8/18/2019 Actividad Física y Cambios Funcionales en El Cerebro

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Esta situación es similar en otro de los países de América del sur, enChile, en un estudiodifundido por la Clínica Alemana, Santiago de Chile (2002), se encontróque el !" delos hom#res $ el %&!&" de las mu'eres pueden ser catalogadas como

sedentarios! En cuantoal estrato socioeconómico, es en los estratos ms #a'os donde sepresenta con ma$orfrecuencia el pro#lema con un %&!", en el estrato medio es de %0!*" $en el estrato alto esde %!"! Esto indicaría que las condiciones económicas de la po#lacióntienen ciertaincidencia

ACTIVIDAD FÍSICA Y CAMBIOS FUNCIONALES EN EL CEREBRO+n tra#a'o realiado por el doctor -u#ota de la +ni.ersidad de /anda

(apón) ha sidopresentado en San 1iego (EE++), con ocasión del congreso anual de laSociedadAmericana de eurociencias (2002)! En esta in.estigación se tomaronsiete 'ó.enes sanos,que participaron en un programa de entrenamiento que consistió encorrer durante &0minutos, tres .eces por semana durante tres meses! Adems, cada unocompletó una seriede 3tests3 dise4ados por ordenador, cu$o o#'eti.o era comparar lacapacidad para memoriar

o#'etos $ esta#lecer la capacidad intelectual antes $ después del plan deentrenamiento! +na.e transcurrido el período de seguimiento, las puntuaciones fueroncontrastadas,mostrando que después del programa de acti.idad física los resultadosen las prue#asaumentaron de forma signi5cati.a en todos los participantes! Adems,se reportaroncam#ios en otra .aria#les neurocogniti.as como es .elocidad deprocesamiento deinformación!

6os resultados de las prue#as de capacidad intelectual, mostraron unaclara me'oría en lasfunciones cogniti.as de los ló#ulos frontales del cere#ro! Adems, losautores o#ser.aronque las puntuaciones comena#an a #a'ar sí los participantesa#andona#an elentrenamiento! 7am#ién descu#rieron, que el consumo de o8ígenoaumenta#aparalelamente a las puntuaciones de los 3tests3, con5rmando así, que elmantenimiento de un9u'o constante de sangre $ o8ígeno, preser.a la funciones cogniti.as! El

doctor -u#ota,director de la in.estigación, se4ala que el hecho de que las me'oras seperdieran alinterrumpir la acti.idad física, indica que lo que se requiere realmentepara este desarrollointelectual, es la continuidad en el e'ercicio físico!RENDIMIENTO ESCOLAR Y ACTIVIDAD FÍSICAEs importante se4alar que el rendimiento académico ha estado.inculado a un gran n:merode .aria#les de tipo institucional, psicológicas, socioeconómicas $culturales!

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;ecientemente, se ha podido demostrar con claridad que la acti.idadneurocogniti.a de los6os 'ó.enes que practican acti.idad adicional a la contemplada en losprogramas deformación en las escuelas, tienden a mostrar me'ores cualidades tales

como< me'orfuncionamiento del cere#ro, en términos cogniti.os, ni.eles ms altos deconcentración deenergía, cam#ios en el cuerpo que me'oran la autoestima, $ un me'orcomportamiento, queincide so#re los procesos de aprendia'e (Coc=e, 2002> 1?$er et al,@%&> Shephard, @%%> 7rem#la$, Bnman Dillms, 2000)!6as cualidades del cere#ro que se me'oraron, se

Actividad física y prc!ss c"#itivs1esde hace #astante tiempo, se presumía que la acti.idad física podríatener relación conuna me'oría de los procesos cogniti.os que tienen su origen en elcere#ro, pero gracias auna serie de estudios desarrollados por la +ni.ersidad de Bllinois, en losEstados +nidos,esta suposición terminó siendo una compro#ación empírica, que arro'ócomo resultado que,efecti.amente, a ma$or acti.idad aeró#ica, menor degeneraciónneuronal! Enplenitud!com

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