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PLAN DE AREA EDUCACION FÍSICA, RECREACION Y DEPORTES
POR ESTANDARES, COMPETENCIAS Y DESEMPEÑOS
DOCENTE RESPONSABLES
Lic. JOSE ANTONIO GOMEZ FUENTES
Lic. FELIX ALVAREZ CARABALLO
Lic. JAIRO MIRANDA LOBO
Lic. ANA MERCEDES FLOREZ R.
INSTITUCION EDUCATIVA SAN ISIDRO
CIÉNAGA DE ORO
2010
1. INTRODUCCION
El presente plan de Educación Física y Deporte es el resultado de análisis de losdocentes que orientan esta área en la INSTITUCION EDUCATIVA SAN ISIDRO,todos con el propósito de contribuir a la misión establecida en el P.E.I. y con losfines de la educación Colombiana.
Para elaborar este documento se tomaron como referencia conceptual ypedagógica los lineamientos curriculares propuestos por el Ministerio deEducación Nacional, para el área de Educación Física, al igual que las nuevastendencias y orientaciones pedagógicas recomendadas por los teóricos de laacción motriz, todo ello contextualizado con las necesidades, intereses yproblemas de la comunidad del Barrio San Isidro.
Este Plan está orientado a desarrollar al máximo la competencia de praxologiamotriz a lo largo del aprendizaje de los diversos contenidos propios del área deEducación Física, Recreación y Deportes; Para ello se han estructurado loscontenidos programáticos en cuatro ejes temáticos una estrategia para planear ydesarrollar los contenidos del área.
2. DIAGNÓSTICO
La población escolar de la Institución Educativa San Isidro son niños y jóvenescon edades comprendidas entre 5 y 19 años de edad en el aspecto propio del áreason aplicados unos test físico deportivo. Permitiendo establecer pautas para eltrabajo anual.
Estos jóvenes son amantes a la practica deportiva especial mente fútbol, Béisbol yatletismo logrando figurar algunos de ellos en seleccionados Municipales einterdepartamentales.
3. PRIORIDADES DEL ÁREA
El área de Educación Física en la Institución Educativa San Isidro del municipio deCiénaga de Oro (Córdoba) requiere:
Dotación de implementos deportivos y material didáctico para la practica de losdiferentes deportes
Escenarios apropiados para la práctica de los deportes, la recreación y laeducación física.
Capacitar a los docentes en metodología y evaluación específica del área deEducación Física.
Articular los contenidos de Educación Física en los niveles de preescolar,básica y media vocacional para poderlos aplicar en la vida cotidiana de laspersonas.
Crear una cultura ciudadana amante a la práctica deportiva y al deporte para lavida.
4. OBJETIVOS DEL ÁREA
OBJETIVOS GENERALES.
Procurar la formación de hábitos para la práctica diaria de actividadfísica organizada y metódica.
Lograr el mejoramiento motor, socio afectivo y psicobiológico a travésde la práctica de la actividad física.
Desarrollar la capacidad critica, comunicativa y creativa a través de lapráctica de los juegos y deportes.
Rescatar el folklore, los juegos populares y demás manifestacionesautóctonas de la región y del país como medio de integración.
Desarrollar habilidades y destrezas para la práctica deportiva.
Fomentar el espíritu de conservación y recuperación de los recursosnaturales.
Mejorar la capacidad para la toma de decisiones y la participaciónconsciente en la solución de problemas.
5. FINES DE LA EDUCACION FISICA
Desarrollo equilibrado, equitativo y sostenible del hombre para laconvivencia social.
Mejoramiento de la capacidad critica, creativa, comunicativa, laboral yproducción colectiva.
Conservar y mejorar la salud física y mental.
Promoción del desarrollo científico y tecnológico
Mejorar la capacidad de integración con el entorno a través del movimiento.
6. PROPOSITOS DE LA EDUCACION FÍSICA
Aportar a los actores del proceso educativo en el contexto de sus intereses,necesidades de salud, derechos, deberes y responsabilidades individualesy sociales, a través del conocimiento, valoración, expresión y desarrollo dela dimensión corporal, lúdica y la enseñanza de la diversidad de practicasculturales de la educación física.
Contribuir al desarrollo de procesos formativos del ser humano, laorganización del tiempo y el espacio, la interacción social, la construcciónde técnicas de movimiento y del cultivo y expresión del cuerpo, laexperiencia lúdica y creativa.
Orientar una educación física que reconozca su desarrollo histórico yresponda las exigencias de la educación, la cultura, la sociedad, en lascondiciones actuales.
Generar practicas sociales de la cultura física como el deporte, el usocreativo del tiempo libre, la recreación, el uso del espacio publico, la lúdica,
la salud, la estética y el medio ambiente inter relacionados con diferentesáreas del conocimiento que respondan a la diversidad en un marco deunidad nacional.
Impulsar una nueva didáctica pertinente a los procesos formativos, que seainvestigativa, participativa y generadora de proyectos creativos.
Orientar el establecimiento de las condiciones educativas que le permitanlos cambios requeridos en los ambientes de participación y organización demateriales, espacios físicos, tiempos y equipos adecuados y necesariospara el mejoramiento cualitativo de la educación física.
Orientar para que se asuma la investigación como actitud y procesoscotidianos y permanentes del trabajo curricular, como estrategiapedagógica para que el área responda a las necesidades actuales deldesarrollo pleno de la personalidad.
Promover la calificación de los docentes como gestores y constructores decambios educativos, impulsar la adquisición de nuevas competenciasdisciplinarias, éticas, políticas, pedagógicas, y consolidar lascomunicaciones académicas del área.
7. JUSTIFICACION
El área de Educación Física Recreación y Deportes como área obligatoria yfundamental permite educar a las personas por el movimiento, este movimientoque siempre ha sido esencial en la evolución del hombre desde la forma primitivahasta llegar a nosotros.
