PROTOCOLO REPORTE DE APLICACIÓN AAMTIC

Grupo de formación Tit@:Nombre ME: YEISON EDUARDO POSSO CARVAJALI.E SANTA ROSAAAMTIC: Jugando Y Practicando Aprendo.Curso en el que aplica AAMTIC: Educación Física Recreación Y Deporte.

LO PLANEADO

Actividad # 4. Nombre de la actividad # 4

¿Teniendo en cuenta mi condición actual cuales son deportes y/o actividad física que debo realizar, la Dieta funcional adaptada a mi capacidad y necesidades. Que permitan mejorar mi estado actual.

Objetivo: Identificar los tipos de deporte o actividad física que se pueden realizar para mejorar la condición física o estado fisiológico actual.

Estándar: Promover hábitos de vida saludable, por medio del aprovechamiento del tiempo libre, deporte, salud y recreación.

Competencia: Desarrolla habilidades en el manejo y uso de tic que permitan al estudiante, obtener información sobre el estado en que se encuentra, herramientas o recursos que permitan mejorar sus hábitos, generando conciencia, cambios positivos en su estilo de vida y aprovechamiento del tiempo libre.

Metodología (describa detalladamente cómo hará la actividad)

Salón de clase

1. Organización y bienvenida a la sesión. Tiempo 5:00 min.2. llamado a lista Tiempo 5:00 min.

3. Descripción general de la actividad. Tiempo 5:00 min

Sala de sistemas

4. Actualizar datos de la (ingesta) consumo energético y gasto energético en

la página Fatsecret.es. Sala de sistemasVIDEO: Campaña de la buena Salud https://www.youtube.com/watch?v=nwZYb5cXQRA

Después de ver el video se hará preguntas como:

¿Cuáles serían las actividades apropiadas para una persona con índice de sobrepeso o índice de desnutrición?¿Cuáles son los 2 factores claves para mejorar mi condición física?¿Cuántos son los días e intensidad de horas semanales que permitan mejorar mi condición? Tiempo 45:00 min.

5. Ingreso a la cancha parta realizar la clase práctica: allí se realizaran sobre las recomendaciones de actividad física y/o deporte a realizar según el estado.

Cada grupo de ejercicios está planificado, para dar recomendaciones sobre el tipo o actividad física que se pueden hacer, en dependencia del estado en que se encuentre el alumno, acompañado de los cambios o ajustes de la dieta los cuales permitirán la evolución del proceso.

Tiempo 60:00 min. Tiempo: Total 2:00 horas.

Espacio (cómo organiza el espacio y por qué)

1. En el salón de clases se explicara a la totalidad del grupo, cuáles son las actividades para la sesión. Por medio del video se lograra dar recomendaciones a nivel nutricional, para pasar a las recomendaciones de actividad física o deportes con participación activa de los educandos.

2. En la sala de sistemas, se ingresara a la página fatesecret.es actualizando el estado de manera individual, para ello se debe ingresar los alimentos consumidos (ingesta) y (gasto) actividad diaria, para lograr saber cómo ha evolucionado en el proceso y los ajustes que se deben hacer para continuar.

3. El grupo se desplazara a la y trabajara en su totalidad en la Cancha múltiple para observar y realizar los ejercicios planteados, recomendados o propicios dependiendo del estado en que se encuentre actualmente, siempre enfatizando sobre la importancia de integrar la mejora y correcto

seguimiento de la nutrición, deporte y /o actividad física.

Recursos:

Proyector de imagen. Computadores.

Conexión a internet. Pesa.

Metro. Cuadernos y lapiceros.

Calculadora Celular

Conos, topes, balones, lasos, palos, colchonetas etc.

