la actividad física y el deporte como conductas de...

La actividad física y el deporte como conductas de un estilo de

vida saludable.

JAVIER ZARAGOZA CASTERAD.JAVIER ZARAGOZA CASTERAD.

Grupo de investigación: Educación Física y Promoción de la Actividad Física.

UNIVERSIDAD DE ZARAGOZA. ESPAÑA.

¡EL “DEPORTE” NO ES UNA PÍLDORA MÁGICA…!

OBJETIVO

Reflexionar sobre el papel de la actividad física y el deporte como medio para promover la salud y el uso activo del tiempo libre.

AF Y DEPORTE

ÍNDICE

El deporte como conducta del estilo de vida:►La AF, el Deporte y su relación con otras conductas.

Deporte y la salud. Algunas reflexiones y consideraciones.► Modelos deportivos

Momentos, ámbitos deportivos y salud.

Ejemplos de intervenciones.► Entornos físicos

Consideraciones finales.

BIENESTARCALIDAD DE VIDA

ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Actividad físicaDeporte

Alimentación

Consumo tabaco

Consumo alcohol...

(Pastor et al., 1998; Aaro et al., 1995; Nutbeam et al., 1991; Balaguer et al., 1999)

ESTILO

DE

VIDA

SALUDABLE

ESTILO

DE

VIDA

SALUDABLE

EL DEPORTE Y LA SALUD

ALGUNAS REFLEXIONES

¿Cómo el deporte puede contribuir a promocionar la salud?

DEPORTE RENDIMIENTO

“EL OTRO DEPORTE”

DEPORTE PARATODOS

DEPORTE DEBASE

DEPORTE EDUCATIVO

?

EL DEPORTE Y LA SALUD

ALGUNAS REFLEXIONES

¿El éxito de los deportistas de elite provoca un efecto enganche en la sociedad?

EL DEPORTE Y LA SALUD

ALGUNAS REFLEXIONES

¿Fomenta “los otros tipos de deporte”?

La práctica deportiva de rendimiento favorece fundamentalmente el “consumo del deporte”, pero no su práctica.

(Serrano, 1998; Serrano, 1999).

EL DEPORTE Y LA SALUD.

ALGUNAS REFLEXIONES

391995

382001

351990

%AÑO

PRÁCTICA DEPORTIVAESPAÑA (15-65 años)

(García Ferrando, 1991; 1996; 2001)

* La trascendencia del deporte espectáculo genera que políticos, entrenadores, educadores, padres... Intenten reproducirlo.

* La desconexión entre los diferentes agentes promotores de la práctica deportiva.

* Falta de participación ciudadana.

EL DEPORTE Y LA SALUD.

ALGUNAS CONSIDERACIONES

MOMENTO I

MOMENTO III

MOMENTO II

MOMENTO IV

MOMENTO 1. EL DEPORTE EDUCATIVO.

DEPORTE EDUCATIVO Y SALUD

* Adaptar sus objetivos y metas con los de la E.F.

* Supondrán un medio de formación integral.

* La referencia sea el deportista y no el resultado obtenido. Ganar debe ser una circunstancia.

* Debe implicar a los alumnos desde tres puntos de vista:

- Motrizmente

- Intelectualmente

- Moralmente

DEPORTE EDUCATIVO Y SALUD

La potencialidad del deporte como herramienta de educación para la salud se manifestará en la capacidad docente del profesor y de la escuela a la hora de plantearlo.

MOMENTO 2. EL DEPORTE DE BASE.

DEPORTE DE BASE Y SALUD

MODELOS DE INICIACIÓN DEPORTIVAMODELOS DE INICIACIÓN DEPORTIVA

MODELO TÉCNICOMODELO TÉCNICOMODELO MULTIPROPÓSITOMODELO MULTIPROPÓSITO

Modelo multipropósito formativo

Modelo multipropósito formativo

Modelo multipropósito de esparcimiento

Modelo multipropósito de esparcimiento

Modificado de Sánchez Bañuelos (1996)

MOMENTO 4. EL DEPORTE PARA TODOS.

DEPORTE PARA TODOS Y SALUD.

ALGUNOS TÓPICOS.

* CUALQUIER AF PROVOCA BENEFICIOS.

* LA ADHERENCIA A LA PRÁCTICA SE GENERA “VENDIENDO” SUS BENEFICIOS.

* ES NECESARIO UNA DOSIS MÍNIMA PARA PROVOCAR BENEFICIOS SALUDABLES.

DEPORTE PARA TODOS Y SALUD.

Es necesario pasar de la necesidad de prescribir los diferentes parámetros cuantitativos de la práctica (volumen, intensidad, frecuencia...), a formular una serie de principios, condicionantes y criterios que debe respetar una práctica deportiva saludable.

DEPORTE PARA TODOS

PRINCIPIOS

•Debe suponer un compromiso social de diferentes organismos.

•Debe existir participación ciudadana.

•El profesional como colaborador o facilitador

•Analizar la relación coste beneficio.

•Debe capacitar a las personas para aumentar el control sobre su salud.

•Debe favorecer el acceso a toda la población, considerando sus diferencias culturales, económicas...

DEPORTE PARA TODOS Y SALUD.

CONDICIONES

Prevención y RecuperaciónPREVENTIVA TERAPÉUTICA

Desarrollo físicoORGÁNICAFUNCIONAL

Autoafirmación colectiva; Socialización; Ruptura de la cotidianeidad

FESTIVA

Descanso; Diversión; Intercambio...LÚDICA

Desarrollo personal; Autoafirmación;Reflexión...

