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La perspectiva centrada en la
Persona
Carl Rogers
1902-1987
Mtra. Adriana Delgadillo
Personalidad o Self el self es un proceso, un sistema que por
definición cambia constantemente y no puede captarse mediante una imagen fija. Como se trata de una entidad cambiante y móvil, tal imagen no revelaría nada acerca de su inestable naturaleza.
Es el concepto de sí mismo que la persona anhela y al cual le asigna un valor superior. Es una estructura sujeta a cambio constante, requiere redefinición continua.
El self ideal es un modelo hacia el cual se dirigen todos los esfuerzos. A la inversa, en la medida en que difiera de la conducta y de los valores reales, el self ideal inhibe la capacidad de desarrollo.
Mtra. Adriana Delgadillo
El self ideal puede convertirse en un
obstáculo para la salud personal cuando
difiere en gran medida del self real. Con
frecuencia las personas que sufren las
tensiones crean tal contradicción que se
niegan a percibir las diferencias entre los
actos reales y los ideales. Por ejemplo,
los padres que “harían cualquier cosa
por sus hijos” cuando la realidad es que
sus obligaciones les resultan demasiado
onerosas y no pueden cumplir con su
promesa.Mtra. Adriana Delgadillo
El Self y el Self Ideal.
Para hacerse una idea de la discrepancia entre el self ideal y el
self real realice el siguiente ejercicio.
Escriba una lista de sus defectos o debilidades. Emplee
enunciados completos. He aquí unos ejercicios.
Tengo un sobrepeso de cinco kilos
Soy egoísta, especialmente con mis libros.
Nunca acabaré por entender los conceptos matemáticos.
Rescriba los mismos enunciados como discrepancias entre su
self real y su self ideal. Por ejemplo:
Mi self ideal pesa cinco kilos menos que yo
Mi self ideal es generoso, pues presta e incluso obsequia
libros.
Mi self ideal es un una persona que aprende con rapidez
los conceptos matemáticos.
Evalué estos enunciados. ¿Hay alguno que considere poco
realista? ¿Debe modificar algunas de las metas expresadas en
la descripción de su self ideal? De ser así ¿Por qué?Mtra. Adriana Delgadillo
Desarrollo de la Personalidad
Rogers señala que las personas tienen la capacidad de experimentar y cobrar conciencia de sus desajustes. Esto significa que uno puede experimentar la incongruencia entre el concepto que se tiene de sí mismo y las experiencias reales por las que atraviesa.
Dicha capacidad se acompaña de la facultad de modificar el concepto propio de tal suerte, que de hecho concuerde con la realidad
Mtra. Adriana Delgadillo
Tendencia a la Salud Se ve favorecida por unas relaciones personales
en las que al menos uno de los actores tiene tan poca incongruencia como para mantenerse en contacto con su propio centro de corrección.
La persona que ofrece más esperanzas en el mundo de hoy, es aquella que utiliza a plenitud su conciencia, es decir, la que conoce mejor que nadie lo que sucede en su interior.
Estas personas libres y funcionales son libres de responder y de experimentar diferentes respuestas a las situaciones; representan la esencia de lo que Rogers denomina la vida adecuada; tales individuos no cesan de auto actualizarse.Mtra. Adriana Delgadillo
Algunas características del proceso de
desarrollo de la persona plena y funcional:
apertura a la experiencia: al dirigirse a la
experiencia directa la persona se aleja cada vez
mas de los mecanismos defensivos, así mismo
manifiesta una mayor sensibilidad a las emociones
relacionadas con el amor, la ternura, la reverencia.
Vivir en el presente: concretar en cada momento.
Esto correspondería a vivir en el aquí y ahora.
confianza organísmica o en las necesidades
interiores y en los dictados de la intuición: la
capacidad de tomar decisiones con confianza.
Debemos permitirnos el dejarnos guiar por los
procesos de evaluación o valoración organísmica.
Debemos confiar en nosotros, hacer aquello que
creemos que está bien; aquello que surge de forma
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capacidad de relacionarse socialmente: las relaciones permiten al individuo descubrir y experimentar su self real. Nuestra personalidad se torna visible a nuestros ojos a través de las relaciones con los demás.
- el Matrimonio: los exitosos son aquellos que se componen de parejas congruentes con menos condiciones de valor y que aceptan genuinamente a los demás.
-Perseverancia en el compromiso: cada conyugue a de ver el matrimonio como un proceso continuo y no como un contrato.
-comunicación o expresión de emociones: abierta y plena se componen dos etapas: primero en expresar la emoción, segundo mostrarse sensible y tratar de vivir la
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Libertad experiencial. estamos rodeados de un universo determinista, nos sentimos libres cuando se nos brindan las oportunidades. Rogers dice que la persona que funciona al cien por cien reconoce ese sentimiento de libertad y asume las responsabilidades de sus oportunidades.
Mtra. Adriana Delgadillo
Rol del terapeuta.
Congruencia. Ser
genuino; ser honesto con
el paciente.
Empatía. La habilidad de
sentir lo que siente el
paciente.
Respeto. Aceptación,
preocupación positiva
incondicional hacia el
paciente.
Mtra. Adriana Delgadillo