sentimientos y emociones 2014-i

8/17/2019 Sentimientos y Emociones 2014-i

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Emociones ysentimientos

Mg. Ps. Cecilia TERRY BORJAS

SEMANA 13

UNIVERSIDAD PERUANA LOS ANDESFACULTAD DE INGENIERIA


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INTRODUCCIÓN.

Desde tiempos ya antiguos en

nuestra cultura hemos recluido lossentimientos al !"i#$ %e lali#e&a#'&a ( el ae.

No los hemos sabido reconocer ni

valorar; sí l$s )e!$s &e*&i!i%$ $i+cl's$ )e!$s c&ea%$es#e&e$#i*$s se,is#as al&es*ec#$: “Los hombres no lloran”…y hemos llegado a identificar su

expresión como signo de

“debilidad”.


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1.- SENTIMIENTOS.s el terreno del “impacto interior producido por las

personas, las palabras, las cosas, los recuerdos y las

ideas”.!ay "ue saber distinguir entre “#$%&$N'” y

“'N(&N($'”:

1.2.- LASEMOCIONES:“Las emociones son impulsos que comportan

reacciones automáticas y constituyen un conjunto innato

de sistemas de adaptación al medio”.

) Suelen ser intensas y su duración no muy larga.

1.1.- SENTIMIENTOS:

“ Los sentimientos son bloques de información integrada,síntesis de datos de experiencias anteriores, de deseos y

de proyectos, del propio sistema de valores y de la realidad”.) Se prolongan en el tiempo y sobreviven a lo puntual.


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1.3.- ESTADO DE ÁNIMO:“El estado de ánimo es una situación más apagada y difusa

que la emoción; es como su rescoldo y suele ser muco más

duradero, puede permanecer desde oras asta semanas”.

1..- MODO DESER:“El modo de ser es algo estable, constituido por lo genético

y por toda la experiencia vivida; lleva consigo una mayor

propensión a unas emociones !ue a otras; se puede modi"icar,

pero ay un n#cleo !ue permanece siempre$ Genio y figura hasta

la sepultura”.

A. Los mismos sentimientos pueden tener varios

nombres.) %ay sentimientos !ue siendo distintos y

teniendo nombres di"erentes, son parecidos a

otros$ son como “de la misma "amilia”.

B. Los sentimientos suelen tener tambi*n contrarios:) La alegr&a'triste(a, go(o'dolor,)


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- La emoci!n es un impulso momentáneo productode un estímulo externo, exaltando nuestros sentidosy produciendo un efecto. La emoción nos puede

causar una impresión, ya sea un sentimiento, undeseo o una necesidad.

- Un sentimiento decimos que tiene origen en laemoción, porque es el resultado de un impulso

positivo o negativo. Un sentimiento se puedemanifestar de acuerdo a un hecho interno oexterno:

-E"te#io#i$%&o: con gestos, actos o palaras, ese

impulso es generado por el estímulo externo.-Inte#io#i$%n&o: pensamientos, ideas,vengan!as ... etc.

Los sentimientos no son uenos ni malos, son

sentimientos, el carácter de ueno o malo depende


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¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES?

+as emociones nos ayudan a adaptarnos al

medio. %ada emoción nos trae una información

sobre lo "ue ocurre en el exterior y cómo nos

afecta a nosotros.

+a inteligencia emocional se encarga de

reconocerlas, conocerlas, experimentarlas,

interpretarlas y saber gestionarlas.


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)A%a*#a#i-as si responden al momentopresente y nos permiten ayudar a sacar

información de este y por lo tanto nos ayudan

a adaptarnos al medio.

/Desa%a*#a#i-as si pertenecen al pasado yest-n siendo sentidas ahora.

CLASIFICACIÓN


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/Pa'l E0!a+ 1234 es '+*sic5l$g$ e,*e$ e+ e!$ci$+es.

/Se *&eg'+#5 si las e!$ci$+es%e*e+%6a+ %e 7ac#$&es c$!$ el

se,$8 la e%a% $ la c'l#'&a.

/Reali95 '+ es#'%i5 ( c$!*&$"5:'e e,is#6a+ seis e!$ci$+es

'+i-e&sales las se+#6a #$%$ el!'+%$ i+%e*e+%ie+#e!e+#e %ees$s 7ac#$&es.

INVESTIGACIÓN


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Estas emociones son:


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-Es un estado afectivoprovocado por undecaimiento de la moral.

-La tristeza se suele manifestar

mediante-El llanto.-Sensaci!n de a"atimiento #p$rdida de ener%&a.-'alta de apetito.

-($rdida de inter$s en loso")etos marcados.-*isminuci!n de laconcentraci!n.

