Universidad del Este

Baloncesto

1. Historia: El 17 de diciembre de 1891, el profesor canadiense James Naismith creo un nuevo deporte en el colegio de la Young Men Christian Association (Asociacin Cristiana de Jvenes) de Sprinfield en Massachussets, adaptando las reglas de otros deportes como el ftbol, a unas dimensiones reducidas y en un campo cerrado, como respuesta a la necesidad imperiosa que tenan sus alumnos de practicar durante el invierno un deporte que admitiera varios jugadores, ya que los deporte populares del momento como el bisbol y el ftbol requeran de amplios espacios al aire libre y el tenis, que si poda ser jugado al interior de las instalaciones no admite gran numero de participantes. Fue as como modificando su idea inicial creo el deporte conocido en la actualidad como Basketball (baloncesto), al decidir que juego fuera realizado con las manos y que su objeto fuera el de introducir una pelota dentro de un cesto, de donde se deriva su nombre.

2. Evolucin del deporte: A partir de la publicacin del primer reglamento en 1892 el baloncesto empez a experimentar cambios, hasta convertirse en uno de los deportes ms practicados en el mundo.

En 1893 el baloncesto llego a Mxico, el primer pas extranjero en conocer este nuevo deporte.

Francia fue el primer pas europeo que adopto el baloncesto en 1893, dependiendo de la Federacin Francesa de Atletismo hasta la aparicin de la Federacin Francesa de Baloncesto en 1932.

En 1920 se presento en msterdam como deporte de exhibicin en los juegos olmpicos incluyndose como deporte olmpico desde 1936 en la modalidad masculina y en 1972 para la femenina. Una vez admitida la participacin de jugadores profesionales en las competiciones olmpicas, en los juegos olmpicos de Barcelona en 1992, acaparo la atencin el Dream Team, un equipo enformado por los mejores jugadores profesionales de los Estados Unidos, entre los que se contaba el fenomenal Michael Jordan.

El baloncesto en la actualidad cuenta con gran difusin en diferentes pases de todo el mundo, siendo uno de los deportes con ms participantes y competiciones regulares en distintas zonas y pases del mundo. En Estados Unidos se disputa la NBA, considerada la mejor competicin mundial de baloncesto de clubes.La lnea de tres puntos (triple), se prob en Estados Unidos en 1933. Sin embargo, no seria adoptada por la ABA hasta el ano 1968, llegando a la NBA en la temporada del 1979-80. En el baloncesto FIBA habra que esperar hasta 1984 para que formara parte de su reglamento.

El tablero surgi para evitar que los seguidores situados en la galera donde colgaban las celtas, pudieran entorpecer la entrada del baln. Con el paso del tiempo las cestas de melocotones se convirtieron en aros metlicos con una red sin agujeros hasta llegar a la red actual.

A partir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus competiciones una pelota con bandas claras amarillas sobre el clsico color de fondo naranja, para mejorar la visibilidad de la pelota tanto por parte de los jugadores como el pblico. El baln de diseo FIBA la circunferencia de 68 73 cm. de dimetro de 23 24 cm. y de peso de 567 650 gramos.

3. Evolucin Reglamentaria: Violacin: Es una infraccin de las reglas de juego, penalizada con un saque de fondos o banda para el equipo contrario desde el punto mas cercano al de la infraccin. Violaciones ms comunes como:

Pasos (Art.25): El avance ilegal (pasos) es un desplazamiento ilegal de un jugador con control de baln. Se produce avance ilegal cuando, una vez establecido el pie de pivote, el jugador:

a. Lo levanta para iniciar un regate. Denominados comnmente pasos de salida o arrancada. (No sancionables en Baloncesto de la NBA).

b. Estando con ambos pies (incluido el de pivote) en contacto con el suelo, salta y, antes de realizar un pase o tiro a canasta, vuelve a tocar con un pie en el suelo.

c. Estando en movimientos, y saltado sobre el pie de pivote, da dos apoyos ms, independientemente del orden de los pies.

d. Desliza voluntaria o involuntariamente el pie de pivote por el suelo creando una ventaja, el gesto de pivotar no se considera deslizar.

e. Es una violacin si, despus el jugador rueda o intenta levantarse mientras sostiene el baln.

