sesiones matronataciÓn

8/12/2019 Sesiones MATRONATACIN

1/30

SESIONES MATRONATACIN

SESIN MATRONATACIN 1:

Desplazamientos a la derecha, a la iz!ierda, a delante " atr#s por toda la

piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda(

desplazamientos por toda la piscina$

)lotaci*n so%re colchoneta de a+!'eros$

Dos ch!rros conectados por am%os etremos a modo de %arca$ &posici*n -entral

" dorsal(

Ch!rro cerrado en .orma de anillo con !n conector &'!+ar con pelota, mo-er los

pies($

El %e%/ apo"ado so%re el hom%ro del pap# con el cint!r*n de ch!rro en la parte

%a'a de la espalda$ El %e%/ t!m%ado %oca arri%a con el anillo .lotador " el padre s!'etando la

ca%eza &si se consi+!e rela'aci*n pasar de !na mano a otra acariciandos!a-emente($

Ni0os encima de !na colchoneta &s!'etos por el padre( con pelotas " material

para !e '!e+!en$

SESIN MATRONATACIN : &llenar la piscina de '!+!etes(

Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$

T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda(desplazamientos por toda la piscina$

)lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiendo del ni0o !saremos !n

material ! otro(

2!e+o de constr!cciones en colchoneta con c!adraditos de .lotaci*n &al .inal tirar

constr!cci*n(

Desplazamientos con ch!rro cerrado por conector %oca a%a'o " %oca arri%a$

Con man+!itos " ch!rro con conector incitar al desplazamiento a!t*nomo hacia

!n '!+!ete$

Desplazamiento s*lo con man+!itos &cada -ez m#s ale'ados($

Desplazamiento s*lo con man+!itos de espaldas$



T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda(



material ! otro( Desplazamiento so%re ch!rros con conector &'!+ando con c!encos a echar a+!a(


2/30

Acercar " ale'ar al %ordillo para !e el ni0o se a+arre al %ordillo s!'etando por

de%a'o de las ailas$

Desplazamientos con ma+!itos con pro+resi*n: S!'etando de ailas 4 s!'etando

de manos 4 s!'etando de man+!itos 4 s!'etando de ch!rro 4 sin a"!da del padre$

2!e+o pasar por t5nel con chorro de a+!a en la salida$

Inmersiones$






material ! otro(

Desplazamiento so%re ch!rros con conector &'!+ando con c!encos a echar a+!a( Desplazamientos con ma+!itos$

2!e+o t5nel con cascada de a+!a dentro de la piscina &hacer '!nto con el otro

monitor(

Inmersiones o '!e+o com5n so%re colchoneta$





Desplazamientos con colchonetas de animales$

Desplazamientos por pare'as en tren de ch!rros &alternar posiciones entre el de

delante " el de atr#s(

Desplazamientos con ma+!itos$

Saltos al a+!a desde .!era sin inmersi*n$

2!e+o del 8espe'o9 &imitaci*n de mo-imientos por pare'as o en +r!po(

T5nel con cascada$

SESIN MATRONATACIN :





material ! otro(

Desplazamiento so%re ch!rros con conector &'!+ando con c!encos a echar a+!a(

E!ili%rio en colchonetas intermedias &sentado, 6 patas, de pie( 4Nivel 1 de

equilibrios;



3/30

2!e+o t5nel con cascada de a+!a dentro de la piscina &hacer '!nto con


4/30

SESIN MATRONATACIN =:




Desplazamientos so%re animales$ Desplazamiento so%re ch!rros con conector &'!+ando con c!encos a echar a+!a(

E!ili%rio so%re .antasmas o ta%las +randes$ 4Nivel 2 de equilibrios;


2!e+o t5nel con cascada de a+!a dentro de la piscina &hacer '!nto con : &ES?ECIA@ NAIDAD(

Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda(


Desplazamientos con ch!rros con conector$

2!e+o reco+er pelotas por la piscina " meterlas en la canasta$

Carrera de colchonetas &ni0os arri%a " colchoneta emp!'ada por los padres($

To%o+#n con inmersi*n$

Caminar por colchonetas en el a+!a &desp!/s tam%i/n los padres($

SESIN MATRONATACIN B: &?or pare'as todos los e'ercicios(




)lotaci*n so%re animales &dependiendo del ni0o !saremos !no ! otro(

Desplazamiento so%re ch!rros con conector &'!+ando con c!encos a echar a+!a(

Desplazamientos a ca%allo con ch!rros indi-id!al " por pare'as$

Desplazamientos con ma+!itos con pro+resi*n: S!'etando de ailas 4 s!'etando

de manos 4 s!'etando de man+!itos 4 s!'etando de ch!rro 4 sin a"!da del padre$ Dese!ili%rios desde el %ordillo para caer al a+!a &primero sin inmersi*n " l!e+o

con ella($




desplazamientos por toda la piscina con +lo%o$


material ! otro( Desplazamiento so%re ch!rros con conector &persi+!iendo +lo%o(


5/30

?or pare'as a ca%allo !nidos por conector " mirando en sentidos contrarios,

intentar !e el ni0o se m!e-a hacia s! +lo%o -enciendo la resistencia del otroni0o$

