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Estructura de la UD "Fútbol" Enseñanzas mínimas cuyo contenido los alumnos deben superar obligatoriamente para liberar materia

Práctica 1 ............................................................................................................................ I

1. LA ESENCIA DEL JUEGO ......................................................................................................... 1

1.1. Antecedentes históricos ................................................................................................. 1 1.2. El origen del Fútbol actual ............................................................................................ 1 1.3. Fundamentos del juego ................................................................................................. 3

2. ESTUDIO DEL REGLAMENTO ................................................................................................... 11

3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ....................................................................................................... 12

3.1. En ataque ................................................................................................................... 12 3.2 En defensa. ................................................................................................................. 26

4. FUNDAMENTOS TÁCTICOS ....................................................................................................... 37

4.1. Procedimientos tácticos .............................................................................................. 37 4.2. La estrategia de juego por puestos............................................................................... 40 4.3. Los sistemas de juego .................................................................................................. 41

5. EL FÚTBOL COMO ACTIVIDAD FÍSICO-RECREATIVA ............................................................... 42 6. ACONDICIONAMIENTO FÍSICO BÁSICO ORIENTADO AL FÚTBOL ............................................... 47

Técnico superior en animación de AFD Fútbol Actividades f ísico-deportivas de equipo Estructura de la UD

Estructura de la UD "Fútbol"

FEBRERO L M X J V

15

16

17

UD4 PRESENTA *

18

UD4 PR_TT_2

19

UD4 PR_TT_4

UD4 PR_TT_1 UD4 PR_TT_3 UD4 PR_TT_5

UD4 PR_JU_1 UD4 PR_JU_2 UD4 PR_JU_3

22

UD4 TEO_1

23

UD4 PR_TT_5

24

UD4 PR_TT_7

25

UD4 PR_TT_9

26

UD4 PR_TT_11

UD4 TEO_2 UD4 PR_TT_6 UD4 PR_TT_8 UD4 PR_TT_10 UD4 PR_TT_12

UD4 TEO_3 UD4 PR_JU_4 UD4 PR_JU_5 UD4 PR_JU_6 UD4 PR_JU_7

MARZO L M X J V

1

UD4 TEO_4

2

UD4 PR_TT_13

3

UD4 PR_TT_15

4

UD4 TEO_17

5

UD4 PR_TT_19

UD4 VID_1 UD4 PR_TT_14 UD4 PR_TT_16 UD4 PR_TT_18 UD4 PR_TT_20

UD4 VID_2 UD4 PR_JU_8 UD4 PR_JU_9 UD4 PR_JU_10 UD4 PR_JU_11

8

UD4 TEO_5

9

UD4 PR_TT_21

10

UD4 PR_TT_23

11

UD4 PR_TT_25

12

UD4 PR_TT_27**

UD4 TEO_6 UD4 PR_TT_22 UD4 PR_TT_24 UD4 PR_TT_26 UD4 PR_TT_28

UD4 VID_3 UD4 PR_JU_12 UD4 PR_JU_13 UD4 PR_JU_14 UD4 PR_JU_15

15

UD4 EXPORG_7

16

UD4 EXPORG_9

17

UD4 EXPORG_11

18

UD4 REPA_TT

19

UD4 EXA_TEO

UD4 EXPORG_8 UD4 EXPORG_10 UD4 EXPORG_12 UD4 EXA_PR_IN_1 UD4 EXA_PR_1

UD4 PR_JU_16 UD4 PR_JU_17 UD4 PR_JU_18 UD4 EXA_PR_IN_2 UD4 EXA_PR_2

* El profesor entregará a los alumnos condiciones para realizar

la programación de AFR basadas en Fútbol.

** Los alumnos deberán entregar al profesor la programación de AFR basadas en Fútbol. Entregarán el original, y deberán que-darse con una copia.

CLAVES:

PRESENTA = Presentación.

TEO = Estudio de la Teoría.

PR_VID = Práctica de Vídeo.

PR_TT = Práctica de Técnica-Táctica.

PR_JU = Práctica de Juego.

EXPORG = Exposición y Organización práctica de la programación.

REPA_TT = Repaso y dudas para el examen de Técnica y Táctica.

EXA_TEO = Examen teórico.

EXA_PR_IN = Examen práctico individual.

EXA_PR_JU = Examen práctico en situación de juego.

NOTAS:

1ª Las clases prácticas se impartirán en el Campo de Fútbol ―Díaz Vega‖, de la Corredoria (Oviedo), con un horario efectivo de 10:00h a 12:00h, de martes a viernes.

2ª Las clases teóricas se impartirán en el IES ―Alfonso II‖, sólo los lunes, en el horario habitual (15:55h a 19:00h).

3ª No habrá sesiones dedicadas especialmente al estudio del reglamento, que se explicará contextualmente durante las sesiones prácticas y, en algún caso es-pecífico, durante las sesiones teóricas.

Técnico superior en animación de AFD Fútbol Actividades f ísico-deportivas de equipo Enseñanzas mínimas

Enseñanzas mínimas cuyo contenido los alumnos deben superar obligatoriamente para liberar materia:

1. En una prueba escrita, los alumnos deberán demostrar con suficien-cia sus conocimientos acerca de:

– Los diferentes recursos técnicos, tácticos, de acondiciona-miento físico, didácticos y metodológicos susceptibles de ser utilizados en la enseñanza/animación del Fútbol como AFD-R, teniendo presentes las características reglamenta-rias estudiadas en clase.

Más concretamente, los alumnos deberán responder a preguntas espe-cíficas acerca de los temas tratados en clase y a preguntas de aplicación basadas en razonamientos lógicos y coherentes con los planteamientos generales de la UD.

2. En una prueba práctica, los alumnos deberán demostrar con sufi-ciencia sus conocimientos de:

– Los diferentes recursos técnicos, tácticos, didácticos y metodológicos susceptibles de ser utilizados en la enseñan-za/animación del Fútbol como AFD-R, teniendo presentes las características reglamentarias estudiadas en clase.

Más concretamente, los alumnos realizarán uno o varios ejercicios, individuales y/o colectivos, relacionados con el Fútbol y a pro-puesta del profesor, en los que se reflejen los conocimientos asi-milados a lo largo de las sesiones prácticas. Además, los alumnos deberán responder con lógica y coherencia a las preguntas efectua-das por el profesor acerca de dicha realización.

3. En una prueba práctica, los alumnos/as deberán mostrar con sufi-ciencia sus conocimientos acerca de:

– Los diferentes recursos técnicos, tácticos, didácticos y metodológicos susceptibles de ser utilizados en la enseñan-za/animación del Fútbol como AFD-R, teniendo presentes las características reglamentarias estudiadas en clase.

Más concretamente, los alumnos/as jugarán al Voleibol en situación de juego real durante dos sesiones consecutivas, durante las cuales el profesor observará su capacidad para aplicar, en situación de juego real, los conocimientos técnicos y tácticos impartidos en las sesiones teóricas y prácticas.

4. Los alumnos deberán realizar, por escrito, una programación de AFD’s basadas/orientadas al Fútbol. El profesor les suministrará por escrito información específica al respecto.

5. A lo largo de toda la unidad didáctica y en cada sesión, los alum-nos / as deberán demostrar con suficiencia una actitud positiva en relación con los temas transversales expresados en la programación didáctica.

Técnico superior en animación de AFD Fútbol Actividades f ísico-deportivas de equipo Prácticas

Profesor: Raúl Afonso Losada I

Práctica 1

Los alumnos deberán realizar una PROGRAMACIÓN DE CINCO SESIONES a desarrollar en una semana, de lunes a viernes.

INSTRUCCIONES:

Todas y cada una de las sesiones deben tener una duración TOTAL de 60 minutos.

Todas y cada una de las sesiones deben mantener, fundamentalmen-te, un carácter lúdico-recreativo.

Todas y cada una de las sesiones deben estar compuestas, funda-mentalmente, por ejercicios, juegos y/o actividades derivadas de/basadas en el Fútbol como deporte.

Todas y cada una de las sesiones deben entregarse escritas a mano, ajustándose a las plantillas entregadas por el profesor a tal efecto.

El conjunto de las cinco sesiones debe obedecer a un propósito general, expresado en una INTRODUCCIÓN a la programación, que deberá figurar como primera hoja e incluir los datos identifi-cativos del alumno/a, ajustándose a la plantilla entregada por el profesor a tal efecto.

