actual en tu vida y elevar tu umbral d

merecimiento. Si en este momento no está

disfrutando de los niveles de abundancia qu

quisieras en tu vida, lo más probable es que haya

desarrollado uno de los dos siguientes tipos d

bloqueos:

El primer tipo de bloqueo se desarrolla a partir d

a creencia de que debido a los errores o tontería



que hemos cometido en el pasado, desarrollamo

una vibración interna que nos hace sentir qu

iempre estamos en deuda con Dios o con e

mundo. Cuando sentimos que debemos, cuandentimos que tenemos esa deuda emocional con e

mundo, y a través de la ley de la correspondenci

Tu mundo interior, crea tu mundo exteriormientras mantengas ese sentimiento interno d

deuda, esa creencia coloreara todas las áreas de t

vida, incluyendo el área financiera haciendo qu

por ejemplo siempre te mantengas endeudadoiempre le debas al banco, siempre estés colgad

con las tarjetas de crédito, y que los negocios qu

emprendes el lugar de producir riqueza terminaproduciendo más deudas.

Este bloqueo tiene sus orígenes en alguna época d



nuestras vidas donde cometimos algún error en e

cual se daño a alguien de manera física

emocional y ya sea que lo hayamos hecho

propósito o por accidente nuestro sistema grabó uengrama de deuda en nuestro subconsciente. Pued

er que hayas participado en una negocio en e

cual alguno de los involucrados términdefraudado, o cometiste algún error en tu trabaj

o que produjo un accidente o situación dond

alguien salió dañado, o llegaste a casarte con l

persona que amabas mientras presenciabas edolor de una tercera persona que sabías que estab

enamorada de ti, pero al cual no correspondías,

experimentaste la muerte de un ser querido el cuapor las condiciones en las que murió sientes qu

eres el culpable de su muerte, o sientes culpa po

no haberle brindado el cariño y la atención qu



merecía mientras aún vivía.

nnumerables situaciones como estas pudiero

haber ocurrido en alguna época de tu vida lacuales produjeron este bloqueo de deud

emocional, esta sensación de tener asunto

pendientes con el mundo, esta creencia en especiaproduce una vibración interna que hace qu

epelas la abundancia y tengas sentimientos d

nmerecimiento, mas adelante explicare com

disolver este tipo de bloqueo.

El segundo tipo de bloqueo se desarrolla a part

de la creencia de que debido a las injusticiamaltratos o humillaciones que hemo

experimentado en el pasado por parte de persona

enemos una vibración interna que nos hace sent



a veces tenemos en nuestra vida persona

emocionalmente muy cercanas a nosotros po

ejemplo nuestro padre o nuestra madre que po

naturaleza debieron habernos cuidado, amado protegido, pero debido a ciertas circunstancias n

o hicieron, lo que produjo que creciéramos co

esta vibración interna de reclamo (deudemocional), porque naturalmente era su debe

pero finalmente no nos cuidaron, ni nos amaron d

a manera adecuada, o por ejemplo tuviste un

elación de pareja donde realmente amabas a tpareja, pusiste todo de tu parte para que l

elación fluyera pero finalmente esta person

abandonó la relación de manera abrupta, hapasado los meses, incluso años y en tu interio

quedó la sensación de que esta persona quedó e

deuda contigo; o fuiste parte de una empresa en l



cual sientes que pusiste todo tu talento

determinación y energía para cumplir con t

rabajo, pero finalmente no se te reconoci

ustamente, si estas situaciones no fueroprocesadas correctamente por tu sistema, est

pudo crear en tu subconsciente la creencia de qu

el mundo siempre estará en deuda contigo, y nmporta cuán duro hayas trabajado para obtener tu

metas, siempre materializarás circunstancia

donde no recibes lo que mereces, no logras tu

objetivos porque alguien no cumplió con su parte no eres recompensado de manera justa, de ta

manera que mantengas el sentimiento interno d

que siempre se te queda debiendo, una vez máesto disminuye tus niveles de merecimiento

abotea tus esfuerzos conscientes por obtene

abundancia en tu vida.



Recuerdo una experiencia de un joven quie

aprendió esta técnica unos meses antes de que y

uviera conocimiento de la misma, el relatdurante una sesión de entrenamiento que tan sol

dos semanas después de comenzar a aplicar lo

pasos de la técnica que explicaré a continuacióne enteró que finalmente después de varios año

después de la terminación de un negocio que é

había realizado, en el cual debió haber recibid

una sustancial suma de dinero, y que debido ciertas circunstancias se había resignado a perde

ahora recibía la noticia de que lo recibiría

finalmente semanas después el dinero fue en efectabonado a su cuenta.

El objetivo de esta técnica es procesar toda



aquellas situaciones que crearon en ti fuerte

condicionamientos emocionales o mentales; par

que la técnica funcione tienes que estar dispuesto

comenzar el proceso de liberar toda esta cargnegativa asociada y a que esas situaciones ya no t

afecten; debes tomar total y absolut

esponsabilidad por lo que le ha ocurrido a tvida.

He encontrado que algunas personas les cuest

ponerse en una situación de querer liberar laituaciones negativas de su vida, porque siente

que si las liberaran, ya no tendrían a quien echarl

a culpa por las desdichas de su vida, ya npodrían seguir sintiéndose como víctimas. E

cierto que en algunas ocasiones realmente es un

prueba de la inteligencia infinita que ha puesto e



nuestro camino para enseñarnos algún tipo d

ección que nos convierta en mejores sere

humanos, pero aun en esas situaciones la razón po

a cual experimentaste ese desafortunado hechfue para que lo procesaras y lo convirtieras en un

manera de fortalecer a otros, no para que t

dedicaras a coleccionarlo y a relamerte las heridacada vez que te acuerdas.

Mi opinión es que el 99% de lo que nos ocurre e

causado por nuestras propias creencias limitantepor más duro y difícil que sea aceptarlo tú atrajist

a tu experiencia la estafa que te hicieron, e

maltrato que recibiste, el robo que te hicieron, lhumillación que experimentaste, la relació

desastrosa, o cualquier otra cosa de la que te esté

quejando ahora.



Recuerda que los sentimientos negativos qu

experimentas o has experimentado en tu vida, n

on más que un llamado de atención de tu cuerppidiéndote que proceses y liberes esta negativida

atrapada en tu sistema. El único beneficiado d

que logres liberar todas estas vibraciones serás tmismo, ya que de esta manera desbloquearás e

caudal de abundancia que siempre ha estad

dispuesto para ti, pero que por causa de tus contra

ntenciones no has materializado.

A continuación voy a explicar los pasos de l

écnica, inicialmente la aplicaremos en bloqueodonde siento que se me debe, donde sientes que s

e humillo, menosprecio o se cometió algún tipo d

njusticia contigo.



Técnica de Deuda emocional (El mundo está e

deuda conmigo)

Es importante que esta técnica la realices en u

ugar aislado del ruido y la distracción, dond

puedas evitar ser potencialmente interrumpidoAunque cada paso de la técnica no te tomará má

de 2 minutos hacerlo, te pido que tomes el tiemp

que necesites para que logres crear un nivel d

concentración y conexión con tus pensamientos entimientos. Antes de comenzar los pasos de est

écnica toma 3 respiraciones profundas

concéntrate en tu respiración sintiendo como eaire entra y sale de tus pulmones.

Primer paso: Identifica una situació



emocionalmente fuerte donde recuerdes que fuist

engañado, estafado, agredido, menospreciado

ecibiste algún tipo de trato injusto, como po

ejemplo: “mi padre siempre de pequeño mmaltrató verbalmente diciéndome que yo no serví

para nada”, o “realizamos un negocio con u

amigo el cual finalmente terminó estafando a mí a mi familia”, etc. (Vamos a usar como ejempl

hipotético la situación descrita en un párraf

anterior donde Joe Vitale describió que a pesar d

haber ayudado a un cliente a ganarse una cifruperior a un millón de dólares, este no tenía l

ntención de pagarle el porcentaje acordado).

Segunda paso: Levanta tu mano izquierda, con lo

dedos extendidos, como si fueras a realizar u

uramento. Ahora en lugar de dejar tu mano cerca



u rostro adelántala hasta que puedas ver co

comodidad el dorso de la mano, ahora vas a mira

fijamente el dorso de tu mano izquierda. (Est

posición es conocida como “visual recordado” epnl).

Observando tu mano izquierda fijamente vas

maginarte que en lugar de tu mano tienes a l

persona que te maltrato frente a ti, en otra

palabras vas a comenzar a hablarle a tu man



como si esta representara a tu ofensor. Ahora co

u mano derecha vas a comenzar a señalar a est

persona con el dedo (de la manera que l

eclamarías a alguien mientras le señalas con ededo).

En este punto comenzaras a desahogart

verbalmente diciéndole en voz alta a esta person

que imaginas que está frente a ti) todos la

consecuencias de sus actos, describe lo qu

viviste, sentiste y pensaste.



Por ejemplo: Bob me estafaste a mí y a m

familia, te aprovechaste de mi confianza, n

cumpliste con tu palabra, no me pagaste l

cantidad acordada, me ignoraste totalmentcuanto intente comunicarme contigo, me sen

usado y decepcionado; por causa de es

situación mi familia tuvo que sufrir muchoetc.

El objetivo es que puedas descargar todos tu

entimientos con respecto a esta persona, evita oda costa relatar los acontecimientos ocurrido

implemente describe los resultados negativos d

esos acontecimientos. Es muy importante que tconectes emocionalmente con lo que está

diciendo, en realidad debes sentir que la person

está allí frente a ti, de esta manera logrará



expresar toda la carga emocional asociada a l

ituación. Toma el tiempo que necesites, para dec

odo lo que venga a tu mente, es posible que sol

e te ocurran 3 o 4 cosas, o por el contrario se tocurran 50, la cantidad no es relevante, l

mportante es que expreses todo lo que tengas e

mente. También debes tener en cuenta que si lituación fue emotivamente muy fuerte es posibl

que llores mientras le hablas a esta persona, dej

fluir completamente todas estas expresiones que t

cuerpo pueda experimentar. Recuerda tomar eiempo que necesites, hasta sentirte satisfecho d

haberle dicho todo lo que tenías en mente.

Tercer paso: Baja tu mano izquierda para qu

descanse, y ahora con tu mano derecha disponla e

forma de hueco o recipiente (como lo haría



cuando vas a recoger agua con la mano) vas

ponerla a nivel del abdomen, sin pegarla a t

cuerpo.