Desplazamientos con ma+!itos '!+ando con el +lo%o$

2!e+o andar por colchoneta hasta caer a la piscina &con o sin inmersi*n(

Corro de la patata




desplazamientos por toda la piscina con la pelota pe!e0a$


material ! otro(

Desplazamiento so%re ch!rros con conector &persi+!iendo pelotas pe!e0as( Desplazamiento en tren por tros$

Desplazamientos con ma+!itos '!+ando con las pelotas pe!e0as$

2!e+o del 8espe'o9 &imitaci*n de mo-imientos por pare'as o en +r!po 4intentado

mantener contacto -is!al(

Inmersiones indi-id!ales$





)lotaci*n so%re animales &dependiendo del ni0o !saremos !no ! otro(


material ! otro(

Desplazamiento con ch!rros en am%os %razos sin conector$

Desplazamiento con ch!rro %a'o los %razos$

Desplazamientos con man+!itos

Andar por colchoneta hasta el a+!a, caer " salir a .lote solos con man+!itosp!estos$



)lotaci*n so%re colchonetas de animales$

Desplazamiento so%re ch!rros en am%os %razos sin conector

)lotaci*n dorsal con ch!rros &!no o dos ch!rros se+5n ni0o 4 intentar

desplazamiento con a"!da en ni0os con !n ch!rro;(

E!ili%rio en colchonetas intermedias &sentado, 6 patas, de pie, salto al a+!a(

Saltos al a+!a desde el %ordillo &sentados " de pie(


6/30

2!e+o t5nel +rande dentro de la piscina &ni0os +randes con colchoneta de%a'o

para !e a-ancen +ateando(



Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$

Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$

)lotaci*n so%re colchonetas de animales$

Desplazamiento -entral con pesas %a'o los %razos$

Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo .r!tas " hortalizas para d#rsela de

comer a s! animal pre.erido colocado en la colchoneta$

Salto al a+!a con man+!itos &se+5n el ni0o de'aremos !e emer'a s*lo(

Inmersiones





)lotaci*n so%re colchonetas " animales


Desplazamiento -entral con ta%la %a'o el a%domen$

Desplazamiento dorsal con ta%la %a'o la espalda Desplazamientos con ma+!itos en posici*n -entral " dorsal

Salto al a+!a con man+!itos &se+5n el ni0o de'aremos !e emer'a s*lo(

Corro de la patata$

SESIN MATRONATACIN 1: &D!rante toda la clase lle-ando cosas de !n etremoa otro de la piscina 4por set de '!e+o: herramientas, animales;(



desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos con colchonetas %oca a%a'o " %oca arri%a$

Desplazamientos en animales$

Desplazamiento ch!rro a ca%allo$

Desplazamientos con !n ch!ro %a'o las ailas$

Desplazamientos en posici*n dorsal con !n ch!rro %a'o la ca%eza$


Saltos desde to%o+#n$

SESIN MATRONATACIN 1=:


7/30




Desplazamientos con colchonetas %oca a%a'o " %oca arri%a$

Desplazamientos en animales$

Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$

Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas por pare'as !nidos por conector$

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo$

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo por pare'as !nidos por conector$

Desplazamientos con man+!itos$

In-itaci*n a entrar al a+!a desde de pie en el %ordillo con inmersi*n &todo el

+r!po a la -ez($

SESIN MATRONATACIN 1>: Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$



Desplazamientos en colchonetas de animales o de a+!'eros$

Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas reco+iendo pelotas pe!e0as de

colores " de'#ndolas en las colchonetas correspondientes$


Saltos desde to%o+#n con inmersi*n$SESIN MATRONATACIN 1B:




Desplazamientos en colchonetas de animales o de a+!'eros$


2!e+o el arca de No/ &trasladar todos los animales " .r!tas de %ordillo a %ordillo

para de'arlos en !n Arca( Desplazamientos con ma+!itos$

T5nel " corro de la patata$





Desplazamientos en colchonetas de animales en posici*n -entral " dorsal$


8/30

Desplazamiento con ch!rro en la cint!ra, a+arrando de las ailas$ I+!al pero

a+arrando de las manos F @os m#s a-anzados con ch!rro a+arrado con las manosen l!+ar de al padre;madre$

2!e+o empare'a los n5meros &co+er !n n5mero del %ordillo " %!scar por la

piscina s! pieza correspondiente(


T5nel con inmersi*n$


9/30





Desplazamientos en colchonetas de animales " .antasmas$ Desplazamiento con !n ch!rro de%a'o de cada %razo$



Desplazamientos con ma+!itos hacia o%'etos del color indicado$

Saltos desde to%o+#n con inmersi*n$

Saltos desde de pie en el %ordillo todos a la -ez &con " sin inmersi*n(





)lotaci*n so%re colchonetas " animales dorsal " -entral$


Desplazamiento con ch!rro a ca%allo a+arrando !na pesa con las manos$

Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas reco+iendo pesas de colores

para constr!ir castillo en e!ili%rio so%re colchonetas$

?asarela so%re colchoneta en el a+!a con salto &despacio " en -elocidad( Desplazamientos con ma+!itos '!+ando con pelotas +randes$