CREATIVA

PROCESOS QUE ACTIVAPROCESOS QUE ACTIVAORIENTACIONESORIENTACIONES

DEPORTE PARA TODOS Y SALUD.

CRITERIOS

CRÍTICA

SEGURIDAD

AUTONOMÍA

ADECUACIÓN

CONTINUIDAD

GRATIFICACIÓN

CRITERIOS

Pérez Samaniego (2000)

LA PROMOCIÓN DE LA SALUD A TRAVÉS DEL DEPORTE Y LA AF.

PROMOCIÓN DE LA SALUD

PROMOCIÓN DE LA SALUD

Habilidades personales

Intervenciones

ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

Patrón de comportamientos relativamente estable de losindividuos o grupos que guardan una estrecha relación

con la salud. (Pastor et al., 1999).

MODELOS DE PROMOCIÓN DE LA SALUD

MODELO MÉDICO

MODELO SALUDPÚBLICA

MODELO DE ENTORNOS

MODELO SOCIOAMBIENTAL

MODELO DE ENTORNOS

Entienden la promoción de la salud como un proceso.

Defienden que la salud se crea en el ámbito de la vida diaria.

La promoción de la salud de dirige hacia el desarrollo de entornos favorables para la salud.

ENTORNOSFÍSICOS

ENTORNOSSOCIALES

PROGRAMA DE SALUD PARA TODOS EN EL AÑO 2000.

OMS (1978)

►GENERAR ENTORNOS PROPICIOS PARA LAPROMOCIÓN DE LA SALUD. (Objetivo 14)

MUNICIPIOS SALUDABLES

Compromiso del municipio hacia la formulación de un proyecto intersectorial y participativo dirigido a mejorar el bienestar.

PARQUE DE JUEGOS TRADICIONALES.

CIRCUITO ORIENTACIÓN EN UN PARQUE

Ejemplos de intervención en entornos físicos

COMPROMISOPOLÍTICO

PARTICIPACIÓNCIUDADANA

INTERSECTORIALIDAD

Parque de Juegos Tradicionales

“El juego tradicional ha estado en las plazas, en las eras, en las huertas, en los molinos o en las herrerías. Relegarlo ahora a libros, museos o a la práctica festiva con carácter esporádico, parece insuficiente”.

Parque de Juegos Tradicionales

OBJETIVOS:

•Fomentar el empleo de determinadas zonas urbanas como espacio de enseñanza en las sesiones de Educación Física.

•Fomentar los juegos tradicionales como una práctica más de AF.

•Estimular una dinámica de compromiso institucional con relación a la creación y fomento de entornos saludables.

Parque de Juegos Tradicionales

Parque Juegos Tradicionales

El parque

Casco urbano

Parque Juegos Tradicionales

Parque juegos tradicionales

HERRERÍA ALAMEDA PLAZA HUERTO ERA El tejo La peonza

La comba Sogatira

Herradura Bolinches

El aro

Lanzamiento de albarca

Descansillo Tiro al palo

Rana Billas de Jaca Tabas

Tiro de azada Lanzamiento de tocho

Chapas Los tres saltos Barra Aragonesa Zancos Pulseo de pica Hoyetes Birllas de Campo

Pitos

Carrera de sacos

La revuelta del pastor

ACTUACIONES PARALELAS

PROYECTO DE DINAMIZACIÓN, SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN DE LA PROPUESTA

INFORMACIÓN/PROMOCIÓN

*Panel de explicación general

*Carteles del circuito

*Folleto informativo

*Calendario promoción

(Urbanismo/Medio ambiente/PMD)

REGISTRO HISTÓRICO

*LIBRO

(IEA, UNIVERSIDAD, AYTO)

EDUCACIÓN/ PROMOCIÓN

*Materiales curriculares para uso escolar

Videos, Cd, Unidades didácticas tipo para Primaria y Secundaria.

(Servicio Provincial de Educación / CPR, Universidad)

PROGRAMA EN T.V.

Parque juegos tradicionales

Circuito orientación parque

Circuito de orientación en un parque

Promoción de la AFFomentar la conciencia cívica

y medioambiental

Utilización de un escenario dondese conjugan diferentes actividades

de ocio y tiempo libre

Ayuntamiento:Patronato Municipal DeportesProfesionales de la AF, ciudadanos...

1. Partir de un adecuado análisis de necesidades.

2. No limitar el proyecto a acciones puntuales. Definir proyectos a largo plazo y conectados con otras realidades. Cualquier proyecto tiene que estar planificado y que se ajusten a los principios enunciados en el apartado anterior.

3. Incluir, imprescindiblemente, un seguimiento y evaluación del impacto del proyecto.

La promoción de la salud desde la perspectiva de los entornos: Proyectos rigurosos

CONSIDERACIONES FINALES

Definir qué y cómo debe ser el deporte orientado hacia la salud. Entender que para que el deporte constituya una conducta saludable deberá cumplir una serie de principios, condiciones y criterios.

Entender la promoción del deporte orientado hacia la salud, como un compromiso colectivo que se debe materializar en la formulación de un proyecto común de actuación que tiene en la potenciación de entornos saludables una estrategia por desarrollar.

CONSIDERACIONES FINALES

En la potenciación de entornos saludables, no basta con la construcción de los espacios físicos sino también es necesario su dinamización.

Todos los entornos donde se desarrolla la vida y las actividades sociales como la ciudad, la escuela, el lugar de trabajo, el barrio, el hogar, deben proporcionar oportunidades para la promoción de la salud.

Gracias por su atención.

zaragoza@unizar.es

Grupo de investigación: Educación Física y Promoción de la Actividad Física