la guía nº 1611

Edición on-lineNúmero 1611Del 4 al 10 de Noviembrede 2015www.deniaguia.es

DéniaAños 50-60

2

CalpeEl mar, turismo y el Peñon de Ifach

ESCAPADAS

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Los asentamientos humanos más antiguos

que se han localizado en el término muni-

cipal de Calpe se han datado en la Edad de

Bronce. Se trata de materiales dispersos

que no permiten aventurar, por el mo-

mento, la existencia de estructuras cons-

tructivas. Los primeros asentamientos

localizados corresponden a los primeros

poblados ibéricos. Estos se ubicaban, pre-

ferentemente, en las elevaciones y cerros

que dominan el territorio. Se han locali-

zado necrópolis y poblados en El Peñón de

Ifach, Cosentari, Corralets, La Cometa, La

Empedrola, Pioco y el Castellet del Masca-

rat. El poblado localizado en el Tosal de Las

Salinas estaba protegido por la zona pan-

tanosa que, en aquella época, separaba el

istmo del Peñón de las tierras circundan-

tes. La cercanía al mar para permitir el co-

mercio marítimo y la explotación de las

factorías de garum, salazones y viveros, es

la base económica sobre la que se funda el

núcleo de población de los Baños de la

Reina. Otros asentamientos, tipo villas, con

una base agrícola, se encontrarían disper-

sos por las zonas agrícolamente utilizables

del término.

Parque Natural del Peñón de Ifach. Símbolo

de la Costa Blanca.

Las fiestas de Calpe son una buena muestra

de la multiculturalidad que hay en el pue-

blo, de manera que podemos encontrar

algo tan propio del Levante español como

los Moros y Cristianos al mismo tiempo que

la Oktoberfest típica de Baviera.

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LIBROS•

MÚSICA

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Lizzy es una joven moderna y extrovertida a la que le encanta salir con suspeculiares amigos. Aunque no es el trabajo de sus sueños, se gana la vidacomo camarera en el restaurante del hotel Villa Aguamarina de Madrid. Undía, a la salida de una fiesta en la que ella ha servido el catering a los invi-tados, ve que un coch e se acerca peligrosamente a un hombre que está enla acera hablando por el móvil. Lizzy no lo piensa dos veces y va en suayuda. Sin saberlo, acaba de evitar el atropello deWilliam, el hijo del dueñodel hotel.

El nuevo disco deAmy The original

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CalpeParque Natural del Peñón de

Ifach. Símbolo de la Costa Blanca.

El cuidado de lasplantas en macetaPara que tus plantas enmacetas crezcanhermosas, necesitas atender ciertos de-talles en cuanto a la siembra de semi-llas

FertilidadEl estudio de los problemasde fertilidad (I)Studios en la mujerInicialmente los estudios quese solicitan son los de menorcomplejidad (análisis de san-gre, cultivo de flujo vaginal yecografía).

Luces LED:ilumina tu hogarEste tipo de iluminaciónpuede ser la opción perfectapara decorar nuestro hogar,pero también puede ayudar-nos a reducir el consumo enla factura de la luz.

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SpectreUn mensaje críptico del pasado envía aJames Bond a una misión secreta a la Ciu-dad de México y finalmente a Roma,donde conoce a Lucía Sciarra (Monica Be-llucci), la hermosa y prohibida viuda deun infame criminal. Bond se infiltra enuna reunión secreta y descubre la exis-tencia de una siniestra organización cono-cida como SPECTRE.

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CUSTODIA DE LLAVES SERVICIOS Y MANTENIMIENTOS

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El cuidado de lasplantas en maceta

ESTILO

DE

VIDA

Para que tus plantas en macetas crezcanhermosas, necesitas atender ciertos detallesen cuanto a la siembra de semillas, escogerla tierra y demás particularidades de la es-pecie. Te invito a leer este artículo en dondeencontrarás los mejores consejos para elcuidado de plantas en macetas.