De igual manera que el paso anterior vas

observar fijamente tu mano derecha (como lnotaras esta posición te hace mirar un poco haci

abajo, y al lado derecho, creando una posició

conocida en pnl como “sentimientos” o “conexió



emocional” ) , luego imaginas que tu mano es un

pequeña canasta. El objetivo de esta paso e

expresar verbalmente todos los aprendizajes de l

ituación; Aunque parezca imposible todas laituaciones que hayas experimentado en tu vida

por más difíciles y complicadas que hayan sido

iempre te dejarán aprendizajes, siempre tdejaran algún tipo de enseñanza.

En este punto vas a comenzar a decir en voz alta

odos los aspectos que mejoraron en ti comconsecuencia de esa experiencia; es como si d

una manera simbólica fueras a colocar en es

pequeña canasta que está representada por tu manodos los aprendizajes recibidos como resultad

de la situación.



Ejemplo: Como resultado de tu ofensa m

hice más fuerte, me di cuenta de dones

talentos que no había notado en m

anteriormente, esta situación me hizo másabio, aprendí que puedo vivir sin tu ayuda

esta situación me hizo madurar mucho má

rápido, me demostré a mi mismo que puedsalir adelante sin depender de usted, etc.

Una vez más es posible que solo puedas pensar e

2 o 3 cosas que recibiste como aprendizaje, lmportante es que los expreses en voz alta

magines que están siendo colocados en tu mano e

forma de recipiente; recuerda estar sintiendo cadpalabra que dices.

Cuarto paso: En este paso nos vamos a disponer



iberar la deuda, para lo cual aun con tu man

derecha en forma de recipiente, vas a imaginart

que la persona la cual te ofendió está frente a t

así que vas a observar tu mano derecha llena daprendizajes, e imaginándote que la persona est

frente a ti, vas a decir en voz alta: “Bob, Maria

Roberto, etc, -Tomo estos aprendizajes como pagpor todo lo que me hiciste y te libero de l

deuda-”, es muy importante que digas en voz alt

a parte “te libero de la deuda” para que a nive

ubconsciente disuelvas y liberes la cargemocional asociada a la situación.

Luego de declarar en voz alta la liberación de ldeuda, visualizas en tu mente que esta person

acepta lo que acabas de decirle, se gira y se va. E

este punto realmente debes “desear” liberar a l



persona de su responsabilidad, y que esta carg

emocional ya no te afecte, de otra form

conservarás el bloqueo.

Quinto Paso: En este quinto paso no

dispondremos a borrar simbólicamente lo

esultados negativos de la experiencia. Dejamonuestra mano derecha libre para descansa

egresamos a nuestra mano izquierda, llevándola

a misma posición de mano levantada al frente

observando el dorso de la mano.



Este paso consiste en observar la man

maginando que están allí están recopiladas toda

as consecuencias negativas de la situación, todo que expresaste en el paso dos, luego de lo cua

levaras tu mano izquierda lentamente hasta detrá

de tu nuca, sin que la mano toque la cabeza

mientras lo haces siente que sueltas todas est

energía negativa en tu espalda, una vez termina

dejas tu mano izquierda libre para descansar.



Sexto paso: El sexto paso consiste en l

ntegración de los aprendizajes a nuestro sistem

ubconsciente, para lo cual regresamos sobre t

mano derecha, vas a ponerla nuevamente en lposición de forma de recipiente a nivel de

abdomen, una vez más imaginas este recipient

leno de aprendizajes, vas a cerrar tus ojos



entamente vas a llevar esta mano hasta ponerl

obre tu pecho a nivel del corazón y vas

maginar que todos estos aprendizajes s

distribuyen a través de todo tu cuerpo, imagincómo estas energías se integran a ti desde t

cabeza hasta la punta de tus pies, siente como s

estos aprendizajes te estuvieran recargando denergía y haciéndote una mejor persona. Toma e

iempo que requieras para esta técnica, hazlo si

prisa y concentrándote en cada detalle de l

écnica, si lo haces de manera correcta esto crearun poderoso anclaje que te permitirá hacer uso d

mejores recursos personales en la resolución d

cualquier problema.

Finalmente te pido que elijas los 5 asuntos má

críticos de tu vida donde sientes que se te maltrat



trabájalos uno a uno hasta dominar la técnica.

Es posible que puedas estar pensando que tiene

antos asuntos pendientes en tu vida, que nunca vaa terminar; una de las cosas geniales de est

écnica es que no necesitas convertirte en u

dependiente de ella, una vez hayas repetido eproceso unas cuantas veces el cerebro aprender

a forma de procesar situaciones de este tipo, par

algunos cerebros pueden ser 5 veces para otros 20

odo depende de cada persona. Otra de lapreguntas que generalmente me hacen mis alumno

al realizar esta técnica es: ¿qué ocurre cuando un

ola persona ha sido la causante de una gracantidad de situaciones de maltrato hacia m

persona?, ¿debería trabajarlas todas en una sol

esión?, la respuesta es No, si tienes vario



asuntos pendientes con la misma persona, debe

epararlos y trabajar asunto por asunto de form

eparada.

Un detalle importante que deberás tener en cuentes que en muchas ocasiones tenemos asunto

emocionalmente fuertes que sucedieron en nuestr

nfancia, y debido a que la situación ocurrió hacmucho tiempo tendemos a pensar que ya no no

afecta, suponemos que debido a la madurez

conocimiento que poseemos actualmente est

ituación ya ha sido liberada y por lo tanto nnecesitas procesarla. Sin embargo la neurocienci

ha demostrado que a pesar de que hayan pasad

30, 40 o más años desde el incidente, sino este nfue procesado correctamente continuar

aboteando tu vida, debido a que el engrama sigu

nterpretándose de la misma manera que se grabó



En una ocasión tuve la oportunidad de conocer u

hombre de 50 años que fue abusado cuando era uniño de 6 años, por lo general la percepción de u

niño frente a un abuso es muchísimo ma

raumática que la percepción de un adulto, así queste hombre procuro olvidar completamente e

ncidente, y ahora 44 años después pensaba qu

debido a su nivel de conciencia actual, s

madurez, y su entendimiento de lo sucedido, estncidente ya no le afectaba. Lo que él no sabía e

que aunque actualmente su mente madura

entrenada ya no procese la situación de la mismforma, el engrama de este incidente que fu

grabado cuando tenía 6 años jamás se actualizo.



En otras palabras su sistema seguía interpretand

a situación traumática como lo hizo cuando tenía

años, aunque actualmente el tenga 50 su cerebr

observa el incidente desde el punto de vista deniño de 6 años y produce las mismas reaccione

emocionales que experimentó en esa etapa de s

vida.

Esta situación explica porque personas adultas qu

uvieron algún incidente negativo con payasos e

u infancia, aún 20 o 30 años después continúaintiendo miedo cuando están cerca a un payaso, l

ógica nos diría que una persona de 20 año

comprende completamente que los payasos no somás que personas vestidas con un disfraz, si

embargo los engramas son programas ta

poderosos que si no son procesados correctament



esta persona seguirá percibiendo a los payasos co

a información, percepción, y punto de vista de

niño pequeñito que experimentó el incidente. Otr

ejemplo de una situación de este tipo fue lexperiencia de un amigo cercano; cuando le conoc

era un empresario y orador profesional mu

exitoso, y me sorprendió enterarme que tan solo años antes era una persona tartamuda, con trabas a

hablar, y que toda su vida había sufrido de u

miedo espantoso a hablar en público, a

preguntarle sobre cómo había llegado a venceesta debilidad me explicó que existen dos tipos d

artamudez, una causada por un defecto físico d

nacimiento en el paladar (el cual es prácticamentmposible de superar) y otra por un traum

emocional de infancia, así que después de sufr

más de 35 años de tartamudez y su consecuent



emor a hablar en público pidió a su médico qu

examinara si su caso se debía algún defecto físic

en el paladar, finalmente se le informo que s

paladar era físicamente apto para hablacorrectamente, entonces la segunda opción era l

de un trauma emocional, entonces recordó que s

padre quien tenía un carácter muy explosivocuando él era un niño de aproximadamente 5 año

he intentaba hablar para pedir algo, le gritaba

“cállate!! Que tú no sabes hablar, cállate!! Que t

no sabes hablar”, con el tiempo el desarrollo sproblema de tartamudez que se mantuvo hast

cuando el cumplió casi 40 años. La situación e

esta caso es que aunque mi amigo de 40 añopudiera procesar y liberar con facilidad una ofens

de ese tipo, el engrama fijado en su mente fu

grabado cuando él tenía 5 años, de tal forma que



pesar de que ya era un adulto en las ocasiones e

as que intentó inicialmente pararse frente a u

público, quién estaba interpretando

espondiendo a lo que ocurría era este engrama dniño pequeño, lleno de temor y vulnerabilidad,

condicionado por la creencia de que no sabí

hablar. Una vez proceso el incidente de formcorrecta y liberó a su padre de la responsabilidad

u capacidad para hablar se restauró a tal punt

que ahora es un empresario exitoso que ha dad

conferencias frente a escenarios de más de 500personas.

Técnica de Deuda emocional (Cuando sienteque estás en deuda con el mundo).

En esta segunda variante de la técnic



rabajaremos el bloqueo de sentirnos en deuda co

Dios o con el mundo. El objetivo de esta variant

es procesar todos aquellos incidentes en los cuale

ientes que de manera intencional o sin intencióndañaste a alguien. Los pasos de esta variante so

prácticamente iguales a los de la primera variant

a técnica solo cambia en la frase de liberacióque explicaremos en el paso 3, recuerda comenza

a técnica haciendo 3 respiraciones profunda

concentrándote en la entrada y salida de aire de tu

pulmones.

Primer paso: Identifica una situación o incident

en el cual sientas que hiciste daño a alguien dmanera física o emocional. (Por ejemplo la muert

de un ser querido al cual sientes que debist

prestarle más atención y apoyo mientras estab



vivo; o hiciste un mal negocio en el cual tu famili

alió afectada y esto te afectó emocionalment

haciéndote sentir culpable )

Segunda paso: Levanta tu mano izquierda, con lo

dedos extendidos, como si fueras a realizar u

uramento. Ahora en lugar de dejar tu mano cerca u rostro adelántala hasta que puedas ver co

comodidad el dorso de la mano, ahora vas a mira

fijamente el dorso de tu mano izquierda . (Est

posición es conocida como “visual recordado” e

pnl).



Observando tu mano izquierda fijamente vas

maginarte que en lugar de tu mano tienes a lpersona a la cual maltrataste o afectaste con tu

errores, en otras palabras vas a comenzar

hablarle a tu mano como si esta representara a l

persona afectada. En este punto comenzarás

pedirle disculpas verbalmente diciéndole en vo

alta a esta persona (que imaginas que está frente

i) todos las cosas por las cuales te siente



esponsable y que finalmente contribuyeron a qu

esta personas saliera lastimada.

