la quiropractica es para todos

Edición Especial 2009

G R A T I SUNA REVISIONDE SU POSTURA

LA ESCOLIOSIS Y LOS NIÑOS

MEJORE SUCALIDAD DE VIDANATURALMENTE

de global chiropractic

G R A T I SUNA REVISIONDE SU POSTURA

LA ESCOLIOSIS Y LOS NIÑOS

MEJORE SUCALIDAD DE VIDANATURALMENTE

La quiropráctica es para todos

"El 90% de la nutrición y la estimulación vienen generadas por el movimiento de la columna vertebral" Dr. Roger Sperry, Premio Nobel de Medicina por sus investigaciones neurológicas. A lo largo de nuestra vida, pasamos la mayor parte del tiempo, si no todo, tumbados para dormir, sentados, de pie o caminando. La postura es importante, y tener una buena postura es el primer paso para tener una buena salud. Una postura correcta ayuda al cuerpo a funcionar a la máxima capacidad: promueve la eficiencia de nuestros movimientos y la resistencia y contribuye a una sensación general de bienestar. La profesión quiropráctica, desde sus orígenes hace 114 años, ha destacado la importancia de la columna vertebral para gozar de una mejor salud y bienestar generales.

Una buena postura es también una buena prevención que, además, contribuye a una buena apariencia: las personas con una postura correcta proyectan aplomo, confianza y dignidad. Nuestro sistema nervioso central (SNC) se beneficia de una postura correcta : e l l íquido cefalorraquídeo es producido por el plexo coroideo, el parénquima y la pared ventricular y transporta los productos químicos y nutrientes fundamentales que nuestro SNC necesita para su buen funcionamiento. Manteniendo una postura adecuada, me jora e l f lu jo de l íqu ido cefalorraquídeo, lo que hace que nuestro SNC esté alimentado y protegido. Por último, los discos intervertebrales también se benefician de una postura adecuada que disminuye la carga de deben soportar, los protege y les ayuda a permanecer sanos más tiempo. Estos discos intervertebrales desempeñar un papel crucial en la protección de los espacios asignados para las raíces nerviosas, ya que éstas salen de la columna vertebral y conectan nuestra médula espinal con todos los órganos, células y tejidos del cuerpo.

INDICE 2 Espina dorsal=Óptima Salud

4 Bienestar Familiar, Evaluación postural.

5 Quiropráctica y los niños.

6 Creciendo con el máximo potencial.

7 Estudios Científicos: - ¿Las espinas dorsales deterioradas conducen a la muerte? -Cuidado quiropráctico en la escoliosis adolescente muestra resultados prometedores

8 La quiropráctica y el embarazo.

9 Atención embarazadas.

10 ¿Como es su postura? Consecuencias de los malos hábitos.

11 Las subluxaciones en el parto. Aprende con Jordi las buenas posturas.

Garry CarlessDirectorGlobal Chiropractic

Gillian AllportEditora

Denisse ArredondoDiseño gráfico

www.globalchiropractic.es2

Según el Dr. Ida Rolf, "Las caídas, enfermedades, el estrés emocional e incluso la manera que los niños tienen de imitar a sus padres dejan un marca en la estructura del organismo. Si esta estructura está desalineada, todo el cuerpo está desalineado con la gravedad y es simplemente incapaz de rendir al máximo". El mencionado estrés emocional es sólo una de las causas de subluxación.

Si usted tiene una postura incorrecta, sus huesos no están correctamente alineados, y los músculos, articulaciones y ligamentos sufren una tensión mayor a la que están preparados para soportar por naturaleza. Una mala postura puede provocar fatiga y tensión muscular que desemboquen en dolor. Muchas personas con dolor de espalda crónico pueden localizar el origen de su problema en los años de malos hábitos posturales. Además, las investigaciones han demostrado que una mala postura afecta a la posición y la función de los órganos vitales, en particular de los que se encuentran en la región abdominal. Los estudios han relacionado las malas posturas con una disminución de esperanza de vida y un aumento de los problemas cardíacos, as í como con una disminución en los niveles de energía.

