APRENDIZAJE AUTONOMO

PSICOLOGIA GRUPO 4

GLORIA AIXA DIAZ DIAZ

ABRIL 25 DE 2013

MOTIVACION DE CARA AL ESTUDIO Y CONDICIONES PERSONALES

MOTIVACION

• No es más que tener un motivo para tomar acción. Eso es todo. Cuando se tiene un motivo lo suficientemente poderoso, las cosas comienzan a suceder.

CUANDO UNA PERSONA SABE QUE ESTÁ PONIENDO EL MÁXIMO POR SU PARTE, SIEMPRE APARECE LA MOTIVACIÓN GENERADA POR LA SENSACIÓN DE ESTAR DANDO LO MEJOR Y SOLAMENTE LO MEJOR, Y POR ESTAR GENERANDO UN AVANCE SIGNIFICATIVO HACIA SUS-MAYORES-SUEÑOS.

A QUE FENOMENO LLAMAMOS FACASO ESTUDIANTIL?

FALTA DE MOTIVACION

FALTA DE VOLUNTAD

EMPIEZA POR CAMBIAR TU ACTITUD

• MUCHAS PERSONAS PERMANECEN FRUSTRADAS CONSIGO MISMAS PORQUE PESE A SABER QUE DEBEN TOMAR ACCIÓN EN ALGUNAS ÁREAS DE SU VIDA PARA IMPLEMENTAR MEJORAS, NO LOGRAN DECIDIRSE A HACERLO, TOMANDO UNA VERDADERA DECISIÓN.

DALE IMPORTANCIA AL TRABAJO EN EQUIPO

RECONOCE TUS LOGROS Y TAMBIEN LOS DE LOS DEMAS

TECNICAS PARA INCREMENTAR LA MOTIVACION AL ESTUDIO

• DISEÑAR OBJETIVOS A CORTO PLAZO.

• DOMINAR LA PALABRA DOLOR-PLACER.

• APRENDER A CONTROLAR TU ESTADO EMOCIONAL.

• DISEÑAR UN FUTURO APASIONANTE.

• APRENDER A CONDICIONARSE CADA DIA.

• TENIENDO AUTOCONFIANZA.

• TENER BUENOS HABITOS DE ESTUDIO.

• AUTOPREMIARSE.• PENSAR SIEMPRE EN LOS

RESUTADOS.• ALIMENTA LA MENTE

POSITIVAMENTE.

COMO EVITAR EL DECAIMIENTO DE LA MOTIVACION

• DANDOSE IMPORTANCIA A UNO MISMO.

• CREAR MOTIVOS DENTRO DE UNO MISMO PARA ESTUDIAR.

• DESCUBRIR Y CREAR INTERESES.

• ELIMINAR IDEAS NEGATIVAS HACIA EL ESTUDIO.

• BUSCANDO LA UTILIDAD DE LO ESTUDIADO.

NO EXISTE EL FRACASO

EVITA LA ANSIEDAD

PIENSA QUE ESTAS PREPARANDO TU CAMINO PARA ALCANZAR EL ÉXITO.

A LA HORA DE ESTUDIAR TEN EN CUENTA:

• DISPONER DE UN AMBIENTE Y UNA ACTITUD POSITIVA,

• DISPONIBILIDAD Y ORGANIZACIÓN DE MATERIALES.

• DIAGNOSTICAR TUS OBSTACULOS INTERNOS.

NO AUTOSATURARTE

MANEJAR LA RELAJACION

• COMENZAR POR LO MAS FACIL.

• ESTABLECER METAS CORTAS .

• IR DE LO AGRADABLE A LO MAS DESAGRADABLE.

• HACER PAUSAS.• CAMBIAR DE

ACTIVIDADES Y PROCEDIMIENTOS.

TERMINAR CON ALGO AGRADABLE

• RECONOCE TUS LOGROS.

• HAS UN ANALISIS VALORATIVO.

• ATRIBUYE EL ÉXITO A TUS PROPIAS CAPACIDADS Y ESFUERZOS.

COMO LOGRAR TUS OBJETIVOS DE ESTUDIO

CON MUCHA

COMO ORGANIZAR EL ESTUDIO

• CON UNA PLANIFICACION EFICIENTE PUEDES LLEVAR A CABO MAS TRABAJO EN UN TIEMPO MENOR.

• TIENES TIEMPO PARA TU ESPARCIMIENTO PERSONAL

• VENTAJAS: • AHORRAS TIEMPO Y

ENERGIA.• CREA EN TI UN HABITO.• SATISFACCION DEL DEBER

CUMPLIDO.• RACIONALIZA EL TIEMPO.• CONTROLAS TU

RENDIMIENTO.• EVITAS LARGAS SESIONES

DE ESTUDIO.

TIEMPO DE ESTUDIO• ES RECOMENDABLE

ESTUDIAR ENTRE 45 Y 90 MINUTOS DIARIOS.

• EMPEZAR POR LAS MATERIAS QUE SEGÚN TU TIENEN MAYOR PRIORIDAD.

• TENER EN CUENTA CUAL ES EN EL MOMENTO TU TEMPERAMENTO.

• NO ESTUDIAR DESPUES DE LAS COMIDAS.

• ESTUDIAR SIEMPRE A LA MISMA HORA.

DONDE ESTUDIAR• EN UN LUGAR LIBRE DE GENTE

DIVERSA Y NOVEDADES.• EN TU PROPIO CUARTO DE

ESTUDIO.• EN UN RINCON DE UNA

BIBLIOTECA.• UN ESPACIO VENTILADO E

ILUMINADO.• CON UNA POSTURA CORRECTA.• MANEJAR LA CONCENTRACION.• POR CADA HORA DE ESTUDIO

DESCANSA DE 5 A 10 MINUTOS.• NO ESTUDIES CUANDO TIENES

SUEÑO, EN TU DESCANSO O CUANDO COMPARTES TIEMPO CON LOS DEMAS.

CONCLUSION