es un fragmento del libro “cartas para claudia”, de jorge...

IES Dolores Ibárruri 3º de la E.S.O.

2 Cuaderno de orientación Cuaderno de orientación

Parece mentira, pero sin casi darnos cuenta el curso está muy avanzado. Antes de que le digamos adiós tienes que realizar una decisión importante:

¿Qué voy a estudiar el próximo curso? Hagas lo que hagas, no debes hacerlo a la ligera.

Con este cuaderno pretendemos ayudarte a tomar una decisión pensada y acertada. Creemos que antes de decidir tienes que tener en cuenta toda la información posible: tus intereses, tus valores, tus gustos, etc. y las posibilidades que se te ofrecen. Tiene 4 partes:

1.- Antes de empezar… Esta actividad consiste en leer un texto y hacer un pequeño debate en clase tras reflexionar individualmente. 2.- ¿Cómo soy?

Es conveniente que tengas en cuenta factores como:

• Tus gustos y preferencias en los estudios. • Qué cosas son importantes para ti: lo que valores. • El grado de desarrollo de tus capacidades y habilidades. • Cómo tomo las decisiones. • Los consejos de tus familiares, la influencia de tus amigos, etc.

3.- Tengo que informarme

Existen distintos itinerarios entre los que puedes elegir para continuar con tu formación.

4.- Me decido

La decisión que tomes puede ser la más importante de tu vida hasta el momento, por eso es importante tomarla con tranquilidad y teniendo en cuenta todo lo anterior.

PRESENTACIÓN



1.- ANTES DE EMPEZAR… Es un fragmento del libro “Cartas para Claudia”, de Jorge Bucay, en el que el autor escribe a su hija. En esta carta habla de las decisiones en general y de la elección profesional en concreto: Estoy hablando de ELEGIR. No de optar. No de descartar las alternativas indeseables y quedarme con el resto. Ante un sendero, este se bifurca en dos caminos…Uno de terciopelo y otro de espinas. Si yo voy por el de terciopelo porque las espinas me dañan y tú vas por el mismo porque la suavidad del terciopelo te fascina, tú eliges y yo opto. Cuando justifico mis actitudes en una orden de mis padres, en una imposición moral, en un concepto social o en un precepto religioso, no me estoy haciendo responsable de lo que hago (“Después de todo-me miento- el que obedece, nunca se equivoca”). En cambio, cuando soy yo mismo, cuando no me engaño, puedo seguir teniendo padres, moral, sociedad y religión, pero no necesito explicarlos ni refugiarme en ellos. Elijo y me hago responsable de lo que elijo. Te pido que pongas atención a este punto. Soy responsable de todo lo que hago y de todo lo que digo, aunque también lo soy de todo lo que voluntariamente dejo de hacer y de las consecuencias de no haberlo hecho. Y sin embargo, no soy responsable de lo que siento (sí de lo que haga con lo que siento, pero no de lo que siento). Porque esto que siento no lo elijo yo, porque no hay nada que yo pueda hacer para sentir algo diferente de lo que siento. Me preguntas en tu carta por qué elegí ser médico. En este momento, creo que no lo sé y si lo supiera quisiera olvidarlo. En cambio, si me preguntaras para qué elegí ser médico, tengo una respuesta muy clara: elegí ser médico para crecer de esta manera. A continuación, contesta las siguientes preguntas de forma individual. Luego, las pondréis en común: 1.- ¿Qué tipo de decisiones tomas tú en tu vida? Y, ¿Qué decisiones toman tus padres en tu vida?_____________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2.- ¿En qué opciones se bifurca tu sendero al acabar 3º ESO?____________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 3.- ¿Sabes cuál vas a elegir de esas opciones?______________________________ ______________________________________________________________________ 4.- “Mis excusas” o justificaciones en esa decisión…¿Cuáles son?_________________ ______________________________________________________________________ 5.- Tal vez no tengas aún claro qué quieres llegar a ser…pero ¿Qué “no quieres ser”, en qué “no quieres convertirte”?_______________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________



2.- ¿CÓMO SOY? Para ayudarte a conocerte mejor te proponemos realizar:

A. Unos cuestionarios. Son 5 y están en la parte ¿CÓMO SOY? B. Una pequeña redacción titulada: YO SOY ASÍ.

A. ¿CÓMO SOY? Lo primero que tienes que hacer es conocer tus aptitudes, tus intereses, tus valores y tu situación familiar. Así tus decisiones serán más acertadas.

