FRACTURAS Y TORCEDURASPOR: MAIKOL BETANCUR

Y NORLY VARON.

FRACTURA

Sucede cuando los huesos se rompen.

Partes mas propensas a sufrir fracturas, torceduras o

esguinces

CLASIFICACIÓN

Fractura

de estrés

o Cerrada

Sucede cuando el hueso

tiene una sola línea de

fractura que lo atraviesa

(Se fractura

completamente).

FRACTURA CONMINUTA

FRACTURA ABIERTA O COMPUESTA

El hueso fracturado

rompe los tejidos

vecinos y atraviesa la

piel, Se rompe en su

totalidad.

FRACTURA DE

ESTRÉS

Ocasionada por la

aplicación repetida de

presión sobre el hueso,

por lo general es

pequeña.

TORCEDURAS

Ocurre cuando los ligamentos se desgarran o estiran parcialmente.

Son más frecuentes en Tobillos o Muñecas:

ESGUINCES

Son otro tipo de

torceduras, pero estos

producen una distención

de los ligamentos de una

articulación, o una

dislocación.

PRINCIPALES CAUSAS

• Caídas • Movimientos Bruscos

• Calzado

Inadecuado.

• Golpes

SINTOMAS

• Inflamación

• Coloración negra o azul (moretón).

• Dolor Local

Hielo

aproximadamente

durante 20 minutos,

ya que disminuye la

inflamación.

Venda elástica para mantener la articulación en la posición correcta.

CUIDADOS

Ejercitar el área lesionada para prevenir la rigidez y aumentar la fuerza.

Analgésicos antiinflamatorios; estimulan la circulación y alivia malestares en músculos y articulaciones.

INMOVILIZADORES

Para mantener la zona afectada en su lugar.

PREVENCIÓN

Ser cuidadosos al caminar

Usar los zapatos adecuados.

Evitar las malas posturas.

Ejercitar el cuerpo para mantener

elasticidad y fuerza muscular.

Una buena alimentación, mantendrá

nuestro cuerpo fuerte y saludable

Hacer chequeos médicos, para estar

informados de lo que pasa en nuestro

cuerpo y así evitar enfermedades

futuras

Debemos estar informados y así poder prevenir

consecuencias que puedan acabar con nuestra salud.