TÉCNICAS DE ESTUDIO Y DEL APRENDIZAJE

TÉCNICAS DE ESTUDIO

• LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO SON UN CONJUNTO DE HERRAMIENTAS, FUNDAMENTALMENTE LÓGICAS, QUE AYUDAN A MEJORAR EL RENDIMIENTO ACADÉMICO Y FACILITAN EL PROCESO DE MEMORIZACIÓN DE UNA PARTE DE LA CONCEPCIÓN TEÓRICA REFERIDA A UNA DETERMINADA REALIDAD.

• ESTUDIAR ES SITUARSE ADECUADAMENTE ANTE UNOS CONTENIDOS, INTERPRETARLOS, ASIMILARLOS, ATENDERLOS, PARA DESPUÉS PODER EXPRESARLOS EN UNA SITUACIÓN DE EXAMEN O UTILIZARLOS EN LA VIDA PRÁCTICA.

OBJETIVOS FUNDAMENTALES

• ADQUISICION DE CONOCIMIENTOS.

• PUESTA EN PRACTICA DE ESTOS CONOCIMIENTOS.

CONDICIONES PARA EL ESTUDIOEXISTE UNA SERIE DE CONDICIONES NECESARIAS PARA PODER INICIAR EL

ESTUDIO CON GARANTÍA DE ÉXITO.

CONDICIONES AMBIENTALES

• ZONA DE ESTUDIO, ESTE LUGAR DEBE SER LO SUFICIENTEMENTE ADECUADO EN TANTO DEBE CONTAR CON LAS SIGUIENTES CARACTERÍSTICAS: NO MENOR AÚN ÁREA DE 4 M², DEBE HABER CERCANÍA AL SERVICIO HIGIÉNICO, DEBE ESTAR EN EXCEPTUADO DE CORRIENTES DE AIRE Y CONTAR CON LOS ELEMENTOS ENUMERADOS Y LÍNEAS ARRIBA.

• MUEBLE PARA SENTARSE, ESTA PUEDE SER UNA SILLA O UN SILLÓN, EN ESTE MUEBLE, EL ESTUDIANTE DEBE ESTAR DE MANERA CÓMODA, DE TAL MANERA QUE, LA ESPALDA DEL USUARIO, NO SUFRA ALGUNA CONSECUENCIA

• MUEBLE PARA LA LECTURA, ÉSTA PUEDE ESTAR CONSTITUIDO POR UN ESCRITORIO O UNA MESA INDUDABLEMENTE QUE DEBE TENER UNA ALTURA EN RELACIÓN DIRECTA CON LA ESTATURA DEL ESTUDIANTE, ÉSTA DEBE ESTAR ORDENADA Y SIN ELEMENTOS QUE PUEDAN DISTRAER AL ESTUDIANTE

• RUIDO, SE RECOMIENDA QUE TODO RUIDO DEBE SER OMITIDO DE LA ZONA DE ESTUDIO, LO ADECUADO SERÍA DESENCHUFAR TODOS LOS ARTEFACTOS ELÉCTRICOS PARA QUÉ LOS ZUMBIDOS DE ESTOS NO INTERRUMPAN ESTE TRABAJO.

• LA ILUMINACIÓN, LA MAYORÍA DE ESPECIALISTAS RECOMIENDAN QUE LA LUZ DEBE SER PLENA Y SI EXISTIERA LA POSIBILIDAD DE SOMBRA, ÉSTA DEBE ENTRAR POR LA IZQUIERDA SI EL ESTUDIANTE ES DIESTRO Y POR LA DERECHA SI ES ZURDO.

• TEMPERATURA, CONTAR CON UNA TEMPERATURA QUE PERMITA AL ESTUDIANTE ESTAR CÓMODO ES DECIR SENTIR CALOR O SENTÍ FRÍO, VA A PROVOCAR EN EL ESTUDIANTE REACCIONES EN EL ASPECTO PSICOFÍSICO Y FISIOLÓGICO.