La fecha límite para la entrega de la programación será, SIN EXCEPCIÓN, el viernes 12 de marzo. NO SE RECOGERÁ NINGUNA PRO-GRAMACIÓN ENTREGADA CON POSTERIORIDAD.

Entre los días 15 y 17 de marzo (a.i.) los alumnos/as deberán exponer y organizar, en sesión práctica, alguno/s de los ejer-cicios, juegos y/o actividades reflejados en la programación, previo acuerdo con el profesor. TODOS los alumnos/as expondrán y desarrollarán parte de su programación en los términos esta-blecidos. El orden de intervención será asignado por el profe-sor.

La CALIFICACIÓN de la programación supondrá una cuarta parte de la nota total de la UD_5, sin contar el 20% que se reserva para temas transversales. No obstante, será obligatorio para todos los alumnos/as entregar la programación para superar la UD_5.

Los CRITERIOS DE EVALUACIÓN para la programación —tanto en el aspecto teórico como práctico— serán, fundamentalmente, la cohe-rencia de las sesiones —tanto individualmente como en su con-junto—, su correcta organización y exposición atendiendo a cri-terios pedagógicos y/o metodológicos y la confección y presen-tación de la programación, que debe ajustarse en todo momento a las presentes instrucciones.

Técnico superior en animación de AFD Fútbol Actividades f ísico-deportivas de equipo La esencia del juego

Profesor: Raúl Afonso Losada Página 1

1. La esencia del juego

1.1. Antecedentes históricos

Aparte de los juegos mencionados en la UD2, en todas las culturas y pueblos (incluyendo África y Asia) existen datos acerca de la existencia de juegos relacionados con la pelota.

Respecto al Fútbol, en China ya practicaban juegos similares hacia el año 200 a.C., aunque parece ser que en Grecia, Roma, Normandía y Bre-taña también han existido juegos de características similares. Precisa-mente de Bretaña y Normandía existen datos acerca de la práctica, en torno a 1319, de un juego llamado Choule o Soule. Era un juego agresivo y brutal, que básicamente consistía en llevar el balón hasta una línea delimitada, pero sin ningún tipo de reglas (―vale todo‖).

En Florencia, hacia el s. XV, aparece un juego de grandes señores en el que ya se da cierta organización por líneas de los espacios, para distribuir a los jugadores:

– Los innanzi u ola de asalto eran delanteros. (15 jugadores).

– Los sconciatori o segunda fila eran los medios, y se encargaban de vigilar a los atacantes contrarios. (5 jugadores).

– Los datore inanzi o línea de zagueros eran los defensas. (4 juga-dores).

– Los datore in dietro o último baluarte eran los defensas últimos. (3 jugadores).

Este juego se celebraba en público, entre dos equipos de gente jo-ven, a pie, y sin armas. Se utilizaba un balón de tamaño regular, lleno de aire, que se podía jugar con pies y manos. Las dimensiones del te-rreno eran 100x50 m, y cada equipo se componía de 27 jugadores. Se prac-ticaba en los meses de enero, febrero y marzo, y el terreno de juego es-taba limitado por unos postes de 1,20 m. Cuando los postes eran traspa-sados, se otorgaba al equipo que lo hacía el derecho a una ―Calcia‖, cambiando de campo a cada consecución. El cronometraje lo realizaba el sol: el juego comenzaba con la salida del sol y finalizaba cuando éste desaparecía. Este juego estaba rodeado de una gran parafernalia y simbo-logía: al cambiar de campo, las banderas del equipo vencedor ondeaban al viento, mientras que las del vencido, enrolladas, se inclinaban al sue-lo. Al final había grandes honores y gloria para el equipo vencedor. El juego era, evidentemente, el Calcio o Gioco di calcio.

1.2. El origen del Fútbol actual

Los inicios del Fútbol, tal y como lo jugamos hoy, datan de finales del siglo XIX. El Conde Albemarle, al regresar a Inglaterra tras una es-tancia en Italia, le comunicaba al rey Carlos II haber descubierto un juego extraordinario llamado Calcio: se jugaba con pies y manos, pero nada tenía que ver con el Football (similar al Soule) que un edicto real había prohibido, en 1349, por indecoroso y brutal. El rey decidió impul-sar dicho juego en su país, llamándolo igualmente Football y celebrando el que hoy se considera como primer partido del Fútbol moderno. El juego importado de Italia adquirió gran popularidad y difusión a través de los Colegios o Centros de Estudios, incorporándose como una disciplina físi-ca y moral que endurecía a los alumnos.



Comenzaron los primeros enfrentamientos deportivos entre Colegios y, aunque todos coincidían en utilizar pies y manos, cada cual poseía su propia reglamentación, surgiendo diversas complicaciones. En 1848 se reúnen los representantes de los Colegios para determinar las reglas de una competición que querían llevar a cabo. En el Trinity College se re-dacta un texto unificado que recibió por nombre ―Las catorce reglas de Cambridge‖. En 1866 se jugó el primer partido de Fútbol entre el Shef-field y el Londres. A finales de la década de 1870 comenzó una larga y a veces mordaz disputa sobre los pros y los contras del profesionalismo y si los jugadores debían o no ser pagados con dinero, como compensación por los salarios perdidos al tomar parte en un partido. En 1885 se lega-lizó por fin el profesionalismo, pero la discusión continuó durante años y afectó a otros países. En 1888 se inició la Liga de Fútbol en Inglate-rra, sirviendo de modelo para otros países. En la actualidad se juega prácticamente en todos los países del Mundo.

Existen numerosas competiciones de carácter internacional entre las distintas selecciones nacionales, así como entre los mejores clubes de cada país (que a su vez posee distintas competiciones internas). Así, en Europa existe la Liga de Campeones entre los clubes campeones de sus respectivas ligas nacionales, la Recopa de Europa entre los clubes cam-peones de sus respectivos torneos de copa nacionales, la Supercopa entre los clubes campeones de las dos competiciones anteriormente menciona-das, y la Copa de la UEFA entre los mejores clubes clasificados en sus respectivas ligas nacionales y que no jueguen en la Liga de Campeones o en la Recopa de Europa. También existe la Copa de Europa de selecciones nacionales o Eurocopa, así como el Cto. de Europa Sub-21 para jugadores jóvenes.

En otros continentes existen competiciones similares y, a un mayor nivel, se encuentran la Copa Intercontinental, entre los clubes ganado-res de la Liga de Campeones en Europa y su homóloga (Copa Libertadores) en Sudamérica, así como el Cto. del Mundo FIFA entre las selecciones na-cionales de cada continente (se celebra cada cuatro años), el Cto. del Mundo FIFA Sub-20 o el Cto. del Mundo FIFA Sub-17. El Torneo Olímpico de Fútbol está orientado a los jugadores amateur, en consonancia con el Es-píritu Olímpico, por lo que plantea restricciones acerca de las caracte-rísticas de los jugadores que pueden participar.

El Fútbol femenino se desarrolló fundamentalmente a partir de la dé-cada de 1970. Se juega en muchas escuelas y su organización en los nive-les superiores se ha desarrollado sobres las mismas líneas de juego que el de los hombres. Hay muchos equipos profesionales y semiprofesionales en distintos países europeos (Noruega, Finlandia, Dinamarca, Holanda, Alemania, Italia y España). En dichos países suelen asistir varios miles de espectadores a los partidos femeninos, y el nivel de destreza en el campo puede igualar al que se ve en el juego masculino. El Fútbol feme-nino en Gran Bretaña es completamente amateur y asisten menos espectado-res, pero está organizado en dos divisiones, igual que el juego mascu-lino. En 1991 se celebró el 1er. Cto. del Mundo femenino, aunque el Cto. de Europa femenino se celebra desde la temporada 1983-84.

Los primeros pasos en España se dieron en 1878, cuando los trabaja-dores ingleses de las minas ―Río Tinto‖ fundaron el ―Huelva Recreation Club‖, primer club español del que se tiene noticia. Progresivamente se fueron añadiendo otros y creando diferentes competiciones. Entre los equipos más destacados aparecen en 1898 el Athletic de Bilbao, en 1899 el Fútbol Club Barcelona, en 1900 el Real Club Deportivo Español, en 1902 el Real Madrid y en 1903 el Atlético de Madrid.



En la actualidad, el Fútbol es el deporte que cuenta con mayor número de clubes federados a nivel estatal, existiendo —aparte de las categorías por edad— distintas categorías nacionales, regionales y locales que re-presentan un mayor o menor distanciamiento de la élite en este deporte. En España y en muchos otros países se acuñó el nombre de ―deporte rey‖ para referirse al Fútbol: su popularidad es tal que todos los medios de comunicación (prensa, radio y televisión, los medios informáticos,...) se hacen eco diariamente de las evoluciones de los jugadores a todos los ni-veles (nacional, regional o local), según el carácter del medio.

