propuesta didÁctica para fomentar la prÁctica de …
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PROPUESTA DIDÁCTICA PARA FOMENTAR LA PRÁCTICA DE LOS
HÁBITOS SALUDABLES EN ESTUDIANTES DEL CURSO 201 DEL IED VISTA
BELLA SEDE C EN LA CIUDAD DE BOGOTÁ.
Realizado Por:
JUAN SEBASTIÁN ABRIL BELTRÁN
GIANCARLO FERREIRA RAMÍREZ
CARLOS ARTURO CRUZ CHAPARRO
Asesor:
EVALDO RUBIO
UNIVERSIDAD LIBRE DE COLOMBIA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
LICENCIATURA EN EDUCACIÒN BÀSICA CON ENFASIS EN EDUCACIÒN
FÌSICA, RECREACIÒN Y DEPORTES
BOGOTÀ D.C
2019
Agradecimientos
Agradecemos primero a Dios, aquel que aparte de regalarnos esta hermosa sensación
llamada vida, nos permite alcanzar metas y objetivos tan grandiosos como los de convertirnos
en profesionales de la educación, le agradecemos por guiar nuestra vida hasta este punto y le
seguiremos orando, para que no solo nos siga acompañando, sino que también nos de las
herramientas en nuestro rol y ejercicio docente; para saber guiar, enseñar y cuidar a nuestros
estudiantes.
En segundo lugar, a nuestras familias, aquellos que nos apoyaron en realizar estos estudios
que ahora hemos culminado, gracias por su presencia durante este largo, difícil y necesario
periodo académico previo a nuestra vida profesional.
Así mismo, le agradecemos al docente y asesor Evaldo Rubio nuestro asesor y docente
guía por su profesionalismo, acompañamiento y calidad humana. Gracias por ser luz en este
proceso académico.
Finalmente, queremos agradecerles a todos los docentes y estudiantes que de alguna u otra
manera aportaron algo, un consejo, una enseñanza, una ayuda, etc., para la realización de este
proyecto, muchas gracias.
Tabla de contenido
Capitulo 1 Identificación y planteamiento del problema
Introducción ....................................................................................................................................... 1
Contextualización ..................................................................................................................... ...…..3
Descripción de la situación problémica ............................................................................................. 4
Pregunta de investigación .................................................................................................................. 7
Objetivos ............................................................................................................................................. 8
Objetivo general .............................................................................................................................. 8
Objetivos específicos ...................................................................................................................... 8
Justificación ....................................................................................................................................... 9
Antecedentes .................................................................................................................................... 12
Antecedentes internacionales ........................................................................................................ 12
Antecedentes nacionales ............................................................................................................... 13
Antecedentes locales ..................................................................................................................... 13
Marcos referenciales ........................................................................................................................ 16
Marco teórico ................................................................................................................................ 17
Hábitos de vida saludable ............................................................................................................. 17
Hábitos saludables para la primera infancia ................................................................................. 19
Ajuste postural .............................................................................................................................. 23
La conciencia del ajuste postural .................................................................................................. 26
Higiene .......................................................................................................................................... 29
Componentes de la higiene en la vida escolar .............................................................................. 31
Capítulo 2 Aspectos metodológicos
Referente metodológico .................................................................................................................... 36
Tipo de investigación .................................................................................................................... 37
Técnicas ........................................................................................................................................ 40
Población ...................................................................................................................................... 40
Entrevista semiestructurada .......................................................................................................... 41
Análisis de la entrevista semiestructurada ................................................................................ 43
Capítulo 3 Análisis y discusión de resultados
Unidad didáctica ............................................................................................................................... 47
Análisis de resultados ....................................................................................................................... 53
Diarios de campo .......................................................................................................................... 53
Análisis por sesiòn y especìfico ................................................................................................... 55
Hallazgos pedagògicos ................................................................................................................. 59
Análisis conceptual y/o general .................................................................................................... 60
Habitos saludables para la primera infancia ........................................................................... 60
La conciencia del ajuste postural ............................................................................................. 62
La higiene en la vida escolar .................................................................................................... 63
Conclusiones .................................................................................................................................... 64
Sugerencias ....................................................................................................................................... 66
Anexos .............................................................................................................................................. 67
Referencias bibliográficas ............................................................................................................... 110
Lista de tablas
Tabla 1: Propósitos de la propuesta pedagógica 2019 ........................................................................ 50
Tabla 2: Temporalización de la Unidad Didáctica ............................................................................... 53
Tabla 3: Hallazgos pedagógicos .......................................................................................................... 59
Lista de figuras
Figura 1: Ubicación Vista Bella sede C ................................................................................................ 3
Figura 2: Planta física Vista Bella sede C ............................................................................................. 3
Figura 3: Individualidades del desarrollo ............................................................................................ 22
Figura 4: Triada corporal en la primera infancia .................................................................... 26
Figura 5: Fases de la investigación de “Sampieri” 2006 ........................................................ 39
1
1. Introducción
“La enseñanza que deja huella no es la que se hace cabeza a cabeza, sino de corazón a
corazón” (Hendricks, 1987)
La educación es la herramienta de enseñanza más veraz, pues es la ruta que propicia
diversidad de conocimientos, conceptos, vivencias y experiencias en la niñez y a lo largo de
toda la vida. Permite el desarrollo integral en las diferentes etapas del ciclo vital, es la
primera infancia la fase de mayor relevancia pues es este el ciclo donde se desarrolla la
mayoría del coeficiente neurocognitivo (50-70% de la plasticidad cerebral) por ende, es
conocida como la “etapa de oro” aquí el papel de padres, docentes y familia es fundamental
ya que son los referentes inmediatos de los estuiantes en sus primeros años de vida (0-8
años). Como docentes la responsabilidad con esta labor y sobre todo con los estudiantes debe
ir ligada a la vocación por los demás, en este caso con los niños y niñas de segundo en la
Institucion Educativa Distrital Vista Bella sede C en la cual se lleva a cabo el presente trabajo
Investigativo que surge de la intención de cambiar hábitos alimenticios poco saludables
donde propician paquetes, embutidos, gaseosas, jugos azucarados, dulces y alimentos
altamente procesados por hábitos de vida saludable en la que los estudiantes por medio de la
diversión, el juego y la interacción con pares y docentes logren apropiarse de estilos de vida
nuevos que cambien el sedentarismo por la actividad física, la rutina de la televisión por otros
momentos de movimiento que mejoren el ajuste corporal y donde la higiene sea una
responsabilidad propia hacia el cuerpo.
Es importante tener en cuenta que un estilo de vida saludable está ligado al desarrollo
integral de una persona, así pues, enseñar a crear un hábito debe trabajarse de manera
2
creativa, estructurada y significativa para lograr trascender en el aprendizaje cotidiano de
los niños de primaria. De acuerdo con esto se plantea la pregunta: ¿Cuál ha de ser la
propuesta didáctica que articule los contenidos para la estructuración de una cartilla que
permita fomentar hábitos saludables en la clase de educación física en estudiantes del curso
201 del colegio Vista Bella sede C, jornada tarde en la ciudad de Bogotá?
En cuanto a los contenidos teóricos se abordaran conceptos de hábitos, postura e higiene
que se relacionan con la educación para la salud, los hábitos saludables y su importancia, la
higiene en la vida escolar, los hábitos poco saludables, entre otros, que se sustentan por
medio de diferentes autores nacionales e internacionales para validar la importancia en
primera instancia, de realizar este trabajo de investigación, en segunda instancia, de trabajar
en pro de la vida saludable, en tercera instancia, trabajar con diferentes estrategias y
herramientas didácticas e interactivas que enseñan de manera significativa y dejan de lado la
enseñanza punitiva. Igualmente, trabajar con la didáctica pues (Zabalza, 1987) dice que “la
didáctica está basada en los modelos que crean estructuras institucionales escolares en los
cuales ayuda a desarrollar un conjunto de experiencias enriquecidas que se pueden llevar a
cabo en los ambientes escolares, familiares y sociales”. Es decir, esta ciencia trabaja
diversidad de conocimientos por medio de diferentes modelos, en los que se puede innovar
con juegos, experiencias, materiales y todo tipo de elementos que unidos entre si logren la
enseñanza en los estudiantes en todos los escenarios en los que ellos se desenvuelven.
Finalmente, de lo observado en la rutina alimenticia, de aseo y cotidiana de los niños de
segundo por medio de este proyecto investigativo se va a diseñar y desarrollar una cartilla
didáctica que transforme positivamente la vida de estos niños y niñas. De la mano de la
didáctica como ciencia del aprendizaje que permitirá que los estudiantes jueguen, se diviertan
y aprendan.
3
2. Contextualización
La institución Vista Bella
IED está ubicada en Bogotá distrito
capital en la localidad 11 de Suba,
en el sector de la autopista norte:
UPZ 18, es una institución oficial,
de educación formal, cuenta con
calendario académico A, ofrece dos
jornadas, mañana y tarde. Atiende
preescolar, educación básica y
educación media.
Se caracterizan por su función académica, trabajo pedagógico e inclusión a niños,
niñas y jóvenes en condición de discapacidad, igualmente por su equipo docente, rector,
coordinador, psicóloga, orientadora, docentes de educación especial y apoyo de
Universidades en pro de sus estudiantes. Esto permite una labor académica veras y
significativa, es decir, es una institución académica reconocida por su desempeño y buen
servicio a todos los estudiantes, lo que permite desarrollar a cabalidad este trabajo de
investigación que cambie positivamente la cotidianidad y la salud de los estudiantes de
segundo más exactamente su ajuste postural, la higiene y los habitas tóxicos.
Figura 1: Ubicación Vista Bella sede C, posición
geográfica de la Institucion educativa en Bogotá.
Figura 2: Planta física Vista Bella sede C, edificación del colegio para
preescolar y primaria en las jornadas mañana y tarde.
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3. Descripción de la situación problémica
Algunos estudiantes del grado segundo de primaria del curso 201 de la Institución
Educativa Vista Bella evidencian durante el transcurso de las clases, en los juegos y
dinámicas con las que se divierten en descanso diversas problemáticas que perjudican el
adecuado desarrollo escolar y motor, como varias posturas que lastiman la columna y la
espalda, suele suceder en ciertas posiciones de pie o sentados, al alzar un balón o un juguete y
al realizar fuerza, igualmente, en algunos momentos se presentan discusiones y/o conflictos
entre compañeros tanto en el aula de clase como en las acciones pedagógicas realizadas en el
área de educación física o en espacios contrarios a estas como el tiempo de juego y trabajo en
equipo, también, la hidratación durante algunas actividades se da con jugos de caja y
gaseosas en vez de agua esto se evidencia en algunas sesiones en las que esta fuente hídrica
es solo opción de unos estudiantes, referente a las onces que los niños traen de sus hogares
los dulces, galletas con aderezos y sabores, gaseosas, jugos procesados, paquetes (de papas,
tocinetas, choclitos, todo rico, chicharrones, boliqueso, etc.) son casi siempre la opción
principal.
De igual manera, se evidencia que en diferentes espacios de la institución varios
estudiantes realizan ejercicios poco adecuados donde ciertas posturas lastiman la espalda, los
brazos y piernas estos suelen suceder; al alzar a sus compañeros, levantar cosas del suelo,
patear balones, agacharse a amarrar los cordones de sus zapatos, circuitos, estaciones y en
algunos ejercicios con brincos y saltos. Por lo que, en espacios lúdicos como en actividades
de educación física es necesario que se tenga conciencia de realizar movimientos pertinentes
que no perjudiquen ninguna parte del cuerpo, esto se pretende lograr por medio del juego
como pilar del desarrollo, la didáctica que es la ciencia del aprendizaje y la comunicación
asertiva fundamental para el dialogo y la relación docente-estudiante. De igual modo, en el
5
espacio escolar, se refleja que la mayoría de los estudiantes no se lavan las manos
frecuentemente, al ingerir sus alimentos y bebidas no se asean previamente las manos y si
llevan frutas es poco frecuente que las laven para comérselas, así pasa algunas ocasiones con
los puestos de trabajo y el aula de clase donde el aseo por sus pupitres, sillas y aula es poco.
Por lo que es pertinente invitar a los estudiantes a hacer de la higiene parte de su vida por
gusto, amor propio, respeto al otro, cuidado del medio inmediato y salud.
Se evidencia estas situaciones problémicas por medio de la observación, la interacción con
los niños, las entrevistas semiestructuradas y el dialogo permanente con los docentes, esto se
da durante las actividades realizadas en espacios como la clase de Educación Física, en el
descanso y determinados espacios académicos. Como consecuencia; la dinámica de las clases
se dificulta en ocasiones donde hay discusiones y mal entendidos entre compañeros pues esto
perjudica la dinámica del trabajo y las relaciones del grupo, el aseo durante las clases de
Educación Física también se perjudica pues al no practicarse de manera cotidiana es difícil
recordar a los estudiantes que se laven las manos, aseen sus elementos, su salón y se hidraten,
el desarrollo de movimientos específicos es otro aspecto que incide pues los estudiantes
suelen hacer las indicaciones sin pensar en su postura, su espalda, su columna, brazos y
piernas. Durante charlas convencionales con los niños y las niñas del grado 201 de la IED
Vista Bella Sede C, ellos comentan que se realizan diferentes actividades tanto en sus aulas
como en sus hogares, estas actividades en su mayoría suelen ser aquellas que no promueven
hábitos de vida saludable como: ver TV, jugar videojuegos, etc. Como se expresa en los
resultados de unas entrevistas semiestructuradas que se aplicaron a la muestra. (VER
ANEXO 2)
Por lo que, desde el hogar se debe fomentar los hábitos saludables; casi siempre los niños
tienen hábitos los adquieren en primer lugar de la familia como primer ambiente socializador
6
y educativo, por lo que los niños reflejan lo que aprenden de sus padres y familiares de su
cotidianidad. Los niños y niñas responden casi siempre que su actividad física es al momento
de jugar, montar bicicleta, practicar deportes como futbol, patinaje, basquetbol a los que
algunos tienen acceso en escuelas deportivas externas al colegio.
Los instrumentos utilizados para la recolección de información como la entrevista
semiestructurada revelan que la mayoría de los docentes conocen y practican hábitos
saludables tanto en su casa como en el colegio con sus estudiantes, se debe tener en cuenta
entonces que la forma en que los docentes enseñen a sus estudiantes adecuados de vida
saludables genera una enseñanza para los niños, si se trabaja mancomunadamente con
docentes y padres de familia se lograra enseñar por medio del ejemplo.
A partir de la comunicación asertiva con docentes y estudiantes, la observación, la
entrevista y la interacción se ha podido observar que los niños y las niñas reflejan todo lo que
les enseñan en su hogar, igualmente se evidencia como lo que realizan en su diario vivir lo
llevan a cabo en el colegio. Por lo que se puede inferir que actualmente los niños están
expuestos a todo tipo de información que les brinda los medios de comunicación como la
televisión, las tabletas, celulares, etc. En algunas ocasiones estas herramientas tecnológicas
los induce a consumir diariamente productos ultra procesados, pero lo que muchas veces se
ignora es que estos alimentos incrementan el riesgo de obesidad, generan malos hábitos
alimenticios desde la infancia, aumentan el riesgo de aparición temprana de diabetes y otras
enfermedades graves en la edad adulta, como enfermedades del corazón entre otras… Se dice
que uno de cada diez niños en Colombia tiene exceso de peso, es necesario entonces invitar a
los niños desde edades tempranas a comer saludablemente, realizar un deporte o cualquier
tipo de actividad física, cuidar su cuerpo por medio de la higiene y entender como el ajuste
corporal repercute positivamente después; en este sentido, surge la necesidad de hacer un
7
cambio positivo por medio del conocimiento de hábitos saludables, la conciencia del ajuste
corporal y de la higiene en el diario vivir así mismo generar una cultura del cuidado total del
ser, desde la familia y la primera infancia ya que son ejes principales de toda sociedad.
Lo anterior (observación, dialogo, entrevistas, actividades, etc.) muestra la necesidad de
abordar el tema de manera conceptual, axiológica, comunicativa y social de forma vivencial
por parte del estudiante y estructurar entonces una propuesta didáctica (cartilla) que
acompañe estos procesos como herramienta didáctica para el docente. Dicha herramienta
fundamentada requirió de una organización fundamentada en los contenidos temáticos que
arroja el diagnostico; hábitos de vida saludable en la primera infancia, la conciencia del ajuste
postural y la higiene en la vida escolar, sobre lo cual se centra la presente investigación que
motivo a plantear la siguiente pregunta de investigación.
4. Pregunta de investigación
¿Cuál ha de ser la propuesta didáctica que articule los contenidos para la estructuración de
una cartilla que permita fomentar hábitos saludables en la clase de educación física en
estudiantes del curso 201 del colegio Vista Bella sede C, jornada tarde en la ciudad de
Bogotá?
Por la que plantean cuatro objetivos que permitirán dar una ruta investigativa, teórica,
metodológica y de análisis a este trabajo de investigación.
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5. Objetivos
5.1 Objetivo General
Determinar las modificaciones de la propuesta basada en hábitos de vida saludables en
estudiantes del curso 201 del colegio Vista Bella sede c. de la ciudad de Bogotá.
5.1.2 Objetivos Específicos.
- Reconocer las concepciones acerca de los hábitos saludables en los estudiantes y
docentes de los curso segundo del colegio Vista Bella sede C, jornada tarde en la
ciudad de Bogotá
- Estructurar la propuesta didáctica y sus referentes temáticos para la promoción y el
desarrollo de los hábitos alimenticios, de higiene y posturales.
- Inplementar la propuesta didáctica y evidenciar los alcances a través del análisis
descriptivo y en la puesta de la cartilla didáctica dirigida a los estudiantes del grado
201 del colegio Vista Bella sede C.