Esta educación física esta relacionada con el conocimiento y desarrollo del cuerpoy ha tomado mucho auge en la última década con estudios sobre la inteligenciamúltiples y su papel en la formación integral, es así como juega un papelimportante en el cultivo de la inteligencia corporal y relaciones entre manejo delcuerpo y despliegue de otros poderes cognitivos y sociales.
La educación Física y el deporte se fundamentan en el control de los movimientosfísicos propios y en la capacidad para manejar objetos con habilidad y laatracción que sienten los jóvenes por conquistar metas contribuye al desarrollo deuna disposición física y mental favorable ala educación física de calidad.
El juego y la recreación permiten cultivar emociones fundamentales en elaprendizaje de la convivencia como la confianza y la adaptación del otro en sulegitimidad, transportándonos a ámbitos fantásticos e imaginativos donde uno seidentifica con el personaje del juego.
La recreación y los deportes ofrecen oportunidades para aprender a compartir,proceder de acuerdo con las reglas, disfrutar los triunfos y aprender de la derrota,pero ante todo para descubrir las bondades y exigencias del trabajo en equipo elcual permite crecer juntos y lograr metas comunes.
El conocimiento del cuerpo fomenta la autoestima los criterios éticos y estéticosdel proyecto de vida van cimentando las bases de una formación integral quetrasciende los tiempos y los espacios de la educación formal y abre caminos haciael cultivo de otras inteligencias como la lógica matemática y la lingüística.
La finalidad de esta área se centra en el desarrollo humano y social, el cualprivilegia la dignidad humana, la calidad de vida el desarrollo de la cultura, lacapacidad de acción y la participación democrática.
Esta área es muy importante ya que se reconoce como una practica social delcultivo de las personas como totalidad en las dimensiones cognitivas,comunicativas, éticas, estética, corporal y lúdica.
8. FUNDAMENTOS DE LA EDUCACION FISICA
8.1 FUNDAMENTO ANTROPOLÓGICO DE LA EDUCACION FÍSICA
La capacidad del ser humano de moverse es más que una simple convivenciaque lo posibilita a andar, manipular objetos o jugar. Desde su concepción ynacimiento el ser hombre utiliza el movimiento como un lenguaje para ayudarse ycomunicar sus ideas alas otras personas. El es incapaz de sobrevivir solo, lacomunicación y la expresión de sentimientos los realiza con movimientosdinámicos de lucha, cooperación, integración y protección, principal mente parasobrevivir, ayudando por la creación y organización de familias.
Con su evolución filogenética, el hombre a creado un desarrollo compatible de susfacultades intelectuales, lo que hoy llamamos cultura, constituida por elementos deorigen intelectual.
Considerando la cultura como la configuración total, de modo de vida de un puebloen términos de costumbre, recursos y logros, abarca una sociedad concivilización, tecnología, moralidad, leyes, políticas, religión, artes, juegos y lasoportunidades de educación específica de su historia.
La sociedad guía alas personas a comportarse como seres adultos creandoprocesos de socialización, atreves de las cuales el niño aprende que la sociedadtiene valores o ideas, aprende normas y estas normas hacen que la sociedadtenga una estructura características, donde la persona asume roles, y durante losjuegos de los niños, cuando no existen normas ellos mismos la crean y sesometen a ellas.
Un verdadero manejo didáctico-pedagógico del juego y las actividades motricesdirigidas, contribuirán a formar un ser social capaz de solucionar problemas decomunicación y relación con su ambiente.
8.2 FUNDAMENTO EPISTEMOLOGICO DE LA EDUCACION FISICA.
La epistemología es la reflexión misma a cerca del método de investigaciónutilizando teoría formas y leyes que de ellas se desprenden como rama de lafilosofía estudia la investigación científica y su producto, se ocupa de losproblemas filosóficos, lógicos metodológicos y axiológicos.
La teoría científica de la educación física hay que considerarla como objeto delas ciencias de la educación, cuya legitimación resulta de dos principios.
1 - El hecho de que la existencia humana es radicalmente un ser corporal en elmundo.
2 – El juego y el trabajo pertenecen a las formas originarias de la existenciahumana.
La educación física estudia desde la educación las consecuencias y deduccionesque de estos dos principios pueden hacerse con respecto a la formación y a laformación y a la educación en el sentido más amplio.
La corporalidad y el juego se convierten los principios de la teoría de la educaciónfísica ya que la ciencia de la actividad física-deportiva tiene forma de pedagogía,sus conceptos y métodos son el objeto para su aplicación y de estos se da lacorporalidad y el juego.
La educación física se ocupa de educar a partir del cuerpo pero no es unaeducación del cuerpo, ya que aplica mayor importancia a las ciencias de laeducación y poco por las ciencias corporales corroborando las opciones queluchan por una verdadera ciencia del deporte que seria la ciencia del hombre enmovimiento, la cual registra conocimientos logros, esfuerzos humanos y si esciencia del deporte es ciencia de la educación.
En cuanto al contenido o cuerpo científico, justifica una dependencia dentro delcampo de la educación en base a las abundantes investigaciones científicas delejercicio físico como parte de la vida de la cultura.
El objeto de estudio de la educación física es el hombre en movimiento y lasrelaciones sociales creadas a partir de aptitudes y actitudes, así el mundo deldeporte es objeto de estudio de las ciencias.
El objeto de la investigación dela teoría de la educación física es el fenómenocultural y el problema social de los ejercicios físicos con sus repercusiones en elcampo de la educación en general.
8.3 FUNDAMENTO FISIOLÓGICO DE LA EDUCACION FISICA
Después que los psicólogos, fisiológicos, biólogos y pedagogos hanencontrado que la causa de no adaptación a la escuela el aprendizaje de lalectura, escritura, dibujo, y hacer cálculos están originadas por ciertasdiferencias motora, además de un entrenamientos apropiado de la educaciónfísica, en preescolar se empieza a reconocer el valor de los mismos al combatir
dislexia, dislalia, discalculias, afasia. Fue entonces cuando la psicomotrocidadmostró la necesidad de contra atacar.
