Los consejos de Jackie GuerridoPor Daniela Torres-Mattus, exclusivo para AOL Latino,

Belleza Estelar

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A la guapa Jackie Guerrido, entre su relacin con el reguetonero Don Omar, sus hijos Thomas de 17 aos y Adieny de 14 y su trabajo dando los pronsticos del tiempo en Univision, le queda poco tiempo para consentirse en un spa pero aqu nos revela algunos consejos de belleza que ella siempre sigue y, sobre todo, cuando se trata de cuidar esas curvas que tanta popularidad le han dado y que han logrado que cada vez ms caballeros se interesen por el "clima". AOL Tu Vida: La parte favorita de tu cuerpo? Jackie Guerrido: Wow... Esa es una de las preguntas ms difciles. Yo estoy conforme con mi cuerpo, pero yo creo que lo que ms me gusta son que mis piernas AOL Tu Vida: Cmo las cuidas? Jackie Guerrido: Las ejercito tres veces a la semana, hago pesas, trato de cuidar lo que como y hago mucho ejercicio, especialmente para las pompas! Hago muchas sentadillas

con varias repeticiones para la pantorrilla. Las piernas es lo que me gusta trabajar cuando voy al gimnasio, yo creo que es una de las partes que ms destacan de mi cuerpo por que las cuido ms.

Boda de Don Omar y JackieEl Hotel Ritz Carlton de Isla Verde, Puerto Rico fue el lugar que eligieron Don Omar y Jackie Guerrido para jurarse amor eterno. Entre amigos y familiares la feliz pareja contrajo matrimonio en una glamorosa boda el 19 de abril del 2008 que para muchos fue considerada como de cuento de hadas.

TV Notas / AP AOL Tu Vida: Qu comes en un da normal? Jackie Guerrido: Como latina yo creo que es un problema que tenemos las mujeres porque nuestra comida es una tentacin, tenemos que rezar tres padre nuestros para aguantarnos (re). Trato de consumir los carbohidratos en la maana como: la avena, cereales, pan de trigo y trato de mezclarlos con protena. La ltima cena con carbohidratos sera como a las seis de la tarde lo ms importante es comer cada tres horas para que el metabolismo vaya avanzando. A veces me da hambre entre comidas y me tomo una fruta y, sobre todo mucho agua, un galn diario, adems de que es buena para tu sistema es buensima para la piel, eso lo aprend de Charytn hace aos, es la fuente de la juventud y yo la sigo desde hace aos.

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AOL Tu Vida: Qu es lo que nunca te falta en tu bolsa? Jackie Guerrido: Ay Dios mo, creo que muchas personas se estn dando cuenta de esto:

el 'lipgloss'! Nunca puedo traer los labios sin brillo, es como que me siento desnuda sin el, como si no me hubiera peinado. Desde chiquita siempre he tenido ese gusto por el 'lipgloss'. AOL Tu Vida: Cul es la rutina de belleza que nunca te falla? Jackie Guerrido: Bueno, la tpica: nunca, nunca, por ms cansada que est, irme a la cama con el maquillaje. Mi abuela me ense que lavarse la cara con agua fra es muy bueno y siempre pongo dos cucharas de metal en el congelador y me las pongo de bajo de los ojos y me suaviza las ojeras y ms yo que me levanto a las tres de la maana. Es buen consejo! Ya las veo metiendo las cucharas al congelador! (re). AOL Tu Vida: Te gusta ir al spa, consentirte con masajes? Jackie Guerrido: Yo sufro de mucho estrs porque trabajo en tres programas y adems el cambio de temperatura y la humedad me da mucho dolor de espalda, entonces yo siempre tengo a una seora que viene aqu a mi casa a darme masaje teraputico. Sabes qu? Cada vez que me hacen esa pregunta me doy cuenta que debo sacar tiempo para consentirme, siempre tengo tiempo para la familia, amigos, pero mi vida todo es corriendo, as que no tengo tiempo de mimarme pero me lo voy a proponer para el prximo ao.