ESPINA DORSAL ÓPTIMA = ÓPTIMA SALUD


El Dr. Sperry demostró que el 90%de la producción de energía delcerebro se utiliza en relacionar elcuerpo con la gravedad. Sólo el10% se utiliza en el pensamiento, elmetabolismo y al sistema inmunitario; así, cuando nuestra postura es incorrecta, estamos robando energía al pensamiento, al metabolismo y nuestros sistema inmunitario para hacer frente a una relación gravedad / postura anormal. Otros estudios handemostrado la importancia de laposición de las cervicales: "Unapostura con la cabeza adelantadaconduce, a largo plazo, a tensiónmuscular, hernias de disco, artritis ypinzamientos." , según aparecepublicado en la revista de la ClínicaMayo, del 3 de noviembre de 2000.En Kapandji , Fis iología de lasarticulaciones, Vol. 3, podemos leerque "por cada 2.5 centímetros queadelantemos la postura de lacabeza, el peso de ésta puedeaumentar para la columna en casimedio kilo”. Además, según el Dr.Alf Breig, neurocirujano y PremioNobel "la pérdida de la curva cervicalestira la médula espinal entre 5 y 7cm y causa enfermedades."

No existe un parámetro para considerar a nadie demasiado joven o demasiado viejo para la quiropráctica. Si las vértebras pierden su alineación natural, podrían causar irritación o presión en los nervios, lo que distorsionaría la conexión entre el SNC y el resto del cuerpo. Hay casos en que una subluxación no corregida puede causar una deformación en lacolumna vertebral. Cuanto antes selleve a cabo una revisión quiropráctica, antes se detectarán las subluxaciones, con lo cual serán más fáciles de corregir.

El principal motivo por el cual losniños y jóvenes tienen numerosassubluxaciones es que cada vez sonmás sedentarios. En otras palabras,pasan más tiempo delante delordenador, jugando con videojuegos o viendo la televisión que practicando deporte. Así mismo, si tenemos en cuenta cómo está estructurado el día de un niño, es fácil darse cuenta de que pasa la mayor parte del tiempo sentado en clase o durmiendo.

Si bien la escuela son sólo unashoras, el niño pasa al menos 15horas diarias sentado o durmiendo.El cuerpo puede soportarlo, peroeso no es excusa para pasar poralto los beneficios de dormir osentarnos correctamente.

Una buena postura mientras se estásentado permite un mejor flujosanguíneo por todo el cuerpo y elaumento de la oxigenación. Esto sedebe en parte a la mejora biomecánica que experimentan la caja torácica, el diafragma y los músculos abdominales, lo que se traduce en una mayor capacidad pulmonar. Además, esta postura correcta proporciona más espacio a otros órganos vitales que seencuentran dentro de la cavidadtorácica y el abdomen. Del mismomodo, dormir en la posiciónadecuada disminuye la carga sobrelos músculos, órganos y huesos, loque hace que el sueño sea másreparador y ayude a la curación dete j idos dañados , preparandonuestro cuerpo para el día siguiente.Los hábitos que se aprenden

durante la infancia continuarán ennuestra vida adulta. Por eso, esnecesario aprender cuál es lapostura correcta para soportarnuestro sistema nervioso central.

Sus hijos deben ser revisados porun quiropráctico lo antes posible.En algunos países, hay quiroprácticos en los paritorios que revisan la columna vertebral de los recién nacidos inmediatamente después de su llegada al mundo. ¡La columna vertebral del bebé crece un 50% durante el primer año!, lo que equivale a pasar de 1,50 m a 2,25 m en un año.

El parto, las múltiples caídas que losniños sufren cuando empiezan acaminar y los malos hábitos que sederivan de estar gran parte del díasentados en clase son algunas delas causas físicas de subluxaciones.Éste es otro motivo para hacer delas visitas al quiropráctico un hábito.

Las personas de cualquier edad sebenefician de una buena postura.Sin embargo, está demostrado quelos buenos hábitos se aprenden auna edad temprana. Enseñar a losniños qué posturas y ergonomíason las apropiadas para su edad lesayudará a desarrollar hábitossaludables que les acompañarántoda la vida.

