final salud

8/20/2019 Final Salud

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ESCUELA NORMAL VALLE DEL MEZQUITAL

DESARROLLO FISICO Y SALUD

ADAN LARA QUEZADA

LEONARDO HERNANDEZ ESPINO

LICENCIATURA EDUCACION PRIMARIA 1°B

PORTAFOLIO DE EVIDENCIAS

TABLA DE DIETA


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DESAYUNO ALMUERZO COMIDA CENA

LUNES CEREAL CONLECHE Y

GUAYABA

FLAN

SOPA CON

AGUA DE

LIMON

MILANESA

CON

LECHUGA Y

ENSALA RUSA

AGUA

PERA

MARTESLECHE

FRUTAS

SECAS

DANONINO

MANZANA POLLO CON

CHICHAROS 3

TORTILLAS

AGUA DE

TAMARINDO

YOGUR CON

GRANOLA

MIERCOLE

S

LICUADO CON

MEDIA TORTA

DE JAMON

CON QUES

JITOMATE

AGUACATE

FRUTA

PICADA

SOYA CON

NOPALES EN

SALSA ROJA

ENSALADA

RUSA AGUA

SIMPLE 3

TORTILLAS

CEREAL CON

GRANOLA

JUEVES YOGUR CONGRANOLA

MANZANA CALDO DE

VERDURAS

LECHE 4GALLETAS


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3 TORTILLAS

AGUA

MARIAS

VIERNES CEREAL CONLECHE Y GUAYABA

YOGURBEBIBLE SOPA DEVERDURA

HUEVO

3 TORTILLAS

AGUA

GELATINA

SABADO UNAQUEZADILLA

LECHE 4

GALLETASMARIAS

FRUTA

PICADA

POLLO EN

SALSA VERDE

CO FRIJOLES

AGUA Y 3TORTILLAS

TAZA DE TE

2 GALLETAS

DOMINGO CEREAL CONLECHE CON

NUEZ

2

QUESADILLAS

LENTEJAS

CON 3

TORTILLAS Y

AGUA SIMPLE

FLAN


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JUSTIFICACION

El propósio !"#$%&'#%l $' 's% $i'% 's pro&o('r &is )*+ios %li&'#i,ios -% ."' ll'(o "#%$i'% po,o ,o#('#i'#'/

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Alimentación

Análisis del video

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A M78i,o l' 'sp'r% "# ,r',i&i'#o $' &"'r's por $i%+''s '# "# !""ro pró8i&o3 si #o s' ll'%

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l% FUERZA DE VOLUNTAD/

M",)%s p'rso#%s o!r','# +"s,%r sol",io#'s p%r% po$'r lor%r "# ('r$%$'ro ,%&+io/

T'#'&os ."' s'r r'spo#s%+l's -% ."' si ."'r'&os "# ('r$%$'ro ,%&+io '#'&os ."' '&p'9%r

por #osoros &is&os $%#$o l% i#i,i%i(% $' "# ,%&+io '# #"'sr% %li&'#%,ió# - %si &is&o

i&pl'&'#%r 'l '4'r,i,io $i%rio '# #"'sr% r"i#%3 -% ."' #o solo 's ll'(%r "#% +"'#% %li&'#%,ió#si #o %&+i7# ,o&pl'%r ,o# 'l '4'r,i,io ."' %&+i7# 's +%s' !"#$%&'#%l/

Nosoros ,o&o !""ros $o,'#'s '#'&os ."' pr'o,"p%r#os por los #i5os ."' so# l% +%s' $'

#"'sro p%0s3 - '#'&os ."' p'#s%r si ."'r'&os #i5os s%#os o #i5os ."' #o po$r*# $%rl' #%$%

% #"'sro p%0s por ll'(%r "#% &%l% (i$% si# #"ri,ió#/ T'#'&os ."' +"s,%r 7,#i,%s p%r% po$'r

$%r "# ('r$%$'ro ,%&+io - %s0 lor%r #i5os s%#os - !'li,'s - ."' 'so &is&o +ri#$'# % l%s

pró8i&%s '#'r%,io#'s/

Si #osoros ,%&+i%&os % #"'sros )i4os po$r'&os i#,"l,%rl's "#% +"'#% %li&'#%,ió# - %si&is&o %r%#i9%rl's "#% &'4or (i$% si# '#'r ."' $',ir ."' los p%$r's %)or% '#i'rr%# % los

)i4os3 si #o $%rl's "#% l%r% (i$% p'ro 'so si ,o# "# ,"'rpo s%#o - (i%l/


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DIAS DESAYUNO ALMUERZO COMIDA CENA

L

U

N

E

S


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M

A

R

T

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S

M

I

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OBESIDAD Y SOBREPESO EN EL PAIS


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El video nos habla sobre un problema muy grave el cual es “EL SOBREPESO” en México el cual es muy

impacane hoy en d!a en el pa!s el cual es" a#ecando principalmene a los ni$os ya %ue esos

consumen demasiada comida chaarra& y en consecuene nuesro pa!s iene el primer lugar en obesidad

in#anil ese problema ambién se da ya %ue el esado se deseniende del problema de la obesidad lo

cual lo hace mucho m"s grave'

Las encuesas y recolecciones de daos nos dicen %ue ()*+ ni$os ienen obesidad por lo cual es la

primera generaci,n en oda la hisoria en la cual los padres endr"n mas vida %ue sus hi-os& ambién las

encuesas nos dicen %ue el .+/ de los casos de diabees son causa de la obesidad& nos dice %ue solo

el 0+/ de las cooperaivas venden verduras denro de la escuela& muchos como esos daos han sido

recopilados para ver el impaco %ue iene en nuesra sociedad ese ema'

1na de las causas m"s imporanes %ue han propiciado ah la obesidad es la eliminaci,n de la educaci,n

#!sica ya %ue no hay al acivaci,n' Ora causa es son las indusrias chaarras esas meramene

vinculadas con el gobierno y ah! es" oro grave problema %ue es la regulaci,n de la vena de comida

chaarra en las escuelas& para eso seg2n se crearon acuerdos para la regulaci,n de esos alimenos los

cuales han sido corrompidos por el esado& el municipio& y las cooperaivas de las escuelas por lo cual

ese problema va creciendo cada ve3 m"s sin %ue el esado le dé una gran imporancia como se la dan

al narcor"#ico ah marchas& ec'

4oncluyo %ue deber!amos de exigir as! como el derecho a la vida& a la seguridad p2blica& a los servicios

p2blicos& ec' El derecho a la salud ya %ue eso ambién le compee al esado por%ue es un problema

muy grave al ve3 silencioso pero el cual es" dando un gran impaco a la sociedad mexicana'


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