Dobles (Art.24): Un jugador no debe realizar un segundo regate despus de haber concluido el primero a menos que haya perdido el control de un baln en el terreno de juego entre ambos regate. Es decir, que una vez dado los dos pasos permitidos, solo puede pasar el baln a otro jugador o tirar a canasto.

Pie: Un jugador no debe tocar el baln con el pie intencionadamente. Este acto se considera violacin.

3 Segundos en Zona (Art.26): No se puede permanecer mas de 3 segundo en el rea restringida del equipo contrario cuando el baln se halla en su pista delantera. Salvo excepciones:

a. El jugador intente abandonar la zona restringida.

b. El jugador este realizando un regate a canasta transcurridos 3 segundos.

c. Un jugador de su mismo equipo este en accin de tiro al canasto.

Saque de banda/ fondo: Se debe sacar antes de 5 segundos con el baln a disposicin del jugador, pudiendo dar un paso normal lateral y todos los posibles hacia atrs. Cualquier infraccin de esta regla es una violacin.

24 Segundos (Art.29): Un equipo que obtiene un nuevo control de baln debe efectuar un lanzamiento al canasto antes de 24 segundos, En caso de que transcurridos 24 segundos el baln siga en las manos del lanzador o no haya tocado el aro y su posesin no sea clara para el equipo oponente, se comente una violacin. Los 24 segundos se reinician cada vez que el baln toca aro, se comente una violacin o una falta. En la NBA en caso de que la falta en defensa se produzca con menos de 14 segundos de posesin restantes el dispositivo de 24 se reinicia con 14 segundos.

Campo atrs (Art.30): El baln devuelto a pista trasera (ampo atrs) se produce cuando un equipo tiene control de baln e pista delantera y uno de sus jugadores es el ultimo en tocar el baln en pista delantera y despus el o un compaero es el primero en tocarlo en pista trasera.

Faltas:

Falta personal (Art. 34): Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja u obtiene una ventaja del contacto se sanciona falta personal. La penalizacin para una falta personal es un saque para el equipo contrario desde es punto mas cercano en la lnea de fondo/ lateral, salvo las falta (6ta. en la NBA) el jugador ser eliminado.

Falta en ataque: Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene el control del baln comete una falta personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posicin legal de defensa. Si ese contacto causa una desventaja al defensor se sanciona falta del equipo con control de baln.

Falta antideportiva (Art.36): Es una falta del jugador que implica contacto y que, a juicio del arbitro, no constituye un esfuerzo legitimo de jugar directamente el baln dentro del espritu y la intencin de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva. Se sanciona con dos tiros libres y posesin para el equipo contrario.

Falta tcnica: Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de cooperacin o desobediencia deliberada o reiterada al espritu de las reglas. La segunda falta tcnica que se le pite a un mismo jugador contara como descalificarte. Una falta tcnica contara como falta personal, es decir, se sumara una falta al jugador al que le ha sido pitada la falta tcnica, as como a las faltas de equipo. Se sanciona igual que la antideportiva.

Falta descalificante: Es cualquier infraccin antideportiva flagrante de un jugador, sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompaante de equipo que deber abandonar el campo y no podr establecer contacto visual con el mismo durante el resto del partido. 2 faltas antideportivas constituyen una falta descalificante. Cabe mencionar que una falta descalificante puede con llevar tambin uno o varios partidos de suspensin segn lo dedica la organizacin de la competicin. Despus de una falta tcnica, antideportiva o descalificante se conceden 2 tiros libres y saque desde la prolongacin de la lnea central enfrente de la mesa de anotadores. Tiros libres:

Si un equipo comete cuatro faltas en un periodo (5 en reglamento NBA o 2 en los dos ltimos minutos de cada cuarto), a partir de ese momento todas las faltas personales que realice durante ese periodo sern sancionadas con dos tiros desde la lnea de tiros libres de su zona (situada a 4,60 m de la canasta). Durante la ejecucin del tiro libre, el jugador que esta tirando no podr pisar la lnea, esto supondra que aunque entrase la canasta el tiro no seria valido, al igual que si uno de sus compaeros invade la zona antes de que baln salga de las manos del lanzador, por otra parte si un rival entra en la zona antes de que el jugador suelte el baln el tiro se repetir en caso de que no haya entrado.