Es clara mente visto que los que practican una hora diaria tienen optimodesempeño, los que lo hacen tres horas muestran resultados satisfactorios,pero lo que lo practican solo media hora a la semana muestran un desarrollocasi inexistente, por eso una educación física se busca reproducirautomatismos en las actividades naturales y deportivas.
8.4 FUNDAMENTO PSICOLOGICO Y EMOCIONAL DE LA EDUCACIONFISICA
El individuo muestra una tendencia repetir y aprender rápidamente reaccionessatisfactorias, todo lo que esta de acuerdo con sus impulsos y deseos ysatisface una propia necesidad y no repetir reacciones que produzcandesagrados.
Los principios de sobre carga y continuidad, la motivación y atracción alejercicio, tiene que ser obedecidos para evitar, crear en el estudiante actitudeso conductas de rechazo hacia la actividad física.
Es decir la implantación de buenos hábitos físicos, intelectuales, sociales,cívicos, religiosos, morales, etc.
8.5 FUNDAMENTO SOCIAL DE LA EDUCACION FISICA
El es un ser eminentemente social, desde niño el busca contactos sociales conlos compañeros de grupo o con los del barrio donde vive, la educación físicapuede proveer una oportunidad para adquirir nuevos hábitos sociales, buenosmodales, cortesía, movimientos elegantes , decencia, conductas de saluddiscusión y critica.
8.6 FUNDAMENTO ETICO Y ESPIRITUAL DE LA EDUCACION FISICA
Hace muchos años platón estableció que el ejercicio muscular aumenta lafuerza moral mas que el vigor físico.
Estudios han revelado que la recreación de la comunidad convenientementeguiada ha contribuido a reducir a la delincuencia juvenil, especialmente enciudades industriales y en aquellas con grandes concentraciones deinmigrantes.
9. METODOLOGIA DE LA EDUCACION FISICA
Los elementos de la metodología a seguir para el desarrollo del plan de area deeducación física se fundamentan en los siguientes criterios y practicas.
El alumno es el agente de su propio aprendizaje actuando y participando en elproceso de construcción del conocimiento.
El alumno construye los conceptos praxiológicos partiendo de situacionesproblemas de su contexto cotidiano, la cual le permite desarrollar lacompetencia propuesta por el área y estimulen la creatividad y la investigación.
El docente participa como guía o facilitados en el proceso de adquisición delconocimiento.
Se da la oportunidad de explorar en forma individual y colectiva en pequeñosgrupos + orientar para la elaboración de trabajos, investigaciones yexposiciones de temas específicos.
Evaluación en forma permanente de todas las actividades pedagógicasdesarrolladas atreves del área.
9.1MÉTODO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
9.1.1 MÉTODO PSICO CINÉTICO: se considera como el equivalente al natural,
consiste en utilizar al máximo las posibilidades de movimiento humano, permiteexplorar al propio cuerpo y el entorno físico, descubrir situaciones censo-motricesy aspectos del desarrollo humano integral el niño.
9.1.2 TAREAS DE MOVIMIENTOS: Consiste en motivar al niño para que cumplatareas motoras, adecuadas a sus capacidades. Permite realizar tareas con unmínimo de esfuerzo, apoyándose en un repertorio motor asimilado y confiable.
9.1.3 METODO ANALITICO SINTETICO: Consiste en tomar una tarea motoraglobal, descomponerla en partes y final mente volver a integrar las partes es eltodo. Durante la fase analítica, cada una de las partes debe ser aprendida porseparado y evitar la integración.
9.1.4 METODO RESOLUCION DE PROBLEMAS: Tiene gran similitud con el detareas de movimientos, limita la libertad de movimiento intencionalmente,introduciendo obstáculos y materiales, con el fin de que el niño se vea obligado arealizar operaciones mentales y maneja su corporalidad de una manera diferente.Este método enriquece el repertorio físico-motor.
10. TECNICAS PARA EL TRABAJO DE LA EDUCACION FISICA.
10.1. MODELAMIENTO E IMITACION: Esta técnica consiste en presentar unmodelo postural o de movimiento para que el niño haciendo uso de su percepciónde copiar o de imitar el ejercicio modelado.
10.2. GRADACION: Consiste en separar secuencias y enfrentar los actos massimples por separados, en el mismo orden en que se presentan dentro de la tareaglobal.
10.3. PROGRESION: Consiste en incrementar gradualmente la dificultad de latarea, aumentando la altura, distancia o los obstáculos, en al medida en que lospasos anteriores hayan sido resueltos.
10.4. COMANDO: Consiste en dar ordenes verbales o gestuales para dirigir lasacciones motoras delos educandos en momentos determinados.Tiene especial importancia cuando se trata de preservar la integridad del niño enlas primeras etapas del aprendizaje.
10.5 ENSAYO Y ERROR: Esta técnica esta basada en un estilo de aprendizaje,su uso se limita en tareas donde se requiere de la iniciativa o creatividad del niñoquien ensaya en cierta forma. Su uso requiere de suficiente retro alimentaciónproporcionada por el docente o por las características de la tarea.Su efectividad se mide en la disminución el número de errores y el número deaciertos.
11. LA EVALUACION EN EDUCACION FISICA.
La evaluación es un componente del proceso educativo mediante el cual se hacenapreciaciones sobre el aprendizaje y la enseñanza, atraves de evidenciasreferidas, desempeño y logros.
El objetivo de la evaluación es observar, comparar y reunir la formación necesariapara corregir el proceso de enseñanza, valorar el logro del estudiante.La evaluación en el erea de educación física se entiende como el procesopermanente, a través del cual se obtiene información confiable para valorar elestado en que se desarrollan los diferentes aspectos componentes del currículode área y se toman decisiones para superar la dificultad encontrada.