1.3. Fundamentos del juego

El Fútbol es un deporte colectivo de cooperación-oposición, que se juega con balón entre dos equipos de 11 jugadores que buscan, cada uno de ellos, marcar más goles que el contrario durante el tiempo estipulado. En rigor, se debería llamar a este deporte FÚTBOL ASOCIACIÓN, para distinguir-lo de otros deportes que también tienen el nombre de Fútbol (en Estados Unidos se le conoce como soccer). Además de todas las características comu-nes a este tipo de deportes, posee una serie de condicionantes que lo dife-rencian de los otros y que marcan sus posibilidades de desarrollo. Entre los elementos diferenciadores más importantes encontramos los siguientes:

El terreno de juego. El Fútbol se juega al aire libre, en un es-tadio de grandes dimensiones que incluye el terreno de juego, una pequeña prolongación del mismo en todas las direcciones, el área técnica reservada a técnicos y sustitutos y un espacio reservado al público que lo rodea —normalmente con gradas incluidas. Ambas características —el lugar y las dimensiones— son determinantes en

Gráfico 1. Líneas y áreas de un campo de Fútbol. Todas las líneas deben medir 12 cm de anchura, como máximo. Los postes de banderín en las prolongaciones laterales de la línea media son opcionales, así como las marcas a 9,15 m de los Postes de banderín de esquina, que facilitan la apreciación de la distancia mínima que deben guardar los defensores en el saque de esquina.



este deporte. El terreno de juego se delimita con un rectángulo de dimensiones variables (90-120 m de largo x 45-90 m de ancho) marcado normalmente con tiza fresca. El rectángulo está dividido en dos medios campos por una línea central. Las líneas más largas son las líneas de banda y las más cortas las líneas de meta. En cada esquina del campo se clava un palo —que puede incluir un banderín— y que facilita al árbitro la distinción entre un saque de banda y un saque de esquina. La superficie de juego es césped; al ser un elemento vivo, ello dificulta su creación y manteni-miento (en la actualidad puede jugarse en césped artificial).

– Existen tres tipos de áreas marcadas en el interior del campo: las ÁREAS DE META (son dos áreas rectangulares, alineadas con las líneas de meta, centradas cada una alrededor de una meta. Sus dimensiones son 5,5 m en el sentido longitudinal del campo y 18,50 en el sentido transversal del mismo. En ellas el portero es intocable), las ÁREAS PENALES (son dos áreas rectangulares, alineadas con las líneas de meta, centradas cada una alrededor de una meta. Sus dimensiones son 16,5 m en el sentido longitudi-nal del campo y 40,50 m en el sentido transversal. Incluyen cada una su correspondiente área de meta y las faltas cometidas en ellas por un defensor suponen un tiro penal) y las ÁREAS DE ES-QUINA (son cuatro áreas cuartocirculares ubicadas cada una en una esquina del campo. Sus dimensiones se obtienen marcando un semicírculo de 1 m de radio partiendo de cada esquina y hasta cortar las líneas de meta y de banda correspondientes. Se em-plean para sacar el balón con el pie cuando éste ha salido por la mitad de la línea de meta cercana al mismo y el último en to-car el balón fue un defensor, incluido el portero).

Gráfico 2. Dimensiones de las líneas y áreas marcadas en el campo de Fútbol (ver explicación en el texto).



– Existen tres puntos marcados en el interior del campo: uno sobre la línea central —punto central— y uno a 11 m de cada línea de meta —punto penal—, todos ellos centrados trans-versalmente en el campo. Alrededor del punto central se traza un círculo de 9,15 m de radio —círculo central— y al-rededor de cada punto penal se traza un semicírculo que cortará, desde fuera, el área penal correspondiente (ello es debido a que, tanto para sacar el balón desde el punto central como para lanzar un tiro penal, los jugadores que no participan directamente en dicha acción deben encontrar-se a 9,15 m de distancia, como mínimo).

El móvil. El Fútbol se juega con un balón de cuero o similar, totalmente esférico, con una circunferencia entre 68 y 70 cm y un peso entre 410 y 450 g al comienzo del partido.

Las metas o porterías. Centradas y alineadas con las líneas de meta del rectángulo (lados estrechos) que delimita el terreno de juego se encuentran dos metas o porterías, una correspondiente a cada medio campo. Se componen de dos postes verticales clavados en el césped y un travesaño horizontal que los une en sus extre-mos superiores, delimitando un espacio interior de 2,44x7,32 m que es por donde debe entrar la pelota. Suelen ser de madera, metal o similar y tener forma cuadrada, rectangular, redonda o elíptica. Pueden tener en su parte posterior una red anclada al suelo, que recoge el balón cuando éste entra en ellas.

Número de jugadores. El Fútbol se juega entre dos equipos que deben mantener como máximo 11 jugadores —es el número habitual— simultáneamente en el terreno de juego. Un partido no podrá co-menzar si uno de los equipos tiene menos de 7 jugadores. Puede haber un máximo de 7 sustitutos y pueden producirse —en competi-ciones oficiales— un máximo de 3 sustituciones en un partido. Uno de los jugadores actuará siempre como guardameta o portero, colocándose habitualmente dentro del área de meta de su equipo, protegiendo su portería, siendo el único que puede —dentro del área penal— tocar el balón con las manos. Cualquier jugador de campo puede —previo aviso al árbitro— actuar de portero.

El gol. El equipo que ha marcado el mayor número de goles duran-te el partido es el ganador, aunque puede existir empate. Se considera que un equipo ha marcado gol cuando el balón ha tras-pasado completamente la línea de meta de un equipo y por debajo del travesaño, siempre que el equipo atacante no haya infringido previamente las normas del juego: un gol puede anularse tras ha-ber sido marcado e incluso pitado como tal por el árbitro, siem-pre que no haya sido reanudado el juego.

Gráfico 3. Las metas o porterías están formadas por dos postes y un travesaño que forman, junto con la línea de meta, un rectán-gulo de 7,32x2,44 m. Puede in-cluir redes colgadas de su parte posterior y ancladas al suelo.



Duración del partido. Un partido de Fútbol se juega en dos tiempos que tendrán —oficialmente y salvo acuerdo del árbitro con ambos equipos antes del inicio del partido— una duración real de 45 minutos seguidos, teniendo en cuenta que el árbitro deberá prolongar ambos lo que estime conveniente, en función de las interrupciones del juego (pérdidas de tiempo intencionadas, lesiones,...). Entre las dos partes del partido los jugadores tienen derecho a un descanso que habitualmente suele ser de 15 minutos.

En algunos encuentros, cuando al término del partido el marcador de ambos equipos refleja empate a goles, debe desempatarse con un dos tiempos suplementarios de menor duración (normalmente de 15 minutos), sin tiempo de descanso entre ellos pero precedidos de un breve intervalo (normalmente 5 minutos) con respecto al tiempo normal de partido. Si aún así persiste el empate en el marcador, se prevé una (o varias, si es necesario) tandas de lanzamientos de penaltis (de 5 en 5).

Inicio del partido y desarrollo de la acción de juego. El par-tido comienza con la elección del medio campo por parte del equipo que gane el sorteo (lanzando una moneda al aire por parte del árbitro). El otro equipo efectúa el saque de salida y en la segunda parte del partido se intercambian el campo y el derecho al saque de salida. El balón se juega con cualquier parte del cuerpo menos con los brazos y/o las manos, con la excepción del guardameta en su área penal. Siempre que el balón sobrepase com-pletamente los límites del terreno de juego, exista una infrac-ción de las reglas, un gol o finalice el tiempo parcial de juego el árbitro interrumpe el juego sin detener el cronómetro (salvo al finalizar el tiempo parcial de juego). El inicio o la reanu-dación del partido se efectúa mediante el saque o el tiro co-rrespondientes:

– El SAQUE DE SALIDA se efectúa tanto al inicio del partido como al inicio de la segunda parte (o en los tiempos suple-mentarios), tal y como se ha mencionado anteriormente. Cada vez que a un equipo le marquen un gol, éste deberá igual-mente efectuar un saque de salida. Para llevarlo a cabo, todos los jugadores deben encontrarse en su propio campo y el balón en el punto central; además, todos los jugadores del equipo que no saca deben encontrarse por fuera del círculo central (9,15 m desde el punto central) mientras un jugador del equipo que saca patea el balón hacia delante y así comienza o se reanuda el juego. Puede marcarse gol di-rectamente.

