GUIA DE ESTUDIO EQUIVALENCIA

2º. BASICO EDUCACION PARA EL

HOGAR

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DESARROLLO HUMANO

Funciones de los órganos de reproducción masculino y femenino.

Antes de conocer la fisiología de los órganos de reproducción del hombre y de la mujer, es necesario conocer la anatomía de estos aparatos.

El aparato de reproducción femenino está formado por: un órgano de músculos lisos y estriados, hueco, en forma de una pera invertida. Este órgano musculoso es llamado UTERO o MATRIZ. De sus lados salen dos tubitos llamados TROMPAS DE FALOPIO que en sus extremos están abiertos en varias franjas como forma de un clavel.

1. Útero o matriz

2. Trompas de Falópio

3. Ovarios

4. Cuello del útero

5.Vagina

6. Vulva

Entre el útero o matriz y el extremo de las trompas de Falopio, hay dos glándulas en forma de almendra, una a cada lado y son llamadas OVARIOS. En estas glándulas se forman las células de reproducción de la mujer. Cada mes madura una de esas células; un mes en un ovario y otro mes en el otro.

Durante el proceso de maduración de esas células, se forma una vesícula llamada FOLICULO DE GRAAF y en ella la célula para reproducción llamada OVULO.

La parte inferior o vértice del útero termina en una parte más reducida y abierta. Es llamado “cuello del útero” luego se continúa el aparato en un tubo que se extiende desde el cuello del útero hasta el exterior y este tubo es llamado VAGINA. La vagina termina en una estructura exterior llamada VULVA.

El aparato de reproducción masculino comprende: dos glándulas de forma ovoide llamadas TESTICULOS. Estos están contenidos en una bolsita llamada ESCROTO. Delante está el órgano viril del hombre, llamado PENE que tiene forma cilíndrica, musculoso y termina su extremo en forma de bellota o glande.

De los testículos salen dos tubitos muy finos llamados CONDUCTOS SEMINALES hasta una bolsita pequeña o VESICULA SEMINAL. Las células de reproducción se llaman ESPERMATOZOIDES y se forman en el interior de los testículos en una multitud de canalitos. En un niño los testículos están arriba en la cavidad abdominal, pero descienden hasta el escroto. Esta bolsita está fuera del cuerpo para mantener la temperatura adecuada para la vida de los espermatozoides. 1.Vejiga urinaria 2. Vesícula seminal 3. Testículo 4. Escroto 5. Pene 6. Próstata

(Muy esquemático. Sólo para ilustrar) Los espermatozoides se forman en los canalículos que forman la estructura interior de los testículos y por un fino tubito pasan a la vesícula seminal. De allí son expulsados hacia el pene y eyaculados en el aparato reproductor femenino durante la relación sexual. (La alumna debe comprender el peligro de infección y contaminación entre los cónyuges (esposos) o entre una pareja que tiene relaciones con una persona infectada con enfermedades venéreas. Pero también por falta de higiene personal).

En la relación sexual; el pene u órgano masculino es introducido en la vagina de la mujer. Allí el órgano masculino deposita de dos a 4 centímetros cúbicos de secreción seminal llamada “SEMEN” que contiene 20,000 hasta 2.000,000 de espermatozoides.

Los espermatozoides pueden vivir fuera del cuerpo hasta media hora, pero en la vagina, con la temperatura y un medio ligeramente ácido puede vivir varios días. Gracias al movimiento de su cola, el espermatozoide penetra por el cuello del útero hasta las trompas y camina a lo largo de ellas.

Si en su camino ya cerca del extremo de una trompa encuentra al óvulo proveniente de los ovarios, penetra en él y une su estructura con la del óvulo, formando una nueva célula completa llamada “HUEVO”. El huevo camina hacia el útero y se adhiere a la pared del fondo del útero.

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Espermatozoide Ovulo fecundado

Miles de espermatozoides se acercan al óvulo, pero solamente uno es el que fecunda.

Los ovarios producen dos clases de hormonas: una llamada FOLICULINA, que provoca la maduración de óvulos en los ovarios e imparte las características femeninas. La otra hormona es llamada “LUTEINA” o también “cuerpo amarillo”. Esta detiene la producción de foliculina, provoca el crecimiento de los pechos o glándulas mamarias. Evita la menstruación y ayuda a fijar el embarazo en el útero.

Al suspenderse la ovulación, no hay menstruación y es uno de los primeros síntomas del embarazo. Al cesar la producción de foliculina y principiar la producción de luteína, el organismo femenino siente los efectos y cambios que también le dan indicación de que está embarazada.

Al avanzar este proceso, las glándulas mamarias crecen, lo mismo el abdomen, se aumenta de peso y casi todo el cuerpo, aun las facciones sufren cambios. Y además de los cambios anatómicos y fisiológicos, algunas sufren cambios psicológicos.

Los espermatozoides eyaculados durante la relación sexual penetran por el cuello del útero hasta las trompas de Falopio. Si la mujer ha tenido ovulación unos diez días antes, entonces el óvulo se junta con el espermatozoide cerca del extremo de la trompa y es fecundado.

A ese acto o fenómeno se le llama FECUNDACION O CONCEPCION. Las dos células: una masculina, el espermatozoide; y la otra femenina o sea el óvulo, forman una célula completa que recibe el nombre de “HUEVO” y empieza a reproducir más células.

OVULO: es la célula de reproducción femenina.

ESPERMATOZOIDE: es la célula de reproducción masculina.

Si un hombre infectado de una enfermedad venérea como la “blenorragia” o gonorrea, tiene relación sexual, la infección de su miembro quedará en la vagina de la mujer. La infección puede penetrar al útero y hasta las trompas, dejando consecuencias funestas. Las trompas pueden romperse ocasionando hemorragia, pero también la infección dentro del útero será difícil de curar. De todos modos la infección en la vagina produce intenso dolor, dolor de cintura, fiebre, escurrimiento vaginal de pus.

