parte 4 cualidades fisicas
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universidad de rio cuarto. cordoba 2014TRANSCRIPT
“LA IGNORANCIA ES
LA VIRTUD DE LOS
SABIOS”
ELITE
DEPORTIVA
Resistencia
Alto
Rendimiento
Reiteración del gesto deportivo
H.M.E
Técnicas deportivas
FUERZA Y FLEXIBILIDAD
H.M.B
COOR Y CREATIVIDAD
MOTRIZ
VELOCIDADY AGILIDAD
LOGICAS DEPORTIVAS Tácticas y
estrategias.
“La base de la
pirámide la podemos
construir desde la educación física
formal y no formal.
Antes que fuerte, veloz, resistente y flexible…
“coordinado, hábil y creativo”
“Coordinado y Hábil es aquel que es
capaz de resolver con éxito una
situación problema de origen motriz”
La fuerza en los deportes de situación la
llamamos “fuerza útil” la cual se define
como “la fuerza que podemos aplicar a
la velocidad que se realiza el gesto
deportivo”
(Badillo, 1997)
“LA CLAVE ESTA EN LA ACCELERACIÓN QUE LE
IMPRIMOS A UNA MASA CONSTANTE en los tiempos que
nos permiten las variables situaciones deportivas”
“Componente funcional del movimiento, típicamente referido a la
amplitud del movimiento (ROM) alrededor de una articulación o conjunto de ellas”
“No es una
cualidad
determinante
para el
rendimiento en
este tipo de
deportes pero si
para la
prevención de
lesiones”
Velocidad en más que ▲E/▲T
“La velocidad en el deporte de situación se define como la capacidad de
decidir y/o crear instantáneamente dentro de los espacios y tiempos del
juego, el mejor programa motor ajustado a los diferentes estímulos
complejos que pueden provenir desde variadas fuentes, ejecutar la
habilidad especifica produciendo altos niveles de “potencia útil” en las
diferentes secuencias o acciones motrices y recuperarse inmediatamente
para percibir nuevos estímulos, incluso cuando los ojos no son los principales
receptores de la información”
Ser veloz en un deporte de situación es desarrollar la capacidad de
conocer la totalidad de la probabilidad de lo que va a suceder a partir
de unos pocos datos percibidos.
EL CONCEPTO DE RESISTENCIA EN DEPORTE DE SITUACION
Capacidad psicofísica para ejecutar
INTERMITENTEMENTE gestos deportivos de gran
alternancia motriz repetidamente en el tiempo, los
cuales reclaman la correcta toma de decisiones
instantánea, ejecuciones breves de alta intensidad,
de precisión técnica y recuperase rápidamente
con cortas pausas variables en su duración para
mantener la calidad de su rendimiento la mayor
cantidad de situaciones deportivas.
Cuando los requerimientos físicos han sido alcanzados y
logran mantenerse en el tiempo, la resistencia en un
deporte de situación podría comprenderse como la
«capacidad de sostener en el tiempo una forma de juego
en función del rival de turno» (José Mahurinio)
MUCHAS GRACIAS
Lic. Javier Fadón 2013
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Preparación física en deportes de situación.