Batidos Dieta

Si subir.. Una dieta para ganar libras qe me recomiendan?? Algunossuplementos, vitamoinas, batidas .. Nose .. ??

yo pienso que no es correcto hacer eso pero ps comoquieras

como todo lo que puedas, grasosa, botanas, pasteles,dulces etc...

auque no entiendo para que quieres subir de peso

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Estoy haciendo una dieta para tener masa muscular...diganme si estabien:Desayuno: 1 taza de leche + cereales2 huevos fritos o hervidos.Merienda:1 batido.2 galletas integrales.Almuerzo: 1 Plato de ensalada (bajo en sal)1Pechuga de...

Para los musculos lo mejor son lo batidos de proteinaagregados a tu dieta, el mejor horario para comer es:desayuno a las 7:30am, merienda a las 10:00, lunch oalmuerzo a la 1:00pm, merienda de media tarde 4:00 pm,y la cena no mas tarde de las 7pm....pasa un lindo dia.

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Hola tengo 25 años y mido 1.62 y estoy pesando 200 libras y estoy teniendoproblemas cardiacos y respiratorios.He escuchado sobre tomar batidos defrutas para adelgazar sanamente.Me podrian dar consejos y sugerencia y paraque sirven las proteínas en polvo?Es bueno tomar solo batidos ya seannatureales o los...

No hay batidos que hagan disminuir el peso. Lo mejor que puedes hacer es seguir un régimenalimentario en el que puedas comer de todo, a tu gusto. De esa manera, nunca te cansarás de hacer “la dieta”,pues las comidas las eliges tú. La indicación es tan simple como el comer 5 a 6 veces aldía, pero siempre pequeñas cantidades por vez. Los alimentos indispensables son: Carnes (de cualquier tipo), unos 200 gr, a la plancha,asadas o a la parrilla, nunca fritas. Frutas y verduras, que aportan vitaminas, minerales yfibras que ayudan a la función intestinal. El agua, alrededor de 2 a 2 y ½ litros por día,preferentemente unos 2 vasos de agua común antes decada comida. Las demás, cuanto más pequeñas las cantidades, mejor,puedes considerar comer una porción de queso, un cafécon azúcar o cualquier otra infusión. Los caldos instantáneos son muy buenos, puesproducen saciedad y tienen pocas calorías. Las comidas a evitar, son los postres, las pizzas, lasharinas, pues esas aumentan las calorías que sólo senecesitan cuando haces mucho ejercicio. No tomes bebidas alcohólicas, pues no sólo debilitan lavoluntad, sino son la principal causa de accidentes detodo tipo. Si quieres controlar tu peso, hazlo una vez cada semana,en la misma balanza, alrededor de la misma hora, y conropas similares. De otro modo, el peso indicado carece de valor, pues noserá evidencia de cambio real. . *

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Me gustaria saber alguna buena dieta que funciones, que no te deje conhambre y no engorde nose. Una que funcione de verdad, espero que mepodais ayudar... Tambien podeis decirme algun batido con proteinas que alimente si quereis. Espero que me ayudeis a mi y a la gente que lea esta pregunta..

Hola, ¿qué tal?

Te cuento que a mí por lo menos la única dieta que meha funcionado ha sido la de Herbalife.

Debes consumir 3 comidas al día:

* DESAYUNO: una tableta del Nutrition Activator, unbatido nutricional más una cucharada rasa de proteínaconcentrada de soja.

* Entre desayuno y almuerzo te tomas un litro del téadelgazante.

* ALMUERZO: Dos tabletas del Nutrition Activator, unplato normal de cualquier estilo (pasta, legumbres, carne,arroz, patatas, etc.) pero nada frito, todo con poca sal yen cantidad moderada. No puedes consumir pan nibebidas azucaradas. De postre sólo puedes comer unafruta mediana o dos pequeñas.

* Entre almuerzo y cena un litro de té adelgazante.

CENA: Exactamente lo mismo del desayuno.