Por tanto estimada alumna: cuida y respeta tu cuerpo. No lo entregues solamente por placer. Piensa en las consecuencias. Puedes contraer alguna de muchas enfermedades, algunas de las cuales son incurables como el SIDA. Pero también puedes quedar embarazada y quizá sea por un hombre irresponsable (muy macho) que te abandonará y no le importará lo que sea de ti en el futuro, ni lo que será del hijo, producto de esa o esas relaciones. Piensa y mira el ejemplo de muchas madres solteras abandonadas a su suerte, pobres, trabajando duramente para conseguir su sustento y el de sus hijos. Hijos desnutridos, sin educación, a veces explotados pidiendo por las calles, propensos a la delincuencia y a las drogas. No aceptes invitaciones de hombres que quieren llevarte a cenar o refaccionar con refrescos y pastelitos si no tienes seguridad plena de sus intenciones. Rechaza toda invitación a fumar y beber bebidas alcohólicas. Aún más: no aceptes regalitos que puedan comprometer tu amistad, cuando no estés segura de las intenciones de tu amigo. Procura mantener tu cuerpo siempre sano, joven y limpio y así tendrás mejores oportunidades en la vida.

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“No es fácil hallar una mujer ejemplar y si hay una, vale más que las perlas. Su esposo confía en ella y nunca le faltan las ganancias. Brinda a su esposo grandes satisfacciones todos los días de su vida. Sale a comprar lana y lino, y realiza sus labores manuales con alegría. Antes del amanecer se levanta y da de comer a sus hijos y a sus criadas. Siempre le da algo a los pobres y necesitados. No teme por su familia cuando caen heladas, porque todos están bien abrigados. Ella misma hace sus colchas y se viste con telas finas. Su esposo es respetado en la ciudad. Sus hijos y su esposo la felicitan y le dicen. “Mamá; hay muchas mujeres buenas, pero tú eres súper.”

Tomado de la Biblia Libro de los Proverbios 31:10-31

DESARROLLO EMBRIONARIO

El óvulo fecundado empieza a multiplicarse, se forman dos células, cuatro, ocho, diez y seis, treinta y dos y así sucesivamente hasta formar una bolita de células llamada “mórula”. La mórula empieza a tomar formas diferentes (como se ve en la figura, primero gástrula (forma de estómago). Después se empieza a distinguir tres capas: ectodermo que formará la piel, endodermo que formará las vísceras, endodermo que formará el sistema nervioso. El embrión (así se llama hasta las ocho semanas), se convierte en “feto” hasta que nace.

ABORTO

Cuando el embarazo es interrumpido por alguna causa: enfermedad, accidente (caída), golpe intencionado u otro, provocando la salida del embrión o feto, antes de su término: esto se llama “aborto”.

Si el aborto es provocado intencionalmente, introduciendo en el útero o matriz, algún instrumento como sonda de hule o de metal u otro; se dice que es un aborto criminal. Pero si lo hace un profesional de la Medicina, con fines profilácticos; para salvar a la madre de una complicación inminente en su organismo, entonces se dice que es un aborto profiláctico (como prevención).

EL EMBARAZO

Se llama también período de gestación y es el tiempo que transcurre desde el momento en que el espermatozoide fecunda el óvulo y ambos forman un “huevo”, hasta el tiempo en que la mujer da a luz al niño.

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SINTOMAS DEL EMBARAZO Los signos de una mujer que está embarazada pueden ser de dos clases. a. Signos de probabilidad b. Signos de seguridad. Los signos de probabilidad pueden ser: náuseas, a veces con vómitos por la mañana o todo el día; la ausencia de menstruación o regla, aunque a veces hay falta de menstruación sin que haya embarazo, como en las anémicas, o en enfermedades agudas con clorosis (falta de color); agrandamiento de los pechos, a veces con dolor o mucha sensibilidad. Obscurecimiento del pezón, antojos, aunque también algunos de esos signos son por causa del medio ambiente y sociedad en que vive la embarazada. Los signos de seguridad son: los movimientos del niño en el vientre materno, los latidos del corazón del niño, el agrandamiento del abdomen. El embarazo normal dura por término medio, 280 días o sea nueve meses lunares más una semana. COMPLICACIONES Si hay alguna obstrucción en alguna de las trompas de Falopio, puede desarrollarse un embarazo fuera del útero; y como el tubo o trompa no puede alojar al niño allí por mucho tiempo, no más del tamaño de una arveja, se rompe causando fuertes hemorragias que ponen en peligro la vida de la embarazada o pueden ser fatales, a menos que haya intervención quirúrgica.

Embarazo en la trompa izquierda. Embarazo ectópico roto. Véase el abultamiento. La trompa no resistió la tensión

Calcúlese el dolor y el riesgo. causada por el volumen del embrión.

En muchos casos, a los cuatro o cinco días después de la fecundación, la mujer empieza a sentir cambios en su organismo. Esto se debe a que los ovarios dejan de producir “foliculina” y entonces al contrario, empiezan a producir “luteína” o cuerpo amarillo.

La luteína se encarga de hacer que los pechos se agranden un poco para la producción de leche. También hace que el huevo se fije en el útero y se desarrolle allí, hasta el día del alumbramiento.

Lamentablemente algunas personas, comadronas, curanderos y malas mujeres, provocan abortos por interés de dinero. Introducen en el útero algún instrumento metálico o de hule, para provocar contracciones del útero, para que expulse el embrión o feto. Pero a veces también por introducir objetos sin ninguna desinfección, provocan infecciones que pueden cobrar la vida de la embarazada. En muchos casos no logran el aborto y producen hemorragia que puede ser fatal, si no interviene un Cirujano que quite el embarazo completamente sin dejar ningún residuo o membrana que sangre.

Embarazo Ectópico roto. Hemorragia abundante.

Solamente el Creador tiene derecho a dar o quitar la vida. Dios permite la fecundación, el desarrollo y el nacimiento de un niño. Cualquiera que quite la vida a un ser humano, aun siendo todavía feto o embrión, está cometiendo homicidio. “Jehová quita o da la vida. El hace descender al sepulcro o hace subir”. Libro 2o. de Samuel 2:6 “Porque como el Padre levanta a los muertos y les da vida; así también el Hijo, a los que quiere da vida”. Evangelio de San Juan 5:21 Cuando el aborto es provocado porque no se desea el niño, se dice que el aborto es Criminal. COMPLICACIONES La mujer embarazada debe cuidarse de no hacer ejercicio o trabajo pesado como: cargar valijas, canastos llenos, ollas, niños grandes. Debe evitar caídas, vigilar bien sus pasos al subir o bajar gradas y librarse de resbalones en el piso, para evitar el aborto.