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6. Justificación
La presente propuesta pedagógica permite evidenciar lo importante que puede llegar a ser
para los estudiantes que aborden contenidos referentes a la salud como principal
preocupación, que tengan relación con la actividad física y los hábitos de vida saludable,
puesto que son factores importantes que influyen en el desarrollo cognitivo, social y físico en
los niños de forma individual o colectiva. Es decir, que los estudiantes aprenderán cosas para
su vida desde la interacción con sus pares, docentes y mayores donde aprenderán diversas
temáticas en pro de su calidad de vida.
Igualmente, esta propuesta pedagógica didáctica pretende fomentar la práctica de los
hábitos saludables en niños del grado 201 del colegio vista bella sede C en la ciudad de
Bogotá, de manera didáctica pues tal como afirma (Piaget, 1979) “El niño consigue el
esquema de una clase de objetos, lo que le permite agruparlos en clases y ver la relación que
tienen los miembros de una clase con los de otras. En muchos aspectos, el esquema de Piaget
se parece a la idea tradicional de concepto, salvo que se refiere a operaciones mentales y
estructuras cognitivas en vez de referirse a clasificaciones perceptuales”. Esto permite afirmar
que los niños y niñas en especial en su primera etapa escolar de entrada y asimilación de la
escuela (preescolar y primaria) requieren nuevos aprendizajes que potencien los
conocimientos previos y logren entonces nuevas estructuras mentales. Por lo que, resulta
necesario que en cualquier área del conocimiento se trabaje desde los conocimientos que
traen los estudiantes de sus hogares y de las vivencias que han afianzado diversidad de temas
y conceptos; se trabaja entonces siempre de la evaluación previa.
Se iniciara entonces por la intervención en educación física por medio de diversas
acciones pedagógicas que inviten a los estudiantes a cambiar algunos hábitos poco saludables
10
que afectan su desarrollo, acciones motoras que perjudican su sano ajuste postural y lograr
incentivar la higiene al cuerpo para quererlo y cuidarlo; estas dan paso a la creación de una
cartilla didáctica a partir de la implementación de herramientas recreativas, lúdicas,
significativas y saludables; las cuales abarcaran los contenidos necesarios para poder llevar a
la práctica los hábitos de vida saludable con la diversidad de juegos, herramientas y acciones
pedagógicas con ayuda de la didáctica. Por lo que se va a mejorar la actitud en la convivencia
para lograr generar una atmosfera de respeto y valores que mejoren el comportamiento y las
relación de los estudiantes, la comunicación asertiva frente a los conflictos y las condiciones
de salud en el diario vivir tanto familiar, escolar o cualquier espacio de la cotidianidad. Se
parte de categorías conceptuales que acogen los hábitos saludables, la higiene y el ajuste
postural con el propósito de mejorar cualquier necesidad y/o individualidad, los hábitos de
higiene tanto en el colegio como en casa, la alimentación adecuada para la primera infancia
rica en proteínas, frutas, verduras y agua, e incluso una buena postura, incluyendo desde
diversos autores las categorías anteriormente mencionadas y dándoles relación con el
objetivo principal que es mejorar la calidad de vida del grado 201.
Este asunto no se puede dejar a un lado, cualquier licenciado en Educación Física tiene la
responsabilidad de mantener hábitos de vida saludables, las condiciones físicas en esta etapa
primordial del desarrollo de los estudiantes pueden mejorar notablemente, por lo tanto, se va
a diseñar una cartilla que permita mejorar estos hábitos saludables que se han visto relegados
en algunos estudiantes.
En primer lugar, se tiene como finalidad que los estudiantes de primaria adquieran
información acerca de los beneficios de la práctica de los hábitos saludables puesto que son
factores que intervienen en un mejoramiento del estilo de vida del niño, que contribuyen a la
formación de personas cívicas, capaces de solucionar cualquier problema y compañeristas, la
11
siguiente propuesta está orientada hacia la formación integral de los estudiantes. No solo se
va a potenciar la adquisición y aprendizaje de nuevos hábitos saludables sino también el
desarrollo integral del estudiante desde el ser, ser cívico, ser social, ser valorativo, ser activo
y creativo, en otras palabras, ser niñ@.
Así pues, es necesario entonces desarrollar una estrategia pedagógica-didáctica, en este
caso posterior a las acciones pedagógicas de las categorías y temas nombrados anteriormente
se diseña una cartilla didáctica, que les brinde a los docentes una colaboración a la hora de
trabajar los hábitos de vida saludable, así como también brinde a los niños de una herramienta
significativa que podrán tener no solo en el colegio sino también en sus casas, aprendiendo
conceptos y hábitos propios de la actividad física, alimentación saludable, higiene personal,
etc. Esto se comprobará a lo largo de las siete sesiones a trabajar en un proceso evaluativo
permanente en el que se valoren los avances y necesidades del grupo.
Por último, el papel de la Educación Física es fundamental pues es la área del
conocimiento que permite interactuar kinestesicamente al niño con su cuerpo en el entorno
logrando así que los niños y niñas se formen en hábitos saludables, una higiene adecuada y
una postura corporal pertinente desde el aprendizaje significativo que se desarrollaran de
manera integral y organizada en acciones pedagógicas lúdicas y didácticas en la que los
estudiantes entenderán la importancia de cambiar su estilo de vida por uno más saludable.
Con ayuda del material didáctico se va a desarrollar esta cartilla didáctica en la que ya con los
conceptos trabajados desde el constructivismo, se va a invitar a los niños a jugar aquí como
protagonistas del aprendizaje; primero escogerán su avatar con el que pasarán diversos
momentos y podrán evidenciar todo lo aprendido previamente, será significativo y tendrá la
oportunidad de acceder a él cuándo lo desee y/o necesite.
12
7. Antecedentes de investigación
Como referencia de las categorías de análisis hábitos saludables, ajuste corporal e higiene
que forman parte de la fase 1 del presente trabajo investigativo; se realizó una búsqueda en
las diferentes plataformas de educación del repositorio de la Universidad Libre como en
Google académico, se obtuvieron varios trabajos de pregrado y posgrado. Estas
investigaciones permiten validar la importancia de llevar a cabo este proyecto investigativo,
ya que, evidencian como la salud se trabaja desde la educación física, igualmente como por
medio de la didáctica se potencian conocimientos frente a los hábitos de vida saludable,
también medios y estrategias para fortalecer el ajuste postural de los niños y las niñas para
que no repercuta después.
7.1 Antecedentes internacionales
El proyecto de investigación titulado Hábitos saludables para una vida mejor de los
docentes en Chile (Saez. R. Fernando, B, 2014) hace énfasis en la importancia de crear
estrategias que promuevan y ayuden a contribuir con la conservación de la salud, para brindar
información a la comunidad infantil y a padres de familia, acerca de conductas que permitan
ir modificando la calidad de vida, involucrando desde aspectos que tienen que ver con la
alimentación y un entorno higiénico saludable hasta el incremento de actividad física, ya que
según la OMS, en Chile se presenta un alto índice de muertes prematuras por cardiopatías
vinculadas a una mala alimentación y escasa actividad física. Por lo que, construir procesos
sistemáticos y progresivos de formación, que trasciendan en el tiempo, de manera que los
hábitos de vida saludable no tan sólo envuelvan la conciencia personal de cada estudiante,
sino que también permitan orientar y mejorar las conductas colectivas de la comunidad.
13
7.2 Antecedentes nacionales
Puesto que, este tema ha sido indagado en varios países por su capacidad de cambiar el
estilo de vida de las personas sobre todo en nuevos hábitos alimenticios y de aseo ya que es la
comida la principal fuente de energía, vitaminas e hidratación, el aseo por su parte es la
práctica consiente de cuidar el medio inmediato y cuidarse a sí mismo. Se realizo entonces,
una búsqueda nacional sobre cómo se dan nuevos hábitos en la vida de los niños y niñas en su
primera infancia, como en esta etapa del ciclo vital es fundamental formar en conocimientos
y valores a los niños pues si los estudiantes tienen conciencia de sí mismos y de cómo deben
actuar podrán generar aprendizajes y hábitos para su vida cotidiana, los autores (Ternera, L.
Beltràn, Y. Puello, F, 2017) en su trabajo investigativo Estilos de vida saludables de niños,
niñas y adolescentes indican que el ajuste postural es otro habito a trabajar con los niños/as y
adolescentes, pues el desarrollo motor es fundamental en estas edades y repercute positiva o
negativamente después. Igualmente, recalcan que el aumento de la obesidad infantil está
asociado con diversas alteraciones metabólicas, como las dislipidemias, la diabetes e
hipertensión, esto se da porque es necesario educar en el cuidado y manejo del cuerpo no
basta solo la alimentación balanceada y el aseo, también es necesaria la actividad física en los
diferentes ámbitos de la vida cotidiana.
7.3 Antecedentes locales
Después de validar la importancia de llevar a cabo el cambio de hábitos en los niños/as, se
procede a ubicar trabajos relevantes en la ciudad de Bogotá que es donde se desarrollará el
presente trabajo investigativo; más exactamente en la localidad #10 Engativá. En primer
lugar, se va a dar a conocer la categoría de hábitos saludables esta de suma importancia ya
que los hábitos permiten nuevos conocimientos y si son saludables logran cambiar
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positivamente en la vida de las personas en este caso de los niños/as del colegio Vista Billa;
el trabajo investigativo Estrategia orientada a la promoción de la actividad física para el
cuidado de la salud en estudiantes del ciclo 402 del I.E.D Antonio Nariño (Bustos, R.
Urrego, W, 2013), enfatiza en la importancia de incentivar el aprendizaje por medio de un
proceso pedagógico y practico donde expone que la actividad física no solo contribuye a un
bienestar corporal sino también influye en el factor psicológico y mental respaldando esta
postura desde el libro “Deporte y salud familiar 2008” el cual argumenta que al hacer
actividad física, “la persona logra liberar endorfinas, sustancia del organismo con estructura
química que favorece el sentirse bien después del ejercicio. Este trabajo aporta bastante pues
abarca la salud desde una perspectiva deportiva y educativa, por lo que abre las puertas a la
actividad física como goce y felicidad.
Así mismo, la investigación Propuesta didáctica para promover estilos de vida saludable
en los profesores de primaria del colegio Nueva Constitución (Morales, H. Bohorquez, J,
2013), expone ideas para desarrollar con los niños como por ejemplo; aplicar test para
estudiantes a fin de conocer acerca de la condición física de los infantes, consultar sobre
posibles riesgos de salud en niños que realicen poca actividad física o que mantienen una
alimentación inadecuada, según los parámetros de la Organización Mundial de la Salud
(OMS), conocer las recomendaciones de la actividad física para niños entre 7 y 9 años,
explicando los beneficios que generan el llevar una vida activa saludable como tener una
mayor energía, buena salud, mejor estado de ánimo y vitalidad la reducción de los niveles de
estrés, entre otros.
Estos dos trabajos logran dar validez teórica, practica, educativa y conceptual a esta
categoría, igualmente aporta tanto a docentes como a estudiantes herramientas para trabajar
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con los estudiantes y así lograr fomentar positivamente en la vida saludable de los
niños/niñas.
En segundo lugar, como aporte a la categoría ajuste postural, cabe destacar el proyecto
titulado: Estrategia didáctica desde la clase de educación física que genere hábitos de
salud postural en los estudiantes del Curso 401 del colegio Robert F. Kennedy (Alvarez, A.
Hernan, F, 2014) el cual se fundamenta en reconocer y darle importancia a la postura
corporal del ser humano ya que en la escuela los estudiantes frecuentan malos hábitos de
postura al momento de sentarse, de correr, recoger un objeto, o mantenerse demasiadas horas
sentado y poco tiempo en posición bípeda (posiciones y movimientos con ambos pies que
afecten el cuerpo); lo cual es trascendente y resulta ser importante al momento de educar a
la persona desde pequeño a como sentarse y como mantenerse de pie correctamente, evitando
daños tanto en sus articulaciones, como en algunos músculos y huesos. Por lo que, la rutina
escolar o cualquier ejercicio del día a día debe hacerse con conciencia corporal pues es la
columna la que más sufre y posteriormente la salud. Según investigaciones realizadas se
afirma que los problemas con la postura tienen su inicio en las edades escolares; así mismo se
adquieren hábitos inadecuados que no son corregidos a tiempo y que generan daños al
esquema corporal afectando funciones naturales como la locomoción, la respiración o la
circulación, como consecuencia el dolor de espalda que es uno de los motivos de consulta
médica más comunes.
Este trabajo de pregrado logra que se genere conciencia de trabajar el ajuste postural desde
la primera infancia y a lo largo de toda la vida, pues las malas posiciones y los inadecuados
ajustes del cuerpo repercuten negativamente en la salud, si no se trabaja esta conciencia
corporal desde la escuela los estudiantes tendrán dificultades en su desarrollo locomotor que
es el más importante ya que en estas edades se aprende jugando.
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Para concluir los antecedentes locales que sustentan la veracidad de este proyecto y más
exactamente la categoría Higiene, el documento denominado Estrategias para el
fortalecimiento de hábitos de vida saludable en el colegio Universidad Libre (Lugo, 2012),
tiene como prioridad combatir los altos índices de sedentarismo y consumismo de alimentos
azucarados y procesados, contrarrestar los actos como comer lo que sea sin importar los
efectos, a través del fomento de hábitos saludables en las poblaciones infantiles aportando
mejoras en la calidad de vida a nivel social, corporal y mental.
Este proyecto le apuesta a que los niños logren asimilar la importancia de la actividad
física en el desarrollo de diferentes dimensiones como lo personal, cognitivo, corporal o
social promoviendo una vida saludable desde el uso de estrategias recreativas, deportivas y
físicas que van de mano con la familia, educandos y la institución para generar
modificaciones en la actitud del estudiante que intervienen en el mejoramiento de la
condición social, escolar, ciudadana fomentando el desarrollo de unos parámetros afectivos y
corporales partiendo de que la actividad física puede estar orientada hacia la formación
integral; mejorando las condiciones de vida y contribuye al desempeño del individuo.
8. Marcos referenciales
En el desarrollo de esta investigación se toman como referentes tres categorías
conceptuales: hábitos saludables; la segunda ajuste postural y la tercera, higiene. Estas son la
base teórica de este trabajo de investigación, también la ruta para el posterior análisis y el
desarrollo de la cartilla didáctica.
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8.1 Marco teórico
A continuación, se presentan los diferentes autores que sustentan y validan la realización
de este trabajo investigativo, se desarrollara por orden referente a las tres categorías
conceptuales; hábitos saludables, ajuste postural e higiene. Igualmente, se evidencian los
aportes para este trabajo y permiten una apropiación teórica y conceptual para trabajar con los
estudiantes.
8.1.1 Hábitos de vida saludables
Los hábitos son acciones que, a base de repetirlas, se convierten en nuestra forma de hacer
las cosas y si se establece rutinas saludables desde la primera infancia es una inversión en
salud para la vida. (Garcia L. , 2018), es decir, las acciones que se realizan día tras día se
vuelven hábitos; estos hábitos reflejan como vivimos, de qué manera nos alimentamos y si la
actividad física hace parte de nuestro diario vivir. Se puede afirmar entonces que los hábitos
como aquellos elementos y acciones que ejecutamos frecuentemente y que definen nuestro
estilo de vida, estos pueden entonces repercutir de manera positiva o negativa en un futuro
sobre todo en la salud.
Así mismo, (Rodriguez, 2018) sugiere que” Un hábito es todo aquello que una persona
hace de forma constante”, se puede inferir entonces que cada una de las acciones que las
personas hacen en su diario vivir como levantarse a determinada hora, siempre cepillar sus
dientes después de cada comida, etc. Son tareas que el cerebro va asociando de forma
automática y que con el tiempo se van ejecutando de forma inconsciente ya que se realizan
constante y continuamente.
18
Igualmente, (Covey, 2014) afirma que los hábitos son “pautas consientes de modo
constante y cotidiano”, lo que refleja que cada persona tiene la convicción de atraer distintos
hábitos para su vida a diario pues cada tarea que realice una persona puede llegar a incidir en
otros factores de su vida, por ejemplo, la persona que tiene el hábito de fumar un cigarrillo
diario, sabe que esto lo hace de forma autónoma y consciente pues lo práctica aun sabiendo lo
perjudicial que es la nicotina para los pulmones.
Se puede afirmar entonces que un habito es la acción que realizamos de manera
sistemática e involuntaria en nuestro diario vivir, se ejecuta por cierto tiempo o puede hacerse
en el transcurso de la vida, estos pueden repercutir en un futuro pues los hábitos de hoy son
los frutos del mañana y si se llevan a cabo hábitos poco saludables, con poca asepsia e
inadecuada postura corporal la salud se verá perjudicada significativamente en la juventud
y/o vejez.
En este sentido, es necesario definir qué y cuáles son los hábitos saludables que se pueden
generar desde la primera infancia pues al fomentarse desde edades tempranas se realizaran en
la adolescencia, la juventud y la vida adulta. Es entonces, la Educación Física el área del
conocimiento encargada de generar conciencia y respeto por el cuerpo y su cuidado, así
mismo su adecuado manejo y aseo.
Se definen entonces los hábitos saludables como “todas aquellas conductas que tenemos
asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro
bienestar físico, mental y social. Dichos hábitos son principalmente la alimentación, el
descanso y la práctica de la actividad física correctamente planificada”. (Velasquez, 2015).
Esta autora invita a que la actividad física sea parte de la vida cotidiana, igualmente hacer
conciencia de que somos lo que comemos, por ende, si no se tiene una dieta balanceada se
19
tendrán problemas de todo tipo y el sueño la principal fuente de descanso es fundamental
como habito de vida saludable.