Por ejemplo: Te pido perdón porque te dañe, ncumplí con mi palabra, lastime a tu familia, no er

mi intención dañarte, me encontraba en un

ituación de estrés, estaba enojado, estaba celosoetc. Incluye las razones que tuviste para actuar d

esa manera (no justificaciones), en otra palabra

estar enojado no está bien, sin embargo esa fue un

de las razones por las cuales actuaste de esmanera, sentirte celoso tampoco está bien, si

embargo lo expresas como una razón de t

actuación sin justificarte por haberlo hecho.

El objetivo es que puedas descargar todos tu

entimientos con respecto a lo ocurrido. Es mu



mportante que te conectes emocionalmente con l

que estás diciendo, en realidad debes sentir que l

persona está allí frente a ti, de esta maner

ograrás expresar toda la carga emocionaasociada a la situación. Toma el tiempo qu

necesites, para decir todo lo que venga a tu mente

es posible que solo se te ocurran 3 o 4 cosas, por el contrario se te ocurran 50, la cantidad no e

elevante, lo importante es que expreses todo l

que tengas en mente. También debes tener e

cuenta que si la situación fue emotivamente mufuerte es posible que llores mientras le hablas

esta persona, deja fluir completamente todas esta

expresiones que tu cuerpo pueda experimentaRecuerda tomar el tiempo que necesites, hast

entirte satisfecho de haberle dicho todo lo qu

enías en mente.



Tercer paso: Baja tu mano izquierda para qu

descanse, y ahora con tu mano derecha disponla e

forma de hueco o recipiente (como lo haríacuando vas a recoger agua con la mano) vas

ponerla a nivel del abdomen, sin pegarla a t

cuerpo.

De igual manera que el paso anterior vas

observar fijamente tu mano derecha (como l



notaras esta posición te hace mirar un poco haci

abajo, y al lado derecho, creando una posició

conocida en pnl como “sentimientos” o “conexió

emocional” ) , luego imaginas que tu mano es unpequeña canasta. El objetivo de esta paso e

expresar verbalmente todos los aprendizajes de l

ituación. Es como si de una manera simbólicfueras a colocar en esa pequeña canasta que est

epresentada por tu mano todos los aprendizaje

ecibidos como resultado de la situación.

Ejemplo: Aprendí que debo cumplir m

palabra, aprendí que no quiero vivir as

aprendí que debo controlar mi carácteraprendí que nunca más quiero repetir un

tontería como esa, aprendí que debo ser má

tolerante, aprendí a tener paciencia, aprendí



ser más disciplinado, etc.

Una vez más es posible que solo puedas pensar e

2 o 3 cosas que aprendiste de la situación, lmportante es que los expreses en voz alta

magines que están siendo colocados en tu mano e

forma de recipiente; recuerda estar sintiendo cadpalabra que dices.

Cuarto paso: En este paso nos vamos a disponer

iberar la deuda, para lo cual aun con tu manderecha en forma de recipiente, vas a imaginart

que la persona la cual ofendiste está frente a ti, as

que vas a observar tu mano derecha llena daprendizajes, e imaginándote que la persona est

frente a ti, vas a decir en voz alta: “Bob, María

Roberto, etc, -Toma estos aprendizajes como pag



por todo lo que te hice y libérame de la deuda-”,

Luego de declarar en voz alta la liberación de l

deuda, visualizas en tu mente que esta personacepta lo que acabas los aprendizajes, los recibe

e gira y se va.

Quinto Paso: En este quinto paso no

dispondremos a borrar simbólicamente resultado

negativos de la experiencia. Dejamos nuestra man

derecha libre para descansar; regresamos a nuestrmano izquierda, llevándola a la misma posición d

mano levantada al frente, observando el dorso d

a mano.



Este paso consiste en observar la man

maginando que están allí están recopiladas toda

as consecuencias negativas de la situación, tod

o que expresaste en el paso dos, luego de lo cua

levaras tu mano izquierda lentamente hasta detrá

de tu nuca, sin que la mano toque la cabeza ientes que sueltas todas esta energía negativa e

u espalda, y que toda esa deuda se desvanece, un

vez terminas dejas tu mano izquierda libre par



prisa y concentrándote en cada detalle de l

écnica.



Capítulo 9

Método de Aclaración:

EFT. Técnicas deliberación Emocional

A medida que has avanzado por los capítulos d

este libro, has comenzado un proceso d

dentificación de creencias limitantes, engrama

negativos que fueron condicionados en su gra

mayoría en la infancia, en este capítul

exploraremos una técnica muy poderosa con el fi

de disolver programas negativos que puedas tene



creencias enseñada en el capítulo número cuatro

así que en mi búsqueda por encontrar un métod

que me permitiera conectar más rápidamente co

mis emociones y deshacer la carga emocionanegativa asociada encontré esta técnica conocid

como EFT (Emotional Freedom Tecnics) o técnic

de liberación emocional, la efectividad de EFT sha mostrado dramáticamente en el tratamiento d

a afección de estrés post-traumático o EPT

Millares de soldados que regresan de los campo

de batalla de Iraq y Afganistán con traumaemocionales muy fuertes debido a los recuerdos d

muerte y destrucción han sido tratados con EFT

Estudios han mostrado que los síntomadisminuyen rápidamente al tiempo que l

ntensidad de esos recuerdos traumáticos de

combate disminuye. EFT es muy fácil de aprende



sencillo de aplicar. Es tan sencillo que todas la

nstrucciones caben en una sola página, la cual va

a encontrar al final de este capítulo.

Uno de los beneficios más grandes de esta técnic

es que logra “saltarse el filtro crítico de l

mente” que muchas veces impide que accedemoa nuestro cerebro límbico (el cerebro emotivo

conecta con la creencia, trauma o recuerdo, aline

u memoria con una afirmación de aceptación

amor por ti mismo y rompe la conexión condicionamiento emocional negativo asociado

a creencia o trauma.

En otras palabras lo que mantiene vivo en nuestr

istema las creencias limitantes o traumas a pesa

de que hayan pasado muchos años, es el anclaje



conexión con una emoción negativa; Esto es fác

de, si te preguntara en este momento ¿qué comist

exactamente hace un mes atrás, en la hora de

almuerzo? en el 99% de los casos no lecordarías, sin embargo si te preguntara ¿qu

estabas haciendo y donde te encontrabas el día qu

destruyeron las torres gemelas en Nueva York?, taseguro que en un muy alto porcentaje logrará

ecordar dónde te encontrabas, que estaba

haciendo, incluso con quien te encontrabas ese día

entonces la pregunta es cómo es posible qupuedas recordar un acontecimiento que ocurri

antos años atrás, pero te sea tan difícil recorda

qué comiste al almuerzo hace tan solo un mes?, lespuesta es la intensidad de las emocione

experimentadas y asociadas en cada situación; l

azón por la cual no recuerdas que comiste hace u



mes es porque ese día no ocurrió nad

emocionalmente intenso durante la hora de

almuerzo, si alguna situación emocionalment

fuerte hubiera ocurrido mientras almorzabas taseguro que recordarías con lujo de detalles l

comida de ese momento;

Lo que ocurre es que tu cerebro al recibir más d

60 mil pensamientos al día, y una enorme cantida

de información ingresando por tus ojos, oído

acto, nariz, etc no podría distinguir entre lo ques importante para ti y lo que no lo es, entonces l

forma en que el determina si algo es important

para ti, y grabarlo de una manera “especialcondicionamiento), que pueda ser recordad

fácilmente es por los sentimientos qu

experimentas mientras tienes ese pensamiento



en tu casa solo con el uso de tu cuerpo. Po

ejemplo una de los pasos de esta técnica e

extractado de la acupuntura, según la medicin

oriental el cuerpo enferma cuando en este existe udesequilibrio energético, para lo cual l

acupuntura incluye el uso de agujas aplicadas e

os meridianos energéticos del cuerpo, lacupuntura realmente funciona, Pero no a tod

mundo le gustan las agujas !!, así que los creadore

del EFT encontraron que dando pequeño

golpecitos con las yemas de los dedos en puntomeridianos específicos sobre la cara y cuerpo, e

esultado era el mismo que si introdujeran aguja

estos golpeteos - denominados “hacer tapping” envían una señal tranquilizante a tu cerebro

diciéndole que estás a salvo y activando l

nivelación energética de todo tu sistema.



Así que la aplicación de estos pequeño

golpecitos con los dedos de las mano

combinados con la utilización de afirmaciones daceptación, acondicionan tu cerebro para que cad

vez que experimentes o recuerdes el trauma

creencia negativa, en vez de generar una respuestemocional negativa como miedo, angustia, estré

duda, inmerecimiento, ahora tu cuerpo dispara un

espuesta de aceptación y amor propio. Ahor

vamos con los pasos de la técnica.

Primer Paso: Definir el problema

El primer paso de esta técnica consiste en defin

con exactitud cuál es el problema, trauma,



Medidor de

Intensidad



En primer lugar, concéntrate en un evento

ecuerdo o problema que te haya estad

molestando. Si por ejemplo tu bloqueo fuera e

miedo a hablar en público te imaginariaparándote frente a un escenario, tomando e

micrófono y comenzando a hablar, esto desplegar

en ti el sentimiento de temor, ahora pregúntate quan enojado, ansioso, deprimido, temeroso

disgustado estás en una escala de cero a 10. Si n

e molesta en absoluto, está en cero. Si está en 10

es lo más intenso que podría ser.

o te preocupes si te resulta difícil seleccionar u

número específico, simplemente asigna un númerpara empezar, en este punto no hay algo así com

espuestas incorrectas, es simplemente un punto d

eferencia para la comparación antes y después d



ealizar la sesión de EFT. En el ejemplo del mied

a hablar en público luego de imaginarte frente

cientos de espectadores sientes que tienes u

miedo a hablar muy alto por lo que le asignas unumero 9 para comenzar.

Segundo Paso: Corregir Revés Psicológico:

Este revés Psicológico no es más que est

ncongruencia mental entre lo que dices qu

quieres a nivel consiente y lo que crees a niveubconsciente.

Para esto creamos una frase preparatoria como liguiente:

Aunque tengo este ______________



completamente y profundamente me acepto, m

perdono y me amo. Rellena el espacio en blanc

con una breve descripción del problema al qu

deseas dirigirte. Estos son algunos ejemplos.

Aunque tengo este miedo de hablar en públic

completamente y profundamente me acepto, mperdono y me amo.

Aunque tengo esta ira hacia mi padre

completamente y profundamente me acepto, mperdono y me amo

Aunque tengo este recuerdo de la muerte de mhermano completamente y profundamente m

acepto, me perdono y me amo.