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Debe vacunarse contra las enfermedades infecto-contagiosas, que pueden afectar el crecimiento o la formación del niño. Evitar el sarampión, viruela, tuberculosis. Evitar toda clase de enfermedades venéreas como: sífilis, blenorragia (gonorrea) herpes genital, moniliasis; y lo peor: el SIDA o síndrome de inmunodeficiencia adquirida. La sífilis puede causar un niño ciego o con deformidades. La gonorrea contamina los ojos del niño al nacer y produce ceguera. La desnutrición causa niños raquíticos.

Sosteniendo carga pesada

La futura madre debe ingerir una dieta bien balanceada, rica en proteínas y en minerales, principalmente calcio, para la formación del esqueleto del niño y la formación de los dientes después. La mejor fuente para obtener el calcio es la leche. Si no ingiere leche fresca, entonces debe recurrir a la leche en polvo que se vende en farmacias y supermercados. En caso necesario deberá acudir a los dispensarios municipales o a las clínicas del IGSS, si es afiliada o si es esposa de un trabajador afiliado. Si la embarazada no ingiere alimentos que contienen calcio, entonces, de su propio esqueleto perderá este elemento para formar el esqueleto del niño. (Antes se decía que cada embarazo era un diente menos de la madre).

La futura madre debe evitar el uso de bebidas alcohólicas de todas clases: cerveza, vino, wisky, boj, chicha, guaro.

Debe evitar también el uso de tabaco: no fumar nada y mucho menos usar las drogas estimulantes, engañosas, alucinantes, psicodélicas, por ejemplo: mariguana, cocaína, crack, heroína. No inhalar pegamento, y también evitar o no abusar de las llamadas drogas medicinales: barbitúricos, hipnóticos, tranquilizantes.

Los hijos de los alcohólicos heredan una predisposición hacia el alcohol y fácilmente

también pueden adquirir el vicio. Además, los alcohólicos pueden traer al mundo, hijos epilépticos o que padezcan idiotez y pereza. En el libro sagrado: LA BIBLIA y en su libro llamado Éxodo en el capítulo 20, desde el versículo 5, leemos lo siguiente: “Yo soy Jehová tu Dios, fuerte, celoso, que visito la maldad de los padres sobre los hijos, hasta la tercera y cuarta generación de los que me aborrecen”. Significa que un día Dios pedirá cuentas, cobrará y sancionará a los padres que hayan hecho, provocado o heredado maldad a sus hijos. El hecho de que un padre o una madre muera en su vicio, no significa que todo terminó.

Si el hijo es un alcohólico, haragán, mal hablado, drogadicto, malformado por sífilis, o padeciendo alguna lesión que le haya infringido el padre o la madre en estado de embriaguez; desnudez, hambre, ignorancia por no ir a la escuela: Dios juzgará todo ello a los padres, si fue por su culpa. Y no solamente juzgará Dios el mal que se haya hecho o heredado a los hijos, sino aún más: cualquier daño que haya pasado a los nietos. MADRE: Ama a tu hijo desde que lo llevas en el vientre. Cuídalo como un regalo de Dios. Evita accidentes o el trabajo rudo y pesado, para no abortarlo. No bebas bebidas alcohólicas, no fumes, no uses drogas. Apártate del mal, no te metas en orgías, (parrandas). Busca a Dios y ruega por ti y por tu hijo, para que te vaya bien. Porque también Dios dice: “Y hago misericordia a millares, a los que me aman y guardan mis mandamientos”.

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La embarazada debe acudir a una clínica médica, desde el inicio, para que el médico controle su gestación, hasta el día del alumbramiento. Si es de escasos recursos, debe acudir a dispensarios municipales o centros de salud. Es necesario controlar el funcionamiento de sus riñones por medio de exámenes de orina.

Además es muy importante controlar el estado de su sangre. Descartar cualquier desorden fisiológico, o alguna intoxicación.

Como necesita leche, huevos y carne, debe buscar en diferentes fuentes. No necesariamente tiene que comer carne de res o de gallina, si no hay o no tiene los recursos necesarios. Quizá puede conseguir de las carnes llamadas de monte como: venado, armadillo, tepezcuinte; mariscos o de río, como: pescado, camarones, caracoles, cangrejos, además debe ingerir verduras y frutas.

El embarazo no debe ser una carga pesada, sino algo bonito; que cause ilusión y se acepte como bendición del Creador. Es el producto del amor de los padres, pero no producto de la irresponsabilidad de un hombre que no ama a la mujer que será madre de su hijo. El hijo es heredero y debe ser amado, cuidado, bien recibido, alimentado, ser ejemplo para él.

Por ello estimada alumna: no te fíes de los halagos de cualquier hombre, novio o amigo, que puede engañarte y ofrecerte muchas cosas y matrimonio; pero solamente lo hace para que te entregues a él y luego no se acordará más.

EL ABORTO Cuando el embarazo es interrumpido por alguna causa: enfermedad, accidente (caída) golpe, o es provocado intencionalmente causando la salida del embrión o feto antes del término del embarazo; a la salida del embrión o feto, se le llama “Aborto”. De modo que el aborto puede ser casual o intencional.

En algunos casos, el cuerpo de la mujer no puede soportar el embarazo y expulsa ese producto de la fecundación; pero con tratamiento médico y descanso, el cuerpo de la mujer se va adaptando a los cambios hormonales que causa el embarazo y se logra la llegada del niño. Pero cuando el aborto es provocado intencionalmente, con instrumentos metálicos, o sondas de hule u otros, entonces se dice que el aborto es criminal. Es mal intencionado porque se trata de la vida de un nuevo ser, que a veces aun sin forma, el corazón ya está palpitando y ese conjunto de células ya es un ser vivo.

Solamente en algunos casos justificados, cuando la mujer embarazada está intoxicada con las toxinas de su propio embarazo y su vida está en peligro, entonces el médico obstétrico realiza una operación que consiste en vaciar la matriz, sacando el embrión o feto, sin dejar residuos o membranas que sangran; y proporcionando lo necesario para el restablecimiento y normalización de la mujer.