Saltos desde de pie en el %ordillo todos a la -ez con inmersi*n$





)lotaci*n so%re colchonetas " animales Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$


E!ili%rios sentados so%re la ta%la +rande$

Desplazamiento a ca%allo co+iendo ta%la con las manos$

Desplazamientos con ma+!itos en posici*n -entral " dorsal /&Ejercicio

alternativo: reco+iendo ta%las para constr!ir torre(

Salto al a+!a con man+!itos desde escalera de ta%las &se+5n el ni0o de'aremos

!e emer'a s*lo( / &Ejercicio alternativo: Salto al a+!a desde to%o+#n c!%ierto

con colchoneta(


10/30





Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas

Desplazamiento a ca%allo$

?asarse pelotas +randes de !n ni0o a otro por pare'as o en +r!po con ch!rro %a'o

los %razos " a ca%allo$

Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo pelotas para encestar en la canasta

so%re colchoneta$

Circ!ito con ch!rros en colchoneta +rande sin " cond!ciendo pelota hasta lle+ar

al a+!a$





Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$


Desplazamiento con ch!rro a ca%allo reco+iendo pelotas pe!e0as para meterlas

dentro de los crc!los hechos con ch!rros con conectores en medio de la piscina&dependiendo del color ir# en !n crc!lo ! otro(

Desplazamiento con ch!rro en !n %razo " man+!itos en el otro &cam%iar a la mitad($

Desplazamiento con ma+!itos &los padres se ponen a la espalda de los ni0os de

-ez en c!ando para !e estos +iren(

Saltos al a+!a con pasarela

Salto al a+!a desde el %ordillo con inmersi*n en +r!po$





)lotaci*n so%re colchonetas " animales en posici*n -entral " dorsal$

Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas

Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza

Con ch!rro a ca%allo o %a'o las ailas lle-ar el a+!a de crc!lo m#+ico con

c!encos a los c!%os de a+!a hasta llenarlos$

Me+a;t5nel con cascada$ Saltos con inmersi*n s!%iendo escalera de ta%las so%re colchoneta$


11/30





Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$


Desplazamiento a ca%allo solt#ndole cada -ez m#s al %e%/$

Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas lle-ando pelotas al crc!lo de

ch!rros$

Desplazamiento con man+!itos pasando por t5nel con cascada e inmersi*n al

salir$

SESIN MATRONATACIN >:




)lotaci*n so%re colchonetas " animales en posici*n -entral$



Desplazamiento a ca%allo solt#ndole cada -ez m#s al %e%/$

Mini circ!ito con man+!itos & -!eltas(:

o Co+er pelota del crc!lo " nadar emp!'#ndola hasta colchoneta$

o S!%ir a colchoneta " encestar pelota$

o Saltar de la colchoneta " diri+irse al t5nel &monitor s!'etando colchoneta

t5nel($o ?asar por el t5nel solos " nadar hasta to%o+#n &monitor encar+ado de

co+er " tirar a los ni0os($o Tirarse por el to%o+#n con inmersi*n$

SESIN MATRONATACIN B:



desplazamientos por toda la piscina con +lo%o$


material ! otro(

Desplazamiento con ch!rro en la cint!ra$

Desplazamiento de espaldas con ch!rro de%a'o de la ca%eza$



12/30

Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo .r!tas de colores " meti/ndolas en los

crc!los de las colchonetas de s! color$

Salto alto desde torre de colchonetas con inmersi*n$


13/30





Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$


Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro cr!zado %a'o las ailas$

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo emp!'ando pelota & a la se0al cam%io con !ncompa0ero($

Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo las pelotas para lle-arlas ala canastaso%re la colchoneta &dos canastas , !na alta " otra so%re el a+!a(

Salto desde colchoneta en mo-imiento de !no en !no$








Desplazamiento a ca%allo co+iendo ta%la con las manos$ Desplazamiento con ta%la %a'o las ailas co+idas por los padres$

Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo ta%las por la piscina para constr!ir

escalera de salto$

Salto al a+!a con man+!itos desde escalera de ta%las &se+5n el ni0o de'aremos

!e emer'a s*lo($





Desplazamiento con ch!rros %a'os am%os %razos$


Desplazamiento de espaldas con ch!rro %a'o la ca%eza$


Desplazamiento con man+!itos '!+ando a empare'ar los n5meros &trasladar

todos los n5meros de !n %ordillo a otro para de'arlos en s! h!eco

correspondiente($ 2!e+os de socializaci*n &pasarse la pelota !nos a otros(


14/30

Desplazamiento de pie so%re colchoneta con a"!da hasta lle+ar al otro etremo

para tirarse al a+!a$






material ! otro(

Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas &persi+!iendo +lo%o(

Desplazamiento dorsal con +lo%o a+arrado con las manos$

Desplazamiento a ca%allo a+arrado +lo%o con !na mano " ch!rro con la otra$

Desplazamiento en colchonetas +randes por +r!pos dando patada$

Desplazamientos con ma+!itos lle-ando los +lo%os de colores similares a loscrc!los correspondientes$