Aunque tengo estas pesadillas, completamente

profundamente me acepto, me perdono y me amo.

Aunque tengo este antojo de chocolatecompletamente y profundamente me acepto, m

perdono y me amo.

Aunque tengo este miedo a las serpiente


perdono y me amo.

Aunque tengo este miedo al rechazo de la

mujeres/hombres, completamente y profundament

me acepto, me perdono y me amo.

Aunque tengo este miedo a fracasar en m

negocio, completamente y profundamente m



acepto, me perdono y me amo.

Aunque reprobé el examen de matemática

completamente y profundamente me acepto, mperdono y me amo.

Aunque perdí mi mochila y estoy enojadconmigo mismo, completamente y profundament


Aunque tengo estos sentimientos dnmerecimiento, completamente y profundament


Por supuesto, esto es sólo una lista parcial de lo

bloqueos emocionales que pueden tratarse co



EFT, las posibilidades son ilimitadas. Todas esta

afirmaciones son correctas porque siguen el mism

formato general; es decir, reconocen el problema

crean aceptación propia a pesar de la existencidel problema. Eso es lo que es necesario para qu

a afirmación sea eficaz.

Aquí están, ahora, algunos puntos interesante

obre la afirmación de la frase preparatoria.

No importa si crees en lo que dice la afirmacióo no. Simplemente dila.

Es mejor decirla con sentimiento y énfasis, perdiciéndola de forma rutinaria también suele da

esultados en la mayoría de los casos.



Es mejor decirla en voz alta, pero si t

encuentras en una situación social donde prefiere

murmurarla o hacerla en silencio, entonce

adelante. Probablemente será eficaz.

Corrección del Revés Psicológico

Con el fin de comenzar la disolución de

condicionamiento emocional negativo, la fras

preparatoria incluye un método sencillo par

disolver el Revés Psicológico. Esto se logrhaciendo tapping (dar pequeños golpecitos con la

puntas de los dedos) en el Punto Karate, el cual s

explica a continuación, repitiendo la afirmación amismo tiempo.

Punto Karate



Aun cuando podrías usar el punto karate d

cualquier mano, generalmente resulta má

conveniente hacer tapping en el punto karate de l

mano no-dominante con las puntas de los dedode la mano dominante. Si eres diestro, haz tappin

en el punto karate de la mano izquierda con lo

dedos de la mano derecha. Si eres zurdo, haapping en el punto karate en la mano derecha co

as puntas de los dedos de la mano izquierda.



Ahora que comprendes las partes de l

preparación, hacerla resulta fácil. Creas la fras

preparatoria como por ejemplo: - Aunque teng

este miedo de hablar en público completament

profundamente me acepto, me perdono y m

amo.- y luego simplemente repites la afirmación

cinco veces mientras haces tapping continuamenten el punto karate. Eso es todo. Después d

algunas rondas de práctica, deberías ser capaz d

hacer la preparación en unos 8 a 10 segundo

Ahora, con la preparación realizad

apropiadamente, te encuentras listo para e

iguiente paso.

Tercer paso: La secuencia.

La Secuencia es un procedimiento muy simple

nvolucra hacer tapping en los llamados punto



meridianos en la medicina Oriental, y es el métod

mediante cual el trastorno del sistema energétic

es corregido o equilibrado. Antes de localiza

estos puntos, sin embargo, necesitas algunandicaciones sobre cómo realizar el proceso d

apping (pequeños golpecitos con las puntas de lo

dedos).Sugerencias de Tapping:

Puedes hacer tapping con cualquier mano per

generalmente resulta más conveniente hacerlo cou mano dominante (tu mano derecha si eres diestr

o tu mano izquierda si eres zurdo).

Haz tapping con las puntas de tus dedos índice

medio. Así se cubre un área un poco más ampli

que haciendo tapping con un solo dedo y te permit

cubrir los puntos de tapping más fácilmente.



Haz tapping firmemente pero nunca tan fuert

como para lastimarte.

Haz tapping alrededor de siete veces en cada un

de los puntos meridianos. Digo alrededor de siet

veces porque estarás repitiendo una “Fras

Recordatoria” (que se explica más adelante

mientras haces tapping y será difícil contar amismo tiempo.

Si haces un poco más o un poco menos de siete (d

cinco a nueve golpecitos, por ejemplo) eso seruficiente. La mayoría de los puntos de tappin

existen en cada lado del cuerpo. No importa cuá

ado utilices, ni tampoco importa si cambias d

ado durante la Secuencia. Por ejemplo, puedehacer tapping bajo tu ojo derecho, y más tarde e

a Secuencia, haces tapping bajo tu braz

zquierdo.



Los Puntos: Casi cada meridiano energético tien

dos extremos, uno en la parte derecha del cuerp

otro en la izquierda. Para fines de este ejercicio

ólo necesitas hacer tapping en uno de loextremos ya sea el izquierdo o derecho tiene e

mismo resultado. A continuación se dan la

nstrucciones para localizar los puntos meridianoque son importantes para la Receta Básica.

Puntos CE, LO, BO, BN, y BL

1. Ceja: En el inicio de la ceja, justo arriba y a u

ado de la nariz. Este punto se abrevia CE por l



nicial de Ceja.

2. Lado del Ojo: Sobre el hueso rodeando l

orilla externa del ojo. Este punto se abrevia LO

por Lado del Ojo.

3. Bajo el Ojo: Sobre el hueso bajo el ojo

aproximadamente a 2-3 cms. debajo de la pupila

Este punto se abrevia BO por Bajo el Ojo.

4. Bajo la Nariz: En la zona pequeña entre l

nariz y el labio superior. Este punto se abrevia BN

por Bajo la Nariz.5. Bajo los Labios: A la mitad entre la punta de t

barbilla y tu labio inferior. Este punto se abrevi

BL por Bajo los Labios.



Los Puntos de la Clavícula (CL)

Clavícula: La intersección donde el esternó

hueso del pecho), la clavícula y la primer

costilla se encuentran. Coloca tu dedo índice sobr

el hueco en forma de U en la parte baja del cuello

muévelo hacia abajo en dirección del ombligo 2-cms. y luego hacia la izquierda (o la derecha) 3-

cms. Sentirás una especie de pequeños hoyito

este punto se abrevia CL, por Clavícula, au



cuando no se encuentra sobre la clavícula misma

está donde empieza la clavícula.

Los Puntos Bajo el Brazo (BB)

Bajo el Brazo: En el costado del cuerpo, en u

punto a la altura del pezón (para los hombres) o

a mitad de la tira del sostén (para las mujeres). S

encuentra aproximadamente a 7 cms. debajo de laxila. Este punto se abrevia BB por Bajo el Brazo

A continuación mostrare el orden en el qu

haremos tapping sobre ellos, que es en esencia e



mismo orden en que los presentamos.

. CE = Inicio de la Ceja2. LO = Lado del Ojo

3. BO = Bajo el Ojo

4. BN = Bajo la Nariz5. BL = Bajo los Labios

6. CL = Clavícula

7. BB = Bajo el Brazo

otaras que estos puntos de tapping van en form

descendente por el cuerpo. Comenzando por e

punto de la ceja, hasta terminar debajo del brazoes decir cada punto se encuentra debajo de

anterior, esto debería ayudar a memorizarlo

facilmente; una vez hallas hecho unas cuanta



ecuencias de tapping será fácil recordarlos par

iempre.

Frase Recordatoria:

Es muy importante enfatizar que deberá

conectarte con el problema, bloqueo o situació

para que las emociones negativas surjan, esto l

ogras enfocándote en pensar o imaginar l

circunstancia que dispara los sentimiento

negativos y desequilibran tu sistema energéticopor ejemplo, mientras uno lee el periódic

dominical, y por tanto no estás enfocado en e

problema, sería casi imposible conectarse con s

miedo a las serpientes, o mientras preparas e

desayuno es poco probable que sintonices con t

miedo a las alturas, entonces mientras realizas l

ecuencia que explicare a continuación, deberá



pensar, enfocarte en imaginar el problema, est

hará que surjan las interrupciones energética

nvolucradas, que entonces y solo entonce

pueden ser equilibradas aplicando EFT. Si no tenfocas en el problema — creando por ende tale

nterrupciones energéticas — la Receta Básica n

hace nada. Sintonizarse parece ser un proceso muimple; simplemente piensas acerca del problem

mientras aplicas los pasos de la técnica.

Sin embargo, con el fin de ayudarte a pensa

conscientemente en el problema mientras hace

apping se ha introducido la - frase recordatoria

a cual deberás repetir continuamente mientralevas a cabo la secuencia, de esta form

continuamente le “recuerdas” a tu sistema e

problema sobre el cual estás trabajando. La mejo



Frase Recordatoria que puede utilizars

generalmente es idéntica a la que eliges como l

parte afirmativa de la Frase de Preparación. Po

ejemplo, si estás trabajando con el miedo a hablaen público, la frase preparatoria hubiera sido alg

así:

“Aunque tengo este miedo a hablar en público


perdono y me amo.

Dentro de esta afirmación, las palabra

ubrayadas, miedo a hablar en público, son idealepara ser usadas como frase recordatoria. En otra

palabras es como si quisieras borrar un archivo d

u computadora y para poder hacerlo de maner



manual tendrías que conocer como “se llama” e

archivo y donde está grabado, de otra manera seri

mposible dar la orden a la computadora de qu

borre un archivo del cual no sabes cómo se llamaEn este caso es bien simple crear la fras

ecordatoria porque no es otra cosa que l

mención del problema que quieres disolver, poejemplo:

Miedo a hablar en público.Enojo hacia mi padre.

Recuerdo de la guerra.

Pesadillas.Antojo por chocolate.

Miedo a las serpientes.

Miedo a las alturas.



Miedo al fracaso.

Entonces la secuencia se realizaría de la siguient

forma, comenzando por el punto meridiano de l

ceja comenzarías a hacer tapping (de 5 a 9 golpe

en cada punto) sobre cada uno de los meridiano

energéticos mencionados descendiendo hast

legar al punto debajo del brazo, esto lo haríamientras repites una y otra vez, en voz alta la fras

ecordatoria (para nuestro ejemplo, mientras da

os golpecitos dirías: “miedo a hablar e

público…. miedo a hablar en público…miedo

hablar en público”…), luego que llegues al punt

debajo del brazo vuelves a comenzar en el punt

de la ceja y repites el procedimiento; el objetives que realices este procedimiento hasta completa

2 o 3 rondas de tapping, deberás mantenert

espirando de manera normal y al finalizar cad



onda realiza una respiración profunda.

