taller delos a brazos
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Proporcionar un espacio vivencial para el Juego/Abrazo y el Aprendizaje Afectivo.Favorecer desde la propuesta lúdica, instancias diferentes de Juego.TRANSCRIPT
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Equipo Tcnico del Proyecto
Prof. Mara (Gola) Carrizo
Lic. Mnica Chudnobsky
Prof. Mara Jess Garca
Lic. Sofa Pasamonte
Sub Secretara de Promocin de Igualdad y Calidad Educativa
Programa A.T.E.C
Proyecto: JUGANDO APRENDO A VIVIR
Especialista en Juego y Recreacin Prof. Nicols Kocons
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Introduccin
En una sociedad donde la violencia permitida es el mensaje para la solucin
de nuestros conflictos, el juego con abrazos es una alternativa valida para
iniciar un camino, donde encontrarnos, aceptarnos, escucharnos, reconocernos
y unirnos en un abrazo, ser una de las posibles formas liberadoras hacia la
construccin de una sociedad para todos.
Objetivos
Proporcionar un espacio vivencial para el Juego/Abrazo y el Aprendizaje
Afectivo.
Favorecer desde la propuesta ldica, instancias diferentes de Juego.
Facilitar la reflexin critica sobre lo vivenciado para la construccin de un
marco terico.
Analizar el contexto propuesto desde un Marco Conceptual de Referencia.
Presentamos fragmentos de libro "ABRZAME" de Kathleen Keating.
(Ttulo original "The Hug Therapy Book")
ABRZAME
El abrazo es amor y alegra
EL ABRAZO
Es agradable
Ahuyenta la soledad
Aquieta los miedos
Abre la puerta de los sentimientos
Fortalece la autoestima.
Caray, quiere abrazarme a m!
Fomenta el altruismo
Demora el envejecimiento
Y TAMBIEN
Es ecolgicamente aceptable, no altera el medioambiente
Ahorra energa al economizar calor
Es porttil
Hace ms felices los das felices. Hace soportables los das insoportables.
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Hemos seleccionado algunos de los abrazos propuestos en el libro
original:
EL ABRAZO DE OSO
EL ABRAZO DE COSTADO
EL ABRAZO IMPETUOSO
Es el tpico de padres e hijos,
donde el ms grande envuelve con
su cuerpo al ms pequeo.
El abrazo impetuoso tiene
el rcord de brevedad. Un
abrazante corre y echa los
brazos al cuerpo del otro,
le da un rpido apretn
antes de soltarlo y sale a
toda velocidad. El as
abrazado debe estar alerta
para responder al apretn,
a fin de recibir el mximo beneficio de este abrazo.
El abrazo de costado o lateral es
magnfico para dar y recibir mientras
dos caminan juntos. Cuando pasee
junto a otra persona, tomados por la
cintura o por el hombro, suministre
de vez en cuando un generoso
apretn.
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ABRAZO DE MEJILLA
ABRAZO de a TRES o ABRAZO SNDWICH
ABRAZO GRUPAL
Para padres con hijos o varios
amigos.
Implica consuelo, felicidad. La
persona abrazada se siente
totalmente a salvo.
El grupo se forma en crculo, con los miembros tan
prximos como sea posible,
brazos rodeando hombros o
cinturas; luego aplican una
fuerza estrechante.
El abrazo de mejilla es un gesto muy
tierno y suave, que tiene, con
frecuencia, una cualidad espiritual. Se lo
puede experimentar cmodamente
sentado, de pie o hasta con un
abrazante sentado y el otro de pie, pues
no requiere contacto fsico total.
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ABRAZO por la ESPALDA
EL ABRAZO DE CORAZN
ABRAZO IMPETUOSO
El abrazante se aproxima al
otro desde atrs, le rodea
la cintura con los brazos y
lo estrecha con suavidad.
Es un abrazo perfecto para
dedicar a quien est
pelando patatas, fregando
cacerolas o dedicado a
cualquier tarea rutinaria
que se realice de pie.
Largo, intenso, clido, brota
directamente del
corazn. Surge en
cualquier
momento para
saludar, recordar
fechas especiales,
expresar alegra.
Ofrece ternura y
amor
incondicional.
Un abrazante corre y echa los
brazos al cuerpo del otro, le
da un rpido apretn antes
de soltarlo y sale a toda velocidad. El as abrazado
debe estar alerta para
responder al apretn, a fin de
recibir el mximo beneficio
de este abrazo.
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TEORA
El contacto fsico no es slo algo agradable: es necesario para
nuestro bienestar psicolgico, emocional y corporal, y acrecienta la
alegra y salud del individuo y de la sociedad.
El abrazo es una forma muy especial de tocar, que hace que uno se
acepte mejor a s mismo y se sienta mejor aceptado por los dems.