WEB:

www.yotube.com

www.fatsecret.es

Uso de TIC si corresponde (Explicar herramientas/pagina/video/otro y su uso pedagógico)

www.yotube.com Por medio del video se lograra captar la atención de los educandos quienes conocerán sobre cuales estilos o hábitos de vida saludables los buenos o malos sus diferencias y ejemplos, que permitan a los estudiantes tener un concepto más claro sobre ellos.

www.fatsecret.esFatsecret es una aplicación que servirá a cada uno de los estudiantes como herramienta funcional, generando un dictamen del estado en que se encuentra el estudiante, teniendo en cuenta su edad y los hábitos que practica actualmente, dando posteriormente información sobre la cantidad de kilocalorías diarias en la ingesta de alimentos vs el consumo diario recomendado para el estado actual, recomendando dietas para mejorar su condición y tipos de ejercicio o deporte que puede practicar.LO EJECUTADOSalón de clase

6. Organización y bienvenida a la sesión. Tiempo 5:00 min.

7. llamado a lista Tiempo 5:00 min.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 26 27 29 30 31 32

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1 ANGULO CALVO CRISTIAN CAMILO 1,0 1,0 1,0 1,0 0,3 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 0,4 2,0 0,2 3,0 0,3 4,0 0,4 1,6

2 ARIAS ARIAS CAROLINA 1,0 1,0 1,0 1,0 0,3 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 0,4 2,0 0,2 3,0 0,3 4,0 0,4 1,6

3 ASPRILLA CASTRO ERIKA VANESSA 4,0 4,0 4,7 4,2 1,3 3,0 4,0 4,2 4,3 3,9 1,6 3,0 0,3 3,0 0,3 4,0 0,4 3,8

4 BASTOS MONTENEGRO CATALINA 4,5 4,0 4,0 4,2 1,3 3,0 3,5 3,8 4,0 3,6 1,4 4,0 0,4 3,0 0,3 4,0 0,4 3,8

5 BENAVIDES JUAN SEBASTIAN 1,0 1,0 1,0 1,0 0,3 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 0,4 2,0 0,2 3,0 0,3 4,0 0,4 1,6

6 BERMUDEZ ESTUPIÑAN MAYERLIN 4,8 4,8 4,8 4,8 1,4 3,0 4,0 4,2 4,5 3,9 1,6 4,0 0,4 3,0 0,3 4,0 0,4 4,1

7 CALVO CRISTIAN CAMILO 1,0 1,0 1,0 1,0 0,3 1,0 1,0 1,0 3,0 1,5 0,6 2,0 0,2 3,0 0,3 4,0 0,4 1,8

8 CARDONA RENZA KAROL NATHALIA 4,7 4,6 4,5 4,6 1,4 4,0 3,0 3,0 3,0 3,3 1,3 4,0 0,4 3,0 0,3 4,0 0,4 3,8

9 CORTEZ SEVILLANO JHON ALEXANDER 3,7 3,7 4,2 3,9 1,2 3,0 3,0 3,0 3,0 3,0 1,2 3,5 0,4 3,0 0,3 4,0 0,4 3,4

10 DEGAYSA BANGUERA LINA ISABEL 4,6 4,6 4,6 4,6 1,4 4,0 3,5 3,5 4,0 3,8 1,5 4,2 0,4 3,0 0,3 4,0 0,4 4,0

11 DEGAYSA BANGUERA LUIS HENRIQUE 1,0 1,0 1,0 1,0 0,3 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 0,4 2,0 0,2 3,0 0,3 3,0 0,3 1,5

12 GOMEZ MARTINEZ VICENTE 3,8 3,8 4,0 3,9 1,2 2,0 3,0 3,8 4,0 3,2 1,3 3,0 0,3 3,0 0,3 4,0 0,4 3,4

13 LOZANO LONDOÑO NATHALI 1,0 1,0 1,0 1,0 0,3 2,0 2,0 2,0 2,0 2,0 0,8 2,0 0,2 3,0 0,3 3,0 0,3 1,9

14 MICOLTA MARTINEZ DARLYN LLYRLEY 4,8 4,8 4,8 4,8 1,4 3,0 3,0 3,0 3,0 3,0 1,2 4,5 0,5 3,0 0,3 4,0 0,4 3,8

15 MORA GLORIA FERNANDA 4,3 4,2 4,1 4,2 1,3 2,0 2,0 2,0 2,0 2,0 0,8 3,3 0,3 3,0 0,3 4,0 0,4 3,1

16 MORA MIGUEL ANGEL 3,9 4,0 4,7 4,2 1,3 3,0 3,0 3,0 4,0 3,3 1,3 3,4 0,3 3,0 0,3 4,0 0,4 3,617 MURCIA LOPEZ WILSON 4,8 4,8 4,8 4,8 1,4 3,0 3,8 4,0 4,5 3,8 1,5 4,4 0,4 3,0 0,3 4,0 0,4 4,1