Cuarto paso: Comprueba tus resultadosAl final de 3 o 4 rondas en todos los meridiano

echa otro vistazo al problema presentado

Evalúalo en la escala de intensidad de 0 a 10. ¿E

qué intensidad está ahora? Podrás comproba

algunos de los problemas o condiciones d

nmediato, en la comodidad de tu sala de estar, si

embargo querrás probar otros en la situación reacuando se produzcan. Si el problema ya no t

molesta para nada y la intensidad está en cero

felicitaciones, eso es todo. No es necesario hace

más tapping.

Si te sientes mejor, pero el problema sigue ah

oma nota del nuevo nivel de malestar en la escal



de intensidad de 0 a 10. Por ejemplo, el miedo

hablar en público puede haber pasado de un 9 a u

4, o tu enojo hacia tu padre podría haber pasad

de un 8 a un 5. Hacer un seguimiento de los nivelede intensidad te ayuda a mantener un seguimient

de tu progreso, en este caso deberás repetir l

esión unas cuantas veces más en diferentes díahasta que el malestar emocional hay

desaparecido. Es importante tener en cuenta qu

aunque en la mayoría de los casos experimente

alivio justo al finalizar la sesión, en ciertaocasiones toma unos minutos antes de que e

cuerpo termine de procesar y disolver el bloqueo

olo comprueba los resultados algunos minutos horas más tarde. Si necesitas ayuda audiovisua

para la aplicación de este método puedes visita

www.leonardomauriciogomez.com/eft



Finalmente ten en cuenta que este libro no pretend

explicar todas las variaciones y aplicaciones e

as cuales podría ser usado este método

encontraras muchísima información al respecto e

a web que puedes usar para complementar est

capítulo, sin embargo puedo decirte poexperiencia propia que la aplicación de est

método te permitirá aclarar y disolver algunos d

os bloqueos más fuertes y emocionalment

destructivos que puedas tener en tu sistema

personalmente continuo usándolo cada vez qu

detecto algún bloqueo o contra intención altament

emocional.



Capítulo 10

Bloqueos o contra-intenciones heredadas

genéticamente



Hasta hace tan solo un par de años atrás, m

conocimiento me hacía pensar que la creación d

odas nuestras creencias limitantes ocurría, a part

de nuestra concepción en el útero materno, siembargo tiempo atrás encontré un estudio en el qu

e demostró que algunas de nuestras creencia

imitantes o bloqueos mentales y emocionalefueron transmitidos a nuestro subconsciente

ravés de herencia genética, en otras palabras n

olo somos el resultado de la programación menta

que recibimos a partir de nuestra concepción sinambién es posible que hayamos heredado código

culturales y mentales, simbolismos con respecto

nuestra relaciones, nuestra salud, nuestrespiritualidad, nuestras finanzas y un sin fin d

asuntos más.



Este estudio demostró que por ejemplo tu relació

actual con el dinero, lo que significa para ti, n

olo es el resultado de lo que aprendiste cuand

eras niño, sino que en la mayoría de los lheredaste de tus antepasados, de hasta 1

generaciones atrás.

Con el fin de comprobar esta hipótesis

comprobar que esto era posible, se eligieron a

azar 20 parejas de gemelos, los cuales habían sid

adoptados y separados al nacer, por ejemplo unde los gemelos era adoptado y llevado a un paí

como Brasil, mientras que al otro era adoptado

enviado a un país lejano como Canadá, el objetivde elegir gemelos en estas condiciones era realiza

el estudio en un ambiente totalmente objetivo, a

estar seguros que los sujetos de estudio n



conocieran, ni hubieran tenido ningún tipo d

nfluencia por parte de sus padres, y tampoco d

us hermanos gemelos.

El estudio incluyó el seguimiento de estos niño

por aproximadamente unos diez años, durante lo

cuales se evaluó entre otros asuntos, cuál era lmanera en que estos se relacionaban con el dinero

cuál era el simbolismo que le daban a este, y e

ignificado que le daban a la obtención d

posesiones materiales, increíblemente encontraroun nivel de similitud muy alto entre cada una de la

parejas de gemelos, mostrando de esta manera qu

aunque habían sido separados al nacer y no habíaenido influencia de sus padres, ambos tenía

códigos culturales muy similares con respecto a

dinero.



cuando los judíos eran atrapados por Hitler

levados a campos de concentración dond

finalmente se les asesinaba.

Esta película cuenta la historia de un hombr

adinerado de apellido Schindler quien dedic

parte de su vida a encontrar maneras de salvarle lvida a la mayor cantidad de Judíos que le fuer

posible, la historia narra cómo este hombre hizo u

acuerdo con los nazis en el cual a cambio de l

producción de implementos de cocina y otracosas se le permitió emplear personas judías e

us propias fábricas, de esta manera se asegurab

de alimentarlos adecuadamente y mientrarabajaran para él se mantendrían con vida, al fina

de la segunda guerra mundial los historiadore

calculan que este hombre logró salvarle la vida d



esta manera a más de 5000 judíos, sin embargo a

final de la película hay una escena bastant

particular, donde un soldado nazi se acerca a est

hombre de apellido Schindler; al observar un pide oro que lleva en la solapa de su vestido, le pid

que le entregue su pin a cambio de lo cual él l

entregaría 3 o 4 judíos más, finalmente esthombre no acepta y más adelante durante l

película se le muestra arrepentido por no habe

aceptado el trato y haber ayudado a estas

personas más. Si analizas a fondo esta historientenderás porque para un judío el dinero signific

iteralmente vida, debido a todo lo que les h

ocurrido a través de la historia para un judío eener dinero y posesiones materiales significa qu

pueden salvar su vida, y pueden proteger a s

familia. Por esta razón las generaciones siguient



iene grabado en su subconsciente el hecho de qu

i tienes dinero, puedes literalmente continuar co

vida, de esta manera no es una casualida

encontrar que los judíos sean una de las culturamás adineradas del mundo.

De forma totalmente opuesta a lo que ocurrió coos judíos, si analizamos un poco la histori

atinoamericana entenderíamos porque para e

Latino el dinero significa una cosa totalment

distinta. Si nos remontamos a la época de lcolonia española, cuando se realizó el saque

general de las colonias latinoamericana

ecordarás que cuando un soldado españodescubría que un cacique o indígena poseía oro,

este no estaba dispuesto a entregarlo por la

buenas, el resultado es que se asesinaba a toda s



familia, y después que el indígena hubier

mostrado el lugar de sus posesiones finalmente

el también se le asesinaba, de esta manera e

código cultural de un latinoamericano estprogramado con la creencia de que si tiene

muchas posesiones materiales, “alguna desgraci

e va a ocurrir”, algo malo le va a pasar a tfamilia.

Por esto deberás tener en cuenta que muchas de la

memorias atrapadas en tu subconsciente en todaas áreas de tu vida pudieron ser genéticament

heredadas, y el desafío más grande de estas es qu

el proceso de identificación de este tipo dbloqueos no es tan sencillo porque no poseemos e

conocimiento de cómo fueron formadas.



Aunque mi experiencia me ha mostrado que l

forma más rápida y fácil de eliminar una creenci

imitante es conocer su origen y tener la mayo

cantidad de detalles, debido a la dificultaexpuesta en el párrafo anterior, en los siguiente

capítulos detallaré algunas de las técnicas má

efectivas a la hora de disolver bloqueos mentale emocionales de origen genético.

Técnica El Guión.

Quiero comenzar esta sección haciéndote unpregunta, ¿conoces el libro -piense y hágase rico

de Napoleón Hill?, si lo conoces genial, si no l

conoces, voy a contarte porque a pesar de ser u



ibro escrito en 1937 es el séptimo libro má

vendido de toda la historia, y después de casi 9

años de su primera publicación sigue siendo un

de los libros que encabeza los listados de los mápopulares del mundo; la concepción y escritur

de este libro tiene una historia muy particular

nspiradora, así que mientras te cuento esta brevhistoria, iré explicando los principios del siguient

método de aclaración.

Toda la historia comienza cuando a inicios d900 el hombre más rico del mundo para la época

lamado Andrew Carnegie, le pide al entonce

oven e inexperimentado Napoleón Hill, que creuna filosofía de éxito, en otras palabras un

ecuencia de pasos que cualquier persona pudier

aprender y aplicar para volverse rico. Aunque s



e prometió cierta ayuda por parte del seño

Carnegie, a Napoleón no se le pagaría po

hacerlo, así que por más de 20 años Napoleó

Hill estudió la vida de más de 500 millonarios, eesultado de su estudio, y de los método

compilados de estos millonarios es el libro

piense y hágase rico-.

En palabras del extingo Napoleón Hill esto fue l

que ocurrió en aquella ocasión: “nunca olvidar

mientras viva lo que me pasó cuando el señoCarnegie me sorprendió y me dio la oportunida

de organizar esta filosofía. Intenté en todos lo

entidos del mundo darle todas las excusas que sme ocurrieron y tenía unas 6... 6 razones por qu

no podía hacerlo, no tenía suficiente educación, n

enía el dinero, no conocía a personas influyente



no sabía lo que significaba ni siquiera la palabr

filosofía y hubo otros dos que inmediatamente m

vinieron a la mente y estaba tratando de abrir m

boca para decirle al señor Carnegie, que lagradecía el cumplido que me dio, pero que habí

cometido un error al elegirme.

