instructor gimnasio
Post on 13-Aug-2015
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A continuación se mostrara mi capacidad en el ámbito de pesas y rutinas en el gimnasio para el desarrollo de
los músculos y la capacidad de cada persona
Aldo Joaquin de Jesus Espiritu
Diferentes rutinas diarias de Pesas y Cardio en hombres y mujeres, con el fin de sobresalir en el
objetivo deseado, para ello necesitaras seguir muy bien los pasos y las rutinas que te ofrezco para ello, apartar
de una cita conmigo para realizar un horario
Objetivo
Claramente necesitaras mas que nada, una buena
alimentación y para ello alguien que te va guiar en lo
deseado.
Desempeño Con mi proyecto y mis rutinas, te
mostrare paso a paso como hacer cada ejercicio incluso te daré consejos y
criticas saludables que reforzaran tu desempeño
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