registro de entrenamiento real

Datos Generales Nombre Edad Estatura Peso Nivel Tipo de Entrenamiento Entrenamiento con pesas Nombre de el plan de entrenamiento Masas

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plantilla de registro de entrenamiento

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Datos Generales

NombreEdadEstaturaPesoNivel

Tipo de EntrenamientoEntrenamiento con pesas

Nombre de el plan de entrenamientoMasas

FECHA Peso en Kg

Mes :Abril Peso en Kg

Nivel : Novato LUNES MARTES

FECHA HORA FINAL

FECHA 5/Mayo/2015 6:30pm 8:30pm Animado fue de un 80 %

HORA INICIO

HUMOR AL INICIAR

Rutina : % DE energia en el

entrenamiento

Rutina : % DE energia en el

entrenamiento

MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

NOTASCARDIO (min.)

Rutina : % DE energia en el

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