• DISTANCIA ENTRE EL OBJETO DE ESTUDIO Y LA VISTA, SI LA ACTIVIDAD DEL ESTUDIANTE, SE VA A CENTRAR, EN LAS PÁGINAS DE UN LIBRO, Y ÉSTE TIENE EL TAMAÑO ESTÁNDAR, ES DECIR, EL TAMAÑO DE LAS LETRAS FLUCTÚA ENTRE 10 Y 11 PUNTOS, IMPLICA QUE NO DEBE ESTAR MÁS ALLÁ DE LOS 30 CM

• ENTORNO HUMANO O INFLUENCIA DE LAS PERSONAS, ESTAS CON SU ACTITUD PUEDE SER QUE ESTÉN PRESIONANDO DE MANERA POSITIVA O NEGATIVA AL ESTUDIANTE

CONDICIONES PERSONALES

• ESTADO FÍSICO. COMO ES NATURAL EN LA ETAPA DE ESTUDIANTES, EL ESFUERZO DE CADA UNO, VA A ESTAR EN RELACIÓN DIRECTA CON LAS EXIGENCIAS CON LA QUE SE DESARROLLE LA FORMACIÓN ACADÉMICA DE LOS ESTUDIANTES, ESTO IMPLICA, UNA SERIE DE ELEMENTOS QUE VAN SUMANDO HASTA CONSOLIDAR EL ESTADO FÍSICO; DICHO DE OTRA MANERA LA CALIDAD Y CANTIDAD DE LA DIETA ALIMENTARIA, EL HORARIO DE DESCANSO Y LA ACTIVIDAD QUE REALICE SUMÁNDOSE A ELLO LA HORA DE RELAJO O RECREACIÓN Y LAS CONDICIONES EN LA QUE ÉSTA SE REALICE VAN A IR CONTRIBUYENDO AL NIVEL ADECUADO DEL ESTADO FÍSICO DEL ESTUDIANTE.

• LA DIETA Y LAS CONDICIONES FÍSICAS, LAS DIETAS BALANCEADAS O EQUILIBRADAS SON AQUELLAS QUE A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS QUE FORMAN PARTE DE CADA UNA DE LAS COMIDAS APORTA NUTRIENTES EN LAS PROPORCIONES QUE EL ORGANISMO SANO NECESITA PARA EL ADECUADO Y BUEN FUNCIONAMIENTO.

• CANTIDAD, CALIDAD Y BALANCE DE LA DIETA ALIMENTICIA, UNA DIETA BALANCEADA DEBE INCLUIR NECESARIAMENTE TODOS LOS GRUPOS DE NUTRIENTES EN LAS SIGUIENTES PROPORCIONES: 6 PORCIONES DIARIAS DE HIDRATOS DE CARBONO COMPLEJOS; 5 PORCIONES DE FRUTAS O VERDURAS; 2 PORCIONES DE LECHE O YOGUR; 2 PORCIONES DE PROTEÍNAS, Y DE 15 A 25 GRAMOS DE GRASAS Y ACEITES.

• EL DESCANSO DEL ESTUDIANTE. UNA DE LAS MEJORES FORMAS DE REPONER LAS ENERGÍAS PÉRDIDAS DURANTE EL TRANSCURSO DEL DÍA Y FUNDAMENTALMENTE LAS DEDICADAS AL ESTUDIO, INDUDABLEMENTE ES EL REPOSO, DESPUÉS DE LA CALIDAD Y CANTIDAD DE ALIMENTOS INGERIDA. SE DEBE EVITAR QUE LOS ESTUDIANTES PUEDAN DESCANSAR EN LUGARES INCÓMODOS COMO BANCAS O EN LAS EXPLANADAS DE LAS ZONAS DE ESPARCIMIENTO

• AUTOCONCEPTO. EL AUTOCONCEPTO SE PRODUCE EN LA INTERACCIÓN CON LOS ELEMENTOS POR REALIDAD ES QUE EL SUJETO INTERACTÚA ES DECIR ES EL RESULTADO DE LA ORGANIZACIÓN DE LAS EXPERIENCIAS, ACTITUDES Y RECUERDOS, PERO AL MISMO TIEMPO SE DIFERENCIAN DE ELLOS.

• LA MOTIVACIÓN. ES LA PREDISPOSICIÓN QUE EL SUJETO COGNOSCENTE, PRESENTA A FIN DE EFECTUAR EL TRABAJO INTELECTUAL: ESTUDIO.