Cuestionario Nº 1: YO SOY... Vamos a buscar los rasgos de nuestra personalidad. A continuación tienes unos “continuos” que se refieren a distintas formas de ser: intenta señalar hacia qué extremo tiendes tú en tu vida diaria. Si tienes dudas de algunos términos, al final del cuaderno puedes encontrar un diccionario (pag.9)

1.- Indeciso/a -------------------------- Decidido/a 2.- Responsable -------------------------- Irresponsable / Despistado/a 3.- Extrovertido/a -------------------------- Introvertido/a 4.- Sociable -------------------------- Me cuesta relacionarme 5.- Asertivo/a -------------------------- Pasivo/a o Agresivo/a 6.- Tranquilo/a ------------------------- Nervioso/a 7.- Constante -------------------------- Inconstante 8.- Confiado/a -------------------------- Desconfiado/a 9.- Activo/a -------------------------- Pasivo/a 10.- Racional -------------------------- Espontáneo/a 11.- Ordenado/a -------------------------- Desordenado/a 12.- Autoritario/a -------------------------- Sumiso/a 13.- Alegre -------------------------- Serio 14.- Otros adjetivos que te definan: ____________________________________

Cuestionario Nº 2: ME INTERESA ... Todos damos más importancia a unas cosas que a otras. A lo que damos más importancia lo llamamos intereses. Según la profesión que elijas, podrás desarrollar unos u otros. ¿Qué es lo que te interesa? Completando estas frases, tendrás pistas:

1.- Me gustan las clases de: 2.- Me interesan las conversaciones sobre: 3.- Me preocupan los siguientes temas: 4.- Me gustan los programas de televisión de: 5.- Me gusta coleccionar: 6.- Mis lecturas favoritas son: 7.- En mi tiempo libre me gusta hacer: 8.- Sé bastante sobre: 9.- Me gustaría aprender más sobre: 10.-Me encantaría conocer y charlar con un profesional de: ¿Sabes qué tipos de estudios o profesiones se relacionan con estos intereses?: ____________________________________________________________________

_________________________________________________________________________



Cuestionario Nº 3: YO VALORO… Ordena los siguientes valores de 10 a 1 según te parezcan o los consideres más importantes (10 el más importante y 1 el menos importante) para tomar una decisión sobre tu futura actividad laboral: YO VALORO: ORDEN Seguir aprendiendo (VALOR CULTURAL)

Ganar más dinero (VALOR ECONÓMICO)

Situarme y alcanzar mayor prestigio ( PRESTIGIO SOCIAL)

Ayudar a los demás, hacer algo útil para los demás (SOLIDARIDAD)

Realizarme haciendo lo que me gusta, que sea útil para mi (SATISFACCIÓN

PERSONAL)

No depender de otras personas (INDEPENDENCIA)

Una mayor estabilidad en el empleo (SEGURIDAD)

El desarrollo de la propia iniciativa en lugar de tener un trabajo repetitivo

(CREATIVIDAD)

El desarrollo del sentido de lo estético, lo bonito (VALOR ESTÉTICO)

Conseguir mayor autoridad o poder sobre lo que deben hacer los demás

(PODER)

Cuestionario Nº 4: MIS AFICIONES SON ... Hacemos unas cosas por obligación y otras porque nos divierten, porque son nuestras aficiones, con ellas llenamos nuestro tiempo libre. ¿A qué dedicas el tiempo libre?

1. Leer. 2. Practicar deporte. 3. Paseos, excursiones, salir a la naturaleza. 4. El coleccionismo (sellos, minerales, postales, ...). 5. Trabajos manuales o mecánicos. 6. Actividades musicales. 7. Dibujo, pintura, graffity, ... 8. El cine. 9. La informática. 10. Ver televisión. 11. Estudiar cosas que no hay en el Instituto, por ejemplo:

12. Otras aficiones:

Cuestionario Nº 5: MI RENDIMIENTO ESCOLAR Nuestra “trayectoria” escolar nos da una información muy valiosa respecto a tres aspectos fundamentales a la hora de elegir nuestros futuros estudios, y por tanto, nuestra profesión y consecuente estilo de vida:

1.- Indica la nota media aproximada que has sacado en las asignaturas a lo largo de la ESO (calcúlala).:



v Lengua y literatura:

v Inglés:

v Matemáticas:

v Ciencias naturales (biología /física y química):

v Música:

v Tecnología:

v Ciencias sociales:

v Educación física:

v Educación plástica y visual:

v Otra (que consideres importante):

2.- ¿Qué tres asignaturas son las que se “te dan bien”? (Si no son las mismas,

pregúntate si lo que te influye mucho es la persona que imparte la asignatura) _______

______________________________________________________________________

¿y cuáles se “te dan mal”?: ________________________________________________

______________________________________________________________________

3.- ¿Cómo van a condicionar esas asignaturas tu futuro académico? _______________

4.- ¿Qué factores consideras que te ayudan y de dificultan tu rendimiento escolar?

______________________________________________________________________

Actividad y cuestionario Nº 6: MI ESTILO AL TOMAR DECISIONES: Existen dos tipos de decisiones: las cotidianas y las difíciles.

£ Las decisiones cotidianas son las que tomamos todos los días basándonos en nuestra experiencia y gustos, por ejemplo: qué ropa me voy a poner, cuándo estudiar, qué voy a hacer la tarde del sábado... Son decisiones que no nos resultan complicadas. £ Las decisiones difíciles son aquellas a las que tenemos que dedicar más tiempo y esfuerzo debido a las consecuencias que pueden acarrear para nosotros mismos y/o para otras personas, por ejemplo: seguir estudiando o no, decantarse por un tipo de trabajo u otro, vivir o no en pareja... Este tipo de decisiones se nos plantean con mayor frecuencia a medida que nos hacemos mayores. Son decisiones complejas que vas a empezar a tomar a partir de este momento y en las cuales cada vez tienes más autonomía e independencia, por tanto, no se pueden tomar de forma impulsiva. A partir de lo que hemos visto hasta ahora vas a pensar: 1.- Decisiones difíciles que hayas tomado últimamente:__________________________ ______________________________________________________________________ 2.- Cuando has tenido que tomar esas decisiones, ¿cómo te decidiste por una alternativa? ¿Buscaste ayuda?, ¿qué pasos seguiste? ___________________________ _______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________

Para ayudarte a que conozcas qué estilos hay al tomar una decisión (cada uno/a de nosotros/as tenemos un estilo), vamos a hacer un “role-playing” en clase: 4 personas voluntarias van a representar la siguiente situación:



“¿Qué hacer el próximo fin de semana: salir con amigos, quedarse en casa estudiando o intentar compaginar ambas opciones?”

Se trata de un grupo de compañeros de clase del Instituto que son amigos, y suelen quedar para salir juntos casi todos los fines de semana. El lunes tienen fijado un examen de Ciencias Sociales que abarca mucho contenido. El viernes, a la salida del Instituto, se plantea una discusión entre ellos sobre qué hacer el fin de semana, argumentando cada uno desde su papel.

El tutor dará a los voluntarios el rol que tienen que representar.

Los demás serán observadores que tienen que estar muy atentos para contestar a las siguientes preguntas: 1.- ¿Cómo toman sus decisiones? ¿Siguen algún plan previsto o no? ¿En qué momento de la representación lo has podido constatar?__________________________________ ______________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ 2.- ¿En algún momento llegan a poner en claro sus gustos, preferencias y lo que realmente les merece la pena? ¿Cómo?______________________________________ ______________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ 3.-¿Tienen en cuenta todas las opciones posibles y valoran las consecuencias de cada una de ellas? ¿A qué intereses responden?___________________________________ ______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ 3.-¿Con qué criterios elimina cada uno/a algunas opciones y toman su decisión definitiva?______________________________________________________________ ______________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ 4.- ¿Cuál de los diferentes estilos de toma de decisión presentes en la dramatización te parece más adecuado?________________________________________________ ¿Con cuál te identificas más tú?__________________________________________ Cuando decides ¿sigues un planteamiento más bien reflexivo o respondes como se te ocurre en ese momento?_______________________________________________ ¿Eres de los que suelen hacer lo mismo que los demás para no "desentonar" o eres consciente del porqué de algunas opciones que se te ofrecen?____________________ ______________________________________________________________________ POR LO TANTO, YO SOY ASÍ ...

Para terminar esta primera parte del cuaderno, intenta resumir tus contestaciones, y trata de escribir en unas 10 o 20 líneas cómo eres tú y de qué te consideras capaz.



3.- TENGO QUE INFORMARME

Éstas son las posibilidades que se abren en tu futuro a partir de ahora.