Gráfico 4. Para que sea gol, el balón debe sobrepasar completamente la línea de meta.



– El SAQUE DE BANDA se efectúa cuando el balón ha sobrepasado completamente el límite externo de una línea de banda —por tierra o por aire. Para llevarlo a cabo, un adversario del jugador que tocó el último el balón se coloca por fuera de los límites del campo en el lugar por donde éste salió (o al menos pisando la línea de banda con ambos pies) y lo lanza hacia el campo con ambas manos por encima de la cabe-za.

– El SAQUE DE ESQUINA se efectúa cuando el balón ha sobrepa-sado completamente el límite de una línea de meta —por tie-rra o por aire—, fue tocado en última instancia por un de-fensor —incluyendo el portero— y no es gol. Para llevarlo a cabo, un jugador del equipo atacante coloca el balón en el interior del cuadrante de esquina más cercano al lugar por donde salió el balón y lo patea hacia el campo. Todos los defensores deben estar, como mínimo, a una distancia de 9,15 m. Puede marcarse gol directamente.

– El SAQUE DE META se efectúa cuando el balón ha sobrepasado completamente el límite de una línea de meta —por tierra y por aire—, fue tocado en última instancia por un atacante y no es gol. Para llevarlo a cabo, cualquier defensor (nor-malmente el guardameta) patea el balón desde cualquier pun-to del área de meta. Todos los atacantes deben permanecer fuera del área penal hasta que se produzca el saque. Puede marcarse gol directamente (sólo sobre el equipo adversa-rio).

– El TIRO LIBRE DIRECTO se efectúa cuando un jugador ha come-tido una de las faltas estipuladas a tal efecto en las Re-glas del juego (en general, cualquier conducta antideporti-va que lesione o pueda lesionar físicamente a otro jugador adversario, así como tocar el balón con las manos delibera-damente, sujetar a un adversario o escupirle), fuera del área penal y el árbitro considera que se hizo de un modo temerario, peligroso o con el uso de una fuerza excesiva. Lo lleva a cabo cualquier jugador adversario del que come-tió la falta, pateando el balón desde el punto donde aque-lla se cometió. Todos los jugadores adversarios deben estar situados, al menos, a una distancia de 9,15 m. Puede mar-carse gol directamente.

– El TIRO LIBRE INDIRECTO se efectúa cuando un jugador ha co-metido una de las faltas estipuladas a tal efecto en las Re-glas del juego (en general, jugar de modo peligroso y obsta-culizar las acciones del contrario, así como determinadas acciones del guardameta incluyendo las ―cesiones‖ por parte de sus propios compañeros o las ―pérdidas de tiempo‖). Lo lleva a cabo cualquier jugador adversario del que cometió la falta, pateando el balón desde el punto donde aquella se co-metió. Si los tiros libres indirectos tienen lugar dentro del área penal, los adversarios deberán estar situados, como mínimo, a 9,15 m. No puede marcarse gol directamente.

Nota: el ―fuera de juego‖ (cuando un jugador se encuentra en el medio campo del adversario más cerca de la meta contraria que el balón y el penúltimo jugador) se sanciona con tiro libre indirecto en contra del equipo infractor, y se saca



desde el lugar en el que tuvo lugar, aunque no constituya una infracción en sí.

– El TIRO PENAL se efectúa cuando un jugador ha cometido, den-tro del área penal, una de las faltas estipuladas en las Re-glas del juego para ser sancionadas con tiro libre directo, independientemente de la posición del balón y siempre que éste esté en juego. Lo lleva a cabo cualquier jugador —identificado previamente— adversario del que cometió la fal-ta, pateando el balón desde el punto penal. Todos los juga-dores, a excepción del portero defensor, deben situarse por fuera del área penal y por detrás del punto penal (a 9,15 m de distancia del mismo, como mínimo). El guardameta defensor debe permanecer sobre su propia línea de meta, frente al ejecutor del tiro y entre los postes de la meta hasta que el balón entre en juego. Puede marcarse gol directamente.

Comportamiento con el contrario y sanciones. La conducta anti-deportiva así como las faltas al contrario conllevan sanciones no disciplinarias (tiro libre indirecto, tiro libre directo o tiro penal) y, en algunos casos, sanciones disciplinarias. Las sanciones disciplinarias pueden suponer:

– AMONESTACIÓN, representada con tarjeta amarilla. Normalmen-te, la conducta antideportiva que NO lesiona o pretende lesionar física o moralmente a un adversario, así como la que NO intenta impedir deliberadamente y de un modo anti-rreglamentario la consecución de un gol en propia meta se sanciona con amonestación (se incluyen gestos o palabras de desaprobación, infringir persistentemente las Reglas del juego, ―perder tiempo‖ deliberadamente o no respetar la distancia reglamentaria para un saque de esquina o un tiro libre —9,15 m—, entre otros).

– EXPULSIÓN, representada con tarjeta roja. Cualquier conduc-ta antideportiva que SÍ lesiona o pretende lesionar física o moralmente a un adversario, así como la que SÍ intenta impedir deliberadamente y de un modo antirreglamentario la consecución de un gol en propia meta se sanciona con expul-sión (el juego brusco grave; la conducta violenta; escupir a cualquier persona; impedir —salvo el guardameta defensor— deliberadamente con la mano un gol o malograrlo; emplear lenguaje ofensivo, grosero y obsceno; malograr la oportuni-dad manifiesta de marcar un gol por parte de un adversario que se dirige hacia la meta del jugador mediante una falta sancionable mediante tiro libre directo o penal; recibir una segunda amonestación en el mismo partido).

El equipamiento de los jugadores. Desde el punto de vista del reglamento se prohibe que los jugadores vayan provistos de obje-to alguno que sea peligroso para ellos mismos o para los demás jugadores. También debe incluirse dentro del equipamiento bási-co, aparte de las medias, pantalones, camiseta y calzado, las canilleras o espinilleras de plástico o goma, para proteger a los propios jugadores de las golpes durante el juego. Aunque el reglamento no lo especifica, el calzado de los jugadores de Fút-bol suele ser botas bajas, con la suela dura y tacos que permi-tan un sujeción más firme de los pies del jugador en sus despla-zamientos por el terreno de juego.



El cuerpo arbitral. Un partido de Fútbol es dirigido desde el interior del terreno de juego por un árbitro, apoyado por dos asistentes que se colocan uno en cada línea de banda y señalan principalmente los ―fuera de banda‖ y los ―fuera de juego‖, así como un cuarto árbitro que le ayuda con los cambios de los juga-dores.

La necesidad de un sistema de juego. Las enormes dimensiones de un campo de Fútbol y el elevado número de jugadores que se en-cuentran al mismo tiempo en juego obligan a una organización que en otros deportes es opcional o, al menos, no imprescindible. Los sistemas de juego pretenden llevar a la práctica lo que se diseña teóricamente desde un punto de vista estratégico, orien-tando el juego de un equipo de un modo claramente ofensivo (con más jugadores en la delantera) u ofensivo (con más jugadores en la zaga), pasando por numerosos términos medios. Los sistemas también pueden distinguirse por el carácter de las acciones de-fensivas: una defensa en zona es normalmente más cerrada mien-tras que una defensa individual —hombre a hombre— es más agresi-va pero también más abierta. Si tradicionalmente, para responder a los sistemas de juego, las posiciones de los jugadores se es-pecializaron en cinco delanteros, dos medios, tres defensas y un portero, se abandonaron hace tiempo a favor de otras formaciones más flexibles, de las cuales existen no obstante muchas varian-tes. Quizás la mayor riqueza del Fútbol como deporte de equipo es precisamente la posibilidad de jugar con estrategias y siste-mas más complejos —y por lo tanto más difíciles de poner en práctica— que otros deportes con menos jugadores y de menor du-ración.

LA ―CULTURA‖ DEL FÚTBOL

Durante la segunda mitad del siglo XX el juego ha aumentado su co-mercialización. Se ha convertido en un gran negocio y en una rama de los negocios del entretenimiento. Inevitablemente ha habido corrupción y so-bornos (en sí mismo nada nuevo en Fútbol u otros deportes), e intentos de arreglar partidos, fraudes y pagos ilegales o irregulares. Los mejo-res jugadores cobran salarios enormes y millones de dólares cambian de manos con los traspasos de los jugadores entre clubes. Los medios de co-municación han jugado un papel incluso más importante, especialmente la televisión. De hecho, el Fútbol no podría sobrevivir sin sus enormes in-versiones.