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AOL Tu Vida: Cmo te preparas para un evento especial, una alfombra roja? Jackie Guerrido: Wow, mira, yo creo que no hay mucho tiempo para prepararse, a penas alcanza el tiempo para mandarte hacer un traje que te llega el da antes o unas horas antes del evento. Me hago las cosas normales, que si la peluquera, las uas, pero todo corriendo. Al mismo tiempo se te pasa el evento rpido, casi ni lo disfrutas, nunca con la tranquilidad que uno quisiera. AOL Tu Vida: Qu dieta te gusta hacer antes de una sesin de fotos? Jackie Guerrido: Bueno yo trato de comer siempre sano, pero eso s, el da de la sesin suspendo los carbohidratos. El da de las fotos voy mentalmente como las modelos de pasarela preparada para no comer nada hasta que acabe la sesin. Se trabaja intenso en una sesin, que si el cambio de ropa, de pelo, que si uno no es modelo... pero una sonrisa da pa'todo (re).

Belleza Estelar: Jackie GuerridoPrint this page|EmailShare on FacebookShare on TwitterShare on DiggShare on Lifestream Publicado: 17/10/10 | 34 Comentarios CATEGORAS: Celebridades, Cabello, Maquillaje, Belleza Estelar Su participacin en "Mira Quin Baila" le ha enseado a Jackie Guerrido que el baile de saln es un ejercicio tan intenso y ofrece tantos beneficios como largas horas en el gimnasio. La presentadora del tiempo ha trabajado msculos que no saba que tena en las largas horas de ensayo, aunque tambin lastim su espalda durante los ensayos por la serie de levantadas y vueltas de las coreografas. "El baile es algo diferente. Comenzando con el estiramiento y los pasos que en cada coreografa son muy diferentes, se llegan a msculos que no se tocan en el gimnasio. Me gusta el baile, no he ido al gimnasio durante este tiempo, pero me siento ms en forma. Con el baile hago ejercicio cardiovascular, me quito el estrs y tonifico, todo eso mientras me divierto". La intensa preparacin le ha permitido perder peso y no privarse de antojos como pizza y helado. Tambin ha desarrollado su odo musical y tiene mayor control de su cuerpo. Cuando de belleza se refiere, Jackie tiene un rgimen simple que le funciona. Qu usas para limpiar tu piel? Desmaquillarla? Hidratarla? "El removedor de maquillaje de L'Oreal, usualmente; el de Lancome es muy bueno tambin". Si es que sufres de acn, o de ojeras y bolsas (inflamacin) en los ojos, qu producto utilizas? Optas por algo natural? "Un remedio casero para las ojeras que usaba era poner dos cucharitas de metal en el congelador. Cuando tena ojeras me las pona sobre los ojos para bajar la inflamacin". Tu producto favorito para el cuidado de la piel es... "Pond's Cold Cream". Por cules colores te inclinas a la hora de maquillarte? "Me encantan los bronceados, pero tambin rosados. Todo depende de mi nimo, si estoy

con energa quiero colores fuertes. Cuando llevo los ojos ahumados es que estoy como un huracn". Qu producto de belleza siempre cargas en tu cartera? "Lip gloss, me gustan los de Laura Mercier y MAC. No soy de mucho maquillaje". Te gustan los perfumes, o prefieres las lociones humectantes de aromaterapia? "Prefiero la aromaterapia, cremas con olor, los aceites que vienen de la India, los perfumes no tanto". Qu champ utilizas para tu cabello? Usas acondicionador, algn tratamiento o mascarilla hidratante? Tienes algn remedio casero? "Pantene, me ha dado resultado y mi pelo ha cobrado vida". Qu haces cuando ests en "esos das"? Comes chocolates, lloras, te da mal humor, se te inflama la panza... Cmo solucionas estos inconvenientes? "Esos son los das que las mujeres justificamos todo y yo soy una de ellas. Nos comemos el chocolate, el helado, arrasamos con todo porque estamos en esos das. Te gustara cambiar algo de tu cuerpo? "Los juanetes, me tienen cansada con los tacones. Me tengo que cohibir de algunos zapatos". Te haras ciruga plstica en la cara? "Que Dios me acompae! Por vanidad no, tal vez si fuera por algo mdico. Estoy contenta, no s si cuando cumpla 50 aos piense igual". Cuntas horas duermes al da? Cuntas necesitas para sentirte bien? "Nunca duermo ms de seis horas. Me acostumbr por mi estilo de trabajo. Cuando empec a trabajar en los medios dorma cuatro, as que ahora duermo mucho". Qu ejercicio disfrutas ms? Cul es tu rutina de ejercicios? "Las zancadas (walking lunges) para las pompas. Ya no paso tanto tiempo en el gimnasio como antes. Ahora divido mi rutina y voy slo tres das. Usualmente hago 20 minutos de cardiovascular con 20 minutos de pesas de piernas u hombros. Me prepar como si fuera a una competencia de fisiculturismo por cinco aos, el msculo tiene memoria, me permite hacer desarreglos y recuperarme. Cada mujer debe aprender a conocer su cuerpo, qu comidas le vienen bien, cules le hacen retener agua, que ejercicios funcionan mejor". Haces algn tipo de dieta? Cul consideras la mejor? "He aprendido a comer saludable, aprender a qu debo comer en la maana, medioda y cena. Hay que ser juiciosa, si comiste mucho trata de ir a hacer cardiovascular. Si no puedes ir al gym, entonces a vigilar ms lo que comemos. Es cuestin de balancear". Cul es tu pieza de ropa favorita? Tienes una que no quieres soltar?