Si tienes grandes posibilidades de aprobar:

1. Continuar estudios de 4º de la ESO (ver a continuación la elección de materias e itinerarios).

Si tienes pocas posibilidades de aprobar...

1. Repetir 3º (si no has repetido ya 3º, o si no has repetido 1º y 2º).



2. Incorporación al programa de Mejora del Aprendizaje y Rendimiento (en su 2º año, puesto que ahora comienzan en 2º de ESO. Recuerda: para cursar este programa debes ser propuesto por tus profesores.

3. Promocionar a 4º con pendientes (si has repetido ya 3º, o si has repetido 1º y 2º). 4. Incorporación a un Programa de Formación Profesional Básica (FPB): Te tienen que proponer los profesores (con un mínimo de 15 años) o te puedes incorporar voluntariamente (solo con 16 o 17 años). Cursando el 2º año, se puede obtener el título de ESO (con 15 años sólo se accede desde 2º).

Si no deseas seguir estudios en la E.S.O.

Ê Realizar cursos de Formación Profesional Ocupacional. Ê Prepararse para el acceso al mundo laboral

A continuación tienes información detallada sobre las materias de 4º ESO, es muy importante que lo leas detenidamente, pues ya tienes que elegir un ITINERARIO en función de tus expectativas posteriores:

ELECCIÓN DE MATERIAS DE 4º ESO

En 4º se cursan “Itinerarios”. Según el que elijas, tendrás acceso a un tipo u otro de

estudios.

CONSULTA TU AGENDA PARA VER LAS MATERIAS de 4º EN NUESTRO INSTITUTO

Materias pendientes Si tienes materias pendientes del curso anterior tendrás un plan de recuperación que podrá variar dependiendo de cuál sea la materia en cuestión y de si la sigues cursando en 4º o no.

Toma buena nota de qué materias tienes pendientes y permanece atento a las

informaciones y avisos sobre las recuperaciones. Salidas desde 4º ESO: Puedes consultar los esquemas de la agenda:

• Bachillerato (hay tres modalidades). MÍRALAS EN TU AGENDA. La decisión de qué itinerario elegir dependerá de tus estudios posteriores. Consulta las páginas web de tu agenda para tener más información.

• Formación Profesional de Grado Medio (hay numerosas familias profesionales). Lo veremos en las tutorías de 4º de ESO, pero puedes ir echando un vistazo a tu agenda o a la página: www.madrid.org/fp



Para tomar la decisión de lo que quieres estudiar en 4º ESO es importante que hagas el esfuerzo de pensar a largo plazo, pues será mucho más fácil para ti acceder a determinados estudios, ya sean de Formación Profesional como Grados Universitarios, si has elegido el itinerario adecuado.

Para ello, consulta el cuadro de itinerarios (desde 4º hasta estudios superiores) que os explicará el tutor.

• Trabajo (Intentar la inserción en el mundo laboral, tarea más difícil cuanta menos formación tengas).

4.- ME DECIDO

Llega el momento de tomar tus decisiones para el año que viene. Reflexiona y

justifica tu elección. El ejercicio que se te propone a continuación no te compromete a nada, es un

“simulacro” del principio de tu PROYECTO PROFESIONAL. Sin embargo, puede ser algo muy importante, ya que tus decisiones, a partir de ahora, deberán estar orientadas hacia la meta que tú te propongas.

Párate un momento y valora: q Los resultados de los cuestionarios que has hecho en este cuaderno. q La opinión de tu familia. La decisión la tomas tú, pero es importante escuchar

a familiares y profesores. q Todas las opciones que se te plantean en un futuro y cuál de ellas te apetece

más. q Ten en cuenta qué materias necesitarías cursar para continuar en los

estudios posteriores a la ESO que te gustan.

Contesta la siguiente pregunta: El próximo curso, voy a estudiar: (Te entregaremos una encuesta para que cumplimentes tu itinerario).

¡Mucha suerte!

Páginas y recursos de Internet en las que buscar información:

www.madrid.org/fp Los títulos de FP de grado medio y superior que se imparten

en Madrid, en qué instituto, qué módulos tiene cada ciclo, salidas al finalizar, etc. Información de FPB de la Comunidad de Madrid.

http://todofp.es Portal del Ministerio de Educación sobre Formación Profesional

www.emes.es Portal de las Universidades de Madrid: carreras, materias, nota de corte, todo sobre la EVAU (selectividad), etc.

http://www.upcomillas.es/webcorporativo/orion/formacion_pro

fesional.htm

Proyecto Orión de la Universidad Comillas. Tiene mucha e interesante información, así como cuestionarios prácticos.

