CAPITULO ICONTROL DEL EGOEl ego es una mscara que llevamos puesta desde hace muchos aos y estamos fundidos en ella. No sabemos diferenciar que es lo que hacemos por nosotros mismos y lo que hacemos por la manipulacin del ego.Para la psicologa el ego es el yo; es una personalidad inferior que crea una persona cuando esta tiene una autoestima baja. Un ejemplo es cuando comprimimos un resorte con nuestra mano, sentimos automticamente una fuerza de reaccin. Estafuerza puede compararse con el ego. Cuando nuestro resorte de la autoestima esta comprimido, el ego trata a toda costa de subirlo. Ejemplo: Hablar a espaldas de las dems personas para sentirnos mejor que ellas. Encontrar los errores en nuestros subordinados, para sentirnos superiores. No aceptar que nos equivocamos y as negarnos a aprender de nuestros errores.1. UNA VACUNA PARA EL EGO El poder es una droga adictiva que se engancha a nuestro ego y nos es difcil dejarla; por ejemplo existen personas que fueron empresarios exitosos; pero que sus empresas fracasaron entonces estas personas ya no tiene poder y es frecuente verlos deprimidos, porque han perdido su poder y con l su sensacin de vala y competencia personal (ya no tienen la droga y no saben cmo encontrarla).No dejemos que nuestro ego nos devore alejndonos de la verdadera felicidad. Si queremos vacunarnos contra el ego debemos controlar nuestros pensamientos; dejar de pensar solo en nosotros, en destacar y figurar; y pensar mejor en todo loque podamos hacer para ayudar y permitir crecer a las personas de nuestro entorno.2. LOS ERRORES Y EL EGO Muchas veces los gerentes, lderes plantean metas sin sentido que perjudican a la organizacin; y entonces los subordinados tratan con gran esfuerzo de comunicarles a los jefes sus errores, pero les cuesta tanto a los gerentes aceptar sus errores quizs porque el ego trata de ocultar los errores para que la persona se vea ms inteligente y exitosa, camuflando las sensaciones de inseguridad.3. LA BATALLA DE LA VIDA ENTRE DOS PILOTOS En nuestra mente existen dos adversarios muy poderosos el ego y el espritu. El Ego El Espritu Orienta nuestra vida hacia Afuera, buscando la felicidad del mundo externo Adentro, buscando la felicidad en nuestro mundo interior. Lo hace a travs de Compra de bienes Logro de metas Bsqueda de la aprobacin Bsqueda de atencin y admiracin Conocernos y amarnos a nosotros mismos La oracin El silencio La meditacin Genera Ira, odio, envidia, angustia y codicia. Sensaciones de compasin, comprensin, respeto, paz y amor. Nuestro cuerpo es como un auto que tiene dos pilotos: el ego y el espritu. El ego quiere ganar la carrera a toda costa, para que el resto lo admire como el mejor; al espritu, en cambio le interesa disfrutar el camino, conducir en paz, servir y ayudar a las personas con las que se cruce. Ambos tienen objetivos muy distintos en la vida; y es el espritu quien nos conduzca a nuestra verdadera felicidad.4. SABER VALORAR LO QUE TIENE?Por ejemplo al intentar dejar de respirar, nos damos cuenta que no podemos vivir sin respirar; la respiracin es importante para la vida; pero rara vez tomamos conciencia de su importancia hasta que la perdamos. Una de las principales causas por la cual no valoramos lo que tenemos es la falta de autoestima. Cuando una persona no se siente competente o valorada, busca lo negativo en los dems, se realza as mismo y se siente superior; siente que nada es suficiente para l ocultando su inseguridad; y no ve lo increble y bueno que tiene. Aprendamos a ver lo increble en las organizaciones y personas con las que convivimos y no esperar hasta perder lo que tenemos para slo entonces descubrir su verdadero valor.5 CUANDO EL CLIENTE NO TIENE LA RAZN En muchos cursos, libros, etc. de gestin se dice que el cliente siempre tiene la razn; pero hay situaciones en las que servir a un cliente puede ser destructivo para la organizacin. Cuando un cliente compra un bien, es porque tiene una serie de necesidades que desea satisfacer; pero el problema se presenta cuando la necesidad del cliente es reafirmar su vala y competencia personal a travs de la agresin y negatividad hacia los dems. La tendencia de hoy es hacer lo imposible para que el cliente se