Durante las décadas de 1970 y 1980, el vandalismo y la violencia en-tre los seguidores de los clubes (en particular los británicos) redujo su popularidad y alejó a los espectadores. Los desórdenes antes, durante y después de los partidos y las batallas campales en las calles entre los hinchas se convirtieron en algo común. Hubo incluso algunos desas-tres graves: en 1971, en el Ibrox Park de Glasgow, en 1982 en el Estadio Lenin de Moscú, en 1985 en el Estadio Heysel de Bruselas y en el Estadio de Bradford en Inglaterra, en 1989 en Hillsborough (Inglaterra) y en 1992 en Bastia, Córcega.

Para las autoridades del Fútbol era esencial promover el juego lim-pio dentro y fuera del campo y asegurar más la integridad física de los espectadores. Las mejoras incluyeron la introducción de los estadios con todos los espectadores sentados (y algunos estadios cubiertos), panta-llas gigantes de vídeos para el entretenimiento antes del partido, ins-



talaciones tales como palcos familiares para animar a las mujeres y a los niños a asistir y promover la participación familiar, guarderías, mejores instalaciones de cafetería y bares, mejores programas de las ac-tividades del equipo en forma de folletos y revistas en las que los se-guidores del club pudieran expresar sus puntos de vista. Otras caracte-rísticas son la mejora en los operarios, la policía y las videocámaras. En algunos estadios se han instalado palcos especialmente cómodos y atractivos para conseguir más dinero.

El Fútbol, como otros juegos, tiende a inspirar una rivalidad inten-sa entre los seguidores de los clubes y de las selecciones nacionales. La fidelidad se expresa portando los colores nacionales o del club (ré-plicas de las camisetas, bufandas, gorras, etc.) y por el flamear de banderas y banderines. Los hinchas daneses introdujeron la moda de pin-tarse la cara con los colores de los clubes o de su selección nacional. Esto ha arraigado en muchas partes del mundo y muchos aficionados van tan lejos como a pintar su cabello con los colores apropiados. Los cán-ticos y el uso de los instrumentos musicales también son característicos de las multitudes del Fútbol moderno. En Brasil y otros países latinoa-mericanos, las danzas de los espectadores al sonido de tambores es fre-cuente, habiéndose acuñado el término de 'Fútbol samba'. La 'ola' mexi-cana ha sido adoptada en muchos otros deportes.

El arraigo popular del llamado por algunos 'deporte rey' ha recorri-do todos los continentes, aunque todavía son Europa y Sudamérica las principales zonas donde las figuras más destacadas ofrecen su esfuerzo y su talento. Pero no hay que olvidar al Fútbol africano, cuyos jugadores son constantemente requeridos por los equipos más importantes, o el pu-jante Fútbol asiático. Distintos expertos y jugadores mundiales suelen reconocer al mejor jugador del momento a nivel mundial. Entre los juga-dores más importantes que han obtenido dicho galardón están el his-panoargentino Di Stefano, el brasileño Pelé, el holandés Cruyff y el ar-gentino Maradona. Desde éste último han destacado con nombre propio otros tres brasileños: Romario, Ronaldo y Ronaldinho, así como el fran-cés Zinedine Zidane y los todavía jóvenes Leonel Messi (argentino) y Christiano Ronaldo (portugués). La plasticidad en los movimientos de es-tos jugadores ha llevado a muchos aficionados a identificar en ocasiones las acciones futbolísticas con el arte en movimiento. CURIOSAMENTE, ESTA CARACTERÍSTICA COMPLETAMENTE INDIVIDUAL ES, CON TODA SEGURIDAD, LA QUE ARRASTRA A LOS ESPECTADORES EN MASA HACIA LOS ESTADIOS DE FÚTBOL Y HA LLEVADO A MUCHOS AFICIONADOS A MITIFICAR Y VENERAR EL DEPORTE DE FÚTBOL EN TODO EL MUNDO, GENERACIÓN TRAS GENERACIÓN.

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2. Estudio del reglamento

Se realizará a partir de las Reglas del Juego, aprobadas por la FIFA en 2009. El reglamento se explicará de un modo contextual durante las sesiones de técnica-táctica y de juego real, así como de un modo puntual durante las sesiones teóricas, con el objeto de comprender mejor la esencia del juego y conocer particularidades especialmente relevantes para una práctica coherente con los principios del Fútbol.

Técnico superior en animación de AFD Fútbol Actividades f ísico-deportivas de equipo Fundamentos técnicos


3. Fundamentos técnicos

3.1. En ataque

Las acciones técnicas que un futbolista puede emplear en ataque de-penden de si está o no en posesión del balón, así como de la distancia a la que se encuentre el/los oponentes. En este sentido, podemos diferen-ciar las acciones técnicas reflejadas en la tabla 1.

ACCIONES TÉCNICAS EN ATAQUE

OPONENTE PRÓXIMO OPONENTE DISTANCIADO

SIN POSESIÓN DEL BALÓN

Desmarcaje (=FINTAS DE RECEP-CIÓN) continuo hacia las zonas de mayor peligro en ataque.

OCUPACIÓN DE ESPACIOS LIBRES y SUSCEPTIBLES DE SER UTILIZADOS EN ATAQUE por nosotros o nues-tros compañeros.

A PUNTO DE RECIBIRLO Controles precisos en función de la trayectoria y velocidad del balón (AMORTIGUAMIENTOS Y CONTROLES DINÁMICOS).

Controles en función de la tra-yectoria y velocidad del balón (CONTROLES ESTÁTICOS Y DINÁMI-COS).

EN POSESIÓN DEL BALÓN CONDUCCIÓN DEL BALÓN y REGATES EN DESPLAZAMIENTO.

REGATES DE SALIDA (desde parado).

CONDUCCIÓN DEL BALÓN.

Pases (=GOLPEOS) y tiros a puerta (=GOLPEOS).

Tabla 1. Resumen de las posibles acciones técnicas que un jugador puede efectuar en ataque, dependiendo de si está o no en posesión del balón, o a punto de recibirlo, así como de si el/los oponentes están distanciados o próximos. No se incluyen las situaciones de puesta en juego del balón y/o reanudación.

LOS GOLPEOS. Los golpeos se defi-nen como las acciones técnicas mediante las cuales un jugador contacta volunta-riamente con el balón. Con el golpeo se pretende enviar el balón, de un modo controlado, a un compañero o a un lugar —incluida la portería— y, con la excep-ción del guardameta dentro del área de penal, cualquier jugador en cualquier lugar del terreno de juego puede contac-tar voluntariamente con el balón con cualquier zona de su cuerpo excepto con las extremidades superiores (se utilizan tan sólo para los saques de banda). Las zonas más habituales son los pies y la cabeza, que estudiaremos más adelante con detalle, pero en el gráfico 5 pueden observarse las numerosas superficies de golpeo que se utilizan en el Fútbol para controlar los movimientos del balón.

Gráfico 5. LAS SUPERFICIES DE CONTACTO MÁS HABITUALES —zonas más oscuras— SON LOS PIES (empeines interior, exterior y total; interior y exterior; planta; talón y puntera), LA CABEZA (frontal media y laterales, así como parte superior), EL PECHO Y EL MUSLO (anterior y exterior). Otras superficies menos habituales —zonas rayadas— son el abdomen, la rodilla, la canilla y el muslo interior.

LA UTILIZACIÓN DE UNA U OTRA SUPERFICIE DEBE ESTAR DETERMINADA POR LA INTENCIÓN DEL GOLPEO EN PRIMER LUGAR, pero también POR LA ALTURA, DIRECCIÓN Y VELOCI-DAD DEL BALÓN CUANDO LLEGA: puede estar estático o en movimiento (rápido o lento), llegar alto, medio o bajo, así como en dirección a la meta contraria, a la nuestra o en cualquier diagonal



Los golpeos con el pie son muy variados, pero es importante dominar-los todos con la mayor precisión posible. Se emplean para controlar el balón, tanto en estático como en movimiento, y los que veremos en deta-lle a continuación adquieren especial relevancia a la hora de efectuar la conducción del balón, así como los pases y los lanzamientos a cual-quier distancia (=PIE DE APOYO SIEMPRE A LA ALTURA DEL BALÓN).