Otras causas justas son: el crecimiento exagerado del útero en dos o tres semanas, por una mala formación o degeneración en el desarrollo embrionario. Dolor continuo de cabeza que no tiene alivio con analgésicos u otros medicamentos usados para los dolores de cabeza. Edema general (hinchazón) por retención de líquidos en el organismo por mal funcionamiento de los riñones. Hombres irresponsables embarazan a una mujer y después no desean el hijo, no se responsabilizan de los gastos, no aman a la mujer, sólo le ocasionan daño y le insisten en que debe abortar. Pero también hay mujeres de vida libre que no desean el embarazo y buscan curanderos para que les practiquen alguna maniobra que cause el aborto. Eso es un crimen. EL VESTIDO La futura madre debe usar ropa holgada, pero sin ofrecer una vista desagradable. El clima dará la pauta para usar ropa liviana o gruesa. Generalmente la ropa de algodón es mejor. Si le es posible, debe usar vestidos con paletones, cinturones, pliegues; evitando elásticos y cosas que aprieten. La gente ingeniosa, elabora vestidos graciosos aún con telas sencillas.

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EL PARTO

Es el momento en que el feto sale del útero, pasando por la vagina hacia el exterior. Al final de los nueve meses lunares, la mujer empieza a sentir dolores abdominales y contracciones abajo en el cuello del útero. El cuello del útero empieza a dilatarse (abrirse). El médico o la enfermera controlan los movimientos y el grado de dilatación y cuando la abertura llega a unos cuatro dedos, puede estarse seguro de que el alumbramiento es inminente y sólo tardará unos pocos minutos. También la vulva se dilata y puede verse la cabeza del feto asomándose, para salir, si es que viene en posición normal. La futura madre debe ayudar con esfuerzos para la expulsión siguiendo las instrucciones del médico o enfermera. El médico ayuda según la necesidad y previene que haya rasgaduras. En un parto normal, el niño asoma primero la frente; pero hay embarazos en que el feto dentro del útero, no se mantiene en posición de cabeza, sino sentado o en posición transversal. En esos casos el médico con sus conocimientos hace lo posible por colocarlo en posición normal pero si no se logra colocar así, entonces el facultativo (médico) prefiere, recomienda o realiza una operación abdominal, para sacar al feto a través de la pared abdominal. La operación es llamada “Cesárea”. Si es una comadrona la que atiende el parto y éste es complicado, debe consultar a un médico obstétrico, para no exponer a la mujer a un riesgo o a ambos: al niño y a la madre.

Estimada alumna: Lea el relato triste del resultado de un parto difícil, sin atención apropiada, porque los padres iban de camino. En el libro de Génesis, capítulo 35 “Muerte de Raquel” Jacob, el padre de la nación de Israel iba de camino y se llegó el tiempo del parto de su esposa Raquel. El parto fue difícil y en las condiciones adversas por el camino, no tuvo la atención especial que necesitaba. “Después partieron de Bethel; y había como media legua de distancia para llegar a Efrata, cuando Raquel dio a luz. Pero había dificultad en su parto. Y aconteció que como el parto era muy difícil, la partera le dijo: (para consolarla en algo) “No temas, porque también tendrás este hijo”. Y aconteció que al salir el niño, a ella se le salió el alma (murió). Antes de morir le había dado nombre al niño y le puso “Benoní” pero el padre le llamó “Benjamín”.

EL PUERPERIO Se llama puerperio, el período que sigue el parto y durante el cual la madre y el recién nacido necesitan cuidados especiales para ambos. Los cuidados de la madre se refieren al baño diario, limpieza de sus órganos genitales por lo menos dos veces al día, con agua hervida y jabón. Limpieza de los senos, antes y después que mame el niño. Evitar el estreñimiento. La limpieza de la boca. CUIDADOS DEL NIÑO Lo mismo que la madre, debe bañarse al niño diariamente con agua tibia. El ombligo se debe limpiar con agua hervida (no caliente). Después se cubre con una gaza o con un lienzo al cual se ha pasado antes una plancha caliente, para evitar una infección. Debe tenerse cuidado de no tocar el ombligo con las manos sucias. Debe desecharse las falsas creencias o los fanatismos como el llamado “ojo” o “mal de ojo” o que la sola mirada de alguien puede influir en la salud del niño ocasionándole diarreas o fiebres.

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Durante los cuatro primeros meses, el recién nacido deberá alimentarse de preferencia sólo con leche materna y sólo por escasez de leche de la madre, debe recurrirse a la leche seca o enlatada y sin grasa. A los cinco meses puede dársele jugo de naranja, yema de huevo tibio, principiando con una cucharadita, para observar la reacción del organismo del niño y si produce efectos o complicaciones y si no las hay, entonces puede aumentarse cada día hasta dársele una yema completa. No se le dará agua con azúcar ni harinas, porque causan asientos ácidos que producen escaldaduras.

Las escaldaduras pueden evitarse o aliviar, cambiando el pañal siempre que esté

mojado o sucio con materias fecales. En las farmacias y supermercados se venden cremas especiales para escaldaduras.

No sea rencorosa, no sea celosa, porque quizá resultará asociando hechos que no corresponden a la realidad. Procure que en su casa haya paz, mansedumbre, comunicación y auto-control. Sea comunicativa con su esposo y sus niños. La ropa cambia solamente la apariencia y la hermosura es yana. La mujer que teme a Dios, con palabras suaves calma la ira y el enojo, sus actitudes son buenas y es más apreciada en su casa y en su vecindario. PLANIFICACION FAMILIAR La gente de los países desarrollados, tienen posibilidades para tener, cuidar, alimentar, vestir y educar a sus hijos. Tienen casas grandes y espacio para que sus hijos se desarrollen bien. Sin embargo aún teniendo facilidades y posibilidades, los padres son prevenidos y no

Bañe y mantenga limpios a sus niños.

Péinelos No sea celosa.

desean que su país ni el mundo entero se llene de gente. Y es que nosotros los humanos somos consumidores y agotamos lo que el reino vegetal produce, pero también consumimos seres vivos como gallinas, patos, pavos, palomas, peces, camarones, y ganado. Nuestro mundo está saturado de seres humanos. A la fecha existen sobre nuestra tierra seis mil seis cientos millones de seres humanos. (Según datos actualizados en: www.prb.org). Por lo anterior, las personas entendidas limitan el número de hijos que desean y son felices con sólo dos o tres. Mejor aún si los dos primeros son: hombre y mujer y entonces se contentan con sólo dos. Pero contrario a lo anterior, y más en los países en desarrollo donde hay menos posibilidades para el futuro económico: muchos padres sin mayores cuidados, engendran seis, ocho, hasta doce hijos; aunque no posean una casa propia, ni tierra para cultivar. A veces los padres no saben ningún oficio. Algunas parejas no tienen camas para todos. El alimento escasea y los niños crecen desnutridos, enfermizos, andan andrajosos, no asisten a la escuela y se dedican a pedir por las calles y parques. Algunos se dedican a robar o a cometer delitos pequeños y grandes.

