guia basica de actuacion individual

GUÍA BÁSICA DE GUÍA BÁSICA DE ACTUACIÓN INDIVIDUAL ACTUACIÓN INDIVIDUAL

EN PRO DE LA EN PRO DE LA NATURALEZANATURALEZA

• A continuación se presenta una pequeña guía para conducirse individualmente de una manera menos agresiva con la Naturaleza. El objetivo sería que nuestra actuación por y para la vida no sea a costa de la vida del resto de los seres.

• Esta guía no es exhaustiva, pero marca cierto sentido común y coherencia en nuestras actuaciones. Si se lleva a la práctica con perseverancia tiene efectos positivos inmediatos en nuestro propio equilibrio y salud, y en el equilibrio y salud del entorno inmediato del que formamos parte.

La actuación individual puede estar sostenida en cuatro pilares:

• DEMANDA DE RECURSOS NATURALES RACIONAL Y SOSTENIBLE.

• REDUCCIÓN DE RESIDUOS Y CONTAMINANTES.

• REGENERACIÓN DE ESPECIES Y ESPACIOS DETERIORADOS.

• CONSERVACIÓN DE ESPECIES Y ESPACIOS NATURALES

1. DEMANDA DE 1. DEMANDA DE RECURSOS.RECURSOS. RACIONALIDAD RACIONALIDAD

→→ Definir el marco de actuación y objetivos Definir el marco de actuación y objetivos que me desarrollen como ser humano que me desarrollen como ser humano completo.completo.→→ Reducir el consumo al mínimo Reducir el consumo al mínimo necesario para alcanzar estos objetivos.necesario para alcanzar estos objetivos.

SOSTENIBILIDADSOSTENIBILIDAD→→ Consumir a un ritmo que permita la Consumir a un ritmo que permita la regeneración o reposición del recurso, de regeneración o reposición del recurso, de tal manera que siga quedando suficiente tal manera que siga quedando suficiente para las generaciones futuras.para las generaciones futuras.

1. DEMANDA DE 1. DEMANDA DE RECURSOS.RECURSOS. Buscar metas y objetivos que Buscar metas y objetivos que

desarrollen y potencien lo mejor de desarrollen y potencien lo mejor de nosotros mismos. Con ello se nosotros mismos. Con ello se consume menos.consume menos.

Ahorra electricidad.Ahorra electricidad. Usa bombillas de bajo consumo. Usa bombillas de bajo consumo.

Consumen un 20% y duran ocho veces Consumen un 20% y duran ocho veces más que las normales. Una lámpara de más que las normales. Una lámpara de bajo consumo de 11-15 W puede bajo consumo de 11-15 W puede ahorrarnos hasta 68 euros y evitar la ahorrarnos hasta 68 euros y evitar la emisión de casi 500 kg de CO2 a la emisión de casi 500 kg de CO2 a la atmósfera.atmósfera.

1. DEMANDA DE 1. DEMANDA DE RECURSOS.RECURSOS.

Ahorra electricidadAhorra electricidad Usar el lavavajillas y la lavadora con Usar el lavavajillas y la lavadora con

el máximo de su capacidad, el máximo de su capacidad, programas cortos y con baja programas cortos y con baja temperatura.temperatura.

Descongelar el frigorífico antes que Descongelar el frigorífico antes que la capa de hielo supere los 3 mm de la capa de hielo supere los 3 mm de espesor. Así puede conseguirse un espesor. Así puede conseguirse un ahorro de hasta el 30%. Ajustar el ahorro de hasta el 30%. Ajustar el termostato para una temperatura de termostato para una temperatura de 6º C en el compartimento de 6º C en el compartimento de refrigeración y – 18º C en el refrigeración y – 18º C en el congelador.congelador.