"Unos jeans, T-shirts o sandalias o tenis. Tengo unos jeans que debera esconder". Qu parte de tu cuerpo consideras tu mejor atractivo? "Mis ojos"AOL Tu Vida: Te gustara cambiar algo de tu cuerpo? Te has hecho algn retoque? Te haras ciruga plstica en la cara? Brbara Palacios: Soy una persona muy agradecida a Dios por todo lo que me dio y tambin por lo que no me dio, hoy ms que nunca se que muchas cosas que nos faltan nos permiten crecer y madurar para ser mejores personas. Estoy muy contenta con mi fsico no me cambiara nada, no me hecho cirugas porque no las he necesitado hasta el momento. AOL Tu Vida: Qu te hace rer? Brbara Palacios: Yo me despierto rindome, soy una persona muy optimista a pesar de las circunstancias que tenga que atravesar y me encanta rer es muy importante para mi verle lo bueno a todas los momentos, le saco lo mejor a cada situacin, a parte que Dios nos quiere contentos y dispuestos a vivir cada minuto como el ltimo poniendo nuestra fe en El y no en las personas o cosas. Cada da me propongo rer y hacer rer ms a mi familia y a los dems. AOL Tu Vida: Cuntas horas duermes al da? Cuntas necesitas para sentirte bien? Brbara Palacios: Necesito dormir siete horas y es lo que trato de hacer, el dormir bien es super importante para ser productivo y mantenerse sano. AOL Tu Vida: Qu ejercicio disfrutas ms? Cul es tu rutina de ejercicios? Brbara Palacios: Me encanta correr y es algo que practico desde hace cuatro anos, es una experiencia formidable adems que me ha permitido participar en maratones, a donde voy llevo mis zapatos de correr, hasta en Beijing, China tuve la oportunidad de salir a correr. AOL Tu Vida: Haces algn tipo de dieta? Cul consideras la mejor? Brbara Palacios: Nunca he tenido que hacer dieta tengo un metabolismo super bueno y menos mal porque me encanta comer y como mucho y muchas veces al dia. AOL Tu Vida:Cul es tu pieza de ropa favorita? Tienes una que no quieres soltar? Brbara Palacios: Ms que una pieza de ropa me encantan los accesorios creo que la buena combinacin de los mismos hacen resaltar el vestuario dandole un toque muy personal y diferente. AOL Tu Vida: Qu parte de tu cuerpo consideras tu mejor atractivo? Por qu? Brbara Palacios: Me encanta mi cuerpo y doy gracias a Dios por el todos los das pero lo que me importa ms como ser humano es mi parte espiritual all es donde estoy enfocada y es donde trato de crecer, aprender y madurar. Como cristiana se que mi espritu es lo que va a permanecer mi cuerpo morir pero mi espritu no y es all donde encuentro mi mayor atractivo, nuestro equilibrio

como seres humanos est en el espritu y si este est en paz y en armona con Dios tu cuerpo y mente reflejan esa armona y potencializan todos tus dones.