11.1. CARACTERISTICAS DE LA EVALUACION
11.1.1 PARTICIPATIVA: Esta determinada por los niveles de conocimiento ycomprensión de los participantes. Para que la evaluación sea participativa esindispensable que los cuatro estamentos directivos, docentes, estudiantes ypadres de familia conozcan los contenidos básicos del programa a desarrollar.
11.1.2 PERMANENTE: N o reducir la evaluación a momentos especiales delproceso ya que eso desmotiva los diferentes estamentos. Esta característicaspermite seguridad, confianza y solides al aprendizaje.
11.1.3 OBJETIVA: Cuando el juicio que se da sobre el desempeño ocomportamiento de cualquier miembro de la comunidad educativa se fundamentaen hechos reales y no en suposiciones o apreciaciones personales de quienevalúa.
11.2 TIPOS DE EVALUACION
11.2.1. AUTOEVALUACION: Es la valoración que cada individuo hace de supropio trabajo, refleja la autoestima y el concepto de trabajo que se manejaindividualmente.
11.2.2 COEVALUACION: Es una forma de hetero evaluación, realizadas porgrupos de personas del mismo, o diferentes estamentos, sobre una actividad o eldesempeño de uno de sus miembros.
11.2.3 HETERO EVALUACION: Evaluación que realizan agentes externos alindividuo evaluado, ya sea el maestro, el directivo, etc. Con respecto al alumno.
11.3 INSTRUMENTO DE EVALUACION DEL ALUMNO.
11.3.2.1 AMBITO COGNITIVO Exámenes teóricos
Cuaderno de clase Trabajos
11.3.2 AMBITO AFECTIVO Auto evaluación Estudio de grupo Socio gramas Análisis de comportamiento Opinión del profesor
11.3.3 AMBITO-PSICO MOTOR Test cuantitativo Test cualitativo Ejecuciones Planillas de control
11.4 EVALUACION DEL PROCESO11.4.1 METODOS DE APRECIACION11.4.2 METODOS DE OBSSERVACION
Opinión del alumno Retro alimentación
11.5 EVALUACION DEL PROFESOR11.5.1 CUESTIONARIO DE ALUMNOS11.5.2 OBSERVACION DE LA TAREA11.5.3 AUTO EVALUACION
ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA GRADOS 0º - 1º Y 2º
ACCION MOTRIZGIMNASTICA DE BASE
ACCION MOTRIZDEPORTIVA DE BASE
ACCION MOTRIZ RITMICADE BASE
USO ADECUADO DELTIEMPO LIBRE Y LA
RECREACIONReproduzco movimientos gimnásticossencillos que responden al manejo yconocimiento del esquema corporal,ajuste postural y la coordinación.
Reproduzco movimientos predeportivos que facilitan avances en lacoordinación óculo manual y óculopedal.
Reproduzco movimientos rítmicosque desarrollan la expresión corporalde sus lenguajes.
Utilizo la recreación como medio paraenriquecer la expresión corporal
PARA LO CUAL EL NIÑO PARA CUEL EL NIÑO PARA LO CUAL EL NIÑO PARA EL CUAL EL NIÑOIdentifico mis diferentes partes delcuerpo del cuerpo al aplicar ejerciciosde gimnasia básica.
Desarrollo el nivel de familiarizacióncon los implementos pre-deportivosatreves de las diversasmanipulaciones.
Desarrollo la capacidad auditiva,mediante el manejo de objetos y laescucha de melodías rítmicas.
Realiza rondas y juegos paradesarrollar la expresión corporal eimaginación.
Ejecuto movimientos sencilloscontrolando los diferentes segmentoscorporales
Realizo movimientos sencillos demanejo de pelotas para desarrollar lacoordinación gruesa.
Realizo movimientos sencillosrítmicos acompañándolos con palmasy piernas al sonar de la música.
Participo en carruseles infantiles parafomentar la integración con loscompañeros.
Realizo movimientos que faciliten lalateralidad y direccionalidad.
Participo en juegos pre deportivosinternos para habituarme hacia supráctica.
Desarrollo el ritmo mediante laaplicación de sonidos con las palmas,clavas y panderetas.
Utilizo el entorno como sitio derealización de mis movimientoscorporales.
Ejecuto movimientos conimplementos de gimnasia tales como:aros, cuerdas, bastones, cuerdas,plastilina y otros; que desarrollen lacoordinación motriz gruesa y fina.
Ubico entorno donde me desenvuelvoen la clase de educación física.Combino mis primeros movimientos.
Realizo esquemas sencillos de bailesde la región donde vive, para irconsolidando la identificación cultural
Aplico mis primeros hábitos de vidasocial mediante el juego
ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA GRADOS 0º - 1º Y 2º
ACCION MOTRIZGIMNASTICA DE BASE
ACCION MOTRIZDEPORTIVA DE BASE
ACCION MOTRIZ RITMICADE BASE
USO ADECUADO DELTIEMPO LIBRE Y LA
RECREACIONReproduzco movimientos gimnásticossencillos que responden al manejo yconocimiento del esquema corporal,ajuste postural y la coordinación.
Reproduzco movimientos predeportivos que facilitan avances en lacoordinación óculo manual y óculopedal.
Reproduzco movimientos rítmicosque desarrollan la expresión corporalde sus lenguajes.
Utilizo la recreación como medio paraenriquecer la expresión corporal
PARA LO CUAL EL NIÑO PARA CUEL EL NIÑO PARA LO CUAL EL NIÑO PARA EL CUAL EL NIÑOIdentifico mis diferentes partes delcuerpo del cuerpo al aplicar ejerciciosde gimnasia básica.
Desarrollo el nivel de familiarizacióncon los implementos pre-deportivosatreves de las diversasmanipulaciones.
Desarrollo la capacidad auditiva,mediante el manejo de objetos y laescucha de melodías rítmicas.
Realiza rondas y juegos paradesarrollar la expresión corporal eimaginación.