Los productos son relativamente caros y para que surtanresultados debes seguir las indicaciones al pie de laletra. En todo caso, el batido es rico y la proteína haceeste alimento contundente; el té no es malo tampoco yademás te da bastante energía. Lo resultados son visibles generalmente a partir de los12 días y en sólo 3 semanas se nota a leguas ladiferencia. Bueno, igual supongo que dependerá en granparte del metabolismo de cada uno. Yo en sólo tressemanas bajé todo lo que necesitaba bajar, quedé conuna figura finísima y las carnes bien apretaditas. ¡Y nosufrí en absoluto!

DEBES TENER EN CUENTA ESO SÍ que el efecto duramientras estés consumiendo los productos, en elmomento que te descuidas comienzas a subirnuevamente, aunque de manera muy paulatina, como esnatural. NO ES UN EFECTO REBOTE, es simplemente

que como en todo, cuando uno se descuida corre elriesgo de volver a engordar en el transcurso de variosmeses o años.

Lo ideal es usar estos productos para ALCANZAR TUPESO Y FÍSICO IDEAL y luego de suspender el régimen,llevar una alimentación balanceada para MANTENERTEASÍ.

Yo obtuve resultados magníficos hace 4 años y me durócasi un año la figura soñada. En este último año he vuelto a subir de peso, sé queeste régimen podría solucionarme el problema

Igual siempre conviene consultar un médico, él te dirá silos suplementos tienen alguna contraindicación.

Buena suerte :)

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hola pues tengo 16 años mido 174 y peso 60kg quisiera saber que si losbatidos de proteinas que compre y hacer pesas si me servira para engordarmasa moscular y que dieta debo hacer y que ejercicios gracias de ya

Hola amigo, para empezar debes calcular turequerimiento calorico basal, en base a eso necesitariasaumentar de 200 a 300 kcal mas para tener un supervitcalorico, el cual te permitira desarrollar masa muscular,toma en cuenta que para que ese supervit desarrollemusculo necesitaras dar un estimulo, el cual sera tuentrenamiento con pesas.

Para saber cuantas calorias necesitas puedesconsultarlo en la siguiente calculadora: http://www.ofertasport.com/2009/5/11/607/calculadora-de-calorias---calcula-cuantas-calorias-debes-consumir-a-diario-para-llevar-una-dieta-equilibrada

Ahora que ya sabes cuantas calorias necesitas consumirpor dia necesitas elaborar tu dieta e incluir los batidoscomo parte de la dieta.

Toma en cuenta que si vas al gym debes ir 3 o 4 vecespor semana, si mas adelante quieres agregar uno o dosdias mas estara bien, pero mientras consigas progresocon la dieta y el gym de 3 a 4 veces por semana con esosera mas que suficiente.

Sobre los ejercicios lo mejor seria que te elaborara larutina tu entrenador, ya que no se con que tipo deaparatos cuentes o si piensas hacer los ejercicios encasa, solo recuerda que hay 3 ejerciciosFUNDAMENTALES, esos ejercicios son el Peso muerto,las sentadillas y el press de banca, esos ejercicios teayudaran a desarrollar tu musculatura de manera masrapida.

Recuerda mantenerte bien hidratado, consumir de 2 a2.5g de proteina por kg de peso corporal y procurar quelos carbohidratos que consumas provengan de cerealesintegrales, frutas y verduras.

Saludos.

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Quiero saber si la dieta Yor health funciona tengo solamente las batidas yquisiera bajar 11 lbs

Las dietas deben ser ordenadas por un nutricionista,todas esas supuestas dietas que andan dando vueltas, ala larga o a la corta traen problemas de salud, no te lasrecomiendo, no hay que matarse de hambre paraadelgazar, pero si se debe valorar las causas y dar unbuen plan de alimentación, suerte.

Técnica en Hematología.

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hola plis nombres de batidos buenos para adelgasar. cuenten su experiencia

Cuando se enfrentan a la pérdida de peso, muchaspersonas recurren a los batidos de dieta para acelerar lapérdida y lograr su objetivo. Los batidos para bajar de

peso no contienen demasiadas calorías, y aportan lacantidad diaria recomendada de vitaminas y nutrientes.Los batidos son excelentes para una pérdida de pesosignificativa para aquellos que están decididos a perderesos kilos demás.

