La Camiseta es una publicacioacuten quincenal del Instituto Los artiacuteculos publicados son responsabilidad del autor

CONTENIDO

EDITORIAL

SER INCMNSZ Se instituyoacute el Premio Juan Rull en el INCMNSZ

PARA CONOCERNOS La Unidad de Bioquiacutemica es liacuteder en investigacioacuten

ENTEacuteRATE Dar respuesta a la epidemia de obesidad y a sus complicaciones El manejo de la analgesia vital en los

pacientes de la tercera edad

CALIDAD Y ATENCIOacuteN MEacuteDICA Trabajo multidisciplinario iquestlos roles profesionales importan

CALIDAD Y GESTIOacuteN INSTITUCIONAL Capital Humano personas altamente productivas

NUESTRO ENTORNO AMBIENTAL Los efectos negativos de la gentrificacioacuten

para el medio ambiente

COMUNICACION Y VINCULACION 23 de abril Diacutea Mundial del libro y del

derecho del autor

VOLUNTARIADO Me apoyaron para mi quimioterapia

ARTE Y CULTURA Manuel Ramos pionero del fotoperiodismo

VIDA INSTITUCIONAL Primer nosocomio administrado por el

Estado Mexicano

VIDA LABORAL La capacitacioacuten es una herramienta de mejora

TU SALUD La Apnea Obstructiva del suentildeo frecuente transtorno del mal dormir

LA CULTURA DEL BIEN COMER Camaroacuten Tacos gobernador

ESPACIO DE LECTURA Las uvas de la ira John Steinbeck

SABIacuteAS QUE Efemeacuterides de la salud

ESPACIO DEL LECTOR Carta de un paciente

TU HISTORIA CON EL INSTITUTO Primera edicioacuten del Premio Juan Rull en el INCMNSZ

HABLEMOS DE Diez acciones para alcanzar la excelencia CAMPANtildeA INSTITUCIONAL

ANUNCIOS

No 557 15 de abril 2017

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E Una de las aacutereas de mayor tradicioacuten en el Instituto entre otras cosas por haber sido pionera en su ramo es la Unidad de Bioquiacutemica que actualmente es liacuteder en investigacioacuten y en donde se ha creado un prototipo de silla para pacientes con obesidad El Dr Alejandro Zentella Dehesa Jefe de dicha Unidad da a conocer informacioacuten al respecto en la seccioacuten Para Conocernos

El Dr Juan Rull Rodrigo destacado meacutedico internista del Instituto ha sido reconocido por la institucioacuten al crearse un Premio que lleva su nombre y que a partir de este antildeo se entregoacute al meacutedico internista maacutes destacado en asistencia docencia e investigacioacuten elegido por los residentes del Instituto En la seccioacuten Ser INCMNSZ se da cuenta de ello

Dos acontecimientos relevantes suscitados en el auditorio del Instituto se dan a conocer en la seccioacuten Enteacuterate Simposium Retos y Oportunidades en el estudio de enfermedades metaboacutelicas y X Curso Internacional de Cirugiacutea Dr Heacutector Orozco Mediante los cuales se dan a conocer los avances maacutes significativos en sus campos

La paciente Ernestina Sara Barrios Martiacutenez expresa su agradecimiento al Voluntariado del Instituto por todo el apoyo que le han brindado para que continuacutee con sus quimioterapias En la seccioacuten Voluntariado se publica la carta que les hizo llegar

El fotoperiodismo es una disciplina que tuvo su origen con el fotoacutegrafo Manuel Ramos la Lic Palmira de la Garza hace referencia a eacutel en la seccioacuten Arte y Cultura

La Apnea Obstructiva del Suentildeo es un padecimiento de los llamados del mal dormir que se atiende en la Cliacutenica del Suentildeo del INCMNSZ a cargo de la Dra Matilde Valencia Flores quien en la seccioacuten Tu Salud informa al respecto de este padecimiento tan frecuente entre los mexicanos

Loas efemeacuterides de la salud 02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo 06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica 07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017 y 11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson se publican en la seccioacuten Sabiacuteas que

La excelencia es un concepto clave en el servicio de calidad De hecho el lema del INCMNSZ es Hacia la Excelencia por lo que en la seccioacuten Hablemos de se dan a conocer diez puntos clave para alcanzar la excelencia

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Dr Juan Rull Rodrigo (1933-2010)

Liacuteder en Medicina Interna

Se instituyoacute el Premio Juan Rull en el INCMNSZMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Durante la ceremonia de entrega de diplomas de los cursos de especialidad y alta especialidad del INCMNSZ se dio a conocer que a partir de este antildeo se instituye el Premio Juan Rull en honor a un destacado integrante de la comunidad institucional y liacuteder de la Medicina Interna en el mundo

El objetivo del premio es reconocer la labor de un meacutedico internista el cual represente para los residentes un ejemplo a seguir por su desempentildeo en los tres ejes fundamen-tales del Instituto asistencia docencia e in-vestigacioacuten como en su momento lo fue el Dr Juan Rull Rodrigo En la revista Salud Puacute-blica Vol 53 no 1 enefeb 2011 el Dr Joseacute Luis Loacutepez-Zaragoza publicoacute un artiacuteculo en memoria de este destacado meacutedico el cual se transcribe a continuacioacuten

El 11 de noviembre de 2010 fallecioacute a los 77 antildeos el doctor Juan Antonio Rull Rodrigo uno de los meacutedicos fundadores de la escuela mexicana de endocrinologiacutea y diabetes

Internista mexicano especialista en endo-crinologiacutea y con estudios de posgrado por la Universidad de Michigan Investigador incansable profesor innovador que entre muchos otros trabajos demostroacute en los antildeos sesenta y setenta los efectos de las biguani-das en el control de la diabetes hallazgo que varias deacutecadas despueacutes describieron otros equipos internacionales

Fue siempre criacutetico del trabajo meacutedico que se realizaba en lo que se convirtioacute su segunda casa el Instituto Nacional de Ciencias Meacutedi-cas y Nutricioacuten Salvador Zubiraacuten (INNSZ) al cual llegaba todos los diacuteas incluidos los saacute-bados antes de las siete de la mantildeana para dar inicio a su actividad meacutedica que consis-tiacutea en visitar los sectores de hospitalizacioacuten discutir con otros especialistas y sugerir el tratamiento meacutedico o quiruacutergico individua-lizado para los pacientes internados o de consulta externa labor que continuaba con reuniones y sesiones dentro o fuera del Ins-tituto

Fue en los antildeos cincuenta que inicioacute su camino dentro del entonces Hospital de Enfermedades de la Nutricioacuten en el cual ascendioacute desde residente a subjefe y jefe de departamento hasta convertirse en director de medicina del Instituto al inicio de los antildeos noventa Fue promotor y partiacutecipe de la modernizacioacuten que vivioacute el INNSZ a partir de la segunda mitad de esa deacutecada Como cliacutenico siempre cumplioacute con el juramento hipocraacutetico ldquoA cualquier casa que entre ireacute por el beneficio de los enfermos abstenieacutendome de todo error voluntario y corrupcioacutenrdquo

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El doctor Rull se caracterizoacute por su trabajo esmerado y perfeccionista Cada mantildeana su praacutectica se acompantildeaba de la lectura de una antologiacutea de los avances meacutedicos en The New England Journal of Medicine The Lancet Diabetes entre otras a la cual antildeadiacutea unas paacuteginas de noticias nacionales e internacionales Conforme avanzaba el diacutea bebiacutea un cafeacute un teacute o un refresco como un remanso entre las exigencias del quehacer meacutedico Y de noche en su descanso navegaba los oceacuteanos de la literatura universal

Usos y costumbres que lo convirtieron en un hombre culto y conocedor de las cualidades y defectos de los individuos por lo que como meacutedico nada de lo humano le era ajeno Fue una persona que siempre se esforzoacute por conceder ayuda a quien la demandaba por aportar consejo y escuchar a meacutedicos pacientes empresarios escritores residentes artistas campesinos meacutedicos internos y pasantes enfermeras personal parameacutedico o administrativo que tal vez nunca habiacutea visto en su vida pero que se acercaban a eacutel para consultarlo por el mal que padeciacutean conversar quejarse o pedirle asesoriacutea

Destacoacute por su poder de mediacioacuten y conci-liacioacuten entre los diferentes departamentos a su cargo por ser un individuo justo que trata-ba por igual a todos que apoyaba a sus cole-gas mucho maacutes allaacute del aacutembito profesional pero por encima de todo esto se distinguioacute por la modestia discrecioacuten y el extraordina-rio sentido del humor con los que eacutel siempre se condujo

Entre otras de sus actividades acadeacutemicas destacan haber sido profesor de asignatura y titular de la especialidad de endocrinolo-giacutea para la Universidad Nacional Autoacutenoma de Meacutexico miembro de maacutes de 12 socieda-des meacutedicas nacionales e internacionales integrante de las Juntas de Gobierno de la UNAM y del INNSZ miembro de la Academia Nacional de Medicina tener maacutes de 40 capiacute-tulos en libros publicados cuatro libros tres centenas de publicaciones en revistas meacutedi-cas y maacutes de 400 conferencias dentro y fuera de Meacutexico

Investigador nacional nivel II fue reconocido por su trascendente influencia y destacada colaboracioacuten con la Secretariacutea de Salud en la formacioacuten del personal especializado en diabetes

Con esta irremediable peacuterdida el paiacutes y la medicina mexicana estaacuten de luto pues su vida estuvo dedicada a enriquecer la praacutectica de la salud puacuteblica y la educacioacuten meacutedica en nuestro paiacutes y fue ejemplo de una lucha constante contra la enfermedad ajena o propia hasta el final

Del doctor Rull aprendimos cosas inapreciables entre ellas que ldquola muerte de cualquier hombre nos disminuyerdquo pero cuando ademaacutes se pierde a un meacutedico profesor y amigo la vida nos aiacutesla en soledad ante lo cual seguiremos tambieacuten sus palabras de aliento ante una separacioacuten inevitable ldquocada uno se tiene a uno mismo y ustedes se tienen a ustedes mismosrdquo Gracias doctor Juan Rull sepa que siempre estaraacute entre nosotros Nuestro sincero afecto a toda su familia

Fuente httpwwwscieloorgmxscielophpscript=sci_arttextamppid=S0036-36342011000100010

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E Una de las aacutereas de mayor tradicioacuten en el Instituto entre otras cosas por haber sido pionera en su ramo es la Unidad de Bioquiacutemica que actualmente es liacuteder en investigacioacuten y en donde se ha creado un prototipo de silla para pacientes con obesidad El Dr Alejandro Zentella Dehesa Jefe de dicha Unidad da a conocer informacioacuten al respecto en la seccioacuten Para Conocernos

El Dr Juan Rull Rodrigo destacado meacutedico internista del Instituto ha sido reconocido por la institucioacuten al crearse un Premio que lleva su nombre y que a partir de este antildeo se entregoacute al meacutedico internista maacutes destacado en asistencia docencia e investigacioacuten elegido por los residentes del Instituto En la seccioacuten Ser INCMNSZ se da cuenta de ello

Dos acontecimientos relevantes suscitados en el auditorio del Instituto se dan a conocer en la seccioacuten Enteacuterate Simposium Retos y Oportunidades en el estudio de enfermedades metaboacutelicas y X Curso Internacional de Cirugiacutea Dr Heacutector Orozco Mediante los cuales se dan a conocer los avances maacutes significativos en sus campos

La paciente Ernestina Sara Barrios Martiacutenez expresa su agradecimiento al Voluntariado del Instituto por todo el apoyo que le han brindado para que continuacutee con sus quimioterapias En la seccioacuten Voluntariado se publica la carta que les hizo llegar

El fotoperiodismo es una disciplina que tuvo su origen con el fotoacutegrafo Manuel Ramos la Lic Palmira de la Garza hace referencia a eacutel en la seccioacuten Arte y Cultura

La Apnea Obstructiva del Suentildeo es un padecimiento de los llamados del mal dormir que se atiende en la Cliacutenica del Suentildeo del INCMNSZ a cargo de la Dra Matilde Valencia Flores quien en la seccioacuten Tu Salud informa al respecto de este padecimiento tan frecuente entre los mexicanos

Loas efemeacuterides de la salud 02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo 06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica 07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017 y 11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson se publican en la seccioacuten Sabiacuteas que

La excelencia es un concepto clave en el servicio de calidad De hecho el lema del INCMNSZ es Hacia la Excelencia por lo que en la seccioacuten Hablemos de se dan a conocer diez puntos clave para alcanzar la excelencia

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Dr Juan Rull Rodrigo (1933-2010)

Liacuteder en Medicina Interna

Se instituyoacute el Premio Juan Rull en el INCMNSZMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Durante la ceremonia de entrega de diplomas de los cursos de especialidad y alta especialidad del INCMNSZ se dio a conocer que a partir de este antildeo se instituye el Premio Juan Rull en honor a un destacado integrante de la comunidad institucional y liacuteder de la Medicina Interna en el mundo

El objetivo del premio es reconocer la labor de un meacutedico internista el cual represente para los residentes un ejemplo a seguir por su desempentildeo en los tres ejes fundamen-tales del Instituto asistencia docencia e in-vestigacioacuten como en su momento lo fue el Dr Juan Rull Rodrigo En la revista Salud Puacute-blica Vol 53 no 1 enefeb 2011 el Dr Joseacute Luis Loacutepez-Zaragoza publicoacute un artiacuteculo en memoria de este destacado meacutedico el cual se transcribe a continuacioacuten

El 11 de noviembre de 2010 fallecioacute a los 77 antildeos el doctor Juan Antonio Rull Rodrigo uno de los meacutedicos fundadores de la escuela mexicana de endocrinologiacutea y diabetes

Internista mexicano especialista en endo-crinologiacutea y con estudios de posgrado por la Universidad de Michigan Investigador incansable profesor innovador que entre muchos otros trabajos demostroacute en los antildeos sesenta y setenta los efectos de las biguani-das en el control de la diabetes hallazgo que varias deacutecadas despueacutes describieron otros equipos internacionales

Fue siempre criacutetico del trabajo meacutedico que se realizaba en lo que se convirtioacute su segunda casa el Instituto Nacional de Ciencias Meacutedi-cas y Nutricioacuten Salvador Zubiraacuten (INNSZ) al cual llegaba todos los diacuteas incluidos los saacute-bados antes de las siete de la mantildeana para dar inicio a su actividad meacutedica que consis-tiacutea en visitar los sectores de hospitalizacioacuten discutir con otros especialistas y sugerir el tratamiento meacutedico o quiruacutergico individua-lizado para los pacientes internados o de consulta externa labor que continuaba con reuniones y sesiones dentro o fuera del Ins-tituto

Fue en los antildeos cincuenta que inicioacute su camino dentro del entonces Hospital de Enfermedades de la Nutricioacuten en el cual ascendioacute desde residente a subjefe y jefe de departamento hasta convertirse en director de medicina del Instituto al inicio de los antildeos noventa Fue promotor y partiacutecipe de la modernizacioacuten que vivioacute el INNSZ a partir de la segunda mitad de esa deacutecada Como cliacutenico siempre cumplioacute con el juramento hipocraacutetico ldquoA cualquier casa que entre ireacute por el beneficio de los enfermos abstenieacutendome de todo error voluntario y corrupcioacutenrdquo

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El doctor Rull se caracterizoacute por su trabajo esmerado y perfeccionista Cada mantildeana su praacutectica se acompantildeaba de la lectura de una antologiacutea de los avances meacutedicos en The New England Journal of Medicine The Lancet Diabetes entre otras a la cual antildeadiacutea unas paacuteginas de noticias nacionales e internacionales Conforme avanzaba el diacutea bebiacutea un cafeacute un teacute o un refresco como un remanso entre las exigencias del quehacer meacutedico Y de noche en su descanso navegaba los oceacuteanos de la literatura universal

Usos y costumbres que lo convirtieron en un hombre culto y conocedor de las cualidades y defectos de los individuos por lo que como meacutedico nada de lo humano le era ajeno Fue una persona que siempre se esforzoacute por conceder ayuda a quien la demandaba por aportar consejo y escuchar a meacutedicos pacientes empresarios escritores residentes artistas campesinos meacutedicos internos y pasantes enfermeras personal parameacutedico o administrativo que tal vez nunca habiacutea visto en su vida pero que se acercaban a eacutel para consultarlo por el mal que padeciacutean conversar quejarse o pedirle asesoriacutea

Destacoacute por su poder de mediacioacuten y conci-liacioacuten entre los diferentes departamentos a su cargo por ser un individuo justo que trata-ba por igual a todos que apoyaba a sus cole-gas mucho maacutes allaacute del aacutembito profesional pero por encima de todo esto se distinguioacute por la modestia discrecioacuten y el extraordina-rio sentido del humor con los que eacutel siempre se condujo

Entre otras de sus actividades acadeacutemicas destacan haber sido profesor de asignatura y titular de la especialidad de endocrinolo-giacutea para la Universidad Nacional Autoacutenoma de Meacutexico miembro de maacutes de 12 socieda-des meacutedicas nacionales e internacionales integrante de las Juntas de Gobierno de la UNAM y del INNSZ miembro de la Academia Nacional de Medicina tener maacutes de 40 capiacute-tulos en libros publicados cuatro libros tres centenas de publicaciones en revistas meacutedi-cas y maacutes de 400 conferencias dentro y fuera de Meacutexico

Investigador nacional nivel II fue reconocido por su trascendente influencia y destacada colaboracioacuten con la Secretariacutea de Salud en la formacioacuten del personal especializado en diabetes

Con esta irremediable peacuterdida el paiacutes y la medicina mexicana estaacuten de luto pues su vida estuvo dedicada a enriquecer la praacutectica de la salud puacuteblica y la educacioacuten meacutedica en nuestro paiacutes y fue ejemplo de una lucha constante contra la enfermedad ajena o propia hasta el final

Del doctor Rull aprendimos cosas inapreciables entre ellas que ldquola muerte de cualquier hombre nos disminuyerdquo pero cuando ademaacutes se pierde a un meacutedico profesor y amigo la vida nos aiacutesla en soledad ante lo cual seguiremos tambieacuten sus palabras de aliento ante una separacioacuten inevitable ldquocada uno se tiene a uno mismo y ustedes se tienen a ustedes mismosrdquo Gracias doctor Juan Rull sepa que siempre estaraacute entre nosotros Nuestro sincero afecto a toda su familia

Fuente httpwwwscieloorgmxscielophpscript=sci_arttextamppid=S0036-36342011000100010

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Dr Juan Rull Rodrigo (1933-2010)

Liacuteder en Medicina Interna

Se instituyoacute el Premio Juan Rull en el INCMNSZMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Durante la ceremonia de entrega de diplomas de los cursos de especialidad y alta especialidad del INCMNSZ se dio a conocer que a partir de este antildeo se instituye el Premio Juan Rull en honor a un destacado integrante de la comunidad institucional y liacuteder de la Medicina Interna en el mundo

El objetivo del premio es reconocer la labor de un meacutedico internista el cual represente para los residentes un ejemplo a seguir por su desempentildeo en los tres ejes fundamen-tales del Instituto asistencia docencia e in-vestigacioacuten como en su momento lo fue el Dr Juan Rull Rodrigo En la revista Salud Puacute-blica Vol 53 no 1 enefeb 2011 el Dr Joseacute Luis Loacutepez-Zaragoza publicoacute un artiacuteculo en memoria de este destacado meacutedico el cual se transcribe a continuacioacuten

El 11 de noviembre de 2010 fallecioacute a los 77 antildeos el doctor Juan Antonio Rull Rodrigo uno de los meacutedicos fundadores de la escuela mexicana de endocrinologiacutea y diabetes

Internista mexicano especialista en endo-crinologiacutea y con estudios de posgrado por la Universidad de Michigan Investigador incansable profesor innovador que entre muchos otros trabajos demostroacute en los antildeos sesenta y setenta los efectos de las biguani-das en el control de la diabetes hallazgo que varias deacutecadas despueacutes describieron otros equipos internacionales

Fue siempre criacutetico del trabajo meacutedico que se realizaba en lo que se convirtioacute su segunda casa el Instituto Nacional de Ciencias Meacutedi-cas y Nutricioacuten Salvador Zubiraacuten (INNSZ) al cual llegaba todos los diacuteas incluidos los saacute-bados antes de las siete de la mantildeana para dar inicio a su actividad meacutedica que consis-tiacutea en visitar los sectores de hospitalizacioacuten discutir con otros especialistas y sugerir el tratamiento meacutedico o quiruacutergico individua-lizado para los pacientes internados o de consulta externa labor que continuaba con reuniones y sesiones dentro o fuera del Ins-tituto

Fue en los antildeos cincuenta que inicioacute su camino dentro del entonces Hospital de Enfermedades de la Nutricioacuten en el cual ascendioacute desde residente a subjefe y jefe de departamento hasta convertirse en director de medicina del Instituto al inicio de los antildeos noventa Fue promotor y partiacutecipe de la modernizacioacuten que vivioacute el INNSZ a partir de la segunda mitad de esa deacutecada Como cliacutenico siempre cumplioacute con el juramento hipocraacutetico ldquoA cualquier casa que entre ireacute por el beneficio de los enfermos abstenieacutendome de todo error voluntario y corrupcioacutenrdquo

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El doctor Rull se caracterizoacute por su trabajo esmerado y perfeccionista Cada mantildeana su praacutectica se acompantildeaba de la lectura de una antologiacutea de los avances meacutedicos en The New England Journal of Medicine The Lancet Diabetes entre otras a la cual antildeadiacutea unas paacuteginas de noticias nacionales e internacionales Conforme avanzaba el diacutea bebiacutea un cafeacute un teacute o un refresco como un remanso entre las exigencias del quehacer meacutedico Y de noche en su descanso navegaba los oceacuteanos de la literatura universal

Usos y costumbres que lo convirtieron en un hombre culto y conocedor de las cualidades y defectos de los individuos por lo que como meacutedico nada de lo humano le era ajeno Fue una persona que siempre se esforzoacute por conceder ayuda a quien la demandaba por aportar consejo y escuchar a meacutedicos pacientes empresarios escritores residentes artistas campesinos meacutedicos internos y pasantes enfermeras personal parameacutedico o administrativo que tal vez nunca habiacutea visto en su vida pero que se acercaban a eacutel para consultarlo por el mal que padeciacutean conversar quejarse o pedirle asesoriacutea

Destacoacute por su poder de mediacioacuten y conci-liacioacuten entre los diferentes departamentos a su cargo por ser un individuo justo que trata-ba por igual a todos que apoyaba a sus cole-gas mucho maacutes allaacute del aacutembito profesional pero por encima de todo esto se distinguioacute por la modestia discrecioacuten y el extraordina-rio sentido del humor con los que eacutel siempre se condujo

Entre otras de sus actividades acadeacutemicas destacan haber sido profesor de asignatura y titular de la especialidad de endocrinolo-giacutea para la Universidad Nacional Autoacutenoma de Meacutexico miembro de maacutes de 12 socieda-des meacutedicas nacionales e internacionales integrante de las Juntas de Gobierno de la UNAM y del INNSZ miembro de la Academia Nacional de Medicina tener maacutes de 40 capiacute-tulos en libros publicados cuatro libros tres centenas de publicaciones en revistas meacutedi-cas y maacutes de 400 conferencias dentro y fuera de Meacutexico

Investigador nacional nivel II fue reconocido por su trascendente influencia y destacada colaboracioacuten con la Secretariacutea de Salud en la formacioacuten del personal especializado en diabetes

Con esta irremediable peacuterdida el paiacutes y la medicina mexicana estaacuten de luto pues su vida estuvo dedicada a enriquecer la praacutectica de la salud puacuteblica y la educacioacuten meacutedica en nuestro paiacutes y fue ejemplo de una lucha constante contra la enfermedad ajena o propia hasta el final

Del doctor Rull aprendimos cosas inapreciables entre ellas que ldquola muerte de cualquier hombre nos disminuyerdquo pero cuando ademaacutes se pierde a un meacutedico profesor y amigo la vida nos aiacutesla en soledad ante lo cual seguiremos tambieacuten sus palabras de aliento ante una separacioacuten inevitable ldquocada uno se tiene a uno mismo y ustedes se tienen a ustedes mismosrdquo Gracias doctor Juan Rull sepa que siempre estaraacute entre nosotros Nuestro sincero afecto a toda su familia

