Nios Optimistas y Felices Lic. Lourdes Aguirre TorresColegio San Patricio

La generacin actual de nios est ms inclinada a ser pesimista.

Nios ms vulnerables a la depresin y problemas asociados como desempeo escolar deficiente, la falta de amigos, enfermedad fsica.

Buscan sentirse bien evitando o escapando de situaciones cotidianas.

En algunos casos muestran agresividad inexplicable, timidez, aislamiento, baja tolerancia a la frustracin, flojera crnica, miedos y fobias. INTRODUCCIN

Fomentar una actitud optimista en nuestros hijos/alumnos Para que?.

Aprendan a adaptarse a las circunstancias.

Aumentar su autoestima.

Disminuir conflictos.

Prevenir problemas emocionales (adicciones y conductas delictivas).

Favorecer un futuro exitoso. ES IMPORTANTE

OPTIMISMO El optimismo es una disposicin o tendencia a mirar el aspecto ms favorable de los acontecimientos y esperar el resultado ms favorable

Es un hbito de pensamiento acerca de las causas de los acontecimientos buenos y malos, que desarrolla un estilo explicativo positivo y realista.

La base del optimismo no reside en las frases positivas o en las imgenes de victoria, sino en el modo en que uno piensa de las causas (E.E), este se desarrolla en la infancia.

NIOS CON PENSAMIENTOS OPTIMISTAS: Los acontecimientos positivos y felices se explican a travs de las cosas que son permanentes (seguirn ocurriendo en el tiempo) y generalizadas (seguirn ocurriendo en diferentes situaciones).

Buscan como hacer las cosas.

Enfrentan situaciones.

Generan alternativas y aprenden de los errores.

NIOS CON PENSAMIENTOS PESIMISTAS: Piensan en trminos opuestos.

Los acontecimientos positivos son resultado de la suerte, mientras los negativos resultan mas previsibles.

Tienden a culparse a si mismos por todo lo malo que ocurre o culpar a cualquier otra persona.

Estn predispuestos a convertir todo en una catstrofe.

Es una capacidad que puede aprenderse. Por consiguiente el pesimismo e inclusive la depresin pueden modificarse a travs de la enseanza.EL OPTIMISMO

CMO CIMENTAR EL OPTIMISMO EN NIOS EN EDAD PREESCOLAR DominioPositividadE. E

Es conductual, es el control del nio sobre los resultados.

Se origina del vnculo accin y resultado, cuanto ms explora tiene ms dominio para realizar algo.

Utilizar una graduacin en pequeos pasos.

Darle oportunidades para mejorar el dominio a travs de juegos, elegir ropa que va a ponerse, socializacin.

Todos los nios son buenos en algo.

DOMINIO

Tiene que ver con los sentimientos positivos: crecer en una atmsfera emocional alegre y cariosa.

Amor Incondicional: contemplar a nuestros nios con una mirada positiva incondicional (Rogers) pues se siente ms seguro y se disipa el temor y permite una mayor exploracin.

Seales de seguridad claras, (que nuestro hijo o alumno sepa exactamente que accin suya ser objeto de castigo; se incluye el saber porque se le castiga y dar una advertencia clara por adelantado).

. Muchos acontecimientos agradables en nuestra relacin con ellos.

Cuando un nio es feliz y se siente seguro, se arriesga y explora.

POSITIVIDAD

POSITIVIDAD Amor Incondicional: contemplar a nuestros hijos con una mirada positiva incondicional (Rogers) pues se siente ms seguro y se disipa el temor y permite una mayor exploracin.

Ejercicio para Casa:

Las pepitas de oro de la hora de acostarse

Objetivo: incrementar la cantidad de pensamientos buenos o positivos en nuestros hijo

Procedimiento: Platicar unos minutos con nuestros hijos justo antes de que se queden dormidos, revisando las cosas buenas y malas que ocurrieron durante el da Qu te ha gustado de lo que has hecho hoy? y que ms? Ha pasado algo que no te gustara hoy?POSITIVIDAD

La explicaciones de las causas pueden ser Pesimistas u Optimistas.

En esta edad no poseen la capacidad de pensar ni de hablar sobre su propio pensamiento, pero son receptivos al estilo explicativo de otras personas, principalmente el de sus padres y maestras.

La manera en que nosotros como adultos hablamos y discutimos, as como la manera en que criticamos al nio, se aprende.

Los nios tambin absorben el estilo de los libros, de las pelculas y de los dibujos animados y podemos utilizar estos para ensearles el optimismo

ESTILO EXPLICATIVO

Desarrollarles la tolerancia a la frustracin.

Elogios y estmulos positivos.

Criticar la conducta, no la persona.

Ser modelo de optimismo.

Tomar en cuenta la forma en que criticamos a los nios, o nos criticamos a nosotros mismos delante de ellos.SUGERENCIAS PARA FORMAR ACTITUDES OPTIMISTAS EN LOS NIOS

SUGERENCIAS PARA FORMAR ACTITUDES OPTIMISTAS EN LOS NIOS

Filosofa de vida optimista. Por ejemplo pensamientos optimistas como los siguientes:Si es posible para alguien ms, es posible para m; todo es cuestin de cmo.

Ensearles a nuestros hijos/alumnos como manejar conflictos interpersonales y resolver problemas sociales.

Establecer el ritual de: Lo que me gust de ti hoy

Diario de Cosas PositivasQue el nio tenga una libreta decorada por l mismoDibujar cada da dos o tres cosas positivas que haya visto o sentido.Revisar el cuaderno de vez en cuando, para apreciar las cosas positivas que le van sucediendo.Esto le ensear a concentrarse en las cosas positivas.