BANANO

El banano contiene tres azúcares naturales: sacarosa, fructosa y glucosa, que combinados con fibra natural de la fruta nos proporciona una abundancia inmediata de energía.

A través de la investigación se ha probado que el consumo de dos bananos provee suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos.

El banano es la fruta número 1 que consumen los principales atletas del mundo.

Nos favorece el banano, también nos puede ayudar a superar o prevenir un número sustancial de enfermedades y malestares

Al compararlo con una manzana, tiene 4 veces mas proteínas, dos veces mas carbohidratos, 3 veces mas fósforo, 5 veces la vitamina A y hierro, y el doble de otras vitaminas y minerales. También es rico en potasio y es uno de los alimentos de mejor valor que se puede encontrar.

BENEFICIOS

• DEPRESIÓN.

• SINTOMAS PRE-MENSTRUALES

• ANEMIA.

• PRESION ARTERIAL.

• PODER CEREBRAL

• ESTREÑIMIENTO.

• RESACA.

• PICADURA DE MOSQUITOS.

• ULCERAS

• DERRAMES.

• VERRUGAS.

• FUMADORES.

GRACIAS