Ahorra electricidadAhorra electricidad Escoger electrodomésticos con Escoger electrodomésticos con

elevada eficiencia energética (A-B).elevada eficiencia energética (A-B). Apagar luces y electrodomésticos Apagar luces y electrodomésticos

que no se usen. que no se usen. Aparatos en Aparatos en stand bystand by también también

consumen.consumen. Cocina y horno a gas mejor que la Cocina y horno a gas mejor que la

eléctrica.eléctrica. Vitrocerámica a gas mejor que la Vitrocerámica a gas mejor que la

vitrocerámica a inducción, y ésta vitrocerámica a inducción, y ésta mejor que las vitrocerámicas mejor que las vitrocerámicas eléctricas normales.eléctricas normales.


Ahorra calefacción o Ahorra calefacción o climatización.climatización. Aislar paredes para evitar pérdidas Aislar paredes para evitar pérdidas

de calor.de calor. Doble ventana o cristal.Doble ventana o cristal. Instalar toldos, cerrar cortinas y bajar Instalar toldos, cerrar cortinas y bajar

persianas para evitar que se pierda persianas para evitar que se pierda calor en invierno o se caliente la calor en invierno o se caliente la casa en verano.casa en verano.


Ahorra calefacción o climatización.Ahorra calefacción o climatización. Programar la climatización para que Programar la climatización para que

no haya una diferencia de no haya una diferencia de temperatura superior a los 12º C con temperatura superior a los 12º C con respecto del exterior. respecto del exterior.

Mejor el ventilador que el aire Mejor el ventilador que el aire acondicionado.acondicionado.

Si el aire acondicionado es Si el aire acondicionado es imprescindible, racionalizar su uso.imprescindible, racionalizar su uso.

1. DEMANDA DE 1. DEMANDA DE RECURSOS.RECURSOS. Ahorra calefacción o Ahorra calefacción o

climatización.climatización. Evitar la calefacción eléctrica. Evitar la calefacción eléctrica.

Mejores sistemas de Mejores sistemas de calefacción, por este orden:calefacción, por este orden:

Solar térmicaSolar térmica BiogásBiogás BiomasaBiomasa Gas butanoGas butano PropanoPropano Gas naturalGas natural


Reducir el consumo de agua.Reducir el consumo de agua. Arreglar las pérdidas por goteo. Arreglar las pérdidas por goteo.

Una gota por segundo supone un Una gota por segundo supone un gasto de 30 litros diarios.gasto de 30 litros diarios.

Poner difusores de agua en los Poner difusores de agua en los grifos.grifos.

Ducha en lugar de baño.Ducha en lugar de baño. Cerrar el grifo cuando no se usa.Cerrar el grifo cuando no se usa. No tirar desperdicios a WC. No No tirar desperdicios a WC. No

agotar siempre toda la cisterna.agotar siempre toda la cisterna.


Reducir el consumo de agua.Reducir el consumo de agua. Usar lavavajillas y lavadoras al máximo Usar lavavajillas y lavadoras al máximo

de su capacidad.de su capacidad. No descongelar los alimentos bajo el No descongelar los alimentos bajo el

grifo.grifo. Lavar el coche con cubo y esponja, en Lavar el coche con cubo y esponja, en

lugar de la manguera.lugar de la manguera. Regar las plantas de jardín o macetas Regar las plantas de jardín o macetas

sin encharcarlas. Si es posible, instalar sin encharcarlas. Si es posible, instalar sistemas de riego por goteo.sistemas de riego por goteo.


Consumo responsable.Consumo responsable. Comercio justo. Que gane el que más lo Comercio justo. Que gane el que más lo

necesita.necesita. Consumo de productos locales y Consumo de productos locales y

frescos. Seguramente se colocarán en frescos. Seguramente se colocarán en el mercado con menor gasto energético el mercado con menor gasto energético y de envasado y con menos y de envasado y con menos conservantes y colorantes.conservantes y colorantes.

Consumo de productos reciclados y Consumo de productos reciclados y reciclables.reciclables.


Consumo responsable.Consumo responsable. Si se puede, escoger productos que no Si se puede, escoger productos que no

sean de un solo uso. Ejemplo: sean de un solo uso. Ejemplo: servilletas de tela y vajilla de cristal servilletas de tela y vajilla de cristal frente a las servilletas de papel y platos frente a las servilletas de papel y platos de plástico.de plástico.