Desplazamiento con man+!itos %lancos en !n %razo &tienen !e mo-er pies "

el %razo li%re para esta%ilizarse($ A la mitad del tiempo del e'ercicio cam%iar losman+!itos de %razo$

Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo .r!tas para echarlas en los c!encos,

-asitos, c!%os " crc!los de ch!rro se+5n tama0o " color$ Saltos desde de pie en el %ordillo todos a la -ez con inmersi*n o 5nicamente

inmersi*n &se+5n ni-el del ni0o(







Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro cr!zado se+5n el ni-el del ni0o$


15/30


Desplazamiento con pesa s*lo %a'o !n %razo$ Cam%iar la pesa de %razo a mitad

del e'ercicio$

Desplazamientos con ma+!itos en posici*n -entral reco+iendo pelotas pe!e0as

de colores para lle-arlas al c!adrado hecho con pesas so%re la colchoneta en el%orde de la piscina$






Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento -entral con pesas %a'o los %razos &los ni0os m#s a-anzados con

!na pesa delante " ch!rro en la cint!ra co+iendo los pap#s de las manos de losni0os para estirarles los %razos " e-itar !e se s!elten de la pesa(

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " pesas en am%as manos$

Desplazamientos con ma+!itos en posici*n -entral reco+iendo pesas de colores

para lle-arlas a la colchoneta correspondiente de a+!'eros so%re la +rande enmedio de la piscina$






material ! otro( en posici*n -entral " dorsal$

Desplazamiento con ch!rro en las ailas &los m#s a-anzados en la cint!ra

a+arrados de las manos por los padres(


Desplazamiento con ch!rro a ca%allo

Con man+!itos reco+er !n aroo !n palode cada color &de !no en !no( de las

colchonetas en la piscina " enca'arlos dentrode los c!%os p!estos del re-/s o en losa+!'eros de las colchonetas de crc!los$

Inmersiones " %!ceos se+5n el ni-el del ni0o &en los %!ceos el padre de%e

esperar s!mer+ido a s! hi'o para !e se acost!m%re a identi.icar s! .orma %a'o ela+!a " tome ma"or con.ianza(

SESIN MATRONATACIN 3>: &ES?ECIA@ SEMANA SANTA(



16/30



Desplazamientos con ch!rros %a'o am%os %razos$


2!e+o desplazarse por la piscina '!+ando con pelotas con ch!rro %a'o las ailas$

2!+ar pas#ndose la pelota con el monitor o con !n compa0ero con ch!rro a

ca%allo$

Desplazamientos so%re colchonetas$

Desplazamientos con man+!itos '!+ando con pelotas$

Inmersiones " %!ceos$

SESIN MATRONATACIN 3B:&ES?ECIA@ SEMANA SANTA(




Desplazamiento dorsal con ch!rro en la n!ca$

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo reco+iendo !n aro o %arra de cada color

para lle-arlos a s! casita$

Desplazamiento por pare'as o tros con ch!rro %a'o las ailas !nidos por

conector

Con man+!itos '!e+o reco+er pelotas pe!e0as por la piscina " meter +ol en

portera de Gaterpolo con ch!rro pillado %a'o los ca'ones para !e las pelotas nose sal+an$

Saltos desde to%o+#n +i+ante en las escaleras$




desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos

Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas en +r!po !nidos por

conectores$

Desplazamiento a ca%allo por +r!pos en .ila con ch!rro cr!zado %a'o los %razos

para !e se a+arren los ni0os$

Desplazamiento so%re colchonetas +randes en +r!po$

E!ili%rios so%re colchonetas +randes$

Desplazamiento con ma+!itos$

Salto al a+!a desde to%o+#n$



17/30




Desplazamiento con ch!rros %a'o am%os %razos$

Desplazamiento de espaldas con ch!rro %a'o la n!ca$


Desplazamiento -entral con pesas %a'o am%os %razos$

Con ma+!itos p!estos '!e+o de empare'ar los n5meros &trasladar todos los

n5meros de !n %ordillo a otro para de'arlos en s! h!eco correspondiente(







Desplazamiento con ch!rro %a'o !n %razo &cam%iar de %razo a la mitad(

Desplazamiento pesas %a'o las ailas$

Desplazamiento con pesa a ca%allo " otra a+arrada con las manos$

Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo pesas de la colchoneta para ponerlas

alrededor de la piscina !na tras de otra constr!"endo !n +!sano +i+ante$


Desplazamiento so%re colchonetas de animales$ Carreras con ch!rro a ca%allo &todos a la -ez(

Desplazamiento con ma+!itos reco+iendo pelotas pe!e0as para meterlas dentro

de !n a+!'ero de man+!ito &si es posi%le de s! color($

?asar por el t5nel hasta lle+ar al padre +ateando$

Salto al a+!a desde el %ordillo con inmersi*n o %!ceo$





18/30

)lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas en posici*n -entral " dorsal$

Desplazamiento con ch!rro en las ailas &los m#s a-anzados en la cint!ra

a+arrados de las manos por los padres(


Desplazamiento con ch!rro a ca%allo

Con man+!itos a-anzar por pare'as a+arrando !n aro con la mano$

Saltos al a+!a desde colchoneta do%lada en la escalera$

Saltos por trampoln con inmersi*n o %!ceo$





Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ )lotaci*n so%re colchonetas " animales$