Jaime Pinillos (Tarragona)Damián Román (Sabadell)Gillian Allport (Manresa)

Effect of Different Sitting Postures on Lung Capacity, Expiratory Flow, and Lumbar Lordosis. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, Vol. 87, Issue 4, Pages 504-509 F. Lin,S. Parthasarathy, S. Taylor, D. Pucci, R. Hendrix, M. MakhsousWhy asthmatic patients should not sleep in the right lateral decubitus position. British Journal of Clinical Practice,1990:44:448-449..Backon J, Kullok S.Prone versus supine sleep position: a review of thephysiological studies in SIDS research. Journal of paediatrics and child health 2002 Aug;38(4):332-8. Yiallourou SR, Walker AM, Horne RS.Effect of body position on renal parenchyma perfusion as measured by nuclear scintigraphy. Department of Urology, Southern Illinois University School of Medicine, Springfield, Illinois 62794-9665, USA. [email protected]. Schwartz BF, Dykes TE, Rubenstein JN, Stackhouse GB, Stoller ML.The role of body position and gravity in the symptoms and treatment of various medical diseases. Swiss Med Wkly. 2004 Sep 18;134(37-38):543-51. Martin-Du Pan RC, Benoit R, Girardier L. Biomechanical effects of sitting with adjustable ischial and lumbar support on occupational low back pain: evaluationof sitting load and back muscle activity.BMC Musculoskelet Disord. 2009 Feb 5;10:17. MakhsousM, Lin F, Bankard J, Hendrix RW, Hepler M, Press J.Tendency toward hypotension in left lateral recumbencyAMA Arch Intern Med. 1952;90(2):234-242. Paul stein, M.D.

www.globalchiropractic.es

Damián Román ajustando en Sabadell

Jaime Pinillos ajustando en Tarragona

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TU POSTURA MUESTRA LA SALUD DE TU COLUMNA

Si tu postura esta descompensada, tu columna también lo está;este desequilibrio está relacionado con una presión en el sistemanervioso conocida como subluxación vertebral. Las subluxacionesvertebrales pueden ser el resultado de activ idades cotidianas(como, por ejemplo, dormir, estar de pie o caminar) o de algúntipo de trauma (como el estrés emocional, accidentes laboraleso de coche o el propio proceso del parto).La temprana detección y reducción de las subluxaciones vertebrales ayuda a conseguir un sistema nervioso sano en personas de cualquier edad.Utiliza esta página para observar y tomar nota de la postura decada miembro de tu familia.

Una columna vertebral sana es vitalpara la óptima salud de

cada miembro de tu familia

INSTRUCCIONES:

La persona debe estar derecha conlos pies separados a la anchura delos hombros y paralelos entre si.Debe permanecer en esta posiciónmientras quien va a tomar notacomprueba si la cabeza, hombrosy caderas están equilibrados.La segunda persona debe situarsede pie frente al otro y apoyarsuavemente los dedos índices en laparte superior de las orejas, observando cual de las dos esta másalta.

Después hará lo mismo con loshombros y, por último, con lascaderas.

Una vez realizada la comprobacióndeberá señalar en el gráfico adjuntoel recuadro que corresponda a laoreja, hombro o cadera máselevado.

Importante: Si cualquiera de estaspartes del cuerpo está desequilibrada, hay muchas posibilidades de que exista una subluxación vertebral. Esto só lo puede conf i rmar lo e l quiropráctico.

¿Cuál es el siguiente paso?

Si ya eres cliente de Global Chiropractic, trae esta evaluación postural entu próxima visita para que el quiropráctico verifique los resultados.Si aún no eres cliente de Global Chiropractic, llámanos hoy mismo yestaremos encantados de concertarte una cita. Un sistema nervioso consubluxaciones vertebrales tiene efectos negativos en el cuerpo. Por eso,es vital que todos los miembros de tu familia hagan esta sencilla prueba.

Llama al centro para una revisión GRATUITA de tu POSTURA(menciona que lo viste en esta publicación)

BIENESTAR FAMILIAR EVALUACIÓN POSTURAL

www.globalchiropractic.es4


I D I D

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Permita que sus hijos alcancen su mayor potencial

La quiropractica y los ninos

MEJOR CALIDAD DE VIDAal mejorar en los siguientes aspectos:

MÁS ENERGÍA al potenciar las capacidades del cuerpo.MÁS TRANQUILIDAD Y RELAJACIÓN

al liberar el sistema nervioso.MEJOR POSTURA,

mejor equilibrio muscular y mas flexibilidad.

MÁS EQUILIBRIO EMOCIONALal mejorar el sistema nervioso

MÁS SUEÑO al trabajar mejor el cuerpo.