Consumo imprescindible ¿Es necesario Consumo imprescindible ¿Es necesario lo que voy a comprar?lo que voy a comprar?


Consumo responsable.Consumo responsable. Aparatos eléctricos: escoger los de Aparatos eléctricos: escoger los de

mayor eficiencia energética. En todas mayor eficiencia energética. En todas las etiquetas aparecen unos códigos de las etiquetas aparecen unos códigos de eficiencia que van desde la A (mayor eficiencia que van desde la A (mayor eficiencia) hasta la F (eficiencia nula).eficiencia) hasta la F (eficiencia nula).

A igualdad de uso, escoger los A igualdad de uso, escoger los productos con menor cantidad de productos con menor cantidad de embalaje, menos tóxicos y más embalaje, menos tóxicos y más duraderos.duraderos.


Consumo responsable.Consumo responsable. No buscar soluciones químicas para No buscar soluciones químicas para

todo. Recuperar recetas caseras para todo. Recuperar recetas caseras para sustituir muchos productos de limpieza.sustituir muchos productos de limpieza.

Cuidar y conservar los muebles. Cuidar y conservar los muebles. Comprar muebles con madera Comprar muebles con madera certificada FSC o madera reutilizada o certificada FSC o madera reutilizada o muebles de mimbre.muebles de mimbre.

Aprovechar bien el papel. Suprimir el Aprovechar bien el papel. Suprimir el gasto innecesario de envoltorios y gasto innecesario de envoltorios y cartones.cartones.


Consumo responsable.Consumo responsable. Evitar el consumo de pilas. Usar pilas Evitar el consumo de pilas. Usar pilas

recargables.recargables. Aprovechar bien todo lo que Aprovechar bien todo lo que

compremos.compremos. En la alimentación, consumir en lo En la alimentación, consumir en lo

posible productos derivados de la posible productos derivados de la agricultura y ganadería respetuosas con agricultura y ganadería respetuosas con el medio ambiente (producción el medio ambiente (producción ecológica o producción integrada).ecológica o producción integrada).


Consumo responsable.Consumo responsable. Evitar el consumo de alimentos Evitar el consumo de alimentos

transgénicos, o con muchos aditivos.transgénicos, o con muchos aditivos. Recuperar buenos hábitos alimenticios: Recuperar buenos hábitos alimenticios:

menos carne y más verduras y menos carne y más verduras y legumbres. Es más sano y se necesitan legumbres. Es más sano y se necesitan menos recursos (tierra fértil, agua y menos recursos (tierra fértil, agua y fertilizantes y plaguicidas) para producir fertilizantes y plaguicidas) para producir una dieta basada en los vegetales que una dieta basada en los vegetales que una dieta basada en la carne.una dieta basada en la carne.


Consumo responsable.Consumo responsable. Escoger las especies de pescado Escoger las especies de pescado

obtenidas por artes selectivas (como la obtenidas por artes selectivas (como la merluza pescada con anzuelo), y merluza pescada con anzuelo), y animales de granja criados por animales de granja criados por métodos no intensivos. No consumir métodos no intensivos. No consumir especies prohibidas ni ejemplares que especies prohibidas ni ejemplares que no tengan la talla mínima. no tengan la talla mínima.

Interesarse porque lo que compramos Interesarse porque lo que compramos reúna algunos de los requisitos reúna algunos de los requisitos señalados anteriormente. El vendedor señalados anteriormente. El vendedor tomará nota.tomará nota.

2. REDUCCIÓN DE RESIDUOS

Si reducimos nuestro consumo, también estamos bajando la producción de residuos. No obstante, debemos poner atención y llevar a cabo los siguientes puntos: Antes de tirar nada, piensa si se puede

aprovechar por otras personas.