Abrazar es un instinto, una respuesta natural a los sentimientos de
afecto, compasin, necesidad y alegra.
Este libro describe las tcnicas del abrazo, sus diferentes clases y
efectos, con una simptica mezcla de humor y seriedad.
Abrazar es un instinto, una respuesta natural a los sentimientos de
afecto, compasin, necesidad y alegra.
Abrazar es tambin una ciencia, un simple mtodo de apoyo,
curacin y desarrollo, de resultados mensurables y notables.
En su forma ms elevada abrazar es tambin un arte.
Aqu describimos las tcnicas del abrazo con una alegre mezcla de
fantasa y seriedad. Ojal sirvan como marco de referencia para
que usted pueda crear su experiencia propia y adquirir prctica
como abrazoterapeuta.
ABRAZAME
ABRAZO. m. Accin y efecto de abrazar, de estrechar entre los brazos y tambin de prender. ABRAZAR. v. tr. Estrechar, ceir con los brazos. / Rodear, ceir. / fig. admitir, aceptar. / fig. contener, comprender, incluir. ABRAZOTERAPIA. Prctica de suministrar abrazos con el propsito de curar o restaar, o con el de preservar la salud. Tratamiento del mal- estar mediante el simple mtodo fsico del abrazo.
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BASE LGICA
EL ABRAZO
Es agradable.
Ahuyenta la soledad.
Aquieta los miedos.
Abre la puerta de los sentimientos.
Fortalece la autoestima: ! Caray! Quiere abrazarme............ a m! "
Fomenta el altruismo: "Me cuesta creerlo, pero tengo ganas de
abrazar a este grandsimo bandido."
Demora el envejecimiento; los abrazantes se mantienen jvenes por
ms tiempo.
Ayuda a dominar el apetito; comemos menos cuando nos
alimentamos con abrazos.... y cuando tenemos los brazos ocupados
al abrazar a los dems.
ADEMAS, EL ABRAZO
Es un ejercicio de flexin para los altos.
Ofrece una saludable alternativa frente a la promiscuidad.
Representa una alternativa saludable y sin riesgo ante el alcohol y otras
adicciones: Mas valen abrazos que vino y pinchazos!
Afirma el ser fsico.
Es democrtico; cualquiera es candidato a un abrazo.
Y TAMBIEN
Es ecolgicamente aceptable, pues no altera el ambiente.
Ahorra energa al economizar calor.
Es porttil.
No requiere equipos especiales.
No necesita de un sitio especial; cualquiera, desde un umbral
hasta una sala de conferencias para ejecutivos, desde el atrio
de una iglesia, hasta un estadio de futbol, es un buen lugar
para un abrazo.
Hace ms felices los das felices.
Hace ms soportables los das insoportables.
Imparte sentimientos de arraigo.
Llena los vacos de la vida.
Contina ejerciendo efectos benficos despus de la separacin.
Por otra parte el abrazo evita la guerra.
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REQUISITOS PARA SER ABRAZOTERAPEUTA
Los requisitos para ser abrazoterapeuta y para ser paciente son los
mismos: simplemente, existir.
El abrazoteraputico es un proceso de curacin mutua. En realidad, abrazante
y abrazado desempean papeles intercambiables. Como abrazo terapeuta,
uno est abierto al nio que lleva dentro, necesitado de amor, seguridad,
apoyo, cario y juegos, en tanto se ofrece a las mismas necesidades por parte
del otro.
El abrazo terapeuta no juzga ni culpa. Peor sabe reconocer que muchos de
nosotros, en nuestra poca amable sociedad, no hemos aprendido a pedir el
apoyo emocional que necesitamos. Si desde la infancia han escaseado el amor
o el apoyo (o los juegos) tal vez nos sintamos heridos. Si los vericuetos del
crecimiento nos han dejado una autoestima deficiente, podemos sentirnos indignos de amor... indignos de un abrazo.
Los abrazoterapeutas no pueden resolver todos estos problemas, pero si
respetar los conflictos y ofrecer comprensin, risas, palabras suaves y
abundantes abrazos.
La abrazoterapia no es solo para los solitarios y los doloridos. Tambin da
mayor salud al saludable, ms felicidad al feliz. Y l ms seguro entre nosotros
se sentir ms seguro.
El abrazo es para todos.
Cualquiera puede ser abrazoterapeuta
Pero si usted domina los tipos de abrazos y las tcnicas avanzadas que
presentamos, desarrollar mayor habilidad y confianza en su capacidad natural
de compartir abrazos estupendos.
TICA Y NORMAS DE CONDUCTA
Cuando uno es abrazoterapeuta verdaderamente profesional, toma sobre s
toda la responsabilidad de lo que hace o dice. Por lo tanto, los abrazos que
comparte deben ser considerados respetuosos y llenos de afecto.