8.1.2 Hábitos saludables para la primera infancia
Siendo la primera infancia la etapa del ciclo vital que nos compete, se establecen entonces
estos hábitos saludables para niños y niñas (Medina, 2016):
➢ Hacer ejercicios físicos o deportes
➢ Jugar al aire libre y caminar
➢ Evitar el sedentarismo (menos televisión y uso de aparatos electrónicos)
➢ Ofrecer buena, variada y equilibrada alimentación
➢ Beber agua y evitar gaseosas
➢ Cuidar la higiene del cuerpo y los dientes
➢ Comer, siempre que sea posible, juntos y en la mesa
➢ No excederse en las comidas.
En los hábitos saludables, el papel de los padres es fundamental pues los niños y niñas
aprenden en primera instancia del ejemplo, si los padres de familia son participes de este
estilo de vida será más ameno el aprendizaje y adquisición de estos. El agua es vital en la
vida pues es benéfica para la piel, el sistema digestivo, el sistema inmune, etc. Hacerla fuente
principal de la hidratación familiar aportara múltiples beneficios; la variedad de los alimentos
permitirá que los niños vayan adquiriendo el gusto por los mismos, finalmente evitar la gula
pues a veces por la influencia de los medios o antojos se tiende a consumir alimentos
procesados y altos en azucares por la tentación y no por necesidad.
20
El niño adquiere las primeras normas, actitudes y desarrollo de hábitos saludables en
general, y a través del juego y la lúdica, en particular. Como define (Cuadros, 2014) “la
familia es el agente clave para fomentar el discurso sobre hábitos de salud, donde se incluyen
los hábitos físico-deportivos saludables”. Este docente también afirma que el rol de los padres
de familia es básico en la enseñanza de hábitos de vida saludables, pues si la familia por
medio del dialogo, la sana alimentación, la compañía y el ejemplo enseñan buenas prácticas
alimenticias, deportivas, de actividad física, también tomar agua, etc. Los infantes
vivenciarán diversas experiencias en pro de su salud de manera significativa y las harán parte
de su vida.
Los contenidos de juegos y de actividad física comparten la virtud de encontrarse dentro
del contexto sociocultural en el que se transmiten valores, normas, actitudes y hábitos de vida
saludables, con el fin de crear ciudadanos cívicos en nuestra sociedad. Su importancia social
ha sido expresada contundentemente por diversos autores (Ceccini, González y Montero,
2007; Escartín, Buelga, Gutiérrez y Pascual, 2009; Escartí, Pacual y Gutiérrez, 2005; Oliva,
Antolín, Estévez y Pascual, 2012). Pero, a pesar de ello, como señalan Jimenez-Martín y
Durán (2005) el juego por sí solos no son suficientes para transmitir hábitos saludables;
serían la familia, la escuela y demás agentes sociales los que tendrían que guiar, a través de
estas actividades el aprendizaje de conductas positivas, creando individuos responsables,
respetuosos, libres, demócratas y con hábitos físico-deportivos saludables. Cuando hablamos
de hábitos nos estamos refiriendo al planteamiento definido por Bourdieu (1985) en el que
hace referencia a que ciertas creencias y valores son inculcados a través de las relaciones y
las prácticas, señalando a la familia como un agente clave en su fomento y transmisión
(Jimenez). Él juego es un universo lleno de oportunidades en las que se potencian las
capacidades, dones, habilidades y talentos del ser humano en cualquier etapa del ciclo vital,
21
ofrece un sinfín de posibilidades en los que cada persona puede probar y encontrar una
actividad deportiva o física para realizar, todo esto si se potencia desde la primera infancia
desde el hogar, el colegio y la familia se acogerá como un estilo de vida saludable en la que el
desarrollo psicomotor se trabaje desde la primera infancia; igualmente la enseñanza de
valores como la sana competencia, el compañerismo, el respeto, la tolerancia, la empatía, la
honestidad y la lealtad. Que son aprendizajes de vida para una formación integral en la que se
formen estudiantes íntegros desde e ser, el saber y el hacer.
La (OMS, 2014) afirma que “entre los latinoamericanos cerca del 66% tiene que comer
por fuera de la casa, debido a compromisos de trabajo o de estudio y, por ello, se ven
obligados a convertir el menú diario en un ejemplo de mala nutrición”. Es evidente que más
del 50% de la población latinoamericana tiene una alimentación alta en grasas, calorías,
azucares y harinas esto repercute en hipertensión arterial, diabetes, problemas cardiacos,
gastritis y sobrepeso; estos datos no se pueden tomar a la ligera pues son los padres los
responsables de la alimentación de los niños y jóvenes, si en el hogar los estudiantes solo
tienen acceso a paquetes, harinas, gaseosas, juegos procesados y dulces muy seguramente en
un futuro sufrirán diversas enfermedades.
Es importante, no esperar a que el niño presente síntomas de sobrepeso o problemas de
salud, para establecer parámetros que conlleven a una mejora en su calidad de vida, al
contrario, para prevenir estos factores es vital hacer entender al estudiante que practique
algunas costumbres sanas desde pequeños; como el consumo de bebidas naturales y no las
artificiales, comer bien y saludablemente, beber agua, o hasta ver menos televisión
convenciéndolo de hacer actividad física y explorando sus habilidades motrices para
contrarrestar el sedentarismo en una sociedad que se ve afectada por este.
22
Por otro lado, (Duran, 2009) plantea “una didáctica cuyo propósito sea sobrepasar la
simple adquisición de conocimientos y mediar procesos por los cuales el niño construya su
propio conocimiento a través de la experiencia, del contacto físico y de todas las condiciones
internas y externas vinculadas a su desarrollo cognitivo”. Por lo que, el estudiante no se
satura de conocimientos y conceptos, sino que se crean espacios ricos en aprendizajes en los
que cada niño por su propia cuenta explora su cuerpo, el entorno, se reta, indaga, soluciona
problemas y adquiere diversidad de habilidades motrices. Aquí, cada niño y cada niña acorde
a su proceso motor y cognitivo avanza a su ritmo. Se deben respetar individualidades
siempre.
Cabe recalcar que cada estudiante es un mundo, por lo que no hay un niño igual que
otro. Cada uno tiene su propio hogar, experiencias distintas, conocimientos de su vida y una
personalidad definida. Respetar entonces los conocimientos y estilos de cada estudiante es
fundamental siempre potenciando las dimensiones del desarrollo y valorando todos los
procesos, avances e individualidades. La siguiente figura lo plasma:
Procesos y avances
Ritmos de aprendizaje
Dimensiones del
desarrollo
Figura 3: Individualidades del desarrollo integral, características de la primera infancia
y su proceso en las distintas áreas del conocimiento.
23
Para concluir esta categoría se invita a trabajar en dualidad con los padres de familia como
miembros activos del proceso enseñanza-aprendizaje que desde el hogar enseñan y forjan
hábitos y conocimientos, con esto se busca afianzar lazos comunicativos asertivos en los que
propicie el trabajo mancomunado en pro de la enseñanza de hábitos saludables para los
estudiantes desde la primera infancia, igualmente la oportunidad de jugar solo y en compañía
de pares y mayores, compartir con todos los compañeros, probar diversos juegos, hacer
actividad física, comer varios alimentos (verduras, carnes, frutas, granos, cereales, etc.) en las
que los niños adquieran gusto por la sana alimentación. Dar ejemplo, docentes y padres deben
llevar una vida activa y con hábitos sanos en la que los niños vean que si lo hace el adulto él
también puede aprenderlo. Finalmente, en la lonchera sugerir un menú saludable en vez de
paquetes, dulces y bebidas azucaradas y altamente procesadas.
8.1.3 Ajuste postural
Referente a la categoría dos, los autores; Rosell y Le Boulch, abarcaran la definición,
importancia, características y desarrollo del ajuste postural.
El autor (Rosell, 2019) afirma que el ajuste postural es “la adaptación de las actitudes y del
comportamiento motor en general a las variaciones temporo-especiales.” Lo que permite
inferir que, el ajuste corporal permite adecuar los diferentes movimientos corporales
dependiendo de los tiempos en los cuales deban ser ejecutados e incluso dependiendo del
espacio en el cual se ejecutan, es decir que entre más se potencie la adquisición de
habilidades motrices mejores capacidades tendrá el niño a lo largo de su desarrollo. Los niños
y las niñas de segundo están adquiriendo diferentes habilidades motoras por lo que es
necesario generar tiempos y espacios adecuados para el desarrollo de acciones kinestésicas
que potencian el ajuste postural, más exactamente el debido manejo de la columna, el
24
diafragma y la espalda, también como caer después de brincar, como colocar las piernas,
rodillas y pies.
Es fundamental que desde la primera infancia se logre mediar un desarrollo motor en el
que no solo potencien todo tipo de habilidades corporales, sino que se incentive la enseñanza
del ajuste postural, como base del ciclo vital. Si los niños/as desde edades tempranas tienen
aprendizajes de este tipo podrán generar una conciencia con su cuerpo, pensando que cada
acción repercutirá positiva o negativamente después.
Se puede decir que el ajuste corporal son todas aquellas actitudes que permiten a los
estudiantes el manejo adecuado de sus cuerpos, organizar de una manera más eficiente las
posibles acciones que se van a realizar, igualmente, esto permite una enseñanza más eficaz
respecto a la realización de actividades motoras con una buena ocupación en el medio donde
se desenvuelvan los estudiantes.
El ajuste corporal presenta en su desarrollo diferentes elementos que son necesarios para
su aplicación, algunos de los cuales son según la página web de educación (2.0, 2019):
- Equilibrio: capacidad de coordinación, adaptación, dirección control del movimiento
que permite a las personas mantener y recuperar el dominio del cuerpo tras cambios
de posición y otros.
- Disposición física: reproduce la disposición interna o actitud interna y la manera de
relacionarse con el entorno. Permite potenciar la orientación espacial, sostén y
expresión.
- Relajación: que es la capacidad de la persona para relajar y contraer los músculos
según su deseo.
- Respiración: Acción de inhalar y exhalar realizado por boca y nariz.
25
- Coordinación: puede decirse de la posible armonía existente entre los distintos
movimientos realizados.
- Coordinación dinámica general: hace referencia a todos aquellos movimientos que
incluyen la interacción de extremidades inferiores y superiores.
Teniendo en cuenta los elementos mencionados anteriormente, los cuales son algunos de
la totalidad que hacen parte de esta temática es posible tener en cuenta que el objetivo que se
pretender conseguir con la aplicación del ajuste corporal puede ser el mencionado en la
definición que (Boulch, 2012) hace del tema ya nombrado al fin del ajuste corporal como “el
mantenimiento de una buena y fácil postura habitual en equilibrio sea en reposo o en
movimiento”. Es decir, aunque no se esté realizando un deporte o actividad física se requiere
mantener constantemente un ajuste postural pertinente, esto se logra con hábitos posturales
pertinente, acciones motoras y actividades kinestésicas de manera prolongada. Es decir, el
ajuste postural está presente tanto en saltos, movimientos, posturas, actividad física, deportes,
al sentarse, al levantarse, en el colegio, en casa, comiendo. El ajuste postural no es un
momento especifico o una circunstancia, es la percepción propia que tiene cada niño/a de sí
mismo al estar en movimiento o en pausa.
En términos generales, el ajuste corporal ayuda a mantener una calidad de vida optima y
saludable, ya que facilita la realización de diferentes tareas que impliquen un alto grado de
movimientos motores y posturas corporales adecuados para alcanzar ciertos objetivos, en el
caso de los estudiantes del grado 201 entre mejor se les permita desarrollar su ajuste postural
mejores habilidades, dones, talentos y destrezas podrán llevar a cabo, siendo el cuerpo el
motor de aprendizaje y proveedor principal en la interacción con el medio. Es necesario que
se trabaje un proceso de esquema corporal, conciencia corporal y ajuste postural (figura 4);
en el que primero se reconozca el cuerpo humano como un sistema único e integral se
26
establecen sus partes y características individuales, luego la importancia del cuerpo y sus
funcionalidades y capacidades que el niño/a comparte consigo mismo y con otros,
igualmente, el ajuste es un trabajo del docente y los padres para generar un buen manejo del
cuerpo en todo momento, permite que el estudiante se reconozca, reconozca al otro e
interactúe en el entorno.
8.1.4 La conciencia del ajuste postural
Siendo entonces el ajuste postural una triada kinestésica y psicomotora, esta ilustración
permite apreciar más a fondo el proceso motor para llegar a este:
Esta triada se une para lograr un proceso integral, sistemático e intencional en pro de los
niños y niñas de 201 en su primera infancia y a lo largo del ciclo vital, en el que primero se
pretende que el estudiante reconozca el cuerpo como un sistema único con elementos que
permiten el desenvolvimiento y movimiento (aquí es necesario enseñar que cada cuerpo es un
mundo y tiene característica únicas por lo que no hay uno igual que otro), posteriormente
llega la conciencia corporal como la apropiación del cuerpo en un espacio que cumple unas
Proceso
– Triada
Esquema corporal
Conciencia corporal
Ajuste postural
Figura 4 Triada corporal en la primera infancia, esquema a
trabajar en el proceso de enseñanza-aprendizaje por medio
de las distintas áreas del conocimiento, en el desarrollo
integral de niños y niñas.
27
funciones individuales y en equipo (en esta instancia se enseñan valores como el
compañerismo, la tolerancia y los que se mencionaron anteriormente que se pueden aprender
en juegos, acciones pedagógicas, didácticas y actividad física en grupo. Estos valores
propiciaran habilidades sociales y comunicativas para poder convivir) la educación física es
una área del conocimiento que permite no solo enseñar conocimientos sino valores y aporta a
todas las demás áreas y dimensiones del desarrollo pues los niños aprenden es jugando, con la
interacción en el entorno y con otros, por último se da el ajuste postural que sería la etapa en
la que culmina este proceso aquí el docente establece las individualidades y características de
cada estudiante y trabaja en pro del cuerpo y su postura en la rutina escolar y en la vida
cotidiana en ejercicios como brincar, correr, lanzar, trotar, sentarse en el pupitre, la posición
para hacer la tarea.
Ya que el ajuste corporal es un proceso que ayuda a mantener una postura correcta que
beneficie el cuerpo, la directora y coordinadora de Rural Salud dice que estas posturas
adecuadas son “todas aquellas que no sobrecargan la columna ni ningún otro elemento del
aparato locomotor como músculos, huesos, tendones y articulaciones.” (Corrales, 2016)
Teniendo en cuenta la definición descrita anteriormente sobre lo que debería ser una postura
corporal correcta, se entiende entonces que debe existir una armonía entre todas las partes del
cuerpo que le permitan a la persona y en este caso al niño a no generar desbalances o
variaciones en el desarrollo motriz y en el correcto desarrollo de su cuerpo, por lo que la
higiene no es solo la asepsia al cuerpo sino a sus órganos, músculos, tendones y huesos por lo
que se debe entender el cuerpo como un sistema orgánico un todo en el que cada acción que
ejerza este debe estar previamente adquirida por la conciencia y el uso correcto.
En este sentido, (Ubago, 2018) plantea la importancia de “incluir la higiene postural como
una temática importante en la clase de Educación Física desde muy temprana edad es
28
expuesta debido a que efectivamente en el contexto escolar se pueden producir numerosas
lesiones o afecciones posturales que tienen su origen en diferentes causas”. La postura
entonces no es una temática o un aspecto especifico de trabajo motor, es un proceso en el que
los estudiantes por medio de una conciencia frente a cada movimiento y acciones que realicen
con su cuerpo logren aprender que hay un proceso kinestésico para todo, que todo lo que le
hagamos a la columna y el cuerpo va a repercutir después. Igualmente, evitar al máximo
lesiones tanto en el colegio como en cualquier ámbito de la vida del estudiante, esto empieza
entonces por una evaluación diagnostica en la que se puede valorar el desarrollo, los avances
y necesidades de cada niño y niña.
De igual forma, (Ferreira, 2013) plantea que otro aspecto que perjudica la salud corporal
de los estudiantes “está presente en el hecho de que todo el alumnado de una misma clase
utiliza el mismo mobiliario, con independencia de sus medidas antropometricas.” Por lo que
cada niño acorde a sus dones y talentos intentara realizar lo mismo que sus compañeros, y si
de pronto si algún estudiante realiza una mala postura y sus pares lo realizan igualmente
estarán todos en riesgo de obtener una lesión es válido entonces acompañar a los estudiantes
en cada ejercicio que realicen y enseñarles la mejor manera de manejar su cuerpo.
De igual manera, (Caballero, 2012) afirma que “la adopción de posturas incorrectas con
cierta regularidad termina con una desviación, pudiendo limitar su movilidad, alterar el
movimiento y disminuir la capacidad de trabajo escolar.” Así pues, cada que de manera
voluntaria o involuntaria se realiza un movimiento erróneo a largo o mediano plazo, se va a
generar en una situación que afecta la salud. En este caso, cuando los niños realizan una mala
postura y/o un movimiento erróneo perjudicaran significativamente su cuerpo, su desarrollo
integral y el trabajo motor de la educación física.
29
Para concluir, (Corbalan, 2013) afirma que la postura en el cuerpo es un término
independiente que se define como “la composición de las posiciones de todas las
articulaciones del cuerpo humano en todo momento; es la correcta alineación del cuerpo en
presencia de la gravedad, con el fin de realizar diferentes funciones.” El correcto desarrollo
de la alineación del cuerpo necesita de una educación motriz completa y ordenada, no debe
dejarse a cuestiones del azar, es necesario aplicar métodos y estrategias para que los
estudiantes y/o niños eviten posturas inadecuadas que faciliten la aparición o el desarrollo de
irregularidades en su cuerpo.
Por lo que se culmina esta categoría, con la certeza que el ajuste postural es un proceso
que requiere una planeación, unos propósitos a trabajar, con unas acciones pedagógicas y
motrices que potencien cualquier movimiento y postura en el que docentes y padres de
familia valoran cada avance y propician la higiene en la locomoción y alineación de la
columna ya que esto repercute positiva o negativamente después. No dejar de integrar esta
triada de esquema, conciencia y ajuste postural de manera integral desde la educación física
en armonía con las demás áreas del conocimiento.