Separar nuestra basura doméstica. Papel y cartón en los contenedores azules. Vidrio (botellas y tarros) en los

contenedores verdes. Envases de plástico, latas metálicas y tetra-

briks en los contenedores amarillos. Por cada 2 Tm de plástico reciclado se ahorra una tonelada de petroleo.


Separar nuestra basura doméstica. Los diferentes tipos de pilas a los

contenedores públicos o comercios. Medicamentos y radiografías generalmente

en farmacias. Consumibles informáticos en tiendas. Muebles, colchones y voluminosos en

general. Puntos limpios o sistemas municipales de recogida.


Separar nuestra basura doméstica. Productos químicos en general

(limpiadores, pinturas, barnices, etc.) en Puntos Limpios.

Aceites usados de coche en talleres. Electrodomésticos en Puntos Limpios o

sistemas municipales de recogida.


Separar nuestra basura doméstica. Aparatos electrónicos, teléfonos móviles y

ordenadores. En Puntos Limpios, tiendas, ONGs.

Reducir la polución atmosférica (Cambio Climático). Cualquier sistema de reducción del consumo

de energía, reduce la contaminación atmosférica.


Reducir la polución atmosférica. El reciclado reduce la contaminación

atmosférica, al disminuir la energía necesaria para volver a fabricar los productos.

Procurar ir a los sitios andando, en bicicleta o en transporte público.


Reducir la polución atmosférica. Si se emplea el coche:

Procurar compartirlo con los compañeros de trabajo.

Hacer una buena revisión y mantenimiento del motor.

Revisar la presión de inflado de los neumáticos. Emplear las marchas largas lo más posible, sin

acelerones.


Reducir la polución atmosférica. Si se emplea el coche:

Apagar el motor en paradas continuadas. Usar el aire acondicionado si es imprescindible. Incluir en los criterios de selección de un coche

nuevo, el grado de consumo, sus niveles de emisión y la posibilidad de emplear motores híbridos o con empleo de biocombustibles.

En lo posible, no utilizar aerosoles.


Reducir la contaminación del agua. No verter ningún producto químico que no

sea biodegradable por los desagües. Ser comedidos en el uso de detergentes,

geles y jabones. Extremar la precaución con las pilas. Una

sola pila botón puede contaminar casi medio millón de litros de agua.


Reducir la contaminación del agua. Buscar siempre alternativas al consumo de

productos tóxicos. Recuperar una dieta basada en las

legumbres y verduras; serán necesarios menos fertilizantes para producirlas que si predomina la carne.


Reducir la contaminación del agua. Procurar consumir alimentos producidos

con sistemas respetuosos con el medio, con los que se emplean menos fertilizantes (los abonos y los plaguicidas en general están entre los contaminantes acuáticos más extendidos).

3. REGENERACIÓN 3. REGENERACIÓN

Este tipo de actividad está más limitada Este tipo de actividad está más limitada porque requiere de coordinación y porque requiere de coordinación y asesoramiento por parte de asesoramiento por parte de especialistas. Muchas actuaciones sólo especialistas. Muchas actuaciones sólo pueden llevarse a cabo con autorización pueden llevarse a cabo con autorización previa de la autoridad competente. previa de la autoridad competente.

3. REGENERACIÓN3. REGENERACIÓN

Colaborar con los proyectos que ponen en Colaborar con los proyectos que ponen en marcha muchos grupos conservacionistas. La marcha muchos grupos conservacionistas. La colaboración puede ser mediante trabajo colaboración puede ser mediante trabajo voluntario, con aportaciones económicas, etc.voluntario, con aportaciones económicas, etc.

El consumo de alimentos ecológicos ayuda a El consumo de alimentos ecológicos ayuda a regenerar agrosistemas, puesto que el regenerar agrosistemas, puesto que el agricultor ecológico se vale de la biodiversidad agricultor ecológico se vale de la biodiversidad para sacar adelante su cultivo.para sacar adelante su cultivo.

