cultura fisica proyecto final1

7/25/2019 Cultura Fisica Proyecto Final1

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UNIVERSIDAD TCNICA DE MACHALAUNIDAD ACADMICA DE CIENCIAS

SOCIALESCARRERA DE GESTIN AMBIENTALASIGNATURA DE CULTURA FSICA

PROYECTO FINAL:

CULTURA FSICA EN LA EDUCACIN BASICA

INTEGRANTES:LVAREZ PAREDES EVELYN ESTEFANY

ALVARADO VANESSAAZANZA PEA JOS SANTIAGO

COJITAMBO POGO MARA ESTHERMAGALLANES VILLAGMEZ ANGIE GABRIELA

PEAFIEL VILELA JOSEPH MIGUELROMERO JARA HRISO MICHAEL

CURSO: SEXTO SEMESTRE

DOCENTE: LICENCIADO EFRN ANTONIO MEROCABRERA

AO LECTIVO

2!"#2!$

INTRODUCCIN%


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La Educacin Fsica se considera como rea obligatoria y se ha constituido como

disciplina fundamental para la educacin y formacin integral del ser humano,

especialmente si es implementada en edad temprana, por cuanto posibilita en el nio

desarrollar destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su diario vivir y

como proceso para su proyecto de vida.

trav!s de la Educacin Fsica, el nio e"presa su espontaneidad, fomenta su

creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse a s mismo y a los dems.

#or ello, es indispensable la variedad y vivencia de las diferentes actividades en el

$uego, recreacin y deporte para implementarlas continuamente, sea en clase o mediante

proyectos.

#or lo general, las instituciones educativas desconocen la importancia %ue la Educacin

Fsica representa para la bsica primaria, por%ue ella, como otras disciplinas del

conocimiento, a trav!s del movimiento, contribuyen tambi!n con el proceso de

formacin integral del ser humano para beneficio personal, social y conservacin de su

propia cultura. &i la Educacin Fsica se estructura como proceso pedaggico y

permanente se pueden cimentar bases slidas %ue le permitirn la integracin y

socializacin %ue garanticen continuidad para el desarrollo y especializacin deportiva

en su vida futura.

trav!s de la clase de Educacin Fsica los nios aprenden, e$ecutan y crean nuevas

formas de movimiento con la ayuda de diferentes formas $ugadas, recreativas y

deportivas. En estas clases el nio puede desenvolverse, ser creativo y mostrar su

espontaneidad como un ser %ue %uiere descubrir muchas alternativas %ue pueden ser

aplicables en un futuro en su vida social y %ue no lo pueden lograr fcilmente en otras

asignaturas del conocimiento.

La Educacin Fsica en la escuela no solo contribuye al buen estado fsico y la salud del

alumnado, sino %ue tambi!n ayuda a los $venes a llevar a cabo y a comprender me$or la

actividad fsica, lo cual tendr repercusiones positivas a lo largo de todas sus vidas.

dems, la Educacin Fsica en la escuela aporta conocimientos y habilidades

transferibles, como el traba$o en e%uipo y el $uego limpio, cultiva el respeto, la

conciencia social y del propio cuerpo y proporciona una idea general de las 'reglas del


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$uego(, %ue los estudiantes pueden poner en prctica fcilmente en otras asignaturas

escolares o situaciones de su vida cotidiana.

JUSTIFICACIN

La educacin fsica es muy importante en el sistema educativo, ya %ue puede aportar

una visin de la educacin ms dinmica a lo %ue estamos acostumbrados dentro del

aula. E"iste una mayor interaccin con el resto de individuos, un mayor contacto, una

mayor e"presin, etc. )enemos en la Educacin Fsica, si se utiliza adecuadamente, una

herramienta muy eficaz* contribuye a desarrollar aspectos coeducativos, a traba$ar en la

lnea de me$ora del clima de relaciones, educando en valores y proporcionando al

alumnado estrategias adecuadas para convivir, desenvolverse y resolver conflictos de la

forma ms asertiva posible+ y utiliza los medios audiovisuales eficazmente.