Ejecuto movimientos sencilloscontrolando los diferentes segmentoscorporales
Realizo movimientos sencillos demanejo de pelotas para desarrollar lacoordinación gruesa.
Realizo movimientos sencillosrítmicos acompañándolos con palmasy piernas al sonar de la música.
Participo en carruseles infantiles parafomentar la integración con loscompañeros.
Realizo movimientos que faciliten lalateralidad y direccionalidad.
Participo en juegos pre deportivosinternos para habituarme hacia supráctica.
Desarrollo el ritmo mediante laaplicación de sonidos con las palmas,clavas y panderetas.
Utilizo el entorno como sitio derealización de mis movimientoscorporales.
Ejecuto movimientos conimplementos de gimnasia tales como:aros, cuerdas, bastones, cuerdas,plastilina y otros; que desarrollen lacoordinación motriz gruesa fina.
Ubico entorno donde me desenvuelvoen la clase de educación física.Combino mis primeros movimientos.
Realizo esquemas sencillos de bailesde la región donde vive, para irconsolidando la identificación cultural
Aplico mis primeros hábitos de vidasocial mediante el juego
PROGRAMACIONGrados 0º - 1º y 2º
Reglas de la clase de educaciónfísica
Aspectos tales como:
Presentación personal
Puntualidad
El orden y disciplina
La asistencia
Presentación del cuaderno
UNIDAD Nº 1 GIMNASIABASICA INFANTIL
EDUCACION FISICA
- Concepto
- Importancia
INTRODUCCIO A LAANATOMIA
- Generalidades
- Pulso
- Respiración
- Respiración: nasal- bucal,bucal- nasal, nasal – nasal,bucal-bucal.
PREPARACION FISICA
- Desarrollo de las cualidadesnuero- motoras.
- Aplicación- practica.
- Ejercicios de saltos, carreras,trotes en todas las direcciones,utilizando cono, cuerdas,bastones llantos, aros.
Vale la pena anotar, que esfundamental aplicarles a los niños
- Ejercicios de de flexo-elasticidad, estiramientossentados, de pie ene parejas.
SENSACIONES
- Soplar
- Empujar
UNIDAD NUMERO 2 MINI –DEPORTE
- Generalidades
- Ejercicios de familiarizacióncon los balones o pelotas.
- Lanzar y recibir endesplazamientos ´
- Patear y controlar
- Conducir y regresar
UNIDAD Nº 3 DANZA
- Generalidades
- Ejercicios de coordinación yritmo.
- Baile aeróbico
- Bailes regionales típicos de laregión.
- Baile moderno
- Coreografía sencillas
UNIDAD Nº 4 RECREACION
- Generalidades
- Juegos y rondas
- Dinámicas grupales
- Clubes recreativos escolares
- Manualidades como . pintura,plagado, chorreado, rellenos,recortes.
- Expresión corporal: Fonomímicas, imitaciones, teatroinfantil, poesías.
ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA GRADOS 3º,4º,5º
ACCION MOTRIZGIMNASTICA DE BASE
ACCION MOTRIZDEPORTIVA
ACCION MOTRZ RUTMICADE BASE
USO ADECUADO DE LARECREACION
Reproduzco movimientos gimnásticosque respondan al manejo dedestrezas, habilidades, ajuste posturaly coordinación
Reproduzco movimientos predeportivos que facilitan el desarrollode la técnica deportiva propiamentedicha.
Reproduzco movimientos rítmicosencaminados a la ejecución decoreografías sencillas de bailesnacionales
Utilizo la recreación como medio parafomentar el trabajo grupal armonioso
PARA LO CUAL EL NIÑO PARA LO CUAL EL NIÑO PARA LO CUAL EL NIÑO PARA LO CUAL EL NIÑOEjecute destrezas y habilidades
básicas tales como rollos , media lunay parada de manos
Realizo ejercicios de lanzamiento,recepciones de las manos y los pies
Ejecuto movimientos espontáneos alescuchar diferentes ritmos musicales
Participo activamente en dinámicas yjuegos recreativos.
Realizo ejercicios de resistencia,fuerzas, velocidad, flexibilidad,equilibrio, ritmo y coordinación.
Ejecuto ejercicios de conducción ,controles, pateos y golpes
Ejecuto pasos coreográficos sencillosde bailes nacionales e internacionales
Desarrollo la creatividad eimaginación atreves de la aplicación
de los clubes recreativosEjecuto ejercicios para desarrollar ladireccionalidad y lateralidad en los
movimientos
Participo activamente en larealización de juegos pre deportivos
Demuestro desplazamientos comogolpe, paso de cambio, perfiles,
trabajos con elementos tales comoesclavas, sogas, cintas
Combino movimientos de mayorcomplejidad a los aplicados en el
nivel anterior
Demuestro movimientos conimplementos para el desarrollo de lacoordinación óculo manual y óculo
pedal.
Valoro y cuido todos los implementosdeportivos utilizando en el desarrollode las clases.
Relaciono dinámicamentemovimientos corporales con objetos
Aplico hábitos de cuidado personaldel entorno donde me desenvuelvo
PROGRAMACION
GRADO 3º,4º,5º
Reglamento de la clase deeducación física
EDUCACION FISICA
Generalidades
UNIDAD Nº 1 DE GIMNASIA
PREPARACION FISICA
- Concepto
- Cualidades neuro-motoras
- Resistencia
- Fuerzas
- Velocidad
- Flexo elasticidad
- Aplicación plástica
INTRODUCCION A LAANATOMIA FUNCIONAL
- Generalidades
- Sistema locomotor
- Sistemas cardiovascular
- Sistema respiratorio
- Sistema digestivo
- Sistema nervioso
MALOS HABITOS PARA LASALUD
- Consumo de cafeína
- Consumo de alcohol
- Consumo de tabaco(fumar)
Adecua tu programación deacuerdo con los medios yrecursos con los que cuentes.