No hay que fiarse de un antiguo refrán que dice “cada niño viene con su pan bajo el brazo”. Si así fuera, no habría niños de la calle. Dios dijo que el hombre poblara la tierra, pero también dijo que la producción de víveres o en control de plagas, control de costumbres; pero en también en el control de la natalidad humana.

Génesis 1:28 LA BIBLIA.

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MANERAS DE EVITAR LOS EMBARAZOS

VASECTOMIA Operación en que se corta el conducto que lleva los espermatozoides de los testículos a las glándulas seminales; de donde salen en la eyaculación durante la relación sexual. Corte o ligadura de las trompas de Falopio para evitar la fecundación. ESPIRAL Objeto de metal o plástico que se introduce en el útero. DIAFRAGMA Capuchón o cubierta que se coloca sobre el cuello del útero para evitar que los espermatozoides penetren en él. CONDON Artículo de plástico muy delgado que se coloca en el pene, para evitar infecciones o evitar que los espermatozoides queden en la vagina.

PLANIFICAR Significa meditar, calcular las posibilidades económicas y decidir la pareja: esposo y esposa; cuántos hijos podrían alimentar, vestir y educar para entregar a la sociedad y a la nación personas útiles. Deben meditar que hay tiempos de abundancia, pero también hay tiempos de escasez; tiempos de salud y tiempos de enfermedad. Y si ya tienen el número de hijos deseados, entonces deben evitar los embarazos, por cualquiera de los métodos siguientes. a. La esposa puede usar píldoras anti-conceptivas, jaleas o soluciones. Además hay

artículos sencillos que sirven para cubrir el cuello del útero durante la relación sexual, sin causar ninguna molestia. Lo mejor es recurrir al médico quien puede controlar su ciclo mensual, o practicar la cirugía profesional.

b. El esposo debe ser responsable y evitarlo por su cuenta, con el uso de condones; pero

si deberás ama a su esposa, él debe acudir al cirujano para que le practique una operación que es sencilla, no le impedirá tener relaciones sexuales, no es dolorosa y le permite realizar su trabajo el día siguiente de haber sido operado.

Un esposo consciente, se somete él a la operación, antes que someter a su esposa. No debe pensar que con la operación perderá su masculinidad. Debe ser comprensivo. No muy “macho’. El machismo sólo es fanfarronada.

ESPOSO o marido: ame a su mujer. No la tenga en casa nada más como un objeto. Su compañera de vida no es un objeto como una silla o una pelota; tampoco es como el perro. No sea usted como los que llegan a casa exigiendo que se les atienda o que le sirvan la comida. Después de cenar, no se levante sólo a ver televisión, leer su periódico o salir con los amigos. ¡Ayude y comparta las tareas con su compañera de vida! ¡NO SEA MACHO! ¡SEA HOMBRE!

Estimada alumna: no consientas nunca que te practiquen un aborto. Respeta la vida humana. Ser irresponsable: novio, amigo o amante, sea quien sea, no desea un hijo que es el resultado de una aventura. Porque le diste oportunidad ilícitamente, sin permiso de los padres, sin ser casada, a escondidas. No te ama, trató con engaños, con ofrecimientos, con halagos, de que le dieras lo que te pidió y no supiste guardar tu honor.

¡No sea macho! Sea un caballero

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Estima tu cuerpo, aprécialo, y desprecia a quien quiere quitarte tu virginidad. “Tú debes llegar virgen al matrimonio”. Entre las costumbres quichés, todavía se respeta, defiende y procura la virginidad de la mujer soltera. El hombre presupone la virginidad de la mujer que ha elegido para su esposa; y en caso de haber sido engañado, exige una reparación.

Se supone que la madre explica a la joven, cuando ésta le confía de su primera menstruación, todo lo concerniente al sexo; y de aquí se infiere que la virginidad que presupone el hombre, es considerada por las mujeres como un requisito necesario en su sexo.

Que la mujer fácil se expone al desprecio de las mujeres casadas y a la opinión de los hombres solteros.

Que el hombre o la mujer que viola el pacto, es culpable ante los hombres y ante la divinidad. LA ESTERILIDAD Dios el Señor es el Creador de todas las cosas, El es la vida y el único que tiene derecho de darla o quitarla. Algunas mujeres no pueden concebir y nunca tienen hijos propios, pero la Ciencia Médica tiene y conoce medios eficaces para tratar a las estériles. Esos medios pueden ser médicos o quirúrgicos, según cada especialidad.

Entre muchas causas de esterilidad podemos mencionar algunas: puede ser que haya obstrucciones en las trompas de Falopio, malformaciones. Incompatibilidad de genes entre esposo y esposa, falta de ovulación y enfermedades constitucionales de la mujer.

En el hombre puede ser: falta de espermatozoides en el semen, los espermatozoides mueren antes de salir del hombre, el número de espermatozoides es muy bajo, comparado con el número normal que debe haber en cada centímetro cúbico de semen; enfermedades constitucionales. En ciertas culturas como la china y la hebrea, la esterilidad era considerada como una maldición, pero eso no es cierto, para todos los casos; y la falta de hijos en un hogar puede superarse, sea adoptando niños de otra familia, niños obtenidos por fecundación en tubos de ensayo y puestos después en el útero de quien será su madre; y hay casos obtenidos por fe. Fe es tener seguridad de lo que no se ve.

De todos modos, un niño debe ser bienvenido, para recibir amor y cuidados, educación y conducción durante su niñez, pero continuando siempre aún cuando sea joven. ESPOSOS LEAN ESTO Respétense uno al otro en el temor de Dios. Las casadas estén subordinadas a sus maridos, como al Señor. El marido es cabeza de la casa así como Cristo es cabeza de la Iglesia y El es su Salvador. Entonces así como la Iglesia está subordinada a Cristo, también la esposa esté bajo el orden del esposo. ESPOSOS Amad a vuestras esposas, así como Cristo amó a la Iglesia y se entregó a sí mismo por ella. Los maridos deben amar a sus mujeres, como a su mismo cuerpo. El que ama a su mujer, se ama a sí mismo. Las palabras de los párrafos anteriores están escritas en el libro de los libros ‘La Santa Biblia’ Estimada alumna: si usted es casada, lea el párrafo anterior a su marido; o mejor lean juntos esos pasajes. Quizá usted logre cada día una unión mejor, con la bendición del Creador. Si tiene Biblia, lea muchos pasajes más. Si no tiene, entonces haga lo posible para conseguir una.