EElliiggee uunnaa mmaacceettaa aapprrooppiiaaddaaConsigue para tu planta una maceta quetenga agujeros pequeños en la parte debajo,esto es vital para que, al regar la planta, elagua drene al exterior y no se acumule en lamaceta; el exceso de agua podría ahogar tuplanta. Hoy en día no es necesario que compres unamaceta, de hecho puedes poner tu planta enun recipiente cualquiera acondicionado paracumplir la función de maceta. Puedes, porejemplo, reciclar botellas de plástico y usar-las para poner en ellas tus plantas, siempretomando la precausión de agujerear la basede la botella para que drene el agua. O utili-zar un viejo colador de pasta que ya tiene lasperforaciones hechas.

UUttiilliizzaa llaa mmeejjoorr ttiieerrrraaPara las plantas en maceta lo mejor es no uti-lizar la tierra del jardín ya que puede conte-ner malezas, huevecillos de insectos eincluso hongos, los cuales en una macetaserán mucho más difíciles de combatir sindañar la planta.Si eres de las personas que casi no tienentiempo para cuidar plantas, lo mejor será quecompres las mezclas de tierra que contienenfertilizantes de liberación lenta, para quevayan accionando poco a poco a medida quela planta los va necesitando. Dile al vende-dor qué planta tienes para que él te indiquela mejor tierra para tu planta ya que no todasson iguales.

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DECOLuces LED: ilumina tuhogar

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Luces LED: ilumina tuhogar

Este tipo de iluminación puede ser la opción perfecta para deco-rar nuestro hogar, pero también puede ayudarnos a reducir elconsumo en la factura de la luz. ¿Quieres saber cómo? ¡Te ense-ñamos la mejor manera de introducir luces LED en tu casa!

Seguramente hayas oído hablar sobre este tipo de luces, peropuede que no tengas muy claro qué son exactamente y cómo po-drías introducirlas en tu hogar. Un LED es un dispositivo electró-nico (diodo) que transforma la energía eléctrica en luz.Tradicionalmente se usan en aparatos como cadenas de música otelevisores, pero últimamente se han incorporado tanto a la vidacotidiana que ya forman parte también de la iluminación de mu-chos hogares. Su bajo consumo y buena adaptación son dos desus características más atrayentes, AAhhoorrrroo eenneerrggééttiiccooAl ser un dispositivo que transforma la energía eléctrica en luz,produce menos consumo y es más eficaz que las lámparas incan-descentes y fluorescentes, dado que emiten mayor luminosidadpor vatio consumido. Además, las bombillas LED suelen tenermayor duración y ser más resistentes, lo que nos permite un pe-queño ahorro a largo plazo ya que no tendremos que cambiarlascon tanta frecuencia. Ahora que sabemos en qué consisten y quéventajas tienen, ¿dónde es recomendable instalar estas luces?IInntteerriioorrLas luces LED pueden adoptar un tamaño muy reducido, lo quesupone más posibilidades de introducirlas en nuestro hogar dediferentes formas. Una de las mejores opciones es emplearlascomo focos de luz que contribuyan a complementar la ilumina-

ción de nuestro hogar: colocando pequeñas led debajode estanterías, en escaleras, alrededor de un cua-

dro o entorno a un espejo, por ejemplo, podre-mos generar puntos de luz para resaltar loselementos de nuestro hogar.

Pero esta iluminación no solo tiene unfin decorativo, también puede formarparte de la instalación de nuestracasa e iluminar estancias: podemosinstalar bombillas LED en las lámpa-ras de mesa o bien ponerlas, si es tucaso, en los focos del techo del salón.Una de las características más pecu-liares de este tipo de luz es que pue-des encontrarlas en varios colores, porlo que son la opción perfecta para crear

ambiente. ¿Sabías que incluso se puedencolocar en la ducha? ¿O dentro del frigorí-

fico? De esta manera conseguiremos ahorraralgo de luz cada vez lo abramos.