Fuente httpwwwscieloorgmxscielophpscript=sci_arttextamppid=S0036-36342011000100010

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El doctor Rull se caracterizoacute por su trabajo esmerado y perfeccionista Cada mantildeana su praacutectica se acompantildeaba de la lectura de una antologiacutea de los avances meacutedicos en The New England Journal of Medicine The Lancet Diabetes entre otras a la cual antildeadiacutea unas paacuteginas de noticias nacionales e internacionales Conforme avanzaba el diacutea bebiacutea un cafeacute un teacute o un refresco como un remanso entre las exigencias del quehacer meacutedico Y de noche en su descanso navegaba los oceacuteanos de la literatura universal

Usos y costumbres que lo convirtieron en un hombre culto y conocedor de las cualidades y defectos de los individuos por lo que como meacutedico nada de lo humano le era ajeno Fue una persona que siempre se esforzoacute por conceder ayuda a quien la demandaba por aportar consejo y escuchar a meacutedicos pacientes empresarios escritores residentes artistas campesinos meacutedicos internos y pasantes enfermeras personal parameacutedico o administrativo que tal vez nunca habiacutea visto en su vida pero que se acercaban a eacutel para consultarlo por el mal que padeciacutean conversar quejarse o pedirle asesoriacutea

Destacoacute por su poder de mediacioacuten y conci-liacioacuten entre los diferentes departamentos a su cargo por ser un individuo justo que trata-ba por igual a todos que apoyaba a sus cole-gas mucho maacutes allaacute del aacutembito profesional pero por encima de todo esto se distinguioacute por la modestia discrecioacuten y el extraordina-rio sentido del humor con los que eacutel siempre se condujo

Entre otras de sus actividades acadeacutemicas destacan haber sido profesor de asignatura y titular de la especialidad de endocrinolo-giacutea para la Universidad Nacional Autoacutenoma de Meacutexico miembro de maacutes de 12 socieda-des meacutedicas nacionales e internacionales integrante de las Juntas de Gobierno de la UNAM y del INNSZ miembro de la Academia Nacional de Medicina tener maacutes de 40 capiacute-tulos en libros publicados cuatro libros tres centenas de publicaciones en revistas meacutedi-cas y maacutes de 400 conferencias dentro y fuera de Meacutexico

Investigador nacional nivel II fue reconocido por su trascendente influencia y destacada colaboracioacuten con la Secretariacutea de Salud en la formacioacuten del personal especializado en diabetes

Con esta irremediable peacuterdida el paiacutes y la medicina mexicana estaacuten de luto pues su vida estuvo dedicada a enriquecer la praacutectica de la salud puacuteblica y la educacioacuten meacutedica en nuestro paiacutes y fue ejemplo de una lucha constante contra la enfermedad ajena o propia hasta el final

Del doctor Rull aprendimos cosas inapreciables entre ellas que ldquola muerte de cualquier hombre nos disminuyerdquo pero cuando ademaacutes se pierde a un meacutedico profesor y amigo la vida nos aiacutesla en soledad ante lo cual seguiremos tambieacuten sus palabras de aliento ante una separacioacuten inevitable ldquocada uno se tiene a uno mismo y ustedes se tienen a ustedes mismosrdquo Gracias doctor Juan Rull sepa que siempre estaraacute entre nosotros Nuestro sincero afecto a toda su familia

Fuente httpwwwscieloorgmxscielophpscript=sci_arttextamppid=S0036-36342011000100010

Creacioacuten de silla especial para obesos en Toma de Muestras

La Unidad de Bioquiacutemica es liacuteder en investigacioacutenDr Alejandro Zentella Dehesa Mtra Dora Valenzuela de la Cueva

Una de las aacutereas que fue pionera en el paiacutes fue el Departamento de Bioquiacutemica hoy en diacutea es liacuteder en investigacioacuten afirmoacute el Dr Alejandro Zentella Dehesa Coordinador de la Unidad de Bioquiacutemica ldquoDr Guillermo Soberoacuten Acevedordquo del INCMNSZ y jefe de la Unidad Perifeacuterica del Instituto de Investigaciones Biomeacutedicas de la UNAM

Sentildealoacute que la UNAM y el INCMNSZ tienen una alianza de colaboracioacuten para la investigacioacuten en bioquiacutemica en la que ambas instituciones se benefician Para el Instituto representa contar con un grupo de investigacioacuten ya conformado con una alta productividad cientiacutefica y por otro lado el personal del INCMNSZ de la Unidad tiene acceso a toda la infraestructura de investigacioacuten de la UNAM como es el acceder a las becas de posgrado la facilidad de poder ingresar a todas las instalaciones teacutecnicas como bioterios laboratorios etc

Los beneficios para el Instituto de Investigaciones Biomeacutedicas de la UNAM tambieacuten son significativos ya que estaacute alejado del trabajo cliacutenico no tienen contacto directo con pacientes y con esta alianza transfiere el beneficio de las investigaciones a los pacientes del INCMNSZ

Agregoacute que la unidad estaacute integrada por la jefatura siete investigadores en ciencias meacutedicas dos quiacutemicas dos afanadoras una secretaria y alumnos de servicio social maestriacuteas posgrados y residentes de oncologiacutea lo que hace que la poblacioacuten sea de alrededor de 40 personas

Contamos con el Dr Alberto Huberman la Dra Mariacutea de Jesuacutes Ibarra la Dra Nadia Judith Jacobo el Dr Joseacute Esparza el Dr Pedraza y la Mtra Mitre todos con excepcioacuten del Dr Huberman estamos trabajando en investigaciones sobre caacutencer Tres grupos trabajan en caacutencer de mama y uno en caacutencer colon rectal

Afirmoacute que una parte de ellos estaacuten trabajando sobre procesos que activan el caacutencer otros sobre procesos que lo frenan y otros maacutes sobre el uso de productos naturales como preventivos para desarrollar caacutencer De igual forma su grupo estaacute trabajando en la relacioacuten de sobrepeso y obesidad con el desarrollo del caacutencer de mama

El Dr Huberman estaacute trabajando en moleacuteculas que se producen en el intestino y que son capaces de controlar el crecimiento de bacterias Esta liacutenea de investigacioacuten es de gran intereacutes hoy en diacutea en todo el mundo sobre todo porque hay una continua resistencia de bacterias y se requieren antibioacuteticos efectivos pero naturales producidos por el propio organismo Tambieacuten colabora con el Departamento de Endocrinologiacutea purificando una proteiacutena central en el transporte de liacutepidos por lipoproteiacutenas

Nuestro equipo es muy completo y eficiente hemos podido concebir protocolos de investigacioacuten en pacientes de una de las patologiacuteas maacutes relevantes del Instituto como es obesidad y diabetes estamos estudiando su relacioacuten con la prevencioacuten del caacutencer de mama mediante un medicamento prescrito para el control metaboacutelico

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Expuso que eacuteste proyecto se estaacute desarrollando en colaboracioacuten con la Cliacutenica de Trastornos Alimentarios a cargo del Dr Eduardo Garciacutea Garciacutea en el que se estaacute estudiando un medicamento utilizado para controlar la diabetes (metformina) como factor protector contra el caacutencer de mama El estudio pretende identificar marcadores bioquiacutemicos moleculares que permitan saber que mujeres se pueden beneficiar de dicho medicamento como factor preventivo contra caacutencer Liacutenea de investigacioacuten en la que son liacutederes en el paiacutes

Creacioacuten de silla especial para obesos en Toma de Muestras

El Dr Zentella explicoacute que durante la implementacioacuten de la investigacioacuten que llevan a cabo sobre la identificacioacuten de marcadores bioquiacutemicos moleculares para determinar que mujeres se pueden beneficiar de la metformina como factor preventivo contra caacutencer se solicitaron estudios de laboratorio a mujeres con sobre peso extremo (obesidad grado 3 con Iacutendice de Masa Corporal mayor a 30 Kgm2) Lo que les permitioacute percatarse que no existiacutea una silla apropiada en nuestra institucioacuten Para resolver este problema acudioacute al Departamento de Mantenimiento para solicitar que le ayudaran a crear una silla especial para personas obesas que se utilizaraacute en la toma de muestras

Contacteacute al Dr Reynerio Fagundo Sierra Jefe de Laboratorio Central a la Q F B Carolina Rodriacuteguez Padilla Coordinadora del Laboratorio de Toma de Muestras y al C P Jaime Lozano Jefe del Departamento de Mantenimiento para que pudieacuteramos crear un prototipo de silla que diera solucioacuten a este problema y lo logramos actualmente el prototipo ya estaacute funcionando en la Toma de Muestras

Esta silla se disentildeo y fue construiacuteda por el personal de mantenimiento de nuestro Instituto lo que nos llena de orgullo ya que sin ser parte de sus actividades cotidianas su disposicioacuten fue increiacuteble y hoy contamos con esta silla que es uacutenica en las instituciones de salud colocaacutendonos otra vez como liacutederes en innovacioacuten y apoyo a nuestros pacientes

La creacioacuten de la silla estuvo a cargo de Marco Ramiacuterez Morales (supervisor del aacuterea de mantenimiento) Jorge Cano Hernaacutendez (Teacutecnico en servicio) Andreacutes Trejo Rojo (teacutecnico en servicio) y Alan Montiel Alquicira (Tapicero ldquoexternordquo) El costo de la silla fue cubierto por la Unidad de Bioquiacutemica del INCMNSZ

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Prototipo de silla para pacientes con obesidad morbida creada por personal del INCMNSZ

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Retos y Oportunidades en el estudio de enfermedades metaboacutelicas

Dar respuesta a la epidemia de obesidad y a sus complicacionesMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Dr Carlos Aguilar Salinas y Dr Samuel Klein

Con el objetivo de mostrar las oportunidades que hay para realizar investigacioacuten sobre enfermedades metaboacutelicas y anunciar la apertura de la Unidad de Investigaciones de Enfermedades Metaboacutelicas en el Instituto el pasado 30 de enero se llevoacute a cabo en el auditorio principal del INCMNSZ el Simposium Retos y Oportunidades en el estudio de enfermedades metaboacutelicas en Meacutexico

El simposium fue presidido por los doctores David Kershenobich Stalnikowitz Director General Gerardo Gamba Ayala Director de Investigacioacuten Francisco Javier Goacutemez Peacuterez Jefe del Departamento de Endocrinologiacutea y Metabolismo de Liacutepidos Alfredo Ulloa Jefe de la Red de Apoyo a la Investigacioacuten Guillermo Domiacutenguez Cherit Jefe de la Unidad de Terapia Intensiva todos del INCMNSZ y el Dr Jorge Valdez Garciacutea decano de la Escuela de Medicina del Tecnoloacutegico de Monterrey

Durante la inauguracioacuten el Dr Kershenobich sentildealoacute que con este simposium se dio inicio a la cristalizacioacuten de un proyecto que se visualizoacute con la Escuela de Medicina del Tecnoloacutegico de Monterrey y que dio origen a la Unidad de Investigaciones Metaboacutelicas la cual daraacute respuesta a la epidemia de obesidad y sus complicaciones como enfermedades de hiacutegado diabetes etc que enfrenta el paiacutes

Por su parte el Dr Carlos Aguilar Salinas destacoacute que en la actualidad la investigacioacuten no puede ser individual que requiere del trabajo colaborativo de instituciones e investigadores para dar respuesta a las necesidades crecientes producto de las enfermedades metaboacutelicas que representan un problema en todo el mundo de ahiacute la importancia de desarrollar investigacioacuten y promover la investigacioacuten multidisciplinaria

El simposium contoacute con la participacioacuten del Dr Samuel Klein liacuteder en la creacioacuten de unidades metaboacutelicas en el mundo jefe de la Unidad Metaboacutelica de la Universidad de Washington y destacado investigador en metabolismo de lipoproteiacutenas

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X Curso Internacional de Cirugiacutea Dr Heacutector Orozco

El manejo de la analgesia vital en los pacientes de la tercera edadDr David Kershenobich StalnokowitzMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Asistentes al X Curso Internacional de Cirugiacutea

Del 9 al 11 de febrero en el auditorio principal del INCMNSZ se llevoacute a cabo el IV Curso Internacional de Actualidades en Anestesiologiacutea en el que participaron expositores de todo el mundo El objetivo del curso fue dar a conocer los adelantos maacutes relevantes sobre la materia

El presiacutedium estuvo integrado por los doctores David Kershenobich Stalnikowitz Director General Sergio Ponce de Leoacuten Rosales Director de Ensentildeanza Joseacute Sifuentes Osornio Director de Medicina Guillermo Domiacutenguez Cherit Subdirector de Medicina Criacutetica Viacutector Manuel Nava Acosta Jefe del Departamento de Anestesiologiacutea y Delia Borunda Nava Coordinadora del CEDDEM todos del INCMNSZ y el Dr Ignacio Varela Maldonado Vicepresidente de la Confederacioacuten Latino Americana de Sociedades de Anestesia y ex presidente de la Asociacioacuten Mexicana de Colegios de Anestesiologiacutea

El Dr Kershenobich destacoacute que la parte de anestesia es muy importante pero tambieacuten la parte de analgesia que se vuelve cada vez mas importante sobre todo en el manejo de las personas en edad avanzada por los cuidados paliativos que requieren e inauguroacute el curso

Por su parte en entrevista el Dr Benjamiacuten Saacutenchez Martiacutenez presidente de la Sociedad Mexicana de Angiologiacutea Cirugiacutea Vascular y Endovascular destacoacute que el curso es una evento importante dentro del sector salud ya que anteriormente la angiologiacutea estaba limitada solo a algunas instituciones

Con este curso el INCMNSZ da a conocer a otras instituciones y a otros profesionales de la salud los avances maacutes relevantes en la materia De igual forma el objetivo de la Sociedad Mexicana de Angiologiacutea es la promocioacuten y difusioacuten de la angiologiacutea la cuestioacuten acadeacutemica tanto para los meacutedicos que no son angioacutelogos como para meacutedicos generales o algunos especialistas afines y para los propios angioacutelogos

El estar actualizaacutendonos el estar acudiendo a este tipo de eventos con gente con mucha experiencia con algunos profesores extranjeros que le da relevancia y mayor realce a este tipo de eventos nos permite ir avanzando en el combate contra estos problemas de salud

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En esta edicioacuten mencionaremos como la comunicacioacuten es un factor esen-cial para mejorar el trabajo en los equipos multidisciplinarios y como ayuda esto a disminuir la jerarquiacutea de los roles profendashsionales

El trabajo en equipo se caracteriza por una comunicacioacuten respetuosa y abierta entre los integrantes del mismo Se puede consi-derar que esa es la clave para una adecua-da integracioacuten

Al consolidar la comunicacioacuten se facilitan los procesos de planificacioacuten toma de de-cisiones resolucioacuten de problemas y esta-blecimiento de objetivos ademaacutes de favo-recer la responsabilidad compartida en la atencioacuten del paciente Traducieacutendose esto en resultados positivos para el paciente

En el caso de las Instituciones hospitala-rias la integracioacuten de los equipos ademaacutes de la diversidad cultural o del propio pen-samiento y costumbres incluye diferentes y muacuteltiples grados de profesionales pero tambieacuten personas que pueden ocupar puestos que no necesitan un grado de es-tudios que llegue al nivel profesional

Diversidad cultural y comunicacioacuten

Trabajo multidisciplinario iquestlos roles profesionales importanSegunda parte

Dra Yesica Elizabeth Andrade FernaacutendezDireccioacuten de Planeacioacuten y Mejora de la Calidad

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Por tanto en ocasiones resulta difiacutecil des-prenderse de las jerarquiacuteas y tomar en cuenta la opinioacuten de todos los integrantes Esto es algo que se debe erradicar y valo-rar la importancia que tiene cada persona que labora en la institucioacuten dentro del pro-ceso de atencioacuten

Una herramienta que nos ayuda a que to-dos visualicemos en una misma direccioacuten es la cultura de seguridad del paciente La confianza que nos da la comunicacioacuten es el fruto de las relaciones sineacutergicas que surgen de interacciones respetuosas entre personas que mantienen el mismo canal de comunicacioacuten abierto

Al consolidar esta cultura dentro de la ins-titucioacuten tendremos una atencioacuten basada en la comunicacioacuten y por consiguiente en la confianza y desapareceraacute la jerarquiza-cioacuten dentro de los grupos de trabajo por la seguridad del paciente

Lo maacutes importante en la comunicacioacuten es escuchar lo que no se dice

Peter Drucker

iquestNo te alcanza el tiempo para desarrollar tus actividades iquestlas actividades que realizan son de caraacutecter urgente iquestel estreacutes laboral es parte de tu vida iquestpor maacutes que dedicas tiempo y esfuerzo no terminas con todo Si tus respuestas terminan en ldquoSirdquo esta publicacioacuten es para ti

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Calidad en la gestioacuten

Capital humano personas altamente productivas Lic Jovani Emmanuel Torres GarciacuteaDireccioacuten de Planeacioacuten y Mejora de la CalidadLic Perla Anaid Rangel LoacutepezCo-autora invitada

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El fenoacutemeno de crecimiento de construcciones sin planeacioacuten que impacta negativamente el aacutembito urbano y que se ve a simple vista tiene nombre y se denomina Gentrificacioacuten (del ingleacutes gentrification) [y] Es un proceso de transformacioacuten urbana en el que la poblacioacuten original de un sector o barrio deteriorado y con pauperismo es progresivamente desplazada por otra de un mayor nivel adquisitivo a la vez que se renueva

Cuando observamos con detenimiento el fenoacutemeno constructivo que se ha disparado en la Ciudad de Meacutexico en los uacuteltimos antildeos podemos darnos cuenta que por ejemplo los complejos habitacionales no son de viviendas de intereacutes social Son departamentos con caracteriacutesticas y costos pensados para personas con un poder adquisitivo no precisamente popular

En otras palabras forma parte de una estrategia por medio de la cual las grandes empresas ldquotomanrdquo los espacios de mayor plusvaliacutea sin que la autoridad haga algo para velar por los intereses de la poblacioacuten que los puso en donde estaacuten y que en muchos casos no solo la consienten sino que la promueven y cobijan en detrimento de la historia arquitectoacutenica e imagen urbana de la cual deberiacuteamos estar orgullosos

Las implicaciones sociales y econoacutemicas podraacuten verse en el corto y mediano plazos con la desaparicioacuten de comercios tradicionales frente a centros comerciales y la peacuterdida del tejido social e identidad de barrio por la llegada de personas sin el arraigo y carintildeo al mismo pero los resultados en cuanto al agravamiento de los problemas ambientales aunque previsibles no forman parte de las preocupaciones de quienes administran nuestros espacios Eso es un hecho

Crecimiento de ciudades sin planeacioacuten

Los efectos negativos de la gentrificacioacuten para el medio ambiente Joseacute Luis Cruztitla Carrillo Coordinacioacuten de Proteccioacuten Civil

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La tala inmoderada de aacuterboles bajo la premisa de la modernizacioacuten y desarrollo de espacios son meras frases demagoacutegicas cuando se observan los conflictos generados con los vecinos que sufren el deterioro de su colonia y vialidades

Al amparo de la autoridad son conocidos casos en los que a pesar de existir convenios en los cuales los eufemiacutesticamente llamados ldquodesarrolladores inmobiliariosrdquo se comprometen a eliminar un nuacutemero determinado de aacuterboles pero arrasan con un nuacutemero ingente de espacios verdes lo cual no extrantildea dada la proverbial impunidad con la que se manejan estos entes

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Meacutexico se une a la celebracioacuten

23 de abril Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de AutorDireccioacuten de Comunicacioacuten Institucional y SocialDepto de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten

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El origen del Diacutea del Libro se remota a principios del siglo XX en Cataluntildea Espantildea como idea original del escritor Vicente Clavel Andreacutes iniciativa que llevoacute a la Caacutemara Oficial del Libro de Barcelona en 1923 y es aprobada por el rey Alfonso XIII de Espantildea en 1926 A partir de 1930 se establece el 23 de abril como Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de Autor cuyo propoacutesito es promover la lectura para combatir el analfabetismo fomentar la cultura rendir homenaje universal a los libros y autores alentar a las personas de disfrutar el placer por la lectura y valorar aquellas contribuciones de quienes han impulsado el progreso social y cultural de la humanidad Tanto la celebracioacuten como la fecha fueron instituidas durante la Conferencia General de la UNESCO de 1995 en Pariacutes fecha que coincide en 1616 con la conmemoracioacuten del fallecimiento de William Shakespeare Miguel de Cervantes Saavedra y Garcilaso de la Vega

Desde 2001 cada antildeo los paiacuteses miembros de la ONU eligen una ciudad como Capital Mundial del Libro La eleccioacuten es efectuada por la UNESCO en colaboracioacuten con la Unioacuten Internacional de Editores la Federacioacuten Internacional de Libreros y la Federacioacuten Internacional de Asociaciones e Instituciones Bibliotecarias organizaciones internacionales reconocidas en el mundo del libro La ciudad elegida debe organizar actividades culturales relacionadas con el mundo del libro con el fin de promover esta celebracioacuten actualmente este festejo es acogido por maacutes de 100 paiacuteses alrededor del mundo La ciudad de Conakry Guinea es elegida Capital Mundial del Libro 2017 con el lema central ldquoiniciacioacuten por los librosrdquo con el objetivo de hacer del libro un factor de acercamiento entre pueblos y comunidades

Algunos paiacuteses para honrar el mundo del libro realizan actos semejantes en diferentes fechas En Reino Unido e Irlanda el primer jueves de marzo realizan el llamado laquoWorld Book Dayraquo (Diacutea Mundial del Libro) en Uruguay esta celebracioacuten se realiza cada 26 de mayo como recordatorio de la creacioacuten de la primera biblioteca puacuteblica nacional en ese paiacutes en 1816 en Meacutexico se celebra el Diacutea Nacional del Libro el 12 de noviembre en homenaje al natalicio de Sor Juana Ineacutes de la Cruz maacuteximo exponente del Siglo de Oro de la literatura

Meacutexico a traveacutes de diversas instituciones organismos y universidades se une antildeo tras antildeo a la celebracioacuten del Diacutea Mundial del Libro realizando diversas actividades en todo el paiacutes con el objetivo de acercar los libros a la gente y fomentar el haacutebito y el placer de la lectura El INCMNSZ tambieacuten te invita a festejar este diacutea acudiendo a nuestro Espacio de Lectura ubicado en el segundo piso del Edificio de investigacioacuten junto a la explanada del Quijote en donde seguro encontraras un libro a tu gustohellip solo por el gusto de leer

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Sumando maacutes ayudas

Me apoyaron para mi quimioterapiaErnestina Sara Barrios Martiacutenez (paciente del INCMNSZ)

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Meacutexico en la lente

Manuel Ramos pionerodel fotoperiodismoPrimera parte

Lic Palmira de la Garza y Arce

Manuel Ramos nacioacute en San Luis Potosiacute en 1874 fue uno de los fotoacutegrafos maacutes destacados de la primera mitad del siglo XX emergioacute de la penumbra del siglo XIX y se insertoacute en el primer tercio del siglo XX Dentro de sus trabajos destacan por ejemplo sus andanzas graacuteficas en ldquoEl Mundo Semanario Ilustradordquo su principal fuente de trabajo por varios antildeos Tambieacuten la revista ldquoFreacutegolirdquo (1898) lo contratoacute como fotoacutegrafo De la caacutemara de Ramos se publicaron imaacutegenes para el almanaque ldquoCoacutemicordquo (1899) y eacutel imparcialmente trabajoacute para la publicacioacuten catoacutelica ldquoEl Paiacutesrdquo en el intenso antildeo de 1910 El maestro Ramos dio seguimiento a la revuelta armada de la Revolucioacuten desde su trinchera fotograacutefica Una importante cantidad de las maacutes sobresalientes imaacutegenes del Fondo Casasola provino de la lente de Ramos