TRISTEA


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s un estado interior fresco y

luminoso, generador de bienestar

general, altos niveles de energía y

una poderosa disposición.

+a alegría es una emoción "ue posee

características o síntomas "ue nosayudan a identificarla..

Sensaci!n de activaci!n # defuerza+

impulso+

- visi!n positiva+- euforia+- fuente de ener%&a ,ue nos permite

realizar nuestros pro#ectos # so"retodo nos permite crear # amar.

ALE!R"A


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l miedo es una emoción

caracteri/ada por un intenso

sentimiento, habitualmente

desagradable, provocado por la

percepción de un peligro, real osupuesto, presente, futuro o

incluso pasado.

+a m-xima expresión del miedo es elterror .

S&ntomas - (arlisis

- Ansiedad

- Nuestros sentidos se a%udizan

MIE#O

https://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3nhttps://es.wikipedia.org/wiki/Sentimientohttps://es.wikipedia.org/wiki/Peligrohttps://es.wikipedia.org/wiki/Terrorhttps://es.wikipedia.org/wiki/Terrorhttps://es.wikipedia.org/wiki/Peligrohttps://es.wikipedia.org/wiki/Sentimientohttps://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3n


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ENFADO

) 'e considera como parte de la respuesta cerebral deatacar o huir de una amena/a o da0o percibido.

) 'íntomas:

1umento del ritmo cardíaco

1umento de la presión sanguínea

1umento de los niveles de

adrenalina y noradrenalina


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+a sorpresa es un breve estado emocional resultado de un evento

inesperado. 2uede ser neutral, agradable o desagradable, ya "ue

puede ir seguida de la emoción de miedo o alegría. 'uele ser

expresada durante una fracción de segundo.

CARACTER;STICAS)%e3as "ue se elevan a fin de

"ue se conviertan en curvas y altas.

)'e estira la piel deba3o de las rodillas.

)'e abren mucho los o3os)%aer la mandíbula mostrando labios y dientes.

SORPRESA


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s la emoción de fuerte desagrado y disgusto hacia

sustancias y ob3etos, como determinados alimentos,excrementos, materiales org-nicos p4tridos o sus olores

o bien hacia personas las cuales nos produ/can la

necesidad de expulsar violentamente el contenido del

estómago a trav*s de la boca.l asco se puede manifestar mediante:

5

N-useas

5

6ómitos

5 'udores

5 Descenso de la presión sanguínea

5

Desmayo

ASCO

http://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3nhttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Desagrado&action=edit&redlink=1http://es.wikipedia.org/wiki/Excrementohttp://es.wikipedia.org/wiki/Olfatohttp://es.wikipedia.org/wiki/Olfatohttp://es.wikipedia.org/wiki/Excrementohttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Desagrado&action=edit&redlink=1http://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3n


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E'(RESAR ) ADI*INAR LOS SENTIMIENTOS:

*. +or palabras.. +or gestos.

-. +or el tono de vo(.

. +or la distancia

corporal./. +or la expresión del

rostro.


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P&es#a+%$ a#e+ci5+es*ecial!e+#e a:

*. Los ojos.

. La boca.

-. 0ono de vo(.

No es f-cil expresar y reconocer los

sentimientos pero es importantísimo esfor/arse

en una cosa y la otra pues es de enorme

importancia para 7acili#a& +'es#&as &elaci$+esi+#e&*e&s$+ales ( *a&a se+#i&+$s "ie+ c$+

+$s$#&$s !is!$s.

Al fl i


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Algunas reflexiones: Vivimos un momento de nuestra historia en la que valoramos

en exceso lo físico y menospreciamos el mundo del espíritu,del interior, nuestros afectos, sentimientos e inquietudes más

profundas.

Seguir la inercia a la que nos lleva este modelo de sociedad esseguir negando parte esencial de nuestra identidad yconvertirnos en auténticos analfabetos de nuestro mundointerior, de nosotros mismos.

Nos conviene abrirnos a ese mundo interior, de manera que podamos conocernos a nosotros mismos, conociéndonos noscomprenderemos, conociéndonos y comprendiéndonos meorsabremos comprender meor a los demás y logrado estoaprenderemos a convivir con nosotros mismos y con los demásde forma constructiva y más solidaria.

!os sentimientos "cuando los consideremos inadecuados onegativos# no son el problema sino la expresi$n de aquello quelos motiva. %onviene siempre anali&arlos, indagar en ellos yataar las causas para lograr la auténtica pa& interior queexperimentamos cuando esos sentimientos son positivos

'expresi$n también de unas causas que subyacen siempre(.


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