LA MOTIVACIÓN DEL SUJETO, TENDRÍA DOS ELEMENTOS QUE ORIGINAN ESTA SITUACIÓN; LAS CONDICIONES EXTRÍNSECAS Y LAS CONDICIONES INTRÍNSECAS, LA PRIMERA ESTÁ CONSTITUIDA POR TODAS LAS CONDICIONES QUE RODEAN E INFLUYEN DE MANERA PREPONDERANTE EN EL SUJETO; LA SEGUNDA, ES DECIR, LAS INTRÍNSECAS, SON LOS ELEMENTOS DETERMINANTES CON LOS QUE CUENTA INTERNAMENTE EL SUJETO, LA MISMA QUE DEBE ESTAR GOBERNADO POR EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL, CONDICIONES QUE VAN A CONSTITUIR EL ASPECTO NEURO PSICOLÓGICO, O CARACTERÍSTICA FUNDAMENTAL Y DETERMINANTE DE TODA ACCIÓN DEL SER HUMANO.

• LA CONCENTRACIÓN. ES LA CAPACIDAD QUE EL SUJETO COGNOSCENTE TIENE EN PONER ATENCIÓN TANTO A LA REALIDAD EXTRÍNSECA O A LA REALIDAD INTRÍNSECA CON LA FINALIDAD DE CUMPLIR SUS OBJETIVOS Y METAS INMEDIATAS

LOS CONOCIMIENTOS ANTES DEL INICIO DEL ESTUDIO.

• SIN LUGAR A DUDAS, TODO ALUMNO DE NIVEL UNIVERSITARIO, ANTES DE INICIAR EL ESTUDIO DE CUALQUIER ASIGNATURA O MATERIA, TIENE UNA IDEA A LO QUE TIENE O TENDRÁ QUE ENFRENTAR; DICHO DE OTRO MODO, NO LE SERÁN AJENOS, EN TANTO, PUEDE SER ALGO NUEVO PERO, NO DESCONOCIDO EN EL ÁMBITO DE SU QUEHACER.

• COMO ES DE CONOCIMIENTO GENÉRICO, TODA MATERIA DEL ÁMBITO ACADÉMICO, SU RESPECTIVO ESTUDIO SE INICIA CON LO MÁS ELEMENTAL, ES DECIR VA DE LO SIMPLE A LO COMPLEJO, POR TANTO, LOS CONOCIMIENTOS DEL ESTUDIANTE, SE IRÁN ADAPTANDO, SEGÚN LAS EXIGENCIAS Y DEVENIR QUE CORRESPONDA; EL RENDIMIENTO Y ESFUERZO TENDRÁ LA MISMA TONALIDAD.

COMO ESTUDIAR CON EFICACIA.

PARA EL ÉXITO DE TODA ACTIVIDAD, ES DE VITAL IMPORTANCIA, CUMPLIR CON LOS REQUISITOS MÍNIMOS NECESARIOS Y LUEGO EMPEZAR LA TAREA Y CUMPLIRLA A CABALIDAD, A FIN DE LOGRAR LOS OBJETIVOS PROPUESTOS. LA EFICACIA DEL ESTUDIO IMPLICA NECESARIA Y OBLIGATORIAMENTE:

• TENER BUENA SALUD FÍSICA Y MENTAL

• CONTAR CON LAS CONDICIONES AMBIENTALES

IMPORTANCIA DE LA DISCIPLINA ORGANIZATIVA.

• EN TODAS LAS ACTIVIDADES HUMANAS SE HACE PRESENTE LA DISCIPLINA, SITUACIÓN QUE SE INICIA EN LA UNIDAD FAMILIAR, DICHO DE OTRA MANERA, EL ESTUDIANTE, ACTUARÁ SEGÚN LAS NORMAS QUE LA INSTITUCIÓN LE IMPONGA, PERO A LA VEZ, ESTAS SE COMPLEMENTARAN CON LAS QUE FUERON INCULCADAS EN EL SENO FAMILIAR.

• LAS ACCIONES DE LOS BUENOS ESTUDIANTES SE TRADUCEN EN MOSTRAR ORDEN EN TODAS SUS ACTIVIDADES, TANTO DENTRO DE SU INSTITUCIÓN DE FORMACIÓN, COMO EN LAS QUE REALICE FUERA DE ELLA.

AUTORYATACO MORILLO DAVID JOSUÉ

COD. 0201413060