8.1.5 Higiene
Para la categoría 3 los autores; Lucke, Higashida, Hipócrates y el magisterio de las
ciencias de la educación, permiten argumentar porque es necesario fomentar la higiene desde
edades tempranas.
En primera instancia, dentro de la importancia de la enseñanza de la higiene y los hábitos
saludables (Locke, 1688) propone una “educación corporal”, la cual defiende que es
importante introducir al niño desde temprana edad en ejercicios desde la familia que implique
los alimentos saludables, las prevenciones para climas como frio o el calor, según el caso, así
30
mismo se debe entender las consideraciones del lavado e higiene del niño. Logrando
fomentar el fortalecimiento corporal y de la creación de hábitos saludables, los cuales a
medida que va pasando el tiempo, no es necesario recalcarlos, puesto que llegará un momento
en el que se deje en libertad a los jóvenes y apropiarlos a sus propias conductas en su vida
cotidiana.
Igualmente, el filósofo (Locke, 1688) permite comprender la importancia de fomentar la
implementación de la enseñanza en higiene en la escolaridad del estudiante, así integrar la
formación desde el hogar, haciendo uso de prácticas que beneficien a la salud logrando un
aprendizaje significativo.
Por otro lado, (Higashida, 1988) afirma que “la higiene es el conjunto de conocimientos y
técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen efectos
nocivos sobre su salud”. Por esta razón es de suma importancia que los estudiantes tengan
conocimiento acerca de la importancia de la higiene en el desarrollo personal y la influencia
la higiene para prevenir algún tipo de infección u otras cosas para preservar la salud.
En este sentido, el magisterio de las ciencias de la educación define el término de higiene
como; “la práctica de todo lo que concierne a la salud y de las condiciones necesarias para
preservarla” (Educaciòn, 2001). Se evidencia entonces que la higiene es fundamental en
todos los ámbitos de la vida, el desarrollo del ciclo vital, la cotidianidad, la presentación
personal y un deber de la escuela por lo que siendo el colegio el primer agente educativo de
niños y niñas formar este hábito de asepsia es necesario desde el preescolar.
Se invita a implementar la higiene en el aseo diario y la limpieza de las personas,
las viviendas y los lugares cotidianos del entorno, los niños cuando aprenden a cuidarse, se
quieren su autoestima crece, son más independientes con el cuidado de su cuerpo y lo
31
evidencian en su salud y con el respeto y el aseo a su medio ambiente; si se da un buen
ejemplo en el hogar y se lleva a cabo una enseñanza de esta, serán estudiantes comprometidos
consigo mismo y con el medio que los rodea.
En esta importante etapa, que es la primera infancia se trabajara la higiene no como un
tema o un concepto sino como un hábito, un estilo de vida, un valor, un derecho y un deber
que se enseña de manera significativa en un proceso integral, transversal y vivencial en los
distintos escenarios en que se desarrollan los infantes.
8.1.6 Componentes de higiene en la vida escolar
Dado que el colegio es el segundo ambiente socializador en el que los infantes se
desenvuelven y socializan es el lugar en el que también adquieren conocimientos y
aprendizajes para su vida, aquí logran interactuar con pares y docentes reconociéndose como
únicos e importantes, descubren igualmente sus capacidades, habilidades, dones y talentos.
Del mismo modo, es el ambiente donde el docente se desenvuelve como mediador del
aprendizaje y figura a seguir, será el entorno en el que se desarrolle este trabajo de
investigación y se desarrolle la cartilla didáctica. Es la higiene entonces en la vida escolar una
enseñanza que se debe dar de manera didáctica y pedagógica, que sea amena y divertida y se
realice de manera prolongada para que se vuelva un hábito de vida saludable. Al ser una
dinámica de la vida cotidiana son los padres participes de este proceso, son los padres una
figura a seguir, miembros fundamentales en la vida del niño/a y miembros activos que
enseñan por medio del ejemplo.
Un referente de carácter internacional es (Rousseau, 1762) quien desde su concepción en
cuanto a la educación postula que el niño debe estar inmerso en procesos de aprendizaje
relacionados con la prevención de la salud, higiene y cuidado corporal. El objetivo de la
32
pedagogía de Rousseau no es alargar la vida, es lograr mejorar la calidad de vida del
estudiante impartiendo experiencias desde la implementación de actividad física, que
involucren en el factor psíquico y social considerando las condiciones del entorno y donde se
desenvuelve. Por lo que, la higiene está fuertemente ligada al cuidado por ende la higiene es
una necesidad a lo largo del ciclo vital. La higiene en la primera infancia se convierte
entonces en la práctica que día tras día, mejora la calidad de vida, permite que el
desenvolvimiento social en el entorno sea mejor y que el desarrollo sea más productivo.
Se vuelve la higiene no un conocimiento o una temática, una práctica consiente en la que
el ser humano logra valorarse, cuidarse y respetarse para su vida en sociedad. El ser por
naturaleza desea convivir con los demás, para esto requiere asearse y cuidarse ya que
socialmente la higiene está presente en casa, en el colegio, en los centros comerciales,
restaurantes, etc.
Así mismo, Rousseau propone una “educación corporal” en la que destaca la importancia
del aseo diario y las prevenciones de la higiene corporal, como también hace referencia al
cuidado en torno a la vestimenta, la alimentación y una adecuada hidratación. Aquí los padres
desde casa deben entender que los niños los necesitan en el hábito de la higiene, por su salud
y bienestar. El acceso a la salud es un derecho y un deber por lo que docentes, padres y
adultos son responsables de que los niños y niñas adquieran la higiene desde sus primeros
años de vida.
El filósofo y medico (Hipòcrates, 1996) afirma que “comer bien no basta para tener salud,
al mismo tiempo hay que hacer ejercicio. Si existe alguna deficiencia en la alimentación o el
ejercicio, el cuerpo enfermará”, a partir de esta frase se puede plantear que la alimentación, el
cuidado del cuerpo y la práctica de la actividad física hacen parte de aquellas conductas que
33
inciden positivamente en el bienestar físico y que deben ser constantemente llevadas a la
práctica. Es decir que la higiene, la alimentación y la actividad física se unen entre sí para
generar hábitos saludables para la vida. Cuando se habla de higiene no solo se habla de la
higiene en la salud bucal o en los alimentos también en la higiene del cuerpo, sus
movimientos, el cuidado de las posturas y extremidades como pies y manos que son las partes
del cuerpo más expuestas a gérmenes, el lavado de manos debe ser una acción más del día
para ingerir las onces, el almuerzo y al culminar la clase de educación física.
Los elementos que componen la higiene son entonces, el aseo corporal, el cuidado del
cuerpo, la asepsia de los alimentos, la hidratación, el descanso, etc. Estos se enseñan de
manera integral en las distintas áreas del conocimiento para que se conviertan en un habito,
los hábitos al ser rutinas se deben realizar de manera procesual y vivencial.
Por otro lado, (Zarate, 2017) afirma que higiene “es el conjunto de conocimientos y
técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden
ejercer efectos nocivos sobre su salud”. Se puede inferir entonces que la higiene no es solo
una práctica o una acción específica, la higiene es la suma de varios ejercicios que benefician
el cuerpo y la salud, es fundamental entonces que se realicen varias prácticas, se enseñen
variedad de hábitos y se otorguen desde el hogar los implementos para llevar a cabo cepillado
de dientes, lavado de cuerpo y vamos, lavado y cuidado de alimentos, buen uso de prendas de
vestir, adecuada lonchera, etc. Igualmente, enseñar que todo lo que hagamos repercute
después.
Del mismo modo, (Mella, 2013) plantea acciones específicas a seguir en la higiene diaria:
• El baño: un baño higiénico elimina los restos de polvo, grasa y bacterias
34
• Piel limpia: cumple funciones de barrera protectora mediante las transpiraciones,
eliminando así los agentes patógenos
• Lavado de manos: se deben lavar cuantas veces sea necesario antes de acostarse, antes
y después de realizar las necesidades fisiológicas, antes de manipular alimentos y al
llegar de la calle, trabajo o escuela
• Higiene de la ropa y el calzado: como la ropa conserva el calor del cuerpo, debe
usarse de forma adecuada a la temperatura exterior así mismo es importante mantener
la ropa limpia puesto que es un habito que debe fomentarse desde niño, no solo por
razones estéticas, sino por el buen desarrollo de la personalidad y la prevención de
enfermedades.
La higiene entonces requiere de acciones básicas que no se imponen, sino que se
enseñan y se vivencian desde el hogar, el colegio y la interacción con lo demás. Un desarrollo
optimo físico en dualidad con la limpieza permitirá aprovechar al máximo la salud, evitando
enfermedades, mala presentación personal y malas relaciones sociales.
El maestro (Ruiz, 1889) por su parte define la higiene como “la primera de las artes,
puesto que la salud es lo primero de los bienes, que consiste en la prevención de
enfermedades” basándose en tres factores importantes, en primer lugar, practicar una buena y
adecuada alimentación, llevar una vida muscularmente activa porque de esta manera se
combaten las enfermedades cuando nuestro organismo este debilitado o expuesto a una
infección, en segundo lugar someterse a hidroterapias ya que de este modo prevenimos todas
las enfermedades que nos vienen del frío y de la humedad y por último se debe aplicar las
vacunas recomendadas. Si los estudiantes se les permite aprender este habito de higiene
podrán desenvolverse de manera amena e integral en el ámbito escolar y todos los ámbitos de
35
la vida; pues si cada niño valora, respeta y cuida su cuerpo será un ser humano que se
desarrolle de manera integral.
Esta última categoría conceptual culmina con el marco teórico del presente trabajo
investigativo y permite establecer que la higiene es otro habito a trabajar en la vida saludable,
que se trabaja en el hogar y en colegio, que se enseña con acciones didácticas y dando el
ejemplo ya que los niños toman a los docentes y padres de familia como referencia.
Igualmente, permite valorar la salud como un bien que requiere un cuidado, una asepsia y
unas acciones a realizar; siendo un deber requiere implementar ciertas acciones como las
mencionadas anteriormente, siendo un derecho es una oportunidad para el sano desarrollo a
lo largo del ciclo vital, aquí el estado, los padres, las instituciones educativas y los docentes
deben asumir la responsabilidad de enseñarlo y llevarlo a cabo, todos desde su rol.
Por otro lado, esta categoría cierra el presente marco teórico-conceptual uniendo los
hábitos alimenticios, los hábitos posturales y los hábitos de higiene en uno solo, como una
enseñanza integral, sistemática y transversal en pro del desarrollo humano en especial en la
primera infancia siendo la etapa del ciclo vital en la que los niños/as adquieren valores,
conocimientos, habilidades, dones, talentos y todo tipo de aprendizajes del entorno, el colegio y
el hogar. Por último, el (MEN, 1996) en el área de la educación física la establece “como
práctica social, como disciplina del conocimiento, como disciplina pedagógica y como
derecho del ser humano que la fundamentan como un proceso de formación permanente,
personal, cultural y social a través de la actividad física y recreativa para contribuir al
desarrollo del ser humano en la multiplicidad de sus dimensiones”. Lo que establece que es la
educación física el área del conocimiento que influye desde el desarrollo motor al
potenciamiento de todas las dimensiones (personal-social, cognitiva, artística, motriz, ética).
36
Fase 1: Aquí concluye la primera fase del presente trabajo investigativo relacionada al
objetivo; reconocer las concepciones acerca de los hábitos saludables en los estudiantes y
docentes de los cursos segundo y tercero del colegio Vista Bella sede C, jornada tarde en la
ciudad de Bogotá, para desarrollar una idea o punto de partida que nos ubique en los
conocimientos que se tienen sobre los hábitos de vida saludable, sean erróneos o no. Por
medio de la observación, la entrevista y la comunicación asertiva se logran recolectar
diferentes aspectos que validan la necesidad de continuar la siguiente fase y analizar los
hábitos de vida que tienen docentes y estudiantes. Igualmente, validar que los diferentes
autores mencionados en el marco teórico-conceptual contrastan cada categoría conceptual.
9. Referente metodológico
El diseño metodológico de esta investigación didáctica relativa a los hábitos de vida
saludable que tienen y evidencian los estudiantes del grado segundo 201 se centra en un
enfoque interpretativo, por medio del método cualitativo y cuantitativo, tipo de
investigación mixta. (Pinilla, 2007) para lo que se implementarán las siguientes técnicas
investigativas, analíticas y subjetivas como instrumentos de recolección de la información;
diario de campo, entrevistas tanto a docentes como a estudiantes, propuesta de cartilla de
apoyo para los niños y niñas de segundo del Colegio Vista Bella.
A continuación, se explica los tres elementos metodológicos, que permitiran dar paso a
los posteriores análisis:
37
9.1 Tipo de investigación
Al afirmar que esta propuesta investigativa pretende en primera instancia conocer cómo
son son los estilos de vida de los estudiantes para en segunda instancia proponer una cartilla
didáctica que aporte a hábitos sanos como la buena alimentación y el deporte, esto deja
analizar sus rutinas, gustos y saberes. Del mismo modo, se requiere tener en cuenta todo lo
que concierne la comprensión de la realidad de los niños y las niñas pues es necesario
entender cada estilo de vida, cada entorno, cada individualidad. Así mismo integrar a los
docentes de la institución Vista Bella para que sean participes de esta nueva perspectiva que
pretende mejorar la calidad de vida de los estudiantes de segundo.
En este sentido, (Borda, 2008) en su investigación en el aula afirma que “se hace
imprescindible acercarse a ese conocimiento empírico, práctico, de sentido común, que ha
sido posesión cultural e ideológico ancestral de las gentes de las bases sociales, aquel que les
ha permitido crear, trabajar, e interpretar predominantemente con los recursos directos que la
naturaleza ofrece a la gente”. Esto permite evidenciar como en una investigación mixta se
respeta la subjetividad, se atañe el investigador a la cultura y se contrasta el conocimiento con
la practica desde lo social; dejando un poco de lado los números pues en la mayoría de los
casos no permiten abarcar todo lo que complementa al ser humano; igualmente en este tipo
de investigación cuando los docentes consideran que es necesario realizar actividades nuevas
que propicien nuevos conceptos y conocimientos que aporten a la vida saludable y a un mejor
desarrollo integral de los niños /as, es decir pensar en un trabajo dinámico con pares y
docentes que sea previamente planeado con sentido pedagógico, propósitos transversales que
sean significativos y acciones pedagógicas amenas para los estudiantes.
38
Alrededor de lo referente al tipo mixto (Cameron, 2011) propone que la investigación con
métodos mixtos ha ido generando cambios metodológicos entre los investigadores y
académicos en una variedad de áreas disciplinarias. Creswell y Plano (2007), citados por
Cameron definieron cuatro etapas en la evolución histórica de las investigaciones mixtas, a
saber: período formativo (años de los 50 a los 80), período del debate paradigmático (de los
años 70 a los 90 tardíos), período del desarrollo procedimental (de los años 80 tardíos al
2000), como un periodo separado del diseño (del 2000 en adelante). Las investigaciones con
complementación metodológica de enfoques cualitativos y cuantitativos fueron
evolucionando hasta llegar a conceptualizarlas en función de diseños denominados como de
modelo y método mixto. Los métodos mixtos se refieren entonces a una opción investigativa
en la que el investigador utiliza estrategias múltiples o mixtas para responder a las preguntas
de investigación y/o comprobar hipótesis, permite esta metodología entonces tomar lo mejor
de cada tipo (cualitativa y cuantitativa) y formar una única investigación que logre abarcar lo
subjetivo y lo numérico y/o estadístico.
Igualmente, en la investigación mixta permite que el investigador, combine paradigmas,
para optar por mejores oportunidades de acercarse a importantes problemáticas de
investigación. En ese sentido, se evidencia como la investigación mixta ha ido
fortaleciéndose, al poder incorporar datos como imágenes, narraciones o verbalizaciones de
los actores, que de una u otra manera, ofrecían mayor sentido a los datos numéricos.
Finalmente, el autor (Sampieri, 2006) dice que “la investigación se caracteriza también por
ser inductiva, ya que usa datos para desarrollar, lograr comprender conceptos y teorías no los
usa para evaluar modelos o hipótesis, es de carácter holístico, de manera que los grupos no
son reductibles a variables y las personas son consideradas como un todo; este enfoque es
naturalista, lo que quiere decir que la interacción con los participantes es de modo natural y
39
no previsto, como por ejemplo la conversación normal en entrevistas o un intercambio formal
de preguntas y respuestas, así mismo también cuenta con un factor analítico ya que centra el
análisis en la descripción de los fenómenos observados y no busca le verdad o la moralidad
sino busca la perspectiva del actor social”. Por lo que se valida que el dialogo permite
conocer los conceptos y conocimientos del tema con la expresión de la propia voz de los
participantes en este caso, niños y docentes de 201. Al interactuar con seres humanos es
fundamental generar lazos sociales que valoren las cualidades y necesidades de cada
estudiante.
Igualmente, (Sampieri, 2006) propone que los estudios cualitativos pueden desarrollar
preguntas e hipótesis antes, durante o después de la recolección de datos y se refiere a un
proceso de indagación de forma dinámica que está directamente relacionada con el sentido de
los hechos y su interpretación, por lo cual plantea un ciclo de fases.
Figura 5 Fases de la investigación Sampieri, los 8 momentos y/o
etapas del proceso investigativo.
40
Por lo que, se busca tomar lo relacionado a esta investigación y diseño de cartilla desde los
autores Borda y Sampieri y así lograr generar una dualidad teórica-practica que incida
positivamente en nuevos hábitos y posteriormente, el diseño de la cartilla en la que desde el
análisis y la interpretación de las acciones pedagógicas y didácticas permita generar un
producto interactivo en el que los niños/as sean los protagonistas y evidencien los
conocimientos que adquirieron.