BENEFICIOS DEL EJERCICIOFISICO
- Salud
- Forma física
- Conducción física
- Ejercicio físico
UNIDAD Nº 2 MINI DEPORTE
- Generalidades
- Afianzamientos de losfundamentos técnicos
- Juegos del juego básicas
- Aplicación practica
UNIDAD Nº 3 DANZA
- Generalidades
- Baile aeróbico
- Tae- bo
- Bailes de la región
UNIDAD Nº 4 RECREACION
- Generalidades
- Juegos
- Rondas
- Dinámicas
- Paseos
- Manualidades
ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA GRADOS 6º Y 7º
ACCION MOTRIZGIMNASTICA DE BASE
ACCION MOTRIZDEPORIVA DE BASE
ACCION MOTRIZ RITMICADE BASE
USO DE ACUERDO DE LARECREACION
Reproduzco movimientos gimnásticosque ayudan al desarrollo perceptivo
motriz
Reproduzco movimientos deportivosque ayudan a fortalecer la técnica de
gestos deportivos
Reproduzco movimientos rítmicosencaminados a la coordinaciónmotora
Utilizo a recreación como medio parafortalecer las relaciones
interpersonalesPARA LO CUAL EL NIÑO PARA LO CUAL EL NIÑO PARA LO CUAL EL NIÑO PARA LO CUAL EL NIÑO
Argumento la importancia de lagimnasia como medio para el
desarrollo de las diferentes partes demi cuerpo.
reconozco las distintas reglas através del juego dirigido
creo esquemas sencilloscoreográficos de bailes nacionales einternacionales
Utilizo adecuadamente el tiempo librepracticando juegos recreativos
Demuestro mediante su presentaciónpersonal adecuada las normas de
higiene
Aplico las diferentes reglas a travésdel juego dirigido.
Realizo movimientos de coordinacióny ritmos a través del baile aeróbico
Participo activamente en loscarruseles recreativos organizados
por la instituciónEjercito todas las cualidades
físicas(fuerza, resistencia, velocidad,flexibilidad, equilibrio de coordinación
Participo activamente en los juegosdeportivos interclases organizados en
la institución
Participo activamente en concursosde danzas, porras y revistasgimnasticas
Valoro y respeto las diferentes formasde pensar de mis compañeros en la
practica de dinámicas y juegosrecreativos
Realizo técnicamente los diferentesrolos, media luna, rondada, paloma,flic flac, invertidas y creara mediante
ellas, esquemas gimnásticos
Experimento sobre problemas demovimientos de mi cuerpo y busco
alternativas de solución
Reconozco la importancia de ladanza para el desarrollo cultural de laregión donde vivo y la de mi país.
Aplico acciones de solidaridad ycompañerismo en el deporte y entodas las actividades que realizo.
Identifico los músculos del treninferior, las articulaciones y los
movimientos aplicados en cada unade ellas.
Construyo espacios y tiempos deacuerdo con los intereses específicos
en el deporte
Muestra seguridad y dominio en laejecución de movimientosespecíficos
Promueve organizaciones y clubesrecreativos.
ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA 6º Y 7º
ACCION MOTRIZGIMNASTICA DE BASE
ACCION MOTRIZDEPORIVA DE BASE
ACCION MOTRIZ RITMICADE BASE
USO DE ACUERDO DE LARECREACION
PARA LO CUAL EL NIÑO PARA LO CUAL EL NIÑO PARA LO CUAL EL NIÑO PARA LO CUAL EL NIÑOValoro la importancia de la practica dela gimnasia para el sano desarrollofísico y mental
Identifico las diversas reseñashistóricas de los deportes que sepractican en la institución
Utiliza la danza como medio paradesarrollar la estética corporal y lacreatividad
Aplico en los descansos y en lasdiversas actividades recreativasjuegos tradicionales para su rescatecultural.
Experimento los diferentes cambiosfisiológicos producidos por el ejerciciofísico a nivel de pulso, respiratorio yrelajación.
Valoro la importancia de la practica delos deportes para mi desarrollohumano
Participo activamente en festivales dedanza dentro de mi institución.
Aplico practicas de mi cuerpo
Utilizo las diferentes orientaciones dehigiene nutricional, dental, ropa ,deportiva y de entretenimiento paraun mejor rendimiento físico
Cocnozco y aplico los fundamentosbásicos de los deportes desarrolladosen mi institución
Construyo leguajes corporalesdurante el desarrollo de los bailes demi región.
Uso movimiento cultural paramovilizarse
Defino y realizo la aplicación practicade hileras, filas, círculos, semi-circulos y conversiones.
Cumplo diferentes roles en el equipodonde soy integrante
0argumento la importancia de ladanza para la identificación mispatrones culturales
Mantengo mi condición física mental
PROGRAMACION
Grado 6º y 7º
Programar significa fijar las diversas partes que componen una actividaddeterminada. En la didáctica de la educación física, la programación consiste enestablecer las directrices general sobre el “que”, y el “cuando” se enseña y seevalúa, estos tres aspectos son fundamentales en la acción didáctica de estadisciplina pedagógica, es preciso entonces, estudiarlos detalladamente para evitarimprovisaciones.
Para que la programación de la acción docente- educativa se convierta en un éxitodebe tener ingredientes de rigurosidad, creatividad, dinámica y autocritica
Reglamento de la clase de educación física.
