Bienvenida a la liga Freak Army Roller Derby. Estamos muy contentas de que te estés sumando a este deporte que tanto esta creciendo, y esperamos poder ayudarte para que tu inicio en el Roller Derby sea una experiencia agradable y enriquecedora para vos.Permanentemente reclutamos patinadoras, tanto para los equipos internos de la Liga, como para el Equipo de Novatas (Fresh Meat). Además, nos encontramos en la búsqueda de árbitros y voluntarios que nos ayuden a llevar a cabo los partidos.

Preparándote para empezar:Este documento está diseñado para introducirte al Roller Derby y proveerte información que tal vez necesites acerca de que equipamiento se requiere, dónde comprar artículos y algunos sitios útiles de internet con información sobre el Roller Derby. Vas a notar que hacemos mucha referencia a las “Fresh Meat” o “novatas”, pero no te preocupes, son sólo términos que se utilizan en Roller Derby.

En la actualidad tenemos 2 diferentes niveles de patinaje disponibles.

Los diferentes niveles son:

Fresh Meat (Nivel Principiante) Este es el semillero de la liga Freak Army Roller Derby, aquí se forman las futuras integrantes de nuestros equipos. El programa para Fresh Meat tendrá una duración aproximada de tres meses y se abarcarán todas las habilidades básicas requeridas por la Women’s Flat Track Derby Association (WFTDA).

De este nivel podes pasar a nuestros equipos: Freak Army Roller Derby Navy Dolls Roller Derby.

Los requisitos para participar en nuestro programa para Fresh Meat son:Ser mayor de 18 años (acreditar edad mediante fotocopia de DNI) o tener mas de 17 pero no podrá pasar a formar parte de ningún equipo hasta cumplir la mayoría de edad.Contar con equipamiento adecuado, completo y en buen estado.Mantener el 80% de asistencia a los entrenamientos.Cumplir con el Código de Conducta y demás reglamentaciones de la liga.Presentar junto con los formularios: 2 fotos carnet, fotocopia de la credencial de tu obra social (en caso de poseerla), y Apto Físico certificado por médico.Completar el formulario de Inscripción.Completar la planilla de información para casos de Emergencia.Abonar la/s cuota/s correspondiente/s a la Administración ($__).Ayudar a los comité de la liga.

FRESH MEAT

En Roller Derby, debemos aprender entre otras cosas, a patinar, a golpear y recibir golpes mientras patinamos, a asistir a nuestras compañeras, a caer de manera segura y además, debemos aprender reglas.

Algunas patinadoras llegan con habilidades más desarrolladas de patinaje lo cual les permite formar parte de los equipos de manera más rápida. Otras pueden demorar más en incorporar tanta información nueva, por esta razón aquellas patinadoras que lo necesiten, seguirán perteneciendo al Equipo de Fresh Meat.La oportunidad de acceder a los equipos se renueva cada tres meses aproximadamente, mientras se cumplan los requisitos para ser miembro activo de la Liga.

Equipos Internos Rookies (Freak Army y Navy Dolls) - Nivel Intermedio En este nivel se requiere mayor experiencia y mucho más entrenamiento físico que en el nivel anterior. Debes contar con disponibilidad para viajar cuando sea necesario.Tené en cuenta que una vez que llegues a este nivel se van a aumentar tus tareas dentro la liga. También va a aumentar la cantidad de tiempo de entrenamiento.

Hay un periodo de prueba de 30 días antes de considerarte como miembro de la liga con todos sus beneficios. Una vez finalizado el período de prueba serás invitada a participar del grupo de la liga Freak Army RD. Los miembros de la liga deben leer y firmar todas las reglas correspondientes, deben abonar las cuotas correspondientes, entregar los formularios, las fotos y los documentos requeridos. La realización de trabajo voluntario dentro de la liga es indispensable para el buen funcionamiento de la misma.Completados todos estos pasos vas a poder participar activamente en todas las practicas/ejercicios o actividades correspondientes a tu nivel.

Todas las patinadoras de la liga Freak Army Roller Derby deberán ser evaluadas conforme los requerimientos de WFTDA para ser miembros de un equipo.Las patinadoras de la liga, los entrenadores y las capitanas deben mantener un ambiente seguro durante las prácticas, clases y partidos. Esto incluye pero no se limita a:

Contar con sus propios patines y equipamiento deportivo necesario, toda vez que sea posible, incluyendo pero no limitándose a: rodilleras, coderas, muñequeras, protector bucal y casco.Comprobar que el equipamiento es seguro para la pista, esto significa que el equipamiento no va a romper, rayar o roer las superficies ni provocará lesiones a otras personas ni daños a sus pertenencias.Informar a los oficiales, árbitros o entrenadores acerca de cualquier peligro significante o inusual que pueda ocurrir durante la práctica.Proveer información de contacto y suscribir y respetar las normas de la liga Freak Army Roller Derby.Proveer información médica relevante a los entrenadores y oficiales concernientes a la participación en entrenamientos o competencias.

