¿qué es la nutrición pediátrica? ¿es igual para todos?
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¿Qué es la nutrición pediátrica?¿Sirve igual para todos?¿Para qué sirve?
¿Nutrición Pediátrica?
Lactantes
¡EXCLUSIVO DURANTE6 MESES!
¿Alimentación Complementaria?
Después de los 6 meses
Sin dejar de lado la
lactancia
VentajasNutrientes esenciales
Protección
Menos obesidad
Menos enfermedades
No desnutrición
1-3 años. Pre-escolar
Rechazo a los alimentos
Características… Rápido aprendizaje: Lenguaje Locomoción socialización
Características..
2-2.5Kg/año
CrecimientoAcelerado
Lo que no se debe hacer Forzar al niño Mal criarlo
En esta etapa
Desarrollan el sentido del gusto
Se debe Enseñar a ingerir alimentos de todos los
grupos. No dejar que ingieran comida chatarra
4-6 años. EscolarCrecimiento5-7 cm2.5-3.5 kg/año
Alimentación Se debe dividir en 4 o 5 comidas al día Se deben integrar todos los grupos de
alimentos
Alimentación… Se debe vigilar el «lunch» Se debe predicar con el ejemplo
7-12 años. EscolarCrecimiento5-6 cm/ año
2 kg4.5kg iniciando
pubertad
Características Etapa activa Interés por los deportes
Alimentación Requerimiento energético mayor Distribuir los alimentos en 4 o 5 comidas Ingerir todos los grupos Evitar comida chatarra
13-18 años. Pubertad-adolescencia Crecimiento acelerado Cambio de etapa Diferente nutrición
Características…
CAMBIOS PSICOLÓGICOS
Suelen Comer fuera de casa Tener malos hábitos
alimenticios(saltarse comidas, comer de más)
Lo que no saben…TENER UNA DIETA
SALUDABLE+
EJERCICIO=PESO IDEAL
La dieta… Se debe consumir lácteos, carbohidratos
complejos, aceites omega 3.
En resumenAlimentación
diferenteen cadaetapa
Sin embargo…
A pesar de la edadTodos necesitan
Nutrimentos paraUn buen desarrollo
¡Gracias! Jiménez García Graciela [email protected] Lic. Nutrición Clínica. BUAP. Facultad de
Medicina.