esde la educacin infantil e"iste un progresivo descubrimiento del propio cuerpo

como fuente de sensaciones, la e"ploracin de las posibilidades de accin y funciones

corporales, constituyendo e"periencias obligatorias sobre las cuales construir el

pensamiento infantil.

e igual forma, las relaciones afectivas establecidas en situaciones de actividad motriz,

y en particular mediante el $uego, sern fundamentales para el crecimiento emocional de

todo individuo. La intervencin del cuerpo desde la motricidad en la etapa de infantil de

un modo l-dico, alegre, gozoso, atractivo y encantador para los nios. la motricidad le

corresponde la tarea de dar respuestas a cuestiones planteadas u otras, como el e"cesivo

sedentarismo de la infancia o la obesidad infantil.

La Educacin Fsica en nuestro sistema educativo aporta calidad de vida a nuestro

alumnado. #artiendo de una educacin de la ocupacin de su tiempo libre en actividades

activas y sanas para el cuerpo y mente, la educacin en la alimentacin, hasta en el

ale$amiento de todo stress olvidando sus problemas y rutinas diarias cuando practican

alg-n tipo de actividad fsica, etc.

La Educacin Fsica y el deporte van a promover y facilitar %ue la persona llegue a

comprender significativamente su propio cuerpo y sus posibilidades, dominar un

considerable n-mero de actividades corporales, ad%uirir hbitos de salud e higiene

corporal, costumbres tradicionales y deportes, de modo %ue en el futuro puedan escoger


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los ms convenientes para su desarrollo y relacin personal. )odo ello dentro de un

marco de actitud positiva ante el esfuerzo, el progreso personal, la cooperacin y los

intercambios sociales.

OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL

onocer la importancia de la educacin fsica en las escuelas.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

/dentificar habilidades y actitudes de respeto, traba$o en e%uipo y deportividad en la

participacin en actividades, $uegos y deportes, independientemente de las diferencias

culturales, sociales y de habilidad %ue posea cada nio.

onocer y valorar los efectos positivos de la prctica regular de la actividad fsica en el

desarrollo personal y social de los nios, facilitando la me$ora de la salud y la calidad de vida.


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DESARROLLO

LA EDUCACIN FSICA

La Educacin Fsica se convierte en una herramienta imprescindible donde se educa al

nio a trav!s del movimiento para desarrollar sus aspectos tanto motores y cognitivos

como socio0emocional+ desarrollando habilidades motrices y capacidades fsicas,

facilitando el incremento de las interacciones %ue se dan en las distintas actividades

fsicas %ue utilizamos en nuestras sesiones. Estas relaciones, tanto con el entorno

1fsico0social2 con uno mismo, implican todos los aspectos de la persona, desde la

afectividad o la emotividad, a lo fsico y lo social.

EDUCACIN FSICA Y SALUD EN LA ESCUELA%

3Es importante introducir a los alumnos en las formas de hacer e$ercicio, de controlar y

confeccionar su propia dieta y programa de actividad fsica+ y cmo hacer me$or uso de

las facilidades disponibles en la comunidad. )ambi!n es importante %ue se estimule a

los alumnos a analizar crticamente la salud y el e$ercicio dentro de su conte"to social y

cultural y a e"aminar el modo en %ue estn construidas socialmente nuestras ideas sobre

lo %ue constituye la salud y la condicin fsica3.

La revisin realizada por &imons04orton, et al. 156772 y citada por lmond Len 156652

en su documento titulado 3El E$ercicio Fsico y la &alud en la Escuela3, revela una gran

preocupacin sobre los patrones de actividad fsica por parte de los $venes. #or otra

parte, la publicacin )he 8e9 ase E"ercise, destaca claramente los beneficios para la

salud %ue genera el e$ercicio fsico frecuente a corto y largo plazo, tanto fisiolgica,

como psicolgica y emocionalmente. En este sentido, no podemos ignorar %ue la etapa

escolar es fundamental para fomentar en nios y $venes un estilo de vida activo.

ebemos recordar %ue se trata de un perodo en el %ue se necesita aprender sobre


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algunas habilidades esenciales de la vida y ad%uirir una base de conocimientos prcticos

%ue influir y facilitar el compromiso con una vida activa.