EDUCACION FISICA
Generalidades
Evaluación física
Importancia
UNIDAD Nº. 1 GIMNASIA
MOVIMIENTOS DEL CUERPO HUMANO CONCEPTOS DE:
- Abducción- aducción- Dorsi-flexión-planti-flexión- Anteversión-retroversión- Inversión- eversión- Flexión- extensión
CUALIDADES BIOMOTORAS
- Conceptos- Generalidades- Aplicación practica
ANATOMIA FUNCIONAL- Arquitectura del musculo- Musculatura funcional y postural- Antropología
CALENTAMIENTO- Concepto- Importancia- Formas
CINEANTROPOMETRIA- Conceptos - generalidades- Indica de masa corporal- Aplicación practica
HIGIENE NUTRICIONAL- Características- Higiene de la ropa deportiva- Aplicación practica
UNIDAD Nº 2 DEPORTE- Generalidades del o de los deportes practicados en la institución educativa.- Fundamentación físico técnica- Reglas básicas- Torneos internos
UNIDAD Nº 3 DANZA- Generalidades- Baile aeróbico- Tae- bo- Bailes regionales- Festival de danza intramurales y con otras instituciones educativas
UNIDAD Nº 4 RECREACION- Generalidades- Dinámica de grupo
- Juegos recreativos- Concursos de juegos típicos de la región.
ESTANDARES BASICOS DE EDUCACION FISICA 8º Y 9ºACCION MOTRIZ
GIMNASTICAFUNDAMENTADA
ACCION MOTRIZDEPORTIVA
FUNDAMENTADA
ACCION MOTRIZ RITMICAFUNDAMENTADA
USO ADECUADO DE LARECREACON DEL
TIEMPO LIBREPARA LO CUAL EL
ESTUDIANTEPARA LO CUAL EL
ESTUDIANTEPARA LO CUAL EL
ESTUDIANTEPARA LO CUAL EL
ESTUDIANTEIdentifico mi índice de masa corporal,porcentaje de grasa, perímetros yenvergadura a través de la aplicaciónpractica de talleres decineantropometria
Valoro la practica deportiva comomedio para mi desarrollo humano
utilizo la danza como elementoesencial para dar a conocer todas lasmanifestaciones culturales yfolclóricas
Utilizo las actividades recreativascomo medio para consolidar valores
Utilizo y aplico todas las orientacionesde tipo nutricional, ayudas ergogénicas, biológicas e higiénicas parallevar una vida plena y saludable.
Demuestro correctamente losdiversos gestos técnicos quefundamenta los deportesdesarrollados en mi institución
Creo esquemas coreográficossencillos de bailes autóctonos de lasregiones de mi país
Realizo programas de recreaciónpara fomentar la integración entretodos lo miembros de la institución
Aplico procedimientos prácticos deprimeros auxilios para el maneo delas lesiones musculares y articulares
Identifico y aplico los conceptos detácticas y estrategia en el desarrollodel juego dirigido
Identifico las diversas característicasde los bailes típicos de mi región.
Aplico proyectos de investigacióndirigidos a la comunidad local,
encaminados a preservar y fortalecerla salud
Establezco relaciones entre losdiferentes procesos fisiológicosproducidos por el ejercicio físico entreuna persona activa y una sedentaria.
Utilizo los diferentes intercambiosdeportivos como pilar para rechazarlasos de amistad con otrasinstituciones educativas
Creo diferentes leguajes corporalesen la aplicación de la danza.
Identifico los nocivos del consumo detabaco, alcohol y su incidencia en el
rendimiento físico
ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA GRADOS 8º Y 9º
ACCION MOTRIZGIMNASTICA
FUNDAMENTADA
ACCION MOTRIZDEPORTIVA
FUNDAMENTADA
ACCION MOTRIZ RITMICAFUNDAMENTADA
USO ADECUADO DE LARECREACON DEL
TIEMPO LIBREReduzco movimientos fluidos quecaracterizan la gimnasia y suimplicación sobre el desarrolloperceptivo motriz
Reproduzco movimientos deportivostendientes al desarrollo psicomotor ya la consolidación de los fundamentosaxiológicos
Reproduzco movimientos rítmicosencaminados a la creación decoreografías de bailes típico de laregión
Utilizo la recreación como medio paraestrechar lazos de amistad entretodos los actores educativos y lasociedad
PARA LO CUAL ELESTUDIANTE
PARA LO CUAL ELESTUDIANTE
PARA LO CUAL ELESTUDIANTE
PARA LO CUAL ELESTUDIANTE
Expongo la importancia de lagimnasia para la salud mental ycorporal
Interpreto las diferentes reglas dejuego de los deportes practicados enla institución
Ejecuto movimientos coordinados yrítmicos a través del baile aeróbicobásico
Utilizo la recreación como medio paracrear lazos de amistad entre todos losestamentos de la institución
Mantengo un buen uso del uniformede la gimnasia, atendiendo lasnormas de higiene y seguridadestablecidas.
Aplico técnicamente los diferentesgestos deportivos
Creo esquemas coreográficos debailes típicos de la región y de otraslatitudes
Ejecuto dinámicas de grupo para dara conocer mis actitudes de liderazgo.
Aumento mi condición física atrevesdel desarrollo de las cualidadesneuro-motoras
Interpreto y aplico algunas tácticaselementales del juego
Identifico los diferentes tipos de ritmosmusicales utilizados en la región
Participo activamente en juegos ydinámicas grupales, desarrolladas enlos descansos y en las actividadesacadémicas.
Ejecutivo creativamente esquemasgimnásticos utilizando las diferentesdestrezas y habilidades antesaprendidas.
Participo activamente en los juegosdeportivos inter clases programadospor la institución
Organizo grupos de porras pararepresentar a la institución en eventoslocales, regionales y nacionales
Utilizo el tiempo libre para desarrollarproyectos de actividad física y salud.
Resuelvo problemas de tipo motrizrelacionados directamente con lagimnasia
Organizo escuelas de formaciónarbitral de deportes desarrollados enmi institución, como herramienta paraingresar al mercado laboral
Aplico técnicas de expresión corporal Inventos juegos y los aplicodinámicamente en el tiempo libre
PROGRAMACION
GRADO 8º Y 9º
Reglamento de la clase de educación física
UNIDAD Nº 1 GIMNASIA
Preparación física
- generalidades
- cualidades biomotoras
- aplicación practica
Bases filológicas del ejercicio físico
- . Respuesta cardiovascular
- prescripción al ejercicio físico
Manejo de la lesiones deportivas
- Concepto y clasificación
- Lesiones musculares
- Distenciones
- Esguinces
- Desgarros
- Diagnostico y tratamiento
- Prevención de lesiones deportivas
- Masajes y aplicación practica
Nutrición deportiva
- Concepto
- Importancia
- Nutrientes: carbohidratos, proteínas, vitaminas, grasa, minerales, agua yayudas ergo genéticas.