Este destacado artista fue contratado por la Secretariacutea de Instruccioacuten Puacuteblica y Bellas Artes como fotoacutegrafo e inspector de Monumentos Artiacutesticos y Bellezas naturales de la Repuacuteblica Mexicana En su trayectoria periodiacutestica continuoacute publicando en una amplia lista de revistas y siguioacute participando como inspector fotoacutegrafo de lo que ahora es la Direccioacuten de Monumentos Histoacutericos del INAH en la que laboroacute hasta 1934

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Catedral de la Ciudad de Meacutexico

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Historia Graacutefica de la medicina mexicana del siglo XX texto de Guillermo Fajardo Ortiacutez

En la deacutecada siguiente en el antildeo de 1837 el Dr Juan Hubbe Heyer alemaacuten sentildealoacute la escasez de recursos meacutedicos en la mayoriacutea de las poblaciones de la peniacutensula de Yucataacuten a excepcioacuten de Meacuterida la ciudad de Campeche y algunas otras lo que dificultaba la atencioacuten meacutedica

En el resto del territorio mexicano la situacioacuten de los hospitales era semejante habiacutea restricciones en cuanto a personal presupuestos y otros medios Asiacute se llegoacute a 1847 antildeo en que aparecioacute en la ciudad de Meacutexico el primer nosocomio administrado por el Estado Mexicano el Hospital de San Pablo resultado de aspectos dolorosos por la aciaga guerra contra Estados Unidos A pesar de las circunstancias sociales prevalecientes fue un esfuerzo considerable del Ayuntamiento de la ciudad de Meacutexico dada la escasez de fondos para atender a los heridos mexicanos del rancho de Padierna y de Churubusco

Para establecerlo se utilizoacute lo que habiacutea sido el Colegio de los Agustinos y la iglesia de San Pablo de ahiacute su nombre

Los Hospitales del Siglo XIX

Primer nosocomio administradopor el Estado MexicanoLic Gabriela Rubello Mariacuten

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Hospital Juaacuterez 1926Guillermo Khalo ( Pforzheim Alemania 1872Ciudad de Meacutexico 1941)Plata sobre gelatina coleccioacutenRicardo B Salinas Pliego Fomento Cultural Grupo Salinas

Fuente httpmedia2prevencionarcommediasites3201507dremel5png

La intencioacuten es que las personas integradas de este Instituto adquieran desarrollen actualicen y acrecienten sus conocimientos y capacidades para realizar las funciones a su cargo en las mejores condiciones asiacute como para evaluar su desempentildeo en proporcioacuten y contribucioacuten a la mejora de la calidad de los servicios

De tal suerte el Instituto a traveacutes de la Direccioacuten de Administracioacuten instrumenta el Programa Anual de Capacitacioacuten para cumplir las metas de capacitacioacuten para lo cual ofrece mediante las acciones que ejecuta el Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal dependiente de la Subdireccioacuten de Recursos Humanos una gama de opciones en cursos y talleres de capacitacioacuten y desarrollo para los integrantes de este Instituto Eacutestos se realizan en periodos determinados a lo largo del antildeo y los imparten especialistas en cada una de las materias que se abordan con la intencioacuten de atraer calidad y calidez en la satisfaccioacuten de esta necesidad

Conocidos todos estos elementos es faacutecil advertir que existen disponibles para los que integramos este Instituto muchas opciones que facilitan tu crecimiento personal y laboral en este sentido te invito a que se aprovechen

En proacuteximas entregas haremos referencia a la gama de oportunidades que se estaacuten preparando yo ya estaacuten accesibles para los trabajadores del Instituto tanto presenciales como a distancia

Dudas o comentarios al respecto por favor dirigirse a la Subdireccioacuten de Recursos Humanos o al Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal del Instituto

iexclJUNTOS HACIA LA EXCELENCIA

Programa Anual de Capacitacioacuten en el INCMNSZ

La capacitacioacuten es una herramienta de mejora Segunda parte

Direccioacuten de Administracioacuten

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Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

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La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

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El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

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En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

Expuso que eacuteste proyecto se estaacute desarrollando en colaboracioacuten con la Cliacutenica de Trastornos Alimentarios a cargo del Dr Eduardo Garciacutea Garciacutea en el que se estaacute estudiando un medicamento utilizado para controlar la diabetes (metformina) como factor protector contra el caacutencer de mama El estudio pretende identificar marcadores bioquiacutemicos moleculares que permitan saber que mujeres se pueden beneficiar de dicho medicamento como factor preventivo contra caacutencer Liacutenea de investigacioacuten en la que son liacutederes en el paiacutes

Creacioacuten de silla especial para obesos en Toma de Muestras

El Dr Zentella explicoacute que durante la implementacioacuten de la investigacioacuten que llevan a cabo sobre la identificacioacuten de marcadores bioquiacutemicos moleculares para determinar que mujeres se pueden beneficiar de la metformina como factor preventivo contra caacutencer se solicitaron estudios de laboratorio a mujeres con sobre peso extremo (obesidad grado 3 con Iacutendice de Masa Corporal mayor a 30 Kgm2) Lo que les permitioacute percatarse que no existiacutea una silla apropiada en nuestra institucioacuten Para resolver este problema acudioacute al Departamento de Mantenimiento para solicitar que le ayudaran a crear una silla especial para personas obesas que se utilizaraacute en la toma de muestras

Contacteacute al Dr Reynerio Fagundo Sierra Jefe de Laboratorio Central a la Q F B Carolina Rodriacuteguez Padilla Coordinadora del Laboratorio de Toma de Muestras y al C P Jaime Lozano Jefe del Departamento de Mantenimiento para que pudieacuteramos crear un prototipo de silla que diera solucioacuten a este problema y lo logramos actualmente el prototipo ya estaacute funcionando en la Toma de Muestras

Esta silla se disentildeo y fue construiacuteda por el personal de mantenimiento de nuestro Instituto lo que nos llena de orgullo ya que sin ser parte de sus actividades cotidianas su disposicioacuten fue increiacuteble y hoy contamos con esta silla que es uacutenica en las instituciones de salud colocaacutendonos otra vez como liacutederes en innovacioacuten y apoyo a nuestros pacientes

La creacioacuten de la silla estuvo a cargo de Marco Ramiacuterez Morales (supervisor del aacuterea de mantenimiento) Jorge Cano Hernaacutendez (Teacutecnico en servicio) Andreacutes Trejo Rojo (teacutecnico en servicio) y Alan Montiel Alquicira (Tapicero ldquoexternordquo) El costo de la silla fue cubierto por la Unidad de Bioquiacutemica del INCMNSZ

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Prototipo de silla para pacientes con obesidad morbida creada por personal del INCMNSZ

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Retos y Oportunidades en el estudio de enfermedades metaboacutelicas

Dar respuesta a la epidemia de obesidad y a sus complicacionesMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Dr Carlos Aguilar Salinas y Dr Samuel Klein

Con el objetivo de mostrar las oportunidades que hay para realizar investigacioacuten sobre enfermedades metaboacutelicas y anunciar la apertura de la Unidad de Investigaciones de Enfermedades Metaboacutelicas en el Instituto el pasado 30 de enero se llevoacute a cabo en el auditorio principal del INCMNSZ el Simposium Retos y Oportunidades en el estudio de enfermedades metaboacutelicas en Meacutexico

El simposium fue presidido por los doctores David Kershenobich Stalnikowitz Director General Gerardo Gamba Ayala Director de Investigacioacuten Francisco Javier Goacutemez Peacuterez Jefe del Departamento de Endocrinologiacutea y Metabolismo de Liacutepidos Alfredo Ulloa Jefe de la Red de Apoyo a la Investigacioacuten Guillermo Domiacutenguez Cherit Jefe de la Unidad de Terapia Intensiva todos del INCMNSZ y el Dr Jorge Valdez Garciacutea decano de la Escuela de Medicina del Tecnoloacutegico de Monterrey

Durante la inauguracioacuten el Dr Kershenobich sentildealoacute que con este simposium se dio inicio a la cristalizacioacuten de un proyecto que se visualizoacute con la Escuela de Medicina del Tecnoloacutegico de Monterrey y que dio origen a la Unidad de Investigaciones Metaboacutelicas la cual daraacute respuesta a la epidemia de obesidad y sus complicaciones como enfermedades de hiacutegado diabetes etc que enfrenta el paiacutes

Por su parte el Dr Carlos Aguilar Salinas destacoacute que en la actualidad la investigacioacuten no puede ser individual que requiere del trabajo colaborativo de instituciones e investigadores para dar respuesta a las necesidades crecientes producto de las enfermedades metaboacutelicas que representan un problema en todo el mundo de ahiacute la importancia de desarrollar investigacioacuten y promover la investigacioacuten multidisciplinaria

El simposium contoacute con la participacioacuten del Dr Samuel Klein liacuteder en la creacioacuten de unidades metaboacutelicas en el mundo jefe de la Unidad Metaboacutelica de la Universidad de Washington y destacado investigador en metabolismo de lipoproteiacutenas

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X Curso Internacional de Cirugiacutea Dr Heacutector Orozco

El manejo de la analgesia vital en los pacientes de la tercera edadDr David Kershenobich StalnokowitzMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Asistentes al X Curso Internacional de Cirugiacutea

Del 9 al 11 de febrero en el auditorio principal del INCMNSZ se llevoacute a cabo el IV Curso Internacional de Actualidades en Anestesiologiacutea en el que participaron expositores de todo el mundo El objetivo del curso fue dar a conocer los adelantos maacutes relevantes sobre la materia

El presiacutedium estuvo integrado por los doctores David Kershenobich Stalnikowitz Director General Sergio Ponce de Leoacuten Rosales Director de Ensentildeanza Joseacute Sifuentes Osornio Director de Medicina Guillermo Domiacutenguez Cherit Subdirector de Medicina Criacutetica Viacutector Manuel Nava Acosta Jefe del Departamento de Anestesiologiacutea y Delia Borunda Nava Coordinadora del CEDDEM todos del INCMNSZ y el Dr Ignacio Varela Maldonado Vicepresidente de la Confederacioacuten Latino Americana de Sociedades de Anestesia y ex presidente de la Asociacioacuten Mexicana de Colegios de Anestesiologiacutea

El Dr Kershenobich destacoacute que la parte de anestesia es muy importante pero tambieacuten la parte de analgesia que se vuelve cada vez mas importante sobre todo en el manejo de las personas en edad avanzada por los cuidados paliativos que requieren e inauguroacute el curso

Por su parte en entrevista el Dr Benjamiacuten Saacutenchez Martiacutenez presidente de la Sociedad Mexicana de Angiologiacutea Cirugiacutea Vascular y Endovascular destacoacute que el curso es una evento importante dentro del sector salud ya que anteriormente la angiologiacutea estaba limitada solo a algunas instituciones

Con este curso el INCMNSZ da a conocer a otras instituciones y a otros profesionales de la salud los avances maacutes relevantes en la materia De igual forma el objetivo de la Sociedad Mexicana de Angiologiacutea es la promocioacuten y difusioacuten de la angiologiacutea la cuestioacuten acadeacutemica tanto para los meacutedicos que no son angioacutelogos como para meacutedicos generales o algunos especialistas afines y para los propios angioacutelogos

El estar actualizaacutendonos el estar acudiendo a este tipo de eventos con gente con mucha experiencia con algunos profesores extranjeros que le da relevancia y mayor realce a este tipo de eventos nos permite ir avanzando en el combate contra estos problemas de salud

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En esta edicioacuten mencionaremos como la comunicacioacuten es un factor esen-cial para mejorar el trabajo en los equipos multidisciplinarios y como ayuda esto a disminuir la jerarquiacutea de los roles profendashsionales

El trabajo en equipo se caracteriza por una comunicacioacuten respetuosa y abierta entre los integrantes del mismo Se puede consi-derar que esa es la clave para una adecua-da integracioacuten

Al consolidar la comunicacioacuten se facilitan los procesos de planificacioacuten toma de de-cisiones resolucioacuten de problemas y esta-blecimiento de objetivos ademaacutes de favo-recer la responsabilidad compartida en la atencioacuten del paciente Traducieacutendose esto en resultados positivos para el paciente

En el caso de las Instituciones hospitala-rias la integracioacuten de los equipos ademaacutes de la diversidad cultural o del propio pen-samiento y costumbres incluye diferentes y muacuteltiples grados de profesionales pero tambieacuten personas que pueden ocupar puestos que no necesitan un grado de es-tudios que llegue al nivel profesional

Diversidad cultural y comunicacioacuten

Trabajo multidisciplinario iquestlos roles profesionales importanSegunda parte

Dra Yesica Elizabeth Andrade FernaacutendezDireccioacuten de Planeacioacuten y Mejora de la Calidad

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Por tanto en ocasiones resulta difiacutecil des-prenderse de las jerarquiacuteas y tomar en cuenta la opinioacuten de todos los integrantes Esto es algo que se debe erradicar y valo-rar la importancia que tiene cada persona que labora en la institucioacuten dentro del pro-ceso de atencioacuten

Una herramienta que nos ayuda a que to-dos visualicemos en una misma direccioacuten es la cultura de seguridad del paciente La confianza que nos da la comunicacioacuten es el fruto de las relaciones sineacutergicas que surgen de interacciones respetuosas entre personas que mantienen el mismo canal de comunicacioacuten abierto

Al consolidar esta cultura dentro de la ins-titucioacuten tendremos una atencioacuten basada en la comunicacioacuten y por consiguiente en la confianza y desapareceraacute la jerarquiza-cioacuten dentro de los grupos de trabajo por la seguridad del paciente

Lo maacutes importante en la comunicacioacuten es escuchar lo que no se dice

Peter Drucker

iquestNo te alcanza el tiempo para desarrollar tus actividades iquestlas actividades que realizan son de caraacutecter urgente iquestel estreacutes laboral es parte de tu vida iquestpor maacutes que dedicas tiempo y esfuerzo no terminas con todo Si tus respuestas terminan en ldquoSirdquo esta publicacioacuten es para ti

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Calidad en la gestioacuten

Capital humano personas altamente productivas Lic Jovani Emmanuel Torres GarciacuteaDireccioacuten de Planeacioacuten y Mejora de la CalidadLic Perla Anaid Rangel LoacutepezCo-autora invitada

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El fenoacutemeno de crecimiento de construcciones sin planeacioacuten que impacta negativamente el aacutembito urbano y que se ve a simple vista tiene nombre y se denomina Gentrificacioacuten (del ingleacutes gentrification) [y] Es un proceso de transformacioacuten urbana en el que la poblacioacuten original de un sector o barrio deteriorado y con pauperismo es progresivamente desplazada por otra de un mayor nivel adquisitivo a la vez que se renueva

Cuando observamos con detenimiento el fenoacutemeno constructivo que se ha disparado en la Ciudad de Meacutexico en los uacuteltimos antildeos podemos darnos cuenta que por ejemplo los complejos habitacionales no son de viviendas de intereacutes social Son departamentos con caracteriacutesticas y costos pensados para personas con un poder adquisitivo no precisamente popular

En otras palabras forma parte de una estrategia por medio de la cual las grandes empresas ldquotomanrdquo los espacios de mayor plusvaliacutea sin que la autoridad haga algo para velar por los intereses de la poblacioacuten que los puso en donde estaacuten y que en muchos casos no solo la consienten sino que la promueven y cobijan en detrimento de la historia arquitectoacutenica e imagen urbana de la cual deberiacuteamos estar orgullosos

Las implicaciones sociales y econoacutemicas podraacuten verse en el corto y mediano plazos con la desaparicioacuten de comercios tradicionales frente a centros comerciales y la peacuterdida del tejido social e identidad de barrio por la llegada de personas sin el arraigo y carintildeo al mismo pero los resultados en cuanto al agravamiento de los problemas ambientales aunque previsibles no forman parte de las preocupaciones de quienes administran nuestros espacios Eso es un hecho

Crecimiento de ciudades sin planeacioacuten

Los efectos negativos de la gentrificacioacuten para el medio ambiente Joseacute Luis Cruztitla Carrillo Coordinacioacuten de Proteccioacuten Civil

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La tala inmoderada de aacuterboles bajo la premisa de la modernizacioacuten y desarrollo de espacios son meras frases demagoacutegicas cuando se observan los conflictos generados con los vecinos que sufren el deterioro de su colonia y vialidades

Al amparo de la autoridad son conocidos casos en los que a pesar de existir convenios en los cuales los eufemiacutesticamente llamados ldquodesarrolladores inmobiliariosrdquo se comprometen a eliminar un nuacutemero determinado de aacuterboles pero arrasan con un nuacutemero ingente de espacios verdes lo cual no extrantildea dada la proverbial impunidad con la que se manejan estos entes

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Meacutexico se une a la celebracioacuten

23 de abril Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de AutorDireccioacuten de Comunicacioacuten Institucional y SocialDepto de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten

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El origen del Diacutea del Libro se remota a principios del siglo XX en Cataluntildea Espantildea como idea original del escritor Vicente Clavel Andreacutes iniciativa que llevoacute a la Caacutemara Oficial del Libro de Barcelona en 1923 y es aprobada por el rey Alfonso XIII de Espantildea en 1926 A partir de 1930 se establece el 23 de abril como Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de Autor cuyo propoacutesito es promover la lectura para combatir el analfabetismo fomentar la cultura rendir homenaje universal a los libros y autores alentar a las personas de disfrutar el placer por la lectura y valorar aquellas contribuciones de quienes han impulsado el progreso social y cultural de la humanidad Tanto la celebracioacuten como la fecha fueron instituidas durante la Conferencia General de la UNESCO de 1995 en Pariacutes fecha que coincide en 1616 con la conmemoracioacuten del fallecimiento de William Shakespeare Miguel de Cervantes Saavedra y Garcilaso de la Vega

Desde 2001 cada antildeo los paiacuteses miembros de la ONU eligen una ciudad como Capital Mundial del Libro La eleccioacuten es efectuada por la UNESCO en colaboracioacuten con la Unioacuten Internacional de Editores la Federacioacuten Internacional de Libreros y la Federacioacuten Internacional de Asociaciones e Instituciones Bibliotecarias organizaciones internacionales reconocidas en el mundo del libro La ciudad elegida debe organizar actividades culturales relacionadas con el mundo del libro con el fin de promover esta celebracioacuten actualmente este festejo es acogido por maacutes de 100 paiacuteses alrededor del mundo La ciudad de Conakry Guinea es elegida Capital Mundial del Libro 2017 con el lema central ldquoiniciacioacuten por los librosrdquo con el objetivo de hacer del libro un factor de acercamiento entre pueblos y comunidades

Algunos paiacuteses para honrar el mundo del libro realizan actos semejantes en diferentes fechas En Reino Unido e Irlanda el primer jueves de marzo realizan el llamado laquoWorld Book Dayraquo (Diacutea Mundial del Libro) en Uruguay esta celebracioacuten se realiza cada 26 de mayo como recordatorio de la creacioacuten de la primera biblioteca puacuteblica nacional en ese paiacutes en 1816 en Meacutexico se celebra el Diacutea Nacional del Libro el 12 de noviembre en homenaje al natalicio de Sor Juana Ineacutes de la Cruz maacuteximo exponente del Siglo de Oro de la literatura

Meacutexico a traveacutes de diversas instituciones organismos y universidades se une antildeo tras antildeo a la celebracioacuten del Diacutea Mundial del Libro realizando diversas actividades en todo el paiacutes con el objetivo de acercar los libros a la gente y fomentar el haacutebito y el placer de la lectura El INCMNSZ tambieacuten te invita a festejar este diacutea acudiendo a nuestro Espacio de Lectura ubicado en el segundo piso del Edificio de investigacioacuten junto a la explanada del Quijote en donde seguro encontraras un libro a tu gustohellip solo por el gusto de leer

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Sumando maacutes ayudas

Me apoyaron para mi quimioterapiaErnestina Sara Barrios Martiacutenez (paciente del INCMNSZ)

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Meacutexico en la lente

Manuel Ramos pionerodel fotoperiodismoPrimera parte

Lic Palmira de la Garza y Arce

Manuel Ramos nacioacute en San Luis Potosiacute en 1874 fue uno de los fotoacutegrafos maacutes destacados de la primera mitad del siglo XX emergioacute de la penumbra del siglo XIX y se insertoacute en el primer tercio del siglo XX Dentro de sus trabajos destacan por ejemplo sus andanzas graacuteficas en ldquoEl Mundo Semanario Ilustradordquo su principal fuente de trabajo por varios antildeos Tambieacuten la revista ldquoFreacutegolirdquo (1898) lo contratoacute como fotoacutegrafo De la caacutemara de Ramos se publicaron imaacutegenes para el almanaque ldquoCoacutemicordquo (1899) y eacutel imparcialmente trabajoacute para la publicacioacuten catoacutelica ldquoEl Paiacutesrdquo en el intenso antildeo de 1910 El maestro Ramos dio seguimiento a la revuelta armada de la Revolucioacuten desde su trinchera fotograacutefica Una importante cantidad de las maacutes sobresalientes imaacutegenes del Fondo Casasola provino de la lente de Ramos

Este destacado artista fue contratado por la Secretariacutea de Instruccioacuten Puacuteblica y Bellas Artes como fotoacutegrafo e inspector de Monumentos Artiacutesticos y Bellezas naturales de la Repuacuteblica Mexicana En su trayectoria periodiacutestica continuoacute publicando en una amplia lista de revistas y siguioacute participando como inspector fotoacutegrafo de lo que ahora es la Direccioacuten de Monumentos Histoacutericos del INAH en la que laboroacute hasta 1934

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Catedral de la Ciudad de Meacutexico

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Historia Graacutefica de la medicina mexicana del siglo XX texto de Guillermo Fajardo Ortiacutez

En la deacutecada siguiente en el antildeo de 1837 el Dr Juan Hubbe Heyer alemaacuten sentildealoacute la escasez de recursos meacutedicos en la mayoriacutea de las poblaciones de la peniacutensula de Yucataacuten a excepcioacuten de Meacuterida la ciudad de Campeche y algunas otras lo que dificultaba la atencioacuten meacutedica

En el resto del territorio mexicano la situacioacuten de los hospitales era semejante habiacutea restricciones en cuanto a personal presupuestos y otros medios Asiacute se llegoacute a 1847 antildeo en que aparecioacute en la ciudad de Meacutexico el primer nosocomio administrado por el Estado Mexicano el Hospital de San Pablo resultado de aspectos dolorosos por la aciaga guerra contra Estados Unidos A pesar de las circunstancias sociales prevalecientes fue un esfuerzo considerable del Ayuntamiento de la ciudad de Meacutexico dada la escasez de fondos para atender a los heridos mexicanos del rancho de Padierna y de Churubusco

Para establecerlo se utilizoacute lo que habiacutea sido el Colegio de los Agustinos y la iglesia de San Pablo de ahiacute su nombre

Los Hospitales del Siglo XIX

Primer nosocomio administradopor el Estado MexicanoLic Gabriela Rubello Mariacuten

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Hospital Juaacuterez 1926Guillermo Khalo ( Pforzheim Alemania 1872Ciudad de Meacutexico 1941)Plata sobre gelatina coleccioacutenRicardo B Salinas Pliego Fomento Cultural Grupo Salinas

Fuente httpmedia2prevencionarcommediasites3201507dremel5png

La intencioacuten es que las personas integradas de este Instituto adquieran desarrollen actualicen y acrecienten sus conocimientos y capacidades para realizar las funciones a su cargo en las mejores condiciones asiacute como para evaluar su desempentildeo en proporcioacuten y contribucioacuten a la mejora de la calidad de los servicios

De tal suerte el Instituto a traveacutes de la Direccioacuten de Administracioacuten instrumenta el Programa Anual de Capacitacioacuten para cumplir las metas de capacitacioacuten para lo cual ofrece mediante las acciones que ejecuta el Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal dependiente de la Subdireccioacuten de Recursos Humanos una gama de opciones en cursos y talleres de capacitacioacuten y desarrollo para los integrantes de este Instituto Eacutestos se realizan en periodos determinados a lo largo del antildeo y los imparten especialistas en cada una de las materias que se abordan con la intencioacuten de atraer calidad y calidez en la satisfaccioacuten de esta necesidad