Es claro %ue los nios no son una versin reducida de las personas adultas y por lo tanto

no deben ser tratados como tales, pues comparados con los adultos se encuentran

fsicamente disminuidos. La prctica e%uivocada del e$ercicio a una edad temprana,

puede ser particularmente per$udicial. #ueden producirse daos a corto plazo en forma

de lesiones por impacto o por esfuerzo+ y %ue en forma gradual irn abocando a

problemas crnicos %ue se manifestarn en etapas posteriores de la vida. En algunos

casos los hbitos incorrectos en la actividad fsica durante la infancia, pueden crear

problemas permanentes.

s pues, es importante %ue los nios sigan un es%uema de actividad fsica apropiado y

razonable %ue se a$uste a sus capacidades. La mayora de lesiones %ue se dan en los

nios, son el resultado de programas de e$ercicio inadecuados y no de sus limitaciones

fsicas. Es importante %ue cual%uier programa de actividad fsica para nios y $venes

tenga en cuenta sus capacidades fsicas.

B&'&()*)+, &-+*)+'./&, 0 *+1'))3+, 4& /. 567*)*. (8,)*.%

La prctica de la actividad fsica no solo ha sido asociada al me$oramiento de la

condicin de salud, en particular en relacin al problema de obesidad y sedentarismo,

sino %ue tambi!n diferentes estudios han detectado efectos significativos en otras

dimensiones, como puede ser la dimensin afectiva y la cognitiva.

En relacin con la primera dimensin, se incluye en ella un con$unto de rasgos tales

como* salud mental, emociones, sentimientos, autoconcepto, habilidades de resolucin

de conflicto, motivacin y sentido de autonoma, moralidad y autoconfianza.

B&'&()*)+, ,+*)./&, 4& /. 567*)*. (8,)*.%

esde su estructuracin en la modernidad, el deporte y la actividad fsica ha sido

comprendido en el interior de un con$unto de actitudes y prcticas sociales valoradas

positivamente por la sociedad. El ideal olmpico y la funcin del deporte en aislar a los

su$etos de ciertos conductas sociales consideradas indeseables 1alcoholismo en el


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pasado, drogadiccin en el presente2, han sido marcas centrales en la representacin %ue

se forma el imaginario social moderno de esta actividad 1&anta ruz . : &anta ruz

;., 2.

La ?8E&@, el ao , elabor un documento denominado 'Educar con el

eporte(, en el %ue reiter %ue los sistemas educativos son elementos bsicos en la

construccin del bienestar fsico y mental del individuo, al %ue alude la antigua m"ima

latina 'mens sana in corpore sano( 1?na mente sana en un cuerpo sano2. En dicho

documento se indicaba %ue la prctica deportiva, adems de los beneficios %ue aportaba

al bienestar fsico y mental de los educandos, promova la ad%uisicin de valores

trasversales al currculum escolar, por e$emplo*

A El respeto de las normas+

A La negativa a admitir las trampas para conseguir la victoria a toda costa+

A El respeto del vencedor por el vencido y reconocimiento por parte este -ltimo de %ue

el primero fue el me$or. 1?8E&@, 2

Es decir, fomenta principios cvicos y democrticos elementales %ue for$an los valores

%ue permiten a las personas vivir $untas en la diversidad y respetando las diferencias.

dems, hay %ue tener presente %ue la educacin fsica y deportiva en la enseanza,

responde a las e"igencias de la Educacin para )odos, %ue integra tanto el fomento de

las ad%uisiciones cognitivas del nio como su desarrollo fsico.

PROGRAMA DE EDUCACIN FSICA PARA NIOS

#ara disear un programa de educacin fsica dirigido a nios y $venes, debemos tener

en cuenta algunos factores.

R&,5&.6 /., /)-).*)+'&,%

&e deben respetar las limitaciones fsicas de nios y $venes y ceirse a actividades %ue

est!n a su alcance. Bams se debe e"igir a los nios %ue lleven a cabo actividades %ue

e"cedan sus posibilidades fsicas y mentales. La programacin de educacin fsica debe


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incluir planes de traba$o %ue se a$usten a tal principio. &e cree %ue los nios se controlan

y ponen sus limitaciones espontneamente, de modo %ue no llegarn al punto de

lesionarse a menos %ue se les obligue.

