Los germinados son brotes que poseen una gran cantidad de nutrientes y propiedades terapéuticas. Se pueden utilizar en el ámbito de la cocina y también en el ámbito de la salud gracias la los beneficios que le ocasiona al organismo

LOS GERMINADOS

Estos alimentos pueden consumirse crudos , también ayudan a mejorar el funcionamiento intestinal y ayuda a combatir los problemas digestivos

Se Pueden germinar en nuestra propia casa y tenemos la garantía de que no estas sometidos a contaminantes

VENTAJAS DE LOS GERMINADOS

Semillas de legumbres : soja , alfalfa , lentejas , garbanzos y frijol

Semillas de cereales : trigo , avena , cebada y centeno

Semillas de plantas oleaginosas : Girasol , almendra y canola

Semillas de Verduras u Hortalizas: Col , calabaza , apio , cebolla , rábano y coliflor

Semillas o plantas medicinales :Hinojo , ajo , albahaca y mostaza

ALIMENTOS QUE SE PUEDEN GERMINAR