18 MURILLO RENGIFO KAROL LORENA 4,2 4,2 4,2 4,2 1,3 3,0 3,0 3,0 3,0 3,0 1,2 4,0 0,4 3,0 0,3 4,0 0,4 3,6

19 OBREGON CAICEDO DIEGO FERNANDO 1,0 1,0 1,0 1,0 0,3 1,0 1,0 2,0 3,5 1,9 0,8 2,2 0,2 2,5 0,3 3,0 0,3 1,8

20 ORTIZ ARBOLEDA JUAN SEBASTIAN 3,0 4,0 4,0 3,7 1,1 3,0 4,0 4,2 4,5 3,9 1,6 3,4 0,3 3,0 0,3 4,0 0,4 3,7

21 ORTIZ POVEDA FRANKLIN ALEJANDRO 1,0 1,0 1,0 1,0 0,3 1,0 2,0 3,0 2,0 2,0 0,8 2,3 0,2 3,0 0,3 4,0 0,4 2,0

22 PELAEZ CRISTIAN ALFONSO 4,5 4,5 4,5 4,5 1,4 3,0 1,0 3,0 3,8 2,7 1,1 3,3 0,3 3,0 0,3 4,0 0,4 3,5

23 POSSU PINEDA DARWIN CAMILO 3,0 4,3 4,0 3,8 1,1 2,0 2,0 3,0 3,0 2,5 1,0 3,0 0,3 3,0 0,3 4,0 0,4 3,1

24 QUIÑONES LINA 4,6 4,6 4,6 4,6 1,4 3,0 4,0 4,1 4,3 3,9 1,5 4,7 0,5 3,0 0,3 4,0 0,4 4,1

25 QUIÑONES LISBETH ANDREA 4,5 4,5 2,0 3,7 1,1 3,0 3,0 3,0 3,0 3,0 1,2 3,4 0,3 3,0 0,3 4,0 0,4 3,3

26 ROJAS TRIVIÑO MAIRA ISABELL 1,0 1,0 1,0 1,0 0,3 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 0,4 2,0 0,2 3,0 0,3 3,0 0,3 1,5

27 RUBIO BOLAÑOS YENCI MICHEL 4,8 4,8 4,8 4,8 1,4 3,0 3,0 3,5 4,0 3,4 1,4 4,3 0,4 3,0 0,3 4,0 0,4 3,9

28 SEVILLANO JOHAN ESTEVEN 3,5 3,3 1,0 2,6 0,8 3,0 1,0 3,0 3,8 2,7 1,1 3,0 0,3 3,0 0,3 4,0 0,4 2,9

29 VALENCIA MONTAÑO MARIA VANESSA 3,5 3,5 1,0 2,7 0,8 3,0 3,8 4,0 4,2 3,8 1,5 3,2 0,3 3,0 0,3 4,0 0,4 3,3

30 VEIRA HURTADO YERSI LORENA 1,0 1,0 1,0 1,0 0,3 3,0 3,5 3,8 4,2 3,6 1,5 2,4 0,2 3,0 0,3 4,0 0,4 2,7

31 VILLA PARRA VALENTINA 4,8 4,8 4,8 4,8 1,4 3,0 4,0 4,2 4,5 3,9 1,6 4,3 0,4 3,0 0,3 4,0 0,4 4,1

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2016

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APELLIDOS Y NOMBRES15

.03.

2016

15.0

3.20

16

INSTITUCIÓN EDUCATIVA SANTA ROSAORIENTAMOS EN LA CIENCIA, LA VIRTUD Y LA ESPERANZA

AÑO LECTIVO 2016

ASIGNATURA:EDUCACÓN FISICA RECREACIÓN Y DEPORTE YEISON E. POSSO C. GRADO: 8°-1 PLANILLA DE VALORACIÓN: PRIMER PERIODO

8. Descripción general de la actividad. Tiempo 5:00 min

Sala de sistemas

9. Actualizar datos de la (ingesta) consumo energético y gasto

energético en la página Fatsecret.es.