MÁS ADAPTACIÓNal tener un sistema nervioso mas

conectado.

La quiropráctica es la rama de las ciencias de la salud que estudia los

transtornos del sistema nervioso mediante la columna vertebral y cómo

los desajustes afectan a la salud y a la calidad de vida.

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Si el cuidado quiropráctico es necesario para alcanzar una buena saludy pleno potencial en la vida de un adulto, entonces es lógico que seanecesario para un niño. En realidad, son los niños los que más se beneficiande los cuidados quiroprácticos, ya que su columna y su sistema nerviosoestán en pleno crecimiento.

El resultado de las investigaciones del Dr. Gogfrei Gutman aseguran queel 80% de los recién nacidos examinados después del parto sufren lesionesen la columna que se traducen en futuros problemas de salud.El trabajo del doctor Abrahan Towbin del Departamento de Patología dela Escuela Médica de Harward, nos demuestra que el proceso del parto,incluso en condiciones óptimas, es una experiencia traumática que suelecausar daños que habitualmente no se diagnostican. Según El ConsejoNacional de Seguridad Americano, el 50% de los niños tienen una caídaseria antes de los 3 años y sus consecuencias no suelen ser detectadas.Más de un tercio de los niños suelen cargar en sus mochilas más de un30% de su peso corporal, mientras lo recomendado es el 10%.Éstos y otros factores, como una alimentación desequilibrada o el estrésmental, hacen que el cuerpo vaya más allá de sus posibilidades y no puedasoportarlo, dando lugar a subluxaciones vertebrales que impiden el buenfuncionamiento del sistema nervioso.

Es importante que nuestros hijos visiten a un quiropráctico lo antes posiblepara que no se establezca un patrón negativo en su cuerpo durante elcrecimiento y asegurarles así un buen desarrollo.

El objetivo del quiropráctico esdetectar y reducir estas subluxaciones vertebrales mediante ajustes que realiza con sus manos o con un pequeño instrumento llamado activador. Estosmovimientos, suaves pero a su vezconcretos y seguros, tienen el fin deliberar el sistema nervioso para que la información pueda fluir correctamente a cada célula, órgano y tejido del cuerpo.

Las investigaciones y los padresde los niños que reciben cuidadosquiroprácticos dicen:

Están más tranquilos y duermenmás y mejor.Se resfrían menos y faltan menosal colegio.Sus profesores los ven másatentos y concentrados.Tienen menos alergias.Crecen más fuertes y mejor en el deporte.Padecen menos otitis y doloresde estómago.Mejoran o controlan la perdidade orina, (enuresis nocturna).Sufren menos o ningún dolorarticular en el crecimiento.Se les controlan y mejoran ciertostipos de escoliosis.Tienen una mayor rapidez en elaprendizaje verbal o motor.

Nuestros hijos son tan especialesque, a veces, los protegemosdemasiado y les privamos de lanecesaria y valiosa experiencia,cuando lo que deberíamos haceres ayudarles a ser lo más fuertes yseguros posible, preparándoles parael reto de la vida.

En Global Chiropráctic, nosmueve un objetivo:

ayudar a su hijo a alcanzar elmáximo potencial en la vida.

Sofía TabladoAsistente en Barcelona

Sofía Tablado

www.icpa4kids.com

CRECIENDO CON EL MÁXIMO POTENCIAL


¿La mochila de tu hijo es la adecuada?

INCORRECTO INCORRECTO

Raquel haciendo un escáner a Ignasi.

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Las tiras deben iren ambos hombros

Tiras gruesas ¡ Atención !hombros

redondeados

Peso ligero(no mas del 15%

del peso)mucho peso


¿LAS ESPINAS DORSALES DETERIORADAS CONDUCEN A LA MUERTE?

Un estudio sugiere que la perdida de altura que se produce con la edadaumenta la posibilidad de enfermedad y muerte.

Martes, 12 de diciembre (HealthDay News)- Las personas que reducenconsiderablemente de altura con la edad, tienen más riesgo de padecerproblemas cardiacos y de morir, dice un nuevo estudio británico. El estudiode 20 años de 4.213 hombres- que tenían entre 60 y 79 años cuando elestudio finalizó- encontró que los que perdieron 3 centímetros de alturao más eran más propensos a sufrir enfermedades coronarias y a morir quelos hombres que perdieron menos de un centímetro de altura. Lasconclusiones fueron publicadas el 11 de diciembre en los archivos deldiario de Medicina Interna.