Conocidos todos estos elementos es faacutecil advertir que existen disponibles para los que integramos este Instituto muchas opciones que facilitan tu crecimiento personal y laboral en este sentido te invito a que se aprovechen

En proacuteximas entregas haremos referencia a la gama de oportunidades que se estaacuten preparando yo ya estaacuten accesibles para los trabajadores del Instituto tanto presenciales como a distancia

Dudas o comentarios al respecto por favor dirigirse a la Subdireccioacuten de Recursos Humanos o al Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal del Instituto

iexclJUNTOS HACIA LA EXCELENCIA

Programa Anual de Capacitacioacuten en el INCMNSZ

La capacitacioacuten es una herramienta de mejora Segunda parte

Direccioacuten de Administracioacuten

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Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

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La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

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El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

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En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

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Retos y Oportunidades en el estudio de enfermedades metaboacutelicas

Dar respuesta a la epidemia de obesidad y a sus complicacionesMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Dr Carlos Aguilar Salinas y Dr Samuel Klein

Con el objetivo de mostrar las oportunidades que hay para realizar investigacioacuten sobre enfermedades metaboacutelicas y anunciar la apertura de la Unidad de Investigaciones de Enfermedades Metaboacutelicas en el Instituto el pasado 30 de enero se llevoacute a cabo en el auditorio principal del INCMNSZ el Simposium Retos y Oportunidades en el estudio de enfermedades metaboacutelicas en Meacutexico

El simposium fue presidido por los doctores David Kershenobich Stalnikowitz Director General Gerardo Gamba Ayala Director de Investigacioacuten Francisco Javier Goacutemez Peacuterez Jefe del Departamento de Endocrinologiacutea y Metabolismo de Liacutepidos Alfredo Ulloa Jefe de la Red de Apoyo a la Investigacioacuten Guillermo Domiacutenguez Cherit Jefe de la Unidad de Terapia Intensiva todos del INCMNSZ y el Dr Jorge Valdez Garciacutea decano de la Escuela de Medicina del Tecnoloacutegico de Monterrey

Durante la inauguracioacuten el Dr Kershenobich sentildealoacute que con este simposium se dio inicio a la cristalizacioacuten de un proyecto que se visualizoacute con la Escuela de Medicina del Tecnoloacutegico de Monterrey y que dio origen a la Unidad de Investigaciones Metaboacutelicas la cual daraacute respuesta a la epidemia de obesidad y sus complicaciones como enfermedades de hiacutegado diabetes etc que enfrenta el paiacutes

Por su parte el Dr Carlos Aguilar Salinas destacoacute que en la actualidad la investigacioacuten no puede ser individual que requiere del trabajo colaborativo de instituciones e investigadores para dar respuesta a las necesidades crecientes producto de las enfermedades metaboacutelicas que representan un problema en todo el mundo de ahiacute la importancia de desarrollar investigacioacuten y promover la investigacioacuten multidisciplinaria

El simposium contoacute con la participacioacuten del Dr Samuel Klein liacuteder en la creacioacuten de unidades metaboacutelicas en el mundo jefe de la Unidad Metaboacutelica de la Universidad de Washington y destacado investigador en metabolismo de lipoproteiacutenas

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X Curso Internacional de Cirugiacutea Dr Heacutector Orozco

El manejo de la analgesia vital en los pacientes de la tercera edadDr David Kershenobich StalnokowitzMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Asistentes al X Curso Internacional de Cirugiacutea

Del 9 al 11 de febrero en el auditorio principal del INCMNSZ se llevoacute a cabo el IV Curso Internacional de Actualidades en Anestesiologiacutea en el que participaron expositores de todo el mundo El objetivo del curso fue dar a conocer los adelantos maacutes relevantes sobre la materia

El presiacutedium estuvo integrado por los doctores David Kershenobich Stalnikowitz Director General Sergio Ponce de Leoacuten Rosales Director de Ensentildeanza Joseacute Sifuentes Osornio Director de Medicina Guillermo Domiacutenguez Cherit Subdirector de Medicina Criacutetica Viacutector Manuel Nava Acosta Jefe del Departamento de Anestesiologiacutea y Delia Borunda Nava Coordinadora del CEDDEM todos del INCMNSZ y el Dr Ignacio Varela Maldonado Vicepresidente de la Confederacioacuten Latino Americana de Sociedades de Anestesia y ex presidente de la Asociacioacuten Mexicana de Colegios de Anestesiologiacutea

El Dr Kershenobich destacoacute que la parte de anestesia es muy importante pero tambieacuten la parte de analgesia que se vuelve cada vez mas importante sobre todo en el manejo de las personas en edad avanzada por los cuidados paliativos que requieren e inauguroacute el curso

Por su parte en entrevista el Dr Benjamiacuten Saacutenchez Martiacutenez presidente de la Sociedad Mexicana de Angiologiacutea Cirugiacutea Vascular y Endovascular destacoacute que el curso es una evento importante dentro del sector salud ya que anteriormente la angiologiacutea estaba limitada solo a algunas instituciones

Con este curso el INCMNSZ da a conocer a otras instituciones y a otros profesionales de la salud los avances maacutes relevantes en la materia De igual forma el objetivo de la Sociedad Mexicana de Angiologiacutea es la promocioacuten y difusioacuten de la angiologiacutea la cuestioacuten acadeacutemica tanto para los meacutedicos que no son angioacutelogos como para meacutedicos generales o algunos especialistas afines y para los propios angioacutelogos

El estar actualizaacutendonos el estar acudiendo a este tipo de eventos con gente con mucha experiencia con algunos profesores extranjeros que le da relevancia y mayor realce a este tipo de eventos nos permite ir avanzando en el combate contra estos problemas de salud

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En esta edicioacuten mencionaremos como la comunicacioacuten es un factor esen-cial para mejorar el trabajo en los equipos multidisciplinarios y como ayuda esto a disminuir la jerarquiacutea de los roles profendashsionales

El trabajo en equipo se caracteriza por una comunicacioacuten respetuosa y abierta entre los integrantes del mismo Se puede consi-derar que esa es la clave para una adecua-da integracioacuten

Al consolidar la comunicacioacuten se facilitan los procesos de planificacioacuten toma de de-cisiones resolucioacuten de problemas y esta-blecimiento de objetivos ademaacutes de favo-recer la responsabilidad compartida en la atencioacuten del paciente Traducieacutendose esto en resultados positivos para el paciente

En el caso de las Instituciones hospitala-rias la integracioacuten de los equipos ademaacutes de la diversidad cultural o del propio pen-samiento y costumbres incluye diferentes y muacuteltiples grados de profesionales pero tambieacuten personas que pueden ocupar puestos que no necesitan un grado de es-tudios que llegue al nivel profesional

Diversidad cultural y comunicacioacuten

Trabajo multidisciplinario iquestlos roles profesionales importanSegunda parte

Dra Yesica Elizabeth Andrade FernaacutendezDireccioacuten de Planeacioacuten y Mejora de la Calidad

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Por tanto en ocasiones resulta difiacutecil des-prenderse de las jerarquiacuteas y tomar en cuenta la opinioacuten de todos los integrantes Esto es algo que se debe erradicar y valo-rar la importancia que tiene cada persona que labora en la institucioacuten dentro del pro-ceso de atencioacuten

Una herramienta que nos ayuda a que to-dos visualicemos en una misma direccioacuten es la cultura de seguridad del paciente La confianza que nos da la comunicacioacuten es el fruto de las relaciones sineacutergicas que surgen de interacciones respetuosas entre personas que mantienen el mismo canal de comunicacioacuten abierto

Al consolidar esta cultura dentro de la ins-titucioacuten tendremos una atencioacuten basada en la comunicacioacuten y por consiguiente en la confianza y desapareceraacute la jerarquiza-cioacuten dentro de los grupos de trabajo por la seguridad del paciente

Lo maacutes importante en la comunicacioacuten es escuchar lo que no se dice

Peter Drucker

iquestNo te alcanza el tiempo para desarrollar tus actividades iquestlas actividades que realizan son de caraacutecter urgente iquestel estreacutes laboral es parte de tu vida iquestpor maacutes que dedicas tiempo y esfuerzo no terminas con todo Si tus respuestas terminan en ldquoSirdquo esta publicacioacuten es para ti

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Calidad en la gestioacuten

Capital humano personas altamente productivas Lic Jovani Emmanuel Torres GarciacuteaDireccioacuten de Planeacioacuten y Mejora de la CalidadLic Perla Anaid Rangel LoacutepezCo-autora invitada

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El fenoacutemeno de crecimiento de construcciones sin planeacioacuten que impacta negativamente el aacutembito urbano y que se ve a simple vista tiene nombre y se denomina Gentrificacioacuten (del ingleacutes gentrification) [y] Es un proceso de transformacioacuten urbana en el que la poblacioacuten original de un sector o barrio deteriorado y con pauperismo es progresivamente desplazada por otra de un mayor nivel adquisitivo a la vez que se renueva

Cuando observamos con detenimiento el fenoacutemeno constructivo que se ha disparado en la Ciudad de Meacutexico en los uacuteltimos antildeos podemos darnos cuenta que por ejemplo los complejos habitacionales no son de viviendas de intereacutes social Son departamentos con caracteriacutesticas y costos pensados para personas con un poder adquisitivo no precisamente popular

En otras palabras forma parte de una estrategia por medio de la cual las grandes empresas ldquotomanrdquo los espacios de mayor plusvaliacutea sin que la autoridad haga algo para velar por los intereses de la poblacioacuten que los puso en donde estaacuten y que en muchos casos no solo la consienten sino que la promueven y cobijan en detrimento de la historia arquitectoacutenica e imagen urbana de la cual deberiacuteamos estar orgullosos

Las implicaciones sociales y econoacutemicas podraacuten verse en el corto y mediano plazos con la desaparicioacuten de comercios tradicionales frente a centros comerciales y la peacuterdida del tejido social e identidad de barrio por la llegada de personas sin el arraigo y carintildeo al mismo pero los resultados en cuanto al agravamiento de los problemas ambientales aunque previsibles no forman parte de las preocupaciones de quienes administran nuestros espacios Eso es un hecho

Crecimiento de ciudades sin planeacioacuten

Los efectos negativos de la gentrificacioacuten para el medio ambiente Joseacute Luis Cruztitla Carrillo Coordinacioacuten de Proteccioacuten Civil

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La tala inmoderada de aacuterboles bajo la premisa de la modernizacioacuten y desarrollo de espacios son meras frases demagoacutegicas cuando se observan los conflictos generados con los vecinos que sufren el deterioro de su colonia y vialidades

Al amparo de la autoridad son conocidos casos en los que a pesar de existir convenios en los cuales los eufemiacutesticamente llamados ldquodesarrolladores inmobiliariosrdquo se comprometen a eliminar un nuacutemero determinado de aacuterboles pero arrasan con un nuacutemero ingente de espacios verdes lo cual no extrantildea dada la proverbial impunidad con la que se manejan estos entes

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Meacutexico se une a la celebracioacuten

23 de abril Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de AutorDireccioacuten de Comunicacioacuten Institucional y SocialDepto de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten

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El origen del Diacutea del Libro se remota a principios del siglo XX en Cataluntildea Espantildea como idea original del escritor Vicente Clavel Andreacutes iniciativa que llevoacute a la Caacutemara Oficial del Libro de Barcelona en 1923 y es aprobada por el rey Alfonso XIII de Espantildea en 1926 A partir de 1930 se establece el 23 de abril como Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de Autor cuyo propoacutesito es promover la lectura para combatir el analfabetismo fomentar la cultura rendir homenaje universal a los libros y autores alentar a las personas de disfrutar el placer por la lectura y valorar aquellas contribuciones de quienes han impulsado el progreso social y cultural de la humanidad Tanto la celebracioacuten como la fecha fueron instituidas durante la Conferencia General de la UNESCO de 1995 en Pariacutes fecha que coincide en 1616 con la conmemoracioacuten del fallecimiento de William Shakespeare Miguel de Cervantes Saavedra y Garcilaso de la Vega

Desde 2001 cada antildeo los paiacuteses miembros de la ONU eligen una ciudad como Capital Mundial del Libro La eleccioacuten es efectuada por la UNESCO en colaboracioacuten con la Unioacuten Internacional de Editores la Federacioacuten Internacional de Libreros y la Federacioacuten Internacional de Asociaciones e Instituciones Bibliotecarias organizaciones internacionales reconocidas en el mundo del libro La ciudad elegida debe organizar actividades culturales relacionadas con el mundo del libro con el fin de promover esta celebracioacuten actualmente este festejo es acogido por maacutes de 100 paiacuteses alrededor del mundo La ciudad de Conakry Guinea es elegida Capital Mundial del Libro 2017 con el lema central ldquoiniciacioacuten por los librosrdquo con el objetivo de hacer del libro un factor de acercamiento entre pueblos y comunidades

Algunos paiacuteses para honrar el mundo del libro realizan actos semejantes en diferentes fechas En Reino Unido e Irlanda el primer jueves de marzo realizan el llamado laquoWorld Book Dayraquo (Diacutea Mundial del Libro) en Uruguay esta celebracioacuten se realiza cada 26 de mayo como recordatorio de la creacioacuten de la primera biblioteca puacuteblica nacional en ese paiacutes en 1816 en Meacutexico se celebra el Diacutea Nacional del Libro el 12 de noviembre en homenaje al natalicio de Sor Juana Ineacutes de la Cruz maacuteximo exponente del Siglo de Oro de la literatura

Meacutexico a traveacutes de diversas instituciones organismos y universidades se une antildeo tras antildeo a la celebracioacuten del Diacutea Mundial del Libro realizando diversas actividades en todo el paiacutes con el objetivo de acercar los libros a la gente y fomentar el haacutebito y el placer de la lectura El INCMNSZ tambieacuten te invita a festejar este diacutea acudiendo a nuestro Espacio de Lectura ubicado en el segundo piso del Edificio de investigacioacuten junto a la explanada del Quijote en donde seguro encontraras un libro a tu gustohellip solo por el gusto de leer

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Sumando maacutes ayudas

Me apoyaron para mi quimioterapiaErnestina Sara Barrios Martiacutenez (paciente del INCMNSZ)

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Meacutexico en la lente

Manuel Ramos pionerodel fotoperiodismoPrimera parte

Lic Palmira de la Garza y Arce

Manuel Ramos nacioacute en San Luis Potosiacute en 1874 fue uno de los fotoacutegrafos maacutes destacados de la primera mitad del siglo XX emergioacute de la penumbra del siglo XIX y se insertoacute en el primer tercio del siglo XX Dentro de sus trabajos destacan por ejemplo sus andanzas graacuteficas en ldquoEl Mundo Semanario Ilustradordquo su principal fuente de trabajo por varios antildeos Tambieacuten la revista ldquoFreacutegolirdquo (1898) lo contratoacute como fotoacutegrafo De la caacutemara de Ramos se publicaron imaacutegenes para el almanaque ldquoCoacutemicordquo (1899) y eacutel imparcialmente trabajoacute para la publicacioacuten catoacutelica ldquoEl Paiacutesrdquo en el intenso antildeo de 1910 El maestro Ramos dio seguimiento a la revuelta armada de la Revolucioacuten desde su trinchera fotograacutefica Una importante cantidad de las maacutes sobresalientes imaacutegenes del Fondo Casasola provino de la lente de Ramos

Este destacado artista fue contratado por la Secretariacutea de Instruccioacuten Puacuteblica y Bellas Artes como fotoacutegrafo e inspector de Monumentos Artiacutesticos y Bellezas naturales de la Repuacuteblica Mexicana En su trayectoria periodiacutestica continuoacute publicando en una amplia lista de revistas y siguioacute participando como inspector fotoacutegrafo de lo que ahora es la Direccioacuten de Monumentos Histoacutericos del INAH en la que laboroacute hasta 1934

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Catedral de la Ciudad de Meacutexico

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Historia Graacutefica de la medicina mexicana del siglo XX texto de Guillermo Fajardo Ortiacutez

En la deacutecada siguiente en el antildeo de 1837 el Dr Juan Hubbe Heyer alemaacuten sentildealoacute la escasez de recursos meacutedicos en la mayoriacutea de las poblaciones de la peniacutensula de Yucataacuten a excepcioacuten de Meacuterida la ciudad de Campeche y algunas otras lo que dificultaba la atencioacuten meacutedica

En el resto del territorio mexicano la situacioacuten de los hospitales era semejante habiacutea restricciones en cuanto a personal presupuestos y otros medios Asiacute se llegoacute a 1847 antildeo en que aparecioacute en la ciudad de Meacutexico el primer nosocomio administrado por el Estado Mexicano el Hospital de San Pablo resultado de aspectos dolorosos por la aciaga guerra contra Estados Unidos A pesar de las circunstancias sociales prevalecientes fue un esfuerzo considerable del Ayuntamiento de la ciudad de Meacutexico dada la escasez de fondos para atender a los heridos mexicanos del rancho de Padierna y de Churubusco

Para establecerlo se utilizoacute lo que habiacutea sido el Colegio de los Agustinos y la iglesia de San Pablo de ahiacute su nombre

Los Hospitales del Siglo XIX

Primer nosocomio administradopor el Estado MexicanoLic Gabriela Rubello Mariacuten

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Hospital Juaacuterez 1926Guillermo Khalo ( Pforzheim Alemania 1872Ciudad de Meacutexico 1941)Plata sobre gelatina coleccioacutenRicardo B Salinas Pliego Fomento Cultural Grupo Salinas

Fuente httpmedia2prevencionarcommediasites3201507dremel5png

La intencioacuten es que las personas integradas de este Instituto adquieran desarrollen actualicen y acrecienten sus conocimientos y capacidades para realizar las funciones a su cargo en las mejores condiciones asiacute como para evaluar su desempentildeo en proporcioacuten y contribucioacuten a la mejora de la calidad de los servicios

De tal suerte el Instituto a traveacutes de la Direccioacuten de Administracioacuten instrumenta el Programa Anual de Capacitacioacuten para cumplir las metas de capacitacioacuten para lo cual ofrece mediante las acciones que ejecuta el Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal dependiente de la Subdireccioacuten de Recursos Humanos una gama de opciones en cursos y talleres de capacitacioacuten y desarrollo para los integrantes de este Instituto Eacutestos se realizan en periodos determinados a lo largo del antildeo y los imparten especialistas en cada una de las materias que se abordan con la intencioacuten de atraer calidad y calidez en la satisfaccioacuten de esta necesidad

Conocidos todos estos elementos es faacutecil advertir que existen disponibles para los que integramos este Instituto muchas opciones que facilitan tu crecimiento personal y laboral en este sentido te invito a que se aprovechen

En proacuteximas entregas haremos referencia a la gama de oportunidades que se estaacuten preparando yo ya estaacuten accesibles para los trabajadores del Instituto tanto presenciales como a distancia

Dudas o comentarios al respecto por favor dirigirse a la Subdireccioacuten de Recursos Humanos o al Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal del Instituto

iexclJUNTOS HACIA LA EXCELENCIA

Programa Anual de Capacitacioacuten en el INCMNSZ

La capacitacioacuten es una herramienta de mejora Segunda parte

Direccioacuten de Administracioacuten

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Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

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La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

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El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

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En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

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X Curso Internacional de Cirugiacutea Dr Heacutector Orozco

El manejo de la analgesia vital en los pacientes de la tercera edadDr David Kershenobich StalnokowitzMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Asistentes al X Curso Internacional de Cirugiacutea

Del 9 al 11 de febrero en el auditorio principal del INCMNSZ se llevoacute a cabo el IV Curso Internacional de Actualidades en Anestesiologiacutea en el que participaron expositores de todo el mundo El objetivo del curso fue dar a conocer los adelantos maacutes relevantes sobre la materia

El presiacutedium estuvo integrado por los doctores David Kershenobich Stalnikowitz Director General Sergio Ponce de Leoacuten Rosales Director de Ensentildeanza Joseacute Sifuentes Osornio Director de Medicina Guillermo Domiacutenguez Cherit Subdirector de Medicina Criacutetica Viacutector Manuel Nava Acosta Jefe del Departamento de Anestesiologiacutea y Delia Borunda Nava Coordinadora del CEDDEM todos del INCMNSZ y el Dr Ignacio Varela Maldonado Vicepresidente de la Confederacioacuten Latino Americana de Sociedades de Anestesia y ex presidente de la Asociacioacuten Mexicana de Colegios de Anestesiologiacutea

El Dr Kershenobich destacoacute que la parte de anestesia es muy importante pero tambieacuten la parte de analgesia que se vuelve cada vez mas importante sobre todo en el manejo de las personas en edad avanzada por los cuidados paliativos que requieren e inauguroacute el curso

Por su parte en entrevista el Dr Benjamiacuten Saacutenchez Martiacutenez presidente de la Sociedad Mexicana de Angiologiacutea Cirugiacutea Vascular y Endovascular destacoacute que el curso es una evento importante dentro del sector salud ya que anteriormente la angiologiacutea estaba limitada solo a algunas instituciones

Con este curso el INCMNSZ da a conocer a otras instituciones y a otros profesionales de la salud los avances maacutes relevantes en la materia De igual forma el objetivo de la Sociedad Mexicana de Angiologiacutea es la promocioacuten y difusioacuten de la angiologiacutea la cuestioacuten acadeacutemica tanto para los meacutedicos que no son angioacutelogos como para meacutedicos generales o algunos especialistas afines y para los propios angioacutelogos

El estar actualizaacutendonos el estar acudiendo a este tipo de eventos con gente con mucha experiencia con algunos profesores extranjeros que le da relevancia y mayor realce a este tipo de eventos nos permite ir avanzando en el combate contra estos problemas de salud

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En esta edicioacuten mencionaremos como la comunicacioacuten es un factor esen-cial para mejorar el trabajo en los equipos multidisciplinarios y como ayuda esto a disminuir la jerarquiacutea de los roles profendashsionales

El trabajo en equipo se caracteriza por una comunicacioacuten respetuosa y abierta entre los integrantes del mismo Se puede consi-derar que esa es la clave para una adecua-da integracioacuten

Al consolidar la comunicacioacuten se facilitan los procesos de planificacioacuten toma de de-cisiones resolucioacuten de problemas y esta-blecimiento de objetivos ademaacutes de favo-recer la responsabilidad compartida en la atencioacuten del paciente Traducieacutendose esto en resultados positivos para el paciente

En el caso de las Instituciones hospitala-rias la integracioacuten de los equipos ademaacutes de la diversidad cultural o del propio pen-samiento y costumbres incluye diferentes y muacuteltiples grados de profesionales pero tambieacuten personas que pueden ocupar puestos que no necesitan un grado de es-tudios que llegue al nivel profesional

Diversidad cultural y comunicacioacuten

Trabajo multidisciplinario iquestlos roles profesionales importanSegunda parte

Dra Yesica Elizabeth Andrade FernaacutendezDireccioacuten de Planeacioacuten y Mejora de la Calidad

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Por tanto en ocasiones resulta difiacutecil des-prenderse de las jerarquiacuteas y tomar en cuenta la opinioacuten de todos los integrantes Esto es algo que se debe erradicar y valo-rar la importancia que tiene cada persona que labora en la institucioacuten dentro del pro-ceso de atencioacuten

Una herramienta que nos ayuda a que to-dos visualicemos en una misma direccioacuten es la cultura de seguridad del paciente La confianza que nos da la comunicacioacuten es el fruto de las relaciones sineacutergicas que surgen de interacciones respetuosas entre personas que mantienen el mismo canal de comunicacioacuten abierto

Al consolidar esta cultura dentro de la ins-titucioacuten tendremos una atencioacuten basada en la comunicacioacuten y por consiguiente en la confianza y desapareceraacute la jerarquiza-cioacuten dentro de los grupos de trabajo por la seguridad del paciente

Lo maacutes importante en la comunicacioacuten es escuchar lo que no se dice

Peter Drucker

iquestNo te alcanza el tiempo para desarrollar tus actividades iquestlas actividades que realizan son de caraacutecter urgente iquestel estreacutes laboral es parte de tu vida iquestpor maacutes que dedicas tiempo y esfuerzo no terminas con todo Si tus respuestas terminan en ldquoSirdquo esta publicacioacuten es para ti