¿Porqué los batidos ayudan a perder peso? Muchos batidos para bajara de peso se hacen con unagran cantidad de proteínas, frutas, verduras y vitaminas.Pueden ser muy ricos, satisfacer el apetito y puedensustituir una comida del día. Usted va a terminarsintiéndose satisfecho por períodos más largos detiempo, además estará consumiendo menos calorías quesi se hubiera comido una comida regular.

¿Dónde encontrar batidos para quemar grasa? Hay muchos batidos disponibles en las tiendas y enInternet hoy en día. Asegúrese de que lo que compretenga alto contenido de proteína y fibra, así como otrosvalores nutricionales. Lea las etiquetas y lasinvestigaciones de los productos antes de comprarlos.Usted debe asegurarse de que no contengandemasiadas calorías. Manténgase alejado de losproductos que tienen edulcorantes artificiales ya quepueden tener efectos perjudiciales en la salud.

Batidos de frutas para adelgazar Un batido de frutas para bajar de peso es uno de losmás populares batidos y hay muchas variedades. Parahacer su propio batido, agregue estos ingredientes enuna licuadora: 1 taza de yogur bajo en grasa, 5 fresas, 1plátano y hielo si lo desea. Mucha gente agrega unacucharadita de miel y una cucharada de polvo de laproteína. Mezcle hasta obtener la consistencia deseada.Esto es sólo una versión, se puede utilizar cualquiercombinación de fruta que te gusta.

Batidos de Vegetales para la pérdida de peso Los batidos de verduras son también muy populares enla pérdida de peso, son fáciles de preparar y sobre todoson naturales. Usted puede agregar casi cualquiervegetal de su gusto a la licuadora, junto con yogur bajoen grasa, hielo y jugo de limón, para darle gusto. Unbatido de verduras le dará todos los beneficios de unbatido para la pérdida de peso, además de la ventajaañadida de un montón de vitaminas y minerales.Asegúrese de que todas las verduras estén bien lavadasy peladas para no contraer una infección estomacal.

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¿Donde consigo las batidas Ni una Dieta Mas.Alguien del foro hablo de las Batidas Ni una Dieta Mas, le escribí al Dr.Salomón x Internet para q. me dijera donde comprar las mismas, pero nuncame escribí, si alguien sabe favor de ayudarme, vivo en Puerto Rico y aquí nose consiguen, si no por cual batida puedo sustituirla.

HOLA, BUSCALAS EN LAS BOTICAS, AQUI ENVENEZUELA EN LAS BOTICAS FARMATODO,LOCATEL, LAS VENDEN PERO NO SE SI ALLAEXISTEN ESTAS BOTICAS.

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Dieta BatidosLos mejores suplementos para ganar peso son los gainers, tienen grandes cantidades de proteína y de hidratos de carbono. BuscaXtreme Mass Gainer de Xcore Nutrition, es muy buena, con ella yo gané 9 kg en 2 mess.

Elije un plan de dieta de esta web: http://logon.prozis.com/es/tag/plan-de-entrenamiento

Son planes realizados por Prozis, una de las mejores tiendas de suplementos de Europa. Por si te interesa, también hay planes deentrenamiento.

Buen entrenamiento

Fuera de joda, la que hacen la mayoría de las personas : come MUCHO y no hagas ejercicio, subís de peso a la velocidad del sonido. Siqueres mantener un buen físico, come mas veces por día, 4 o 5 (sin incluir meriendas y esas cosas). Eso debería bastar

mas calorias (galletas) menos agua

JAJAJA SI ESTA BIEN

ENCUESTA: CUAL ES TU SIGNO Y CUAL ES EL DE TU PAREJA? http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Alt22YrAyCHvRfPE7Pw2dm.Y8gt.;_ylv=3?qid=20080118140845AAYWbkd

Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info También hablo por experiencia personal!

Lo mejor dieta es eliminar por completo pan, azucar, postrecitos, refresco, harinas, dulces y grasas. Apoyate con ejercicio, es dificil quitarde tu alimentación todo eso, pero prueba poco a poco y veras que es mejor que todas esas dietas que te dan y terminan en rebote oafectando tu riñón, higado, etc. :) suerte!!

ola bueno antes k todo no es k yo sea gordita ni ke sepa nada de dietas pero mi mama si lo es un pokito y ps ella se compro un te verde que viene en paquetitos y lo toma diario pero solo una vez claro que no se le hecha azucar ni nada de eso...bbueno eso hace ella y si le ha dado resultados :Despero verte ayudDO ;)

pues deja de comer gordaaaa!!!!