La enfermedad cardiovascular, la enfermedad respiratoria y otrasenfermedades no cancerígenas, son consideradas las causantes de lamayor parte de las muertes adicionales en los hombres que pierden 3centímetros o más de altura. Los motivos para la asociación entre la pérdidade altura y el riesgo aumentado de enfermedad y muerte no son claros,dijeron los investigadores del Royal Free y de la Facultad de medicina delColegio Universitario en Londres.

Posiblemente podría haber un mecanismo subyacente que contribuyetanto a la pérdida de masa ósea, que causa la pérdida de altura, comoel problema cardíaco y otras enfermedades, dijeron los investigadores.

Muchos hombres y mujeres pierden altura con la edad, debido a cambiosde los huesos, músculos y ligamentos. Una pequeña pérdida de altura esla pérdida de altura normal, pero más significativa puede ser un signo deosteoporosis. La pérdida de altura principal puede causar problemasrespiratorios y de la digestión, causando hábitos de comida pobres ypérdida de peso, según la información de fondo en el artículo.

Más información:La Biblioteca estadounidenseNacional de Medicina tiene másin formac ión sobre cambios relacionados en la forma del cuerpo con la edad.


El cuidado quiropráctico en la escoliosis adolescente

muestra resultados prometedores

Niños con escoliosis moderada que recibieron ajustes quiroprácticos mostraron una reducción en la curvatura de la columna, de acuerdo a la Fundación Quiropráctica para la Educación e Investigación.

Los investigadores estudiaron los resultados de los ajustes bajos los parámetros de procedimientos de columna completa, elevación de talón, radiografías y consejos posturales en niños de 9 a 15 años con escoliosis moderada (menos de 20 grados de curvatura, s in complicaciones). Los participantes recibieron ajustes a sus subluxaciones entre una y tres veces por semana en un período de un año, también fueron aconsejados en la realización de actividad física incluyendo ejercicios como colgar de las manos para expandir la concavidad de la curvatura. De los 150 niños que participaron en el estudio, 40 completaron el año de cuidado quiropráct ico y seguimiento con radiografías. Los resultados preliminares mostraron una reducción de 1.4 grados en la curvatura de la columna; los niños menores a los 10 años mostraron una mejoría con un promedio de 2.6 grados, y aquellos mayores de 10 años 0.9 grados. Actualmente la comunidad médica no ofrece tratamiento para curvaturas menores a los 20 grados, ya que bajo sus parámetros no se considera escoliosis. La quiropráctica ofrece una ventaja marcada en el trato, seguimiento y prevención de la escoliosis en sus primeras etapas. Dynamic ChiropracticJanuary 27, 1997, Volume 15, Issue 03

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

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No hay otro momento en la vida de una mujer donde la increíble capacidad de adaptación del cuerpo humano se ponga en mayor evidencia como durante el embarazo. Los cambios f isiológicos que acompañan al embarazo son asombrosos. Estos cambios se dirigen a crear un ambiente óptimo para el desarrollo del embrión.Desafortunadamente, a medida que el embarazo va progresando, algunas de las comodidades dadas para el feto pueden resultar comprometidas para la integridad de la espina dorsal y el sistema nervioso de la madre. Así mismo, el embarazo es un proceso dinámico de numerosos cambios que tienen lugar en un relativo corto plazo. Estos cambios deberían de hacer primordiales las vistas regulares al quiropráctico(a), junto con un buenp lan de pre-embarazo , una alimentación sana y equilibrada y ejercicio físico regular.

En Global Chiropractic nos gustaría revisar la columna de la madre y su pelvis, ya que durante el embarazo experimentan muchos cambios yadaptaciones para compensar el crec imiento del bebé, comoresultado la subluxación predominay hace que la interferencia delsistema nervioso aumente. La quiropráctica ayuda a las mujeres a recuperarse, mantenerse en su mejor nivel de salud, antes, durante y después del embarazo.

Estudios clínicos están demostrandoactualmente los numerosos beneficios por recibir cuidados quiroprácticos. Al reducir los efectos de la subluxación vertebral su quiropráctico se asegura de hacerle capaz de permanecer activadurante el embarazo. Los estudios demuestran que, durante un embarazo normal y sin complicaciones, no existe la necesidad de restringir lasact iv idades de impacto leve (estiramientos, caminar, nadar).