9.2 Técnicas
La técnica de observación participante especialmente la investigacion acción en el aula se
enfoca en compartir investigadores con todo el contexto, comunidad educativa en la rutina
escolar especialmente en el proceso cotidiano del dia a dia , experiencias y habitos, para
comprender toda la información que poseen por otro lado esta se encarga de la ayuda de
conocer el lenguaje y su propia realidad de cada uno de los observados por parte del
investigador, se evidencia una necesidad de investigar más a fondo todo lo que surge en su
entorno, indagar nuevas alternativas para manejar los habitos que presentan las nuevas
generaciones.
9.3 Poblacion
La poblacion con la que se esta realizando el trabajo investigativo es de niños y niñas
entre los 6-8 años de edad que cursan segundo y tercero de primaria en la institucion
educativa Visa Bella sede C, se caracterizan por ser dinamicos, activos, les gusta jugar, sin
embargo, sus habitos son poco saludables, su postura no es adecuada y en su higiene se
refleja que en el colegio no se cepillan los dientes tampoco se lavan las manos. Igualmente,
los docentes titulares de estos grados son participe de esta poblacion pues se pretender
involucrarlos para que propicien nuevos estilos de vida en los estudiantes.
41
9.4 Entrevista semiestructurada
Son una serie de preguntas planeadas y organizadas previamente divididas en tres asuntos,
que pretenden indagar sobre cuál es el concepto de habito, cómo lo enseñan, qué postura
educativa tienen las docentes frente a la salud, y así establecer si hay relación entre lo que
expresan y lo que realizan en el día a día con los estudiantes.
Las preguntas son abiertas y tienen en cuenta lo que piensan los docentes y estudiantes, lo
que consideran saludables, si realizan algún deporte o actividad física, si lo enseñan de
manera integral y de qué manera, por último, que alimentos consumen en el refrigerio y en su
cotidianidad.
Las preguntas de la fase 1 o fase inicial, pretenden conocer cuales esquemas mentales
tienen los estudiantes sobre los temas mencionados anteriormente igualmente establecer que
hábitos practican y tienen los niños/as. Así mismo, indagar sobre las concepciones de estos
temas que tienen los docentes pues son ellos la primera imagen de enseñanza que tienen los
estudiantes del grado 201.
Las preguntas de la fase 2, buscan establecer cual fue el impacto que tuvieron las acciones
pedagógicas realizadas a lo largo de las sesiones, si se obtuvieron los aprendizajes esperados,
si los niños/as se apropiaron de las temáticas, como la didáctica influye en el proceso de
enseñanza-aprendizaje y si hubo o no cambio de hábitos.
Entrevista inicial – Fase 1.
1- ¿Conoce los llamados hábitos de vida saludable?
2- ¿Practica algún habito o actividad que usted considere saludable?
42
3- ¿En su clase ha realizado actividades que hagan referencia a hábitos de vida
saludable?
4- ¿Considera que la enseñanza de esta temática es (hábitos de vida saludable) es
necesaria para lograr una educación integral?
5- ¿Ha observado en sus estudiantes practicas concernientes o favorables para llevar un
estilo de vida saludable?
6- ¿Suele practicar alguna actividad física durante su tiempo libre?
7- ¿Tiene hábitos saludables a la hora de consumir alimentos?
Entrevista final – Fase 2.
Asunto 1: Hábitos
1. ¿Cuál es tu perspectiva sobre los hábitos de vida saludable?
2. ¿Qué opinas de cambiar los hábitos poco saludables por los hábitos saludables?
3. ¿Cuál fue tu mayor aprendizaje en estas sesiones?
Asunto 2: Ajuste postural
4. ¿Qué aprendiste en estas sesiones?
5. ¿Cómo ha evolucionado tu cuerpo en estas clases?
6. ¿De qué manera cuidas tu cuerpo?
Asunto 3: Higiene
7. ¿Cuál es tu postura de la higiene en la vida?
43
8. De 1 a 10, siendo 1 poco y 10 demasiado ¿Qué tan importante es la tiene para ti?
9. ¿Cuáles son las características de la higiene?
9.4.1 Análisis de la entrevista semiestructurada.
Con el animo de conocer los habitos, estilos de vida y conceptos de higiene y postura de
estudiantes y docentes del grado 201, se inplemento una entrevista semiestructurada de varias
preguntas, abiertas y cerradas en las que se pudo evidenciar que tanto docentes como
estudiantes reconocen ciertas caracteristicas de cada tematica, en habitos saludables
evidencian que realizar un deporte y alimentarse con frutas y verduras es algo beneficioso
para la salud, referente a higiene expresan que es bañarse, lavarse las manos y usar ropa
limpia y con base a postura expresan que es moverse y realizar posiciones con manos y pies.
Los estudiantes expresan en sus respuestas que en sus hogares les dan alimentos como
ensaladas, frutas, jugos; en su dialogo es notorio que tal y como comen, se asean y manejan
sus padres ellos tambien, es decir ellos reflejan lo que les enseñan en casa. Tal y como afirma
(Cuadros, 2014) “la familia es el agente clave para fomentar el discurso sobre hábitos de
salud, donde se incluyen los hábitos físico-deportivos saludables” por lo que se hizo
necesario el trabajo mancomunado con docentes al tener contacto con los niños/as a diario y
padres de familia al educar y enseñar los estilos de vida que se reflejan en el colegio.
Por otro lado, los docentes manejan como tal el concepto de habito, habito saludable,
postura y higiene. Su conocimiento lo expresan en sus respuestas y en un dialogo asertivo con
los doncentes en formacion en el que se plantea trabajar en equipo en pro de los estudiantes
del grado 201.
44
Esta primera entrevista semiestructurada arroja la necesidad de trabajar desde el area de
educacion fisica conceptos, posturas, habitos y acciones pedagogicas que permitan
transformar los estilos de vida poco saludables que evidencian la mayoria de los niños/as,
logro generar un lazo entre docentes y docentes en formacion, permitio entender la
importancia del hogar en la vida y enseñanza de los estudiantes y conocer màs las dinamicas
sociales y familiares de cada estudiantes. Igualmente, realizar una segunda entrevista al final
del proceso investigativo para validar el trabajo realizado tanto en las sesiones de educacion
fisica como en la propuesta: cartilla didactica para evaluar tanto el proceso de enseñanza-
aprendizaje en los estudiantes, a los docentes como a los docentes investigadores para
mejorar y cambiar aspectos que perjudiquen el desarrollo integral.
A continuación, se presentan los resultados de las gráficas de manera cuantitativa para dar
a conocer los aspectos más relevantes de la fase 1:
• Entrevista a estudiantes del grado 201; los aspectos que reflejan son la interacción con
medios tecnológicos, experiencias con el entorno, aprendizajes sociales y en casa.
0%
5%
10%
15%
20%
25%
30%
35%
40%
45%
50%
enseñanza del hogar conocimiento del entorno apropiación de los mediostecnológicos
niños de 5 años niños de 6 años
45
• Entrevista a docentes del segundo grado; reflejan apropiación de las temáticas
(hábitos, higiene y ajuste postural) acorde a la experiencia y la lectura.
• Resultados generales de la población del 201 Vista Bella; en termino globales de la
población del grado segundo se analizan tres factores básicos; los aspectos vivenciales
y/o sociales con pares, mayores y demás población en general, los aspectos teóricos
relacionados a los aprendizajes de los docentes por medio de la lectura y los diferentes
estudios académicos y finalmente los factores interactivos aquellos enseñanzas que se
dan de los movimientos, acciones y relaciones con los escenarios del medio
inmediato.
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
CONCEPTOS VIVENCIAS RELACIONES
HABITOS HIGIENE AJUSTE
46
Fase 2: La fase que continua es la puesta en marcha de una serie de acciones pedagógicas
de la mano de la didáctica, como ciencia del conocimiento que potencia el aprendizaje
significativo que atañe la postura pedagógica y la cartilla didáctica. Estas se dividirán en 7
sesiones de marzo a mayo, en las que se dará un proceso de enseñanza-aprendizaje en
relación a la educación física más exactamente las temáticas; hábitos de vida saludables, la
conciencia del ajuste postural y la higiene en la vida escolar, de manera dinámica y
transversal con otras áreas del conocimiento, como español en pro del proceso lecto-escritor,
en ética para potenciar valores y habilidades básicas sociales y en matemáticas con fines de
conteo, numeración y agrupación.
Posterior a estas sesiones, se van a analizar los conocimientos y aprendizajes adquiridos
por medio de una evaluación sumativa, otra entrevista y la contrastación teórica de los
diferentes autores del marco teórico-conceptual.
CONOCIMIENTOS
vivenciales sociales teóricos
vivenciales 50%
interactivos 35%
teóricos 15%
47
Finalmente, se va a diseñar con las diferentes estrategias y didácticas la cartilla didáctica
en relación a los hábitos de vida saludable, los nuevos hábitos adquiridos en el proceso de
enseñanza y se hará participe a los niños/as del grado segundo para validar sus nuevas
estructuras mentales.
10. Unidad didáctica
Hábitos saludables para una vida saludable
Introducción
La cartilla será desarrollada para estudiantes entre los 6 y 8 años, los cuales cursan,
posiblemente, el grado segundo de primaria, los niños a esta edad necesitan ser acompañados
y orientados sobre cómo llevar un estilo de vida saludable, no solo consigo mismo sino
también con los demás y con su entorno. Los hábitos de vida saludable son un aspecto
fundamental en la vida diaria del ser humano, los cuales involucran una gran cantidad de
subtemas como: Actividad Física, higiene personal, ergonomía, cuidado personal y de los
demás, cuidado del medio ambiente, etc. Además de la justificación de que los hábitos de
vida saludable son necesarios para llevar un estilo de vida adecuado y sano, nos proporcionan
el conocimiento necesario para diferenciar aquellos hábitos adecuados o negativos que
implementamos o que podemos implementar en nuestra vida. Igualmente son necesarios para
llevar una vida digna y saludable.
Esta investigación se desarrolló a través de la utilización de la pedagogía, que nos
permitiera priorizar aspectos humanistas, muchas veces subjetivos e intentar desarrollar en
los niños la concientización no solo de la práctica de hábitos saludables, importantes para
llevar un estilo de vida adecuado, sino también enseñarles la importancia del cuidado del
48
medio ambiente, así como también factores importantes a la hora de prevenir enfermedades,
lesiones o golpes.
El colegio como tal presenta pocos o ningún espacio verde que le permita a los estudiantes
relacionarse más directamente con la naturaleza, reconociendo más fácilmente la importancia
de esta. Igualmente, los estudiantes no cuentan en la institución con un docente de Educación
Física que les facilite el desarrollo y aprendizaje de hábitos de vida saludable.
Contenido
1. Caracterización y situación problémica
2. Modelo pedagógico
3. Propósitos
3.Temporalización
4.Acciones pedagógicas
Acciones pedagògicas
Cambio de habitos
Cartilla didactica
49
Caracterización y situación problémica
Por medio de la observación, la realización de entrevistas que evidencian por medio de la
propia voz de niños, niñas y estudiantes, y el análisis de los hábitos alimenticios sobre todo
en la observación de las onces que llevan los estudiantes del grado 201 se evidencia que
tienen hábitos poco saludables ya que consumen dulces en cantidades altas, paquetes, bebidas
y jugos azucaras altamente procesadas; no toman agua y para hidratarse en las clases de
educación física optan por gaseosas y jugos; consideran que lo saludable es no comer
comidas rápido a diario y poco o nada de actividad física realizan. Los deportes poco lo
practican.
Los estudiantes del grado 201 son niños y niñas de 6 y 7 años dinámicos, divertidos y
espontáneos se encuentras en una época de competir y ser líder (egocentrismo), por ende, los
predeportivos (Briones, 2010) son ideales para que jueguen con pares y logren adquirir mayor
inteligencia kinestésica, les gusta indagar el ¿por qué? de las cosas que suceden a su
alrededor por lo que el interés por los sucesos y elementos del medio les da curiosidad y es
ideal para poder enseñar ya que están dispuestos a aprender diversidad de conocimientos. Se
reconocen como niño o niña por lo que reconocen su esquema corporal e identifican cada
parte de su cuerpo, por lo que trabajar el cuidado y el ajuste postural es de suma importancia.
A esta edad no se estipula una serie de temáticas a trabajar por asignatura, en estos grados
escolares se trabajan aprendizajes de manera transversal en las distintas áreas del
conocimiento para potenciar el desarrollo integral de los estudiantes. Por lo que, desde el área
de la Educación Física se busca abordar todo tipo de actividades y acciones pedagógicas que
generen nuevas capacidades, mejorar la calidad de vida de los niños/as y enseñar todo tipo de
valores.
50
Modelo pedagógico
Como docentes de educación física reconocemos que el aprendizaje en los infantes debe
ser único e integral, por ende, el aprendizaje significativo de Ausubel es el más acorde a esta
etapa del ciclo vital y dinámico para infantes pues aquí los estudiantes son los protagonistas
de su aprendizaje; por lo que el docente tiene un rol de mediador es el que brinda diversas
acciones pedagógicas y herramientas didácticas a sus estudiantes y permite que el niño
interactúe, indague y se cuestione para generar conocimientos nuevos para contrastar luego
con los aprendizajes previos que tiene asimilados de experiencias anteriores.
La didáctica será la ciencia que complemente esta metodología que respeta los diferentes
ritmos de aprendizaje por medio de esta se va a planear integral y transversalmente con las
demás dimensiones del desarrollo (dimensión cognitiva, artística, personal-social, motora,
etc.) y así lograr potenciar el cambio de nuevos hábitos saludables, siempre dando ejemplo a
los estudiantes.
Propósitos
Enseñar que son hábitos saludables Valorar cada avance y
conocimiento adquirido
Potenciar la importancia del ajuste
postural
Apreciar el desarrollo de ejercicios
y acciones pedagógicas
Incentivar la higiene y el cuidado
del cuerpo
Analizar la postura de diversas
posturas y ejercicios kinestésicos
Apropiarse de cada
individualidad, necesidades y
habilidad
Observar los aspectos de
aseo y cuidado corporal de
cada estudiante
Trabajar mancomunadamente
con padres y docentes para
potenciar la higiene en casa y
colegio
Tabla 1: Propósitos de la propuesta pedagógica.
51
Temporalización
El
mercado
saludable
Observar los
hábitos
alimenticios de los
estudiantes
Dado que es una
observación de los
conocimientos
previos y
apropiación de
hábitos
Onces
cotidianas de
los estudiantes
Tablero
Dibujos
Enseñar las
principales
características de
las categorías
conceptuales
Jugando
y
aprendiendo
Se va a e tener en
cuenta la
participación y la
apropiación de las
diferencias entre los
hábitos saludables y
poco saludables
Golosa
Dialogando
y cocinando
Dar a conocer
variedad de
alimentos ricos y
nutritivos
Se tendrá en cuenta
la disposición, el
compañerismo y las
respuestas a los
estudiantes
Alimentos
Recipientes
52
Fomentar
habilidades
básicas sociales en
pro del cuidado del
cuerpo
El
semáforo
dice que …
Se va a valorar todo
lo realizado, tareas
en casa, disposición
y apropiación
teórica de los
estudiantes en las
acciones previas y
los resultados de los
juegos
Rincones de
aprendizaje
Valorar la lectura
como habito de
vida en pro del
desarrollo integral
desde la educación
física
Contando.
Jugando y
creando
Cuento
Se respetará las
diferentes posturas
que realizan los
estudiantes en su día
a día
Realizar
diferentes poses y
movimientos en
las que se va
enseñando el
adecuado ajuste
postural de cada
acción
Juego
simbòlico
Música Se va a evaluar el
cambio de posturas, la
disposición frente a los
ejercicios y la
espontaneidad
53
“Un cuerpo sano es una habitación de invitados para el alma; un cuerpo enfermo es una
prisión”. Francis Bacon.
Fase 3: Esta ultima etapa permite analizar y contrastar lo realizado en las fases previas
(fase 1 y fase 2), establecer la veracidad de los autores y las tecnicas realizadas. Igualmente,
analizar como y que aprendieron los niños/as de 201; esto valida si fue pertinente o no las
diferentes acciones pedagogicas de las 7 sesiones y da paso a la realizacion, diseño y puesta
en marcha de la cartilla didactica Habitos de vida saludables.
11. Anàlisis de resultados
11.1 Diarios de campo
Dado que se va a diseñar una cartilla didactica interactiva en la que las categorias
analiticas: habitos saludables, higiene y ajuste postural se potencien signficativamente en pro
de los estudiantes se inplementaron 12 sesiones en las que se trabajo las 3 categorias desde la
didactica como ciencia del aprendizaje, la educacion fisica como area del conocimiento que
incentiva el desarrollo y las dimensiones del mismo y la teoria que valido las estrategias
realizadas en cada clase. Ademas, se plantearon propositos como ruta curricular y evaluativa
ya que cada tematica que se trabajo tenia un fin educativo.
Mi
cuerpo es
…
Mostrar el cuerpo
como un sistema
integral, único y
multifuncional
Se va a valorar los
aprendizajes, avances,
logros y mejoras a lo
largo de las sesiones
Mural
Tabla 2: Temporalización de la Unidad Didáctica.
Organización de las acciones pedagógicas a trabajar
54
En este sentido, se trabajo con la propuesta academica del Colegio Vista Bella que plantea
el trabajo de cuatro dimensiones para el aprendizaje, la dimension comunicativa, la
dimensiòn conceptual, la dimensiòn practica y/o axilogica y la dimensiòn sociovalorativa.
Estas son las bases academicas de la institución educativa para todos los grados, por ende,
desde las diversas areas del conocimiento se trabajan estos ejes. En este caso, desde el area de
educacion fisica se realizaron 7 sesiones de manera transversal con estos ejes institcionales,
las dimensiones del desarrollo y las categorias conceptuales mencionadas anteriormente.