Recuerdo claramente que mientras el seño

Carnegie me hablaba mi mente comenzó a duda

que el señor Carnegie fuera un buen juez de l

naturaleza humana como se me había informadcuando él estaba escogiéndome para hacer u

rabajo de semejante naturaleza. Sin embargo

pesar de las serias dudas que había en mi , en mmente había una especie de vocecita, como s

hubiera una persona silenciosa de pie, mirando po

encima de mi hombro que dijo "Ve y dile qu



puedes hacerlo, escúpelo!" así que le dije "S

eñor Carnegie aceptaré la comisión y usted pued

confiar en, que completaré el trabajo!”, así que m

alcanzó, me tomo de la mano y dijo -no sólo mgustó lo que dijiste, me gustó cómo lo dijiste, es

es lo que estaba esperando-. Vio que mi ment

estaba en llamas con la creencia de que yo podríhacerlo aunque no tenía la más remota idea po

donde comenzar, lo único que tenía claro era m

determinación que haría lo necesario para crea

esta filosofía. Ahora si hubiera vacilado en lo mámínimo, si le hubiera dicho al señor Carnegie qu

ntentaría hacer lo mejor, estoy seguro de que m

hubiera quitado la oportunidad inmediatamenteporque le habría indicado que no estab

demasiado determinado a hacerlo. Él sabía lo qu

estaba haciendo, él encontró algo en la ment



humana !en mi mente! que él había estad

buscando durante años, yo no sabía su valor per

descubrí el valor más tarde y quiero qu

econozcas el valor de esto porque tienes lmismo en tu mente, esa misma capacidad de sabe

o que quieres y de ser determinado par

conseguirlo aunque no sepas por dónde comenzar”

Ahora quiero hacerte otra pregunta: ¿tienes algun

dea de por qué no tienes suficiente confianza en

mismo como deberías? ¿Te has puesto a pensar eeso? ¿Te has puesto a pensar por qué cuando ve

una oportunidad, o lo que tú crees que es un

oportunidad viniendo hacia ti, comienzas cuestionar tu habilidad de realizarla y usarla? N

e ha pasado muchas veces? No te pasa cada día?

no te ha pasado que en muchas ocasiones ha



dejado tus sueños o metas a un lado porque cuand

comienzas a visualizar la idea de poder hacerl

comienzan a aparecer en tu mente mil y un

azones por las cuales esto no va a funcionar, implemente te resignas y te das por vencid

ncluso antes de comenzar a intentarlo.

apoleón Hill decía: “si tú hubieras tenido un

oportunidad de estar asociado cercanamente co

gente que es muy exitosa, sabrías que esa es una d

as cosas que a ellos no les molesta, si elloquieren hacer algo, nunca se les ocurre que n

podrán. Si alguna vez he visto a un hombre qu

abe el poder de la mente y está dispuesto apoyarse en esa mente, es mi extinto socio d

negocios, el señor W. Clement Stone, yo no cre

que señor Stone experimente ningún tipo d



preocupación paralizante, no creo que siquiera e

olere una preocupación de ese tipo, creo qu

nclusive hubiera sido un insulto a su inteligenci

i él reconociera que cualquier cosa de este tipo lpreocupara”.

¿Por qué crees que ocurría esto con W. ClemenStone? Porque él tenía la confianza total en s

habilidad de usar su mente y hacer que su ment

proveyera las circunstancias que él quisiera, y es

es la condición y la manera de proceder dcualquier mente exitosa, y esa será la condición d

u mente cuando pases a través de este proces

aclaración de tus miedos y bloqueos, tú serácapaz de proyectar tu mente en cualquier objetiv

que decidas y nunca habrá duda alguna en tu ment

obre sí puedes hacer lo que quieras hacer, o no



Como lo vimos con la historia de Napoleón, n

ignifica que entre tú y tu meta no vaya a ve

nconvenientes, retrasos, o desafíos, pero s

quieres realmente obtener lo que dices que quiereendrás que desarrollar el mismo estado mental d

odo gran exitoso del mundo, el primer paso de es

estado mental es encontrarte aclarado y libre dbloqueos mentales y emocionales.

El guión

Entonces este método comienza cuando tencuentras afirmando o planeando alguna de tu

ntenciones u objetivos actuales, que es lo que t

propones ser, hacer o tener; por ejemplo tpropones comenzar un nuevo negocio, comienzas

planearlo y visualizarlo, e inmediatament

comienzas a experimentar miedo, ansiedad, duda



o viene tu mente una creencia, un pensamiento

azón por la cual no lo vas a lograr.

Este método está diseñado para disolver casi dforma automática, cualquier cosa que se ponga e

u camino de llegar a ser, hacer o tener, lo qu

quieras, es una técnica de limpieza, de aclaraciónfue creada por Carol Truman, todo lo que tiene

que hacer es decir lo siguiente:

“Espíritu súperconsciente, por favor localiza eorigen de mis sentimiento o pensamiento d

__________________ (en este espacio dices l

que estés sintiendo, puede ser confusiónfrustración, miedo, rabia, o una creencia e

particular que ya has descubierto durante la lectur

del libro), toma cada nivel, capa, área, y aspect



de mi ser a este origen, analízalo y resuélvel

perfectamente con la verdad divina, atravies

odas las generaciones del tiempo y la eternidad

ana todos los incidentes y sus apéndices con basen el origen, por favor hazlo con la volunta

divina, lleno de luz y verdad, pido perdón por m

mismo, por mis percepciones incorrectas, perdópor toda persona, lugar, circunstancia o evento qu

contribuyeron a la creación de estos sentimiento

o pensamientos, con perdón y amor incondiciona

permito la transformación de todo problemafísico, mental, espiritual y comportamiento n

apropiado registrado en mi ADN, escojo se

_____________________ (en este espacio diceo que quieres ser) sient

_____________________ (en este espacio dice

el opuesto positivo de lo que estás sintiendo) teng



______________________(en este espacio dice

o que quieres tener), está hecho, está curado, est

ogrado”.

A continuación daré un ejemplo, supongamos qu

u talento es la cocina, eres un talentoso chef, y t

meta actual es comenzar tu propio restaurante, eel proceso de planearlo comienzas a experimenta

miedo de fracasar, vienen a tu mente todas la

azones posible por las cuales este negocio no va

funcionar, como por ejemplo que hay muchcompetencia, que no tengo el dinero para inicia

que los restaurantes no son buen negocio, que l

estadística muestra que de cada 10 restaurante quabren, 9 cierran antes de cumplir los 5 años d

fundación, etc, etc, etc.



Sin embargo sientes en lo más profundo de t

corazón que es lo que debes hacer, sientes que e

u intuición hablándote, así que con el fin d

disolver esos sentimientos negativos repetirías eguión de la siguiente forma:

“Espíritu súperconsciente, por favor localiza eorigen de mi sentimiento o pensamiento de mied

al fracaso , toma cada nivel, capa, área, y aspect

de mi ser a este origen, analízalo y resuélvel

perfectamente con la verdad divina, atravies

odas las generaciones del tiempo y la eternidad

ana todos los incidentes y sus apéndices con bas

en el origen, por favor hazlo con la voluntadivina, lleno de luz y verdad, pido perdón por m

mismo, por mis percepciones incorrectas, perdó

por toda persona, lugar, circunstancia o evento qu



contribuyeron a la creación de estos sentimiento

o pensamientos, con perdón y amor incondiciona

permito la transformación de todo problema

físico, mental, espiritual y comportamiento napropiado registrado en mi ADN, escojo ser u

empresario exitoso siento total confianza en m

capacidad de sacar adelante este proyecto tengel restaurante más concurrido de la ciudad , est

hecho, está curado, está logrado”.

Es importante que te concentres en lo que está

diciendo, vive, siente y experimenta cada palabr

que dices, si lo dices una vez y se disuelv

perfecto, si no es así, repítelo hasta que sientaque la orden ha sido tomada por tu cerebro; si po

ejemplo tienes una preocupación, o has encontrad

una nueva creencia dilo de nuevo toma muy poco



Método de Aclaraciónde memorias negativasheredadas: Auto-Identidad

La cultura ancestral Hawaiana afirma que t

continuamente estás viviendo basado en una d

dos fuentes:

La inspiración, que proviene de la divinidad.

Las memorias, son programas viejos teñido

muchas veces de dolor, pena, angustia, que srepiten una y otra vez creando experiencia

negativas.



¿A dónde crees que van los archivos cuando lo

borras de tu computadora?, ¿crees que se elimina

del todo?, la verdad es que van a la bandeja d

eciclaje, es decir siguen en la computadorasolamente que fuera de tu vista, pero siguen al

corriendo en un segundo plano, de igual maner

ocurre contigo.

Por ejemplo alguna vez has sentido que siempre t

pasa lo mismo con respecto a tus negocio

iempre te engañan, o siempre consigues el mism

ipo de patán en una relación o el mismo tipo d

mujer celosa , o siempre consigues el mismo tip

de socios deshonestos, o siempre te metes en emismo tipo de problemas. Pues debo decirte qu

esto ocurre y continuará ocurriendo no porqu

odos los hombres sean malos, o porque no hay



gente honesta en el mundo de los negocios,

porque el Universo o Dios se haya ensañad

contra ti, sino porque tú has estado viviend

desde tus memorias, repitiendo una y otra vez e

mismo patrón de experiencias negativas. Par

evitar esto es imprescindible que aprendas a viv

desde la inspiración; cuando vives desde lnspiración entonces tus acciones se alinean con l

que realmente quieres ser, hacer o tener, dejas d

generar pensamientos teñidos de miedo, angustia

preocupación o pena.

El primer paso para lograr esto es borrar esa

memorias negativas; como no siempre es posibllegar a recordar o descubrir todas las memoria

negativas que tenemos almacenadas, muchas de la

cuales ocurrieron cuando aún ni siquiera habíamo



nacido, incluso como te lo mencione anteriorment

hasta fueron transmitidas a nosotros de maner

genética, lo que hace que determinarlas se

difícil. El método que veremos a continuación noayuda a limpiar de manera general las memoria

acumuladas que tengamos en cierta área aunque n

epamos detalladamente su origen, ni porque salmacenaron en tu sistema.

Ho'oponopono.

Es posible que ya tengas idea de Ho'oponopono

una técnica ancestral hawaiana, sin embarg

existen más de 20 formas distintas de usar estmétodo para limpiar, en este libro usaremo

básicamente dos de ellas que me han funcionad

de maravilla en el proceso de aclaración.



Mientras realizas esta técnica debes recordar qu

tus problemas no son más que repeticiones d

memorias pasadas teñidas de dolor, y cuant

estamos en estado cero, es decir totalmente libre

de memorias entonces somos exactamente com

cuando fuimos creados, es decir limpios, purolenos de luz, el hecho de haber nacido en est

mundo, haber sido creado a partir de elementos d

este universo te dio derecho divino de poder tene

acceso a la fuente divina, o mente universal, t

ubconsciente ha estado conectado desde t

nacimiento con esta parte tan importante de

universo o divinidad, en otra palabras tubconsciente es la puerta de acceso a esta fuent

nagotable de poder, energía, conocimiento.



Te daré un ejemplo simple de cómo esto ocurre

¿recuerdas algún día en tu trabajo que estaba

ratando de desarrollar, componer o mejorar alg

de pronto tuviste un chispazo en tu cabeza, undea , tu mente se iluminó de tal manera qu

ecibiste una porción de conocimiento; si l

piensas detenidamente un momento te darás cuentque esto no se te pudo haber ocurrido a ti, es dec

no era conocimiento previamente presente en t

memoria, no era conocimiento propio, fue algo qu

“se te ocurrió de la nada”, quiero preguntarte ¿ddónde crees que vino esa idea o chispazo mental ?

porque si eres sincero estarás de acuerdo conmig

que eso no se te pudo haber ocurrido a ti, al menono con la información que tenías almacenada e

ese momento, pues déjame decirte que esta idea

nspiración provino de la fuente universal



nteligencia infinita, la divinidad conoce más qu

nadie que es lo que te conviene y qué es lo que t

hará realmente feliz, y aquí está lo increíble de

asunto, se nos ha dado el don de elegir squeremos guiar nuestra vida con base a est

nteligencia infinita o por el contrario continua

viviendo a partir de memorias teñidas de doloangustia, miedo, estrés, caos, incertidumbre

cuando vives desde las memorias esta

enunciando a tu alineación con lo divino, si

alineación no hay inspiración, y sin inspiración nhay propósito.

