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Contempla actividades deportivas individuales, sin contactofísico, respetando el distanciamiento social recomendado por elMINSA.

CÓDIGO: SS-COVID-19FECHA: 16/08/2021

PREPARACIÓN FÍSICA PARA EL DEPORTE: FÚTBOL,BÁSQUET,TENIS DE MESA, ETC.

Realizado por: Revisado por : Aprobado por:

Roxany CerdaSánchezCMP:46794

Ruth PercivalDirectora



I. MARCO LEGAL● Resolución Viceministerial N° 211-2021- MINEDU

Aprueba documento normativo denominado “Lineamientos de Aprendo enCasa, Aprendo en la Escuela y Aprendo en la Comunidad”

● Resolución Ministerial N° 972-2020-MINSAAprueba Documento técnico: ”Lineamientos para la vigilancia, prevención ycontrol de la salud de los trabajadores con riesgo de exposición aSARS-CoV-2”.

● Decreto Supremo Nº 184-2020-PCMAprueba Decreto Supremo que declara Estado de Emergencia Nacional porlas graves circunstancias que afectan la vida de las personas a consecuenciade la COVID-19 y establece las medidas que debe seguir la ciudadanía en lanueva convivencia social.

II. INTRODUCCIÓN :La COVID-19 es una nueva enfermedad recién reconocida el 31 de diciembrede 2019 en Wuhan-China y ha sido de rápida diseminación llevando a unapandemia a nivel mundial.La diseminación es básicamente por vía respiratoria por secreciones demucosa nasal o de vías respiratorias altas (especialmente de la garganta). Nose ha reconocido que se adquiere por piel o por vía digestiva. La COVID-19es una infección viral de muy fácil transmisión con un periodo de incubaciónde 1 a 14 días; por lo que, es probable que personas asintomáticas seanpotenciales transmisoras.Se reconoce que al toser, estornudar, gritar, hablar con voz alta, cantar, etc.constituyen mecanismos más importantes de contagio.

III. OBJETIVOVelar por el cumplimiento de los lineamientos establecidos por el MINSA parala vigilancia, prevención y control de la salud de los deportistas,entrenadores, administrativos y personal de limpieza.

IV. CONSIDERACIONESEl presente protocolo regula los pormenores de la preparación física para elfútbol. Ha sido diseñado para el estricto cumplimiento de todas las alumnas yactores involucrados en la mencionada actividad. El protocolo podría tenervariaciones conforme al comportamiento de la pandemia en el país y a loslineamientos que señalen las autoridades sanitarias.

● Las alumnas no podrán ingresar al colegio con acompañantes.



● Todas las alumnas deberán llevar consigo sus equipamientos, objetose insumos personales de entrenamiento e hidratación y colocarlos enel área señalizada para este fin (en el grass una silla y en el coliseo unespacio de la gradería). Queda prohibido compartir insumos u objetospersonales; tales cómo: bebidas, toallas, chimpunes, snacks, etc.

● Todos los ambientes a utilizar para la actividad de entrenamiento,estarán debidamente señalizados, para promover el cumplimiento delprotocolo de bioseguridad. Las alumnas sólo podrán usar losambientes destinados para ello. Adicionalmente, se cuenta con unaviso en el ingreso donde se resume el protocolo de bioseguridad.

● De evidenciarse el incumplimiento reiterativo de los protocolos debioseguridad por parte de alguna alumna, se reconsiderará supermanencia en las actividades. Es importante generar conciencia deresponsabilidad por parte de las alumnas.

V. LOS ENTRENAMIENTOSETAPA 1:INFORMACIÓN

● Las alumnas deberán de responder la ficha de sintomatología enversión digital, antes de acudir a los entrenamientos (en la fechaestablecida). En el caso de las alumnas por ser menores de edad, estedocumento será firmado por el padre de familia y/o apoderado.

● Las alumnas tienen el compromiso de comunicar inmediatamente antela presencia de cualquier síntoma relacionado a Covid-19(tos, dolor degarganta, malestar general, fiebre, diarrea, pérdida del gusto, pérdidadel olfato, etc.) a las secretarías de Nivel, antes de acudir, durante laactividad deportiva y hasta 10 días después de acudir a la actividaddeportiva. Activándose el protocolo para manejo ante un casosospechoso y, de ser necesario, el traslado a un centro asistencial deacuerdo a los lineamientos del MINSA.

● Se recomienda a las alumnas traer su kit de bioseguridad, el cual estácompuesto por alcohol en gel y/o alcohol líquido al 70% y mascarillade repuesto para cambiarse, de ser el caso.

ETAPA 2: ENTRENAMIENTO● Antes de salir del domicilio, alumnas y entrenadores deberán lavarse

las manos con agua y jabón hasta la altura de los codos por 20segundos, y luego colocarse alcohol en gel, el mismo que debe serllevado en el bolso o maletín de cada persona.