De hecho, se ha demostrado que mantenerse activa durante el embarazo tiene efectos beneficiosos tanto a corto como a largo plazo para su bebé. Un estudio demuestra que el ejercicio constante ayuda a tener un parto normal y puntal.

También sabemos actualmente que las mujeres que comienzan y mantienen un programa de ejercicios de pesas moderado durante el embarazo, mejoran las posibilidades de dar a luz a un bebé más sano y mayor peso. Así mismo, los bebés de mayor peso al nacer resultan más inteligentes en su vida adulta.

Otro estudio dirigido por IrvinHenderson, MD, un miembro de laAMA Borrad de Trastees añade quelas mujeres que reciben cuidadosquiroprácticos durante el tercertrimestre del embarazo tienen unparto más cómodo. El Dr. Per Frietagestudió los efectos de los ajustesquiroprácticos en un grupo demujeres embarazadas. El estudiodemostró que la necesidad detomar analgésicos durante elembarazo se vio reducido a la mitaden las pacientes embarazadas querecibieron cuidados quiroprácticos.

Ha quedado demostrado que laq u i r o p r á c t i c a r e d u c e significativamente el promedio deltiempo dedicado a dar a luz.Investigaciones llevadas a cabo porel Dr. Joan Fallon revelaron unareducción de un 24% en el promedio del tiempo de dar a luz en aquellas mujeres que dieron a luz por primera vez y que también recibieron ajustes. La investigación del Dr. Fallon reveló que el tiempo era todavía un 39% más corto en mujeres que daban a luz segunda o tercera vez, y además recibían sus ajustes.

LA QUIROPRÁCTICA Y EL EMBARAZO. La Combinación Natural


Luis Mota ajustando en Lleida

Garry Carless ajustando en Lleida.Mónica recibia ajustes antes, durantey después de su embarazo.

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¿Es la quiropráctica seguradurante el embarazo?

Los ajustes recibidos durante elembarazo demuestran ser segurostanto para la madre como para el feto. Los ajustes son extremadamente suaves durante el embarazo debido al incremento de la circulación de hormonas que se da en las madres, responsables de causar una significante relajación en músculos y ligamentos. Su quiropráctico también tiene a sudisposición gran número de técnicas de ajuste que proporcionan una mayor comodidad y seguridad para la madre y el feto.

¿Con qué frecuencia debo recibir cuidados

quiroprácticos durante el embarazo?

La frecuencia apropiada de los ajustes quiropráct icos var ia en cadaindividuo, por varias razones. Generalmente, los cuidados regulares durante un embarazo normal y sin complicaciones suelen ir desde dos veces por semana a una vez cada 15 días.

Los cuidados quiroprácticos forman una parte integral del nivel de vida que ayuda a las mujeres recuperarse, mantenerse sanas a lo largo y después del embarazo.

Con los consejos adecuados y llevando una vida sana, junto con unos cuidados quiroprácticos constantes, los rector asociados con el embarazo pueden ser superados. Además, al optimizar su bienestar, antes, durante el embarazo, una mujer embarazada puede también apreciar mejor la bella experiencia que el embarazo le puede proporcionar, con la ilusión del nuevo ser, y la creación de un lazo íntimo en constante desarrollo entre la madre y el niño.

Gillian AllportQuiropráctica en Manresa

ATENCIÓN EMBARAZADAS

Desde el primer momento de la concepc ión , nues t ro cuerpo experimenta cambios tanto físicos como emocionales a un ritmo vertiginoso, esto es debido a las reacciones químicas y hormonales que recibe el mismo, a través del sistema nervioso central, una máquina de precisión perfecta si el sistema no está interferido por causas físicas, químicas o emocionales. A partir del quinto y sexto mes del embarazo las causas físicas son evidentes, la musculatura de la espalda se sobrecarga por el aumento de peso y se contractura hasta llegar a la compresión de algunas de las raíces del nervio ciático cuando estas salen de la columna vertebral. Debido a la presión que ejerce el feto en continuo crecimiento, puede desencadenar hasta un 30% de las embarazadas la temible ciática. Yo sufrí esta mala experiencia durante mis últimos meses de embarazo y ello me perjudicó antes y durante el parto. Con la llegada del bebé todavía persistía, en aquel entonces yo no trabajaba en Global Chiropractic y tampoco conocía la ciencia quiropráctica, de haber sido así no me habría sentido tan frustrada en el momento más delicado y maravilloso de mi vida. Por este motivo mi experiencia en el embarazo junto con la de mi trabajo me hace recomendar a las embarazadas visitar lo antes posible a un quiropráctico para así evitar las subluxaciones (malas posturas) y dejar que la inteligencia innata fluya sin interferencias tanto en la mamá como en la del bebé, para así resolver de forma natural la adaptación del milagro de la vida.

