parte 3 cualidades fisicas
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nuevos paradigmas de las cualidades físicas de parte del Lic. Javier FadonTRANSCRIPT
“LA MENTE ES COMO
UN
PARACAIDAS, SINO SE
ABRE NO FUNCIONA”
(Albert Einstein)
“La preparación física en un
deporte de situación no es más
que el soporte para poder
expresar lo que se sabe
deportivamente y debe estar al
servicio de la estrategia-táctica-
técnica que exige la lógica
deportiva”
Lograr el estado condicional y coordinativo óptimo para
que el aprendiz/deportista puede desempeñar su
inteligencia corporal - Kinestésica en su contexto motor, disminuyendo los riesgos de lesión al mínimo
posible y lograr alcanzar rendimientos óptimos en cada
actividad física de su vida cotidiana o en cada etapa de
su vida deportiva sin olvidarnos que es un sujeto que se
esta moviendo (valores).
ELITE
DEPORTIVA
Resistencia
Alto
Rendimiento
Reiteración del gesto deportivo
H.M.E
Técnicas deportivas
FUERZA Y FLEXIBILIDAD
H.M.B
COOR Y CREATIVIDAD
MOTRIZ
VELOCIDADY AGILIDAD
LOGICAS DEPORTIVAS Tácticas y
estrategias.
“La base de la
pirámide la podemos
construir desde la educación física
formal y no formal.
Antes que fuerte, veloz, resistente y flexible…
“coordinado, hábil y creativo”
“Coordinado y Hábil es aquel que es
capaz de resolver con éxito una
situación problema de origen motriz”
La fuerza en los deportes de situación la
llamamos “fuerza útil” la cual se define
como “la fuerza que podemos aplicar a
la velocidad que se realiza el gesto
deportivo”
(Badillo, 1997)
“LA CLAVE ESTA EN LA ACCELERACIÓN QUE LE
IMPRIMOS A UNA MASA CONSTANTE en los tiempos que
nos permiten las variables situaciones deportivas”
“Componente funcional del movimiento, típicamente referido a la
amplitud del movimiento (ROM) alrededor de una articulación o conjunto de ellas”
“No es una
cualidad
determinante
para el
rendimiento en
este tipo de
deportes pero si
para la
prevención de
lesiones”
Velocidad en más que ▲E/▲T
“La velocidad en el deporte de situación se define como la capacidad de
decidir y/o crear instantáneamente dentro de los espacios y tiempos del
juego, el mejor programa motor ajustado a los diferentes estímulos
complejos que pueden provenir desde variadas fuentes, ejecutar la
habilidad especifica produciendo altos niveles de “potencia útil” en las
diferentes secuencias o acciones motrices y recuperarse inmediatamente
para percibir nuevos estímulos, incluso cuando los ojos no son los principales
receptores de la información”
EL CONCEPTO DE RESISTENCIA EN DEPORTE DE SITUACION
Capacidad psicofísica para ejecutar
INTERMITENTEMENTE gestos deportivos de gran
alternancia motriz repetidamente en el tiempo, los
cuales reclaman la correcta toma de decisiones
instantánea, ejecuciones breves de alta
intensidad, de precisión técnica y recuperase
rápidamente con cortas pausas variables en su
duración para mantener la calidad de su
rendimiento la mayor cantidad de situaciones
deportivas.
MUCHAS GRACIAS
Lic. Javier Fadón 2013
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Preparación física en deportes de situación.
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