carpeta desayuno herbalife
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Bienestar e
Imagen
Excesos • Grasas saturadas
• Carbohidratos (harinas)
• Azúcares
• Calorías
• Sal
• Colesterol
• Toxinas
• Químicos (pesticidas, etc..)
Carencias y Deficiencias
• Vitaminas
• Minerales
• Proteínas de calidad
• Carbohidratos saludables
• Fibra
• Agua, etc….
Realidad en la alimentación actual
Equilibrio Nutricional
Las Consecuencias
Segun la O.M.S. el 70% de las
enfermedades están relacionadas
con una mala nutrición:
• Hipertensión
• Diabetes
• Enfermedades cardiovasculares
• Fatiga
• Anemia
• Depresión,
• Cansancio crónico
• Problemas digestivos
• Sobrepeso
• Etc....
Calorías diarias para mantener el peso Consumes 2000 cal.
El “Control del Peso” es Diario
Consumes 2800 cal.
Consumes 1200 cal. = Carencias
Y
Deficiencias
+ 800 cal.
- 800 cal.
+ 800cal X 10dias =
+ 8000cal. (+1 Kg. de Grasa)
- 800cal X 10dias =
- 8000cal. (-1 Kg. de Grasa)
Circulo
Vicioso
¡SOBREPESO!
DIETA =
Aumenta el déficit
nutricional Ansiedad, estrés, mal humor.
Reducción del metabolismo basal
y de la producción de masa muscular
Abandono
de la dieta,
frustración
Volver a comer, incluso
menos que antes. Aumento
del peso.
La epidemia de sobrepeso
menos
comida
La Solución
Equilibrio Nutricional
Reducir los Excesos
Evitar las Carencias y
las Deficiencias
La Clave
EL
DESAYUNO
El cuerpo humano
consta de 100
trillones de células
que requieren de
114 nutrientes
diferentes
CADA DÍA – TODOS LOS DIAS
Proteínas
Carbohidratos
Grasas
Vitaminas
Minerales
Fitonutrientes
Fibra
Agua
} Construcción y energía (8 aminoácidos esenciales)
} Energía (Preferentemente de asimilación lenta)
} Energía (Preferentemente insaturadas. Ácidos grasos
esenciales Omega 3 y Omega 6)
} Catalizadores, construcción y reparación
} Catalizadores, construcción y reparación
} Catalizadores, construcción y reparación
Facilita el movimiento intestinal. Fuente de
vitaminas, minerales y fitonutrientes }
} Al menos 2 litros al día
Lo que comimos ayer consta de
DOS GRUPOS principales de elementos
ENERGIA
Proteínas Grasas
Carbohidratos
1 MATERIAL DE
CONSTRUCCION Y REPARACION
Aminoácidos Vitaminas Minerales
Microelementos Etc.
2
¿Cómo utilizó el organismo lo que comimos ayer?
noche noche
Gastamos
la energía
mientras
estábamos
despiertos
Nuestro cuerpo
uso los materiales
de construcción
a la noche
para
Auto-regenerarse
CONSTRUCCIÓN
Y REPARACIÓN ENERGÍA
día
AGUA El cuerpo
gasto
1 litro
de agua
durante
la noche
a través de la
respiración,
transpiración y
la visita
matutina
al baño
¡¡Y te ruega a gritos que le devuelvas
todos los nutrientes, la energía
(114 Nutrientes) y el agua que gastaste en las
ultimas 24 horas!!
Nuestro cuerpo hoy se despierta
VACÍO
Estos son Carbohidratos Simples que, al
ser digeridos, se convierten
inmediatamente en AZÚCAR
AZÚCAR
o
NADA
Tu cuerpo te pide
todos
los nutrientes vitales
y agua, y
¿QUE LE DAS?
&
Mañana Noche
NIVEL NORMAL DE AZÚCAR EN SANGRE
HAMBRE HAMBRE
Nivel de Azúcar
Insulina
Desayuno basado en Carbohidratos
Este ciclo se repite 2-3 veces por día, sobre-exigiendo al páncreas, que trabaja en
exceso para producir suficiente insulina.
Y es una de las principales causas de la DIABETES, HIPERTENSIÓN, ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES y SOBREPESO.