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Capital humano personas altamente productivas Lic Jovani Emmanuel Torres GarciacuteaDireccioacuten de Planeacioacuten y Mejora de la CalidadLic Perla Anaid Rangel LoacutepezCo-autora invitada

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El fenoacutemeno de crecimiento de construcciones sin planeacioacuten que impacta negativamente el aacutembito urbano y que se ve a simple vista tiene nombre y se denomina Gentrificacioacuten (del ingleacutes gentrification) [y] Es un proceso de transformacioacuten urbana en el que la poblacioacuten original de un sector o barrio deteriorado y con pauperismo es progresivamente desplazada por otra de un mayor nivel adquisitivo a la vez que se renueva

Cuando observamos con detenimiento el fenoacutemeno constructivo que se ha disparado en la Ciudad de Meacutexico en los uacuteltimos antildeos podemos darnos cuenta que por ejemplo los complejos habitacionales no son de viviendas de intereacutes social Son departamentos con caracteriacutesticas y costos pensados para personas con un poder adquisitivo no precisamente popular

En otras palabras forma parte de una estrategia por medio de la cual las grandes empresas ldquotomanrdquo los espacios de mayor plusvaliacutea sin que la autoridad haga algo para velar por los intereses de la poblacioacuten que los puso en donde estaacuten y que en muchos casos no solo la consienten sino que la promueven y cobijan en detrimento de la historia arquitectoacutenica e imagen urbana de la cual deberiacuteamos estar orgullosos

Las implicaciones sociales y econoacutemicas podraacuten verse en el corto y mediano plazos con la desaparicioacuten de comercios tradicionales frente a centros comerciales y la peacuterdida del tejido social e identidad de barrio por la llegada de personas sin el arraigo y carintildeo al mismo pero los resultados en cuanto al agravamiento de los problemas ambientales aunque previsibles no forman parte de las preocupaciones de quienes administran nuestros espacios Eso es un hecho

Crecimiento de ciudades sin planeacioacuten

Los efectos negativos de la gentrificacioacuten para el medio ambiente Joseacute Luis Cruztitla Carrillo Coordinacioacuten de Proteccioacuten Civil

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La tala inmoderada de aacuterboles bajo la premisa de la modernizacioacuten y desarrollo de espacios son meras frases demagoacutegicas cuando se observan los conflictos generados con los vecinos que sufren el deterioro de su colonia y vialidades

Al amparo de la autoridad son conocidos casos en los que a pesar de existir convenios en los cuales los eufemiacutesticamente llamados ldquodesarrolladores inmobiliariosrdquo se comprometen a eliminar un nuacutemero determinado de aacuterboles pero arrasan con un nuacutemero ingente de espacios verdes lo cual no extrantildea dada la proverbial impunidad con la que se manejan estos entes

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Meacutexico se une a la celebracioacuten

23 de abril Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de AutorDireccioacuten de Comunicacioacuten Institucional y SocialDepto de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten

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El origen del Diacutea del Libro se remota a principios del siglo XX en Cataluntildea Espantildea como idea original del escritor Vicente Clavel Andreacutes iniciativa que llevoacute a la Caacutemara Oficial del Libro de Barcelona en 1923 y es aprobada por el rey Alfonso XIII de Espantildea en 1926 A partir de 1930 se establece el 23 de abril como Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de Autor cuyo propoacutesito es promover la lectura para combatir el analfabetismo fomentar la cultura rendir homenaje universal a los libros y autores alentar a las personas de disfrutar el placer por la lectura y valorar aquellas contribuciones de quienes han impulsado el progreso social y cultural de la humanidad Tanto la celebracioacuten como la fecha fueron instituidas durante la Conferencia General de la UNESCO de 1995 en Pariacutes fecha que coincide en 1616 con la conmemoracioacuten del fallecimiento de William Shakespeare Miguel de Cervantes Saavedra y Garcilaso de la Vega

Desde 2001 cada antildeo los paiacuteses miembros de la ONU eligen una ciudad como Capital Mundial del Libro La eleccioacuten es efectuada por la UNESCO en colaboracioacuten con la Unioacuten Internacional de Editores la Federacioacuten Internacional de Libreros y la Federacioacuten Internacional de Asociaciones e Instituciones Bibliotecarias organizaciones internacionales reconocidas en el mundo del libro La ciudad elegida debe organizar actividades culturales relacionadas con el mundo del libro con el fin de promover esta celebracioacuten actualmente este festejo es acogido por maacutes de 100 paiacuteses alrededor del mundo La ciudad de Conakry Guinea es elegida Capital Mundial del Libro 2017 con el lema central ldquoiniciacioacuten por los librosrdquo con el objetivo de hacer del libro un factor de acercamiento entre pueblos y comunidades

Algunos paiacuteses para honrar el mundo del libro realizan actos semejantes en diferentes fechas En Reino Unido e Irlanda el primer jueves de marzo realizan el llamado laquoWorld Book Dayraquo (Diacutea Mundial del Libro) en Uruguay esta celebracioacuten se realiza cada 26 de mayo como recordatorio de la creacioacuten de la primera biblioteca puacuteblica nacional en ese paiacutes en 1816 en Meacutexico se celebra el Diacutea Nacional del Libro el 12 de noviembre en homenaje al natalicio de Sor Juana Ineacutes de la Cruz maacuteximo exponente del Siglo de Oro de la literatura

Meacutexico a traveacutes de diversas instituciones organismos y universidades se une antildeo tras antildeo a la celebracioacuten del Diacutea Mundial del Libro realizando diversas actividades en todo el paiacutes con el objetivo de acercar los libros a la gente y fomentar el haacutebito y el placer de la lectura El INCMNSZ tambieacuten te invita a festejar este diacutea acudiendo a nuestro Espacio de Lectura ubicado en el segundo piso del Edificio de investigacioacuten junto a la explanada del Quijote en donde seguro encontraras un libro a tu gustohellip solo por el gusto de leer

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Sumando maacutes ayudas

Me apoyaron para mi quimioterapiaErnestina Sara Barrios Martiacutenez (paciente del INCMNSZ)

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Meacutexico en la lente

Manuel Ramos pionerodel fotoperiodismoPrimera parte

Lic Palmira de la Garza y Arce

Manuel Ramos nacioacute en San Luis Potosiacute en 1874 fue uno de los fotoacutegrafos maacutes destacados de la primera mitad del siglo XX emergioacute de la penumbra del siglo XIX y se insertoacute en el primer tercio del siglo XX Dentro de sus trabajos destacan por ejemplo sus andanzas graacuteficas en ldquoEl Mundo Semanario Ilustradordquo su principal fuente de trabajo por varios antildeos Tambieacuten la revista ldquoFreacutegolirdquo (1898) lo contratoacute como fotoacutegrafo De la caacutemara de Ramos se publicaron imaacutegenes para el almanaque ldquoCoacutemicordquo (1899) y eacutel imparcialmente trabajoacute para la publicacioacuten catoacutelica ldquoEl Paiacutesrdquo en el intenso antildeo de 1910 El maestro Ramos dio seguimiento a la revuelta armada de la Revolucioacuten desde su trinchera fotograacutefica Una importante cantidad de las maacutes sobresalientes imaacutegenes del Fondo Casasola provino de la lente de Ramos

Este destacado artista fue contratado por la Secretariacutea de Instruccioacuten Puacuteblica y Bellas Artes como fotoacutegrafo e inspector de Monumentos Artiacutesticos y Bellezas naturales de la Repuacuteblica Mexicana En su trayectoria periodiacutestica continuoacute publicando en una amplia lista de revistas y siguioacute participando como inspector fotoacutegrafo de lo que ahora es la Direccioacuten de Monumentos Histoacutericos del INAH en la que laboroacute hasta 1934

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Catedral de la Ciudad de Meacutexico

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Historia Graacutefica de la medicina mexicana del siglo XX texto de Guillermo Fajardo Ortiacutez

En la deacutecada siguiente en el antildeo de 1837 el Dr Juan Hubbe Heyer alemaacuten sentildealoacute la escasez de recursos meacutedicos en la mayoriacutea de las poblaciones de la peniacutensula de Yucataacuten a excepcioacuten de Meacuterida la ciudad de Campeche y algunas otras lo que dificultaba la atencioacuten meacutedica

En el resto del territorio mexicano la situacioacuten de los hospitales era semejante habiacutea restricciones en cuanto a personal presupuestos y otros medios Asiacute se llegoacute a 1847 antildeo en que aparecioacute en la ciudad de Meacutexico el primer nosocomio administrado por el Estado Mexicano el Hospital de San Pablo resultado de aspectos dolorosos por la aciaga guerra contra Estados Unidos A pesar de las circunstancias sociales prevalecientes fue un esfuerzo considerable del Ayuntamiento de la ciudad de Meacutexico dada la escasez de fondos para atender a los heridos mexicanos del rancho de Padierna y de Churubusco

Para establecerlo se utilizoacute lo que habiacutea sido el Colegio de los Agustinos y la iglesia de San Pablo de ahiacute su nombre

Los Hospitales del Siglo XIX

Primer nosocomio administradopor el Estado MexicanoLic Gabriela Rubello Mariacuten

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Hospital Juaacuterez 1926Guillermo Khalo ( Pforzheim Alemania 1872Ciudad de Meacutexico 1941)Plata sobre gelatina coleccioacutenRicardo B Salinas Pliego Fomento Cultural Grupo Salinas

Fuente httpmedia2prevencionarcommediasites3201507dremel5png

La intencioacuten es que las personas integradas de este Instituto adquieran desarrollen actualicen y acrecienten sus conocimientos y capacidades para realizar las funciones a su cargo en las mejores condiciones asiacute como para evaluar su desempentildeo en proporcioacuten y contribucioacuten a la mejora de la calidad de los servicios

De tal suerte el Instituto a traveacutes de la Direccioacuten de Administracioacuten instrumenta el Programa Anual de Capacitacioacuten para cumplir las metas de capacitacioacuten para lo cual ofrece mediante las acciones que ejecuta el Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal dependiente de la Subdireccioacuten de Recursos Humanos una gama de opciones en cursos y talleres de capacitacioacuten y desarrollo para los integrantes de este Instituto Eacutestos se realizan en periodos determinados a lo largo del antildeo y los imparten especialistas en cada una de las materias que se abordan con la intencioacuten de atraer calidad y calidez en la satisfaccioacuten de esta necesidad

Conocidos todos estos elementos es faacutecil advertir que existen disponibles para los que integramos este Instituto muchas opciones que facilitan tu crecimiento personal y laboral en este sentido te invito a que se aprovechen

En proacuteximas entregas haremos referencia a la gama de oportunidades que se estaacuten preparando yo ya estaacuten accesibles para los trabajadores del Instituto tanto presenciales como a distancia

Dudas o comentarios al respecto por favor dirigirse a la Subdireccioacuten de Recursos Humanos o al Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal del Instituto

iexclJUNTOS HACIA LA EXCELENCIA

Programa Anual de Capacitacioacuten en el INCMNSZ

La capacitacioacuten es una herramienta de mejora Segunda parte

Direccioacuten de Administracioacuten

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Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

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La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

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El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

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En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

Fu e n t e h t t p w w w t d s y s t e m n e t w p - c o n t e n t uploads201610comunicacion-interpersonal_v1jpg

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En esta edicioacuten mencionaremos como la comunicacioacuten es un factor esen-cial para mejorar el trabajo en los equipos multidisciplinarios y como ayuda esto a disminuir la jerarquiacutea de los roles profendashsionales

El trabajo en equipo se caracteriza por una comunicacioacuten respetuosa y abierta entre los integrantes del mismo Se puede consi-derar que esa es la clave para una adecua-da integracioacuten

Al consolidar la comunicacioacuten se facilitan los procesos de planificacioacuten toma de de-cisiones resolucioacuten de problemas y esta-blecimiento de objetivos ademaacutes de favo-recer la responsabilidad compartida en la atencioacuten del paciente Traducieacutendose esto en resultados positivos para el paciente

En el caso de las Instituciones hospitala-rias la integracioacuten de los equipos ademaacutes de la diversidad cultural o del propio pen-samiento y costumbres incluye diferentes y muacuteltiples grados de profesionales pero tambieacuten personas que pueden ocupar puestos que no necesitan un grado de es-tudios que llegue al nivel profesional

Diversidad cultural y comunicacioacuten

Trabajo multidisciplinario iquestlos roles profesionales importanSegunda parte

Dra Yesica Elizabeth Andrade FernaacutendezDireccioacuten de Planeacioacuten y Mejora de la Calidad

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Por tanto en ocasiones resulta difiacutecil des-prenderse de las jerarquiacuteas y tomar en cuenta la opinioacuten de todos los integrantes Esto es algo que se debe erradicar y valo-rar la importancia que tiene cada persona que labora en la institucioacuten dentro del pro-ceso de atencioacuten

Una herramienta que nos ayuda a que to-dos visualicemos en una misma direccioacuten es la cultura de seguridad del paciente La confianza que nos da la comunicacioacuten es el fruto de las relaciones sineacutergicas que surgen de interacciones respetuosas entre personas que mantienen el mismo canal de comunicacioacuten abierto

Al consolidar esta cultura dentro de la ins-titucioacuten tendremos una atencioacuten basada en la comunicacioacuten y por consiguiente en la confianza y desapareceraacute la jerarquiza-cioacuten dentro de los grupos de trabajo por la seguridad del paciente

Lo maacutes importante en la comunicacioacuten es escuchar lo que no se dice

Peter Drucker

iquestNo te alcanza el tiempo para desarrollar tus actividades iquestlas actividades que realizan son de caraacutecter urgente iquestel estreacutes laboral es parte de tu vida iquestpor maacutes que dedicas tiempo y esfuerzo no terminas con todo Si tus respuestas terminan en ldquoSirdquo esta publicacioacuten es para ti

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Calidad en la gestioacuten

Capital humano personas altamente productivas Lic Jovani Emmanuel Torres GarciacuteaDireccioacuten de Planeacioacuten y Mejora de la CalidadLic Perla Anaid Rangel LoacutepezCo-autora invitada

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El fenoacutemeno de crecimiento de construcciones sin planeacioacuten que impacta negativamente el aacutembito urbano y que se ve a simple vista tiene nombre y se denomina Gentrificacioacuten (del ingleacutes gentrification) [y] Es un proceso de transformacioacuten urbana en el que la poblacioacuten original de un sector o barrio deteriorado y con pauperismo es progresivamente desplazada por otra de un mayor nivel adquisitivo a la vez que se renueva

Cuando observamos con detenimiento el fenoacutemeno constructivo que se ha disparado en la Ciudad de Meacutexico en los uacuteltimos antildeos podemos darnos cuenta que por ejemplo los complejos habitacionales no son de viviendas de intereacutes social Son departamentos con caracteriacutesticas y costos pensados para personas con un poder adquisitivo no precisamente popular

En otras palabras forma parte de una estrategia por medio de la cual las grandes empresas ldquotomanrdquo los espacios de mayor plusvaliacutea sin que la autoridad haga algo para velar por los intereses de la poblacioacuten que los puso en donde estaacuten y que en muchos casos no solo la consienten sino que la promueven y cobijan en detrimento de la historia arquitectoacutenica e imagen urbana de la cual deberiacuteamos estar orgullosos

Las implicaciones sociales y econoacutemicas podraacuten verse en el corto y mediano plazos con la desaparicioacuten de comercios tradicionales frente a centros comerciales y la peacuterdida del tejido social e identidad de barrio por la llegada de personas sin el arraigo y carintildeo al mismo pero los resultados en cuanto al agravamiento de los problemas ambientales aunque previsibles no forman parte de las preocupaciones de quienes administran nuestros espacios Eso es un hecho

Crecimiento de ciudades sin planeacioacuten

Los efectos negativos de la gentrificacioacuten para el medio ambiente Joseacute Luis Cruztitla Carrillo Coordinacioacuten de Proteccioacuten Civil

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La tala inmoderada de aacuterboles bajo la premisa de la modernizacioacuten y desarrollo de espacios son meras frases demagoacutegicas cuando se observan los conflictos generados con los vecinos que sufren el deterioro de su colonia y vialidades

Al amparo de la autoridad son conocidos casos en los que a pesar de existir convenios en los cuales los eufemiacutesticamente llamados ldquodesarrolladores inmobiliariosrdquo se comprometen a eliminar un nuacutemero determinado de aacuterboles pero arrasan con un nuacutemero ingente de espacios verdes lo cual no extrantildea dada la proverbial impunidad con la que se manejan estos entes

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Meacutexico se une a la celebracioacuten

23 de abril Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de AutorDireccioacuten de Comunicacioacuten Institucional y SocialDepto de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten

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El origen del Diacutea del Libro se remota a principios del siglo XX en Cataluntildea Espantildea como idea original del escritor Vicente Clavel Andreacutes iniciativa que llevoacute a la Caacutemara Oficial del Libro de Barcelona en 1923 y es aprobada por el rey Alfonso XIII de Espantildea en 1926 A partir de 1930 se establece el 23 de abril como Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de Autor cuyo propoacutesito es promover la lectura para combatir el analfabetismo fomentar la cultura rendir homenaje universal a los libros y autores alentar a las personas de disfrutar el placer por la lectura y valorar aquellas contribuciones de quienes han impulsado el progreso social y cultural de la humanidad Tanto la celebracioacuten como la fecha fueron instituidas durante la Conferencia General de la UNESCO de 1995 en Pariacutes fecha que coincide en 1616 con la conmemoracioacuten del fallecimiento de William Shakespeare Miguel de Cervantes Saavedra y Garcilaso de la Vega

Desde 2001 cada antildeo los paiacuteses miembros de la ONU eligen una ciudad como Capital Mundial del Libro La eleccioacuten es efectuada por la UNESCO en colaboracioacuten con la Unioacuten Internacional de Editores la Federacioacuten Internacional de Libreros y la Federacioacuten Internacional de Asociaciones e Instituciones Bibliotecarias organizaciones internacionales reconocidas en el mundo del libro La ciudad elegida debe organizar actividades culturales relacionadas con el mundo del libro con el fin de promover esta celebracioacuten actualmente este festejo es acogido por maacutes de 100 paiacuteses alrededor del mundo La ciudad de Conakry Guinea es elegida Capital Mundial del Libro 2017 con el lema central ldquoiniciacioacuten por los librosrdquo con el objetivo de hacer del libro un factor de acercamiento entre pueblos y comunidades

Algunos paiacuteses para honrar el mundo del libro realizan actos semejantes en diferentes fechas En Reino Unido e Irlanda el primer jueves de marzo realizan el llamado laquoWorld Book Dayraquo (Diacutea Mundial del Libro) en Uruguay esta celebracioacuten se realiza cada 26 de mayo como recordatorio de la creacioacuten de la primera biblioteca puacuteblica nacional en ese paiacutes en 1816 en Meacutexico se celebra el Diacutea Nacional del Libro el 12 de noviembre en homenaje al natalicio de Sor Juana Ineacutes de la Cruz maacuteximo exponente del Siglo de Oro de la literatura

Meacutexico a traveacutes de diversas instituciones organismos y universidades se une antildeo tras antildeo a la celebracioacuten del Diacutea Mundial del Libro realizando diversas actividades en todo el paiacutes con el objetivo de acercar los libros a la gente y fomentar el haacutebito y el placer de la lectura El INCMNSZ tambieacuten te invita a festejar este diacutea acudiendo a nuestro Espacio de Lectura ubicado en el segundo piso del Edificio de investigacioacuten junto a la explanada del Quijote en donde seguro encontraras un libro a tu gustohellip solo por el gusto de leer

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Sumando maacutes ayudas

Me apoyaron para mi quimioterapiaErnestina Sara Barrios Martiacutenez (paciente del INCMNSZ)

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Meacutexico en la lente

Manuel Ramos pionerodel fotoperiodismoPrimera parte

Lic Palmira de la Garza y Arce

Manuel Ramos nacioacute en San Luis Potosiacute en 1874 fue uno de los fotoacutegrafos maacutes destacados de la primera mitad del siglo XX emergioacute de la penumbra del siglo XIX y se insertoacute en el primer tercio del siglo XX Dentro de sus trabajos destacan por ejemplo sus andanzas graacuteficas en ldquoEl Mundo Semanario Ilustradordquo su principal fuente de trabajo por varios antildeos Tambieacuten la revista ldquoFreacutegolirdquo (1898) lo contratoacute como fotoacutegrafo De la caacutemara de Ramos se publicaron imaacutegenes para el almanaque ldquoCoacutemicordquo (1899) y eacutel imparcialmente trabajoacute para la publicacioacuten catoacutelica ldquoEl Paiacutesrdquo en el intenso antildeo de 1910 El maestro Ramos dio seguimiento a la revuelta armada de la Revolucioacuten desde su trinchera fotograacutefica Una importante cantidad de las maacutes sobresalientes imaacutegenes del Fondo Casasola provino de la lente de Ramos

Este destacado artista fue contratado por la Secretariacutea de Instruccioacuten Puacuteblica y Bellas Artes como fotoacutegrafo e inspector de Monumentos Artiacutesticos y Bellezas naturales de la Repuacuteblica Mexicana En su trayectoria periodiacutestica continuoacute publicando en una amplia lista de revistas y siguioacute participando como inspector fotoacutegrafo de lo que ahora es la Direccioacuten de Monumentos Histoacutericos del INAH en la que laboroacute hasta 1934

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Catedral de la Ciudad de Meacutexico

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Historia Graacutefica de la medicina mexicana del siglo XX texto de Guillermo Fajardo Ortiacutez

En la deacutecada siguiente en el antildeo de 1837 el Dr Juan Hubbe Heyer alemaacuten sentildealoacute la escasez de recursos meacutedicos en la mayoriacutea de las poblaciones de la peniacutensula de Yucataacuten a excepcioacuten de Meacuterida la ciudad de Campeche y algunas otras lo que dificultaba la atencioacuten meacutedica

En el resto del territorio mexicano la situacioacuten de los hospitales era semejante habiacutea restricciones en cuanto a personal presupuestos y otros medios Asiacute se llegoacute a 1847 antildeo en que aparecioacute en la ciudad de Meacutexico el primer nosocomio administrado por el Estado Mexicano el Hospital de San Pablo resultado de aspectos dolorosos por la aciaga guerra contra Estados Unidos A pesar de las circunstancias sociales prevalecientes fue un esfuerzo considerable del Ayuntamiento de la ciudad de Meacutexico dada la escasez de fondos para atender a los heridos mexicanos del rancho de Padierna y de Churubusco

Para establecerlo se utilizoacute lo que habiacutea sido el Colegio de los Agustinos y la iglesia de San Pablo de ahiacute su nombre

Los Hospitales del Siglo XIX

Primer nosocomio administradopor el Estado MexicanoLic Gabriela Rubello Mariacuten

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Hospital Juaacuterez 1926Guillermo Khalo ( Pforzheim Alemania 1872Ciudad de Meacutexico 1941)Plata sobre gelatina coleccioacutenRicardo B Salinas Pliego Fomento Cultural Grupo Salinas

Fuente httpmedia2prevencionarcommediasites3201507dremel5png

La intencioacuten es que las personas integradas de este Instituto adquieran desarrollen actualicen y acrecienten sus conocimientos y capacidades para realizar las funciones a su cargo en las mejores condiciones asiacute como para evaluar su desempentildeo en proporcioacuten y contribucioacuten a la mejora de la calidad de los servicios

De tal suerte el Instituto a traveacutes de la Direccioacuten de Administracioacuten instrumenta el Programa Anual de Capacitacioacuten para cumplir las metas de capacitacioacuten para lo cual ofrece mediante las acciones que ejecuta el Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal dependiente de la Subdireccioacuten de Recursos Humanos una gama de opciones en cursos y talleres de capacitacioacuten y desarrollo para los integrantes de este Instituto Eacutestos se realizan en periodos determinados a lo largo del antildeo y los imparten especialistas en cada una de las materias que se abordan con la intencioacuten de atraer calidad y calidez en la satisfaccioacuten de esta necesidad

