AUTOESTIMA Y MOTIVACIÓN

LA AUTOESTIMA ES...

UNA FUERZA PROVENIENTE DEL ORGANISMO MISMO, TIENE QUE VER CON LA CONCIENCIA DE NUESTRAS NECESIDADES, OBJETIVOS DE VIDA Y LA INCLUSIÓN DE MULTIPLES CONCEPTOS: TANTO EN LA VIDA DE PAREJA, FAMILIAR, ORGANIZACIONAL Y SOCIAL.

AUTOCONOCIMIENTO

AUTOCONCEPTO

AUTOEVALUACIÓN

AUTOACEPTACIÓN

AUTORESPETO

AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

“Estatus vital de la competencia y el merecimiento de un individuo al

manejar los retos de la vida”

Autoconfianza

Autorespeto

La persona es competente para vivir y merece vivir

COMPETENCIA

Dominio del mundo que nos rodea Aspiraciones y el éxito Como vivimos la vida en si misma Logros y eficacia personal Muestras de poder o influencia

¡¡¡ La competencia es la acción o componente conductual de la

AUTOESTIMA!!!

MERECIMIENTO

Juicio de valor vinculado al ejecutor

Se respeta a si mismo por lo que es

Aceptación parental

Necesidad básica de ser merecedor de afecto

Diferencia entre yo ideal y yo real

¿Cómo actúa la elevada estima?

Nos comunicamos

Nos queremos

Nos aceptamos

Nos sentimos amados

Nos sentimos como queremos

Somos como deseamos ser

Hacemos lo que preferimos

Somos felices

AUTOESTIMA ADECUADA

Ambicioso sin ser codicioso

Poderoso sin ser opresor

Autoafirmativo sin ser agresivo

Inteligente sin ser pedante

Humilde sin ser servil

Comprensivo sin ser idiota

CENTRADO EN SI MISMO

NORMALMEDIO

NEGATIVISTAEXCESIVA

NECESIDADDE LOGROS

DEPRESIÓN

NARCISO

ANTISOCIAL

ALTO

Autoestima baja Autoestima defensiva pseudo

Autoestima positivaAutoestima defensiva narcisista

- 10

- 10

+10

+10

CRUZ DE LA AUTOESTIMA

EGOÍSMO ALTRUISMO

EGOÍSMO

Egoísmo – egoísta(primero yo, luego yo, y siempre yo)Personalidades para quienes el otro no existe Egocentrismo - egolatrismo

Egoísmo - altruista(primero resuelvo mis problemas y luego voy a estar disponible para lo que necesiten los demás, a menos que sea una emergencia)Egoísmo deseable

ALTRUISMO

Altruismo – egoísta(primero los demás, luego si me queda tiempo y energía me dedicare a mi) Dependientes de la valoración y afecto de los otros, quienes siempre se sienten en deuda con el Egoísmo encubierto

Altruismo – altruista (solo existen los otros, yo no existo)Espera de la recompensa divina, de la entrada a un paraíso después de muerto como consecuencia de sus buenas obras Inversión egoísta: premio en el mas allá

MANTENIMIENTO DE BAJA AUTOESTIMA

CONCEPTOS AUTODESPRECIATIVOS

No sirvo para eso Soy un inútilNunca hago nada bien Todo el mundo esta en contra de mi

SENTIMIENTO DE INFERIORIDAD

Querer tener siempre la razón

Enojarse con facilidad

Necesidad obsesiva de “ser mas” que los otros

Necesidad obsesiva de controlar

Ambición agresiva

Abuso de poder

Dificultad y resistencia para aceptar los propios errores

BENEFICIOS DE LA BAJA AUTOESTIMA

Compasión y lastima

Disculpa lista para cualquier comportamiento

Recibe mucha atención y cumplidos

Pocas posibilidades de caer mal

No amenazamos ni competimos

TÉCNICAS PARA EL FORTALECIMIENTO DE LA

AUTOESTIMA

Importancia de ser aceptado y atendidoFeedback positivo Reestructuración cognitivaMomentos naturales de autoestima ModeladoEntrenamiento asertivoHabilidades de resolución de problemas Educación emocional

REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

CONFUSIÓN PROGRAMADAINFORMACIÓN NUEVA ABUNDANTECREENCIAS Y VALORESDETENCIÓN DEL PENSAMIENTOMÚSICA.MEDITACIÓNCANTOS.