¿hola no se si alguien ha pasado estoy haciendo una dieta depiña naranja unos batidos pa desintoxicar mi cuerp.

me siento mareada con nauseas es por este batido o que bueno estoycomiendo las tres comidas full agua y fruta pero no desayuno solo este batidoy voy seguido hacer pipi me preocupan los mareos

Hola degame desisrte q thus maresos son por q tucuerpo estas reacsionando a q no le das comida tucuerpo no tiene las suficientes bitaminas q nesesitaspara todo el dia es bueno aser dieta pero no deges decomer tienes q darle comida no solo jugos los jugoscontienen muchos acidos q pueden causarte ulceraspuedes segir tomando los jugos pero no deges de comercomida especialmente el desayuno eso es lo q temantiene fuerte todo el dia OK espero te sientas mejorBuena suerte.

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El mejor método disponible en línea para aumentar la masa muscular es, sin duda este http://masa-muscular.emuy.info Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

aumentar la masa muscular es un reto para muchos y ahora hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted estábuscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://masa-muscular.emuy.info

comer menos y ejercicio anaerobico con aerobico los batidos lo ocupan mas para ganar masa muscular...

Yo no Tomo... Pero mi Mamá Tiene 27 Años y Toma Batidos Herbalife y Les sirbe Un Monton... , Yo juego al Hockey en el Jockey C.del U. y... Todas Las de la categoia de mi Mamà tomas ese licuado y Es buenisimo¡¡¡¡¡ No es el mas Rico del Mundo, Pero Sinven¡, Qe te Sirba, Acordate la marca Es Hervalife Se pronuncia Hervalaif ;)Besos

Herbalife es el mejor

Hpy en dia no hay batidos que te agan adelgazar si quieres adelgazar tomate cocaina o eroina que aceleran e lritmo cardiaco pero yasabes los riesgos que hay. lo mejro que hay apra bajar de epso hoy en dia es dieta mas ejericico aerobico