Desplazamiento dorsal con ta%la %a'o la espalda$

Desplazamiento a ca%allo a+arrando ta%la con las manos$

Con man+!itos reco+er todas las ta%las para constr!ir !na torre +i+ante$

Desplazamientos con ma+!itos pasando por t5nel lleno de pelotas con cascada$

Saltos desde to%o+#n con en piscina de %olas inmersi*n$

SESIN MATRONATACIN 6: &ES?ECIA@ )IN CHRSO(

2!e+o de reco+er pesas por toda la piscina para constr!ir pir#mide +i+ante$

Circ!ito en seco al %orde de la piscina: &realizar 1 -ez(

o ?asar por encima de t5nel$

o acer -oltereta o cro!eta so%re colchoneta en el s!elo

o Ji+;za+ con los pies so%re ta%las pe!e0as$

o Saltar dentro de aros sal-a-idas$

o Saltar por encima de ch!rros con pies '!ntos$

o Saltar al a+!a en recinto de +lo%os$

2!e+o de reco+er todos los rect#n+!los .lotadores para realizar cara en

colchoneta circ!lar pe+#ndolos a ella$

To%o+#n en colchoneta con .orma de t!%o con las circ!lares dentro para deslizar

me'or$



Desplazamiento en colchonetas de animales$


19/30

Desplazamiento en colchonetas +randes por +r!pos &!nos emp!'an dando patada

con medio c!erpo apo"ado so%re la colchoneta mientras los otros '!e+anencima($ Cam%iar a la mitad$



Desplazamiento con man+!itos$

Saltos desde pasarela al a+!a$

SESIN MATRONATACIN 6>:




Desplazamiento -entral so%re colchonetas de a+!'eros$

Desplazamiento -entral en ch!rros por +r!pos !nidos por conectores$ Desplazamiento a ca%allo en ch!rros por +r!pos !nidos por conectores$


Desplazamiento so%re colchonetas +randes &dos +r!pos: !no emp!'a mientras el

otro se sienta encima de la colchoneta($ Cam%io a la mitad$

Desplazamiento con conector metido en !n %razo o esposado " a"!da del padre

&se+5n ni-el(

Desplazamientos con ma+!itos por la piscina$


SESIN MATRONATACIN 6B:




Desplazamientos con ch!rro con conector &anillo($

Desplazamiento -entral " dorsal so%re colchonetas de animales$


Desplazamientos con man+!itos tirando " co+iendo pelota pe!e0a$ Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo pelotas pe!e0as &peces de colores(

con los c!encos &ca0a de pescar( para lle-arlos a los c!%os hasta llenarlos$


Inmersiones " %!ceos &se+5n ni-el($

SESIN MATRONATACIN &7(



Desplazamiento so%re colchonetas de a+!'eros " animales$


20/30

Desplazamientos con !n ch!ro %a'o las ailas emp!'ando pelota +rande$


Desplazamiento en tren con ch!rro en am%os %razos !nidos por conector$

Desplazamiento en tren con ch!rro a ca%allo !nidos por conector$

Con man+!itos reco+er todas las pelotas +randes para encestarlas en la canastasso%re las colchonetas de colores &las de !n color en concreto son %om%as " si lastocas ha" !e hacer inmersi*n(

T5nel emp!'ando pelota desp!/s de salto al a+!a$




Desplazamiento -entral " dorsal so%re colchonetas de a+!'eros " circ!lares, "

.antasmas$ Desplazamientos a ca%allo so%re colchonetas de animales$

Desplazamiento con ch!rro %a'o !n %razo " .lotador en el %a0ador$ Cam%iar a la

mitad del tiempo de e'ercicio$

Desplazamientos con man+!itos$

To%o+#n sin " con inmersi*n$


Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ Desplazamiento -entral " dorsal con ch!rros con conector 8%arca9$

Desplazamiento con ch!rro con conector 8anillo9 +olpeando alternati-amente

pelotas pe!e0as con la mano$

Desplazamiento a ca%allo con ch!rro con conector$

Desplazamientos con ma+!itos '!+ando con a reco+er las pelotas pe!e0as

8peces9 con los c!encos$

Inmersiones " %!ceos indi-id!ales$





Desplazamiento en colchonetas de animales en .ila nadando en crc!lo por el

%orde de la piscina$


Desplazamiento en +r!po con man+!itos &en crc!lo todos se acercan al centro

en posici*n -entral " se ale'an en posici*n dorsal a la se0al del pro.esor ;poneren el medio colchoneta con '!+!etes para !e co'an !no;($

Col!mpio con ch!rro " conector &salto al a+!a con inmersi*n(


21/30

SESIN MATRONATACIN 76: &RESISTENCIAS(


Desplazamiento -entral " dorsal so%re colchonetas de a+!'eros, circ!lares "

.antasmas$

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " %a'o am%os %razos$ 8@ancha motora9: S!'etamos am%as manos del ni0o o de las ailas " le damos