Raquel AguileraAsistente en Manresa

Gillian Allport ajustando en Manresa

Raquel Aguilera

8 meses de embarazo recibiendo ajustes

www.globalchiropractic.es 9


¿CÓMO ES SU POSTURA?

Muchas veces le habrá pasado que le duele la espalda, el hombro o elcuello y no sabe por qué. Déjeme decirle que es muy común que este dolor leve, que se puede ir agravando, comience con malos hábitos en tu rutina diaria. Usted puede no sentir nada ahora, pero con el paso de los años, si persiste en sus malos hábitos, estos le pueden pasar factura. Las malas postura repetidas son una de las causas más frecuentes de subluxaciónvertebral, ya que genera el desplazamiento de una o más vértebras de suposición natural de la columna.

La subluxación provoca el aprisionamiento del nervio que fluye por su interior, dificultando la transmisión de éstecon su cuerpo. Otro de los problemas con los que se puede encontrar, es la degeneración de los discos, si estadegeneración es muy avanzada, se produce una inmovilización de la articulación, las vértebras se fusionan y elnervio se atrofia. Un buen cuidado quiropráctico, puede ayudarle a prevenir todos estos problemas, por eso esmuy importante que junto con su quiropráctico identifiquen todos esos malos hábitos que incorpora a su vidadiaria, los corrijan e incorporando un buen programa de ajustes, minimicen los riesgos.

Belén HerreraAsistente en Lleida

Belén Herrera


CONSECUENCIAS DE LOS MALOS HÁBITOSUn estudio clínico realizado por Waseem Amir Bashir, MBCh.B., FRCR,mostró la forma en que el núcleo pulposo (como la gelatina del discointervertebral) se mueve hacia la parte posterior de la columna vertebralcuando está sentado en una posición agachada (figura B) en lugar dedescansar en el centro de la columna vertebral, con los asientos en posiciónvertical (figura A).La gran mayoría de las subluxaciones causadas por la degeneración deldisco no se producen cuando el material del disco ejerce presión, ya sealateralmente hacia la raíz nerviosa o posteriormente hasta la médula espinalen sí. Otro estudio (2) demostró que estar sentado en posición verticalpermite una mejor circulación de las dorsales y los músculos resultandoun aumento de la capacidad pulmonar.

¿El beneficio? Más oxígeno para su cuerpo, eso es algo muy bueno! Estos son sólo dos entre los muchos estudios que demuestran la mejor postura para estar sentado: en posición vertical. La posiciones para dormir también se han estudiado ampliamente, en particular, un estudio (3) mostró que dormir en posición supina con la cabeza 40 grados inclinada (con una almohada en medio) aumenta la presión arterial y la actividad cerebral, por lo tanto, inhibe la capacidad de una persona para llegar a un grado profundo de suspensión (crucial enel logro de una buena noche de descanso).

¿La postura que indujo a un sueño más reparador? Supino con la cabeza plana en la superficie. ¡Pero no corra usted frente a su cama todavía!

Otros estudios sugieren que es saludable cambiar de posición durante lanoche mientras usted evita la peor posición: dormir boca abajo. Un estudiopublicado en 2008 mostró que dormir del lado derecho promueve laformación de cálculos renales en el riñón derecho (4).

¿Y por qué debe evitar dormir boca abajo? Un estudio realizado en Australia (5) mostró que los lactantes que dormían boca abajo han disminuido notablemente las actividades autónomas. Estas actividades autónomas son las que su organismo lleva a cabo automáticamente, como la respiración, los latidos de su corazón,

la regulación de la temperatura, la respuesta inmune y la cicatrización de los tejidos, sólo por nombrar unos pocos. En otras palabras, dormir bocaabajo disminuye la capacidad de sucuerpo para expresar su InteligenciaInnata.