Además de la superficie con la cual contactamos al balón, es funda-mental la posición del pie de apoyo, de modo que SIEMPRE QUE SEA POSIBLE DEBEMOS ESTAR EQUILIBRADOS Y EN LA MEJOR POSICIÓN PARA EFECTUAR EL GOL-PEO, COLOCANDO ADECUADAMENTE TODO EL CUERPO Y ACOMPASANDO EL MOVIMIENTO PARA COMPENSAR LAS ACCIONES MÁS COMPLEJAS Y/O EXIGENTES, ASÍ COMO PARA EVITAR LESIONES O ERRORES EN EL GOLPEO. Resulta especialmente importante observar con corrección la posición relativa del pie de apoyo en rela-ción con el balón y la dirección del golpeo.

Con el interior. Es un golpeo efectuado con la zona de la cara in-terna del pie, limitada por el nacimiento del primer metatarsiano, el tobillo interno y el hueso del talón, colocando ambos pies en re-lación con el balón como se aprecia en el gráfico 6. Es un golpeo típico de seguridad, dada su gran superficie de contacto, por lo que se emplea especialmente en iniciación. En la práctica se utiliza pa-ra PASES CORTOS Y TIROS DE MÁXIMA SEGURIDAD EN DISTANCIAS NO MUY LARGAS, INCLUIDOS LOS SAQUES Y LOS LANZAMIENTOS DE PENALTI. Se efec-túa normalmente ante BALONES ESTÁTICOS, BALONES RODADOS POR EL SUE-LO, BALONES QUE HAN DADO UNO O VARIOS BOTES EN EL SUELO, BALONES QUE LLEGAN A BOTE PRONTO Y BALONES QUE LLEGAN EN VOLEA.

Con el empeine interior. Es un golpeo efectuado con la parte interna y anterior del pie, concretamente con la zona inicial del primer me-tatarsiano, colocando ambos pies en relación con el balón y la di-rección de golpeo como se muestra en el gráfico 7. Es el segundo ti-po de golpeo en dificultad y en ensañar a los iniciados. En la prác-tica se utiliza para PASES LARGOS Y MEDIOS NECESITADOS EN MUCHOS CA-SOS DE SALVAR OBSTÁCULOS (TIROS CON EFECTO), ASÍ COMO PARA SAQUES DE ESQUINA Y TIROS LIBRES DIRECTOS, cuando es necesario salvar barreras y/o golpear el balón con ángulos de difícil acceso por medio de otros golpeos. TAMBIÉN SE EMPLEA EN LOS LANZAMIENTOS DE PENALTI. Al

Gráfico 6. El GOLPEO CON EL INTERIOR DEL PIE es el más seguro y el más sencillo. Nótese la posición relativa del pie de apoyo en relación con el balón y con la dirección del golpeo.



igual que el caso anterior, se efectúa normalmente ante BALONES ES-TÁTICOS, BALONES RODADOS POR EL SUELO, BALONES QUE HAN DADO UNO O VARIOS BOTES, BALONES QUE LLEGAN A BOTE PRONTO Y BALONES QUE LLEGAN EN VOLEA.

Con el empeine total. Es un golpeo efectuado con la parte anterior del empeine, comprendida por todos los metatarsianos desde su inicio hasta casi la puntera, colocando ambos pies en relación con el balón y la dirección de golpeo como se muestra en el gráfico 8. Debe ense-ñarse a los alumnos que ya poseen cierto grado de práctica y, en to-do caso, cuando ya conocen los dos golpeos anteriores. Su ejecución es de gran dificultad, debido al riesgo de roces con el suelo (le-sión) y sus necesidades de coordinación (se debe extender la pierna de apoyo). En la práctica se utiliza para PASES DE LARGA DISTANCIA, PARA TIROS DE GRAN VELOCIDAD Y DISTANCIA, ASÍ COMO PARA SAQUES DE PORTERÍA. LIBRES DIRECTOS ALEJADOS E INCLUSO PARA EL LANZAMIENTO DE PENALTIS. Al igual que los golpeos anteriores, se efectúa normalmen-te ante BALONES ESTÁTICOS Y RODADOS POR EL SUELO, ASÍ COMO ANTE BA-LONES QUE HAYAN DADO UNO O VARIOS BOTES, ANTE BALONES QUE LLEGAN A BOTE PRONTO O BALONES QUE LLEGAN EN VOLEA PURA. ADEMÁS, TAMBIÉN SE EFECTÚA ANTE BALONES QUE LLEGAN EN VOLEA Y EL EJECUTANTE NO TIENE CONTACTO CON EL SUELO: VOLEAS FRONTALES, LATERALES Y POSTERIORES.

Gráfico 7. El GOLPEO CON EL EMPEINE INTERIOR es uno de los más utilizados, sobre todo para el lanzamiento de libres directos, pases largos y penaltis, ya que permite una gran precisión y, al mismo tiempo, imprimir cierta potencia al balón que le permita coger ―efecto‖ y superar la ―barrera‖ de jugadores adversarios.



Con el empeine exterior. Es un golpeo efectuado con la parte externa del pie, con la zona enmarcada por el dedo meñique y la parte exter-na del empeine colocando ambos pies en relación con el balón y la dirección de golpeo como se muestra en el gráfico 9. Es un golpeo de gran dificultad, debido a la coordinación necesaria para adoptar posturas antinaturales del tobillo, por lo que debe enseñarse cuando ya se posee cierta práctica y, en todo caso, después de haber ense-ñado los golpeos anteriores. En la práctica se utiliza para PASES O TIROS QUE PRECISEN DESCRIBIR TRAYECTORIAS CURVAS, PARA SAQUES LIBRES DIRECTOS (sólo jugadores de gran calidad técnica), ASÍ COMO PARA SA-QUES DE ESQUINA. Se efectúa normalmente ante BALONES ESTÁTICOS Y DI-NÁMICOS EN CONTACTO CON EL SUELO, PERO TAMBIÉN ANTE BALONES DINÁMI-COS Y SIN CONTACTO CON EL SUELO, ANTE BALONES QUE HAN DADO UNO O VA-RIOS BOTES, ANTE BALONES QUE LLEGAN EN VOLEA PURA Y ANTE BALONES QUE LLEGAN A BOTE PRONTO, ASÍ COMO LOS BALONES QUE LLEGAN LATERALMENTE O LOS BALONES QUE SE GOLPEAN EN PROPIO GIRO DEL JUGADOR.

Debe tenerse en cuenta especialmente la posición relativa del pie de apoyo en relación con el pie de golpeo y con el propio balón. Depen-diendo de la trayectoria que se le quiera imprimir al balón (ver gráfico 9), la trayectoria previa del pie de golpeo y la posición del pie de apoyo debe ser distinta. Para conseguir un mayor efecto el pie de golpeo describe una trayectoria perpendicular hacia el ba-lón y el pie de apoyo está ligeramente abierto hacia el exterior, al contrario que si se pretende conseguir un efecto menor.

Gráfico 8. El GOLPEO CON EL EMPEINE TOTAL es de gran dificultad, ya que existe cierto riesgo de lesión si no se efectúa correctamente: el pie puede golpear en el suelo. Además, resulta fundamental coordinar las acciones de todo el cuerpo de modo que, EN EL MOMENTO DEL GOLPEO, LA PIERNA DE APOYO ESTÉ EXTENDIDA; tras el golpeo, el cuerpo debe acompañar el movimiento.

Para conseguir trayectorias raseadas: golpear en la parte media posterior del balón (tanto a balón parado como en movimiento); para conseguir trayectorias aéreas ascendentes: golpear en la parte inferior del balón; para conseguir trayectorias aéreas descendentes: golpear en la parte superiore del balón. EN BALONES EN CONTACTO CON EL SUELO, LA PUNTERA DEL PIE DE GOLPEO MIRARÁ AL SUELO.



Los golpeos con la cabeza juegan un papel de extraordinaria impor-tancia en el Fútbol moderno. Muchos goles se consiguen rematando la ju-gada con un golpeo de cabeza y también muchos goles se evitan despejando el balón del mismo modo. Además, EL GOLPEO CON LA CABEZA SE EMPLEA PARA CONTROLAR LOS BALONES AÉREOS ALTOS, TANTO EN SITUACIÓN ESTÁTICA COMO DI-NÁMICA, ASÍ COMO PARA EFECTUAR PASES RÁPIDOS (sin necesidad de bajar el balón al suelo) A UN COMPAÑERO, SUPERANDO POR LA SORPRESA Y LA ALTURA A LOS JUGADORES CONTRARIOS.