● Antes de ingresar a las instalaciones le tomará la temperatura con untermómetro a distancia, desinfectará el calzado permaneciendo porunos segundos sobre la bandeja que contiene desinfectante, seaplicarán alcohol en gel y/o lavado de manos. Si se identifica algunapersona con temperatura mayor a 37.5° C, esta será evaluada por elpersonal de salud, procediendo según los lineamientos del MINSApara casos sospechosos COVID-19. No ingresará a las actividadesdeportivas.

● Llevar su propia indumentaria deportiva completa, entre ellas, la ropade entrenamiento (salir de casa con la ropa de entrenamiento), no sepodrá hacer uso de los vestidores.

● Si algún miembro del staff y/o alumnas presenta síntomas respiratoriosen casa, no deberá acudir al entrenamiento debiendo comunicarlo deinmediato a la secretaria de nivel (alumnas) y RRHH ( staff), quienescomunicarán de inmediato al médico ocupacional para seguimiento delos sintomatología y actuará de acuerdo a las normativas del MINSA.

● Las alumnas se comprometen a cumplir con los protocolos debioseguridad: lavado de manos y /o aplicación de alcohol en gel,mantener la distancia mínima de dos metros, desinfectarse los zapatosal ingresar, respetar los aforos de los ambientes asignados para elentrenamiento, etc.

Actividad Lugar Indicaciones especiales SSHHasignados

Uso de una solamascarilla de formapermanente.

Preparaciónfísica para elfútbol

Canchade grass

Distancia física de 4metros, señalizado en elpiso.

Dos bañosque seencuentranen el primerpiso desecundaria.

Se señalizarán hasta lamitad de la cancha pararespetar eldistanciamiento social.

Se asignará sillas en laparte posterior para quecada alumna coloque susobjetos personales y subebida rehidratante.



Las actividades sonindividuales, a cadaalumna se le asignará unapelota, las mismas queserán desinfectadas porellas mismas.


Preparaciónfísica para elbásquet

Coliseo Distancia física de 3.5metros, se señalizará elpiso.

Bañosubicados enel SportCenterprimer pisoLas alumnas dispondrán

de un espacio en lasgraderías del coliseodebidamente señalizadopara colocar sus objetospersonales y bebidasrehidratantes, a unadistancia mínima de tresmetros.

Se habilitará un área dedesinfección de pelotas,con rociadores de alcoholal 70% para que lasalumnas desinfecten laspelotas al finalizar laactividad.

Preparaciónfísica paratenis de mesa

Frontisde SportCenter


Bañosubicadospor elingreso dela Av. delRosario

Se asignará sillas en laszonas laterales para quecada alumna coloque susobjetos personales y subebida rehidratante. Estassillas se encontrarán auna distancia de tresmetros.



En todo momento serespetará la distanciasocial mínima de dosmetros.

● Las alumnas se comprometen a cumplir con los protocolos debioseguridad indicados por el MINSA, tanto dentro de las instalacionesdel Colegio, como fuera de ella.

● Los entrenadores deberán de llegar con suficiente tiempo deantelación para colocar los materiales y equipos (respetando eldistanciamiento), que se requieran para el día de trabajo previamentedesinfectados.

● No está permitido llevar relojes, joyas, lentes de sol, billeteras ocualquier elemento susceptible de contaminación, así como el uso dearetes, cadenas, esclavas, pulseras, piercing, etc.

● Las alumnas y entrenadores no podrán prescindir de la mascarilladurante todo el entrenamiento y en todos los ambientes del colegio.

● El colegio cuenta con un tacho para eliminar mascarillas y pañuelos depapel, considerados como desechos contaminantes.

● El entrenador indicará los tiempos para hidratarse para lo cual lasalumnas se aproximan a las sillas y/o espacio señalizado en lagradería del coliseo, donde dejaron sus objetos personales yprocederán a hidratarse. Las sillas y los espacios asignados a cadadeportista cumple con el distanciamiento de 3 metros.

VI. DE LOS DEPORTISTA QUE TENGAN CONTACTOS DIRECTOS O QUERESULTEN POSITIVOS PARA LA COVID-19

● Si alguna alumna refiere el antecedente de haber sido diagnosticadode COVID-19, ya sea mediante una prueba molecular o prueba deantígeno positivo (aún, siendo asintomático), se requiere el alta de sumédico tratante, indicando que se encuentra apto para realizaractividades deportivas de resistencia y velocidad. Así también, serequiere el alta epidemiológica.

● Es responsabilidad de la alumna comunicar a la secretaria de nivel sialgún familiar que vive en la misma casa con ella, dio positivo a laCOVID.-19. La alumna deberá mantenerse en cuarentena durante 14días desde el último contacto con el familiar.

● De encontrarse un caso positivo, el médico derivará al paciente alMINSA, Essalud y/o EPS, para el manejo y control.



VII. AL FINALIZAR EN ENTRENAMIENTO● Desechar la mascarilla en los tachos debidamente señalizados.● Inmediatamente al llegar a casa, deberán desinfectar los zapatos,

bañarse y ponerse ropa limpia antes de tener contacto con los objetosde la casa y la familia.