Dado que, la cartilla se realizara en la Institucion se valora y atañe a la propuesta didactica
la pedagogia dialogante esta pedagogia abre las posibilidades a una Escuela Nueva; una
escuela que se transforma para cumplir a cabalidad con las necesidades contemporaneas que
tienen los estudiantes de este siglo. Es el dialogo la fuente principal del saber pues esta
herramienta comunicativa que el docente en su nuevo rol de mediador se involucre con los
estudiantes de manera asertiva y asi conocer sus necesidades y conocimientos, el estudiante
en esta pedagogia no solo requiere conocimientos y teorias tambien requiere formarse en
valores y etica lo cual se logra por medio de la socializacion. Es entonces cuando la
Institucion Educativa Vista Bella plantea cuatro bases y/o ejes de trabajo a potenciar desde la
pedagogia dialogante; son la dimensiòn conceptual, la dimensiòn practica y/o axilogica, la
dimensiòn comunicativa y la dimensiòn sociovalorativa.
La dimensiòn conceptual hace referencia a todo lo que se debe trabajar a nivel cognitivo,
temas, teorias, conocimientos,etc. Suelen ser las tematicas establecidas curricularmente por el
MEN en sus estandares, lineamientos y guias de aprendizaje. La dimensiòn pràctica es todo
lo kinestesico, motor y de ejercicios pràcticos que realizan los estudiantes son las destrezas
motrices que van alcanzando, la dimensiòn comunicativa es la base de las habilidades
comunicativas que tienen y adquieren los niños, niñas y adolescentes pues aquí aprenden a
55
hablar, escuchar, leer y escribir lo cual les dara herramientas para desenvolverse en todos los
ambitos de la vida y finalmente la dimension sociovalorativa es la que da las herramientas
comportamentales a los estudiantes como lo son valores, habilidades bàsicas sociales y
habilidades bàsicas superiores para poder convivir con pares y mayores. Por lo que, son los
ejes en los que se desarrollara tanto las sesiones como las acciones pedagogicas de la cartilla
al fomentar desde el area de Educaciòn Fìsica la transversalidad de aprendiazajes.
A continuación, se presentaran los analisis que se logro realizar en cada sesión y en cada
categoria conceptual: la primera hace enfasis a la observación y contrastación teorica de la
observacion accion participativa en la que se reconocen aspectos por categoria y por
categorias emergentes; se hace un analisis inductivo, la segunda hace enfasis a un analisis
macro o deductivo de las categorias concetuales, las bases institucionales del Vista Bella y el
trabajo realizado.
Analisis por sesion y/o especifico
Sesión 1: se puede afirmar que los estudiantes son dinámicos, les gusta participar y
opinar. Se deduce de esto que los estudiantes son los protagonistas de su aprendizaje por lo
que respetar sus conocimientos previos es necesario pues estos serán la base para continuar
en la asimilación de aprendizajes significativos. También, las rondas, el dibujo y los juegos
de concentración permiten que el interés en las sesiones no se pierda ya que al estar en
movimiento y participando en diferentes acciones pedagógicas no deja que el aburrimiento
invada los niños/as. Finalmente, la contrastación de cada sesión con los autores que validan
este trabajo de investigación permite afirmar que este trabajo es viable y que el papel del
docente en educación física es cada vez más activo pues al volverse mediador le genera
56
nuevos roles como investigador, evaluador, miembro activo y participe de la primera infancia
y todo el ciclo vital.
Valores Deducciones Habitos Higiene Ajuste postural
Sesion 2: se puede decir que los estudiantes están comprometidos y motivados, se
evidencia en sus preguntas, comentarios y disposición frente a todos los ejercicios. En este
grado los estudiantes son inteligentes y dinámicos, por lo que las tareas que se dejan con el
ánimo de afianzar sus conocimientos las realizan en compañía de sus padres. Del mismo
modo, los padres con su ayuda en casa logran que los conceptos trabajados en clase sean
asimilados significativamente. Finalmente, los estudiantes van adquiriendo los conceptos de
higiene, hábitos saludables, hábitos poco saludables, ajuste postural, y acciones con
conciencia de manera amena por lo que el desarrollo de cada acción pedagógica logra
desarrollar el propósito correspondiente.
Sesión 3: Se ve reflejado el trabajo realizado a lo largo de las sesiones pues los conceptos
de hábitos, alimentos, tipos, beneficios, higiene, aseo, características y diferencias están
interiorizados y asimilados por los estudiantes; esto gracias al trabajo de los padres de familia
que en casa afianzan lo trabajado en cada sesión, también por la disposición de los niños/as
que muestran interés y buena disposición en las acciones pedagógicas. En estas edades (7-8
años) el descubrimiento de la personalidad, los gustos, los hobbies, deportes, música y
elementos que definen a cada niño está en auge pues ya los niños tienen cierta independencia
y pueden escoger y tomar decisiones, en este caso en sus estilos de vida por lo que al invitar y
mostrar hábitos de vida saludable y divertidos los gustos y rutinas cambian positivamente.
Para concluir, lo punitivo, establecido y tradicional suele ser algo momentáneo y repetitivo
57
por lo que el constructivismo permite que el niño se sienta único, respetado y libre de
aprender y definirse en el mundo
Sesion 4: El grupo entiende que cada clase tiene un tema nuevo, un propósito y una acción
pedagógica para desarrollar, los niños/as están a la expectativa de que van a hacer, como van
a explorar, que juegos se van a realizar y como dar su opinión. El interés es evidente y
permite que se cumplan los propósitos procedimentales, actitudinales y conceptuales, sin
embargo, no se puede dejar de lado el comportamiento de ciertos estudiantes pues rompen
con la atmosfera divertida de la clase de educación física, por lo que se plantearan
herramientas lúdicas que potencien los valores y las habilidades básicas sociales como la
escucha y la tolerancia.
Sesión 5: Se plantea otra estrategia didáctica la literatura, con el fin de mostrar como
desde la educación se pueden innovar diversidad de didácticas. El interés es evidente y
permite que se cumplan los propósitos procedimentales, actitudinales y conceptuales, sin
embargo, no se puede dejar de lado el comportamiento de ciertos estudiantes pues rompen
con la atmosfera divertida de la clase de educación física, por lo que se plantearan
herramientas lúdicas que potencien los valores y las habilidades básicas sociales como la
escucha y la tolerancia. Finalmente, resulta valido afirmar que limitar al estudiante es
estancar el avance integral de los niños y niñas y su desarrollo por lo que respetando siempre
cada invidualidad se va a potenciar el proceso de enseñanza-aprendizaje.
Sesión 6: Se buscó realizar una evaluación sumativa de los aprendizajes, con el ánimo de
valorar cómo va el proceso de enseñanza-aprendizaje pues es la evaluación una herramienta
para establecer factores positivos y aspectos por mejorar de la labor docente, al igual que las
individualidades los niños/as. Puesto que, la presente propuesta tiene una postura
58
significativa del aprendizaje se realizaron diferentes acciones pedagógicas divertidas acorde
al área de educación física para poder establecer cómo va el proceso conceptual. Esta
evidencia que ya los estudiantes tienen claro los conceptos de las distintas categorías
conceptuales, también arroja identificación de los temas en diferentes contextos y escenarios
(colegio, casa, restaurantes, parques, etc.), del mismo modo, se pueden observar nuevos
esquemas conceptuales y expresión de características, diferencias, similitudes y beneficios de
estos.
Sesión 7: Con el animo de realizar un cierre del proceso de enseñanza-aprendizaje y
validar si fue valido las acciones pedagógicas realizadas, se realizo un mural como fin del
proceso evaluativo en el que se pidió plasmar lo aprendido en las sesiones tanto lo visto como
lo que aprendieron en casa con sus padres. Se evidenciaron nuevos hábitos como la lectura, el
juego, las habilidades básicas comunicativas (escuchar, hablar, respetar el otro).
En el presente análisis inductivo o especifico de las sesiones, se hallaron cinco aspectos
fundamentales; deducciones y/o inferencias, valores, hábitos saludables, higiene y ajuste
postural. Estos se resaltan por color como una convención para que visualmente se
reconozcan en el análisis. Estas 5 características son las bases del proceso de enseñanza-
aprendizaje y el posterior diseño a la cartilla.
59
Hallazgos pedagògicos
Categorias
Caracteristicas
Conceptual-
cognitivo
Saber
Procedimental –
axiològico
Hacer
Actitudinal – socio
valorativo - comunicativo
Ser
Habitos
Clases / tipos,
diferencias, similitudes,
caracteristicas,
contenido
Juego, acompañamiento
de los padres, interacción
con el entorno,
Habilidades básicas
sociales, compañerismo,
dispocisión, agentes
socializadores
Ajuste
postural
Reconocimiento
corporal,
individualidades,
catacteristicas
personales, conciencia
corporal
Movimientos, saltos,
lateralidad, profundidad,
manejo del espacio,
pocisiones, desafios
Estrategias socializadoras,
seguridad, confianza,
compañerismo, respeto
Higiene
Elementos de la
higiene, caracteristicas,
reconocimiento,
educación corporal,
calidad de vida
Acciones, rutinas,
dificultad, juego, trabajo
en equipo, acciones
pedagogicas, ejercicios en
casa
Valores, participación,
importancia, interes,
motivacion, opiniones
Con el animo de presentar la informacion anterior de manera sistematica y organizada, se
presenta este cuadro el cual evidencia el analisis de las categorias conceptuales (habitos
saludables, ajuste postural e higiene); se muestran palabras y/o caracterìsticas clave referente
a: lo conceptual que se atañe lo axiologico y el saber, lo procedimental del saber ser como
todas las didacticas y estrategias pedagogicas significativas que potenciaron nuevas destrezas
y habilidades y lo actitudinal que hace alusión a lo socio valorativo, lo comunicativo y el ser.
Es decir, se unieron los temas y conceptos de la cartilla didactica, las bases del PEI (4
dimensiones previas) y la formacion integral del niño/a hacia su ser.
Tabla 3: Hallazgos pedagogicos, palabras claves de las categorias
conceptuales, dimensiones del desarrollo y anàlisis.
60
11.3 Analisis conceptual y/o general
11.3.1 Habitos saludables para la primera infancia.
Es evidente como los niños/as reflejan todo lo que aprenden en casa, los niños/as son el
reflejo de los habitos, enseñanzas y pautas de crianzas que les brindan sus padres por lo que
al empezar este trabajo de investigación priorizaron habitos poco saludables en los que la
alimentación se basaba en paquetes, bebidas azucaradas y dulces eran la pimera opcion de la
lonchera, a lo largo de cada sesion se fue involucrando a los padres de familia con actividades
y tareas en los que el objetivo principal fue unir a la familia y que ambas partes reconocieran
el concepto de habito, las caracteristicas de habitos saludables y los beneficios de estos.
Como dice (Rousseau, 1762) “el niño debe estar inmerso en procesos de aprendizaje
relacionados con la prevención de la salud, higiene y cuidado corporal” por lo que involucrar
tanto en el colegio como en casa le permitió apropiarse cada vez más y más de nuevos
hábitos, tal y como plantea la institucion Vista Bella al trabajar lo sociovalorativo la
interacción con el otro logra que los miembros aprendan del otro, también que se generen
nuevos lazos comunicativos como lo son la escucha. Este habito se generó en el transcurso de
cada clase pues los estudiantes no se escuchaban por lo que se incentivó el respeto a la propia
voz, a las opiniones ajenas y a los turnos para que todos puedan dar sus opiniones.
Por otro lado, se implemento el juego como herramienta didactica significativa que trabaja
desde la pedagogia sirve para generar diversidad de conceptos y conocimientos de manera
amena, en cada juego se busco que el niño se sintiera importante y respetado por lo que todos
fueron miembros activos. Cuando García, L afirma que “los hábitos son acciones que, a base
de repetirlas, se convierten en nuestra forma de hacer las cosas y si se establece rutinas
saludables desde la primera infancia es una inversión en salud para la vida”. Es válido
61
innovar con nuevas herramientas y didácticas de la mano de la didáctica como ciencia del
conocimiento. El juego y sus clases (juego de roles, juego simbólico, juego de competencia,
juegos con reglas) son un habito a trabajar siempre con los niños y más en estas edades en las
que los estudiantes quieren divertirse, interactuar, hablar, moverse, explorar, estar en
movimiento. Etc. Cuando surge el juego como habito el interés de los niños/as se vuelve el
motor de trabajo, la motivación de que el niño se sienta miembro activo, que conozca lo que
va a hacer y por qué es importante en la clase le permite sentir atracción e interés por lo que
el trabajo será activo.
Referente a lo axiológico (Borda, 2008) dice “para desarrollar una investigaciónen el aula,
es necesario problematizar la práctica, lo cual implica descubrir las contradicciones que
existen entre nuestra acción como educador popular y nuestras intenciones educativas”. Por
ende, se llevó al estudiante a pensar, a ir más allá, a crear e innovar y dar nuevas ideas se le
generaron situaciones problema en las que cada vez la dificultad subía, pero así mismo la
capacidad motriz, cognitiva, comunicativa y social también progresaron. Al respetar al
compañero, trabajar en equipo, cambiar de amigos, divertirse en diversidad de juegos, retarse
a ser mejor y desenvolverse en otros escenarios, se llegó más allá pues se salió de la rutina, lo
punitivo, lo tradicional, del aula y del “dictar” clase.
Finalmente, se obtuvo el habito de la creatividad esta permite que el estudiante sea el
protagonista de su aprendizaje, que se sienta capaz y que sus ideas cuenten tambien logra
evidenciar el resultado de los aprendizajes es decir, se refleja como ya los estudiantes han
adquirido conceptos, conocimeintos y caracteristicas de esta categoria. Los estudiantes logran
innovar y crear cuentos, recetas, alimentos. Etc. Aquí con ayuda de lo que aprendieron
previamente en las acciones pedagogicas y las tareas en casa y con conocimientos vivenciales
de la clase.
62
11.3.2 La conciencia del ajuste postural.
Cuando se habla de ajuste postural se piensa inmediatamente en “todas aquellas que no
sobrecargan la columna ni ningún otro elemento del aparato locomotor como músculos,
huesos, tend1ones y articulaciones.” (Corrales, 2016), sin embargo, no se piensa en realizar
una conciencia de estas mismas, es decir, muchas veces se realizan movimientos, posiciones,
posturas para obtener un resultado o realizar una tarea y no para educar al cuerpo. Cuando se
habla de educar al cuerpo se hace referencia a lograr por medio de la conciencia que cada
acción que el cuerpo haga sea con cuidado, con cariño y con certeza que no se va a generar
una sobrecarga o una postura errónea. Por lo que, se trabajó a lo largo de las sesiones no solo
el potenciamiento de habilidades y capacidades kinestésicas también el respeto y el cuidado a
cuerpo, por medio de acciones y didácticas en las que los niños/as aprendieron a manejar su
cuerpo y entendieron que cada acción tiene un resultado a corto, mediano y largo plazo.
En este sentido, la armonía entre los ejes del Vista Bella y el área de educación física fue
primordial se incentivó entonces el valor a cada estudiante, se valoró sus capacidades, dones
y talentos resaltando siempre los aspectos positivos sin desmeritar los demás niños, es decir
desde la individualidad se incentiva a cada niño y se le invita a quererse y cuidarse, por
medio del juego y el ejemplo. (Duran, 2009) plantea entonces “una didáctica cuyo propósito
sea sobrepasar la simple adquisición de conocimientos y mediar procesos por los cuales el
niño construya su propio conocimiento a través de la experiencia, del contacto físico y de
todas las condiciones internas y externas vinculadas a su desarrollo cognitivo” Por lo que
todo se trabajó de manera transversal, las dimensiones del desarrollo, los ejes institucionales,
la didáctica, la conciencia del cuerpo y el ajuste postural.
63
Para terminar, se analizo como la paticipacion activa no se impone sino que se genera en
una atmosfera de respeto, confianza y dialogo. Los estudiantes son los protagonistas de su
aprendizaje y deben ser tratados como tal por lo que al involucrar a todos y cada uno de los
niños/as, escucharlos, darles voz y voto y dejarlos expresarse permitio que el interes por
aprender y cuidarse a si mismo y a otros se diera significativamente.
11.3.3 La higiene en la vida escolar.
En la vida escolar y en especial en la primera infancia la enseñanza debe ser un proceso, en
este caso con los niños de segundo que estan adquiriendo su personalidad y entendiendo la
dinamica escolar tambien estan generando habitos de vida, la higiene es uno de ellos y como
todos los habitos se adquiere en casa y en el colegio por lo que trabajar con los padres de
familia es findamental, a lo largo de la sesiones se incentivo por medio del dialogo el juego,
el cuento y el trabajo en equipo el cuidado y aseo consigo mismo, con el otro y con el medio
ambiente asi lo afirma el maestro (Ruiz, 1889) con su postura “la higiene es la primera de las
artes, puesto que la salud es lo primero de los bienes, que consiste en la prevención de
enfermedades” la higiene se vuelve entonces un arte, una expresion del niño en los distintos
espacios de la vida, por lo que en las acciones pedagògicas se invito a los niños/as a ir màs
allà de lavarse las manos y cepilllarse los dientes, se invito a jugar, a cuidar, a crear y sobre a
tener conciencia de que todo tiene un resultado.
Por otro lado, la enseñanza de la higiene tambien va ligada el aprendizaje de valores como
el respeto, el cuidado, la aceptacion a si mismo y al otro; estos permiten que el niño se
reconoza como un ser unico con cualidades, dones, talentos y responsabilidades. Tales como:
asearse, lavarse las manos, identificar alimentos beneficos, cuidar su aspecto personal,
confiar en los otros, etc. La higiene va màs alla de un baño, la higiene es todas esas acciones
64
que se realizan a diario con conciencia del cuidado personal que se vuelve un habito en pro
de la salud y la vida.