4. Evolucin tcnico-tctico:

rbitros: Para la mayora de competiciones suelen ser dos rbitros los encargados de dirigir el encuentro. Aunque para muchas ligas profesionales existan tres y para otras con muy bajo presupuesto uno.

II. Contenido del Deporte:

1. Terreno del juego: El terreno en el que se juega el baloncesto es una superficie plana y dura, bajo techo o al aire libre, y libre de obstculos cuyas medidas oscilan entre los 24 28 m. de lado (lneas laterales) por 13 15 m. de ancho (lneas finales). Las superficie de juego debe distas al menos 2 metros de cualquier obstculo, incluyendo los integrantes de los banquillos de los equipos, y en caso de que el terreno este cubierto, la altura mnima del techo debe ser de 7 m.

Desde el punto central de cada lnea lateral y paralelamente a las lneas de fondos se traza la lnea central, que se prolonga 15 cm. por la parte exterior de cada lnea lateral y que divide el terreno en dos campos iguales la zona de ataque y la de defensa.

El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de distancia.

El campo esta divido en dos mitades iguales separados por lnea denominada de medio campo y con un circulo que parte del centro de la pista, el circulo central mide 3,6 m dimetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.

En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se introducen 1,20 m dentro del rectngulo de juego, tienen que estar provistos de basculantes homologados.

En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se introducen 1,20 m dentro del rectngulo de juego, tienen que estar provistos de basculantes homologados.

Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la lnea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El circulo donde se encuentra la lnea de tiros libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas las lneas miden 5 cm. de ancho.

La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,25 m (FIBA) y a 7,25 m (NBA) de distancia de la canasta.

El baln: El baln de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrico, de cuero o piel rugosa, o material sinttico que felicite e agarre de los jugadores aun con las manos sudadas (los balones tienen una superficie de uno 75 78 cm. y un peso de 567 650 gramos.

Las canastas: Comprenden los aros y las redes. Los aros con un dimetro interno de 45 cm., son de acero macizo y estn adheridos a los tableros en ngulo recto con su borde superior ubicado horizontalmente a 3.05 m. del suelo.

2. El desarrollo del juego:El baloncesto o bsquetbol es un deporte de equipo que consiste bsicamente en introducir un baln en un aro colocado a 3 metros del suelo, del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta. Los tiros libre valen un punto.

Los tiros dentro de la zona o dentro de la lnea de triple valen dos puntos.

Los tiros a partir de triple valen tres puntos. Duracin del encuentro: Un partido se compone de 4 periodos de 10 minutos en la regla Internacional y en la regla de NBA es 4 periodos de 12 minutos y si al final del tiempo de juego del cuarto periodo, el encuentro acaba en empate, el partido contina con un periodo extra de 5 minutos o con cuantos periodos extras sean necesarios para romper el empate.

Salto entre dos: Se produce un Salto entre dos Cuando: Empieza un partido de tiempo, esto saltos se realizan desde el circulo central y el resto de los jugadores no puede tener ninguna parte de su cuerpo en contacto con la lnea que delimito el circulo ni por encima de ella antes de que se haya palmeado el baln.

Jugadores: El equipo presentado al partido esta formado por 12 jugadores como mximo. 5 formaran el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El entrenador podr cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechado interrupciones en el juego.

Sustituciones: El jugador de cambio ha de presentarse al anotador y sentarse al lado de la mesa.Vestimenta: La camiseta esta numerada por delante y por detrs para as detenta el jugador que dio la falta personal. Inicio del partido: Debe colocarse un jugador e cada equipo dentro del crculo central con un pie cerca de la lnea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada uno de ellos en su campo. Los dems jugadores deben estar fuera del crculo. El rbitro lanza el baln hacia arriba desde el centro del crculo y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algn compaero de su equipo.3. Los jugadores:

1. Base o tambin llamado playmaker (Creador de juego, literalmente). Normalmente el jugador mas bajo del equipo. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo, mandando el sistema de juego. Sus caractersticas recomendables son un buen manejo de baln, visin de juego, capacidad de dar buenos pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior. En los bases son apreciadas las asistencias como los punto conseguidos, aunque un buen jugador debe conseguir ambas cosas En defensa han de dificultar la subida del baln del base contrario, tapar las lneas de pase y estar atento a recoger los rebotes largos. Normalmente estos jugadores no son de una elevada estatura, pues lo realmente importante es la capacidad organizativa y de direccin de juego. Debe ser el cerebro del equipo.

