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ORIENTACIONES SOBRE FILMACIÓN ORIENTACIONES SOBRE FILMACIÓN PARA EL ANÁLISIS DE DESTREZAS PARA EL ANÁLISIS DE DESTREZAS

DEPORTIVAS, Y TÉCNICA DE DEPORTIVAS, Y TÉCNICA DE GONIOMETRÍA.GONIOMETRÍA.

Prof. Geovany SantelizProf. Geovany Santeliz

Santeliz1282@hotmail.comSanteliz1282@hotmail.com

GONEOMETRIA.GONEOMETRIA.

Al hablar del movimiento corporal, Al hablar del movimiento corporal, nos vienen a la mente, entre otras, nos vienen a la mente, entre otras, las accionas más expresivas y las accionas más expresivas y contorsionadas que ejecutan las contorsionadas que ejecutan las grandes estrellas de las diferentes grandes estrellas de las diferentes disciplinas deportivas, valga decir: disciplinas deportivas, valga decir: memorizar a un Jordán volando por memorizar a un Jordán volando por el aire y gestualizando cualquier el aire y gestualizando cualquier cantidad de desplazamientos de sus cantidad de desplazamientos de sus diferentes segmentos corporales.diferentes segmentos corporales.

EJEMPLO:EJEMPLO:

Un Galárraga abriendo el compás en Un Galárraga abriendo el compás en la primera base para ganar distancia la primera base para ganar distancia y tiempo al disparo; asimismo, el y tiempo al disparo; asimismo, el gimnasta más inexperto muestra una gimnasta más inexperto muestra una gama de ejecuciones dignas de gama de ejecuciones dignas de admiración, entre otros.admiración, entre otros. Todos estos Todos estos ejemplos permiten señalar que el ejemplos permiten señalar que el cuerpo humano, como materia viva, cuerpo humano, como materia viva, da facultad al aparato locomotor para da facultad al aparato locomotor para que despliegue su máxima capacidad que despliegue su máxima capacidad de amplitud articular en función de la de amplitud articular en función de la especialidad de cada persona. especialidad de cada persona.

COMO SE DEBE LLEVAR A CABO LAS COMO SE DEBE LLEVAR A CABO LAS MEDIDAS DEL RANGO ARTICULARMEDIDAS DEL RANGO ARTICULAR

Para llevar un control preciso del desarrollo Para llevar un control preciso del desarrollo de la flexibilidad se creó la GONEOMETRÍA, la de la flexibilidad se creó la GONEOMETRÍA, la cual es definida como: una técnica de cual es definida como: una técnica de exploración muscular que sirva para medir la exploración muscular que sirva para medir la amplitud de los movimientos articulares. El amplitud de los movimientos articulares. El instrumento usado en esta técnica se instrumento usado en esta técnica se denomina: GONIÓMETRO, el cual consta de denomina: GONIÓMETRO, el cual consta de un transportador de circunferencia completa un transportador de circunferencia completa (360º) en cuyo centro se colocan dos brazos, (360º) en cuyo centro se colocan dos brazos, representados por dos reglas: uno fijo (unido representados por dos reglas: uno fijo (unido al transportador) y otro móvil (el que al transportador) y otro móvil (el que desplaza sobre la escala y precisa la lectura desplaza sobre la escala y precisa la lectura de medida).de medida).

1- 1- Antes de hacer una medición se debe ejecutar un Antes de hacer una medición se debe ejecutar un acondicionamiento Neuromuscular, para así tener la acondicionamiento Neuromuscular, para así tener la máxima medida, y evitar cualquier lesión.máxima medida, y evitar cualquier lesión.

2- El evaluador (explorador) debe demostrar la posición 2- El evaluador (explorador) debe demostrar la posición preferencial y el movimiento a realizar para no tener preferencial y el movimiento a realizar para no tener error en el mismo.error en el mismo.

3- El ejecutante debe adoptar la posición demostrada, y 3- El ejecutante debe adoptar la posición demostrada, y ser corregido por el evaluador en caso de mala ser corregido por el evaluador en caso de mala postura.postura.

4- El evaluador, debe ubicar el eje en el punto corporal 4- El evaluador, debe ubicar el eje en el punto corporal por medio de inspección o palpaciónpor medio de inspección o palpación

5- El eje se ubica- en el punto de referencia de cada 5- El eje se ubica- en el punto de referencia de cada articulación (no se pega).articulación (no se pega).

6" El goniómetro se ubica ligeramente despegado del 6" El goniómetro se ubica ligeramente despegado del cuerpo, respetando las condiciones de cada cuerpo, respetando las condiciones de cada movimiento.movimiento.

PROTOCOLO A SEGUIR PARA REALIZAR PROTOCOLO A SEGUIR PARA REALIZAR LAS MEDIDASLAS MEDIDAS

7- El brazo fijo se ubica en relación al espacio y en 7- El brazo fijo se ubica en relación al espacio y en función a la proyección del segmento corporal función a la proyección del segmento corporal específico para cada movimiento, es decir: paralelo o específico para cada movimiento, es decir: paralelo o perpendicular al piso, pared, columna, techo, otros.perpendicular al piso, pared, columna, techo, otros.

8- El brazo móvil se desplaza paralelo al segmento 8- El brazo móvil se desplaza paralelo al segmento corporal que se mueve.corporal que se mueve.