● Lavarse las manos con agua y jabón hasta el codo y con una duraciónmínima de 20 segundos.

● Las áreas de entrenamiento por deporte estarán debidamenteseñalizadas y enmarcadas, no está permitido el acceso a otras áreasque no sea la destinada a su deporte.

VIII. DESINFECCIÓN DE AMBIENTES● El personal encargado de la limpieza y desinfección cuenta con los

equipos de protección personal correspondientes, tales como:1. Ropa de trabajo2. zapatos de seguridad antideslizantes y con punta de acero3. Guantes de limpieza para protección de las manos4. Mascarilla reglamentaria (doble mascarilla)5. Lentes de seguridad

● Todos los implementos y equipos deportivos se desinfectan conamonio cuaternario de quinta generación a una concentración de 10ml/1 litro de agua. Este insumo preparado solo tendrá validez de 24horas.

● Los ambientes a utilizar pasarán por el proceso de limpieza ydesinfección antes y al terminar la actividad deportiva. Los insumos autilizar son amonio cuaternario de quinta generación o alcohol al 70%según la superficie a desinfectar.

IX. DESINFECCIÒN DE MATERIALES DE TRABAJO● Se dispondrá de una zona de desinfección debidamente señalizada

provisto de rociadores que contienen alcohol al 70% para que cadaalumna desinfecte su pelota y lo coloque en un canasta.

X. ATENCIONES EN EL TÓPICO● Se atenderá un paciente a la vez.● La camilla, la silla y todos los objetos que pueda tener contacto la

alumna debe ser desinfectada antes y después de cada atención.● La espera de atención debe ser fuera del consultorio evitando

aglomeraciones.



● Prohibido entrar al tópico sin la autorización correspondiente.● La alumna a tratarse debe acudir con su mascarilla y no debe ingresar

con celular ni con ningún objeto que no sea para su tratamiento.● El personal de salud deberá llevar todo el tiempo los EPPs que les

corresponda: mascarilla, guantes y careta acrílica, entre otros quedetermine la normativa sanitaria vigente.

XI. ANEXOSAnexo 1

COVID-19 SYMPTOMATOLOGY FORM FOR ADMISSION - SWORN STATEMENT/FICHADE SINTOMATOLOGÍA COVID-19 PARA INGRESO - DECLARACIÓN JURADA

(para uso informativo)

Name of parent or tutor/Nombre del padre o apoderado:_______________________________________________

DNI:______________________________

Mobile number of parent or tutor/N° de celular del padre o apoderado:______________________________________

Student’s name/Nombre de la alumna:_______________________________________________________

Has your child or any other family member and/or contact had any of the following symptomsin the last 14 calendar days?/¿En los últimos 14 días calendario su hija o algún otromiembro de la familia y/o contacto ha tenido alguno de los siguientes síntomas?

Symptoms/Síntomas Yes/Si

No/No

Fever, chills or above normal temperature/Sensación de alza térmica,fiebre o escalofríos

Soar throat or cough/Dolor de garganta o tos

Sneezing or runny nose/Estornudos o congestión nasal

Shortness of breath/Dificultad para respirar

Mucus or yellow/greenish phlegm/Expectoración o flema amarilla overdosa



Muscular or joints pain/Dolor de músculos o articulaciones

Headache/Dolor de cabeza

Fatigue/Fatiga o malestar general

Lost of taste and/or smell/Pérdida de gusto o de olfato

Diarrhea/Diarrea

Contact with someone who has tested positive for COVID-19/Contactocon persona(s) con un caso confirmado de COVID-19

Contact with a suspected case of COVID-19/Contacto con un casosospechoso de COVID-19

Are you taking any medication?/ ¿Está tomando alguna medicación?Specify/Especificar:_________________________________________________________

All information herein constitutes a sworn statement on the part of the parent or guardian. By filling outthis form I understand that omitting or misrepresenting information may harm the health of others, andmy own health, which will result in a serious breach of public health, assuming the responsibilities thatthis entails. I understand the risks to which we are exposed due to the current situation and I assumethe corresponding responsibility. /Todos los datos aquí expresados constituyen declaración jurada departe del padre o apoderado. Al llenar esta ficha entiendo que omitir o falsear información puedeperjudicar la salud de los demás, y la mía propia, lo cual constituirá una falta grave a la salud pública,asumiendo las responsabilidades que ello acarrea. Entiendo los riesgos a los que estamos expuestosdebido a la situación actual y asumo la responsabilidad correspondiente.

El colegio en cumplimiento con las normas del Ministerio de Salud compartirá información a la DIRISo DIRESA siempre que considere que sea necesario. /The school in compliance with Ministry ofHealth regulations will share information with DIRIS or DIRESA whenever it deems it necessary.

__________________________________Parent or tutor signature/Firma del padre o apoderado

Date/Fecha:_____________________________



Anexo 2



Anexo 3



Anexo 4



Anexo 5

p re paraci Ó n f Í s i ca para e l de p o rt e : f Út bo

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