Vayamos por partes a) En principio, la soja no es un alimento de valor calórico bajo aunque tampoco excesivamente alto Dentro de losprimeros estarían, por ejemplo, la acelga (que tiene sólo 20 calorías por porción), el pepino (con escasas 13 Dieta cada Dieta g) y lamandarina, con solamente 26 calorías por porción En Batidos otro extremo, esto es, en el Dieta los alimentos con un elevado valorcalórico, se encuentran las frutas secas Baste con decir Dieta la nuez contiene 706 calorías por porción, Dieta que la avellana ostenta656 La soja, por su parte, se encuentra, prácticamente en el medio de estos dos grupos, con sus 370 calorías por porción, lo que laemparienta desde el punto de vista Dieta con alimentos tales como el Batidos (346 calorías por porción), el garbanzo (345) y el trigo(356), contenido calórico Batidos es una suerte de promedio general Batidos las legumbres y los cereales b) En segundo lugar, debetenerse en cuenta que una porción de soja implica, por ejemplo y de manera aproximada, un 18 de los requerimientos calóricos diariosde un hombre joven medianamente Batidos y 17 parte de Dieta mismos en una mujer muy Batidos, ya sea ésta joven o maduraEfectivamente y repitiendo algo que ya hemos dicho, la Batidos no es un alimento precisamente hipocalórico: tiene una cantidad decalorías Dieta Sin embargo, tal como lo iremos viendo a lo largo de todo este capítulo, su composición química conlleva tal cantidad denutrientes imprescindibles para el organismo y la cualidad de sus sustancias grasas en tan benéfica, que bien vale la pena hacerle unlugar en nuestra dieta, pese a que no es precisamente un Dieta bajo en calorías hola si comes soja todos los dias vas a aumentar Dietapeso la soja tiene mucha proteina y se la dan Dieta los chico para engordarlos no te la recomiendo lo que si te recomiendo es el batidode hebrbalife es excelente yo baje de peso con el y me Batidos re bien igual y si, pero te aconsejo que investigues en internet sobre laspropiedades de Batidos soya alguien sabra como se hace un plan Batidos de ingles. 823.961.0901 quien los tiene. mil gracias Puedescomprar las tapas de empanadas para freir ó para horno para no tener que amasar si no estás acostumbrada 8 carcazas de pollo, o dospechugas deshuesadas 1 pimiento rojo, lavado, sin semillas ni nervaduras blancas, Batidos 1 pimiento verde, igual que el rojo ½ taza(125cc) del caldo Batidos la cocción del Dieta 2 tomates pelados, sin semillas y cortados en cubitos(concassé) 2 cebollas grandespicadas 2 blancos de puerros picados 150g de aceitunas verdes picadas grueso Verduras para saborizar ( hojas de apio, de puerro,perejil) Sal, pimienta, Batidos molido, pimentón dulce, orégano, una pizca de comino Hervir las carcazas o las pechugas en agua saladacon las verduras para saborizar y las hojas de laurel 20 minutos y dejar enfriar en el mismo caldo En una sartén rehogar en Dieta lascebollas, los pimientos, el puerro y los tomates concassé Extraer toda la carne de pollo de las carcazas cuidando que no quede ningúnhueso, en el caso de las pechugas rallar o desmenuzarlas con cuchillo Agregar a la preparación anterior junto con el caldo, dejar reducirhasta que la preparación quede como para relleno, retirar del fuego y condimentar, añadir los huevos duros y las aceitunas revolviendode manera envolvente Llenar las empanadas y freír u hornear Tapas de empanadas (Masa Dieta margarina o grasa 125 grs cernir laharina con Dieta sal,agregar 100 grs de margarina Dieta grasa a temperatura ambiente y el agua natural,tomar la masa amasando bienestirar la masa de 12 cm de espesor,untarla con el Batidos de Dieta o grasa y espolvorearla con harina doblar en tres partes estirarnuevamente y cortar los discos te salen igualitas a las compradas suerte Preparación de la masa soufflé Procesar todos los ingredientes,retirar el bollo de masa, amasar y dejarlo reposar durante unos 30 minutos Al cabo del reposo, estirar la masa, y cortar círculos con uncortante para empanadas Reservar las masas tapadas Rehogar en aceite la cebolla, el puerro y el pimiento picados Agregar el pollococido cortado en cubitos, y los huevos duros cortados Dieta trozos parejos Integrar todos los ingredientes, retirar del calor ycondimentar con Dieta, pimentón, sal y Batidos a gusto Rellenar cada círculo de masa y repulgar Acomodar las empanadas en una placapara horno espolvoreada con harina Pincelarlas con huevo, y cocinar en horno precalentado en 180º C, durante 20 minutos, hasta quese vean ligeramente doradas Te pasé 2 Batidos de masas porque no sé cual probaste, aunque si usas las compradas salen muy bien Loimportante es hacer un relleno sabroso y Batidos Saludos, espero Dieta sirva. tanguita ese tipo tambien me manda msj diciendomemuchas cosas la verdad no sabia que era asi lo que puede hacer es bloquearlo que primero lo agregue como amigo y despues le dabloquear usuario Para que eliminen su cuenta habla con un informatico, Dieta la direccion IP desde la cual ese tipo manda los mensajes,a partir de ahi podra saber su nombre, y denuncia al canto si en caso extremo, denunciarlo por acoso notificalo para que le borren laDieta o lo acusas de hostigamieto a la poli blokealo reportalo mientale la madre o algo asi ajiji o pon su correo a la vista para ostigarloentre todas ajiji hola te recomiendo que Dieta reporteso que le pongas un denuncio Batidos acosador, y en el peor de los casos quecambies de cuenta y de nombre para que el no se de cuenta y pueda seguir feliz aqui pues solo que lo inore una ves me paso lo mismopeor tantito el chavo que me lo hacia era drogadicto y pues lo unico que hize fue inorarlo no respondiendo sus mnsjes y Dieta a buskar

por otra parte reportalo y bloquealo y manda un mensaje a yahoo y veràs que le cierran la cuenta poh denunciale o reportale pa Dieta lecierren su cuenta y nah mas xd con que puedo desinflamar mi estomago.