Programa Orienta Colgado en la página del IES José de Churriguera (http://www.educa.madrid.org/web/ies.churriguera.leganes/)



DICCIONARIO DE TÉRMINOS: ¤ Extravertido/a e Introvertido/a: Son términos que se emplean para describir la personalidad. Las personas extravertidas tienden a interesarse por otras personas y otras cosas, sus motivaciones e intereses están fuera de sí mismas. Las personas introvertidas tienden a interesarse más por actividades que puedan realizar solos, por sus pensamientos y sentimientos. Nadie es siempre introvertido o extrovertido, depende del momento, pero sí tenemos una tendencia. No es mejor tender a un extremo o a otro. Lo ideal es ser flexible y saber adaptarnos a las situaciones y circunstancias. Para algunos estudios y profesiones es mejor tender a la introversión; y para otros, a la extroversión. ¤ Asertivo/a, pasivo/a y agresivo/a: Con estos términos nos referimos a “habilidades sociales”, para relacionarnos con los demás. Agresividad y pasividad son los dos extremos, lo ideal es ser asertivo/a. A grandes rasgos, la persona agresiva es la que intenta imponer sus opiniones y forma de ser, no admite críticas y no le importa ser despectiva o humillar con sus comentarios. La persona pasiva es aquella que quiere pasar desapercibida, no da su opinión y prefiere hacer lo que otros digan por evitar cualquier conflicto, aunque se vulneren sus propios derechos y no sea respetada. La persona asertiva da su opinión sin imponerla, hace que se respeten sus derechos y los de los demás, intenta llegar a acuerdos, sabe ceder en ocasiones y convencer en otras. Sabe decir que no y poner límites. ¤ Racional y espontáneo/a: Una persona racional es alguien que piensa las cosas antes de hacerlas, las razona, las organiza y las planifica, viendo pros y contras, valorando las opciones. Lo que se suele decir, “actuar con cabeza”. Las personas que tienden a la espontaneidad, tienden a ser más impulsivas, a actuar por lo que sienten, según sus necesidades en ese momento, tienen mejor capacidad de improvisar. No es mejor ser de una forma o de otra, son formas diferentes de actuar y para cada profesión y estudios se valora una u otra.


CON GRADUADO EN E.S.O.

BACHILLERATO Modalidad

-----------------

CICLO FORMATIVO DE GRADO MEDIO

Especialidad ------------------

FORMACIÓN OCUPACIONAL

INEM

CICLO FORMATIVO DE GRADO SUPERIOR Especialidad

-----------------

UNIVERSIDAD Grado/Doble grado:

--------------- Postgrado…

PUNTO DE PARTIDA

PUNTO DE LLEGADA EMPLEO Profesión

--------------


--------------


--------------

Prueba de acceso

TITULO BACHILL.

EVAU


SIN GRADUADO EN E.S.O.

A) CICLO FORMATIVO DE GRADO MEDIO

Especialidad ---------------------

PRUEBA DE OBTENCIÓN DE

TÍTULO (A partir de 18)

EDUCACIÓN DE ADULTOS

(a partir de 18 años)

PUNTO DE PARTIDA

PUNTO DE LLEGADA

EMPLEO Profesión

-------------- Prueba de acceso

B) TÍTULO GRADUADO EN

ESO (Ver el otro cuadro)

BACHILLERATO Modalidad

______________

FORMACIÓN OCUPACIONAL

Especialidad ------------------

PUNTO DE LLEGADA

EMPLEO Profesión

--------------

FORMACIÓN PROFESIONAL

BÁSICA


Itinerario orientativo, pues constantemente sufre modificaciones.