R&,5&.6 /. 5&*9/).6)4.4%

)enga en cuenta las caractersticas peculiares de nios y $venes. Los programas de

e$ercicio no deben ser slo versiones adaptadas de los programas para personas adultas,

sino %ue deben tener en cuenta las particularidades biolgicas de nios y $venes.

E3).6 /. ,+6&*.61.%

&i bien cierta sobrecarga del cuerpo es necesaria para me$orar la condicin fsica, deben

evitarse los programas de e$ercicio %ue suponen un e"ceso de esfuerzo repetitivo sobre

huesos y tendones+ y %ue puedan llegar a producir lesiones. Es evidente %ue los nios no

son capaces de tanto esfuerzo fsico como las personas adultas.

R&,5&& /., )'4)3)49./)4.4&,%

Es importante apreciar la capacidad fsica de cada alumno y ser consciente de las

grandes diferencias, en cuanto a desarrollo fsico, %ue hay entre ellos. Los esfuerzos

deben ir dirigidos a adaptar los e$ercicios a cada alumno. En ese caso, las clases

e"cesivamente fuertes o e"cesivamente suaves deben eliminarse. #odemos encontrarnos

con alumnos %ue sufran problemas m!dicos especficos %ue disminuyen sus

posibilidades de hacer e$ercicio. Es importante %ue los profesores conozcan tales

problemas y hagan todo lo %ue est! a su alcance para %ue estos alumnos sa%uen el

m"imo beneficio de las clases, sin correr ning-n riesgo.


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A4.5.*);' &' /. */.,&.

8ormalmente en la clase de educacin fsica se agrupa a los nios por edad. &in

embargo, para un ptimo desarrollo fsico y un mnimo riesgo de lesiones, esta no es lame$or forma de clasificacin. Esta divisin puede acarrear problemas en la clase, ya %ue

los profesores se enfrentan a alumnos con una amplia variedad de desarrollos y

capacidades para la actividad fsica. Es por ello %ue se hace necesaria una cuidadosa

planificacin %ue se adapte a esta variedad y diversidad. Esto puede implicar cambios

en la organizacin de algunas actividades.

P6+16&,.6 16.49./-&'&%

seg-rese de %ue los alumnos est!n preparados. los nios y $venes se les debe

asignar un programa adecuado, %ue vaya aumentando de forma gradual la cantidad de

e$ercicio. Esto permite %ue su cuerpo se vaya adaptando al esfuerzo al %ue es sometido.

4uchos alumnos carecen de la motivacin para llevar a cabo el 3traba$o de base3 %ue

permita a su cuerpo estar en condiciones de enfrentarse a los riesgos del e$ercicio. Es

importante asegurarse de %ue los alumnos posean un estado fsico+ un nivel de forma tal,

%ue les permita participar cmodamente en las actividades %ue se les pidan. En caso

contrario, pueden estar en riesgo de sufrir una lesin. Ensearles cmo preparar su

cuerpo fsicamente, es algo %ue les ser de gran utilidad durante el resto de sus vidas.

#ara la prevencin de lesiones es conveniente progresar adecuadamente en el

acondicionamiento fsico.

F+-&'.6 /+, &))/)4.4%

La fuerza y la fle"ibilidad ptimas, son esenciales para disminuir el n-mero de lesiones

en los $venes. Los e$ercicios de fle"ibilidad realizados regularmente durante la

infancia, ayudan a mantenerla y a reducir el riesgo de lesiones. #ara el traba$o de fuerza,

es preferible usar e$ercicios de resistencia intrnseca %ue entrenamiento de pesas. on la


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resistencia intrnseca se deben aprovechar las variantes de a%uellos e$ercicios %ue

supongan grandes cargas.

O6., *+',)4&6.*)+'&,%

Los factores descritos anteriormente son la base para organizar, disear y planificar las

clases de educacin fsica. &in embargo, e"isten otras consideraciones %ue se describen

a continuacin.