Señora o señorita: manténgase limpia; limpia su ropa y su cuerpo. Use vocabulario limpio y no haga amistad íntima con alguien que gusta o tiene por costumbre decir todos los dichos comunes y cuentos desvergonzados. Que sus pensamientos no vayan hacia la maldad.

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Si tiene niños, procure que siempre estén limpios. Vea que toda la familia se limpie los dientes después de cada comida.

Así evitará disgustos y dolores, además evitará el mal aspecto de unos dientes sucios y se economizará el dinero que cuestan las consultas y recuperaciones de las piezas dentales.

EL VESTIDO

ELABORACION DE UNA CAMISITA PARA EL BEBE Las medidas que deben tomarse son las siguientes: A-H ancho de espalda G-H largo de hombro H-h medida de la caída del hombro Parte trasera G-g escote de la espalda H-h-x-m bocamanga C-5 ancho de espalda 5-6 Largo de hombro 4-XX Ancho de pecho Parte delantera A-By C-d largo de la camisita 5-r medida de la caída del hombro Las medidas siguientes son para un bebé desde su nacimiento hasta la edad de un año.

1. Largo de la camisita: desde el borde del cuello hasta el largo que se le quiera dar. Regularmente 25 centímetros. 2. Ancho de espalda: desde el borde de un hombro, hasta el borde del otro.

3. Largo de hombro: desde el borde del cuello, hasta el borde del hombro. 4. Ancho de pecho: regularmente unos 8 centímetros. 5. Largo de manga: desde el borde del hombro, hasta el puño, o el largo que se le quiera dejar. Regularmente unos 20 centímetros. 6. Ancho de manga (parte superior) 10 centímetros. Ancho de puño (parte inferior) 8 centímetros. PROCEDIMIENTO Trace sobre la tela un cuadrado de 25 centímetros por lado: A, B, C, D, pero dejando un borde de 1,5 centímetros para las costuras. De A hacia la derecha marque un punto G con el largo de hombro y más hacia la derecha otro punto H con el ancho de espalda. De H hacia abajo marque con una línea de puntos, dos centímetros y señale el punto “h”. Esto es, la caída del hombro. De A hacia abajo a 2 centímetros señale el punto “g” y una este punto “g” con G por medio de una curva, como se ve en la figura. Señale con 1, desde B hacia arriba a 16 centímetros y también de D hacia arriba a 16 centímetros señale el punto 2. Una estos puntos 1 y 2 por una línea de puntos. Trace una línea “m-0” a 1.5 centímetros de la mitad hacia la derecha entre B y D. A la mitad de la izquierda llamaremos “trasera” y a la mitad de la derecha llamaremos “delantera”. Tres centímetros arriba de los puntos 1 y 2, señale los puntos 3 y 4 y trace una línea de puntos para unirlos. De 3 hacia la derecha con el ancho de espalda, señale “x” y también de 4 hacia la izquierda con el ancho de pecho, señale otra “x”. Ahora: en la tapa trasera ya tiene una curva G-g. Ahora trace una recta entre los puntos “h” y G. Es una línea inclinada. Con una curva, una los puntos “h”, “x” y “m”, para formar el escote de la manga.

En la tapa delantera. De C hacia la izquierda señale el punto 6 con el largo de hombro, y el punto 5 con el ancho de espalda. De 5 hacia abajo señale a 3 centímetros el punto “r” y de C hacia abajo señale a 4 centímetros el punto “k”. Una los puntos 6 y “k” por una curva, como se ve en la figura. Y con una recta una los puntos 6 y “r”. Es una línea inclinada.

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Finalmente, una graciosamente los puntos “h”, “x”, “m”, “x” y “r” como se ve en la figura para formar la bocamanga. PARA LA MANGA Trace un polígono A, B, C, D, de 20 centímetros de largo, más o menos, según el largo que se quiera dejar a la manga. Y 10 centímetros en su parte ancha de arriba en el hombro. 10 centímetros u 8 en la parte inferior o del puño. De A hacia abajo señale el punto E y con una curva ondulada como se ve en la figura, una los puntos B y E. Debe hacer dos tapas para la manga. También se puede cortar dos tapas de una vez. PARA UNA CAMISETA DE BEBE

Ponga doble la tela. Señale un rectángulo A, B, C, D, de 24 centímetros de largo por 26 de ancho. Doble el rectángulo y señale el punto “E” desde la esquina superior derecha a 6 centímetros a la izquierda, y el punto “f” a 2 centímetros hacia abajo. Únalos por una curva y corte sobre la curva. Del borde de la línea del doblez de en medio señale el punto “h” a 10 centímetros hacia abajo y el punto “i” a 2 centímetros hacia abajo.

Una los puntos “e” e “i” con una recta de 7 centímetros y corte sobre la línea.

Trace una curva bien pronunciada entre “h” e “i” y corte para la bocamanga. Ahora puede unir una pieza con la otra para cerrar la espalda. Una los bordes superiores. Luego adelante haga el doblez necesario para poner remaches o botones. Doble las orillas o ponga lo necesario para hacer los bordes y el refalso u orilla de abajo.

NUTRICION NUTRICION Y ALIMENTO Nutrición es una de las tres funciones principales que desarrolla todo ser vivo. Las tres funciones son: nutrición, reproducción, relación. NUTRICION Es el proceso por el cual los seres vivos aprovechan las substancias nutritivas necesarias para su crecimiento y mantenimiento.

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ALIMENTACION Alimento es toda sustancia que sirve para nutrir. Estas son ingeridas por el ser vivo, asimiladas o aprovechadas. Una buena alimentación es aquella que incluye todas las clases de substancias nutritivas en forma balanceada. Una buena alimentación es necesaria para el mantenimiento del organismo en buenas condiciones de salud. CLASIFICACION Según su origen, los alimentos pueden ser: animales, vegetales o minerales.

ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL Carne de res, carnero, venado, pollos, pavos (chompipes) patos, pescado, cangrejos, caracoles, camarones. Las carnes llamadas “de monte” como: armadillo, tepezcuintle y otros. También es común la carne de cerdo, pero no debe ingerirse mucha en una sola comida. La carne es la sustancia que proporciona la proteína, necesaria para reponer en el organismo el desgaste celular y de los tejidos, durante el trabajo o el ejercicio. Es lo más escaso en todo el mundo, por causa de la súper población. Pero si hay falta de carne en una comunidad, o en un país, debe suplirse su falta, ingiriendo otras substancias que contengan proteína, aunque sea en menor cantidad. El maíz y los frijoles pueden suplir esa necesidad, pero también debe ingerirse otras substancias. En nuestros pueblos, la cantidad de comida compensa la falta de proteínas. Debe también procurarse tener un lugar para crianza de animales pequeños, como aves de corral, gallinas. También cerdos, pero con los cuidados de limpieza, eliminando o colocando bajo tierra las materias fecales evitando las moscas y los malos olores.

POR LA FUNCIÓN QUE DESEMPEÑAN. Los alimentos pueden ser: Función plástica o formadora. Estos son los alimentos ricos en proteína porque sirven para la formación de los músculos y también para reparar el desgaste que sufren los tejidos. Ya se dijo bastante sobre la necesidad de comer carne. También la leche y los huevos. Función protectora o reguladora. Estos son los que ayudan a mantener equilibrio entre todos los componentes del organismo y en las funciones que desarrolla en su trabajo o ejercicio. Algunos de esos reguladores son: El sodio en forma de cloruro (la sal de cocina), el azúcar, yodo, agua, y las substancias orgánicas llamadas vitaminas. Función calorífica o energética. Estos proveen el calor necesario al organismo para que se desarrollen normalmente en él, todas las funciones que ejercen sus órganos: movimientos del corazón, respiración consumo de los alimentos. POR SU COMPOSICION QUIMICA. Los alimentos se dividen en: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. CARBOHIDRATOS Se llaman también hidratos de carbono o azúcares. Estos alimentos sirven para proporcionar al organismo la energía necesaria para desarrollar sus funciones. Son como el combustible necesario para transformar la materia en energía mecánica. Todos los movimientos de las extremidades, caminando, trabajando, corriendo, etc. Sus principales fuentes son: sacarosa o azúcar de caña, glucosa o azúcar de uva. Las harinas o almidones que hay en arroz, patata, camote, trigo. PROTEINAS Estas son substancias en cuya composición entra el elemento llamado nitrógeno. Antes se dijo que estas substancias son formadoras o reparadoras de los músculos. Sus fuentes principales son: las carnes, la leche, los huevos. Pero también en el reino vegetal: el fríjol, la soya, el maíz. Como son alimentos necesarios para crecimiento, deben darse especialmente a los niños; pero toda persona los necesita. GRASAS O FOSFOLIPIDOS En su composición se encuentra el elemento llamado Fósforo. Estos alimentos son del más alto contenido energético. El organismo deposita grasas en diferentes partes del cuerpo y éstas sirven de reservas en los casos necesarios como: trabajo rudo, clima frío, enfermedades y convalecencias.

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Los fosfolípidos o grasas, son los alimentos más difíciles de digerir y los excesos producen indigestión que puede manifestarse por agrios o agruras, dolores abdominales, expulsión de gases intestinales y diarreas. El exceso de estos alimentos también producen obesidad o celulitis, depósitos de grasa en diferentes regiones del cuerpo. VITAMINAS Son substancias muy necesarias o esenciales para la vida. Sirven para mantener un equilibrio entre todas las funciones del cuerpo para la reparación de tejidos, protección contra las enfermedades ya sean infecciosas o nerviosas. Se puede decir que estas substancias son indispensables aunque actúan en muy pequeñas cantidades. Las vitaminas se nombran con las primeras letras del alfabeto y otras más, así: vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina D, vitamina K, vitamina E. Vitamina “A” Su función es anti-oftálmica y anti-infecciosa. Previene la ceguera y sirve para la formación de anticuerpos que luchan contra la infección. Se encuentra en los huevos, leche, frutas amarillas como el mango, mamey y en raíces como la zanahoria. También se encuentra en algunas hojas verdes, hortalizas, pero no es absorbida por el organismo... Vitamina “B” Su función es anti-neurítica. Disminuye dolores musculares y nerviosos; neuritis, nerviosismo, neurastenisa, insomnio, espasmos musculares, controla uno de los procesos más importantes de la vida como es la respiración. Se encuentra entre los cereales, principalmente en la cáscara: trigo, avena, cebada, arroz, centeno. Vitamina “C” Acido Ascórbico. Su función es anti-escorbútica. Previene contra el escorbuto y otras enfermedades de la piel y mucosas. Sirve para fijar el calcio en los huesos. Últimamente los laboratorios científicos de investigación han encontrado muchos otros usos de la vitamina “C”. Estos productos se venden libremente en farmacias y tiendas.

La vitamina “C” se encuentra en todas las frutas ácidas o cítricas como: limón, naranja, tomate. Los últimos tratados dicen que la vitamina “C” sirve en la regeneración de tejidos y para el funcionamiento del corazón, cerebro e hígado.

Alimentos de origen vegetal. Pueden ser: raíces, tallos, hojas o frutas. Hojas: espinaca, berro, bledo, lechuga, repollo, mostaza. Tallos: yuca, palmito, caña de azúcar. Frutas: mango, naranja, durazno, uva, piña, papaya, manzana. Semillas: fríjol, maíz, trigo, avena, arroz, arveja. Raíces: remolacha, zanahoria, nabo, camote, ichintal, malanga. Minerales: sodio, potasio, hierro, fósforo, yodo, flúor, calcio. Dijo Dios. “Produzca la tierra hierba verde, hierba que dé semilla, árbol que dé frutas según su género”. Y vio Dios que era bueno, porque la tierra produjo toda clase de plantas, hierbas que dan semilla y árboles que dan frutas”. Otro día dijo Dios ‘Que produzca el agua toda clase de animales, y que haya también aves que vuelen sobre la tierra”, y así fue. Dios creó los grandes monstruos del mar, y todos los animales que produce el agua y viven en ella, y todas las aves. Otro día creó Dios toda clase de animales: domésticos y salvajes y los que se arrastran sobre el suelo; y vio que todo estaba bien. Después creo Dios al hombre y a la mujer y les dijo: “Miren; a ustedes les doy todas las plantas que dan semilla y árboles que dan frutas, para que les sirva de alimento”.