Conocidos todos estos elementos es faacutecil advertir que existen disponibles para los que integramos este Instituto muchas opciones que facilitan tu crecimiento personal y laboral en este sentido te invito a que se aprovechen

En proacuteximas entregas haremos referencia a la gama de oportunidades que se estaacuten preparando yo ya estaacuten accesibles para los trabajadores del Instituto tanto presenciales como a distancia

Dudas o comentarios al respecto por favor dirigirse a la Subdireccioacuten de Recursos Humanos o al Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal del Instituto

iexclJUNTOS HACIA LA EXCELENCIA

Programa Anual de Capacitacioacuten en el INCMNSZ

La capacitacioacuten es una herramienta de mejora Segunda parte

Direccioacuten de Administracioacuten

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Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

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La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

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El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

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En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

iquestNo te alcanza el tiempo para desarrollar tus actividades iquestlas actividades que realizan son de caraacutecter urgente iquestel estreacutes laboral es parte de tu vida iquestpor maacutes que dedicas tiempo y esfuerzo no terminas con todo Si tus respuestas terminan en ldquoSirdquo esta publicacioacuten es para ti

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Calidad en la gestioacuten

Capital humano personas altamente productivas Lic Jovani Emmanuel Torres GarciacuteaDireccioacuten de Planeacioacuten y Mejora de la CalidadLic Perla Anaid Rangel LoacutepezCo-autora invitada

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El fenoacutemeno de crecimiento de construcciones sin planeacioacuten que impacta negativamente el aacutembito urbano y que se ve a simple vista tiene nombre y se denomina Gentrificacioacuten (del ingleacutes gentrification) [y] Es un proceso de transformacioacuten urbana en el que la poblacioacuten original de un sector o barrio deteriorado y con pauperismo es progresivamente desplazada por otra de un mayor nivel adquisitivo a la vez que se renueva

Cuando observamos con detenimiento el fenoacutemeno constructivo que se ha disparado en la Ciudad de Meacutexico en los uacuteltimos antildeos podemos darnos cuenta que por ejemplo los complejos habitacionales no son de viviendas de intereacutes social Son departamentos con caracteriacutesticas y costos pensados para personas con un poder adquisitivo no precisamente popular

En otras palabras forma parte de una estrategia por medio de la cual las grandes empresas ldquotomanrdquo los espacios de mayor plusvaliacutea sin que la autoridad haga algo para velar por los intereses de la poblacioacuten que los puso en donde estaacuten y que en muchos casos no solo la consienten sino que la promueven y cobijan en detrimento de la historia arquitectoacutenica e imagen urbana de la cual deberiacuteamos estar orgullosos

Las implicaciones sociales y econoacutemicas podraacuten verse en el corto y mediano plazos con la desaparicioacuten de comercios tradicionales frente a centros comerciales y la peacuterdida del tejido social e identidad de barrio por la llegada de personas sin el arraigo y carintildeo al mismo pero los resultados en cuanto al agravamiento de los problemas ambientales aunque previsibles no forman parte de las preocupaciones de quienes administran nuestros espacios Eso es un hecho

Crecimiento de ciudades sin planeacioacuten

Los efectos negativos de la gentrificacioacuten para el medio ambiente Joseacute Luis Cruztitla Carrillo Coordinacioacuten de Proteccioacuten Civil

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La tala inmoderada de aacuterboles bajo la premisa de la modernizacioacuten y desarrollo de espacios son meras frases demagoacutegicas cuando se observan los conflictos generados con los vecinos que sufren el deterioro de su colonia y vialidades

Al amparo de la autoridad son conocidos casos en los que a pesar de existir convenios en los cuales los eufemiacutesticamente llamados ldquodesarrolladores inmobiliariosrdquo se comprometen a eliminar un nuacutemero determinado de aacuterboles pero arrasan con un nuacutemero ingente de espacios verdes lo cual no extrantildea dada la proverbial impunidad con la que se manejan estos entes

httpsemanaeconomicacomwp-contentuploads201601surquillo-gentrificacionjpg

Meacutexico se une a la celebracioacuten

23 de abril Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de AutorDireccioacuten de Comunicacioacuten Institucional y SocialDepto de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten

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El origen del Diacutea del Libro se remota a principios del siglo XX en Cataluntildea Espantildea como idea original del escritor Vicente Clavel Andreacutes iniciativa que llevoacute a la Caacutemara Oficial del Libro de Barcelona en 1923 y es aprobada por el rey Alfonso XIII de Espantildea en 1926 A partir de 1930 se establece el 23 de abril como Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de Autor cuyo propoacutesito es promover la lectura para combatir el analfabetismo fomentar la cultura rendir homenaje universal a los libros y autores alentar a las personas de disfrutar el placer por la lectura y valorar aquellas contribuciones de quienes han impulsado el progreso social y cultural de la humanidad Tanto la celebracioacuten como la fecha fueron instituidas durante la Conferencia General de la UNESCO de 1995 en Pariacutes fecha que coincide en 1616 con la conmemoracioacuten del fallecimiento de William Shakespeare Miguel de Cervantes Saavedra y Garcilaso de la Vega

Desde 2001 cada antildeo los paiacuteses miembros de la ONU eligen una ciudad como Capital Mundial del Libro La eleccioacuten es efectuada por la UNESCO en colaboracioacuten con la Unioacuten Internacional de Editores la Federacioacuten Internacional de Libreros y la Federacioacuten Internacional de Asociaciones e Instituciones Bibliotecarias organizaciones internacionales reconocidas en el mundo del libro La ciudad elegida debe organizar actividades culturales relacionadas con el mundo del libro con el fin de promover esta celebracioacuten actualmente este festejo es acogido por maacutes de 100 paiacuteses alrededor del mundo La ciudad de Conakry Guinea es elegida Capital Mundial del Libro 2017 con el lema central ldquoiniciacioacuten por los librosrdquo con el objetivo de hacer del libro un factor de acercamiento entre pueblos y comunidades

Algunos paiacuteses para honrar el mundo del libro realizan actos semejantes en diferentes fechas En Reino Unido e Irlanda el primer jueves de marzo realizan el llamado laquoWorld Book Dayraquo (Diacutea Mundial del Libro) en Uruguay esta celebracioacuten se realiza cada 26 de mayo como recordatorio de la creacioacuten de la primera biblioteca puacuteblica nacional en ese paiacutes en 1816 en Meacutexico se celebra el Diacutea Nacional del Libro el 12 de noviembre en homenaje al natalicio de Sor Juana Ineacutes de la Cruz maacuteximo exponente del Siglo de Oro de la literatura

Meacutexico a traveacutes de diversas instituciones organismos y universidades se une antildeo tras antildeo a la celebracioacuten del Diacutea Mundial del Libro realizando diversas actividades en todo el paiacutes con el objetivo de acercar los libros a la gente y fomentar el haacutebito y el placer de la lectura El INCMNSZ tambieacuten te invita a festejar este diacutea acudiendo a nuestro Espacio de Lectura ubicado en el segundo piso del Edificio de investigacioacuten junto a la explanada del Quijote en donde seguro encontraras un libro a tu gustohellip solo por el gusto de leer

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Sumando maacutes ayudas

Me apoyaron para mi quimioterapiaErnestina Sara Barrios Martiacutenez (paciente del INCMNSZ)

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Meacutexico en la lente

Manuel Ramos pionerodel fotoperiodismoPrimera parte

Lic Palmira de la Garza y Arce

Manuel Ramos nacioacute en San Luis Potosiacute en 1874 fue uno de los fotoacutegrafos maacutes destacados de la primera mitad del siglo XX emergioacute de la penumbra del siglo XIX y se insertoacute en el primer tercio del siglo XX Dentro de sus trabajos destacan por ejemplo sus andanzas graacuteficas en ldquoEl Mundo Semanario Ilustradordquo su principal fuente de trabajo por varios antildeos Tambieacuten la revista ldquoFreacutegolirdquo (1898) lo contratoacute como fotoacutegrafo De la caacutemara de Ramos se publicaron imaacutegenes para el almanaque ldquoCoacutemicordquo (1899) y eacutel imparcialmente trabajoacute para la publicacioacuten catoacutelica ldquoEl Paiacutesrdquo en el intenso antildeo de 1910 El maestro Ramos dio seguimiento a la revuelta armada de la Revolucioacuten desde su trinchera fotograacutefica Una importante cantidad de las maacutes sobresalientes imaacutegenes del Fondo Casasola provino de la lente de Ramos

Este destacado artista fue contratado por la Secretariacutea de Instruccioacuten Puacuteblica y Bellas Artes como fotoacutegrafo e inspector de Monumentos Artiacutesticos y Bellezas naturales de la Repuacuteblica Mexicana En su trayectoria periodiacutestica continuoacute publicando en una amplia lista de revistas y siguioacute participando como inspector fotoacutegrafo de lo que ahora es la Direccioacuten de Monumentos Histoacutericos del INAH en la que laboroacute hasta 1934

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Catedral de la Ciudad de Meacutexico

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Historia Graacutefica de la medicina mexicana del siglo XX texto de Guillermo Fajardo Ortiacutez

En la deacutecada siguiente en el antildeo de 1837 el Dr Juan Hubbe Heyer alemaacuten sentildealoacute la escasez de recursos meacutedicos en la mayoriacutea de las poblaciones de la peniacutensula de Yucataacuten a excepcioacuten de Meacuterida la ciudad de Campeche y algunas otras lo que dificultaba la atencioacuten meacutedica

En el resto del territorio mexicano la situacioacuten de los hospitales era semejante habiacutea restricciones en cuanto a personal presupuestos y otros medios Asiacute se llegoacute a 1847 antildeo en que aparecioacute en la ciudad de Meacutexico el primer nosocomio administrado por el Estado Mexicano el Hospital de San Pablo resultado de aspectos dolorosos por la aciaga guerra contra Estados Unidos A pesar de las circunstancias sociales prevalecientes fue un esfuerzo considerable del Ayuntamiento de la ciudad de Meacutexico dada la escasez de fondos para atender a los heridos mexicanos del rancho de Padierna y de Churubusco

Para establecerlo se utilizoacute lo que habiacutea sido el Colegio de los Agustinos y la iglesia de San Pablo de ahiacute su nombre

Los Hospitales del Siglo XIX

Primer nosocomio administradopor el Estado MexicanoLic Gabriela Rubello Mariacuten

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Hospital Juaacuterez 1926Guillermo Khalo ( Pforzheim Alemania 1872Ciudad de Meacutexico 1941)Plata sobre gelatina coleccioacutenRicardo B Salinas Pliego Fomento Cultural Grupo Salinas

Fuente httpmedia2prevencionarcommediasites3201507dremel5png

La intencioacuten es que las personas integradas de este Instituto adquieran desarrollen actualicen y acrecienten sus conocimientos y capacidades para realizar las funciones a su cargo en las mejores condiciones asiacute como para evaluar su desempentildeo en proporcioacuten y contribucioacuten a la mejora de la calidad de los servicios

De tal suerte el Instituto a traveacutes de la Direccioacuten de Administracioacuten instrumenta el Programa Anual de Capacitacioacuten para cumplir las metas de capacitacioacuten para lo cual ofrece mediante las acciones que ejecuta el Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal dependiente de la Subdireccioacuten de Recursos Humanos una gama de opciones en cursos y talleres de capacitacioacuten y desarrollo para los integrantes de este Instituto Eacutestos se realizan en periodos determinados a lo largo del antildeo y los imparten especialistas en cada una de las materias que se abordan con la intencioacuten de atraer calidad y calidez en la satisfaccioacuten de esta necesidad

Conocidos todos estos elementos es faacutecil advertir que existen disponibles para los que integramos este Instituto muchas opciones que facilitan tu crecimiento personal y laboral en este sentido te invito a que se aprovechen

En proacuteximas entregas haremos referencia a la gama de oportunidades que se estaacuten preparando yo ya estaacuten accesibles para los trabajadores del Instituto tanto presenciales como a distancia

Dudas o comentarios al respecto por favor dirigirse a la Subdireccioacuten de Recursos Humanos o al Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal del Instituto

iexclJUNTOS HACIA LA EXCELENCIA

Programa Anual de Capacitacioacuten en el INCMNSZ

La capacitacioacuten es una herramienta de mejora Segunda parte

Direccioacuten de Administracioacuten

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Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

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La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

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El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

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En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

Camiseta10 La

El fenoacutemeno de crecimiento de construcciones sin planeacioacuten que impacta negativamente el aacutembito urbano y que se ve a simple vista tiene nombre y se denomina Gentrificacioacuten (del ingleacutes gentrification) [y] Es un proceso de transformacioacuten urbana en el que la poblacioacuten original de un sector o barrio deteriorado y con pauperismo es progresivamente desplazada por otra de un mayor nivel adquisitivo a la vez que se renueva

Cuando observamos con detenimiento el fenoacutemeno constructivo que se ha disparado en la Ciudad de Meacutexico en los uacuteltimos antildeos podemos darnos cuenta que por ejemplo los complejos habitacionales no son de viviendas de intereacutes social Son departamentos con caracteriacutesticas y costos pensados para personas con un poder adquisitivo no precisamente popular

En otras palabras forma parte de una estrategia por medio de la cual las grandes empresas ldquotomanrdquo los espacios de mayor plusvaliacutea sin que la autoridad haga algo para velar por los intereses de la poblacioacuten que los puso en donde estaacuten y que en muchos casos no solo la consienten sino que la promueven y cobijan en detrimento de la historia arquitectoacutenica e imagen urbana de la cual deberiacuteamos estar orgullosos

Las implicaciones sociales y econoacutemicas podraacuten verse en el corto y mediano plazos con la desaparicioacuten de comercios tradicionales frente a centros comerciales y la peacuterdida del tejido social e identidad de barrio por la llegada de personas sin el arraigo y carintildeo al mismo pero los resultados en cuanto al agravamiento de los problemas ambientales aunque previsibles no forman parte de las preocupaciones de quienes administran nuestros espacios Eso es un hecho

Crecimiento de ciudades sin planeacioacuten

Los efectos negativos de la gentrificacioacuten para el medio ambiente Joseacute Luis Cruztitla Carrillo Coordinacioacuten de Proteccioacuten Civil

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La tala inmoderada de aacuterboles bajo la premisa de la modernizacioacuten y desarrollo de espacios son meras frases demagoacutegicas cuando se observan los conflictos generados con los vecinos que sufren el deterioro de su colonia y vialidades

Al amparo de la autoridad son conocidos casos en los que a pesar de existir convenios en los cuales los eufemiacutesticamente llamados ldquodesarrolladores inmobiliariosrdquo se comprometen a eliminar un nuacutemero determinado de aacuterboles pero arrasan con un nuacutemero ingente de espacios verdes lo cual no extrantildea dada la proverbial impunidad con la que se manejan estos entes

httpsemanaeconomicacomwp-contentuploads201601surquillo-gentrificacionjpg

Meacutexico se une a la celebracioacuten

23 de abril Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de AutorDireccioacuten de Comunicacioacuten Institucional y SocialDepto de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten

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El origen del Diacutea del Libro se remota a principios del siglo XX en Cataluntildea Espantildea como idea original del escritor Vicente Clavel Andreacutes iniciativa que llevoacute a la Caacutemara Oficial del Libro de Barcelona en 1923 y es aprobada por el rey Alfonso XIII de Espantildea en 1926 A partir de 1930 se establece el 23 de abril como Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de Autor cuyo propoacutesito es promover la lectura para combatir el analfabetismo fomentar la cultura rendir homenaje universal a los libros y autores alentar a las personas de disfrutar el placer por la lectura y valorar aquellas contribuciones de quienes han impulsado el progreso social y cultural de la humanidad Tanto la celebracioacuten como la fecha fueron instituidas durante la Conferencia General de la UNESCO de 1995 en Pariacutes fecha que coincide en 1616 con la conmemoracioacuten del fallecimiento de William Shakespeare Miguel de Cervantes Saavedra y Garcilaso de la Vega

Desde 2001 cada antildeo los paiacuteses miembros de la ONU eligen una ciudad como Capital Mundial del Libro La eleccioacuten es efectuada por la UNESCO en colaboracioacuten con la Unioacuten Internacional de Editores la Federacioacuten Internacional de Libreros y la Federacioacuten Internacional de Asociaciones e Instituciones Bibliotecarias organizaciones internacionales reconocidas en el mundo del libro La ciudad elegida debe organizar actividades culturales relacionadas con el mundo del libro con el fin de promover esta celebracioacuten actualmente este festejo es acogido por maacutes de 100 paiacuteses alrededor del mundo La ciudad de Conakry Guinea es elegida Capital Mundial del Libro 2017 con el lema central ldquoiniciacioacuten por los librosrdquo con el objetivo de hacer del libro un factor de acercamiento entre pueblos y comunidades

Algunos paiacuteses para honrar el mundo del libro realizan actos semejantes en diferentes fechas En Reino Unido e Irlanda el primer jueves de marzo realizan el llamado laquoWorld Book Dayraquo (Diacutea Mundial del Libro) en Uruguay esta celebracioacuten se realiza cada 26 de mayo como recordatorio de la creacioacuten de la primera biblioteca puacuteblica nacional en ese paiacutes en 1816 en Meacutexico se celebra el Diacutea Nacional del Libro el 12 de noviembre en homenaje al natalicio de Sor Juana Ineacutes de la Cruz maacuteximo exponente del Siglo de Oro de la literatura

Meacutexico a traveacutes de diversas instituciones organismos y universidades se une antildeo tras antildeo a la celebracioacuten del Diacutea Mundial del Libro realizando diversas actividades en todo el paiacutes con el objetivo de acercar los libros a la gente y fomentar el haacutebito y el placer de la lectura El INCMNSZ tambieacuten te invita a festejar este diacutea acudiendo a nuestro Espacio de Lectura ubicado en el segundo piso del Edificio de investigacioacuten junto a la explanada del Quijote en donde seguro encontraras un libro a tu gustohellip solo por el gusto de leer

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Sumando maacutes ayudas

Me apoyaron para mi quimioterapiaErnestina Sara Barrios Martiacutenez (paciente del INCMNSZ)

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Meacutexico en la lente

Manuel Ramos pionerodel fotoperiodismoPrimera parte

Lic Palmira de la Garza y Arce

Manuel Ramos nacioacute en San Luis Potosiacute en 1874 fue uno de los fotoacutegrafos maacutes destacados de la primera mitad del siglo XX emergioacute de la penumbra del siglo XIX y se insertoacute en el primer tercio del siglo XX Dentro de sus trabajos destacan por ejemplo sus andanzas graacuteficas en ldquoEl Mundo Semanario Ilustradordquo su principal fuente de trabajo por varios antildeos Tambieacuten la revista ldquoFreacutegolirdquo (1898) lo contratoacute como fotoacutegrafo De la caacutemara de Ramos se publicaron imaacutegenes para el almanaque ldquoCoacutemicordquo (1899) y eacutel imparcialmente trabajoacute para la publicacioacuten catoacutelica ldquoEl Paiacutesrdquo en el intenso antildeo de 1910 El maestro Ramos dio seguimiento a la revuelta armada de la Revolucioacuten desde su trinchera fotograacutefica Una importante cantidad de las maacutes sobresalientes imaacutegenes del Fondo Casasola provino de la lente de Ramos

Este destacado artista fue contratado por la Secretariacutea de Instruccioacuten Puacuteblica y Bellas Artes como fotoacutegrafo e inspector de Monumentos Artiacutesticos y Bellezas naturales de la Repuacuteblica Mexicana En su trayectoria periodiacutestica continuoacute publicando en una amplia lista de revistas y siguioacute participando como inspector fotoacutegrafo de lo que ahora es la Direccioacuten de Monumentos Histoacutericos del INAH en la que laboroacute hasta 1934

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Catedral de la Ciudad de Meacutexico

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Historia Graacutefica de la medicina mexicana del siglo XX texto de Guillermo Fajardo Ortiacutez

En la deacutecada siguiente en el antildeo de 1837 el Dr Juan Hubbe Heyer alemaacuten sentildealoacute la escasez de recursos meacutedicos en la mayoriacutea de las poblaciones de la peniacutensula de Yucataacuten a excepcioacuten de Meacuterida la ciudad de Campeche y algunas otras lo que dificultaba la atencioacuten meacutedica

En el resto del territorio mexicano la situacioacuten de los hospitales era semejante habiacutea restricciones en cuanto a personal presupuestos y otros medios Asiacute se llegoacute a 1847 antildeo en que aparecioacute en la ciudad de Meacutexico el primer nosocomio administrado por el Estado Mexicano el Hospital de San Pablo resultado de aspectos dolorosos por la aciaga guerra contra Estados Unidos A pesar de las circunstancias sociales prevalecientes fue un esfuerzo considerable del Ayuntamiento de la ciudad de Meacutexico dada la escasez de fondos para atender a los heridos mexicanos del rancho de Padierna y de Churubusco

Para establecerlo se utilizoacute lo que habiacutea sido el Colegio de los Agustinos y la iglesia de San Pablo de ahiacute su nombre

Los Hospitales del Siglo XIX

Primer nosocomio administradopor el Estado MexicanoLic Gabriela Rubello Mariacuten

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Hospital Juaacuterez 1926Guillermo Khalo ( Pforzheim Alemania 1872Ciudad de Meacutexico 1941)Plata sobre gelatina coleccioacutenRicardo B Salinas Pliego Fomento Cultural Grupo Salinas

Fuente httpmedia2prevencionarcommediasites3201507dremel5png

La intencioacuten es que las personas integradas de este Instituto adquieran desarrollen actualicen y acrecienten sus conocimientos y capacidades para realizar las funciones a su cargo en las mejores condiciones asiacute como para evaluar su desempentildeo en proporcioacuten y contribucioacuten a la mejora de la calidad de los servicios

De tal suerte el Instituto a traveacutes de la Direccioacuten de Administracioacuten instrumenta el Programa Anual de Capacitacioacuten para cumplir las metas de capacitacioacuten para lo cual ofrece mediante las acciones que ejecuta el Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal dependiente de la Subdireccioacuten de Recursos Humanos una gama de opciones en cursos y talleres de capacitacioacuten y desarrollo para los integrantes de este Instituto Eacutestos se realizan en periodos determinados a lo largo del antildeo y los imparten especialistas en cada una de las materias que se abordan con la intencioacuten de atraer calidad y calidez en la satisfaccioacuten de esta necesidad

Conocidos todos estos elementos es faacutecil advertir que existen disponibles para los que integramos este Instituto muchas opciones que facilitan tu crecimiento personal y laboral en este sentido te invito a que se aprovechen

En proacuteximas entregas haremos referencia a la gama de oportunidades que se estaacuten preparando yo ya estaacuten accesibles para los trabajadores del Instituto tanto presenciales como a distancia

Dudas o comentarios al respecto por favor dirigirse a la Subdireccioacuten de Recursos Humanos o al Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal del Instituto

iexclJUNTOS HACIA LA EXCELENCIA

Programa Anual de Capacitacioacuten en el INCMNSZ

La capacitacioacuten es una herramienta de mejora Segunda parte

Direccioacuten de Administracioacuten

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Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

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La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

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El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

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En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

espa

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de

lect

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Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

Meacutexico se une a la celebracioacuten

23 de abril Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de AutorDireccioacuten de Comunicacioacuten Institucional y SocialDepto de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten

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El origen del Diacutea del Libro se remota a principios del siglo XX en Cataluntildea Espantildea como idea original del escritor Vicente Clavel Andreacutes iniciativa que llevoacute a la Caacutemara Oficial del Libro de Barcelona en 1923 y es aprobada por el rey Alfonso XIII de Espantildea en 1926 A partir de 1930 se establece el 23 de abril como Diacutea Mundial del Libro y del Derecho de Autor cuyo propoacutesito es promover la lectura para combatir el analfabetismo fomentar la cultura rendir homenaje universal a los libros y autores alentar a las personas de disfrutar el placer por la lectura y valorar aquellas contribuciones de quienes han impulsado el progreso social y cultural de la humanidad Tanto la celebracioacuten como la fecha fueron instituidas durante la Conferencia General de la UNESCO de 1995 en Pariacutes fecha que coincide en 1616 con la conmemoracioacuten del fallecimiento de William Shakespeare Miguel de Cervantes Saavedra y Garcilaso de la Vega