P6&5.6.*);'%

E"isten algunos factores de preparacin %ue son importantes y se deben tener en cuenta

para cual%uier actividad %ue se vaya a realizar en una clase. En primer lugar, es

importante %ue los profesores tengan conocimiento en detalle de los riesgos inherentes

de cada actividad, de las formas en %ue !stos pueden minimizarse, de las progresiones

didcticas apropiadas para cada habilidad en cuestin y de cual%uier otra necesidad

referente a proteccin o e%uipamiento. Los profesores %ue sean conscientes de estos

hechos, se encuentran en una situacin ms idnea para preparar y desarrollar sesiones

de clase ms seguras.

)oda clase debe prepararse de modo %ue se adapte a las limitaciones y necesidades de

todos los alumnos de la clase. E"isten ciertas diferencias individuales %ue influyen

sobre el riesgo y la cantidad de lesiones asociadas al e$ercicio. #or e$emplo, a%uellos

alumnos o alumnas con e"ceso de peso tienen una carga y una tensin adicional para las

articulaciones.

V&6)()*.6 /. ,&196)4.4 4& &?9)5+, & )',./.*)+'&,%


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ntes de iniciar la clase, el rea de traba$o debe ser supervisada para eliminar ob$etos

peligrosos. Los profesores deben cerciorarse de la seguridad del material. El material

debe estar en buen estado evitando todo a%uel %ue presente astillas, partes o"idadas o

punzantes, as como todo e%uipo %ue no disponga de una buena su$ecin en la superficie

donde est colocado. el mismo modo, es importante comprobar %ue los alumnos usen

ropa adecuada para la prctica fsica. El calzado es particularmente importante, ya %ue

si !ste no es adecuado puede producir lesiones. #or -ltimo, lo ideal es despo$arse de

anillos u ob$etos metlicos e igualmente recogerse el cabello antes de iniciar la sesin.

E,69*96. 4& /. */.,&%

La estructura de la clase de educacin fsica debe seguir un es%uema fi$o, sea cual sea la

estructura especfica de la actividad a realizar. La clase debe tener tres fases, a saber*

C./&'.-)&'+:l incluir el calentamiento nos aseguramos de %ue el cuerpo est!

preparado para una actividad siguiente %ue re%uiere mayor esfuerzo e intensidad. La

posibilidad de esguinces, tirones y desgarres en los m-sculos, ligamentos y tendones se

ver reducida+ as como el n-mero de lesiones en las articulaciones debido a la

disminucin de desgaste y el rozamiento de las superficies articulares. )ambi!n se

reducir el riesgo de problemas cardiacos. dems, la e$ecucin me$orar si la actividad

va precedida de este calentamiento. Lo ideal ser %ue cual%uier calentamiento dure 5>

minutos. ebe incluir e$ercicios aerbicos suaves de ba$a intensidad, de movilidad e

igualmente e$ercicios %ue preparen los movimientos de la actividad siguiente.

A*)3)4.4 (9&6&: &e debe animar a los alumnos a %ue controlen ellos mismos la

actividad fsica y el traba$o a un nivel %ue les resulte cmodo. 8o se debe esperar %ue

todos sean capaces de llevar a cabo la misma cantidad e intensidad de actividad fsica.

Las clases tienen %ue organizarse de manera %ue los alumnos puedan traba$ar 3seg-n sus

posibilidades3.

V9&/. . /. *./-.:La interrupcin brusca del e$ercicio puede producir rigidez y dureza

muscular y en algunos casos mareos y desmayos. La vuelta a la calma debe incluir

actividades de poca intensidad, seguidas de estiramientos estticos+ y concluir con una

ducha rpida.


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on alguna frecuencia los profesores estiman %ue el tiempo para la clase no es

suficiente y en consecuencia omiten las fases de calentamiento y vuelta a la calma. &in

embargo, las clases no son seguras ni efectivas si no se basan en la mencionada

secuencia. /nclusive, un calentamiento de > minutos resulta ben!fico. ebe sacarse el

tiempo necesario en cada clase para estas tareas. El calentamiento y la vuelta a la calma

no deben tratarse como puntos aparte %ue hay %ue aadir al grueso de la clase. Es muy

sencillo incluirlas como parte integral de cada sesin.

