BIOENERGÉTICA

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BIOENERGÉTICA

La terapia bioenergética es un buen exponente de cómo se relacionan en la práctica médica

los distintos niveles de la existencia humana.

Esta terapia fue desarrollada por Alexander Lowen, que fue discípulo de Wilhelm Reich,

uno de los principales impulsores del psicoanálisis, y se conoce también como análisis

bioenergético.

Las raíces de este análisis se encuentran pues íntimamente ligadas al psicoanálisis, al que

Reich sumó la dimensión corporal. Así, la terapia cobrará nuevas dimensiones que

incluyen también trabajo a nivel corporal, ya que las defensas psíquicas según esta

propuesta tienen una correlación con expresiones corporales, que se manifiestan como

contracciones de algunas partes del cuerpo o tensiones musculares crónicas que bloquean

la carga emocional e impiden que ésta se exprese libremente, viéndose así disminuidas la

espontaneidad y la autenticidad en la persona (coraza muscular).

Alexander Lowen fundó en 1956 en Nueva York, Estados Unidos, el Instituto

Internacional de Análisis Bioenergético, donde se avanzó mucho en los procedimientos

técnicos que en su momento comenzara a realizar Reich. Lowen falleció en 2008 y en su

libro autobiográfico hace referencia abiertamente a cómo el ejercicio físico, el juego y la

relación sana con su cuerpo hizo que viviera una vida sin enfermedad y equilibrada.

Explorando la base energética de la vida humana siempre luchó por reunir en su trabajo la

mente y el cuerpo, y formó a muchas generaciones de terapeutas a los que transmitió

entusiasmo por el análisis bioenergético.

La Circulación energética podría entenderse como el flujo de energía que recorre el

cuerpo, que afecta a nivel psico-somático y cuyo equilibrio y libre fluir determinan el

estado de la persona en todos los planos del ser.

Los procesos energéticos en el cuerpo humano tienen manifestaciones tanto psíquicas

como somáticas. La relación podría representarse así:

• La salud de un organismo, desde el punto de vista energético, depende de la

cualidad de su pulsación biológica y del equilibrio entre carga/descarga,

expansión/contracción, con dimensión psicosomática. Las alteraciones en esta

ecuación energética desencadenarían las diversas patologías, tanto físicas como

emocionales.

• El cuerpo humano se divide según este análisis en dos partes diferenciadas, cuyo

equilibrio tendrá como resultado la salud:

o Mitad superior del cuerpo: se relaciona con la función de carga energética y

con la oxigenación, la alimentación y los estímulos que procesamos a través

de los sentidos.

o Mitad inferior del cuerpo: se relaciona con la función de descarga

energética y con las funciones de movimiento (motricidad) y sexualidad.

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• Los Obstáculos en la circulación libre de la energía serían esos elementos físicos o

mentales y emocionales que impiden que el flujo discurra por el organismo. Esta

situación creará un estado de contracción generado por mecanismos de defensa a

nivel físico y a nivel psíquico, y que se van desarrollando desde la niñez cuando se

afrontan frustraciones y situaciones estresantes emocionalmente.

La bioenergética considera que para volver a liberar la circulación de energía en el

organismo se debe trabajar en primer lugar a nivel físico, en concreto con la capa

muscular, que lleva a su vez a la capa del ego y a la capa emocional posteriormente.

✓ Habrá que trabajar a nivel muscular para lograr una verdadera curación en el

proceso.

✓ Algunos síntomas de bloqueo del flujo libre de energía serían los siguientes:

✓ Debilidad de partes concretas del cuerpo.

✓ Higiene postural inadecuada.

✓ Tensiones en puntos de unión principales: o Articulaciones o Cintura o Cuello

✓ Piel: o Blanca: Señal de contracción. o Roja: Señal de obstrucción. o Terrosa, arenácea: Energía estancada, sin movimiento.

✓ Respiración con cortes en el movimiento.

✓ Ausencia o dificultad en motricidad de alguna parte del cuerpo.

El Trabajo energético se realiza gracias a determinadas técnicas psicoterapéuticas

bioenergéticas, que incluyen ejercicios y medios para poder diagnosticar con exactitud

cuál es el problema del paciente más allá de la mera enfermedad a nivel fisiológico. Para

este análisis se presta atención a la voz, la estructura y postura del cuerpo, la mirada y

también la expresión verbal.

El objetivo de estas técnicas será el de movilizar la energía, restituyendo el flujo que fue

obstaculizado por las diferentes tensiones que el terapeuta observa en el cuerpo del

paciente, y que pueden afectar a las funciones fisiológicas, emocionales, intelectuales y

espirituales. Las técnicas más utilizadas son las siguientes:

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• Respiración

Se pretende una mayor profundidad de la respiración para permitir el flujo emocional.

• Masaje

Para suavizar tensiones en zonas determinadas del cuerpo, pudiendo ser de relajación o

fuerte y profundo.

• Meditación

Como forma de acceder al pasado y al ser profundo del paciente.

• Sueños y fantasías

El análisis de los sueños y las fantasías puede guiar en la comprensión de las reacciones

defensivas.

• Ejercicios bioenergéticos

Ejercicios corporales para eliminar la tensión corpórea, aumentar la energía y así facilitar

el buen funcionamiento de todas las funciones del cuerpo humano.