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RECETASque salen bien

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Ingredientes para 6 crêp

125 g de harina de repostería250 g de leche1 huevo½ cucharada de aceite de oliva virgen extra1 pellizco de azúcar1 pellizco de sal

Para el relleno350 g de setas100 g de jamón1 cucharada de paté1 cebolla mediana2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Sal

Preparación

Las crêpes1. Echar todos los ingredientes en un vaso de batidora ymezclar con la misma unos segundos hasta que la masaesté homogénea. Dejar reposar la masa un mínimo demedia hora antes de utilizarla.2. Engrasar una sartén antiadherente o una crêpière conunas gotas de aceite de oliva virgen extra. Cuando esté ca-liente, echar una porción de masa y mover un poco la sar-tén girándola para que se extienda bien en una fina capaque ocupe toda la base. Cuando esté dorada, dar la vueltay dorar por el otro lado. Retirar a un plato.

El relleno1. Poner en una sartén una cucharada sopera de aceite. Ca-lentar. Partir la cebolla en trozos pequeños y añadirla a lasartén.2. Cuando esté frita, incorporar las setas troceadas y dejarque se hagan.3. Cuando estén casi hechas añadir el jamón y dejar que setermine todo de hacer.4. Poner una cucharada sopera de vuestro paté favorito, yremover. Reservar.

Montaje1. Poner en cada crêpe un poco de relleno y doblarla por lamitad y otra vez por la mitad.2. Poner una sartén antiadherente o una crêpière, pince-larla con aceite ligeramente y pasar por la sartén un minutolos crepes ya rellenos. Servir inmediatamente. Acompañarde una ensalada de brotes y tomates cherry. La salsa quevéis en la foto está hecha con una reducción de un vino dePedro Ximenez.

Crêpes de setas

ssttuuddiiooss eenn llaa mmuujjeerrInicialmente los estudios que se solicitan son los de menor complejidad (análisis de sangre,cultivo de flujo vaginal y ecografía). Si los primeros resultados son normales se continúa con

los estudios de mayor complejidad, requiriendo algunos de anestesia general para su realización. Acontinuación explicaremos todos los estudios que podrían realizarte. AAnnáálliissiiss ddee ssaannggrreeSe efectuarán varios análisis de sangre para estudiar tu producción hormonal. Se analizarán los ni-veles de la hormona tiroidea, los de la hormona folículoestimulante, la hormona lutenizante, los va-lores de estrógeno, prolactina, y en algunos casos tus niveles de progesterona y testosterona. Ademásde estos estudios específicos también se estudiarán anticuerpos para todas las enfermedades in-fecciosas que puedan estar relacionadas con la infertilidad como la toxoplasmosis, varicela, sífilis, he-

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patitis A, B, C, SIDA, citomegalovirus, listeriosis,enfermedad de chagas, herpes, etc. En casos deparejas con antecedentes previos de más de dosinterrupciones de embarazos, se suma el estudiode cariotipo de la pareja (investigación de los cro-mosomas de cada uno de los cónyuges) y estu-dios para descartar síndrome antifosfolipídico.CCuullttiivvoo ddee flfluujjoo vvaaggiinnaall Se realiza mediante la extracción de secrecionesde vagina y cuello uterino con un hisopo y seenvía a un laboratorio especializado en bacterio-logía para detectar gérmenes asociados con in-fertilidad como chlamydia, micoplasma,ureaplasma, entre otros.EEccooggrraaffííaaEste método de estudio sirve para evaluar la ana-tomía uterina, trompas y ovarios. También detectael crecimiento folicular en el período ovulatorioen respuesta a tratamientos de estimulación dela ovulación. Es un método auxiliar indoloro einocuo. La técnica actualmente más utilizada es laintravaginal, que permite una visualización másclara de todo el aparato reproductor de la mujer.También se utiliza para el diagnóstico del emba-razo.TTeesstt ddee cclloommiiffeennooEste test evaluará el correcto funcionamiento delos ovarios. Primero se efectúa una medición dela hormona folículoestimulante en el tercer díade tu ciclo mediante un análisis de sangre. Luego,en el quinto día de tu ciclo, te medicarán con clo-mifeno que deberás tomar durante cinco días.Esta droga es una estimuladora de la producciónde óvulos. En el décimo día de tu ciclo te volve-rán a hacer otro análisis de sangre para medir lahormona folículoestimulante. Habitualmente serealiza una ecografía ginecológica en el día 12 ó