C9)4.4+, &,5&*)./&,%

Los factores hasta ahora mencionados tienen %ue ver con la organizacin de las clases

de educacin fsica en general. &i se siguen las lneas de traba$o propuestas, las clases se

convertirn en una e"periencia positiva para los alumnos, proporcionndoles el m"imo

beneficio con el mnimo de riesgo.

La idea de contraponer riesgos y beneficios aparece tambi!n cuando consideramos la

idoneidad de los e$ercicios aisladamente. ctualmente hay una mayor preocupacin por

algunos e$ercicios 3tradicionales3. E$ercicios usados durante muchos aos por

educadores y profesionales de la condicin fsica, %ue sin embargo pueden resultar

per$udiciales o 3contraindicados3. ?n e$ercicio se considera contraindicado si se

re%uiere %ue el cuerpo en general, o partes del cuerpo, se muevan de manera forzada.

)ales e$ercicios pueden producir lesiones si e$ercen e"cesiva tensin en un cuerpo %ue

no est! preparado para ello. #or e$emplo, cual%uier e$ercicio %ue haga traba$ar una

articulacin por fuera del radio de accin normal de !sta, puede considerarse

contraindicado si se realiza con una t!cnica incorrecta.

Cay bsicamente dos tipos de e$ercicios contraindicados. En primer lugar, los

contraindicados en general. Este t!rmino se refiere a a%uellos e$ercicios %ue traba$an encontra de la disposicin natural del cuerpo y, por lo tanto, son potencialmente

per$udiciales para todo el mundo. )ales e$ercicios deben ser eliminados de todas las

sesiones de actividad fsica. En segundo lugar, estn los especficamente

contraindicados. Estos son e$ercicios %ue resultan peligrosos para cierto tipo de personas

%ue tienen debilidades particulares o estn afectados por alg-n problema o lesin.

ctualmente no e"iste unanimidad en cuanto a los e$ercicios %ue entraan un peligro tal,

%ue les merezca su e"clusin de las clases de educacin fsica. Esta incertidumbre se

debe al hecho de %ue no e"iste suficiente evidencia m!dica %ue indi%ue los riesgos


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especficos de lesiones asociadas a diferentes e$ercicios. &in embargo, los investigadores

han aplicado principios cientficos bsicos a los e$ercicios para asegurar su idoneidad.

&lo con un conocimiento bsico del cuerpo y de su funcionamiento, es posible ver %ue

e"iste una amplia variedad de e$ercicios %ue proporcionan ms riesgos %ue beneficios.

Es importante %ue los profesores sean conscientes y hagan todo lo posible para

asegurarse de %ue en sus clases no se incluya ning-n e$ercicio %ue pueda provocar

lesiones. )ambi!n es importante %ue se edu%ue a los nios sobre la necesidad de evaluar

los e$ercicios y de utilizar las t!cnicas adecuadas para cada uno de ellos. Las rodillas, la

espalda y el cuello son particularmente sensibles a lesiones y daos. Los e$ercicios %ue

supongan hiperfle"in o hipere"tensin de estas partes del cuerpo pueden producir

lesiones, por lo %ue deberan evitarse y ser sustituidos por otros me$ores y ms

adecuados. El organismo de nios y adolescentes e"perimenta comple$os y m-ltiples

cambios en el proceso de crecimiento y desarrollo. ambios %ue muestran un proceso

evolutivo y %ue tienen sus propias particularidades.

Estas particularidades nos obligan a dosificar con e"cepcional atencin las prcticas

deportivas, sin admitir el agotamiento+ pero sin ir a violar los procesos naturales del

desarrollo biolgico. #or otro lado, no se debe olvidar %ue el organismo de nios y

adolescentes re%uiere de un entrenamiento constante y relativamente intensivo. Es por

eso %ue en el traba$o con ellos se debe tener en cuenta %ue en ese perodo evolutivo en

el %ue se hayan, e"isten ciertas reas para la educacin y fi$acin ms eficaces y %ue se

refieren especficamente a sus cualidades y aspectos en la actividad motora, lo cual es

clave en el sentido deportivo.