Finalmente, se cuida y se brinda higiene al medio ambiente como el entorno en el que el
niño se desenvuelve como su entorno inmediato, la atmosfera en la que se desenvuelve y se
desarrolla de manera integral. Los estudiantes en su primera infancia deben valorarse y
quererse al igual que cuidan y respetan su habitat, como todos los conocimientos este amor
por el medio ambiente se enseña de manera vivencial, kinestesica y significativa por medio
del ejemplo de padres, familiares y docentes.
12. Conclusiones
Se concluye el presente trabajo de investigacion cartilla didáctica para fomentar la
práctica de los hábitos alimenticios, de higiene, y posturales en estudiantes del curso 201 del
ied vista bella sede c en la ciudad de bogotá con varias conclusiones referentes a las
categorias conceptuales del mismo, las bases de la pedagogia dialogante y las dimensiones
del desarrollo.
En primera instancia, se concluye que los niños/as aprenden moviendose, jugando,
explorando, interactuando con pares y mayores, creando y resolviendo problemas pues al
traer sus esquemas previos el docente tan solo debe llegar potenciar esos aprendizajes previos
por medio de didàcticas, estrategias, herramientas y todo tipo de acciones pedagògicas que en
compañía de los padres de familia y pares podran interactuar y aprender significativamente.
Por lo que se recalca el papel primordial de los padres son ellos miembros activos en el
proceso de enseñanza-aprendizaje que desde el ejemplo y la compañía enseñan valores,
habitos y todo tipo de conocimientos.
65
Asi mismo, se concluye que cualquier habito que se vaya a generar no se enseñarà como
una rutina sino que se enseñara como una accion que requiere de tiempos determinados para
ser adquirido como nuevo habito y realizado cotidianamente, en este caso los habitos de vida
saludables se enseñan por medio del ejemplo y de manera cotidiana con los miembros con los
que convive el niño/a.
Asì mismo, la enseñanza de nuevos hàbitos saludables seran los valores como aquellos
habitos para todas las etapas de la vida por lo que el compañerismo, el respeto y la tolerancia
se vuelven nuevos aprendizajes a enseñar como habitos de comportamiento. Si el estudiante
logra adquirirlos podra aceptarse, aceptar a los demas y respetar a todos. Se concluye
entonces que los valores se enseñan en todo momento, en cada oportunidad y siempre que sea
posible para que se logre una atmosfera amena y sana, se vivencian en cada juego, cada
accion pedagogica y se reflejan en todos los escenerios de la vida.
Por otro lado, la higiene es otro hàbito que no debe confundirse como la acciòn de asearse
es la actividad del valor y el cuidado asì mismo y al otro, por lo que si se enseña el valor del
respeto a los estudiantes y sus individualidades los estudiantes van a valorarse y aceptarse
con sus capacidades y asi tener la conciencia de que si se quiere se asea. Aquí el dialogo
asertivo juega un rol importante pues si se da ambas partes (docentes, estudiantes, padres de
familia) reconoceran al otro como un ser unico y valioso que merece respeto.
En este sentido, es valido afirmar que el manejo de las emociones en cada etapa del ciclo
vital es distinto, en el caso de la primera infancia el descubrimiento de la personalidad y el
manejo del egocentrismo se trabajaran desde el cariño y la enseñanza. Por medio de el
dialogo, el ejemplo, el respeto y la enseñanza del manejo de las mismas.
66
Por otra parte, en el manejo del cuerpo y el potenciamiento de habilidades y destrezas
motrices se concluye que cada niño es un mundo distinto, cada uno tiene un proceso distinto
en el que el docente podra establecer que individualidades hay y como trabajarlas, aquí el
juego es una herramienta potencializadora del aprendizaje es divertida y permite que los
conocimientos se den siempre con un proposito y el acompañamiento adecuado, manejar
diversidad de juegos permitira salir de lo tradicional y atraer el interes de los estudiantes.
Tambien, es necesario reflexionar que al buscar siempre lo mejor para los estudiantes; el
trabajo del docente cambia, está en constante transformación al igual que la sociedad, las
nuevas generaciones requieren nuevas alternativas de educación. Su rol es cada vez más
activo y reflexivo. Es necesario entonces, compartir y darse la oportunidad de trabajar en
equipo, de la mano con otros pares docentes para lograr una atmosfera educativa significativa
donde este inmerso el estudiante en todo tipo de oportunidades.
Por ultimo, se concluye que la rutina por si sola es tediosa, poder innovar todo tipo de
hábitos como el juego, la lectura, los circuitos, la pintura, la expresión gráfica, la creación
literaria y puesta en marcha de ideas permitira al niño interactuar otro tipo de materiales,
adquirir nuevos aprendizajes y ser activo en su rol de protagonista del proceso enseñanza-
aprendizaje.
13. Sugerencias
• Invitar a los padres de familia en todo el proceso de enseñanza-aprendizaje, como
miembros importantes del mismo, que enseñan con el ejemplo y comparten esta
importante etapa del ciclo vital.
• Brindar confianza a los niños y las niñas, poder dar seguridad que todo lo pueden
lograr con esfuerzo y disposición, recordarles que todo es un proceso que requiere
tiempos y momentos.
67
• Reflexionar constantemente del trabajo realizado, evaluándose y evaluando a los
estudiantes. Esto permite valorar cada avance y determinar acciones positivas y
elementos por mejorar.
• Enseñar valores como el compañerismo, el respeto y la autoaceptación estos
permitirán dar al niño herramientas sociales y convivenciales para su vida.
• Trabajar de manera transversal con las demás áreas del conocimiento, poder
generar aprendizajes transversales permitirá que los estudiantes aprendan a
cabalidad.
• Potenciar el desarrollo integral de los niños/as por medio de didácticas,
estrategias, juegos, canciones, rondas, contar, material, etc.
• Estar en constante aprendizaje e investigación, indagar nuevas temáticas,
diversidad de conceptos y alternativas modernas de educación, para estar a la
vanguardia frente a las nuevas necesidades sociales.
14. Anexos
FASE 1 – DIAGNOSTICO E IDENTIFICACION DE LA SITUACION
PROBLEMICA
Análisis y conclusión – encuesta a docentes
ESCALA
ENCUESTA
SI(5) NO(0)
Nº 1 100% 0%
Nº 2 100% 0%
Nº3 100% 0%
Nº4 71% 29%
68
PROMEDIO 92% 8%
69
70
71
ANEXO 2 – ENCUESTA A ESTUDIANTES
ENCUESTA
1. ¿Cuál crees que es un habito saludable?
- Calentar antes de jugar
- Protegerse del sol
- Dormirse tarde
- Ver tv mientras comes
2. ¿Cómo puedes protegerte del sol?
-Tomando agua
-Colocándome una gorra
-Usando gafas de sol
-Aplicándome bloqueador solar
3. ¿Cómo te sientas durante la clase?
72
4. ¿Qué actividades realizas en casa?
73
74
75
Diario de campo 3
76
77
78
Diario de campo 4
79
80
FASE 2 – SESION 1 – 21/02/2019
81
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
-Rutina de higiene
-Rondas de higiene
-Actividad escrita de higiene
Los estudiantes, se ven
confundidos cuando se les empieza
hablar acerca de la higiene.
Los niños/as realizan preguntas
acerca de las prevenciones de la
higiene corporal.
Los estudiantes desarrollan una
ronda de higiene y mencionan
elementos que usan a diario para su
higiene, como el jabón, cepillo
dental, el agua, entre otros.
En sus dibujos plasman
elementos de aseo, sin embargo, el
concepto de higiene poco lo reflejan.
Puesto que, queremos hacer
partícipe a los padres de familia en
Los estudiantes presentan
dificultades con el concepto de
higiene, sin embargo, reconocen
elementos que lo componen.
El estudiante presenta interés y
gran participación por las rondas, los
niños aprenden jugando e
interactuando.
El estudiante asocia la cotidianidad
del hogar, con acciones en torno a la
higiene. Lo que los niños/as viven y
las experiencias que traen de su casa se
reflejan en los conocimientos que
tienen, es decir, las estructuras
mentales que se van a potenciar.
Rousseau postula que “el niño
debe estar inmerso en procesos
de aprendizaje relacionados con
la prevención de la salud, higiene
y cuidado corporal”. Se infiere
entonces que, los niños y las
niñas en su primera infancia y a
lo largo de su formación integral
requieren que sus padres y
docentes les propicien la higiene
en su diario vivir y en su colegio
para amar y cuidar su cuerpo con
conocimientos de la higiene, su
importancia y la repercusión de
esta en la vida.
82
este proceso se deja una actividad en
casa; en compañía de tus papás
busca que es higiene y porque es
importante.
Categorías emergentes
¿Cuáles son los elementos que nos ayudan en nuestra higiene diaria? – Elementos de la higiene
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
83
El mercado de los alimentos
La mayoría de los niños/as
diferencian los alimentos saludables
de los poco saludables.
Sin embargo, un estudiante
coloco la hamburguesa tanto en la
canasta de alimentos saludables
como en la de alimentos poco
saludables. Como docente y
mediador le pregunte por que esta
decisión y respondió “profe porque
la hamburguesa tiene cosas buenas
como el queso, el tomate y la
lechuga y cosas malas que son el
pan, las papas y la carne”
Ya que se tiene la postura
constructivista decidimos dejar de
tarea averiguar con ayuda de sus
padres grupos alimenticios
(proteínas, harinas, lácteos, cereales,
Los estudiantes reconocen diversos
alimentos, pero no reconocen su valor
nutricional.
Es importante que los niños sean
participes de su aprendizaje, en esta
sesión se les permitió expresar sus
ideas, hablar sobre lo que les gusta y
se les escucho.
Es necesario que se establezcan
pautas de comportamiento en clase,
como respetar el turno, escuchar al
otro, pensar las ideas y hablar después.
García, L afirma que “los
hábitos son acciones que, a base
de repetirlas, se convierten en
nuestra forma de hacer las cosas y
si se establece rutinas saludables
desde la primera infancia es una
inversión en salud para la vida”.
Se deduce aquí que los
estudiantes aprenden a diario por
lo que surge la necesidad de
generar hábitos alimenticios en
los que sean participes y
reconozcan los beneficios de cada
alimento, igualmente, que
preparen en compañía de sus
padres sus comidas para que
tengan diversidad de aprendizajes
y generen su propio criterio de
que les beneficia y que no.
84
etc.), beneficios y efectos negativos
de cada uno. Esto con el ánimo de
que en compañía de la familia
puedan ver la nutrición de cada
alimento.
Categorías emergentes
Pautas de comportamiento en el aula – Hábitos para la sana convivencia
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
85
- Obstaculizando. Los estudiantes en algunas
ocasiones pierden el equilibrio,
sobre todo en los saltos y
movimientos laterales al correr. Lo
que les genera frustración pues
deben volver a empezar.
El uso de las manos para
cualquier movimiento o posición es
necesario en los niños/as, es
necesario recordarles que están
usando los pies y no las manos.
Es válido valorar la evaluación
previa y/o diagnostica como la
identificación de los aprendizajes
previos, las habilidades,
conocimientos, destrezas,
experiencias, etc. Que traen
consigo los estudiantes pues de esta
base se empezara a establecer la
ruta a seguir.
Al ser la primera sesión no se
dejaron tareas ni actividades por
desarrollar con el ánimo de poder
analizar el nivel en el que se
encuentran los niños/as.
Ruiz dice “El salto necesita la
propulsión del cuerpo en el aire y la
recepción en el suelo de todo el
peso corporal sobre ambos pies.
Se infiere entonces, como surge
la necesidad de enseñar a los
niños/as a brincar correctamente sin
lastimar su cuerpo, igualmente,
establecer un proceso equitativo
acorde a las necesidades de los
estudiantes.
Categorías emergentes
La evaluación previa como herramienta del proceso enseñanza-aprendizaje
SESION 2 – 07/03/2019
86
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
-Expresión gráfica de los
hábitos saludables que se dan en
el hogar
-Charla de deporte y actividad
física
Los estudiantes, se muestran
dinámicos e interesados por dibujar,
colorear y expresar artísticamente su
cotidianidad.
Los niños/as muestran toda su
rutina desde que se despiertan hasta
que se acuestan a dormir.
Los estudiantes van realizando
sus expresiones artísticas y van
contando el porqué de sus
representaciones.
En sus dibujos plasman acciones
de higiene, como lavarse las manos,
cepillarse los dientes, practicar un
deporte.
Los estudiantes llevan a cabo
acciones de rutina donde priorizan el
aseo como factor higiénico de la vida
diaria.
El interés por parte del estudiante
permite que se dé una comunicación
entre docente y estudiante.
Los niños/as reconocen que deben
cuidar su cuerpo, incentivar el respeto
y reconocimiento del mismo permitirá
potenciar la higiene tanto en casa
como en el colegio.
Rousseau propone una
educación corporal en la que
destaca la importancia del aseo
diario y las prevenciones de la
higiene corporal, como también
hace referencia al cuidado en
torno a la vestimenta, la
alimentación y una adecuada
hidratación. Por lo que, fomentar
la higiene como habito desde la
primera infancia permitirá un
desarrollo integral para los niños
y niñas y mejorar así su calidad
de vida. Sucede igualmente con
la actividad física, si se permite
interactuar al niño diversidad de
deportes y actividad física
87
Dado que, los niños/as expresan
que realizan algún tipo de deporte o
actividad física los fines de semana
se pide mostrar fotos de estos.
podrán tener mejor desarrollo
motor e inteligencia kinestésica.
Categorías emergentes
Bienestar: Estar en optimo estado de salud es reconocido como un factor relacionado a la higiene, el aseo y el cuidado del cuerpo en todos
los escenarios donde se desenvuelve el estudiante.
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
88
-Bastón del rey con variantes
-Relevos con bolos y
variantes
-La rueda.
Los estudiantes toman el bastón
adecuadamente, usan ambas manos
y no lo sueltan. Sin embargo, se les
dificulta tener la posición indicada.
Al momento de pasar el balón a
otro compañero hacia atrás, por lo
general deben ir ellos también hacia
atrás.
Los niños/as toman el balón con
ambas manos lo cual genera una leve
contracción de cadera al momento
de correr y parar.
Los estudiantes en estas edades
están en el desarrollo motor y manejo
de su cuerpo donde se sienten
motivados y desean ser
independientes.
Se requiere estar al tanto de cada
posición para que se muestre como se
realiza correctamente sin hacerse
daño.
Los ejercicios de resistencia y
fuerza permiten mayor movimiento y
desenvolvimiento, dando seguridad al
niño de dar lo mejor de sí.
(Rosell, 2019) define el ajuste
corporal como “la adaptación de
las actitudes y del
comportamiento motor en
general a las variaciones
temporo-especiales.” Lo que
permite validar que los
estudiantes en edades escolares
tempranas van aprendiendo,
generando nuevas capacidades y
adaptándose a ciertas posiciones.
Si estas son enseñadas desde el
cuidado y la conciencia
repercutirá positivamente
después.
Categorías emergentes
¿Cómo generar el ajuste postural desde la independencia en los niños/as? – Retos y logros en la educación fisca
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
89
-La golosa de los hábitos
saludables
Los niños/as ya evidencian más
conocimiento frente al concepto de
habito y la diferencia de cada grupo
alimenticio, también reconocen
ciertos alimentos nutritivos.
El juego permitió que se
apropiaran del tema, se iban
haciendo preguntas y resolviendo
dudas.
Se incentiva el respeto por el otro,
por la escucha, el habla y el turno.
Igualmente, se resaltan los logros de
los estudiantes.
Anteriormente, a algunos niños/as
se les dificultaba reconocer los hábitos
saludables de los poco saludables. Con
el acompañamiento de los padres de
familia se pudo esclarecer el tema y
con la acción pedagógica de la golosa
los niños se divirtieron; reconocieron
los hábitos, sus diferencias y la
importancia de estos.
Las ganas de aprender se potencian
por medio del juego, en esta etapa del
ciclo vital los niños aprenden jugando,
interactuando y explorando con su
cuerpo.
Velásquez dice que “todas
aquellas conductas que tenemos
asumidas como propias en
nuestra vida cotidiana y que
inciden positivamente en nuestro
bienestar físico, mental y social.
Dichos hábitos son
principalmente la alimentación,
el descanso y la práctica de la
actividad física correctamente
planificada”.
Por lo que, se invita a los
docentes de educación física y a
padres de familia valorar los
niños y niñas todos sus dones y
talentos. Estos se potencian por
medio de hábitos como el
90
deporte, la actividad física, la
lectura. Etc.
Categorías emergentes
¿Qué otros hábitos influyen positivamente en los niños/as? – Hábitos de aprendizaje
SESION 3 – 14/03/2019
91
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
-La cocina del amor Los estudiantes expresan sus
gustos y disgustos alimenticios,
igualmente dan a conocer los tipos
de alimentos (proteínas, dulces,
harinas, etc.) reflejan lo que han
aprendido en las sesiones de los
alimentos y sus beneficios.
Al jugar con pares y docentes los
niños muestran alegría y desean
realizar todo tipo de comidas,
bebidas, frutas, etc.
Los niños disfrutan dibujar y
colorear sus propios gustos, aquí
reflejan su personalidad.
Los niños aprenden de manera
veras pues el juego, el dibujo, la
exploración del medio, la interacción
de diversos movimientos y el trabajo
en equipo permiten que la enseñanza
se de significativamente y que los
aprendizajes se asimilen en el
transcurso de las sesiones.
Con el trabajo en casa de los padres
de familia los aprendizajes son
interiorizados y realmente aprendidos
por parte de los estudiantes. Al
vivenciar este proceso con docentes,
compañeros y familiares los niños/as
disfrutan y logran cambiar sus hábitos
y rutinas.
(Cuadros, 2014) afirma que
“la familia es el agente clave
para fomentar el discurso sobre
hábitos de salud, donde se
incluyen los hábitos físico-
deportivos saludables”.