14 del ciclo para evaluar la respuesta a la medi-cación en base a la cantidad y tamaño de folícu-los que hayan formado los ovarios. Según estosresultados el especialista sabrá si debe efec-tuarte una terapia con clomifeno y también re-gular la dosis que recibirás.RReeggiissttrroo ddee tteemmppeerraattuurraa bbaassaallEl especialista también puede pedirte que regis-tres tu temperatura basal para saber cuándo seproduce tu ovulación. Es el método más simplepara detectar irregularidades, se mide la tempe-ratura rectal o bucal en condiciones basales(antes de levantarse de la cama) a partir del pri-mer día de la menstruación y se registran estosdatos en una tabla para el control de la ovulación.El ascenso de 0,5° C en la temperatura, indica quese ha producido la ovulación en las 24 horas an-teriores.

Es un artículo delDDrr.. MMaarriiaannoo MMaarrttíínn LLooeecchheessSalud Reproductiva . Ginecología y esterilidadCalle Pedreguer, 24 – 1º - 26ª · 03700 DeniaTeléfono 965 783 232 · Móvil 608 060 863www.saludreproductiva.es

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Sinopsis: Un mensaje críptico del pasado envía a James Bond a una misión secreta a la Ciudadde México y finalmente a Roma, donde conoce a Lucía Sciarra (Monica Bellucci), la hermosa y pro-hibida viuda de un infame criminal. Bond se infiltra en una reunión secreta y descubre la existenciade una siniestra organización conocida como SPECTRE.Mientras tanto en Londres, Max Denbigh (Andrew Scott), el nuevo director del Centro para la Se-guridad Nacional, cuestiona las acciones de Bond y pone en duda la importancia del MI6, enca-bezado por M (Ralph Fiennes). De modo encubierto Bond recluta a Moneypenny (Naomie Harris)y Q (Ben Whishaw) para que le ayuden a buscar a Madeleine Swann (Léa Seydoux), la hija de suantiguo archienemigo, el Sr. White (Jesper Christensen), que quizá tiene la clave para desentrañarel misterio de SPECTRE. Como hija de un asesino, ella comprende a Bond de una forma que otraspersonas no pueden.Director: Sam MendesGuión: John LoganReparto: Daniel Craig, Dave Bautista, Christoph Waltz, Ralph Fiennes, Monica Bellucci, Léa Sey-doux, Ben Whishaw, Naomie Harris, Andrew Scott, Rory Kinnear

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CineSPECTRE

ESTRENO VIERNES 6

Acción, Drama

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Sinopsis: Un mensaje críptico del pasado envía a James Bond a una misión secreta a la Ciudadde México y finalmente a Roma, donde conoce a Lucía Sciarra (Monica Bellucci), la hermosa y pro-hibida viuda de un infame criminal. Bond se infiltra en una reunión secreta y descubre la existenciade una siniestra organización conocida como SPECTRE.Mientras tanto en Londres, Max Denbigh (Andrew Scott), el nuevo director del Centro para la Se-guridad Nacional, cuestiona las acciones de Bond y pone en duda la importancia del MI6, enca-bezado por M (Ralph Fiennes). De modo encubierto Bond recluta a Moneypenny (Naomie Harris)y Q (Ben Whishaw) para que le ayuden a buscar a Madeleine Swann (Léa Seydoux), la hija de suantiguo archienemigo, el Sr. White (Jesper Christensen), que quizá tiene la clave para desentrañarel misterio de SPECTRE. Como hija de un asesino, ella comprende a Bond de una forma que otraspersonas no pueden.Director: Sam MendesGuión: John LoganReparto: Daniel Craig, Dave Bautista, Christoph Waltz, Ralph Fiennes, Monica Bellucci, Léa Sey-doux, Ben Whishaw, Naomie Harris, Andrew Scott, Rory Kinnear

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