- Proceso de nutrición
UNIDAD Nº 2 DE DEPORTE
- Generalidades
- Afianzamientos de fundamentos técnicos
- Táctica primaria
- Aplicación practica
- Reglas de juego
UNIDAD Nº 3 DANZA
- Generalidades
- Baile aeróbico
- Bailes nacionales e internacionales
- Festival inter colegiados de danza
UNIDAD Nº 4 RECRACION
- Juegos
- Concursos
- Animaciones infantiles
ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA GRADOS 10º Y 11º
ACCION MOTRIZGIMNASTICA
FUNDAMENTADA
ACCION MOTRIZDEPORTIVA
FUNDAMENTADA
ACCION MOTRIZ RITMICAFUNDAMENTADA
USO ADECUADO DE LARECREACON DEL
TIEMPO LIBREReproduzco y produzco movimientosgimnásticos y su implicación e eldesarrollo perceptivo- motriz
Reproduzco y produzco movimientosdeportivos que facilitan avances en la
coordinación óculo manual y óculopedal
Reproduzco y produzco movimientosrítmicos que desarrollan la expresióncorporal
Utilizo la recreación como medio paraenriquecer su expresión corporal
PARA LO CUAL ELESTUDIANTE
PARA LO CUAL ELESTUDIANTE
PARA LO CUAL ELESTUDIANTE
PARA LO CUAL ELESTUDIANTE
Comprendo los diferentes beneficiosde la gimnasia como medio para
preservar mi salud
Interpreto las reglas de juegoaplicados en los deportes
desarrollados en la institución
Ejecuto movimientos rítmicos ycoordinados, a través de aeróbico
avanzado
Utilizo las actividades recreativascomo medio que fomentan la
integración entre todos losestamentos de la institución
Comprendo los diferentes procesosfisiológicos y biológicos relacionados
con la actividad física y la salud
Creo esquemas tácticos y ejerciciosde fundamentación técnica y losaplico en situaciones de juego
Creo movimientos rítmicoscoreográficos de bailes de la región,
nacionales e internacionales
Aprovecho la recreación como mediopara forjar valores
Produzco y creo ejercicios quedesarrollan todas las cualidades
biomotoras
Elaboro proyectos para laorganización de torneos
Utilizo la danza como elementofundamental para difundir su cultura
a artística y folclórica
Elaboro proyectos recreativos paraamenizar actividades infantiles que
sirven como instrumento para lacompetencia laboral.
Elaboro proyectos encaminados amejorar y preservar mi salud a
través de actividades físicas en lacomunidad donde vivo.
Utilizo el deporte como medio paraconsolidar valores como la disciplina,orden , amor, superación entre otros.
Aplico técnicas de expresión corporale identifico sus lenguajes
Cumplo roles en el desarrollo de ladinámica grupales y juegos
PROGRAMACION
GRADO 10º Y 11º
Reglamento de las clases de educación física
La investigación escolar
- Generalidades
- Concepto
- Fases
- Tipos
- Aplicación de proyectos
UNIDAD Nº 1
PREPARACION FISICA (GIMNASIA)
Cualidades biomotoras
Aplicación practica
Elaboración de programas de actividad física
Biomecánica del ejercicio- Concepto- Importancia- Principios- Movimientos
Biomecánica del ejercicio- Concepto- Importancia- Principio- Movimientos
Aprendizaje motriz- Generalidades- Variables del aprendizaje- Somatotipo
- Concepto- Tipos de somatotipo
Ejercicio físico en poblaciones especiales- Generalidades- Ejercicios a niños- Hipertensos asmáticos- Obesos, hiperglicemicos
Organización deportiva- Comité organizador- Generalidades- Sistemas de competición
UNIDAD Nº 2 DEPORTE- Generalidades- Técnicas y tácticas segundaria- Participación en torneos internos e inter colegiados- Administración deportiva
UNIDAD Nº 3 DANZA- Generalidades- Festival de danza y porrismo- Baile aerobico(maratón)- Tae- bo
UNIDAD Nº 4 RECREACION- Generalidades- Concurso de juegos- Tradicionales- Recreativos- Dinamicos- Paseos- Animaciones infantiles
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BIBLIOGRAFIA
GUIMARES, TONINHO. El Entretenimiento Deportivo, Capacidades Físicas– Santa FE de Bogotá. Editorial Magisterio. 1999.
TIRADO ZARCO, Miguel. Educación Física para niños, Ciudad Real.Perea Ediciones.
LOPEZ VIÑASPRE, Pablo. Manuel de Educación Física y Deportes.Técnica y Actividades Practicas. Editorial Oceano, Barcelona – España.
SEYBOLD, ANNEMANIE. Principios Pedagógicos de la Educación Física.Editorial KAPELUSZ, 1974.
JONJATH, Ulrico. Entretenimiento en Circuito. Editorial Paidos. 1974.
GRUPO DE INVESTIGACION PEDAGOGICA. Lineamientos Curriculares.Educación Física, Recreación y Deporte. Ministerio de Educación Nacional,Bogotá D.C. 2000.
CORRALES SIBAJA, Marcos. Manuel para elaborar propuestas,Anteproyectos y proyectos de investigación. Montería 1998.
MEDIZABAL, María Teresa. Manual Curso Básico Maestros de Aeróbicos.Aeróbic Training Internacional. 1990.
ACERO JOSÉ, CINEANTROPOMETRIA Fundamentos y Procesos. FAIDeditores. Cali, 2002.
