6 Razones para Tomar Caf Antes del EjercicioJulio 18, 201 ! 68,"2 #istas!A#aila$le in En%lis&A#aila$le in En%lis&'Corra la (oz entre sus Ami%os ) *amilia,Comparta este Art+culo,1inCompartir0-mprimir.or el /r0 1ercola2i usted es como la ma)or+a de las personas, entonces pro$a$lemente 3uieracomenzar su d+a con una taza de caf0 /e acuerdo con 4ealt& 1a%azine,1 cerca de la mitad de las personas 3ue #i#en en los Estados 5nidos &acen estode forma rutinaria, a pesar de las ad#ertencias con#encionales de 3ue el cafpodr+a no ser del todo $ueno para usted01is conocimientos so$re las #irtudes ) ries%os del caf aumentaron en %ran medida %racias a la entre#ista 3ue le &ice a 6ri 4ofme7ler, autor de T&e 8arrior /iet ) 5nloc7in% t&e 1uscle 9en, 3ue &a in#esti%ado el caf durante muc&o tiempo06ri e:plic; c;mo el caf, cuando se consume de la forma correcta, puede ser utilizado como una &erramienta para mejorar la salud ) el estado f+sico0 2in em$ar%o, &a) ad#ertencias ) puntos de contenci;n, en donde los detalles si%uen siendo o$jeto de $urla0A pesar de ello, es posi$le esta$lecer al%unas recomendaciones %enerales 3ue le permitir