ANSIEDAD Y SOBREALIMENTACIÓN

Pérez Carrión Angeles

AlimentaciónProceso intencional, consiente y modificable que se emplea para conseguir la energía necesaria para vivir.

A partir de los nutrimentos ingeridos se renuevan las células y se cumplen los procesos vitales.

La nutrición es el proceso que comprende la digestión de los alimentos, la absorción de los elementos y la eliminación de los desechos. Los requerimientos

energéticos de los seres humanos varían dependiendo de su estatura, complexión, edad, ritmo de crecimiento, sexo, tipo de actividad física que realiza y condiciones fisiológicas.

Sobrealimentación

Es un estado crónico en el que la ingesta de alimentos es superior a las necesidades de energía alimentaria, generando sobrepeso u obesidad.

Puede ocurrirle a cualquier persona, esta pone en riesgo la salud y al aumentar de peso deteriora su autoestima.

La compulsión alimenticia es un trastorno nutricio en el que un individuo consume una gran cantidad de comida de una sola vez o “pica” constantemente, incluso cuando no tiene hambre o cuando se siente físicamente mal.

Ansiedad

Estado de malestar físico y emocional que se desencadena por una situación estresante.

Trastorno de ansiedad generalizada es la presencia de ansiedad ante cualquier situación estresante, y se presenta por mas de 6 meses.

Compulsión alimenticia inducida por ansiedad

Las situaciones estresantes provocan ansiedad y esta a su vez produce una reacción de compensación asociada a la comida.

Se trata de llenar un vacío interno, así que se ingiere excesivamente comida con bajo valor alimenticio.

El alimento produce satisfacción que hace olvidar el mal momento que se atraviesa.

En ningún momento se piensa en que no se necesita la comida que se ingiere solo se piensa en llenar el vacío.

El alimento simboliza una solución o escape a la problemática o por lo menos la posterga.

Tiene una carga simbólica que varia dependiendo del contexto que determina dicha carga.

Esta situación se vuelve un circulo vicioso y ocasiona aún mas problemas a quienes lo padecen .

Conclusión

La manifestaciones de la sobrealimentación se hacen notorias en la sociedad debido a la carga simbólica que le otorgamos a la comida como un elemento que nos provoca bienestar.Utilizamos el alimento como una forma de satisfacer la necesidad de control sobre una determinada situación.Las personas que utilizan la compulsión por comer en situaciones estresantes, reflejan un problema en el manejo de las situaciones conflictivas, muestran una clara disfunción de la enseñanza que han recibido ante la solución de problemas.

Referencias Pichot P., L.-I. A. (1995). Transtornos de ansiedad. En J. J.-I. Pierre Pichot, Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (págs. 401-456). Barcelona, España: MASSON, S.A.

Siabato, E. F. (2003). Relación entre ansiedad y estilos de personalidad en estudiantes de Psicología. Psychologia: avances de la disciplina, 87-98.

Silva. J., Sobrealimentación Inducida por la Ansiedad Parte I: Evidencia Conductual, Afectiva, Metabólica y Endocrina. TERAPIA PSICOLÓGICA 2007, Vol. 25, N° 2, 141-154

Solano N., Cano A., Ansiedad en los trastornos alimentarios: un estudio comparativo. Psicotherma 2012. Vol. 24, no. 3, pp. 384-389.

Zubeidat I., F.-P. A. ( 2007). Comorbilidad de la ansiedad social específica y generalizada en adolescentes españoles. Psicothema. Vol. 19, nº 4, 654-660.