sienta satisfecho; sin embargo ante un cliente agresivo lo peor que puede hacer la empresa es hacerle caso. El necesita sentirse poderoso pidiendo lo imposible y nunca quedar satisfecho; l que no est buscando realmente servicio o producto, sino nicamente elevar su ego.6. LA VERDADERA RIQUEZALa verdadera riqueza la encontramos slo cundo somos felices; para lograr la felicidad existen ciertas necesidades bsicas que debemos cubrir con el fruto de nuestro trabajo; el trabajo, los bienes materiales y los logros son un medio para obtener la felicidad. Para Anthony de Mello, vivimos nuestra vida orientada hacia el futuro, pensamos que en el futuro seremos felices, cuando compre el carro, o la casa, cuando me vaya de viaje, cuando mis hijos crezcan, cuando me asciendan, cuando logre mis metas. Pero la nica forma de encontrar la felicidad es viviendo y disfrutando el presente; la felicidad est en las cosas que hacemos y no en las que tenemos; ejemplo cuando ayudamos a otros de forma desinteresada, cuando compartimos momentos con nuestra pareja, hijos y amigos o cuando cultivamos nuestra espiritualidad.7. SON LOS NEGOCIOS UNA GUERRA El mundo empresarial ha sido comparado con la guerra; las empresas utilizan tcticas para combatir en su mercado, en el mundo empresaria los ejecutivos inmersos en la competencia saben de que estn peleando una cruel batalla; estn combatiendo por su mercado, defendiendo sus posiciones y tratando de capturar nuevas. Usan todo tipo de tcticas para ganar, estn en una carrera contra el tiempo para crear nuevos productos, para poder penetrar en el mercado y tener ms crecimiento. Estn concentrados en lograr sus propias metas, destacar y hacer crecer su empresa. Si nuestra competencia saca un mejor producto, no nos aterroricemos por el miedo de perder el mercado; en cambio debemos concentrarnos en como servirmejor al cliente y como crear nuevos productos que le den ms felicidad y satisfaccin al cliente.Comentarios Aprender a no dejarnos dominar por el ego, ya que si nos domina no encontraremos la Felicidad y conseguiremos lograr nuestras metas y objetivos. Aceptar nuestros errores no ocultarlos, porque estos errores afectaran a nuestra empresa y sobretodo empeorara el clima laboral y creara una desorganizacin dentro de nuestra empresa. En nuestra mente existen dos adversarios muy poderosos el ego y el espritu, cada uno de ellos nos llevara a un camino distinto, pero el camino que debemos seguir es el de la felicidad. Valorara lo que tenemos, pues debemos aceptar todo lo que conseguimos a base de nuestro esfuerzo y dedicacin y seguir luchando para alcanzar logros. La verdadera riqueza la encontramos slo cundo somos felices, cuando hacemos algo sin esperara nada cambo cuando realzamos las cosas con alegra y sabemos que lo que estamos haciendo ayudara a otras personas.

CAPITULO II2. EQUILIBRIO 2.1. LA CONTABILIDAD DE LA VIDA As como una empresa con sus activos tangibles cumple con sus objetivos, nuestra vida tambin es igual el activo tangible es nuestro cuerpo y atreves de ella lograremos nuestros objetivos. Por ley los activos tangibles de un balance se deprecian segn un tiempo establecido y el tipo de activo, nuestro cuerpo tiene una depreciacin que nos es establecido pues la decidimos a travs de nuestros actos y pensamientos. Debemos analizar que tan depreciado esta nuestro cuerpo, viendo nuestra edad biolgica y no la cronolgica pues si llevamos una vida acelerada nuestro cuerpo se deteriora ms rpido siendo la salud irreversible. Los activos intangibles en la vida son: La credibilidad donde nuestros actos deben concordar con nuestras acciones. La seguridad en nosotros mismos Una actitud positiva hacia la vida Nuestros conocimientos, hbitos positivos Nuestras relaciones interpersonal es Los pasivos en la vida son todos aquellos hbitos y actitudes negativos que cargamos con nosotros como la flojera, la irresponsabilidad, el alcoholismo, creencias limitantes, pensamientos negativos, etc. La diferencia entre los activos y pasivos de la contabilidad de la vida nos proporciona la capacidad que tiene la persona de cumplir sus objetivos es por eso que se debe procurar que nuestros activos aumenten y nuestros pasivos disminuyan.