Génesis capítulo 1 Vitamina “D” Su función es anti-raquítica. También previene contra enfermedades o infecciones. Previene enfermedades del aparato respiratorio. Sirve para la fijación del calcio en los huesos y los dientes. Es necesaria para el crecimiento.

La vitamina “D” se encuentra en el reino animal en el aceite de los peces como el

bacalao, atún, tiburón y otros. En el reino animal puede estar en aceites y grasas como: aceite de maíz, de coco, de maní, aguacate, zapuyul. .

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Vitamina “K” Su función es anti-hemorrágica. Sirve para la formación de una sustancia llamada “protrombina” o formadora de coágulos. Interviene en la coagulación de la sangre regulando o disminuyendo el tiempo de coagulación o sea que evita las hemorragias. Como su absorción en los intestinos no se produce, es necesario inyectarla por vía intramuscular. De modo que, aunque se encuentra en las hojas de las hortalizas, sólo el organismo no la puede absorber de allí, y entonces hay que recurrir a la vitamina “K” sintética, o sea la que produce los laboratorios farmacéuticos. Su falta causa “hemofilia”. Vitamina “E” A ésta se le llama también “vitamina del crecimiento” y de la fecundación. Se encuentra en el aceite de maíz, leche, mantequilla y verduras. Su falta en la mujer produce esterilidad. MINERALES Se llaman así ciertos elementos o substancias del reino mineral, que pueden hallarse en los alimentos y son necesarios para el organismo. En casos necesarios se administran por la boca o en inyecciones intramusculares o endovenosas. Mencionaremos los más necesarios. HIERRO Este elemento es necesario en la constitución de la sangre. Forma parte de una sustancia llamada “hemoglobina y es la que da color a la sangre. Su falta en el organismo produce palidez y anemia. (La sangre puede tener falta de elementos por varias causas, como: parasitismo ‘lombrices, malaria o “paludismo” enfermedades crónicas). Las fuentes de obtención pueden ser: carnes, hígado, huevos, legumbres, ciruelas secas. CALCIO Este elemento es indispensable para la formación del esqueleto y los dientes, pero también tiene importancia para el funcionamiento del corazón y la coagulación de la sangre. Durante el embarazo y la lactancia, la necesidad del calcio es mayor, por la formación de leche y el esqueleto del niño. Los animales herbívoros lo obtienen del suelo en los pastos, pero el hombre lo obtiene de la carne de los herbívoros. La mejor fuente de calcio es la leche y las verduras. FOSFORO La necesidad del fósforo es la misma que la del calcio, aunque no tan indispensable como el calcio. También contribuye a la formación de los huesos y en la estructura de nuclear de las células. Se encuentra en el plasma, unido a las grasas e hidratos de carbono. Abunda en la leche y en las secreciones sexuales.

SODIO El sodio se consume diariamente agregado en los alimentos. Lo conocemos combinado con cloro y forma lo que llamamos “sal de cocina”. Se vende en los mercados y supermercados. Se usa para dar sabor a los alimentos. Sodio y potasio regulan la cantidad de líquidos en el organismo. Calcio, sodio, potasio, magnesio y fósforo no se encuentran juntos en los alimentos, pero las habas contienen a los cuatro. En la naturaleza éstos se encuentran en forma de: cloruros, fosfatos o fosfitos. YODO Es el elemento contenido en la hormona tiroides. Interviene en el metabolismo. Se encuentra en las algas de mar, en algunas verduras, principalmente en el rábano. Su falta o disminución del índice normal en el organismo, da lugar a la formación de bocio, o sea al agrandamiento de la glándula tiroides y que comúnmente se le llama “huehuecho”. Para evitar el bocio debe ingerir buena calidad de la sal de cocina. En las supe tiendas se vende sal de buena calidad, con el membrete de “sal yodada”. FLUOR En la actualidad se ha dado muchísima importancia a este elemento, porque es necesario para el mantenimiento del esmalte de los dientes y para evitar la formación de caries. (Aunque más importante es la higiene dental. Mantener los dientes limpios, para evitar en lo posible la formación de la placa bacteriana sobre los dientes, lo cual produce fermentación y destrucción del esmalte blanco de los dientes). Las diferentes casas fabricantes de pastas dentales, agregan calcio y flúor a las pastas, para contribuir a mantener los dientes fijos y duros, lo mismo que a mantener el color blanco.

Cuando los exámenes practicados en un laboratorio clínico indican falta de cualquiera de los elementos mencionados u otros; el médico según sus facultades receta alguno de los minerales y alguna o todas las vitaminas necesarias para suplir la falta de ellos en el organismo. Las personas de edad avanzada, deben agregar estos elementos a su dieta, porque el organismo no asimila lo necesario, de modo que deben agregarse en forma de tabletas, cápsulas o en inyecciones. Padres de familia: es necesario proteger los pies de sus niños con zapatos, para evitar las contaminaciones del suelo. Las larvas de algunos parásitos como la “uncionaria” penetran a través de la piel de la planta de los pies, pasan a la sangre, llegan a los intestinos y se reproducen exuberantemente, produciendo anemias profundas. Es necesario también observar que toda persona debe lavarse las manos con agua limpia antes de tomar sus alimentos, porque puede llevar en sus dedos, larvas o huevecillos de lombrices. Las verduras deben lavarse muy bien, para quitarles en caso que tuvieran, quistes de protozoos, como las amebas.

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CAUSAS DE LA MUERTE

Edad avanzada. Carencia de vitaminas y/o minerales. Enfermedades. Accidentes. Hambre. Infarto al corazón. Suicidio. Homicidio. Todo ser humano nace, crece, se reproduce y muere. No importa cuán rico sea, que posibilidades tiene para darse gusto en todo, alimentarse, vitaminizarse, distraerse, viajar, descansar; pero finalmente: MUERE. “Porque está establecido a los hombres que mueran una sola vez, y después el juicio. Y es que la paga del pecado, es la muerte. Pecado es desobediencia, trasgresión contra Dios quien es el autor de la vida. El primer hombre desobedeció al mandato de Dios y su sentencia fue: la muerte. La muerte pasó a la descendencia de ese hombre y ahora todos deben morir. La materia orgánica es la que muere, pero no la parte inmaterial del hombre. De modo que todos deben prepararse para vivir después de la destrucción de su cuerpo mortal.