Los datos cientficos referentes a la fisiologa evolutiva muestran cmo la actividad

muscular %ue supera en algo el nivel ptimo y provoca el agotamiento 1pero %ueda entre

los lmites de las posibilidades de adaptacin del organismo en cada perodo evolutivo2,no slo contribuye al auge de las capacidades fsicas del nio+ si no %ue tambi!n

determina su desarrollo individual en el marco de los mecanismos gen!ticos

condicionados. En otros t!rminos* Las cargas fsicas correctamente dosificadas, e$ercen

una influencia estimuladora en el organismo creciente de nios y adolescentes.

En este sentido, gozan de significado predeterminante las formas 3de fondo3 %ue

e"cluyen las tensiones m"imas largas. Estas cargas fsicas suaves y relativamente

duraderas, influyen de manera positiva en el sistema es%uel!tico D muscular, los

sistemas vegetativos, el intelecto y el estado de salud.


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esde el propio deporte los nios aprenden reglas bsicas, %ue en su vida adulta sern

puestas en prctica cuando se e$erciten. El calentamiento es una norma principal antes

de emprender cual%uier tipo de e$ercicio, asimismo conocer la intensidad re%uerida para

cada disciplina

El hbito por los deportes crea nios ms ordenados, disciplinados y seguros #romueve el contacto con otros pe%ueos a trav!s del traba$o en e%uipo y por lo

tanto las relaciones sociales se enri%uecen

4ientras los nios interact-an los valores ad%uieren significado* el respeto y la

solidaridad son algunos e$emplos

El deporte hace nios ms saludables, los libra del sedentarismo y en la

adolescencia es ms beneficioso por%ue el desarrollo fsico es intenso.


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CONCLUSIONES

La Educacin Fsica en la escuela no solo contribuye al buen estado fsico y la salud del

alumnado, sino %ue tambi!n ayuda a los $venes a llevar a cabo y a comprender me$or

la actividad fsica, lo cual tendr repercusiones positivas a lo largo de todas sus vidas.

dems, la Educacin Fsica en la escuela aporta conocimientos y habilidades

transferibles, como el traba$o en e%uipo y el $uego limpio, cultiva el respeto, la

conciencia social y del propio cuerpo y proporciona una idea general de las 'reglas del

$uego(, %ue los estudiantes pueden poner en prctica fcilmente en otras asignaturas

escolares o situaciones de su vida cotidiana. #or su carcter abierto, fle"ible y

multie"periencial, supone una oportunidad y un espacio inme$orable para el desarrollo

de las capacidades bsicas.

La prctica de e$ercicio fsico tiene un papel muy relevante en la consecucin de hbitos

de vida saludable sobre la poblacin en general y los $venes en particular,

interviniendo en conductas beneficiosas %ue abarcan desde hbitos nutricionales hasta

comportamientos sociales, por ello, es un inme$orable elemento de prevencin e

inversin en el sistema social.

RECOMENDACIONES

/ncentivar en la parte educativa %ue la cultura fsica es parte importante de lavida de los estudiantes escolares en su desarrollo.

/mplementar metodologas apropiadas para crea nuevas formas de captar la

atencin en los estudiantes.

/mplementar programas adecuados %ue incentiven nueva prcticas en el rea de

la cultura fsica dentro de las escuelas en la %ue puedan ayudar a los nios en su

desarrollo.

rear hbitos en los estudiantes por medio de incentivos adecuados en las clases

de cultura fsica. Las clases poder hacerlas ms dinmicas de los estudiantes de escuelas.


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Cacer propuestas globales e integradoras %ue favorezcan el mayor n-mero

posible de aspectos motrices.

#lantear actividades considerando aspectos cualitativos y no cuantitativos.

?tilizar como recurso educativo el $uego.

Fomentar el sentido l-dico. Evitar tempranas especializaciones %ue fomenten estereotipos.


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ANEXOS


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@EB GRAFA:


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http*999.efdeportes.comefd5=la0importancia0de0la0educacion0fisica0en0la0

escuela.htm

http*eacea.ec.europa.eueducationEurydicedocumentsthematicGreports5>=E

&GC/.pdf

http*999.cepazahar.orgecon>spip.phpHarticleI=

http*999.revistaaJademeia.clHpK5

http*999.col.ops0oms.org4unicipiosali=7EstiloseMida&saludables.htm

http*ined

cultura fisica proyecto final1

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