2.2. La respiracin y la empresa. Actualmente las empresas estn como en un mar abierto con las olas de a cambio en todas las direcciones y con este entornos solo pensamos en salvarnos a nosotros y no en los dems esto provoca que las relaciones interpersonales sean ms difciles. Una persona con estrs es como una persona que esta armada con una honda y piedra y que est alerta ante una situacin difcil en la cual empleara su honda y piedra sin pensar que estas acciones pueden afectar a otras personas. Segn el Dr. Herbert Benson, el estrs genera que nuestro metabolismo se acelere, aumente la presin arterial perjudicando la salud y ala ves impide analizar los problemas detenidamente. Cuando nuestra mente tiene muchas emociones negativas (estrs) debemos enfriarla con la respiracin para relajarnos esto hace que nuestro cuerpo se calme y se tranquilice viendo las cosas positivamente. La respiracin debe ser profunda y lenta concentrndonos solo en ella, limitando nuestro mente a un solo pensamiento: la respiracin, esto provocara paz y conectarse consigo mismo. Esta tcnica funcionara cuando lo practiquemos constantemente y as cuando nos enfrentemos a los problemas se tendr una perspectiva diferente y podremos tomar decisiones acertadas, haciendo que el50% se concentre en la respiracin y el otro 50% en el problema.2.3. Cuando queremos encontrar el equilibrio En la vida cada vez es ms difcil de obtener equilibrio porque estamos rodeados de estrs, inseguridades, y miedo entre las personas. Para romper este crculo vicioso debemos disminuir nuestra pendiente de pensamientos y encontrar la calma dentro de nosotros mismos. As como la plantas tienes sus races que son las que no cambian, en nuestra vida debemos encontrar nuestras races ya que esta nos ayudara a retomar nuestro equilibrio. En ser humano con el transcurrir de sus das se llena de muchos pensamientos impuros como de culpas, preocupaciones, angustias, etc. Cuando nos calmamos, dejamos de pensar y entramos en silencio todas las impurezas emergen y sale lo mejor de nosotros. Una forma de lograr esto es concentrndonos en la respiracin sin dejar que en nuestra mente pase ningn pensamientos solo debe estar concentrado en la entrada y salida del aire as lograremos relajarnos y encontraremos ms calma, tranquilidad, paz y felicidad. Es muy importante no pensar porque el ser humano est acostumbrado a buscarla felicidad en el exterior acostumbrados en el movimiento para que se sienta til, en cada momento piensa en una y otra cosa dejando de lado su verdadero interior. Dejemos de buscar la felicidad afuera de nosotros dndonos tiempo para entrar en silencio y disfrutar de nuestra paz y felicidad que todos tenemos dentro.2.4. Hay drogas no prohibidas pero que tambin perjudican La urgencia es una adiccin comn en las empresas pero esta trae muchas consecuencias negativas como estrs desequilibrio y angustia y se hace cotidianocomo tambin trae gratificaciones de ser importantes tiles dejando de lado conflictos personales y familiares. La televisin tambin es una adiccin pues ver televisin destruye nuestra creatividad, imaginacin acostumbrndonos a que la informacin llegue. Habitualmente transmite violencia y miedo. Los juegos electrnicos, los nios se preparan para ya que estos juegos son cada vez ms realistas. Refuerzan la violencia y el miedo. El internet una adiccin de moda donde los sitios ms visitados son las de entretenimiento y pornografa. En la vida tambin tenemos otras adicciones pero todas tratan de buscar la felicidad porque pensamos que necesitamos de terceras personas y terceras cosas y que eso no podramos movernos. Pero la verdad es que nosotros podemos caminar y encontrar la felicidad sin depender de objetos externos. Estamos amarrados siendo muy dependientes de una serie de adicciones destructivas tenemos que romper estas ataduras mentales y buscar en el interior de cada uno la verdadera felicidad.

2.5. Planeacin estratgica personal Es comn ver que cualquier empresa al culminar un ao analiza sus planes estratgicos y las vuelve hacer para el prximo ao. Las personas no realizamos esto en nuestra vida personal porque estamos ocupados mas en otras cosas y nonos da tiempo para nosotros una manera de encontrar equilibrio es saber que tenemos el control de nuestra vida. Esto lograremos analizando primero todo lo que sucedi en el ao como que objetivos planteados se cumplieron y que no, los momentos ms gratificantes ydifciles, ver cules son sus actuales debilidades y fortalezas, su comportamiento, como esta su salud es decir analizar todos los aspectos de nuestra vida personal, familiar, laboral, social. Despus debemos de realizar un planeamiento del ao que viene proponiendo metas en todo aspecto como ver que oportunidades se presentaran y de qu manera reaccionar, que debilidades se debe superar y cmo, que actividades realizar para mejorar como persona esto se debe realizar analizando lo personal, familiar, laboral, social. Al planificar nuestra vida debemos de recordar que la verdadera riqueza esta en nuestro interior y cuanto ms nos desarrollemos como personas seremos ms libres de los problemas alcanzando la paz y la tranquilidad.