Se logro realizar un comparativo entre los 2 dos ingresos de datos a la página, haciendo un análisis general de la ingesta y consumo. En la mayoría de los casos con alcances positivos y cambios progresivos.

Sala de sistemasVIDEO: Campaña de la buena Salud https://www.youtube.com/watch?v=nwZYb5cXQRA

Después de ver el video se hará preguntas como:

¿Cuáles serían las actividades apropiadas para una persona con índice de sobrepeso o índice de desnutrición?

Por medio de la presentación de las imágenes se dio claridad a los interrogantes surgidos en la presentación del video. Siendo la actividad física y deporte las actividades a realizar en las diferentes condiciones físicas nutricionales.

¿Cuáles son los 2 factores claves para mejorar mi condición física?

Por Medio de recomendaciones nutricionales y conocimiento general del gasto de esos alimentos consumidos por medio del ejercicio o actividad física. Se logro orientar sobre la importancia de estas para mejorar la calidad de vida, como hábitos de vida saludable.

¿Cuántos son los días e intensidad de horas semanales que permitan mejorar mi condición?

Se respondieron las preguntas de manera general con buena participación y

exposición de lo aprendido hasta el momento. Siendo la actividad física con una intensidad baja o media mínimo 4 días semanales, y deporte intensidad media o alta, y como mínimo 6 días semana de frecuencia. Estos sujetos al objetivo y condición de cada persona. Tiempo 45:00 min.

10. Ingreso a la cancha parta realizar la clase práctica: allí se realizaron ejercicios adaptados a recomendaciones nutricionales.

11. física y/o deporte a realizar según el estado.

Los ejercicios se realizaron, para dar recomendaciones sobre el tipo o actividad física que se pueden hacer, en dependencia del estado en que se encuentre el alumno, acompañado de los cambios o ajustes de la dieta los cuales permitirán la evolución del proceso.

Tiempo 60:00 min. Tiempo: Total 2:00 horas.

RESULTADOS

1. Discusión sobre los ejercicios o actividades a realizar teniendo en cuenta el estado físico y nutricional.

2. Conocimiento general de los parámetros de consolidación de los datos necesarios para establecer un parámetro físico y nutricional.

3. Conciencia sobre los estilos de vida saludables, sus partes, aplicación y utilización.

4. seguimiento secuencial al proceso de ingesta y gasto energético por medio de la página fatsecret.com y estudio general comparativo de los datos ingresados en dos momentos.

5. Reconocimiento general de actividades o ejercicios por medio de la clase práctica, orientados hacia mejorar los diferentes estados físicos o nutricionales.

6. Uso de las herramientas tecnológicas como medio facilitador del proceso.

POR MEJORAR

Explique que puede mejorar para una próxima vez (enuncie y argumente)

Durante los procesos se evidencio la falta de disponibilidad de equipos, la conectividad que no es lo suficientemente rápida para mejorar el proceso y alcanzar los objetivos propuestos para la sesión, falta de implementos deportivos en la institución para generar más recursos a los estudiantes en la práctica, tipo de ejercicios acompañados de una dieta adaptada y recomendaciones según el estado físico actual.

EVIDENCIAS (fotos y listado de asistencia)Fotos (mínimo 5)Proceso comparativo: Gasto y consumo energéticos según el estado. Exposición de resultados por parte de los estudiantes.

Inicio del proceso en estudiantes del grado transición, hacia la práctica de hábitos saludables.

Cancha múltiple, Institución educativa santa rosa (sede principal) el poblado 2 Cali.