Palabras finales:Dormir en posición supina sin unaalmohada sobre su cabeza, o delado con el apoyo adecuado deuna almohada en la cabeza (y entrelas piernas), y cambiar de posturasdurante la noche, NUNCA dormir boca abajo.

Damián RomanQuiropráctico en Sabadell

(1)The Way You Sit Will Never Be the Same! Alterations of Lumbosacral Curvature and Intervertebral Disc Morphology in Normal Subjects in Variable Sitting Positions Using Whole-body Positional MR. Waseem Amir Bashir, M.B.Ch.B.,F.R.C.R.,(2)Effect of Different Sitting Postures on Lung Capacity, Expiratory Flow, and Lumbar Lordosis. Fang Lin, DSc, Sriranjani Parthasarathy, (3)Postural baroreflex stimuli may affect EEG arousal and sleep in humans. Cole RJ, Program in Health Psychology, University of California, San Francisco, 94143.(4)Sleep posture and unilateral renal stone formation. Ziaee SA, Moradi A, (5)Prone sleeping impairs circulatory control during sleep in healthy term infants: implications for SIDS.

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LAS SUBLUXACIONES EN EL PARTO

La importancia de revisar la columna vertebral de los niños.La columna vertebral de un niño, salvo algunas excepciones, está perfectamentedesarrollada al final del embarazo. Es durante el proceso del parto que existenriesgos. Por ejemplo, en un parto natural, la madre puede llegar a ejercer unapresión de entre 27 y 40 kg, lo que puede tener como consecuencia gravessubluxaciones en el recién nacido: Es posible que segmentos de la columnavertebral se desplacen o atasquen debido a la posición del bebé en el útero,o durante el parto, debido al trauma que supone el viaje a través del canaldel parto o al propio proceso del nacimiento.

Estudios médicos han determinado que muchos de los problemas que sufrenlos niños de edad temprana provienen de traumas en el nacimiento. Losresultados de un estudio realizado por el Dr. Abraham Towbin ponen demanifiesto que, con frecuencia, durante el proceso del parto ocurren lesionesen la médula espinal y en tronco cerebral del bebé, lesiones que habitualmenteno son diagnosticadas. Estos daños pueden conducir al conocido comosíndrome del nervio atlantal bloqueado, una de las principales causas deinfecciones del tracto respiratorio superior, otitis y amigdalitis crónica. Unestudio en el que el síndrome del nervio atlantal bloqueado se trató únicamentecon cuidado quiropráctico, mostró que 40 de los 43 niños que formabanparte del estudio y padecían otitis mejoraron dentro de las dos semanassiguientes a haber sido ajustados. Otro estudio, llevado a cabo por J.E.Upledger, mostró una clara y significativa relación entre las restricciones demovimiento en las vértebras cervicales superiores y los niños con problemasaprendizaje.

Todos estos datos hacen todavía más necesario que la columna de los niñossea revisada por un quiropráctico. Los ajustes para niños de cualquier edadse realizan con la punta de los dedos, de manera muy suave pero eficaz, yaque a pesar de su suavidad restablecen la movilidad de las articulacionesvertebrales que habían quedado bloqueadas y causaban interferencias enla función normal del sistema nervioso. No debemos olvidar que un sistemanervioso sano asegura un niño sano y con una gran calidad de vida.

Luis Mota. Quiropráctico en Lleida

Towbin, A., "Latent Spinal Cord and brain Stem Injury in Newborn Infants",Develop Med.Child. Neurol, 11:54-68,1969Gutman, G., "Blocked Atlantal Nerve Syndrome In infants and Small Children",Manuelle Medizin, 1987

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Luis MotaQuiropráctico ajustando

Mark y Monserrat en Manresa

Juli y Gemma en Manresa

www.globalchiropractic.es 11


BARCELONA 932158907Pau Claris, 190 pral 1ª.

MANRESA 938757423Pg. Pere III, 70 entlo. 1ª.

TARRAGONA 977224398Gasòmetre, 29 entlo. 1ª.

SABADELL 937273493Corominas, 114 baixos.

LLEIDA 973268692Ramón i Cajal, 6 altell 1 i 2.

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Descubrir la quiropráctica, nos llama

la quiropractica es para todos

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