ITINERARIOS 4º ESO MIRA TU AGENDA EN LA PÁGINA 14: MODALIDADES DE BACHILLERATO

ITINERARIO A, CIENCIAS

1º 2º

MIRA TU AGENDA MIRA TU AGENDA

ITINERARIO B:

CIENCIAS SOCIALES MIRA TU AGENDA MIRA TU AGENDA

HUMANIDADES MIRA TU AGENDA MIRA TU AGENDA

ITINERARIO C, con:

ARTES También: - Ciclos formativos de grado medio - Mundo laboral

ARTES PLÁSTICAS, IMAGEN Y DISEÑO

Cultura audiovisual Dibujo artístico I Dibujo técnico I Volumen

Dibujo artístico II Historia del arte Técnicas de expresión gráfico-plásticas Diseño Dibujo técnico II

ARTES ESCÉNICAS, MÚSICA Y DANZA

Análisis musical I Anatomía aplicada Artes escénicas Cultura audiovisual

Análisis musical II Historia de la música y de la danza Lenguaje y práctica musical Literatura universal


PARA LOS TUTORES/AS: Actividad 6 página 6-7. Papeles para el “Role- playing”.

1. ASERTIVA/O . Quieres estudiar para el examen y te mantienes en tu postura, aunque tus amigos te intenten convencer.

Buscas una alternativa, pero no para este fin de semana. 2. PASIVA/O. Prefieres estudiar, pero no quieres enfrentarte a estos amigos porque no quieres que te llamen “empollón/a” o se

rían de ti.

3. AGRESIVA/O. Has suspendido todas las asignaturas, y te da igual el examen. Te quieres salir con la tuya para no quedarte

solo/a el fin de semana, y ridiculizas a quien no se apunte al plan. 4. ASERTIVA/O. Sabes que el examen es importante, pero también quieres salir, porque va alguien que te gusta mucho. Te

comprometes a estudiar el viernes y el sábado por la mañana, y si te ha cundido, llamarás y te apuntarás en el último momento.

Vídeos interesantes para preparar o trabajar las sesiones: 1· ¿Te atreves a soñar? Muy buen vídeo, 7.30 minutos. Habla de la línea de vida, cómo avanzar y qué nos impide hacerlo. http://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7g 2· Trailer de la película “Summits of my life”. Vídeo muy emocional, de 2 minutos, que sirve para abrir o cerrar la sesión. Trata la superación y la búsqueda de metas. http://vimeo.com/42632868


3· Plasticidad cerebral . Todo entero: Entrena tu cerebro, cambia tu mente http://www.youtube.com/watch?v=eyDBMZ59P-k (28 min)

Parte 1: http://www.youtube.com/watch?v=kW2IXZalqjY (10 min)

0 a 0.36min Introducción, entrena tu cerebro, ¡nunca es tarde!

3.32- 4.40 se ve el desarrollo cerebral por resonancia magnética y se descubre el cambio cerebral en la adolescencia (no se debe sólo a cambio hormonal)

5.10-6.14 Cambio cerebral

7-7.38 Ejercitar el cerebro crea conexiones sinápticas a lo largo de toda la vida (no número de neuronas)

8 a 9.58 El cerebro social para interactuar con los demás desde el nacimiento importantes para el aprendizaje y el desarollo, mejor de una persona que de una pantalla o audio. “El cerebro desaprende”. Los bebés hasta 6 meses de edad tiene la capacidad de distinguir rostros y sonidos pero se pierden las conexiones cerebrales encargadas de hacer esa diferenciación para no gastar energía con algo que no van a necesitar.

Parte 2:

http://www.youtube.com/watch?v=Pv_9CT0weC8 (10 min)

http://www.youtube.com/watch?v=Pv_9CT0weC8&feature=related (10 min)

3.05 a 4.24 Realizar la visualización de un ejercicio ejercita el cerebro del mismo modo que si hiciera el ejercicio realmente

5.30-6.39 El hipocampo engorda si se ejercita la memoria espacial

7.35-8.11 El tamaño del cerebro aumenta si se ejercita con práctica, pero a los 3 meses -si se abandona el entrenamiento- el tamaño vuelve a ser el de antes

9.02-9.41 Se ve el hipocampo en un dibujo del cerebro


Parte 3 (taxistas): http://www.youtube.com/watch?v=d2B3PZPH41M (7.09 min)

Fragmento corto (plasticidad cerebral): http://www.youtube.com/watch?v=LYSCo4FjMmM (4.06 min)

Dentro de este está:

Formación de redes neuronales (2.48 min)

http://www.youtube.com/watch?v=AHd78LQIEcc

Redes-Mentes conectadas sin brujería (neuronas espejo) 7.03 a 7.29

• Introducción para una charla de orientación con los alumnos. http://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7g http://vimeo.com/42632868

es un fragmento del libro “cartas para claudia”, de jorge...

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