GRADO 8°-1NOMBRES Y APELLIDOS TARJETA DE IDENTIDAD EDAD TALLA PESO IMC ESTADO DEPORTE

1 ANGULO CALVO CRISTIAN CAMILO E 15 1,51 48 21,05 Normal futbol2 ARIAS ARIAS CAROLINA 18.04.2000 15 1,49 47,1 21,22 Normal futbol3 ASPRILLA CASTRO ERIKA VANESSA 05.11.2002 13 1,53 37,8 16,15 R. Desnutricion futbol4 BASTOS MONTENEGRO CATALINA 31.07.2002 13 1,59 49 19,38 R. Desnutricion judo5 BENAVIDES JUAN SEBASTIAN 24.12.2000 15 1,59 52 20,57 Normal futbol6 BERMUDEZ ESTUPIÑAN MAYERLIN 30.11.2002 13 1,51 45 19,74 R. Desnutricion futbol7 CALVO ANGULO CRISTIAN CAMILO 23.02.2000 15 1,71 56,5 19,32 R. Desnutricion8 CARDONA RENZA KAROL NATHALIA 29.01.2002 13 1,59 41,1 16,26 R. Desnutricion act. Fisica9 CORTEZ SEVILLANO JHON ALEXANDER 26.09.2001 14 1,57 51,6 20,93 Normal futbol10 DEGAYSA BANGUERA LINA ISABEL 02.11.2001 14 1,68 46,7 16,55 R. Desnutricion futbol11 DEGAYSA BANGUERA LUIS HENRIQUE 07.03.2000 15 1,70 57,7 19,97 R. Desnutricion futbol12 GOMEZ MARTINEZ VICENTE 25.04.2001 14 1,57 47,7 19,35 R. Desnutricion futbol13 LONDOÑO LOZANO NATHALI 11.02.2000 15 1,58 41 16,42 R. Desnutricion baloncesto14 MICOLTA MARTINEZ DARLYN LLYRLEY 25.03.2003 13 1,67 61 21,87 Normal act. Fisica15 MORA GLORIA FERNANDA 04.10.2002 13 1,52 43,2 18,70 R. Desnutricion atletismo16 MORA MIGUEL ANGEL 03.10.2000 15 1,57 43,4 17,61 R. Desnutricion futbol17 MURCIA LOPEZ WILSON 05.11.2002 13 1,56 36,6 15,04 Desnutricion futbol18 MURILLO RENGIFO KAROL LORENA 07.07.2001 15 1,67 47,4 17,00 R. Desnutricion act. Fisica19 OBREGON CAICEDO DIEGO FERNANDO 27.03.2002 13 1,69 56,7 19,85 R. Desnutricion20 ORTIZ ARBOLEDA JUAN SEBASTIAN 02.11.2000 15 1,85 105 30,68 Obesidad baloncesto21 ORTIZ POVEDA FRANKLIN ALEJANDRO 26.09.2001 15 1,73 48,5 16,21 R. Desnutricion futbol22 PELAEZ CRISTIAN ALFONSO 12.11.2001 14 1,64 52,5 19,52 R. Desnutricion futbol23 POSSU PINEDA DARWIN CAMILO 01.06.2001 14 1,65 45,8 16,82 R. Desnutricion futbol24 QUIÑONES LINA 10.06.2001 13 1,50 45,8 20,36 Normal futbol25 QUIÑONES LISBETH ANDREA 08.07.2001 14 1,50 43,6 19,38 R. Desnutricion futbol26 ROJAS TRIVIÑO MAIRA ISABELL 08.07.2001 14 1,59 42,8 16,93 R. Desnutricion discapcidad27 RUBIO BOLAÑOS YENCI MICHEL 08.12.2001 14 1,51 39,3 17,24 R. Desnutricion futbol28 SEVILLANO JOHAN ESTEVEN 29.01.2001 14 1,72 54 18,25 R. Desnutricion futbol29 VALENCIA MONTAÑO MARIA VANESSA 23.04.1999 16 1,58 45 18,03 R. Desnutricion act. Fisica30 VEIRA HURTADO YERSI LORENA 26.11.2000 15 1,72 56,2 19,00 R. Desnutricion futbol31 VILLA PARRA VALENTINA 19.08.2002 13 1,50 34 15,11 Desnutricion baloncesto

N°EDU. FISICA - INSTITUCION EDUCATIVA SANTA ROSA