Equipamiento

El Roller Derby es un deporte de contacto, con golpes y velocidad. Las lesiones son comunes pero también muchas de ellas son evitables. Por esto es importante contar con un buen equipamiento. A continuación, se detalla el listado de protecciones requeridas para ingresar a la pista.

Casco: Con un casco standard para patinar o skateboard vas a estar bien, están diseñados para proteger la parte posterior de la cabeza lo cual es ideal para aquellas caídas hacia atrás que pueden suceder mientras se aprende a patinar. Tu casco debería tener el talle justo para vos, debe ajustar tu cabeza pero no apretarla. No recomendamos los cascos de bicicleta ni los cascos usados ya que es muy difícil saber si han sufrido un golpe brusco anteriormente.Muñequeras: Es importante contar con buenas muñequeras ya que reciben mucho abuso. La primera vez que caigas sobre tus muñecas vas a saber por qué necesitamos tener buenas protecciones. Buscá algunas que tengan plástico protector por encima y por debajo.Rodilleras: El tamaño si importa. Las rodilleras tienden a ser pequeñas, así que tenés que asegurarte de que son de tu talle probándolas sobre tus rodillas primero. Luego asegurate de que no son muy ajustadas porque no vas a querer cortar tu circulación sanguínea. De todas maneras, necesitan quedarse en su lugar cuando caés, así que tenés que asegurarte que vas a poder ajustarlas un poco, ya que tienden a estirarse con el uso.Coderas: Como todo lo demás debería ser del talle adecuado y mantenerse en el lugar en una caída.Protector bucal: Podés encontrar protectores bucales de $15 pero de todas maneras recordá que el protector bucal ayuda a proteger tu mandíbula en los golpes ya que absorbe parte del impacto, esto protege a su vez tu cerebro. Como mínimo deberías contar con uno de los “boil and bite”. También podés pedirle a un dentista que te haga uno especial. Son mucho más caros pero más seguros y a medida.Patines: Si revisás algunas tiendas online especializadas vas a ver que sugieren paquetes o kits para Fresh Meat que suelen ser buenas ofertas para comenzar. Consultá a otras patinadoras qué prefieren y por qué, y en lo posible probate distintos pares de patines antes de comprar. Tus patines deberían quedarte “como un guante”. De todas maneras no vas a querer que te aprieten demasiado o que sean dolorosamente ajustados. Si comprás patines nuevos, el cuero se va a estirar un poco pero es muy importante que tus botas sean del talle adecuado. Riedell tiene bastante información sobre sus patines. www.roller.riedellskates.com/Support.aspx

Derby name y Número

30 días después de haber conseguido el estatus de miembro de la liga Freak Army Roller Derby las patinadoras pueden registrar su Derby Name y elegir un Número.Por favor recordá que todos van a conocerte por el Derby Name que elijas, así que debés tener en cuenta que una nena del público puede estar vitoreando tu nombre, pensá en que sentirías si tu hijo estuviera insultando o diciendo algo que no le permiten decir en casa.

Otro tema importante es que no suene similar a ningún nombre ya existente en el equipo. Querés destacarte pero de una buena manera.Elegir el número también es vital en el proceso. No puede ser igual ni similar a ninguno ya existente en el equipo. En flat track se permiten hasta 4 dígitos, debe ser alfanumérico con al menos un digito. Por ejemplo: L5 es un número aceptable, pero LV no.Una jugadora puede tener pequeños caracteres precediendo o al final del numero. por ej. 55 mph donde mph es considerablemente menor que el 55. Estos caracteres más pequeños no son considerados parte del número.Para más información acerca de nombres y números, por favor consultá las reglas de WFTDA. Sección 3.7 - Uniformes.También podés checkear el roster internacional (International Master Roster):www.twoevils.org

Asistencia

Debes tener un mínimo del 80% de asistencia al mes para ser parte de la liga Freak Army Roller Derby. Los entrenamientos son días y horarios fijos, pero pueden estar sujetos a cambios y serán notificadas por medio del grupo.

Mínimos requerimientos de asistencia para las patinadoras:Las patinadoras novatas deben tener al menos el 80% de asistencia en el entrenamiento de preparación para novatas y aprobar el examen para ser un miembro activo de liga Freak Army Roller Derby.Las patinadoras que ya están en un equipo pueden tener como máximo 2 faltas por mes para pertenecer al equipo.Si una patinadora de un equipo tiene menos del mínimo requerido de asistencia es puesta a prueba por un mes y puede ser remplazada por una novata para un día de partido según lo decida el Comité de Entrenamiento.Si una patinadora de un equipo no cumple con la asistencia durante el mes de prueba será separada del plantel de su equipo y será derivada al grupo de novatas según decida el entrenador.Las patinadoras lesionadas deben asistir a un mínimo de 2 prácticas por mes, mientras les sea posible, para continuar siendo miembro activo de la liga Freak Army Roller Derby y a su vez colaborar en alguna tarea de la organización. El miembro debe informar por escrito al Comité de Entrenamiento sobre la lesión y el tiempo de reposo, acreditando dicha situación mediante certificado médico. El miembro debe mantener informado a dicho comité si hay algún cambio de su condición médica o estatus. Las lesionadas no pueden dejar de abonar durante el periodo de ausencia, salvo que dé de baja su membresía.