3. REGENERACIÓN3. REGENERACIÓN

Si contamos con un jardín o una parcela Si contamos con un jardín o una parcela de campo, podemos plantar especies de campo, podemos plantar especies autóctonas, de tal manera que puedan autóctonas, de tal manera que puedan ser el soporte de pequeñas comunidades ser el soporte de pequeñas comunidades faunísticas. También podemos colocar faunísticas. También podemos colocar cajas nido, comederos, charcas para cajas nido, comederos, charcas para anfibios, y cualquier dispositivo que anfibios, y cualquier dispositivo que ayude a la instalación y permanencia de ayude a la instalación y permanencia de fauna silvestre.fauna silvestre.

4. CONSERVACIÓN4. CONSERVACIÓN

Dado el uso y disfrute que hacemos de la Dado el uso y disfrute que hacemos de la Naturaleza mediante las actividades al Naturaleza mediante las actividades al aire libre, es imprescindible que sigamos aire libre, es imprescindible que sigamos unas pautas básicas de comportamiento unas pautas básicas de comportamiento para evitar deterioros ambientales en los para evitar deterioros ambientales en los espacios naturales.espacios naturales.


Evitar cualquier comportamiento que Evitar cualquier comportamiento que conlleve un riesgo de incendio, por conlleve un riesgo de incendio, por mínimo que éste sea: no encender fuegos mínimo que éste sea: no encender fuegos en los espacios naturales, no arrojar en los espacios naturales, no arrojar vidrios u objetos susceptibles de generar vidrios u objetos susceptibles de generar una llama o fuente de calor, no arrojar una llama o fuente de calor, no arrojar colillas, y en general, seguir colillas, y en general, seguir escrupulosamente todos los consejos escrupulosamente todos los consejos para prevenir incendios forestales.para prevenir incendios forestales.


Si practicamos deporte al aire libre, que Si practicamos deporte al aire libre, que no se produzca ninguna alteración en la no se produzca ninguna alteración en la vegetación ni en la estructura del suelo.vegetación ni en la estructura del suelo.

No realizar ninguna actividad (como dejar No realizar ninguna actividad (como dejar suelo desprovisto de protección) que suelo desprovisto de protección) que pueda favorecer la erosión.pueda favorecer la erosión.


No arrancar plantas, ni despojar a éstas No arrancar plantas, ni despojar a éstas de sus flores y semillas, ni matar de sus flores y semillas, ni matar pequeños animales.pequeños animales.

No alterar estructuras que puedan servir No alterar estructuras que puedan servir de refugio o hábitat a animales o plantas. de refugio o hábitat a animales o plantas. Caminar por senderos si los hay.Caminar por senderos si los hay.


En la costa, no modificar el fondo, por En la costa, no modificar el fondo, por simple que parezca. No alterar las dunas, simple que parezca. No alterar las dunas, si las hay. Respetar la vegetación si la si las hay. Respetar la vegetación si la hay. No recolectar animalillos ni conchas. hay. No recolectar animalillos ni conchas. No retirar las algas.No retirar las algas.

No realizar ningún vertido tóxico, por No realizar ningún vertido tóxico, por pequeño que sea.pequeño que sea.


No dejar abandonados desperdicios de No dejar abandonados desperdicios de ningún tipo.ningún tipo.

En cualquier lugar, no soltar animales En cualquier lugar, no soltar animales exóticos o no pertenecientes a la fauna exóticos o no pertenecientes a la fauna del lugar. Si queremos deshacernos de del lugar. Si queremos deshacernos de cualquier mascota, entregarla en una cualquier mascota, entregarla en una tienda de animales o en algún centro de tienda de animales o en algún centro de acogida.acogida.


Poner en conocimiento del SEPRONA de Poner en conocimiento del SEPRONA de la Guardia Civil, o de la autoridad civil más la Guardia Civil, o de la autoridad civil más cercana, cualquier acto delictivo contra el cercana, cualquier acto delictivo contra el medio ambiente, así como cualquier medio ambiente, así como cualquier situación anómala o accidental que situación anómala o accidental que pudiera derivar en un deterioro de la pudiera derivar en un deterioro de la Naturaleza.Naturaleza.

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