riso terapia y ludotepia, javier armendariz cortez, universidad autonoma de ciudad juarez
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Riso terapia-Ludoterapia-Verano
M.C. Javier Armendáriz Cortez
La Riso terapia
La risa se produce desde el vientre materno y no solo como función comunicativa si no también como función biológica que produce endorfinas
Sigmund Freud y el juego
El sueño es siempre un deseo aunque irreconocible y el chiste un juego desarrollado
( Sigmund Freud).
La risa y el niño intrauterino
El niño intrauterino tiene la capacidad de producir sus propios medicamentos alucinógenos y euforizantes entre estas sustancias cabe mencionar la anadimina, la cual tiene principios similares a la mariguana, que le producen al feto estados grandes de alegría.
Juegos del neonato
Jugar a las muecas, a los sonidos y a las miradas son quizá los primeros juegos que utiliza la madre para establecer los vínculos afectivos con el bebe.
Adopta papeles cómicos la madre como; bizquear, fruncir el ceño, adoptar expresiones de preocupación, de simpatía, de risa.
Juegos del neonato
La madre despliega el cuerpo caminando en cámara lenta, juega a las escondidas, haciendo apariciones y desapariciones de su cuerpo y rostro.
Endorfinas lúdicas
Se producen endorfinas al igual que el mecanismo cuando se olfatea un buen vino, una buena comida o cuando se hace el amor.
Endorfinas lúdicas
Además las glándulas salivales actúan lo mismo que los mecanismos biológicos del sistema límbico en especial el locus coeruleus y el septum.
El placer
También la risa estimula la reproducción de neurotransmisores y endorfinas relacionadas con el placer de humor y de la sexualidad humana.
El chiste
Es recomendado para usarse en riso terapias ya que este es producto de un juego de palabras que busca protegerse de la critica.
El chiste
Adquiere desde lo ideológico un a clasificación; intelectual, genuino, pendenciero, metafórico, inocente, verde, rojo etc.
Las neurociencias
Han demostrado que el bebe comienza a reírse desde el vientre de la madre.
A las 5 semanas de nacido el niño también le sonríe a la madre constituyendo este proceso de la inteligencia social.
Lacan
La identificación afectiva funciona como función psíquica cuando el niño ríe frente a su imagen. “Esta percepción como unidad mental se relaciona en el ser viviente con un nivel correlativo de inteligencia y sociabilidad (1997:78).
Relación natural de la risa, el juego y el placer.
Existen estrechas relaciones entre la risa, el juego, el sueño y la fantasía y el placer en su naturaleza social y biológica
Beneficios fisiológicos y psíquicos
Rubinstein “ la risa es un ejercicio muscular, y una técnica respiratoria, libera las endorfinas cerebrales y produce un acción sobre el sistema neurovegetativo combatiendo el estrés”. (1989:78).
Ejercicio muscular
La risa permite el movimiento de la mayor parte de los músculos del cuerpo humano, desde el rostro hasta los miembros pasando por el diafragma y los músculos abdominales.
En el rostro
Actúa como un verdadero masaje permite el movimiento de muchos músculos que originan flexibilidad y belleza. Combate las arrugas y restaura la alegría de vivir y utilizamos mas de 400 músculos.
Técnica respiratoria
Permite incrementar el proceso de respiración que depura el organismo , gracias a la acción benéfica del oxigeno. Las funciones intestinales y hepáticas mejoran el aparato cardiovascular el nerviosismo y el insomnio disminuyen.
Estimulante psíquico
Estimula las facultades intelectuales, aumenta la intención y la rapidez de las tareas. Las depresiones, las angustias, los temores, las ansiedades tienden a desaparecer. El ritmo cardiaco se hace mas lento y se regulariza la respiración.
Otros beneficios Permite la oxigenación del
organismo Disminuye la contracción
muscular Los pulmones se ventilan Se estimula el vaso y por lo
tanto se pueden eliminar fácilmente la toxinas.
Se disminuye la concentración de cortisol y adrenalina.
Se elimina la ansiedad y el estrés.
Conclusiones En Colombia programas
como; Sábados Felices, la luciérnaga, el cocuyo, Francotiradores, Garzón, etc., hacen que los habitantes se rían mucho.
En México programas como La fabrica de risas, la familia peluche, Chespirito, la escuelita nos hacen reír y olvidarnos el estrés cotidiano.
Conclusiones
Mediante las carcajadas el córtex pre frontal libera impulsos eléctricos negativos de sus neuronas justo cuando comenzamos a reírnos.
Hunter Patch Adams Es el inventor de la
risoterapia con fines médicos y terapéuticos, el responsable de la inclusión de ésta en la medicina moderna. Médico de familia de Virginia Occidental y payaso vocacional, fue el pionero de la Terapia de la Risa en la década de los ’70 en Estados Unidos y revolucionó la medicina tradicional.
Conclusiones
La risa y el amor son los procesos mas productores de endorfinas que existen.
El ser humano posee la risa desde su ambiente intrauterino.
La risa hace mover en el diafragma mas de 12 litros de aire.
Colombia es uno de los países mas lúdicos y bromistas a diferencia de muchos otros
Hay que trabajar juntos, gracias javier.armendariz@uacj.mx
656 -286 89 01 y 656 611 41 76Ciudad Juárez Chi. México
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