Participacion en la practica

Todas las patinadoras, salvo las lesionadas, deben participar activamente del esquema completo de práctica para cumplir el mínimo requerido de asistencia.

Las pautas que nos rigen actualmente son:

Las patinadoras tomarán las pautas/sugerencias concernientes a mejorar una habilidad y/o respecto de reglas, de sus entrenadores, capitanas o preparadores físicos sin dubitación. Si, en tu opinión, el entrenador, capitán o preparador físico está siendo abusivo o poco profesional, finalizá la práctica sin incidentes y llevá este tema a aquellos miembros del Consejo de la liga Freak Army Roller Derby que no se encuentren involucrados en este problema en particular.Tanto las patinadoras, como los entrenadores y capitanes harán el esfuerzo por aprender nuevas habilidades, sets de reglas o técnicas; y estarán dedicados a mejorar como atletas y compañeros de equipo.Las patinadoras no se expondrán a patinar en situaciones que excedan su nivel de habilidad en ejercicios de contacto u otras actividades prácticas sin supervisión o dirección de un entrenador.Las patinadoras respetarán y no discutirán las opiniones de los entrenadores o capitanas en relación a su capacidad individual de entrenar en diferentes niveles y la duración de cada instancia. Los entrenadores y capitanes tienen la última palabra. Si, en tu opinión, el entrenador es abusivo o no profesional, finalizá la práctica sin incidentes y luego dirigí el asunto a algún miembro del Consejo que no sea parte del conflicto.Las patinadoras de la liga Freak Army Roller Derby también deben participar en otros proyectos de la liga tales como eventos promociónales, de caridad, o para recaudar fondos.Si una patinadora se retira por un tiempo largo debido a un retiro, lesión, embarazo o algún otro asunto similar, será reevaluada por el Comité de Entrenamiento antes de participar en ejercicios o prácticas que impliquen contacto y/o antes de jugar públicamente.El Derby Name escogido no puede encontrarse en uso por ninguna otra patinadora de la liga Freak Army Roller Derby ni de otros equipos o ligas.El número de patinadora no puede ser utilizado por nadie más en la liga.Si dos número causaran inconvenientes a la hora de registrar puntos o faltas, la que hubiera registrado el número primero podrá conservarlo y la nueva patinadora deberá elegir un nuevo número.Cada patinadora podrá registrar solo un Derby Name.Los uniformes serán adquiridos personalmente por cada jugadora.Todas las patinadoras deberán utilizar equipamiento de seguridad completo (Rodilleras, coderas, muñequeras, casco y protección bucal) mientras se encuentren en patines para asegurar que se encuentren cubiertas por las reglas de WFTDA respecto de los seguros.Las patinadoras, entrenadores, capitanas y cualquier otro miembro de la liga Freak Army Roller Derby se rigen por el Código de Conducta si desean participar de cualquier práctica, sin importar si se encuentran en patines o no.Las patinadoras deben asistir a sus prácticas obligatorias. Las patinadoras deben comenzar la práctica en horario y entrenar con seriedad. Deben estar presentes y participar de las cuatro semanas de prácticas previas a un partido. En caso de encontrarse enferma o lesionada, deberá dar aviso con la debida anticipación a su capitana o entrenador.Si una patinadora no cumple con los requisitos para las practicas antes de la noche de un Scrimmage, no estará habilitada para participar de dicho entrenamiento, sin embrago se recomienda su participación como arbitro o NSO.

Resolucion de Conflictos:

Cualquier problema, conflicto o inconveniente ocurrido entre miembros de la Liga Freak Army Roller Derby deberá ser resuelto entre las partes intervinientes.Si las partes no quedaran mutuamente satisfechas, entonces una o ambas podrán citar a la capitana o Manager del equipo para que actúe de mediador. Si, por cualquier razón, la situación persistiera, entonces la cuestión deberá ser tratada ante el Consejo Directivo de la liga Freak Army Roller Derby que se pronunciará de manera definitiva e irrevocable.

Sitios Web utiles

■ Set de reglas de Flat Track en inglés (Women’s Flat Track DerbyAssociation, W.F.T.D.A.) http://wftda.com/rules/archive/wftda-rules-4.0.pdf■ Derby Drills - http://www.allderbydrills.com/■ Derby News Network - http://derbynewsnetwork.com/■ Derby Life - http://www.derbylife.com/■ Ligas de Roller Derby en el mundo http://www.derbyroster.com/

Tiendas Online:

Argentina:Traful: http://www.trafulonice.com.ar/

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