-!eltas a n!estro alrededor acerc#ndolo " ale'#ndolo de nosotros$

E'ercicio del remolino: Se disponen los padres con s!s hi'os delante en crc!lo

&!no tras de otro mirando la espalda del !e se sit5a a contin!aci*n($ Daremoscomo mnimo * 3 -!eltas " de pronto diremos 8stop9 e inmediatamente los

padres cam%iar#n de sentido poniendo a s!s hi'os por delante e intentandosepararlos de si lo m#s posi%le etendiendo s!s %razos$

I+!al !e el anterior pero al decir 8stop9 adem#s de cam%iar de sentido

s!mer+imos a los ni0os$ I+!al !e el anterior pero al decir 8stop9 en l!+ar de cam%iar de sentido de'amos

!e el %e%/ sea arrastrado por la corriente +enerada$

Desplazamiento con man+!itos todos en la misma direcci*n &los pro.esores ir#n

pro-ocando olea'e a .a-or " en contra(

T5nel con olas en sentido contrario al a-ance$


Desplazamiento -entral " dorsal en colchonetas de a+!'eros$

Desplazamiento -entral con ch!rro metido por los a+!'eros del conector %a'o las

ailas$

Desplazamiento dorsal con ch!rro metido por los a+!'eros del conector detr#s de

la ca%eza$

Desplazamiento -entral con !n ch!rro en la cint!ra " otro a+arrado con las

manos por los dos etremos so%rantes tras meterlo por los a+!'eros del conectorcon !na pelota enca'ada$

Desplazamiento a ca%allo con ch!rro metido por los a+!'eros del conector en la

n!ca a+arrando con las manos los etremos so%rantes$

Desplazamiento a!t*nomo con man+!itos " material de .lotaci*n$

Saltos de trampoln con a"!da$




Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o am%os %razos$


Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro cr!zado &los m#s ma"ores a+arradocon las manos delante(


22/30

2!e+o 8miniGaterpolo9: ?or e!ipos, con man+!itos p!esto intentar metre

c!antas m#s pelotas pe!e0as en la portera ri-al$

?asarela en el a+!a con ch!rros de o%st#c!lo$

Saltos al a+!a desde el %ordillo nadando hasta el padre$







Desplazamiento -entral por pare'as con ch!rro a+arrado con las manos " ta%la

%a'o el a%domen$

Desplazamiento en +r!po t!m%ados so%re colchonetas realizando patada$ Desplazamiento a ca%allo co+iendo ta%la con las manos$

2!e+os de reco+er pelotas pe!e0as por la piscina para echarlas al c!%o c!ando

pasen los pro.esores reclamando 8imp!estos9$ Sino tiene pelota para echartendr# !e hacer !na inmersi*n$

SESIN MATRONATACIN 7>:

Con ch!rro a ca%allo: 2!e+o de reco+er todo el material de la piscina$



Desplazamiento con ch!rro %a'o !n %razo " material de .lotaci*n en el %a0ador$

Cam%iar de %razo a la mitad$

Desplazamiento con man+!itos hasta el %ordillo &cada -ez desde m#s le'os($

?oner '!+!ete en el %ordillo con incenti-o$

8El del.n9: Desplazamiento a!t*nomo con man+!itos " a la se0al los padres

sacan " meten a-anzando al ni0o en el a+!a como si .!ese !n del.n$

SESIN MATRONATACIN 7B: &ES?ECIA@ NAIDAD (


?or e!ipos en tren con ch!rro a ca%allo, carrera de ida " -!elta$

?or e!ipos, con man+!itos " material de .lotaci*n en el %a0ador, reco+er las

.r!tas esparcidas por toda la piscina para lle-arlas a la cesta del color de s!e!ipo$


23/30




desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiendo del ni0o !saremos !n

material ! otro(

Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas &persi+!iendo pelota pe!e0a(

Desplazamiento dorsal con pelota pe!e0a a+arrada con las manos$

Desplazamiento a ca%allo a+arrado pelota con !na mano " man+!itos en la otra$

Cam%iar a la mitad del e'ercicio$

Desplazamientos con ma+!itos lle-ando las pelotas pe!e0as a los crc!los de

las colchonetas de animales de los colores correspondientes$

Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento de espaldas con ch!rro %a'o la ca%eza$

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo capt!rando anillas de colores$

Desplazamiento con man+!itos '!+ando a 8cada o-e'a con s! pare'a9 &se

reparten los n5meros a !n +r!po de ni0os " los h!ecos a otros, de%en encontrasepara '!ntarlos(

Desplazamiento de pie so%re colchoneta con a"!da hasta lle+ar al otro etremo

para tirarse al a+!a sin inmersi*n$

Inmersiones sim!ltaneas padre;hi'o$






Desplazamiento con dos ch!rros %a'o las ailas$

Desplazamiento a ca%allo emp!'ando pelota con !na mano$ Cam%iar a la mitad$

Desplazamiento a ca%allo acompa0ando el mo-imiento de %razada del ni0oen-ol-i/ndole con los %razo por detr#s$