Desde 2001 cada antildeo los paiacuteses miembros de la ONU eligen una ciudad como Capital Mundial del Libro La eleccioacuten es efectuada por la UNESCO en colaboracioacuten con la Unioacuten Internacional de Editores la Federacioacuten Internacional de Libreros y la Federacioacuten Internacional de Asociaciones e Instituciones Bibliotecarias organizaciones internacionales reconocidas en el mundo del libro La ciudad elegida debe organizar actividades culturales relacionadas con el mundo del libro con el fin de promover esta celebracioacuten actualmente este festejo es acogido por maacutes de 100 paiacuteses alrededor del mundo La ciudad de Conakry Guinea es elegida Capital Mundial del Libro 2017 con el lema central ldquoiniciacioacuten por los librosrdquo con el objetivo de hacer del libro un factor de acercamiento entre pueblos y comunidades

Algunos paiacuteses para honrar el mundo del libro realizan actos semejantes en diferentes fechas En Reino Unido e Irlanda el primer jueves de marzo realizan el llamado laquoWorld Book Dayraquo (Diacutea Mundial del Libro) en Uruguay esta celebracioacuten se realiza cada 26 de mayo como recordatorio de la creacioacuten de la primera biblioteca puacuteblica nacional en ese paiacutes en 1816 en Meacutexico se celebra el Diacutea Nacional del Libro el 12 de noviembre en homenaje al natalicio de Sor Juana Ineacutes de la Cruz maacuteximo exponente del Siglo de Oro de la literatura

Meacutexico a traveacutes de diversas instituciones organismos y universidades se une antildeo tras antildeo a la celebracioacuten del Diacutea Mundial del Libro realizando diversas actividades en todo el paiacutes con el objetivo de acercar los libros a la gente y fomentar el haacutebito y el placer de la lectura El INCMNSZ tambieacuten te invita a festejar este diacutea acudiendo a nuestro Espacio de Lectura ubicado en el segundo piso del Edificio de investigacioacuten junto a la explanada del Quijote en donde seguro encontraras un libro a tu gustohellip solo por el gusto de leer

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Sumando maacutes ayudas

Me apoyaron para mi quimioterapiaErnestina Sara Barrios Martiacutenez (paciente del INCMNSZ)

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Meacutexico en la lente

Manuel Ramos pionerodel fotoperiodismoPrimera parte

Lic Palmira de la Garza y Arce

Manuel Ramos nacioacute en San Luis Potosiacute en 1874 fue uno de los fotoacutegrafos maacutes destacados de la primera mitad del siglo XX emergioacute de la penumbra del siglo XIX y se insertoacute en el primer tercio del siglo XX Dentro de sus trabajos destacan por ejemplo sus andanzas graacuteficas en ldquoEl Mundo Semanario Ilustradordquo su principal fuente de trabajo por varios antildeos Tambieacuten la revista ldquoFreacutegolirdquo (1898) lo contratoacute como fotoacutegrafo De la caacutemara de Ramos se publicaron imaacutegenes para el almanaque ldquoCoacutemicordquo (1899) y eacutel imparcialmente trabajoacute para la publicacioacuten catoacutelica ldquoEl Paiacutesrdquo en el intenso antildeo de 1910 El maestro Ramos dio seguimiento a la revuelta armada de la Revolucioacuten desde su trinchera fotograacutefica Una importante cantidad de las maacutes sobresalientes imaacutegenes del Fondo Casasola provino de la lente de Ramos

Este destacado artista fue contratado por la Secretariacutea de Instruccioacuten Puacuteblica y Bellas Artes como fotoacutegrafo e inspector de Monumentos Artiacutesticos y Bellezas naturales de la Repuacuteblica Mexicana En su trayectoria periodiacutestica continuoacute publicando en una amplia lista de revistas y siguioacute participando como inspector fotoacutegrafo de lo que ahora es la Direccioacuten de Monumentos Histoacutericos del INAH en la que laboroacute hasta 1934

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Catedral de la Ciudad de Meacutexico

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Historia Graacutefica de la medicina mexicana del siglo XX texto de Guillermo Fajardo Ortiacutez

En la deacutecada siguiente en el antildeo de 1837 el Dr Juan Hubbe Heyer alemaacuten sentildealoacute la escasez de recursos meacutedicos en la mayoriacutea de las poblaciones de la peniacutensula de Yucataacuten a excepcioacuten de Meacuterida la ciudad de Campeche y algunas otras lo que dificultaba la atencioacuten meacutedica

En el resto del territorio mexicano la situacioacuten de los hospitales era semejante habiacutea restricciones en cuanto a personal presupuestos y otros medios Asiacute se llegoacute a 1847 antildeo en que aparecioacute en la ciudad de Meacutexico el primer nosocomio administrado por el Estado Mexicano el Hospital de San Pablo resultado de aspectos dolorosos por la aciaga guerra contra Estados Unidos A pesar de las circunstancias sociales prevalecientes fue un esfuerzo considerable del Ayuntamiento de la ciudad de Meacutexico dada la escasez de fondos para atender a los heridos mexicanos del rancho de Padierna y de Churubusco

Para establecerlo se utilizoacute lo que habiacutea sido el Colegio de los Agustinos y la iglesia de San Pablo de ahiacute su nombre

Los Hospitales del Siglo XIX

Primer nosocomio administradopor el Estado MexicanoLic Gabriela Rubello Mariacuten

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Hospital Juaacuterez 1926Guillermo Khalo ( Pforzheim Alemania 1872Ciudad de Meacutexico 1941)Plata sobre gelatina coleccioacutenRicardo B Salinas Pliego Fomento Cultural Grupo Salinas

Fuente httpmedia2prevencionarcommediasites3201507dremel5png

La intencioacuten es que las personas integradas de este Instituto adquieran desarrollen actualicen y acrecienten sus conocimientos y capacidades para realizar las funciones a su cargo en las mejores condiciones asiacute como para evaluar su desempentildeo en proporcioacuten y contribucioacuten a la mejora de la calidad de los servicios

De tal suerte el Instituto a traveacutes de la Direccioacuten de Administracioacuten instrumenta el Programa Anual de Capacitacioacuten para cumplir las metas de capacitacioacuten para lo cual ofrece mediante las acciones que ejecuta el Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal dependiente de la Subdireccioacuten de Recursos Humanos una gama de opciones en cursos y talleres de capacitacioacuten y desarrollo para los integrantes de este Instituto Eacutestos se realizan en periodos determinados a lo largo del antildeo y los imparten especialistas en cada una de las materias que se abordan con la intencioacuten de atraer calidad y calidez en la satisfaccioacuten de esta necesidad

Conocidos todos estos elementos es faacutecil advertir que existen disponibles para los que integramos este Instituto muchas opciones que facilitan tu crecimiento personal y laboral en este sentido te invito a que se aprovechen

En proacuteximas entregas haremos referencia a la gama de oportunidades que se estaacuten preparando yo ya estaacuten accesibles para los trabajadores del Instituto tanto presenciales como a distancia

Dudas o comentarios al respecto por favor dirigirse a la Subdireccioacuten de Recursos Humanos o al Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal del Instituto

iexclJUNTOS HACIA LA EXCELENCIA

Programa Anual de Capacitacioacuten en el INCMNSZ

La capacitacioacuten es una herramienta de mejora Segunda parte

Direccioacuten de Administracioacuten

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Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

tu s

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La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Camiseta17 La

El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

Camiseta18 La

En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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lect

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Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

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Sumando maacutes ayudas

Me apoyaron para mi quimioterapiaErnestina Sara Barrios Martiacutenez (paciente del INCMNSZ)

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Meacutexico en la lente

Manuel Ramos pionerodel fotoperiodismoPrimera parte

Lic Palmira de la Garza y Arce

Manuel Ramos nacioacute en San Luis Potosiacute en 1874 fue uno de los fotoacutegrafos maacutes destacados de la primera mitad del siglo XX emergioacute de la penumbra del siglo XIX y se insertoacute en el primer tercio del siglo XX Dentro de sus trabajos destacan por ejemplo sus andanzas graacuteficas en ldquoEl Mundo Semanario Ilustradordquo su principal fuente de trabajo por varios antildeos Tambieacuten la revista ldquoFreacutegolirdquo (1898) lo contratoacute como fotoacutegrafo De la caacutemara de Ramos se publicaron imaacutegenes para el almanaque ldquoCoacutemicordquo (1899) y eacutel imparcialmente trabajoacute para la publicacioacuten catoacutelica ldquoEl Paiacutesrdquo en el intenso antildeo de 1910 El maestro Ramos dio seguimiento a la revuelta armada de la Revolucioacuten desde su trinchera fotograacutefica Una importante cantidad de las maacutes sobresalientes imaacutegenes del Fondo Casasola provino de la lente de Ramos

Este destacado artista fue contratado por la Secretariacutea de Instruccioacuten Puacuteblica y Bellas Artes como fotoacutegrafo e inspector de Monumentos Artiacutesticos y Bellezas naturales de la Repuacuteblica Mexicana En su trayectoria periodiacutestica continuoacute publicando en una amplia lista de revistas y siguioacute participando como inspector fotoacutegrafo de lo que ahora es la Direccioacuten de Monumentos Histoacutericos del INAH en la que laboroacute hasta 1934

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Catedral de la Ciudad de Meacutexico

Camiseta14 La

Historia Graacutefica de la medicina mexicana del siglo XX texto de Guillermo Fajardo Ortiacutez

En la deacutecada siguiente en el antildeo de 1837 el Dr Juan Hubbe Heyer alemaacuten sentildealoacute la escasez de recursos meacutedicos en la mayoriacutea de las poblaciones de la peniacutensula de Yucataacuten a excepcioacuten de Meacuterida la ciudad de Campeche y algunas otras lo que dificultaba la atencioacuten meacutedica

En el resto del territorio mexicano la situacioacuten de los hospitales era semejante habiacutea restricciones en cuanto a personal presupuestos y otros medios Asiacute se llegoacute a 1847 antildeo en que aparecioacute en la ciudad de Meacutexico el primer nosocomio administrado por el Estado Mexicano el Hospital de San Pablo resultado de aspectos dolorosos por la aciaga guerra contra Estados Unidos A pesar de las circunstancias sociales prevalecientes fue un esfuerzo considerable del Ayuntamiento de la ciudad de Meacutexico dada la escasez de fondos para atender a los heridos mexicanos del rancho de Padierna y de Churubusco

Para establecerlo se utilizoacute lo que habiacutea sido el Colegio de los Agustinos y la iglesia de San Pablo de ahiacute su nombre

Los Hospitales del Siglo XIX

Primer nosocomio administradopor el Estado MexicanoLic Gabriela Rubello Mariacuten

vida

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Hospital Juaacuterez 1926Guillermo Khalo ( Pforzheim Alemania 1872Ciudad de Meacutexico 1941)Plata sobre gelatina coleccioacutenRicardo B Salinas Pliego Fomento Cultural Grupo Salinas

Fuente httpmedia2prevencionarcommediasites3201507dremel5png

La intencioacuten es que las personas integradas de este Instituto adquieran desarrollen actualicen y acrecienten sus conocimientos y capacidades para realizar las funciones a su cargo en las mejores condiciones asiacute como para evaluar su desempentildeo en proporcioacuten y contribucioacuten a la mejora de la calidad de los servicios

De tal suerte el Instituto a traveacutes de la Direccioacuten de Administracioacuten instrumenta el Programa Anual de Capacitacioacuten para cumplir las metas de capacitacioacuten para lo cual ofrece mediante las acciones que ejecuta el Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal dependiente de la Subdireccioacuten de Recursos Humanos una gama de opciones en cursos y talleres de capacitacioacuten y desarrollo para los integrantes de este Instituto Eacutestos se realizan en periodos determinados a lo largo del antildeo y los imparten especialistas en cada una de las materias que se abordan con la intencioacuten de atraer calidad y calidez en la satisfaccioacuten de esta necesidad

Conocidos todos estos elementos es faacutecil advertir que existen disponibles para los que integramos este Instituto muchas opciones que facilitan tu crecimiento personal y laboral en este sentido te invito a que se aprovechen

En proacuteximas entregas haremos referencia a la gama de oportunidades que se estaacuten preparando yo ya estaacuten accesibles para los trabajadores del Instituto tanto presenciales como a distancia

Dudas o comentarios al respecto por favor dirigirse a la Subdireccioacuten de Recursos Humanos o al Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal del Instituto

iexclJUNTOS HACIA LA EXCELENCIA

Programa Anual de Capacitacioacuten en el INCMNSZ

La capacitacioacuten es una herramienta de mejora Segunda parte

Direccioacuten de Administracioacuten

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Camiseta16 La

Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

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La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Camiseta17 La

El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

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En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

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Meacutexico en la lente

Manuel Ramos pionerodel fotoperiodismoPrimera parte

Lic Palmira de la Garza y Arce

Manuel Ramos nacioacute en San Luis Potosiacute en 1874 fue uno de los fotoacutegrafos maacutes destacados de la primera mitad del siglo XX emergioacute de la penumbra del siglo XIX y se insertoacute en el primer tercio del siglo XX Dentro de sus trabajos destacan por ejemplo sus andanzas graacuteficas en ldquoEl Mundo Semanario Ilustradordquo su principal fuente de trabajo por varios antildeos Tambieacuten la revista ldquoFreacutegolirdquo (1898) lo contratoacute como fotoacutegrafo De la caacutemara de Ramos se publicaron imaacutegenes para el almanaque ldquoCoacutemicordquo (1899) y eacutel imparcialmente trabajoacute para la publicacioacuten catoacutelica ldquoEl Paiacutesrdquo en el intenso antildeo de 1910 El maestro Ramos dio seguimiento a la revuelta armada de la Revolucioacuten desde su trinchera fotograacutefica Una importante cantidad de las maacutes sobresalientes imaacutegenes del Fondo Casasola provino de la lente de Ramos

Este destacado artista fue contratado por la Secretariacutea de Instruccioacuten Puacuteblica y Bellas Artes como fotoacutegrafo e inspector de Monumentos Artiacutesticos y Bellezas naturales de la Repuacuteblica Mexicana En su trayectoria periodiacutestica continuoacute publicando en una amplia lista de revistas y siguioacute participando como inspector fotoacutegrafo de lo que ahora es la Direccioacuten de Monumentos Histoacutericos del INAH en la que laboroacute hasta 1934

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Catedral de la Ciudad de Meacutexico

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Historia Graacutefica de la medicina mexicana del siglo XX texto de Guillermo Fajardo Ortiacutez

En la deacutecada siguiente en el antildeo de 1837 el Dr Juan Hubbe Heyer alemaacuten sentildealoacute la escasez de recursos meacutedicos en la mayoriacutea de las poblaciones de la peniacutensula de Yucataacuten a excepcioacuten de Meacuterida la ciudad de Campeche y algunas otras lo que dificultaba la atencioacuten meacutedica

En el resto del territorio mexicano la situacioacuten de los hospitales era semejante habiacutea restricciones en cuanto a personal presupuestos y otros medios Asiacute se llegoacute a 1847 antildeo en que aparecioacute en la ciudad de Meacutexico el primer nosocomio administrado por el Estado Mexicano el Hospital de San Pablo resultado de aspectos dolorosos por la aciaga guerra contra Estados Unidos A pesar de las circunstancias sociales prevalecientes fue un esfuerzo considerable del Ayuntamiento de la ciudad de Meacutexico dada la escasez de fondos para atender a los heridos mexicanos del rancho de Padierna y de Churubusco

Para establecerlo se utilizoacute lo que habiacutea sido el Colegio de los Agustinos y la iglesia de San Pablo de ahiacute su nombre

Los Hospitales del Siglo XIX

Primer nosocomio administradopor el Estado MexicanoLic Gabriela Rubello Mariacuten

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Hospital Juaacuterez 1926Guillermo Khalo ( Pforzheim Alemania 1872Ciudad de Meacutexico 1941)Plata sobre gelatina coleccioacutenRicardo B Salinas Pliego Fomento Cultural Grupo Salinas

Fuente httpmedia2prevencionarcommediasites3201507dremel5png

La intencioacuten es que las personas integradas de este Instituto adquieran desarrollen actualicen y acrecienten sus conocimientos y capacidades para realizar las funciones a su cargo en las mejores condiciones asiacute como para evaluar su desempentildeo en proporcioacuten y contribucioacuten a la mejora de la calidad de los servicios

De tal suerte el Instituto a traveacutes de la Direccioacuten de Administracioacuten instrumenta el Programa Anual de Capacitacioacuten para cumplir las metas de capacitacioacuten para lo cual ofrece mediante las acciones que ejecuta el Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal dependiente de la Subdireccioacuten de Recursos Humanos una gama de opciones en cursos y talleres de capacitacioacuten y desarrollo para los integrantes de este Instituto Eacutestos se realizan en periodos determinados a lo largo del antildeo y los imparten especialistas en cada una de las materias que se abordan con la intencioacuten de atraer calidad y calidez en la satisfaccioacuten de esta necesidad

Conocidos todos estos elementos es faacutecil advertir que existen disponibles para los que integramos este Instituto muchas opciones que facilitan tu crecimiento personal y laboral en este sentido te invito a que se aprovechen

En proacuteximas entregas haremos referencia a la gama de oportunidades que se estaacuten preparando yo ya estaacuten accesibles para los trabajadores del Instituto tanto presenciales como a distancia

Dudas o comentarios al respecto por favor dirigirse a la Subdireccioacuten de Recursos Humanos o al Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal del Instituto

iexclJUNTOS HACIA LA EXCELENCIA

Programa Anual de Capacitacioacuten en el INCMNSZ

La capacitacioacuten es una herramienta de mejora Segunda parte

Direccioacuten de Administracioacuten

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Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

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La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Camiseta17 La

El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

cultu

ra d

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

Camiseta18 La

En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

espa

cio

de

lect

ura

Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

Camiseta14 La

Historia Graacutefica de la medicina mexicana del siglo XX texto de Guillermo Fajardo Ortiacutez

En la deacutecada siguiente en el antildeo de 1837 el Dr Juan Hubbe Heyer alemaacuten sentildealoacute la escasez de recursos meacutedicos en la mayoriacutea de las poblaciones de la peniacutensula de Yucataacuten a excepcioacuten de Meacuterida la ciudad de Campeche y algunas otras lo que dificultaba la atencioacuten meacutedica

En el resto del territorio mexicano la situacioacuten de los hospitales era semejante habiacutea restricciones en cuanto a personal presupuestos y otros medios Asiacute se llegoacute a 1847 antildeo en que aparecioacute en la ciudad de Meacutexico el primer nosocomio administrado por el Estado Mexicano el Hospital de San Pablo resultado de aspectos dolorosos por la aciaga guerra contra Estados Unidos A pesar de las circunstancias sociales prevalecientes fue un esfuerzo considerable del Ayuntamiento de la ciudad de Meacutexico dada la escasez de fondos para atender a los heridos mexicanos del rancho de Padierna y de Churubusco

Para establecerlo se utilizoacute lo que habiacutea sido el Colegio de los Agustinos y la iglesia de San Pablo de ahiacute su nombre

Los Hospitales del Siglo XIX

Primer nosocomio administradopor el Estado MexicanoLic Gabriela Rubello Mariacuten

vida

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Hospital Juaacuterez 1926Guillermo Khalo ( Pforzheim Alemania 1872Ciudad de Meacutexico 1941)Plata sobre gelatina coleccioacutenRicardo B Salinas Pliego Fomento Cultural Grupo Salinas

Fuente httpmedia2prevencionarcommediasites3201507dremel5png

La intencioacuten es que las personas integradas de este Instituto adquieran desarrollen actualicen y acrecienten sus conocimientos y capacidades para realizar las funciones a su cargo en las mejores condiciones asiacute como para evaluar su desempentildeo en proporcioacuten y contribucioacuten a la mejora de la calidad de los servicios

De tal suerte el Instituto a traveacutes de la Direccioacuten de Administracioacuten instrumenta el Programa Anual de Capacitacioacuten para cumplir las metas de capacitacioacuten para lo cual ofrece mediante las acciones que ejecuta el Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal dependiente de la Subdireccioacuten de Recursos Humanos una gama de opciones en cursos y talleres de capacitacioacuten y desarrollo para los integrantes de este Instituto Eacutestos se realizan en periodos determinados a lo largo del antildeo y los imparten especialistas en cada una de las materias que se abordan con la intencioacuten de atraer calidad y calidez en la satisfaccioacuten de esta necesidad

Conocidos todos estos elementos es faacutecil advertir que existen disponibles para los que integramos este Instituto muchas opciones que facilitan tu crecimiento personal y laboral en este sentido te invito a que se aprovechen

En proacuteximas entregas haremos referencia a la gama de oportunidades que se estaacuten preparando yo ya estaacuten accesibles para los trabajadores del Instituto tanto presenciales como a distancia

Dudas o comentarios al respecto por favor dirigirse a la Subdireccioacuten de Recursos Humanos o al Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal del Instituto

iexclJUNTOS HACIA LA EXCELENCIA

Programa Anual de Capacitacioacuten en el INCMNSZ

La capacitacioacuten es una herramienta de mejora Segunda parte

Direccioacuten de Administracioacuten

Camiseta15 La

vida

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Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

tu s

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La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

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El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

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En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

Fuente httpmedia2prevencionarcommediasites3201507dremel5png

La intencioacuten es que las personas integradas de este Instituto adquieran desarrollen actualicen y acrecienten sus conocimientos y capacidades para realizar las funciones a su cargo en las mejores condiciones asiacute como para evaluar su desempentildeo en proporcioacuten y contribucioacuten a la mejora de la calidad de los servicios

De tal suerte el Instituto a traveacutes de la Direccioacuten de Administracioacuten instrumenta el Programa Anual de Capacitacioacuten para cumplir las metas de capacitacioacuten para lo cual ofrece mediante las acciones que ejecuta el Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal dependiente de la Subdireccioacuten de Recursos Humanos una gama de opciones en cursos y talleres de capacitacioacuten y desarrollo para los integrantes de este Instituto Eacutestos se realizan en periodos determinados a lo largo del antildeo y los imparten especialistas en cada una de las materias que se abordan con la intencioacuten de atraer calidad y calidez en la satisfaccioacuten de esta necesidad

Conocidos todos estos elementos es faacutecil advertir que existen disponibles para los que integramos este Instituto muchas opciones que facilitan tu crecimiento personal y laboral en este sentido te invito a que se aprovechen

En proacuteximas entregas haremos referencia a la gama de oportunidades que se estaacuten preparando yo ya estaacuten accesibles para los trabajadores del Instituto tanto presenciales como a distancia

Dudas o comentarios al respecto por favor dirigirse a la Subdireccioacuten de Recursos Humanos o al Departamento de Reclutamiento Seleccioacuten y Capacitacioacuten de Personal del Instituto

iexclJUNTOS HACIA LA EXCELENCIA

Programa Anual de Capacitacioacuten en el INCMNSZ

La capacitacioacuten es una herramienta de mejora Segunda parte

Direccioacuten de Administracioacuten

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Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

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La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

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El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

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En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

Camiseta16 La

Uno de los principales problemas de los trastornos del dormir es la Apnea Obstructiva del Suentildeo (AOS) que entre otras consecuencias puede estar asociada con depresioacuten en las personas afirmoacute la Dra Matilde Valencia Flores Coordinadora de la Cliacutenica de trastornos del Dormir del INCMNSZ

Explicoacute que la AOS es un trastorno del suentildeo durante el cual se presentan episodios repetidos de una obstruccioacuten completa (apnea) o parcial (hipopnea) de la viacutea aeacuterea superior que ocurre durante el suentildeo Estos eventos respiratorios frecuentemente provocan una reduccioacuten del oxiacutegeno en sangre y usualmente terminan con breves despertares transitorios y que alguno de sus siacutentomas son

Roncar muy fuerte poco despueacutes de quedarse dormido

El ronquido es interrumpido por un largo periacuteodo de silencio cuando la respiracioacuten se detiene

El silencio va seguido por un fuerte resoplido y jadeo a medida que usted trata de respirar