9- Existen articulaciones que por sus condiciones 9- Existen articulaciones que por sus condiciones poseen un solo movimiento propio, por lo tanto, e1 poseen un solo movimiento propio, por lo tanto, e1 retorno del movimiento se asume como el retorno del movimiento se asume como el movimiento contrario, es decir: codos y rodillas en movimiento contrario, es decir: codos y rodillas en flexión al retomar ejecutan la extensión: hombros y flexión al retomar ejecutan la extensión: hombros y caderas en abducción al retomar ejecutan aducción.caderas en abducción al retomar ejecutan aducción.

10-La amplitud articular completa para un mismo plano, 10-La amplitud articular completa para un mismo plano, de cada articulación, viene dada por la suma de los de cada articulación, viene dada por la suma de los grados obtenidos en ambos sentidos, ejemplo: los grados obtenidos en ambos sentidos, ejemplo: los grados de la flexión más los grados de la extensión, grados de la flexión más los grados de la extensión, etc.etc.

TÉRMINOS DE UBICACIÓN Y TÉRMINOS DE UBICACIÓN Y POSICIÓNPOSICIÓN

PROXIMAL - DISTAL ANTERIOR - POSTERIOR

INTERNO - EXTERNO DERECHO - IZQUIERDO

SUPERIOR - INFERIOR

PLANOS Y EJES DE PLANOS Y EJES DE REFERENCIA CORPORALREFERENCIA CORPORAL

MOVIMIENTOS MOVIMIENTOS ARTICULARESARTICULARES

MOVIMIENTOS ANGULARES

MOVIMIENTOS ROTATORIOSMOVIMIENTOS ROTATORIOS

EL GONIÓMETROEL GONIÓMETRO• Instrumento usado para Instrumento usado para

medir ángulosmedir ángulos..• 1 Brazo 1 Brazo Fijo, en Fijo, en

relación al espacio físico.relación al espacio físico.

• 1 Brazo 1 Brazo Móvil sigue el Móvil sigue el segmento corporalsegmento corporal

• Transportador de 360ºTransportador de 360º • 1 1 Eje. Punto de Eje. Punto de

referencia anatómicareferencia anatómica

PROTOCOLOPROTOCOLO

• SE ESPECIFICA LA ARTICULACIÓN

• SE DETERMINA EL MOVIMIENTO.• SE UBICA EL SUJETO EN POSICIÓN

PREFERENTE• SE UBICA LA ZONA DEL CUERPO QUE SIRVE

DE EJE • SE PROYECTA EL BRAZO FIJO EN RELACIÓN

AL ESPACIO• SE INDICA POR QUE ZONA SE DESPLAZA EL

BRAZO MÓVIL.

• SE DETERMINAN LOS MÚSCULOS ACTORES

ARTICULACIÓN DEL ARTICULACIÓN DEL HOMBRO:HOMBRO:FLEXIÓN:FLEXIÓN:

EXTENSIÓNEXTENSIÓN

ABDUCCIÓN Y ADUCCIÓNABDUCCIÓN Y ADUCCIÓN

ROTACIÓN INTERNAROTACIÓN INTERNA

ROTACIÓN ROTACIÓN EXTERNAEXTERNA

ARTICULACIÓN DEL CODO:ARTICULACIÓN DEL CODO:

FLEXIÓN Y EXTENSIÓN FLEXIÓN Y EXTENSIÓN

ARTICULACIÓN RADIOCUBITALARTICULACIÓN RADIOCUBITALPRONACIÓNPRONACIÓN

SUPINACIÓNSUPINACIÓN

ARTICULACIÓN DE LA ARTICULACIÓN DE LA MUÑECAMUÑECAFLEXIÓNFLEXIÓN

EXTENSIÓNEXTENSIÓN

ABDUCCIÓNABDUCCIÓN

ADUCCIÓNADUCCIÓN

ARTICULACIÓN DE LA CADERAARTICULACIÓN DE LA CADERA

FLEXIÓNFLEXIÓN

EXTENSIÓNEXTENSIÓN

ABDUCCIÓN Y ABDUCCIÓN Y ADUCCIÓNADUCCIÓN

ROTACIÓN ROTACIÓN EXTERNAEXTERNA

ROTACIÓN ROTACIÓN INTERNAINTERNA

ARTICULACIÓN DE LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLARODILLA

FLEXIÓN Y EXTENSIÓNFLEXIÓN Y EXTENSIÓN

ARTICULACIÓN DEL TOBILLOARTICULACIÓN DEL TOBILLO

FLEXIÓNFLEXIÓN

EXTENSIÓNEXTENSIÓN

ARTICULACIÓN DEL CUELLOARTICULACIÓN DEL CUELLOFLEXIÓNFLEXIÓN

EXTENSIÓNEXTENSIÓN

INCLINACIÓNINCLINACIÓN

ROTACIÓN DERECHA E ROTACIÓN DERECHA E IZQUIERDAIZQUIERDA

ARTICULACIÓN DEL TRONCOARTICULACIÓN DEL TRONCO

FLEXIÓNFLEXIÓN

EXTENSIÓNEXTENSIÓN

INCLINACIÓNINCLINACIÓN

ROTACIÓN ROTACIÓN DERECHA DERECHA

ROTACIÓN ROTACIÓN IZQUIERDAIZQUIERDA

COMO ELABORAR EL COMO ELABORAR EL GONIÓMETROGONIÓMETRO

NOS VEMOS NOS VEMOS EN LAEN LA

PRÁCTICA

GRACIAS.GRACIAS.