La Motivación

AUTOMOTIVACION

Motivación: Utilizar nuestras preferencias más profundas para

orientarnos y avanzar hacia los objetivos Tomar iniciativas y ser muy efectivos y para perseverar

frente a los contratiempos y las frustraciones. Afán de triunfo: Esforzarse por mejorar o cumplir una norma de

excelencia.·        Compromiso: Aliarse a las metas del grupo u organización. Iniciativa: Disposición para aprovechar las oportunidades. Optimismo: Tenacidad para buscar el objetivo, pese a los obstáculos y

los reveses

PRINCIPIOS SOBRE LA MOTIVACIÓN

Nadie produce resultados de excelencia a no ser que se esfuerce mucho Siendo todo el resto constante, la facilidad con que se logran los objetivos es directamente proporcional a la adecuación entre el perfil de las personas y las características de la funciónPersonas mal dirigidas desperdician mucha energía Personas de formación no producen resultados de excelencia las personas solo se esfuerzan porque quierenLas personas solo escogen trabajar mas cuando eso es mas gratificante que elegir lo contrario

COMO MOTIVAR

Crear una actitud proactiva y de confianza en los colaboradoresIdentificar señales de frustración y ayudar a eliminarlas Ser claro en la definición de las expectativas Convencer a los colaboradores de que el buen desempeño será recompensadoSer justo en la atribución de las recompensas

MANERAS DE DESMOTIVAR

No les consulte Ignore sus logrosExcesiva critica con disminución de resultadosMúltiples reglas innecesariasNo dejes que te molesten con sus problemas

ASPECTOS BÁSICOS QUE DEBE CUMPLIR CUALQUIER PLAN DE MOTIVACIÓN AUTO MOTIVACIÓN SELECCIONAR GENTE MOTIVADA TRATAR A CADA PERSONA COMO UN

INDIVIDUO ÚNICO FIJAR METAS QUE SE PUEDAN

ALCANZAR CREAR AMBIENTES SANOS Y

MOTIVANTES OFRECER RECOMPENSAS JUSTAS BRINDAR RECONOCIMIENTO A LOS

LOGROS ALCANZADOS.

NECESIDADES DE ESTIMACIÓN

NECESIDADES DE AMOR Y PERTENENCIA

NECESIDADES DE SEGURIDAD

NECESIDADES FISIOLOGICAS

( A

BR

AH

AM

MA

SLO

W)

SE DESPIERTAN Y FACILITAN SE DESPIERTAN Y FACILITAN

NECESIDADES DE REALIZACIÓN

LA SATISFACCION DE NECESIDADES PROVOCAN :

LA MOTIVACIÓN QUE NOS IMPULSA A SER CADA VEZ MEJOR.EFICIENCIA, CALIDAD Y PRODUCTIVIDAD.ADQUISICIÓN DE NUEVOS CONOCIMIENTOS, LOGRANDO SU CRECIMIENTO PERSONAL Y EL DESARROLLO Y EL DESARROLLO DE NUESTRA CARRERA PROFESIONAL.

LA MOTIVACIÓN QUE NOS IMPULSA A SER CADA VEZ MEJOR.EFICIENCIA, CALIDAD Y PRODUCTIVIDAD.ADQUISICIÓN DE NUEVOS CONOCIMIENTOS, LOGRANDO SU CRECIMIENTO PERSONAL Y EL DESARROLLO Y EL DESARROLLO DE NUESTRA CARRERA PROFESIONAL.

Motivaciones socialesDavid McClelland

Determino tres necesidades para explicar la motivación, éstas son:

1-. Necesidad de logro: Impulso de sobresalir, de alcanzar el logro en relación con

un conjunto de niveles, de luchar por el éxito.

2-. Necesidad de poder: Necesidad de hacer que otros realicen una conducta que

de lo contrario no habrían observado. Deseo de ejercer influencia y control sobre los demás.

3-. Necesidad de afiliación: La necesidad de establecer relaciones interpersonales

amistosa y estrechas. Deseo de gozar de la aceptación y aprecio de la gente. deseo de sentirse perteneciendo a un grupo, de ser estimado reconocido, de dar y recibir afecto.

MOTIVACIÓN AL LOGRO

Es la necesidad de establecer metas realistas, persistir productivamente, lograr metas y exigirse excelencia en la evaluación de resultados

MOTIVACIÓN AL LOGRO

Las personas con motivación al logro:Luchan por el logro personal mas que los premios en siSienten deseos de lograr algo mejor o mas eficientementeSienten deseos de hacer mejor las cosas Buscan situaciones para asumir la responsabilidad personal de solucionar problemasNecesitan recibir información inmediata sobre su rendimientoSaben establecer metas de dificultad moderadaEvitan tareas fáciles o demasiado difícilesLas mismas probabilidades de éxito o fracaso les permite experimentar los sentimientos de logro y satisfacción por los esfuerzos

GRACIAS!!!!