He aqu algunas reglas sobreentendidas por los abrazoterapeutas:
1. Como la abrazoterapia es siempre asexual, el abrazo lo ser
tambin.
Cuide bien de abrazar por compasin, no por pasin. Un abrazo carioso,
consolador o juguetn se diferencia del abrazo de un amante, y por lo comn
todos reconocemos la diferencia.
Si usted comenz ofreciendo o deseando un abrazo protector y ste presenta indicios de intimidad fsica mayor, bastar con que reenfoque sus
sentimientos y sus ideas en la finalidad original del abrazo: ofrecer mutuo
apoyo.
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Si usted tiene en claro qu tipo de abrazo est dando, lo ms probable es que
el otro abrazante responda en el mismo tenor. Si no, tal vez convenga
mantener una charla sobre la importancia de que los abrazos, en esa relacin,
sean slo amistosos.
2. Asegrese de contar con permiso antes de dar un abrazo.
Con frecuencia, el permiso para abrazar est implcito en una relacin.
Probablemente, su esposo o amigo ntimo reciban de buen grado un abrazo en
casi cualquier momento. Sin embargo, siempre es necesario respetar la
necesidad ajena de privacidad y espacio.
A veces uno recibe autorizacin tcita de alguien que desea un abrazo;
entonces espontneamente. O allana el camino al abrazo con un comentario
sencillo, como: " Me gustara darte un abrazo." Respete los mensajes verbales y no verbales del otro. Casi siempre podr adivinar que es lo necesario y lo
aceptable.
Si interpret mal y el otro se sinti incmodo con su abrazo, no se preocupe.
Para algunos, ser abrazado es muy difcil. En ocasiones hay que establecer una
fornida confianza antes de que se sientan lo bastante seguros para
abrazar.
Los abrazoterapeutas tienen mucha importancia por el don del contacto fsico,
pero el don de la aceptacin no le va en zaga.
3. Asegrese tambin de pedir permiso cuando sea usted quien
necesita el abrazo. El abrazoterapeuta no es solo un dador de abrazos, sino tambin un
receptor. A veces, el abrazante debe ser abrazado. El abrazo curativo es una
prctica basada en el compartir y no en el mero dar y no en el mero dar o en
el mero recibir.
Cuando sienta necesidad de un abrazo, diga: "Me gustara un abrazo, si no te
molesta." O: " En este momento me vendra muy bien un abrazo. Es
posible?" O: Qu te parece un abrazo antes de irme a trabajar (a la reunin a
la entrevista o a lo que sea)? "Un gracias" O "me gusto" post-abrazo ser una
importante valoracin del apoyo recibido.
4. Asuma la responsabilidad de expresar lo que necesita y el modo
en que desea recibirlo. En nuestras relaciones solemos cometer el error de culpar a los dems porque no recibimos lo que necesitamos de ellos.
Algunos tienen una afinacin natural y captan intuitivamente las
necesidades y los consuelos de los otros. Pero la mayora (especialmente
cuando estamos ocupados en preocuparnos por nuestra propia inseguridad)
necesita una comunicacin directa y explcita.
Si queremos ms o menos abrazos, abrazos de diez segundos o de dos
desprejuiciados minutos, cualquier tipo de abrazo diferente del que estamos
recibiendo, debemos decirlo. Adems es preciso estar dispuesto a ceder en
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parte. Y tambin a comprender que no siempre recibiremos exactamente lo
que deseamos y cuando lo deseamos.
CONTRAINDICACIONES
MITO Y MODELO
Aunque los abrazoterapia estamos convencidos de que el abrazo es para
todos, existen algunos escpticos a los que les cuesta aceptar la
abrazoterapia. Creen, errneamente que el nico propsito del abrazo es
cimentar una relacin de intimidad fsica.
El abrazo fsicamente ntimo tambin puede ser bello, pero corresponde a
otro nivel de necesidades. Ese tipo de abrazo jams podr reemplazar a un
buen abrazo teraputico. Hasta las parejas necesitan montones de abrazos comunes, por aadidura.
Para evitar que los pequeos adopten ese punto de vista estrecho, abrcelos
con frecuencia: de un modo afectuoso, tierno, juguetn o como apoyo. Que
vean a los padres y a otros adultos abrazarse de ese modo. De lo contrario,
al crecer acabarn convencidos de que los abrazos solo son para los
amantes y que, para ser abrazado (y abrazable) uno debe sentirse fsicamente
atrado por el otro.
Un abrazoterapeuta ha de esforzarse en lo posible por divulgar ese concepto
ms amplio del contacto fsico y del abrazo, predicando la fe en que un da
lleno de abrazos puede otorgar una satisfaccin y una serenidad indecibles.
ARANCELES
La abrazoterapia no es gratuita. Su costo es la fortaleza que se requiere
para ser vulnerable. El precio de abrazar es el riesgo de que nuestro abrazo
sea rechazado o mal interpretado.