2. Escolta: Jugador normalmente mas bajo, rpido y gil que el esto, exceptuando a veces el base. Debe aportar punto al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de tres puntos, un buen dominio del baln y una gran capacidad de entrar a canasto. Normalmente es el que efecta los saques de banda y de fondo a no ser que el entrenador mande una estrategia especial en que el escolta no tenga que sacar

3. Alero: Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los exteriores. Su juego esta equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante, por su capacidad de combinar altura con velocidad. En ataque debe ser buen tirador de tres puntos y asimismo saber culminar una entrada hasta debajo del tablero contrario, son piezas bsicas en lanzar el contraataque y suelen culminar la mayora de ellos. En defensa han de estar atentos para ayudar a cerrar el rebote y recoger los rebotes de media distancia.

4. Ala-pvot: Es un rol mas fsico que el del alero, en muchos casos con un juego muy similar al pvot. Mantiene la mayora de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven de ayuda al pvot para impedir el juego interior del equipo contrario, y cierran el rebote. 5. Pvot: Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los mas fuerte muscularmente. Normalmente, el pvot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un pvot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su equipo. Son los jugadores que mas sorprenden a los aficionados noveles, por su gran altura. En Europa el pvot medio ha evolucionado ms y es capaz de abrirse hacia fuera para tirar. En defensa buscan recoger el rebote corto, impedir el juego interior del equipo contrario y taponar las entradas de jugadores exteriores.4. Elementos fundamentales de la tcnica: Fundamentos tcnicos: Es algunos movimientos de un jugador e baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Segn un concepto estricto, los fundamentos son solamente cuatro el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos. En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales, como el rebote, el bloqueo, ect.

Pase: El pase es la accin por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el baln, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:De pecho: El mas comn, realizado sacando el baln desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente en una trayectoria casi recta.

Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote antes de ser recibido para que sea mas difcil cortarlo y mas sencillo recibirlo.De bisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.

De bolos: Dado con una mano, sacando el baln desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de bolos.

Por detrs de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrs de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.

Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pivots y al sacar un rebote, como su nombre indica se efecta lanzando el baln desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.

Alley hoop: El jugador lanza el baln cerca y a la altura de la canasta para que el compaero nicamente la acomode.

Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golea el baln por detrs de la espalda con el codo del brazo contrario de la direccin a la que va ir el pase.

Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compaero receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeo impulso para que el otro jugador pueda recibirla.Tiro al canasto:Tiro: El tiro o lanzamiento es la accin por la cual un jugador intenta introducir el baln dentro del aro, los tipos existentes son

Tiro en suspensin: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el baln en una mano mientras se sujeta con la otra finalizando el lanzamiento con un caracterstico golpe de mueca.

Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de una falta personal o una falta tcnica

Bandeja (La guira): Lanzamiento en carrera, con una sola mano, despus de haber dado mximo dos pasos despus de dejar de botar el baln.

Mate o volcada (El donqueo): Similar a la bandeja, pero introduciendo el baln en las canasta de arriba abajo, con una o dos manos.

Gancho: Lanzamiento con una nica mano, en posicin perpendicular al aro, con el brazo estirado, deslizando suavemente el baln.

Alley oop: Mate realizado por jugador que coge el baln en el aire tras saltar y recibiendo el pase de un compaero en el aire.

Bote o Drible:Drible: Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este retorne a su mano, los tipos existentes sonDe control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador.De proteccin: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el baln con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.

En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el baln hacia delante para correr con ms velocidad.

Defensa:

Defensa: La defensa en baloncesto se realiza entre el hombre que ataca y el aro, la posicin defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el baln o evitando una accin de pase, tiro o intento de penetracin al canasto por parte de su rival. En cuanto a los diferentes tipos de defensa colectiva, que puede realizar un equipo encontramos

Defensa Individual: Tambin conocida como defensa al hombre o defensa de asignacin. Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.

Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zonas esperando a que lleguen oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posicin de los mismos.

Defensa Mixta: Seria una combinacin de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.

Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar e saque o el paso del baln por parte del rival a su campo (el equipo atacante solo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el baln. Normalmente se aplica a toda o a partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la presin en la mitad de campo.

5. Hoja de anotaciones:Mesa de anotadores: La mesa de anotadores (anotador, ayudante de anotador, cronometrador, operador de la regla de 24 s y, si lo hubiera, comisario) controla todas las incidencias del partido (tanteo, tiempos muertos, tiempos de juego, faltas, cambios, etc.) y elabora el acta del partido.

III. La enseanza del deporte:1. Fase de iniciacin por el deporte: La mayora de las veces a la hora de la iniciacin en el baloncesto de los mas pequeos la edad esta entre 6 a 8 aos para los nios y nias.2. Fase de iniciacin tcnica: El es entrenador o maestro programas unos ntrenos demasiado tcnicos. En muchas escuelas el baloncesto se les plantea a los pequeos ejercicios excesivamente difciles para su edad, lo cual provoca que se aburran al no lograr alcanzar los objetivos planteados por el entrenador y entonces pierden la ilusin por el juego. Las destrezas que le dan unos a los nios son la destreza bsicas como:

1. Lanzamientos al canasto.

2. Controlar el manejo de baln.3. Las destrezas bsicas de los pases como el de pecho, picado y el de bisbol.

4. Lanzamientos del tiro libre.La tendencia actual en lo que se refiere a deportes de equipoes la deunainiciacin cada vez ms temprana de los nios en un deporte en especial, influidos en gran parte por los medios de comunicacin, pero olvidando, en muchos casos, lo contraproducente que puede resultar la especializacin prematura de los nios en un deporte en especial.

Los nios deben desarrollar una actividad multidisciplinar, la cual les enriquezca,plantendoles diferentes actividades que luego puedan trasladar al juego, eneste casoal baloncesto. Se debe trabajar para que pasen de una actividad individual a una de equipo, para lo que se deben presentar ante el niolos deportes colectivos como la suma de diversas actividades sencillas.3. Fase de formacin:

La categora de la FIBA se divide por:

1. Mini basketball: La edad es de 5 a 11 aos y se le aplica la regla y es los mismo par nios y nias.

2. U16: Es de 12 a 17 aos y es para masculino y femenino.

3. U19: Es de 18 a 19 aos y es para masculino y femenino.

4. College/University basketball: Es de 17 a 25 aos y es para masculino y femenino.

5. Senior basketball: Es de 25 aos en adelante.

Las categoras de Puerto Rico Little lads and Lassies se divide el:

a. Puerto Rico Little lads and Lassies: La edad para nios es de 6 a 18 aos. Y es de la nias es de 9, 11, 13,15 aos.

Las categoras de Little lads International:

1. Little lads International: La edad para los nios y nias es de 8, 10, 12, 14, y 16 aos.

4. Fase de competicin:

La fase de competencia en Puerto Rico de los nios y nias empieza a muy temprana edad como a 3 a 5 aos que es una edad donde el nene o la nena no tienen la capacidad de competir en nene o la nena la capacidad que tiene es el juego. Entonces tu ves el resultado cuando llegar a adolescentes que dejar el deportes porque desde pequeo estada compitiendo y si hacia una destreza mal lo regaaba el entrenador o coaches y por eso hay que dejar que nene o la nena es esa edad juegues o se divierta porque esa es la etapa del juego donde nios juega y no compite.

La fase de competencia de Estados Unidos es muy diferente a la de Puerto Rico porque a los nios o las nias los primeros que hacer los americanos es que dejar que los nios desarrollen todos los movimientos del cuerpo y que juegue o que se divierta y no lo poner a competir a temprana edad. La edad que Estados Unidos poner a competir es en la edad entre 12 a 15 aos que joven o el adolecerte ya tiene la capacidad de competir y la capacidad para saber el reglamento del juego y as poder competir en torneo a nivel escolar y colegia.