En el gráfico 10 observamos las superficies típicas de contacto con el balón en los golpeos de cabeza (FRONTAL MEDIA, FRONTALES LATERALES Y CORONILLA), así como algunos ejemplos de su utilización. Sea cual sea la superficie utilizada, el golpeo con la cabeza debe hacerse con inten-ción, debe buscarse una trayectoria idónea para el balón, tanto si se trata de un despeje, como de un remate, un pase o un control. NUNCA SE DEBE ESPERAR A QUE EL BALÓN CONTACTE CON NUESTRA CABEZA: HAY QUE GOLPEAR AL BALÓN (NO QUE EL BALÓN NOS GOLPEE A NOSOTROS).

Gráfico 9. El GOLPEO CON EL EMPEINE EXTERIOR también presenta gran dificultad. Se utiliza para imprimir un efecto lateral y hacia fuera al balón. La dificultad consiste precisamente en colocar de un modo adecuado el pie de apoyo y en ejecutar correctamente la acción de golpeo, imprimiendo un mayor o menor movimiento rotatorio al pie antes, durante y después del golpeo, coordinando el movimiento con todo el cuerpo. En el gráfico se aprecia cómo el golpeo puede ser ejecutado con ataque en línea recta o con ataque en diagonal (con cierto ángulo); ambas forman imprimirán un mayor o menor efecto y parábola a la trayectoria del balón.



Gráfico 10. Los golpeos de cabeza resultan fundamentales en muchas acciones futbolísticas: se emplean para rematar un balón a puerta o para despejarlo, para efectuar un pase sorpresivo burlando a los adversarios o para ayudarnos en el control de los balones aéreos, tanto en estático como en movimiento. En el nivel educativo-formativo es uno de los pocos deportes y/o actividades deportivas que permite el desarrollo de la coordinación óculo-cabeza.

Las superficies típicas de golpeo son: FRONTAL MEDIA, FRONTALES LATERALES Y CORONILLA. Para el golpeo, el jugador puede estar ESTÁTICO O EN MOVIMENTO, y el balón puede llegar al jugador DESDE UNA GRAN ALTURA O CASI A RAS DE SUELO (=remate), DESDE DISTINTAS DIRECCIONES (frontal, lateral, posterior o incluso en diagonal). A su vez, el jugador puede imprimir al balón una trayectoria PARABÓLICA, PICADA U HORIZONTAL, EN DISTINTAS DIRECCIONES (frontal, lateral, posterior o incluso en diagonal).

EN CUALQUIER CASO, RESULTA FUNDAMENTAL ESTAR PREPARADO PARA EL GOLPEO Y HACERLO CON INTENCIÓN, BUSCANDO UNA TRAYECTORIA Y UNA DIRECCIÓN CONCRETAS: LA CABEZA DEL JUGADOR DEBE GOLPEAR AL BALÓN (no al revés, como ocurre a menudo con los principiantes; además, si no se tensan los músculos del cuello, del pecho y de los hombros adecuadamente para el golpeo, el jugador acabará con la cabeza dolorida y probablemente algo mareado).



LOS CONTROLES DE BALÓN (=RECEPCIONES). Se definen como las acciones técnicas por las cuales el jugador controla (=recepciona) o intenta con-trolar el balón que le llega procedente de un pase o un rechace, con la intención de ponerlo en mejores condiciones para realizar posteriores acciones técnicas. Los controles pueden clasificarse como SIMPLES O CLÁ-SICOS, que consisten tan sólo en recepcionar el balón, Y COMPUESTOS U ORIENTADOS, en los que además de la recepción en sí se busca orientar el balón.

El balón le puede llegar al jugador con distintas trayectorias (REC-TILÍNEA O PARABÓLICA) y a distintas alturas (RASEADO, A MEDIA ALTURA O AÉREO); además, puede existir o no la presencia de oponentes, y éstos pueden estar más o menos alejados y en distinta posición relativa con el jugador (FRONTAL, LATERAL O POSTERIOR). Dependiendo de cómo le llegue el balón, el jugador puede utilizar distintas superficies de contacto (PIE, PIERNA, MUSLO, TRONCO O CABEZA) y, en función de todos los factores men-cionados y de las circunstancias relativas del juego, buscar una u otra finalidad técnica: (PASE, CONDUCCIÓN, REGATE O TIRO).

Para su práctica y enseñanza, los distintos tipos de controles se clasifican en PARADAS, SEMIPARADAS, AMORTIGUAMIENTOS, CONTROLES ORIENTA-DOS, CONTROLES DOBLES Y CONTROLES FINTADOS.

La parada. Se define como la acción técnica mediante la cuale el ju-gador provoca un contacto con el balón y consigue dominarlo de mane-ra que éste quede estático y a su disposición, como se muestra en el gráfico 11.

La semiparada. Se define como la acción técnica que, por medio de un toque, permite al jugador controlar el balón frenando su movimiento sin llegar a pararlo del todo, como se muestra en el gráfico 12.

Gráfico 11. LA PARADA es un control que CARACTERIZA UNA FORMA DE JUEGO MUY ESTÁTICA, y necesita por ello de toques posteriores para jugar el balón con inten-ción, AUNQUE SE UTILIZA MUCHO EN INICIACIÓN. La superficie típica con la que se ejecuta ES LA PLANTA DEL PIE. En la práctica se utiliza ante BALONES RODADOS POR EL SUELO O ANTE BALONES AÉREOS CON TRAYECTORIA PARABÓLICA DES-CENDENTE, TANTO SI LLEGAN FRON-TALES COMO SI LO HACEN LATE-RALMENTE AL JUGADOR.. En el grá-fico pueden apreciarse ejemplos de paradas ante un balón raso y ante un balón descendente.

Gráfico 12. LA SEMI-PARADA resul-ta algo más dinámica. Las super-ficies típicas con las que se ejecuta SON TODAS LAS RELATIVAS AL MIEMBRO INFERIOR. Al igual que la parada, en la práctica se em-plea ante BALONES RODADOS O ANTE BALONES AÉREOS. La idea es reba-jar la fuerza con que llega el balón y dejarlo en una zona pró-xima y dominable. SE UTILIZA IGUALMENTE EN INICIACIÓN: necesi-ta menos coordinación y perfec-ción de toque que la parada.



El amortiguamiento. Se define como la acción técnica por la cual el jugador contacta con el balón y mantiene brevemente dicho contacto con la intención de controlar el balón frenando de un modo progresi-vo la velocidad del mismo, como se muestra en el gráfico 13.

El control orientado. Se define como la acción técnica por la cual un jugador, con un solo toque de balón, recibe y controla las condi-ciones de llegada del balón, poniéndolo en la disposición deseada para otra acción técnica, como se muestra en el gráfico 14.

El control picado. Se define como la técnica mediante la cual el ju-gador pica el balón para conseguir alterar su trayectoria, velocidad y dirección, como se muestra en el gráfico 15.

Normalmente se emplea ante balones raseados (=para subirlo), y las superficies típicas son el exterior del pie y el empeine total (co-menzando por la puntera).

Gráfico 13. EL AMORTIGUAMIENTO precisa de una gran coordinación y dominio del cuerpo, además de cierta familizarización con el balón y con las acciones futbolísticas en general: debe apreciarse con exactitud la velocidad y la trayectoria del balón. Las superficies típicas con las que se ejecuta son EL INTERIOR DEL PIE, EL EMPEINE TOTAL, EL MUSLO, EL PECHO Y LA PARTE ANTERIOR DE LA CABEZA. En la práctica se ejecuta ante BALONES RODADOS, HORIZONTALES O AÉREOS, PERO EN TODO CASO LLEGAN CON GRAN VELOCIDAD. Para ejecutarlo correctamente, el cuerpo debe ―esperar‖ al balón en la posición adecuada y efectuar un movimiento de acción-retracción con la superficie de amortiguamiento para ―recibir‖ el balón (ir a por el balón y después acompañarlo en la dirección que lleve hasta frenarlo), y dejarlo en una posición próxima y dominable por el jugador.

Gráfico 14. EL CONTROL ORIENTADO es el control más dinámico que existe, y al mismo tiempo elimina la necesidad de emplear otros toquws de balón para enlazar con posteriores acciones técnicas. Es por ello el que más se utiliza en el Fútbol moderno, ya que otorga más posibilidades a los pases, tiros, regates, etc. PUEDEN SER EJECUTADOS CON CUALQUIER SUPERFICIE DEL CUERPO (excepto los miembros superiores), aunque dependen para ello de factores como LA TRAYECTORIA DEL BALÓN (rectilínea o parabólica), LA PRESENCIA O AUSENCIA DE OPONENTES Y SU PROXIMIDAD, ASÍ COMO LA ACCIÓN TÉCNICA POSTERIOR QUE SE DESEE LLEVAR A CABO.



