nutricion y recreacion
Post on 13-Jul-2016
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NUTRICION Y RECREACION
El rendimiento de una persona activa está determinado por varios factores. Además del entrenamiento y la genética, la nutrición es un factor muy importante a la hora de mejorar el éxito en un deporte o cualquier actividad física en general.
Si no nos nutrimos bien pues no hay suficiente energía para realizar nuestras actividades físicas y el funcionamiento de nuestro organismo será malo y se agotara más rápido.
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