24/30

Nado li%re con man+!itos " saltos desde el %ordillo al lle+ar de !n etremo a

otro &a lo ancho de la piscina($

Corro de la patata con inmersi*n hacia .!era para !e los ni0os se -ean las caras$


Sentados en el %ordillo con el %e%/ entre las piernas, dar patada para moti-ar !e

el %e%/ tam%i/n lo ha+a$






Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas emp!'ando pelotas +randes$

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro a+arrado con las manos$

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo emp!'ando pelotas +randes$

Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo las pelotas pe!e0as de s! color para

lle-arlas a la canasta en el centro de la piscina$

Cadena de %!ceos &lo ni0os se ponen en .ila con !na pe!e0a separaci*n para

%!cear " se -an dando el rele-o para hacerlo($





Desplazamiento con man+!itos %lancos en !n %razo " material de .lotaci*n en el

%a0ador &dos corchos($ Cam%iar a la mitad$

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " man+!ito a+arrado con !na mano$

Cam%io de mano a la mitad$

Desplazamiento con ch!rro en la cint!ra " %razos etendidos a+arrando

man+!itos$ Saltos desde colchoneta con rampa$





)lotaci*n so%re colchonetas &dependiendo del ni0o !saremos !no ! otro(

Desplazamiento emp!'ando animales o .antasmas &con material de .lotaci*n enel %a0ador($ @le-ando tesoro para constr!ir castillo +i+ante entre todos$

Desplazamiento con ch!rros en am%os %razos con conector$


25/30

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo en crc!lo " cam%ios de sentido a la se0al

del pro.esor$

Desplazamientos con man+!itos realizando %!ceos$

:





2!e+o de constr!cci*n de torre lle-ando materiales de !n etremo a otro de lapiscina realizando los si+!ientes e'ercicios &con corcho en el %a0ador(:


26/30

o ?!ll;%o" de%a'o de los %razos &dos -eces(

o Ta%la so%re el pecho &dos -eces(

o Ch!rro en la cint!ra " p!ll;%o" a+arrado con las manos$

o En posici*n dorsal con ta%la en la espalda o la n!ca

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo$ Desplazamiento con ma+!itos '!+ando con animales$

Salto al a+!a con " sin inmersi*n$

SESIN MATRONATACIN B:




Desplazamiento con ch!rro %a'o am%os %razos$ 2!e+o de cam%ios de carril &separaci*n con corcheras( se+5n la pelota sacada "

el color de la misma &la tienen !e de'ar en la colchoneta de a+!'eros en eletremo op!esto de la piscina(:

o Ro'a: Crol

o Az!l: Ca%allo

o Rosa: Espaldas

o Amarilla: Comodn

Desplazamiento en colchonetas +randes, de a+!'eros " circ!lares$ Desplazamiento con ma+!itos en crc!lo saltando cada -ez !e lle+an a !na

escalera &alternando con " sin inmersi*n($





Desplazamientos en colchonetas de animales$




Desplazamiento con 3 man+!itos en !n %razo " !no en el otro &tienen !e mo-er

pies " el %razo li%re para esta%ilizarse($ A la mitad del tiempo del e'erciciocam%iar los man+!itos de %razo$

Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo tesoros &.r!tas " pelotas pe!e0as(

escondidos %a'os los c!encos, en c!e-as, en castillos de corchos de para

lle-arlos a los c!%os &.r!tas( o a la ca'a &pelotas($ Me+a;to%o+#n con todas las colchonetas posi%les$


27/30

Saltos desde de pie en el %ordillo todos a la -ez con inmersi*n o 5nicamente

inmersi*n &se+5n ni-el del ni0o($

SESIN MATRONATACIN =1:




Desplazamientos con ch!rros %a'os las ailas sin .lotaci*n en el %a0ador$


?or pare'as en colchoneta de a+!'eros con ch!rro pasado por los a+!'eros en !n

lado:o Hno t!m%ado en posici*n -entral so%re la colchoneta " otro con los

etremos de los ch!rros %a'o las ailas tirando$

o Hno t!m%ado en posici*n dorsal so%re la colchoneta " otro con losetremos de los ch!rros %a'o las ailas tirando en posici*n dorsal$

o Hno t!m%ado en posici*n -entral so%re la colchoneta " otro con los

etremos de los ch!rros %a'o las ailas tirando$o Hno emp!'ando colchoneta con ch!rro a ca%allo " otro con los etremos

de los ch!rros %a'o las ailas " ch!rro a ca%allo tirando$

2!e+o con man+!itos de reco+er .lotadores de !n color asi+nado para constr!ir

s! castillo lo antes posi%le$

?asarela con salto al a+!a$

Saltos desde de pie en el %ordillo todos a la -ez con inmersi*n o 5nicamenteinmersi*n &se+5n ni-el del ni0o($





Desplazamientos -entral " dorsal en colchonetas de animales$

Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas por pare'as$

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro de%a'o de cada %razo$

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro de%a'o de !n %razo &cam%iar de

%razo a la mitad del tiempo de e'ercicio(

Desplazamiento con man+!itos '!+ando a empare'ar '!+!etes &los n5meros con

los n5meros, los animales con los animales, las .r!tas con las .r!tas " las pelotascon las pelotas 4c!ando se consi+!e !na pare'a ha" !e lle-ar a +!ardar;(