secretos de belleza de Fernanda Romero (ENTREVISTA)Print this page|EmailShare on FacebookShare on TwitterShare on DiggShare on Lifestream Publicado: 20/12/11 | Comenta Aqu CATEGORAS: Belleza, Celebridades, Belleza Estelar

La mexicana Fernanda Romero tiene un rostro hermoso que le ha abierto muchas puertas. La hemos visto modelar, actuar y cantar, y su talento ha quedado de manifiesto. Pero como todas mujeres, sabe bien que desde jvenes hay que cuidarnos para lucir lo mejor posible y ganarla la lucha a las arrugas. Por eso, a sus 28 aos ya cuenta con una rutina de belleza que nutre su piel y alimenta su espritu. Mira aqu todo lo que nos cont que hace para mantenerse linda >> Qu usas para limpiar tu piel? Desmaquillarla? Hidratarla? Para limpiar mi piel lo que hago es siempre lavarla con jabn neutro. La exfolio 2 veces por semana. Tomo mucha agua y nada de refresco. Nunca duermo con maquillaje y utilizo la lnea de Dr. Obagi. Si es que sufres de acn, o de ojeras y bolsas (inflamacin) en los ojos, qu producto utilizas? Optas por algo natural?

El hielo es increble para que cierre los poros de la cara... Y para las ojeras, leche fra en compresas. Tu producto favorito para el cuidado de la piel es... Los productos del Dr. Obagi, y la verdad es que tomo muchas vitaminas, como el resveratrol que es impresionante. Por cules colores te inclinas a la hora de maquillarte? Normalmente naturales; en realidad, gracias al cuidado de piel que llevo nunca uso base. As que la mantengo fresca y con un sper 'blush' que me de un bronceado saludable, rmel y un 'tint' de labios natural. Qu producto de belleza siempre cargas en tu cartera? 'Chapstick'... sin l no puedo vivir! Mi perfume de Frederic Malle, "Carnal Flower". Este perfume es todo! Es un olor muy nico y fresco. Mi 'tint' de labios tambin, seguro. Te gustan los perfumes, o prefieres las lociones humectantes de aromaterapia? Perfumes Qu champ utilizas para tu cabello? Usas acondicionador, algn tratamiento o mascarilla hidratante? Tienes algn remedio casero? Utilizo 'Morrocan Oil' y tambin me hago los tratamientos caseros; esos nunca fallan. Qu haces cuando ests en "esos das"? Comes chocolates, lloras, te da mal humor, se te inflama la panza... Cmo solucionas estos inconvenientes? Me pongo ropa floja cmoda. S me consiento y me permito comer esos chocolates que me hacen muy feliz. Tambin me pongo compresas calientitas en mi espalda y panza. Te gustara cambiar algo de tu cuerpo? Te has hecho algn retoque? Te haras ciruga plstica en la cara? Me da miedo la ciruga de cara, ya que es algo que si no se hace bien, ya no hay vuelta atrs. Me gustara tener mucho ms cintura definitivamente. Qu te hace rer? Mi perro, mi mam, mis amigos, la vida. Cuntas horas duermes al da? Cuntas necesitas para sentirte bien?

Con 8 soy feliz. Qu ejercicio disfrutas ms? Cul es tu rutina de ejercicios? Hago 'pure barre' y con eso ya tengo, es un ejercicio sper completo. Haces algn tipo de dieta? Cul consideras la mejor? Trato de no comer carbohidratos vacos y me encanta lo orgnico. Amo las nueces en general. Cul es tu pieza de ropa favorita? Tienes una que no quieres soltar? Los jeans obvio, mi sweater de 'cashmere' y mis 'Toms'. La comodidad es lo mejor. Qu parte de tu cuerpo consideras tu mejor atractivo? Por qu? Mmm... creo que mi 'derrier', ojos y labios. Tal vez porque escucho esos piropos (risas).

Tambin ve: - Los secretos de belleza de Ana Layevksa Print this page|EmailShare on FacebookShare on TwitterShare on DiggShare on Lifestream Publicado: 20/12/11 | Comenta Aqu

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