Cometarios Llevar una correcta contabilidad de nuestra vida pues esta contabilidad nos ayudara a cumplir nuestros objetivos as como tambin controlar nuestros pensamientos y tener ms seguridad de nosotros mismo. la respiracin, provocara paz y conectarse consigo mismo y as trabajaremos para ligara el beneficio de nosotros y de los dems. debemos disminuir nuestra pendiente de pensamientos y encontrar la calma dentro de nosotros mismos, debemos encontrar la calma y la paz interior para poder tener equilibrio de nuestras vidas y nuestros logros que queremos encontrar. Al planificar nuestra vida debemos de recordar que la verdadera riqueza esta en nuestro interior y cuanto ms nos desarrollemos como personas seremos ms libres de los problemas alcanzando la paz y la tranquilidad. Estamos amarrados siendo muy dependientes de una serie de adicciones destructivas tenemos que romper estas ataduras mentales y buscar en el interior de cada uno la verdadera felicidad.

CAPITULO III3. DESPEGO Fischman menciona en su libro una cualidad que es muy comn en lderes de hoy en da, el Desapego. Apegarse a un problema es preocuparse, angustiarse o culparse excesivamente por l. El desapego implica tomar distancia de las cosas y entender que nuestra existencia es cclica, comprendiendo que los problemas son parte de la metodologa de aprendizaje de la vida. El apego a las metas, es frecuente en personas cuyo ego es muy fuerte y necesitan probarse as mismo que s son capaces, por lo que en el fondo no se lo creen. Se embarcan en la bsqueda de metas imposibles, se ponen a prueba todo el tiempo y no disfrutan el camino. Lo increble es que son esclavas de s mismas, puesto que una vez que logran la meta se imponen una nueva para seguir el crculo vicioso.3.1. Qu bueno que bueno?Las circunstancias de la vida se presentan ante nosotros como un juego de dados sobre una mesa de vidrio. No importa como los lancemos, si variamos nuestras perspectiva podremos Ver cualquier numero. En la vida hay personas que solo ven los nmeros bajos que son los aspectos negativos, y otras que siempre ven los altos.3.2. Realmente queremos perseguir a la liebre Todos venimos a esta vida con un propsito que sta por encima de nuestras metas egocntricas. Aquel que tiene ms ego, ms afn de dominio, que ms trata de ser protagonista, es el que ms sufre. La nica manera que uno tiene de no sufrir es desapegarse. Pero esto puede ser mal entendido. Desapegarse o no necesitar, no significa no preocuparse por el otro, sino tener ms tiempo para dar al otro, ya que esto es lo importante. No significa desamor, sino todo lo contrario, tener ms tiempo para dar amor.3.3. Problemas: oportunidades para crecer Los problemas son parte de la vida. Nosotros no tenemos la capacidad de impedir que los problemas ocurran, pues son parte de la ley de la vida. Lo que si podemos definir es cmo reaccionamos ante ellos.3.4. Como percibimos el problema?Cada persona es nica y percibe la realidad de una manera diferente. De esta depende que dicha persona tenga un determina actitud hacia el problema.3.5. Sabemos tomar distancia? Cuando nos involucramos en un problema, normalmente generamos emociones negativas como miedo, angustia, dolor y rabia. Cuando se enfrente a una circunstancia difcil, como una psima noticia, una decepcin, una agresin o una injusticia, le sugiero lo siguiente: Est vigilante y alerta ante a la aparicin de emociones negativas o miedos fuertes.-Si la circunstancia le provoca miedo, pregntese que es lo peor que podra pasarle si sta ocurriera.-Si la circunstancia le provoca emociones negativas, como rabia, odio o indignacin, evale en qu medida es usted manipulado por su ego.-Tome conciencia de que en la vida cada problema es una oportunidad de aprender y trate de identificar qu leccin est recibiendo Tenemos que tener en cuenta el carcter cclico de vida Por ms difcil es que sean los problemas, stos tambin pasarn y vendrn pocas ms tranquilas.

Cometarios Dejar de lado las preocupaciones, los miedos, angustias pues si no dejamos despegar esos pensamientos, no lograremos tomar buenas decisiones y sern un obstculo para nuestras metas. Fijarnos en los logros alcanzados a veces los nmeros no cuentan sino los hechos y todo lo conseguido. La nica manera que uno tiene de no sufrir es desapegarse. Desapegarse o no necesitar, no significa no preocuparse por el otro, sino tener ms tiempo para dar al otro, ya que esto es lo importante. Los problemas son parte de la vida, y como tales debemos enfrentarlos y salir adelante pues son parte de la ley de la vida. Cada persona es nica y percibe la realidad de una manera diferente.