Por lo que, hacer partícipe a
los padres de familia de
cualquier área en el proceso de
enseñanza-aprendizaje será
responsabilidad de todos, en este
caso, se evidencia como en el
transcurso de las acciones
pedagógicas y con la ayuda en
casa los estudiantes logran
adquirir nuevos aprendizajes y
92
cambiar hábitos poco saludables
por otros más saludables por
medio de la conciencia que
logran los niños.
Categorías emergentes
¿Cómo el rol de los padres incide en los estudiantes? – Agentes educativos del proceso de enseñanza-aprendizaje.
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
93
-Charla del cuidado de la
salud y los beneficios de los
buenos hábitos higiénicos.
-Cuento narrado, cuento
motriz y representaciones
graficas de los factores de la
higiene
En esta sesión los estudiantes
tuvieron la oportunidad de expresar
sus gustos y disgustos en torno a la
higiene, muchos de los estudiantes
presentaban frases como: “me
aplico, no me aplico bloqueador
antes de salir de casa” “A veces me
lavo los dientes dos o tres veces al
día” “me baño las manos antes de
comer algo”. Son frases que reflejan
el contenido de sesiones anteriores.
Los estudiantes en esta sesión
muestran interés y empiezan a
diferenciar el aseo del desaseo,
utilizan el termino “asco” para
referirse a la mugre, como barro,
lodo, moho, agua estancada, mal
olores y entre otros…
Los estudiantes son creativos, y
este tipo de actividades en donde
intervienen entre pares y de forma
grupal ayudan a explorar las diferentes
posturas que el estudiante tiene frente
al concepto de higiene.
Las formas jugadas, la creación,
narración y dramatizar un cuento, son
estrategias que permiten que la
enseñanza del concepto de la higiene
sea asimilado y aceptado por parte del
estudiante de una forma didáctica,
articulando elementos rescatados de
las sesiones anteriores.
(Locke, 1688) permite
comprender la importancia de
fomentar la implementación de
la enseñanza en higiene en la
escolaridad del estudiante, así
integrar la formación desde el
hogar, haciendo uso de prácticas
que beneficien a la salud
logrando un aprendizaje
significativo.
Se invita a implementar la
higiene en el aseo diario y la
limpieza de las personas, los
lugares cotidianos del entorno,
los niños cuando aprenden a
cuidarse, se quieren su
autoestima crece, son más
independientes con el cuidado
de su cuerpo y lo evidencian en
su salud y con el respeto y el
94
Así mismo el grupo va
entendiendo que la importancia de la
higiene va más allá que agua y
jabón, implica usar ropa limpia,
taparse la boca al toser o estornudar
hasta tener uñas cortas y limpias
para el bienestar de la salud propia
como la de los demás.
aseo a su medio ambiente; si se
da un buen ejemplo en el hogar
y se lleva a cabo una enseñanza
de esta, serán estudiantes
comprometidos consigo mismo
y con el medio que los rodea.
Categorías emergentes
El termino “asco” es una palabra poco común a esta edad, es por esto que se debe orientar al niño acerca de nuevos conceptos que de alguna
manera hacen parte de factores de la higiene.
SESION 4 – 21/03/2019
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
95
-El semáforo dice que … Algunos estudiantes suelen
interrumpirse entre sí, hay niños que
quieren ser escuchados todo el
tiempo, pero no escuchar al otro, por
lo que esta acción pedagógica
permite que se incentive la escucha
como habilidad social básica,
también el respeto a los compañeros.
La mayoría de los estudiantes
desea expresar nuevas ideas y no
repetir lo que dice otro compañero
por lo que se toman su tiempo para
pensar. Esto deja ver como se
apropian de cada tema.
La posibilidad de combinar el
juego con un propósito se presta en
el grupo.
En estas edades el egocentrismo
esta presente en esta etapa del ciclo
vital, consiste en que el niño desea
tener siempre la razón, le cuesta que le
digan no, desea ser el centro de
atención y se enoja cuando otro
compañero le “gana”. Por lo que,
trabajar con ciertas acciones
pedagógicas, pautas de clase, normas
de convivencia es necesario para el
debido desarrollo de las sesiones.
Es notorio la apropiación de las
diferentes temáticas trabajadas en
cada sesión, esto permite que el
trabajo para la cartilla sea veras y
significativo.
Ceccini expresa que “Los
contenidos de juegos y deportes
comparten la virtud de
encontrarse dentro del contexto
sociocultural en el que se
transmiten valores, normas,
actitudes y hábitos de vida
saludables, con el fin de crear
ciudadanos cívicos en nuestra
sociedad”.
Se puede inferir entonces que,
los deportes, el juego y la lúdica
no son solamente una
herramienta física solamente;
también son agentes
socializadores que logran en los
niños aprender a convivir con
pares, a respetar y entender que
96
todos son únicos. Igualmente,
son potenciadores en el
desarrollo cívico del ser, el ser
social, el ser compañerista y el
ser que entiende el trato al otro.
Categorías emergentes
¿Cómo afianzar el respeto y los valores en los niños? – Estrategias y pautas de comportamiento
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
97
- Lanzo, brinco, me
agacho y lo logro
Casi siempre los niños tienden a
cerrar los ojos en ciertas actividades
que requieren de brincar o agarrar un
objeto y utilizan sus brazos a los
lados. Por lo que, se trabajó la
confianza como valor consigo
mismo y hacia el otro.
Al principio algunos niños/as
estaban renuentes al permitir que
otros compañeros con los que no son
amigos o juegan los sostuvieran y
ayudaran en los ejercicios.
Finalmente, los estudiantes
lograron confiar en si mismos y en
los demás lo que permite mejorar las
relaciones del grupo.
Eventualmente los niños y niñas en
edades tempranas tienden a compartir
con ciertos amigos siempre, para
jugar, en el momento del descanso, en
clase, para realizar trabajos en equipo.
Se debe entonces como docente
invitar a los estudiantes a compartir
con otros compañeros, a divertirse con
todos sus pares y convivir con
cualquier persona. También, darse la
oportunidad de confiar en todos sus
compañeros y docentes y así sentirse
seguro.
Mc. Clenagton y David
Gallanue proponen 3 fases y/o
estados del desarrollo en la edad
infantil más exactamente el
desarrollo del lanzamiento:
• Estadio parcial
• Estadio ektedel
• Estadio maduro.
Estas fases deben ser
respetadas y valoradas por parte
del docente pues cada ritmo de
aprendizaje es distinto, por ende,
cada niño es un mundo diferente.
Categorías emergentes
La confianza como valor en la primera infancia
98
SESION 5 – 20/03/2019
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
- Contando y creando Es notoria la motivación y el
interés de los niños en el cuento
leído por el docente, se hicieron
preguntas textuales, inferenciales y
criteriales con el ánimo de saber sus
conocimientos previos y de tener su
interés en la lectura. Igualmente,
para entender cómo van generando
nuevas ideas.
Ellos afianzan lo que aprenden en
otras áreas del conocimiento con el
área de educación física, cuentan
que en español están viendo el
cuento, sus partes y características.
El trabajo con la primera
infancia es ameno pues los niños/as
en estas edades están siempre
dispuestos a aprender, jugar, hablar,
compartir e interactuar.
Al no usar el juego en esta sesión
para obtener el interés del grupo se
realizó un cuento con gráficos
grandes que se iban mostrando, se
hizo participe a los niños
preguntándoles, dejándolos leer y
hacer comentarios frente a la
historia y sus personajes. Los
niños/as desean ser escuchados,
expresar sus conocimientos lo que
(Duran, 2009) plantea “una
didáctica cuyo propósito sea
sobrepasar la simple adquisición de
conocimientos y mediar procesos
por los cuales el niño construya su
propio conocimiento a través de la
experiencia, del contacto físico y de
todas las condiciones internas y
externas vinculadas a su desarrollo
cognitivo”
Lo que permite afirmar que, la
didáctica afianza el proceso de
enseñanza-aprendizaje en todas las
áreas del conocimiento de manera
transversal; por lo que plantear una
didáctica que aporte a el desarrollo
99
Lo que permite hacer una dualidad
en estas asignaturas.
Finalmente, los estudiantes crean
su propio cuento para esto se coloca
música y se dispone el aula en mesa
redonda.
le enseña al docente como va el
proceso de enseñanza-aprendizaje.
El docente debe apoyarse de la
didáctica pues esta ciencia brinda
diversidad de herramientas
pedagógicas.
integral de los niños y las niñas
desde la exploración del medio y la
interacción del cuerpo en el mismo
potenciara todas las dimensiones de
manera significativa.
Categorías emergentes
El interés como mediador del conocimiento
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
- Estaciones posturales
- Juego de roles.
Es evidente a lo largo de las
sesiones como los estudiantes se
integran a cada juego, cada acción
pedagógica pues al comenzar cada
sesión se les invita a ser participe y
Hacer saber a los estudiantes lo
que se va a realizar permite en
primera instancia que sepan lo que
van a hacer, en segunda instancia,
permite que los niños/as se sientan
(Batalla Flores) invita a que, en
las clases, sesiones, actividades en
educación física se ponga cierta
100
se les informa que se quiere lograr y
su importancia en cada acción
pedagógica.
La exploración y el manejo del
cuerpo van avanzando en cada
sesión, al igual que la dificultad de
los ejercicios.
Por último, al generar ciertas
dificultades con elementos externos
y nuevos elementos didácticos en
este caso las posiciones y el juego de
roles permite potenciar el desarrollo
motor de los niños/as.
importantes al respetar su rol y su
opinión, en tercera instancia,
genera que los retos sean de ambas
partes y que tanto docentes como
estudiantes tengan
responsabilidades.
La comunicación es
fundamental en cual proceso de
enseñanza-aprendizaje pues
permite generar lazos veraces y
significativos.
Se presentan dificultades en la
lateralidad (derecha-izquierda).
dificultad que potencie el cuerpo
humano.
Por lo que, se invita a no limitar
el desarrollo de los estudiantes, es
necesario respetar las
individualidades de los niños y
desde sus capacidades, logros,
avances y talentos ir desarrollando
nuevos conceptos y capacidades
motoras.
Categorías emergentes
Los avances y necesidades en el proceso de enseñanza-aprendizaje
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
101
-Juego de los hábitos
saludables
-Juego de memoria de la
higiene
-Mímica, acciones de higiene
Gran parte de los estudiantes
conocen acerca de las acciones de
higiene, sin embargo, algunos
presentan ciertas confusiones con
los hábitos de higiene y su
importancia.
En el transcurso de la actividad
aproximadamente 7 estudiantes
expresaron ante el grupo que
usualmente NO se lavan las manos
con agua y jabón antes de tomar una
de las tres comidas importantes
(desayuno-almuerzo-cena).
Desde este punto, es importante
dejar como trabajo práctico en la
casa que el estudiante lleve a cabo
las enseñanzas pedagógicas de la
clase en su cotidianidad.
Los estudiantes reconocen
diferentes acciones acerca de la
higiene, pero presentan algunas
falencias en cuanto a la importancia de
prevenir infecciones y el aseo
personal.
Es primordial que el estudiante sea
participe en el desarrollo del
aprendizaje, en este espacio se le
permitió al grupo socializar acerca de
las acciones saludables y de higiene
que practican a diario, preservando la
imagen e integridad social.
La actividad de la mímica se utiliza
con el fin de darle la oportunidad al
niño que exprese su creatividad por
medio del movimiento, incentivando a
la participación en clase y la atención
del grupo.
(Higashida, 1988) afirma que
“la higiene es el conjunto de
conocimientos y técnicas que
deben aplicar los individuos para
el control de los factores que
ejercen efectos nocivos sobre su
salud”.
Por esta razón es de suma
importancia que los estudiantes
tengan conocimiento acerca de
la importancia de la higiene en el
desarrollo personal y la
influencia la higiene para
prevenir algún tipo de infección
u otras cosas para preservar la
salud.
102
Así mismo es importante llevar
este proceso de la mano de los
padres, pues el núcleo familiar es
muy importante en el desarrollo de
un habito que puede adquirir un niño
desde la primera infancia.
Categorías emergentes
-Es importante utilizar herramientas didácticas que incentiven al niño a participar en la clase activamente ayudando a generar un aprendizaje
significativo, de manera que el contenido visto en la clase le servirá para ser aplicado en el futuro de forma cotidiana.
103
SESION 6 – 11/04/2019
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
- Conos y aros jum jum. Los estudiantes reconocen y
diferencian a cabalidad los hábitos
saludables de los no saludables,
toman sus propias decisiones frente
a lo que consideran saludable o poco
saludable y desean seguir jugando.
Los niños/as generan sus propias
posturas frente al estilo de vida que
consideran pertinente, argumentan
con conceptos y características sus
opiniones lo que evidencia una
apropiación veras y significativa.
Cuando se adquieren
determinados conceptos,
conocimientos, teorías, etc. De
manera significativa el estudiante
logra asimilar los nuevos
conocimientos previos con los
nuevos generando nuevas
estructuras mentales lo que permite
validar que la unidad didáctica es
pertinente en la primera infancia.
Es necesario implementar
nuevas estrategias, didácticas y
acciones pedagógicas.
(Covey, 2014) propone que los
hábitos son “pautas consientes de
modo constante y cotidiano”. Por lo
que, los estudiantes del grado
segundo al interactuar con todo tipo
de enseñanzas relacionadas a los
hábitos saludables, el aseo, el ajuste
postural y la conciencia del cuidado
del cuerpo han adquirido de manera
cotidiana estos aspectos.
Categorías emergentes
El aprendizaje significativo
104
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
- Ranitas saltadoras. El manejo corporal de los
niños/as al igual que su ajuste
postural ha mejorado, ya piensan en
la posición de la cabeza, de la
espalda, de los brazos, piernas y
manos. Preguntan si está bien hacer
determinado movimiento y si lo
están realizando bien.
La enseñanza al cuidado del
cuerpo es notoria, los estudiantes
logran quererse, ser consientes y
pensar en su salud.
Todo proceso de enseñanza
aprendizaje en cualquier etapa del
ciclo vital requiere de cuidado y
conciencia de la salud, pues el
estudiante requiere un desarrollo
integral de; conocimientos,
destreza de habilidades motrices,
adquisición de valores, resolución
de problemas, pensamiento cívico,
etc.
En este desarrollo integral poder
hacer conciencia de valorar,
respetar y cuidar el cuerpo
permitirá un mejor proceso.
(Covey, 2014) propone que los
hábitos son “pautas consientes de
modo constante y cotidiano”. Por lo
que, los estudiantes del grado
segundo al interactuar con todo tipo
de enseñanzas relacionadas a los
hábitos saludables, el aseo, el ajuste
postural y la conciencia del cuidado
del cuerpo han adquirido de manera
cotidiana estos aspectos.
Todo habito se adquiere con la
experiencia, esta propuesta
didáctica ha logrado influir
positivamente en los estudiantes de
segundo.
Categorías emergentes
La salud en el desarrollo integral
105
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
- Pintando juntos nuestros
hábitos
Durante la presentación del
material con el que se hizo la
actividad, los estudiantes
presentaron una excelente actitud,
fascinados por dibujar y colorear las
acciones de higiene que realizan
cotidianamente.
Una vez que todo el grupo
culminó las representaciones
artísticas, socializan con el resto del
grupo, mostrando gran dominio del
tema y seguridad al decir el porqué
de cada representación, haciendo
énfasis de la práctica de la higiene en
su vida cotidiana.
En esta oportunidad se pudo
evidenciar que la mayor parte del
grupo reconocen que deben cuidar
las diferentes partes del cuerpo,
realizando el aseo necesario
regulando el concepto de higiene de
la teoría a la practica
El material didáctico para colorear
es un elemento importante en las
actividades que se desarrollan en
clase ya que son un apoyo para el
estudiante en cuanto expresar su
creatividad con colores y lápices.
Las actividades contribuyen a
facilitar el orden en la clase, los
estudiantes muestran motivación y
El documento denominado
Estrategias para el fortalecimiento
de hábitos de vida saludable en el
colegio Universidad Libre (Lugo,
2012), tiene como prioridad
combatir los altos índices de
sedentarismo y consumismo de
alimentos azucarados y
procesados, contrarrestar los actos
como comer lo que sea sin
importar los efectos, a través del
fomento de hábitos saludables en
las poblaciones infantiles
aportando mejoras en la calidad
de vida a nivel social, corporal y
mental.
106
participan activamente con este tipo
de material.
Categorías emergentes
Los padres de familia son un ente principal para que los hijos adquieran hábitos de higiene saludable, así mismo como también se les enseña
otros hábitos; de estudio, hábitos alimenticios, de sueño, entre otros.
107
SESION 7 - 02/05/2019
Acciones pedagógicas
y/o didácticas Observación Deducciones e inferencias Contrastación teórica
-Mural
Los estudiantes disfrutan dibujar,
colorear y pintar es placentero para
ellos pintar y plasmar sus
conocimientos sin que se les
imponga o se les limite.
Los docentes en formación les piden
que grafiquen todo lo aprendido en
cada sesión, mostrándoles fotos de
cada una y nombrando las acciones
pedagógicas realizadas en el
proceso.
El proceso vivido entre marzo, abril y
mayo se ve reflejado, los estudiantes
tienen nuevas estructuras mentales y
adquirieron los aprendizajes esperados
y otros que salieron por la vivencia de
este.
El arte es una herramienta didáctica y
pedagógica que potencia la evaluación
y permite reconocer todo tipo de
conocimientos.
Los autores (López, Sánchez e
Ibáñez, 2004) dicen que el
control postural tiene un rol
fundamental en el desarrollo
psicomotor del niño, desde la
infancia temprana, hasta las
etapas madurativas más
avanzadas.
Se deduce entonces que, la
primera infancia es la base del
ciclo vital en la que se desarrolla
la mayoría de las habilidades
motoras, cognitivas, sociales,
etc.
Categorías emergentes
Aprendizaje significativo espontaneo
108
Evidencias fotográficas
109
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