El control doble. Se define como la acción técnica por la cual el jugador ejecuta más de un control —generalmente dos, de ahí el nom-bre— de forma continuada, como se muestra en el gráfico 16.

El control fintado. Se define como la acción técnica por la cual el jugador ejecuta una finta previa simulando un control, dejando nor-malmente pasar el balón y efectuando posteriormente el control ver-dadero, como se muestra en el gráfico 18.

LA CONDUCCIÓN DEL BALÓN. Se define como la combinación de acciones técnicas mediante las cuales el jugador se desplaza y lleva consigo el balón, de un modo controlado, rodándolo por el suelo. LAS ACCIONES TÉC-NICAS UTILIZADAS SON CONTACTOS SUCESIVOS CON LAS DIFERENTES SUPERFICIES DE LOS PIES, DE MANERA QUE EL BALÓN DESCRIBA UNA TRAYECTORIA CONCRETA ELEGIDA POR EL JUGADOR.

Gráfico 15. El CONTROL PICADO se emplea para "subir" el balón cuando viene rodado de frente o lateralmente.

Gráfico 16. En CONTROL DOBLE suele utilizarse cuando se necesita más de un control para dominar el balón. Entre las superficies típicas con las que se ejecuta están las combinaciones INTERIOR-EXTERIOR, MUSLO-INTERIOR, ó PECHO-EXTERIOR. Se ejecuta ante TODO TIPO DE BALONES, sobre todo para el regate y para preparar el tiro.

Gráfico 17. En CONTROL FINTADO suele utilizarse para aprovechar rápidamente una situación de ventaja y, mediante el engaño (=finta), sorprender y superar al/a los adversarios. Las superficies de contacto son TODAS LAS QUE HEMOS VISTO. Se ejecutan ante TODO TIPO DE BALONES.



No es una acción (=conjunto de acciones) técnica que permita velocidad: más bien ralentiza el juego del equipo, ya que LA PROGRESIÓN ES MUY LENTA. SIN EMBARGO, LOS PASES O LOS LANZAMIENTOS NO SIEMPRE SON ACONSEJABLES, Y LA CONDUCCIÓN PERMITE LA REORGANIZACIÓN DEL EQUIPO, por lo que todos los juga-dores, incluso desde iniciación, deben aprender a conducir el balón por di-ferentes trayectorias. SU MAYOR UTILIDAD ESTRIBA EN LA ORIENTACIÓN DEL JUEGO DE ATAQUE, y la efectúan normalmente los defensas —saliendo desde atrás— y los centrocampistas —dirigiendo el juego hacia delante o hacia una de las bandas— del mismo modo que el base lo hacía en Baloncesto, por ejemplo. Sin embargo, no surtirá el efecto deseado si el resto de compañeros no apoyan la acción mediante desmarques, ocupación de espacios libres, etc.

EL REGATE O DRIBBLING. Se define como la combinación de acciones téc-nicas mediante las cuales el jugador en posesión del balón supera la oposi-ción de uno o varios adversarios, rebasándolos, sin perder el dominio del balón. LAS ACCIONES TÉCNICAS UTILIZADAS SON CONTACTOS SUCESIVOS CON LAS DIFERENTES SUPERFICIES DE LOS PIES, ACOMPAÑADAS DE MOVIMIENTOS VERDADEROS O FINTADOS CON EL CUERPO Y CON FUERTES CAMBIOS DE RITMO Y/O DIRECCIÓN.

Teniendo en cuenta que el Fútbol es un deporte colectivo de coopera-ción-oposición, que dicha oposición es directa (existe contacto), y que se lucha continuamente por la posesión del balón (ya que otorga la posibilidad de marcar gol y, por lo tanto, de ganar), resulta evidente que EL DOMINIO

Gráfico 19. Las superficies de golpeo en las conducciones son siempre los pies. Pueden combinarse distintas partes del pie: INTERIOR, EMPEINE INTERIOR, EMPEINE EXTERIOR, EMPEINE TOTAL Y PUNTERA para conseguir dominar el balón mientras nos desplazamos y/o esquivamois a los adversarios en trayectorias RECTAS, CURVAS O QUEBRADAS. Desde un punto de vista táctico, durante la conducción suele ser conveniente VARIAR EL RITMO DE EJECUCIÓN PARA DEJAR ATRÁS A LOS ADVERSARIOS y CAMBIAR LA DIRECCIÓN CON LA SUFICIENTE ANTELACIÓN PARA NO ACERCARNOS A ELLOS.

Gráfico 18. Las conducciones pueden clasificarse en función de su dirección (RECTILÍNEAS, EN CURVA ó EN TRAYECTOS QUEBRADOS), y teniéndolo en cuenta podrán efectuarse combinando las distintas superficies de los dos pies (INTERIOR, EMPEINE INTERIOR, EMPEINE EXTERIOR, EMPEINE TOTAL y PUNTERA).



DEL REGATE PERMITIRÁ A LOS JUGADORES SOLVENTAR SITUACIONES DE 1x1 O INCLUSO DE DESVENTAJA NUMÉRICA SIN PERDER EL CONTROL DEL BALÓN. Esto es aplicable tanto a los delanteros como a los centrocampistas o los defensas, y aún el portero (aunque estos dos últimos en menor medida). Los regates se clasifi-can en SIMPLES (ver gráfico 20) y COMPUESTOS (ver gráficos 21 y 22), los cuales a su vez pueden ser dobles o fintados, como se muestra en la tabla 2.

REGATES SIMPLES REGATES COMPUESTOS

REGATES DOBLES REGATES FINTADOS

- Con cambio de velocidad. - Rebasando al contrario

por alto o por bajo. - Tunel (―caño‖) grande o

pequeño. - Sustracción con el empei-

ne interior. - Con parada. - Con recorte. - Con recorte protegido.

- Doble contacto interior. - Doble contacto interior/

exterior. - Pisar y salida lateral/

frontal. - El cajón (pisar y salida

con el interior por detrás) - Parada e impulso con la

planta del pie. - Retrasar la suela y salida

con el interior. - Llevar con el interior y

retrasar con la planta. - Vuelta de protección (pa-

rar, girar y salir).

- Finta y salida con el em-peine exterior.

- Finta y salida con el em-peine interior.

- Finta de espaldas y regate con vuelta, con el exterior hacia el lado contrario.

- Finta con la pierna sobre el balón y salida con giro y to-que del otro pie (―rabona‖).

- Doble finta y salida con el empeine interior.

- Regate atravesado. - Finta con la pierna sobre

el balón y gran puente.

Tabla 2. Clasificación de los distintos tipos de regates en SIMPLES y COMPUESTOS.

Gráfico 20. Los REGATES SIM-PLES se definen como aquellos que sólo necesitan un toque de balón para rebasar al contra-rio. NO REQUIEREN DOBLES CON-TACTOS NI FINTAS PREVIAS, y SE EMPLEAN NORMALMENTE PARA IM-PRIMIR RITMO Y DINAMISMO AL JUEGO. Las superficies de con-tacto son las que hemos estu-diado como típicas, aunque te-niendo en cuenta que la mayor parte de los balones se juegan rodados, las más empleadas son LOS DOS PIES (INTERIOR, EMPEINE INTERIOR, EMPEINE EXTERIOR, EM-PEINE TOTAL Y PLANTA).



Gráfico 21. Los REGATES COMPUESTOS DOBLES se definen como aquellos en los que el jugador precisa dar varios toques sucesivos para superar la oposición del/de los adversarios y rebasarlos. Normalmente suponen el encadenamiento de más de un regate simple (no necesariamente dos). Las superficies de contacto son LOS DOS PIES (INTERIOR, EMPEINE INTERIOR, EMPEINE EXTERIOR, EM-PEINE TOTAL Y PLANTA).

Gráfico 22. Los REGATES COMPUESTOS FINTADOS se definen como aquellos en los que el jugador efectúa una o varias fintas (=engaños) previas al regate. Las superficies de contacto son LOS DOS PIES (INTERIOR, EMPEINE INTERIOR, EMPEINE EXTERIOR, EM-PEINE TOTAL Y PLANTA), y las fintas se pueden efectuar con LOS PIES ó LAS PIERNAS, pero resulta fundamental la coordinación de todo el cuerpo para engañar efectivamente al/a los adversarios.

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