Mañana Noche
NIVEL NORMAL DE AZÚCAR EN SANGRE
HAMBRE HAMBRE
Nivel de Azúcar
Insulina Nada
Este ciclo se repite 2-3 veces por día, sobre-exigiendo al páncreas, que trabaja en
exceso para producir suficiente insulina.
Y es una de las principales causas de la DIABETES, HIPERTENSIÓN, ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES y SOBREPESO.
¡Y todo comienza con un mal Desayuno!
1. Restaurar la Energía gastada en las últimas 24 horas
2. Restaurar los materiales de construcción gastados durante la noche
3. Restituir la reserva de Agua
4. Mantener los niveles de Azúcar en sangre dentro del rango Normal
Debe reunir 4 condiciones fundamentales
EL PÁNCREAS
YA NO NOS
CONTROLA !!
MAS DE 30 AÑOS DE EXPERIENCIA
HOY EN MAS DE 80 PAISES
Nuestra Compañía ha desarrollado un
programa de desayuno saludable que ayuda a
resolver todo lo que hemos hablado
1. Suministra al cuerpo todos los nutrientes vitales
2. Aporta energía a partir de las proteínas y no de los
carbohidratos
3. Equilibra los niveles de azúcar en la sangre
4. Restituye diariamente el agua perdida
Además, este programa ayuda:
-Al proceso natural de auto limpieza y purificación del
organismo
- A mejorar la absorción de los nutrientes
Bebida de Aloe Vera, enriquecido con
manzanilla, alfalfa y vitamina C
• Promueve la limpieza interna
• Depura, Desinflama, Cicatriza
• Refresca y restituye el sistema digestivo
• Ayuda a un correcto funcionamiento del
intestino
• Libre de Aloína, para beber a diario.
PASO 1
ALOE VERA CONCENTRADO
Bebida instantánea refrescante y digestiva,
concentrado de cuatro hierbas.
Los extractos de té verde son conocidos por sus
propiedades termogénicas y antioxidantes.
Cardamomo es un digestivo natural
Malva silvestre es antiinflamatorio
Hibisco es conocido por mejorar el aspecto de la piel
y la eliminación del exceso de líquidos
• Ayuda a quemar el exceso de grasas y
aumenta la energía.
• Contribuye en la activación del metabolismo y
es un poderoso modelador de centímetros.
• Ayuda a calmar el apetito entre comidas.
CONCENTRADO DE HIERBAS
PASO 2
LA COMIDA PERFECTA
•Chocolate •Frutas y Bayas con Yogurt
Rico en proteína y nutrientes que ayudan
a satisfacer el apetito.
Dos cucharadas soperas aportan:
• 20 gr de proteína
(Soja. 22 aminoácidos)
• 20 gr de carbohidratos de absorción lenta,
por lo que ayudan a controlar los niveles de
azúcar.
• Ácidos grasos Omega 3 y Omega 6
• 22 vitaminas y minerales
• Solamente 200 calorías
PASO 3
que 2 plátanos
Más POTASIO Más VITAMINA C que 80 g de Naranja
3 cucharadas de aceite de oliva: 5mg
Más VITAMINA E que 3 Cucharadas de
Aceite de Oliva
Más ÁCIDO
FOLICO que 1 Taza de
Espinacas (50 g)
Más YODO que 50 g de
Almejas
Más SELENIO que 75 g de Atún
Más Magnesio que 1 Plátano
Más FIBRA que 40 g de Pan Integral
SABORES
Vainilla
Chocolate
Cappuccino
Frutas
Tropicales
Fresa
Cookies
& Cream
Nuestro Programa consta de 2 partes:
1) En las mañanas: El Desayuno.
2) Durante el resto del día:
Botella Aceleradora:
1´5 L. de agua con el concentrado herbal “Thermojetics”
+ +
Desayuno Completo Desayuno Avanzado
Desayuno Básico
+
Desayuno Completo = P.V.P.: 100.44 € PVP (X comida): 3.35 € Incluido seguimiento
Desayuno Avanzado = P.V.P.: 73.70 € PVP (X comida): 2.46€ Incluido seguimiento
Desayuno Básico = P.V.P.: 43.96 € PVP (X comida): 1.47 € Incluido seguimiento
Para bajar de Peso: Sustituir también la cena
Para subir de Peso: Añadir después de las tres comidas principales
Precios actualizados a Septiembre de 2012
Soluciones Nutricionales Personalizadas
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