Nado 8de isla a isla9: @os ni0os de%en pasar de !na colchoneta a otra &pisadas

con ca'as pesadas so%re el %ordillo " separadas entre s(, saltado al a+!a "nadando hasta la si+!iente$

SESIN MATRONATACIN =3: &D!rante toda la clase, cada -ez !e lle+an a !netremo realizar salto desde el %ordillo(


28/30




Desplazamientos con ch!rros %a'os las ailas$

Desplazamientos -entral " dorsal so%re ta%las$

E!ili%rios sentados so%re ta%las +randes$

+ran'a, sal-a'es, ac!#ticos( en los a+!'eros de las colchonetas de animales$ Con man+!itos, '!e+o de +ol.: llenar la piscina de material " poner al .ondo la

cesta de los animales t!m%ada$ Cada ni0o tiene !e le-ar de !na en !na trespelotas tir#ndolas " co+i/ndoles para meterlas en la cesta sal-ado los o%st#c!los$

Con man+!itos, constr!cci*n de torre +i+ante de corchos, reco+i/ndolos por la

piscina$


SESIN MATRONATACIN =7:

Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o las ailas

Desplazamiento dorsal con ch!rro entre los %razos " p!ll;%o" en la ca%eza$

Desplazamiento -entral con ta%la$

Desplazamiento -entral con p!ll;%o" en am%os %razos$

Con ch!rro a ca%allo reco+er !n p!ll;%o" de las ta%las !e .lotan por la piscina "

lle-arlo a la orilla$

Desplazamiento con p!ll;%o", realizando distancias cortas con poco o nin+!na

a"!da$

Desplazamiento con man+!itos emp!'ando pelota$

Saltos desp!/s de pasarela con " sin inmersi*n$


29/30


Desplazamiento con ch!rro en la cint!ra " %a'o los %razos$

Desplazamiento de espaldas con ch!rro en la espalda " la n!ca$


Desplazamiento con dos ch!rros %a'o !n %razo " %a'o los del padre !e se sit5aen.rente a+arrando la mano de %razo %a'o el !e est#n los ch!rros &de%e a"!dar aesta%ilizar al ni0o de la otra mano si es necesario($Cam%iar a la mitad$

Desplazamiento de espaldas con ch!rro %a'o las ailas pasando por el pecho "

otro en la n!ca$

Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo c!adraditos 8coches9 para ponerlos

en !n p!ente .ormado por colchonetas de a+!'eros !nidas con pesas$

SESIN MATRONATACIN ==:






Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " pesa %a'o !n %razo$ Cam%iar a la mitad$


Desplazamiento con pesa s*lo %a'o !n %razo$ Cam%iar la pesa de %razo a mitaddel e'ercicio$

2!e+o con man+!itos: 8Constr!cci*n de E+ipto9: Reco+er las pesas por el a+!a

para constr!ir pir#mides pe!e0as en todas las colchonetas$ Con man+!itos realizar salto con %!ceo " contin!ar nadando sin parar hasta el

lado contrario$

SESIN MATRONATACIN =>:




Desplazamiento con dos ch!rros %a'o las ailas$

Desplazamiento a ca%allo emp!'ando pelota con !na mano$ Cam%iar a la mitad$

Desplazamiento a ca%allo acompa0ando el mo-imiento de %razada del ni0o

en-ol-i/ndole con los %razo por detr#s$

Con man+!itos reco+er las pelotas " meterlas dentro del t!%o para !e cai+a al

crc!lo hecho con ch!rro en el %ordillo$

Con man+!itos saltos desde el %ordillo al lle+ar de !n etremo a otro &a lo ancho

de la piscina($


30/30

Inmersi*n por pare'as para !e los ni0os se -ean las caras$

SESIN MATRONATACIN =B:


Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro en la n!ca$

Desplazamiento en colchonetas de animales &los ni0os m#s ma"ores en crc!los

de ch!rros !nidos por conectores($

Desplazamiento con man+!itos realizando saltos en los 6 lados de la piscina$

Desplazamiento a ca%allo a+arrando man+!ito con las manos$

Desplazamiento con ch!rro a ca%allo realizando olas con la a"!da de los padres

para emp!'ar todas las o-e'itas &c!adraditos( a s! cerca$


SESIN MATRONATACIN >: &ES?ECIA@ )IN DE CHRSO(

Carreras de ca%allos 2!e+o el pa0!elo con man+!itos de colores &piscina di-idida por colchonetas de

a+!'eros con man+!itos de colores encima$ Hn miem%ro de cada e!ipo tiene!e co+er !n man+!ito del color an!nciado por el pro.esor " lle-arlo a 8casa9(

8@a %5s!eda del tesoro9: ?onemos en la pizarra !n con'!nto de o%'etos !e

de%en lle-ar al co.re del tesoro$ ?!ede hacerse todos '!ntos o haciendo dose!ipos$

?asarela so%re colchonetas$ Saltos por to%o+#n$

sesiones matronataciÓn

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