Quiero que sepas que la fuente universal siemprestá tratando de comunicarse contigo a través de t

ubconsciente, pero no logra que la escuche

porque tu mente, tu corazón está embebido e



ecuerdos, memorias pasadas impregnadas d

negatividad; cuando estas libre de memorias , t

conexión con la fuente universal es total, tiene

acceso ilimitado a esta fuente de poder conocimiento que te permitirá lograr toda l

felicidad, dinero, salud, relaciones que desees, e

ese punto no hay límites, puedes ser, hacer y tenecualquier cosa que te propongas; cuanto t

ubconsciente está en estado cero virtualmente n

hay límites.

Lo poderoso de este método que enseñaré

continuación es que a veces no es posibl

determinar detalladamente cuáles son esamemorias negativas, no sabemos que las produjo

en ocasiones lo único que podemos percibir so

us efectos, entonces en este método lo qu



hacemos es pedir a la divinidad que aplique u

istema de limpieza en nosotros, permitir que l

nteligencia infinita disuelva las memoria

atrapadas.

La primera variante que veremos de este métod

de Ho'oponopono es el método de Auto-Identidadeste método fue usado por un psicólogo clínico d

apellido Hew Len, quien fue contratado en Hawá

por un hospital lleno enfermos mentales, mucho

de ellos acusados de violación y asesinato

Cuando este médico fue contratado para trabaja

en este hospital curiosamente le dijo al directo

del hospital que no necesitaba ir al hospital parhacer su trabajo, que él podía hacerlo desde casa

aunque el director le pareció una petición extraña

e respondió que si quería que le pagara un sueld



debería estar físicamente presente en el hospital.

Así que este médico se presentaba cada día en e

hospital, se encerraba en su oficina y sin siquier

haber visto a los pacientes en persona comenzab

el proceso de limpieza usando este método; tod

o que hacía era ver los expedientes de lapersonas en el lugar, y realizar su limpieza, e

esultado fue que meses después el hospital tuv

que finalmente cerrar, porque tiempo despué

odos los pacientes comenzaron a sanar, a curarse

eformarse y regresaron a sus casas de manera qu

el hospital tuvo que cerrar por falta de pacientes.

El Objetivo de esta técnica es trabajar con l

divinidad, como no tenemos una verdader

conciencia de lo todo que está ocurriendo en u



momento dado tenemos que confiar, es t

esponsabilidad limpiar todo lo que ocurre

pidiéndole a lo divino que lo limpie, teniendo e

cuenta que lo divino puede ser el universo, Dios, en lo que sea que creas como poder superior. L

divinidad sabe la manera perfecta como hacer e

rabajo, lo que hacemos es cederle el control parque libere esta serie de memorias atrapadas.

Debes tener en cuenta que en este capítulo n

pretendo explicarte de forma detallada toda est

radición ancestral de los ancianos hawaianos, es

nos tomaría tomos y tomos enteros, si quiere

aprender más de ho'oponopono puedes encontrannumerable información en el internet, m

ntención en este programa es enseñarte de form

encilla dos variantes de este método d



aclaración.

Técnica de Auto-identidad

Todo comienza usando 4 simples frases

palabras:

Lo siento.

Por favor perdóname.Gracias.

Te amo.

Dices -lo siento- para reconocer que alg

negativo se alojo en tu sistema, sin qu

probablemente conozcas la causa de esta memori

negativa. Dices -por favor perdóname- para pedperdón a lo divino por tus creencias limitantes

por la visión incorrecta de tu propio potencia

Dices -Gracias- para reconocer la existencia de u



poder mayor que nosotros mismos. Dices -Te amo

que aunque inicialmente está dirigido a lo divin

e lo estas diciendo a ti mismo, como muestra d

aceptación y aprecio.

El proceso comienza al repetir estas cuatro frase

mentalmente dirigiéndote a lo divino. Por ejemplcuando el doctor Hew Len estaba en su oficina de

hospital de enfermos mentales, lo que hacía er

observar los expedientes de sus pacientes

mientras repetía en su mente una y otra vez si

cesar, -lo siento-, -te amo-, -por favor perdóname

gracias- , pensando en su interior, perdóname po

o que hay en mi interior, que está causando estaituaciones en estas personas, por favor disuelv

cualquier memoria negativa que esté haciendo qu

estos problemas aparezcan en su vida.



Es importante tener en cuenta que el Doctor Hew

Len pudo ayudar a otros de manera ta

espectacular, porque el mismo ya estaba aclarado

pero en nuestro caso antes de poder ayuda

debemos aclararnos nosotros mismos.

Entonces antes de comenzar a usar estas cuatr

frases de manera cotidiana para hacer limpieza

voy a guiarte en un proceso inicial de limpiezpersonal. Te recomiendo que vayas a tu cuarto,

un lugar donde estés seguro que tienes tota

privacidad, siéntate, pon en modo silencioso e

celular, cierra todas la aplicaciones de correonactiva todo lo que pueda distraerte.

Comienza el proceso haciendo tres respiracione



profundas y mientras lo haces concéntrate en t

espiración, sintiendo como el aire entra y sale d

us pulmones, entonces dirigiendo tu

pensamientos a la divinidad vas a imaginarte a mismo cuando eras pequeño, y ese pequeño niño

que eres tú mismo está frente a ti, es dec

magínate a ese pequeño ser que está en tu interioque es puro, limpio, inocente, indefenso, cierra tu

ojos, e imagínate que ese pequeño ser está frente

i.

Vas a comenzar a hablarle, para este fin llámalpor su nombre, es decir que si tu nombre es Pedro

Marta, Michael o Lucy vas a hablarle a es

pequeño Pedro, Marta, Michael o Lucy y le vas decir algo como lo siguiente:

“Pedro, Marta, Michael, Lucy (o como sea que t

lames) Lo siento, por favor perdóname po



odas la creencias, memorias, pensamiento

ituaciones negativas en las que te he metido, y qu

han contribuido a que no tengas toda la abundanci

que te mereces, o que han acarreado enfermedadpena y angustia a tu vida, perdóname por habe

abusado de ti al colocar sustancias tóxicas en t

cuerpo, o por no alimentarte correctamenteperdóname al no quererte o valorarte como debía

perdóname por mis percepciones limitadas, etc

etc, etc. Gracias, te amo.

En otras palabras vas a usar las cuatro frases, l

iento, por favor perdóname, te amo, gracias, per

en el intermedio quiero que desahogues todos tuentimientos, usando tus propias palabras, todo

abemos que hemos cometido errores que nos ha

puesto en situaciones no muy buenas, o inclus



cargamos en nosotros memorias, recuerdo

raumas que no fueron nuestra responsabilidad

pero que están continuamente haciéndonos daño, e

objetivo es que tomes toda la responsabilidad destas situaciones, porque aunque no hayas sido e

esponsable si permitiste que otros lo hicieran e

i.

Vas a pedirle perdón a ese niño, vas a amar a es

niño con todo tu corazón, y vas a expresarle qu

aunque no fue tu culpa directamente tomas toda l

esponsabilidad por guardar esas memorias en t

por tener concepciones erróneas de tu verdader

capacidad, y de lo que en realidad te merecedespués de lo cual le dirás cosas como quier

que sepas que te amo total e incondicionalmente

y finalmente le das las gracias por perdonarte. S



haces este ejercicio con la concentració

adecuada, sintiendo cada cosa que le dices, vera

que este ejercicio es supremamente emotivo,

iberador.

Una vez hagas este ejercicio estarás en mejore

condiciones para comenzar a usar las cuatro frasede manera cotidiana. Para este fin te pido qu

odos los días frente a un espejo, o mientras va

caminando, o en algún momento del día que estés

olas, repitas una y otra vez mentalmente: “L

iento, por favor perdóname, te amo, gracias”

epítelo en ese orden o en el orden que mejor t

parezca una y otra vez sin cesar, esto es todo. Eposible que puedas preguntarte ¿cómo es posibl

que esto pueda estar limpiando?, pues si analiza

un poco tu entorno te darás cuenta que en realida



odos los males del mundo son causados por falt

de amor, y perdón; la gente mata, roba, vive vida

in sentido, se droga, todo por falta de amor, per

antes de siquiera pensar en ayudar al mundo mejorar tienes que limpiar todo en tu interior,

eso se logra con amor, debes comprender que s

nos quisiéramos lo suficiente, la gente nos querríai nos valoráramos lo suficiente la gente no

valoraría, así funciona con todos los aspectos de t

vida, recibes en tu vida exactamente lo que cree

que mereces.

Hace algunos años atrás atraje a mi vida un

pareja totalmente desastrosa, recibí maltratverbal y emocional de parte de ella; el problem

es que no solo lo atraje sino que permití qu

continuará haciéndolo por mucho tiempo porque e



ealidad yo no me quería lo suficiente, no sentí

que fuera lo suficientemente bueno o digno d

ecibir amor. Una vez comencé el proceso d

amarme a mi mismo, todo comenzó a cambiar, ellcomenzó a respetarme, a valorarme, y tambié

por primera tuve la valentía para exigir mi

derechos, y todo porque comencé a quererme, estproceso en verdad comenzó a limpiar memoria

negativas, y fue genial lo que comenzó a ocurrir e

mi vida.

He visto muchas personas que intentan exigir su

derechos por la fuerza, de manera conscient

alzando su voz y alegando lo injusto que los tratanpero subconscientemente aun creyendo que no s

o merecen, el resultado que obtienen es totalment

o contrario, así que te insto a que uses est



método en cada momento que puedas, esto t

ayudará a aclararte e incrementar tu umbral d

merecimiento subconscientemente. Finalment

quiero terminar esta sección escribiendo unapalabras que dijo el Doctor Hew Len con respect

a este método: “quiero advertirte que este métod

no es un enfoque tipo Mcdonals, donde todo se dde manera fácil y prácticamente instantánea, n

vayas a pensar que por una ventana llegas haces t

pedido, y luego a los 5 minutos por la siguiente y

ienes listo lo que quieres, este método requieresfuerzo, dedicación y constancia de tu parte”.