Este patroacuten se repite durante toda la noche

Agregoacute que muchas personas con AOS no saben que su respiracioacuten se detiene y reinicia durante la noche Generalmente otros miembros de la familia oyen los ronquidos fuertes el jadeo y el resoplido Las personas con AOS suelen

Despertarse cansadas en la mantildeana

Sentirse sontildeolientas o adormecidas durante todo el diacutea

Actuar malhumoradas impacientes o irritables

Ser olvidadizas

Quedarse dormidas mientras trabajan leen o ven televisioacuten

Sentirse sontildeolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir

Tener dolores de cabeza difiacuteciles de tratar

Otros problemas que pueden ocurrir incluyen

Depresioacuten

Comportamiento hiperactivo especialmente en nintildeos

Hipertensioacuten arterial difiacutecil de tratar

Hinchazoacuten de las piernas (si la apnea es grave)

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alud

La depresioacuten puede esdtar asociada al AOS

La Apnea Obstructiva del Suentildeo frecuente trastorno del dormirDra Matilde Valencia FloresMtra Dora Valenzuela de la Cueva

Camiseta17 La

El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

Camaroacuten Tacos gobernador

Ingredientes 1 cucharadita de mantequilla1 pieza de cebolla fileteada2 piezas de chiles guumleros pelados

y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

Eacuteste se derrite un poco por el calor del guiso Disfrutar

Fuente Ministerio de Agricultura Alimentacioacuten y Medio ambiente Camaroacuten Espantildea 2013 httpwwwfenorgesmercadofenpdfscamaronpdf

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Informacioacuten nutrimental por porcioacuten (4 Porciones)

Camiseta18 La

En busca de una mejor vida

Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

Te recordamos que puedes solicitar libros en espantildeol o en ingleacutes para preacutestamo a domicilio en el Espacio de Lectura en el Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten junto a la fuente del Quijote

John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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Pasatiempo iquestQueacute frases ceacutelebres conoces Relaciona las siguientes frases con el nombre de libro y su autor

1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

MaacuterquezH El principito de Antoine de Saint-ExupeacuteryI El Diario de Ana Frank de Ana FrankJ El Alquimista de Paulo Coelho

Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

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El camaroacuten es un crustaacuteceo muy semejante a la gamba aunque de menor tamantildeo Existen aproximadamente 60 especies de las cuales en Meacutexico las que se capturan son el camaroacuten blanco ca-maroacuten azul camaroacuten cafeacute camaroacuten rosa-do y camaroacuten rojo

Se caracteriza por un alto contenido en proteiacutenas y disminuido en energiacutea de-bido al bajo aporte de grasas aunque una de estas grasas es colesterol por lo cual se debe consumir con moderacioacuten Este alimento es una gran fuente de tres minerales importantes el yodo siendo el aporte maacutes significativo el cual tiene gran relevancia en la formacioacuten de las hormonas tiroideas esenciales para el buen funcionamiento de todos los oacuter-ganos para el crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervi-oso Tambieacuten nos sirven para regular el metabolismo la conservacioacuten del calor y la energiacutea del cuerpo

El segundo mineral es el selenio invo-lucrado en los cambios del estado de aacutenimo disminuye la incidencia de enfer-medades cardiovasculares y ayuda en la ldquoprevencioacutenrdquo de algunos tipos de caacutencer en especial el de proacutestata y algunos del aparato digestivo como el del colon y el de esoacutefago Por uacuteltimo el mineral foacutesforo interviene en la formacioacuten y estructura de los huesos y dientes

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y desvenados picados350 gramos de camaroacuten pacotilla pelados y picadosfrac12 cucharadita de oreacutegano250 gramos de queso manchego bajo en grasa4 piezas de tortillas de maiacutezAl gusto pimienta blanca molida Preparacioacuten

Derretir la mantequilla en una cacerola y sofreiacuter la cebolla hasta que obtenga un color transparente Agregar el chile y camarones sazonar con pimienta y oreacutegano Cocinar por 5 minutos maacutes o hasta que dore un poco

Servir los camarones en las tortillas y espolvorear con el queso

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John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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1 iexclQueacute maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo____

2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

6 Deja de preocuparte por envejecer y piensa en crecer____

7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

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Respuestas 1-I 2-J 3-E 4-H 5-D 6-A 7-G 8-B 9-F 10-C

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02 de abril Diacutea Mundial de la Concientizacioacuten del Autismo

Por una vida plena y su integracioacuten a la sociedadEl autismo es una afeccioacuten neuroloacutegica permanente que se manifiesta en la primera infancia Con apoyo un entorno adecuado y la aceptacioacuten social les permite a los autistas disfrutar de las mismas oportunidades y participar de manera plena El autismo se caracteriza por peculiaridades en la interaccioacuten social y dificultades para comunicarse y aprender asiacute como predisposicioacuten a actividades rutinarias y particularidades en el procesamiento de la informacioacuten sensorial

Fuente httpwwwunorgeseventsautismdaybackgroundshtml

06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

Fuente httpwwwdia-decomactividad-fisica

07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

Depresioacuten - hablemosLa OMS hizo un llamado a la poblacioacuten para que tomen conciencia que la depresioacuten es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona Provoca angustia mental y repercute en la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas cotidianas lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos En el peor de los casos puede provocar el suicidio Afortunadamente la depresioacuten se puede prevenir y tratar En este antildeo el lema es laquoHablemos de la depresioacutenraquo

Fuente httpwwwwhointcampaignsworld-health-day2017es

11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

Fuente httpwwwfedesparkinsonorgindexphpr=sitepageampid=64amptitle=DC3A

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Las uvas de la ira John SteinbeckLic Mariacutea Concepcioacuten Nolasco Miguel

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John Steinbeck nacioacute en 1902 en Salinas California y fallecioacute en Nueva York en 1968 Escritor estadounidense famoso por sus novelas de realismo social america-no En 1940 recibioacute el premio Pulitzer por su novela Las uvas de la ira ademaacutes fue galar-donado con el Premio Nobel de Literatura en 1962 Es autor de otras novelas conoci-das como De ratones y hombres La perla Al este del edeacuten entre otras

Steinbeck es considerado como una de las principales figuras literarias de la deacutecada de los treintas donde abordoacute la dignidad de los pobres y los oprimidos como tema central de su obras y donde sus personajes prisioneros en un mundo injusto siguen siendo personas agradables y heroicas a pesar de su fracaso

La obra Las uvas de la ira que transcurre du-rante la eacutepoca de la depresioacuten econoacutemica de los antildeos treintas en los Estados Unidos describe el drama de la emigracioacuten de la familia Joad que obligados por la sequiacutea y la pobreza abandonan sus tierras en Okla-homa y se dirigen hacia la tierra prometida de California en busca de una mejor vida Sin embargo sus expec-tativas no se veraacuten cumplidas ya que al final de su larga y des-venturada travesiacutea descubren que no es lo que esperaban La familia Joad represen-ta el coraje el amor la solidaridad y la lucha por sobrevivir

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2 Cuando amamos siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos Cuando nos esforzamos por ser mejor de lo que somos todo a nuestro alrededor se vuelve mejor ____

3 Amor y deseo son dos cosas diferentes que no todo lo que se ama se desea ni todo lo que se desea se ama ____

4 Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchoacute Renunciar a todos tus suentildeos porque uno de ellos no se realizoacute ____

5 El hombre llega mucho maacutes lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea ____

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7 La memoria del corazoacuten elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos y que gracias a ese artilugio logramos sobrellevar el pasado ____

8 Las personas fueron creadas para ser amadas Las cosas fueron creadas para ser usadas La razoacuten por la que el mundo estaacute en caos es por que las cosas estaacuten siendo amadas y las personas estaacuten siendo usadas____

9 Tus pensamientos son semillas y lo que cosechas dependeraacute de las semillas que plantas ____

10 Si crees que funcionaraacute veraacutes oportunidades Si crees que no lo haraacute veraacutes obstaacuteculos ____

A El animal moribundo de Philip RothB Buscando a Alaska de John GreenC Tus zonas erroacuteneas de Wayne DyerD El Coacutedigo da Vinci de Dan BrownE Don Quijote de la Mancha de Miguel de CervantesF El secreto de Rhonda ByrneG El amor en los tiempos del coacutelera de Gabriel Garciacutea

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06 de abril Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica

Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

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07 de abril Diacutea Mundial de la Salud 2017

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11 de abril Diacutea Mundial del Parkinson

Difundir informacioacuten sobre la enfermedad es prioritario OMSLa OMS declaroacute el 11 de abril Diacutea Mundial del Paacuterkinson coincidiendo con el aniversario de James Parkinson neuroacutelogo britaacutenico que en 1817 descubrioacute lo que en aquel tiempo llamoacute paraacutelisis agitante y que hoy conocemos como enfermedad de Parkinson Desde entonces en este diacutea se pretende difundir la realidad del Paacuterkinson y sensibilizar a la sociedad en general sobre esta enfermedad

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Invitacioacuten a realizar actividad fiacutesicaLa OMS instoacute a los Estados Miembros a la celebracioacuten del Diacutea Mundial de la Actividad Fiacutesica o Move for Health con el objetivo de promover la actividad fiacutesica para conseguir buena salud y bienestar La actividad fiacutesica consiste en cualquier movimiento corporal producido por los muacutesculos esqueleacuteticos que lleva consigo un consumo de energiacutea La intensidad de la actividad fiacutesica depende y variacutea seguacuten las personas

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Meacutexico DF 25 de octubre de 2016

Queridas Enfermeras y todo el personal de Estancia Corta del Instituto de Nutricioacuten

El lunes 17 de octubre pasado el Dr Miguel Aacutengel Mercado y su excelente equipo de meacutedicos operoacute de la vesiacutecula a mi esposo Arturo Villanueva quedaacutendo si no mal recuerdo en la cama 49

Les enviamos con mucho carintildeo eacutestas galletas como un pequentildeo detalle de agradecimiento y reconocimiento por el excelente trabajo que realizan diacutea con diacutea Ademaacutes de su gran profesionalismo y sentido de compromiso y excelencia da mucho gusto ver la miacutestica de trabajo tan humana con que atienden a los pacientes cada quien en el aacuterea que le corresponde

Mil mil gracias en nombre de todos quienes hemos tenido la fortuna de que Dios nos ponga al cuidado de ustedes gente como Isela Peacuterez Alejandro Castro Mercedes Vargas Evelyn Rodriacuteguez Cielo Javier Garciacutea Rosi Corteacutes y Virginia Quevedo Salvador Laguna y Alan Montantildeo y de todos y cada uno de ustedes aunque no haya podido anotar todos los nombres

Margarita y Arturo Villanueva

PD Por favor si quedan bolsitas paacutesenlas al personal de Urgencias tambieacuten con nuestro reconocimiento y agradecimiento por su extraordinaria labor

En honor al respetado y entregado cliacutenico del Instituto

Primera edicioacuten del Premio Juan Rull en el INCMNSZDr Gerardo Gamba Ayala

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El pasado 28 de Febrero de 2017 en ocasioacuten de la entrega de diplomas a los residentes que terminaron alguna especialidad en el Instituto se otorgoacute por primera vez el Premio Juan Rull A este respecto el Dr Gerardo Gamba Director de Investigacioacuten publicoacute un editorial en el Diario La Croacutenica el 15 de marzo del cual reproducimos algunos fragmentos

El Dr Juan Rull fue un ilustre meacutedico internista endocrinoacutelogo con una capacidad cliacutenica indiscutible que fue Director de Medicina del Instituto por cerca de 20 antildeos Heredero de la visioacuten Zubiraneana de la Medicina Interna fue un individuo clave en la modernizacioacuten del Instituto y sentoacute las bases del actual Departamento de Medicina Interna A partir de este antildeo se instituyoacute el premio que lleva su nombre para honrar la memoria de uno de los cliacutenicos mas entregados y respetados de la Institucioacuten y reconocer a otros cliacutenicos igual de entregados y entrantildeables del Instituto

El tiempo y cuidado que dediqueacute el Jefe del Sector al pase de visita es fundamental para la calidad de la atencioacuten cliacutenica y para la ensentildeanza Es en ese momento en el que se da la magia que entrelaza a la atencioacuten cliacutenica con la ensentildeanza Un buen revisor se da el tiempo de ensentildear a los residentes y estudiantes de medicina a explorar al enfermo analiza con ellos la literatura actualizada para sustentar los diagnoacutesticos o terapeacuteuticas propuestas y se da el tiempo de discutir los mecanismos de la enfermedad con objetivo puramente escolaacutestico

El premio Juan Rull se instituyoacute para reconocer a quien haya realizado esta labor al menos cuatro meses al antildeo con excepcional dedicacioacuten y lo deciden por votacioacuten libre y secreta los residentes de medicina interna El ganador en su primera edicioacuten fue el Dr Eduardo Carrillo Maravilla

Mi buen amigo Eduardo posee una habilidad particular para el diagnoacutestico de problemas complejos y es muy preciso en su terapeacuteutica lo que los pacientes paradoacutejicamente catalogan como ldquoser muy atinadordquo Tiene la paciencia de detenerse a platicar con el enfermo el tiempo que sea necesario con lo que genera esa tranquilidad que da el saberse atendido por un meacutedico con alto sentido humano Tiene una profunda devocioacuten por la ensentildeanza convencido de que el papel pedagoacutegico del meacutedico es una obligacioacuten moral Es un ejemplo de un Meacutedico en toda la extensioacuten de la palabra que representa un orgullo para el Instituto Pone muy alta la vara para los proacuteximos premios Juan Rull No seacute quien deberiacutea de estar maacutes orgulloso Si Eduardo Carrillo por haber recibido el premio Juan Rull o Juan Rull porque Eduardo Carrillo fue el primer recipiendario del premio que honra su memoria

Desde su fundacioacuten el INCMNSZ ha tenido como lema Hacia la Excelencia lo que ha representado que sus integrantes en todas sus actividades busquemos alcanzar este atributo que para la filosofiacutea es una virtud un talento o cualidad un comportamiento extraordinariamente bueno y tambieacuten lo que exalta las normas ordinarias Es tambieacuten un objetivo para el estaacutendar de rendimiento y algo perfecto

Los antiguos griegos lo relacionaban con el concepto de areteacute que significa una aptitud excepcional para un fin Aristoacuteteles y Homero por ejemplo utilizaban con frecuencia este teacutermino para referirse a personas que hubiesen desarrollado al maacuteximo las tres dimensiones que desde su oacuteptica debiacutea tener el ser humano excelente (mente cuerpo y alma)

La excelencia en el aacutembito personal es ser y hacer todo lo mejor posible buscando que sea perfecto Dicha virtud es cultivada en el diacutea a diacutea La persona que busca la excelencia la alcanza sin importar factores o personas ajenas Mientras que la excelencia en una institucioacuten se ve influida por la participacioacuten y el deseo de todos o por lo menos de la gran mayoriacutea De ahiacute la importancia de que todos caminen hacia la excelencia

Expertos en estudios organizacionales dan algunos consejos para alcanzar la excelencia en las instituciones A continuacioacuten se mencionan algunos de ellos

1 Llega en tiempo al trabajo Ser puntual es sinoacutenimo de profesionalismo y respeto2 Hazle caso al jefe Aunque puedes cuestionar con educacioacuten3 Resuelve los problemas tuacute mismo No dependas de la iniciativa de los demaacutes 4 Conoce tus limitaciones No te comprometas a realizar tareas que no puedes5 Admite tus errores Nadie espera que seas perfecto por lo que no hay razoacuten para que

escondas tus errores Detraacutes de cada traspieacute se oculta una ensentildeanza 6 Analiza lo que salioacute mal Si realmente quieres aprender de tus errores debes tomarte

el tiempo de analizar en queacute fallaste7 Conoce tus horarios productivos Mientras que algunos sienten que sus cerebros se

activan temprano en la mantildeana otros esperan la caiacuteda del sol8 Trabaja en equipo Manteacuten una comunicacioacuten fluida con tus colegas y ofrece tu

ayuda cada vez que observes que uno de ellos se encuentra en un apuro 9 Realiza listas de tareas Anota todo lo que tienes que hacer durante el diacutea La memoria

visual es una aliada para no dejar todo para uacuteltimo momento10 Combate el estreacutes Si ves que ya no duermes bien por las noches te encuentras

frecuentemente agitado y sientes desgano cada vez que tienes que pisar la oficina toacutemate un tiempo para relajarte y alejarte de tus preocupaciones laborales

Fuente httpnoticiasuniversiaesen-portadanoticia20140108107321010-reglas

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Nuestro lema Hacia la excelencia

Diez acciones para alcanzar la excelenciaMtra Dora Valenzuela de la Cueva

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En honor al respetado y entregado cliacutenico del Instituto

Primera edicioacuten del Premio Juan Rull en el INCMNSZDr Gerardo Gamba Ayala

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Comparte con nosotros tus vivencias experiencias aneacutecdotas y sentir con el Instituto Enviacutea tu aportacioacuten a camisetaavisosincmnszmx o lleacutevala al Departamento de Comunicacioacuten y Vinculacioacuten ubicado en el segundo piso de la Unidad de Investigacioacuten a un lado del plaza del Quijote

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El pasado 28 de Febrero de 2017 en ocasioacuten de la entrega de diplomas a los residentes que terminaron alguna especialidad en el Instituto se otorgoacute por primera vez el Premio Juan Rull A este respecto el Dr Gerardo Gamba Director de Investigacioacuten publicoacute un editorial en el Diario La Croacutenica el 15 de marzo del cual reproducimos algunos fragmentos

El Dr Juan Rull fue un ilustre meacutedico internista endocrinoacutelogo con una capacidad cliacutenica indiscutible que fue Director de Medicina del Instituto por cerca de 20 antildeos Heredero de la visioacuten Zubiraneana de la Medicina Interna fue un individuo clave en la modernizacioacuten del Instituto y sentoacute las bases del actual Departamento de Medicina Interna A partir de este antildeo se instituyoacute el premio que lleva su nombre para honrar la memoria de uno de los cliacutenicos mas entregados y respetados de la Institucioacuten y reconocer a otros cliacutenicos igual de entregados y entrantildeables del Instituto

El tiempo y cuidado que dediqueacute el Jefe del Sector al pase de visita es fundamental para la calidad de la atencioacuten cliacutenica y para la ensentildeanza Es en ese momento en el que se da la magia que entrelaza a la atencioacuten cliacutenica con la ensentildeanza Un buen revisor se da el tiempo de ensentildear a los residentes y estudiantes de medicina a explorar al enfermo analiza con ellos la literatura actualizada para sustentar los diagnoacutesticos o terapeacuteuticas propuestas y se da el tiempo de discutir los mecanismos de la enfermedad con objetivo puramente escolaacutestico

El premio Juan Rull se instituyoacute para reconocer a quien haya realizado esta labor al menos cuatro meses al antildeo con excepcional dedicacioacuten y lo deciden por votacioacuten libre y secreta los residentes de medicina interna El ganador en su primera edicioacuten fue el Dr Eduardo Carrillo Maravilla

Mi buen amigo Eduardo posee una habilidad particular para el diagnoacutestico de problemas complejos y es muy preciso en su terapeacuteutica lo que los pacientes paradoacutejicamente catalogan como ldquoser muy atinadordquo Tiene la paciencia de detenerse a platicar con el enfermo el tiempo que sea necesario con lo que genera esa tranquilidad que da el saberse atendido por un meacutedico con alto sentido humano Tiene una profunda devocioacuten por la ensentildeanza convencido de que el papel pedagoacutegico del meacutedico es una obligacioacuten moral Es un ejemplo de un Meacutedico en toda la extensioacuten de la palabra que representa un orgullo para el Instituto Pone muy alta la vara para los proacuteximos premios Juan Rull No seacute quien deberiacutea de estar maacutes orgulloso Si Eduardo Carrillo por haber recibido el premio Juan Rull o Juan Rull porque Eduardo Carrillo fue el primer recipiendario del premio que honra su memoria

Desde su fundacioacuten el INCMNSZ ha tenido como lema Hacia la Excelencia lo que ha representado que sus integrantes en todas sus actividades busquemos alcanzar este atributo que para la filosofiacutea es una virtud un talento o cualidad un comportamiento extraordinariamente bueno y tambieacuten lo que exalta las normas ordinarias Es tambieacuten un objetivo para el estaacutendar de rendimiento y algo perfecto

Los antiguos griegos lo relacionaban con el concepto de areteacute que significa una aptitud excepcional para un fin Aristoacuteteles y Homero por ejemplo utilizaban con frecuencia este teacutermino para referirse a personas que hubiesen desarrollado al maacuteximo las tres dimensiones que desde su oacuteptica debiacutea tener el ser humano excelente (mente cuerpo y alma)

La excelencia en el aacutembito personal es ser y hacer todo lo mejor posible buscando que sea perfecto Dicha virtud es cultivada en el diacutea a diacutea La persona que busca la excelencia la alcanza sin importar factores o personas ajenas Mientras que la excelencia en una institucioacuten se ve influida por la participacioacuten y el deseo de todos o por lo menos de la gran mayoriacutea De ahiacute la importancia de que todos caminen hacia la excelencia

Expertos en estudios organizacionales dan algunos consejos para alcanzar la excelencia en las instituciones A continuacioacuten se mencionan algunos de ellos

1 Llega en tiempo al trabajo Ser puntual es sinoacutenimo de profesionalismo y respeto2 Hazle caso al jefe Aunque puedes cuestionar con educacioacuten3 Resuelve los problemas tuacute mismo No dependas de la iniciativa de los demaacutes 4 Conoce tus limitaciones No te comprometas a realizar tareas que no puedes5 Admite tus errores Nadie espera que seas perfecto por lo que no hay razoacuten para que

escondas tus errores Detraacutes de cada traspieacute se oculta una ensentildeanza 6 Analiza lo que salioacute mal Si realmente quieres aprender de tus errores debes tomarte

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activan temprano en la mantildeana otros esperan la caiacuteda del sol8 Trabaja en equipo Manteacuten una comunicacioacuten fluida con tus colegas y ofrece tu

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visual es una aliada para no dejar todo para uacuteltimo momento10 Combate el estreacutes Si ves que ya no duermes bien por las noches te encuentras

frecuentemente agitado y sientes desgano cada vez que tienes que pisar la oficina toacutemate un tiempo para relajarte y alejarte de tus preocupaciones laborales

Fuente httpnoticiasuniversiaesen-portadanoticia20140108107321010-reglas

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Desde su fundacioacuten el INCMNSZ ha tenido como lema Hacia la Excelencia lo que ha representado que sus integrantes en todas sus actividades busquemos alcanzar este atributo que para la filosofiacutea es una virtud un talento o cualidad un comportamiento extraordinariamente bueno y tambieacuten lo que exalta las normas ordinarias Es tambieacuten un objetivo para el estaacutendar de rendimiento y algo perfecto

Los antiguos griegos lo relacionaban con el concepto de areteacute que significa una aptitud excepcional para un fin Aristoacuteteles y Homero por ejemplo utilizaban con frecuencia este teacutermino para referirse a personas que hubiesen desarrollado al maacuteximo las tres dimensiones que desde su oacuteptica debiacutea tener el ser humano excelente (mente cuerpo y alma)

La excelencia en el aacutembito personal es ser y hacer todo lo mejor posible buscando que sea perfecto Dicha virtud es cultivada en el diacutea a diacutea La persona que busca la excelencia la alcanza sin importar factores o personas ajenas Mientras que la excelencia en una institucioacuten se ve influida por la participacioacuten y el deseo de todos o por lo menos de la gran mayoriacutea De ahiacute la importancia de que todos caminen hacia la excelencia

Expertos en estudios organizacionales dan algunos consejos para alcanzar la excelencia en las instituciones A continuacioacuten se mencionan algunos de ellos

1 Llega en tiempo al trabajo Ser puntual es sinoacutenimo de profesionalismo y respeto2 Hazle caso al jefe Aunque puedes cuestionar con educacioacuten3 Resuelve los problemas tuacute mismo No dependas de la iniciativa de los demaacutes 4 Conoce tus limitaciones No te comprometas a realizar tareas que no puedes5 Admite tus errores Nadie espera que seas perfecto por lo que no hay razoacuten para que

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