A muy corta edad somos abiertos por naturaleza. Queremos dar amor y
contacto fsico, tanto como ser amados y tocados. Si nos vemos privados de
amor y contacto, nos tornamos mal dispuestos a pagar los aranceles de
vulnerabilidad. El amor retenido puede convertirse en dolor.
Los abrazoterapeutas ayudan a aliviar ese dolor. Cuando nos arriesgamos a
un abrazo afirmamos nuestra maravillosa capacidad de compartir. Cuando
nos volcamos hacia fuera y tocamos a otros, estamos en libertad de
descubrir la compasin, junto con la capacidad de la alegra, que existe en todos nosotros segn vamos transformndonos en abrazantes ms
espontneos y descubrimos tales riquezas interiores, el precio comienza a
parecernos relativamente bajo.
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Algunas reflexiones sobre la importancia del abrazo 1 Un abrazo es agradable
2 Auxilia los nervios
3 Fortalece la autoestima
4 Demora el envejecimiento
5 Ayuda a dominar el apetito
6 Alivia las tensiones
7 Combate el insomnio
8 Es democrtico
9 Para darse un abrazo no se necesita un lugar especial
10 Hace ms felices los das felices
11 Ms soportables los das insoportables
12 Llena los vacos de la vida 13 Al darse un abrazo se expresa y se hace sentir: amor, cario, seguridad,
proteccin, fortaleza, confianza, apoyo, aprecio, amistad, alegra y felicidad
NUEVOS ABRAZOS
Creacin grupal que se diera en el marco de la jornada de capacitacin llevada
a cabo el martes 18 de Octubre de 2011.
ABRAZO ENCADENADO
El primer eslabn est sentado muy triste, los dems eslabones se van
uniendo (para darle comprensin y apoyo) al primero. Cruzando sus piernas y
ofreciendo la otra al compaero. Por ltimo cruzamos los brazos y juntamos
dulcemente nuestros rostros.
ABRAZO EN JARRO ENLAZADO
En do o grupal
Es amistoso y permite un plus de ternura.
Une generaciones y gneros.
Permite pasear y ayudar a personas con capacidades diferentes.
Es apto para todas las estaciones del ao.
Dos personas o ms, de costado, con brazo flexionado a nivel del codo o
mano, apoyada en cadera o cintura, dependiendo de la altura de cada persona.
Se entrelazan los brazos quedando conformado el abrazo.
ABRAZO ESPIRAL
Todos nos tomamos de la mano formando una ronda
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Alguien se suelta y comienza a enroscarse pegndose al cuerpo de los otros.
Hasta quedar en el centro formando un espiral.
Apoyamos en el cuerpo del compaero la cabeza.
Desarmamos el espiral de afuera hacia adentro, se puede volver a armar las
veces que se quiera.
Tambin se puede armar una coreografa y bailar.
ABRAZO RELAX
Puede haber dos o ms abrazadores, estando de pie o sentados espalda con
espalda.
Entrelazan los brazos balanceando.
Este tipo de abrazo puede ser provechoso para dolores de espalda, stress y
lumbares.
A travs de este abrazo manifestamos afecto y transmitimos nuestra
dedicacin hacia el otro.
Si necesitas un abrazo, pedilo.
Si quers abrazar ped permiso.
Vos sabes cundo es el momento para ese gesto.
Cuntos abrazos vas a dar hoy?
Gracias por jugar con nosotrxs! Hasta la prxima jornada!
EQUIPO DE JUEGOS
Contacto: [email protected]
Blog del proyecto http://juegoyescuela.blogspot.com/
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Bibliografa:
Abrzame. El abrazo es Amor Y Alegra. De Kathleen Keating. Editorial Javier
Vergara editor. 1983
Juego, Cultura y. De Juan Pablo Bonetti. Editorial EPPAL. Coleccin Trabajo Social.1980
Libres para Cooperar, Libres para Crear. De Terry Orlick. Editorial Paidotribo, ao 1978.
Que tal si Jugamos otra vez. Nuevas experiencias de los Juegos Cooperativos en la Educacin para la Paz. Guillermo Brown. Editorial Hvmanitas. Ao 1987.
La Alternativa del Juego I, Juegos y Dinmicas de Educacin para la Paz. Paco Soriano y Carlos Beristain. Editorial Los Libros de la Catarata. Ao 1995
IMGENES pertenecientes al libro Abrzame. El abrazo es Amor Y Alegra. De Kathleen Keating. Editorial Javier Vergara editor. 1983
Webgrafa:
http://www.centropnlchile.cl/ebook%20abrazame.htm
http://eqi.org/abrazame.htm#Requisitos
http://mx.dir.groups.yahoo.com/group/Cuentos-Reflexiones/message/2147
http://cronicasmundanas.com/2009/01/abrazame/