Con el fin de ayudarte a realizar esta rutina dforma más fácil, visit

www.leonardomauriciogomez.com/autoindentidad

donde encontraras un audio descargable, en e

http://www.leoanrdomauriciogomez.com/autoindentidad



cual están grabadas de manera aleatoria esta

frases, todo lo que tienes que hacer es ponerla e

u reproductor de mp3, y escucharla las veces qu

consideres necesarios al día, solo ten en cuentque a medida que escuchas las frases: “lo siento

por favor perdóname, te amo gracias”, repit

mentalmente lo que escuchas, porque si solescuchas pasivamente muy rápido comenzaras

pensar en otro asunto y perderás la efectividad de

ejercicio.

Capítulo 12



Método para eliminar Memorias negativascreadas por antepasados

La Neurociencia ha determinado que un hombrienen al día 60 mil pensamientos, de los cuale

ncreíblemente el 93% son los mismos todos lo

días, esto ocurre porque aunque pienses l

contrario, tu mente consciente no es la que crea tu

pensamientos, aunque tu ego te haga creer l

contrario tu no estás eligiendo en cada moment

cuales son los pensamientos que continuamentestán apareciendo en tu mente.

En otras palabras no es tu raciocinio, o tu intelect



el que los crea, estos llegan a tu mente com

órdenes provenientes de otra sección de tu mente

o único que hace tu mente consciente en cad

momento es decidir si hará caso o no a estopensamientos.

Si en estos momentos estas dudando que esto severdad te invito a que hagas el siguiente ejercici

mental, -intenta en este preciso instante decirme

¿cuáles van a ser los siguientes 5 pensamiento

que van a aparecer en tu mente en los próximoegundos?, piénsalo un momento, si hiciste e

ejercicio te darás cuenta que tu no eliges qu

pensar, los pensamientos solo llegan, y tu soleliges si actúas según lo que acaba de aparecer e

u mente o no.



Un estudio en neurociencia realizado usando u

escáner cerebral, que permitía ver las zonas d

actividad del cerebro, mostró que lo

pensamientos realmente se crean en nuestrubconsciente y luego de transcurridas una

milésimas de segundo o incluso hasta segundo

estos pensamientos viajan hasta alcanzar el centrde procesamiento del cerebro o consiente.

Esto significa que aunque tú crees que estás

cargo, crees que tu intelecto es el que controla tvida , la verdad es que no es así, en este caso e

particular el intelecto o consiente solo decide s

hace caso o no a las órdenes o pensamientoemanados del subconsciente, por ejemplo si va

por la calle y ves un objeto en el suelo qu

pareciera ser dinero, de pronto aparece en t



mente el pensamiento de !recógelo debe se

dinero!, si te das cuenta en ese momento lo únic

que haces de manera consciente es decidir si l

evantaras o no, si le harás caso a la orden mentao la ignoraras.

Finalmente esto muestra que quien realmente está cargo de nuestras vidas, es nuestro subconsciente

el cual como Napoleón Hill afirmaba es la puert

de acceso o conexión con la inteligencia infinita

universo. Debido a que todos estamos conectadoa través de nuestro subconsciente a esta fuent

universal, eso significa que todos estamo

conectados unos con otros de alguna manera.

Teniendo en cuenta que muchos de nuestra

memorias negativas pudieron haber sido creada



por acciones de nuestros antepasados,

ransmitidos a nosotros de manera genética un

anciana kahuna de origen Hawaiano llamad

Morna Simeone creó una declaración especial lcual te permitirá pedir una vez más a la divinida

que disuelva cualquier tipo de contra-intención

memoria negativa atrapada en tu subconsciente. Ldeclaración es la siguiente:

“Divino creador, padre, madre hijo, todo uno, s

o, mi familia, parientes o ancestros, te hemo

ofendido a ti, tu familia , parientes o ancestro

con nuestras palabras, acciones, pensamientos

hechos, desde el comienzo de nuestra creacióhasta el presente, pedimos tu perdón, permit

or favor que se limpien, purifiquen, liberen

disuelvan y corten todas y cada una de la



memorias, bloqueos o vibraciones negativa

atrapadas y transmuta todas estas energías n

deseadas en luz pura, Así sea, hecho está”.

Aunque esta declaración pareciera ser alg

encilla, la verdad es que al declararla una y otr

vez sintiendo cada palabra que dices se convertiren método poderoso para la solución de errores d

us antepasados.

Capítulo 13



Recomendaciones paraque tengas éxito usandolos Métodos deAclaración.

En este capítulo final quiero darte una

ecomendaciones con el fin de que los ejercicio

de aclaración funcionen, una de las costumbremás naturales que tenemos como padres es e

iempre estar evaluando las amistades de nuestro

hijos, ver qué costumbres tienen, quién es sfamilia, no es raro ver a un padre preguntándole a

mejor amigo de su hijo, ¿ tu papá a que se dedica?

no pasara mucho tiempo después de conocer u



nuevo amigo de tu hijo antes de que comiences

mirarlo de arriba abajo haciendo una especi

escaneo mental de cómo se viste, como habla

cómo se comporta; esto lo haces porque entiendecon claridad que la asociación buena o mala pued

determinar el éxito o el total fracaso de un hijo, l

curioso es que aunque entendemos este principiopor alguna razón nuestro ego nos ha hecho pensa

que esto solo se aplica a nuestros hijos, qu

nosotros por ser adultos ya no nos afecta.

Entonces yo te pregunto ¿en qué momento recibist

un certificado donde te dijeron: -cerebro inmun

a las malas influencias y la negatividad-? ecuerda que nuestra mente es un órgano móvi

plástico, en continuo crecimiento o decrecimiento

iempre aprendiendo y desaprendiendo cosa



quiero que entiendas que por más años que tenga

ú nunca llegaras a ser totalmente inmune a la

asociaciones negativas.

Paul Zane Pilzer millonario norteamericano qu

ganó su primer millón de dólares antes de cumpl

25 años de edad, decía: “la clase de persona en aque te convertirás en los próximos en 5 años, ser

el resultado de los libros que leas, y los amigo

con los que te relaciones”, a esto agrégale l

nformación que ingresa a tu cerebro a través denternet. La asociación personal es un tema ta

poderoso, que incluso podemos encontrar relato

de víctimas de secuestro que han terminado poenamorarse de sus captores. El síndrome d

Estocolmo es una reacción psicológica en la que l

víctima de un secuestro, o retención en contra d



u voluntad, desarrolla una relación d

complicidad, con quien la ha secuestrado. Segú

datos del (FBI), alrededor del 27 % de la

víctimas de 4700 secuestros y asedios recogidoen su base de datos experimentaron esta reacción

Las víctimas que experimentan el síndrom

muestran típicamente dos tipos de reacción ante lituación: por una parte, tienen sentimiento

positivos hacia sus secuestradores, adoptando su

mismas convicciones; mientras que, por otra parte

muestran miedo e ira contra las autoridadepoliciales.

Estudios muestran que en una relación prolongadentre dos o más personas, por ejemplo entr

compañeros de trabajo, el individuo co

convicciones más fuertes con respecto a un tem



iempre termina influyendo sobre los demás.

Algunas personas se preguntan por qué hay tant

negatividad en sus vidas, y creo que vale la penparar un momento, para reflexionar sobre el orige

de esto, no tienes que ser un científico de la nas

para darte cuenta que vivimos en una cultura dnegatividad, solo enciende las noticias, toma e

periódico, enciende el radio o el internet, y lo qu

descubrirás es que no son noticias es pur

negatividad, los medios te están lavando ecerebro, Jack Canfield, Mark victor Hansen, Jo

Vitale, T. Harv Ecker y muchos autores millonario

coinciden en decir lo mismo: “nuestra vidcomenzó a cambiar el día que decidimos apaga

el televisor”, ellos no permiten negatividad d

ninguna manera, no se permiten hablar de form



negativa, no hay chismes, no hay quejas, n

noticias, no periódicos, no hay negatividad; ta

vez dirás que eso es extremo para ti, pero créem

que es una experiencia muy curadora negarse a veas noticias, personalmente soy muy selectivo co

especto a lo que veo.

Randy Gage millonario norteamericano dice: “t

uedes ver varias horas de televisión al día o se

millonario, pero las dos no es posible”, me gust

ver películas de vez en cuando pero me alejo d

aquellas que son tan horriblemente violentas, qu

puedan dejar alguna imagen en mi mente y qu

uego se conviertan en un virus mental. En algunocasión leí un artículo de una persona que fu

asaltado 7 veces en menos de 6 meses, y cuando s

nvestigó un poco más a fondo el afectado confes



que le encantaba estar viendo películas violente

de terror constantemente. Yo evito todo este tip

de negatividad porque no quiero que esto s

almacene en mi conciencia, quiero mantener mcanal de comunicación limpio, así que par

purificarme lo que hago es apagar las noticias, e

periódico, las novelas. Hay una cosa que ya thabrás dado cuenta y es que todos los autores qu

nos dedicamos a crear este tipo de programa

estamos constantemente en un proceso d

crecimiento, leyendo libros, escuchando audioasistiendo a seminarios, y esto ocurre porqu

omos conscientes que el ambiente es ta

ncreíblemente negativo que si te descuidas taolo unos días, puedes terminar envuelto en l

negatividad.



Por ejemplo será muy extraño que encuentres a un

persona altamente exitosa, replicando post d

facebook de las injusticias del mundo, o noticia

de violación o robos, o donde maltrataropersonas o animales. Quien rayos nos metió en l

cabeza la idea que hay algo de admirable o dign

en llenar nuestra mente continuamente de toda lmiseria humana, y luego contársela a los demá

personalmente siempre estoy esforzándome po

hacer lo que sea necesario para alejarte de l

negatividad, de esta manera nos estamoprotegiendo y en el proceso nos acercamos mas

mas a nuestros sueños y metas, si realment

quieres activar la ley de la atracción en ti, debeprotegerte del flujo de información negativo de lo

medios hacia tu mente.



Ten en cuenta que si realizas tus ejercicios 1

minutos al día, y luego sales a la calle y permite

que toda esta negatividad de impregne por 6 o

horas, será muy difícil para tu cerebreprogramar tu mente con programas positivos qu

e ayuden a alcanzar tus metas y objetivos.

Finalmente quiero dejarte con una frase que uso e

odas mis conferencias y es la siguiente: “E

conocimiento sin Acción es basura”, a meno

que pongas en práctica todos y cada uno de lo

métodos encontrados en este libro, y lo hagas d

manera consistente por un periodo de tiemp

prolongado, será muy difícil que logres aclarar tmente de todos los bloqueos mentales

emocionales que hayas podido desarrollar, Jo

Vitale, Carlos Marín, Randy Gage, Jack Canfield

como eliminar bloqueos mentales

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