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El éxito… aquella palabra que invoca en nuestras mentes una gran

sensación de lejanía y ajenidad, por el mismo contexto en que se la ve

implicada. El éxito, no es más que la consecución de los objetivos y

metas propuestas por una persona en determinado instante, sean éstos

ambiciosos o no, incluso se puede hablar de éxito en los pequeños

detalles de la vida.

Pero… ¿Cómo hacer para lograr siempre lo que uno se propone?

¿Existen secretos para el éxito?…

A continuación te propongo 10 pasos o reglas sencillas para lograr

el éxito en cualquier actividad:

1. Define tus propósitos: decide exactamente cuales son tus ideales

para con tu vida, traza una estrategia que te permita acercarte cada vez

más a lo que quieres lograr.

2. Delimita tus objetivos: intenta definir con claridad qué es lo que

quieres conseguir, ya sea cosas materiales, o logros personales. No

digas cosas como “quiero ser muy exitoso” di más bien “quiero tener

libertad financiera, no tener que trabajar por el dinero, pasar mucho

tiempo con mi familia”

3. Establece cantidades y fechas: No es lo mismo decir: “quiero

ganar mucho dinero” a decir: quiero ganar $2000 dolares mensuales.

Determina con exactitud el alcance de tus objetivos en cuantía y tiempo

de consecución. Si defines una fecha, te programarás

inconscientemente para lograrlo en el tiempo establecido, o antes 

4. Divide y vencerás: divide tus objetivos y metas en partes más

pequeñas, de manera que sea más simple ir por cada uno de esos

propósitos, que encarar el reto de uno muy grande, así pues, aplicando

la regla “divide y vencerás” conseguiras simplificar el proceso a través

del tiempo. Ni siquiera te darás cuenta, cuando ya estarás disfrutando

de tus logros!

5. Visualiza el éxito: un paso importante para el éxito, es la

visualización. Obsérvate a ti mismo en el estado final de tanto esfuerzo.

Haz de cuenta que todo aquello por lo que luchas, ya lo has conseguido

e intenta personificarte en aquel “tú exitoso“. No importa que sueñes

despierto, hazlo! visualiza tu éxito ahora mismo!

6. Llénate de optimismo: el optimismo puede facilitar tu labor, en el

sentido en que estarás menospredispuesto para el fracaso si sólo

piensas en que lo lograrás. Será mas difícil para ti equivocarte y ésto no

lo notarás, tendrás un piloto automático que te conducirá en tu vuelo

hacia el éxito.

7. Nunca te rindas: insistir, persistir, resistir y no desistir son puntos

vitales de todo emprendimiento, cuando veas que la situación se

torna más difícil, es cuando más tienden a florecer los jardines del

éxito, no desistas en tu lucha por llegar al lugar propuesto, y sobre

todo, nunca culpes a nadie por tus fracasos, encárgate de tu vida!

que se note que tienes el control!

8. Compite contra ti mismo: supérate, lucha contra ti mismo para

mejorar en todo momento, no te detengas cuando logres tus cometidos,

continúa con la labor de hacerte grande.

9. Siénte cerca tus metas y objetivos: intenta no definirlas hacia el

futuro, ya que el futuro no existe. Traza tus metas como un camino

en un mapa. Y aunque parezca lejano y difuso, confía en tu camino

(como lo hacen los conductores cuando van de una ciudad a otra, solo

necesitan ver el camino unos metros adelante, para llegar a su destino).

10. Continúa siendo exitoso: no te detengas en tu lucha, comparte

con las personas que amas y multiplica tu éxito, enséñale a quien más

puedas los pasos para lograr el éxito y consigue que todos te vean

como una persona ejemplar, por tus palabras y obras para con el

mundo.

La fuerza de voluntad… una palabra un poco tergiversada por estos

días. ¿Cuántos comerciales has visto que intentan posicionar sus

productos como un sustituto a la fuerza de voluntad?

Empiezan diciéndote que la fuerza de voluntad no funciona, y tratan

de venderte algo “rápido y fácil” como una píldora de una dieta, o

alguno que otro equipo de ejercicios.

Usualmente incluso garantizarán resultados imposibles en un periodo de

tiempo dramáticamente corto. Y esta es una apuesta segura, debido a

que la gente que carece de fuerza de voluntad, ni siquiera se tomará

el tiempo de devolver productos inútiles.

Pero ¿sabes?… la fuerza de voluntad si funciona. Sin embargo, para

poder aprovecharla al máximo, debes aprender lo que puedes y no

puedes lograr con tu fuerza de voluntad. La gente que dice que lafuerza

de voluntad no funciona, está intentando usarla mucho más allá de sus

capacidades.

¿Qué Es La Fuerza De Voluntad?La fuerza de voluntad es simplemente tu habilidad para definir un

rumbo e iniciar tu camino.

La fuerza de voluntad provee un fuerte impulso.

La fuerza de voluntad es la punta de lanza de la autodisciplina. Es lo

que te permite moverte incluso cuando no hay motivos, o esperanzas.

Es el propulsor que te disparará de forma tal, que de otra manera no

hubiese sido posible.

La fuerza de voluntad es la concentración de energía. Reúnes toda tu

fuerza y das un salto hacia adelante. Atacas los problemas

estratégicamente en sus puntos más débiles hasta romperlos,

dándote suficiente espacio para maniobrar más profundamente en su

territorio y acabar con ellos.

La aplicación de la fuerza de voluntad incluye los siguientes pasos:

1. Escoge tu objetivo

2. Crea un plan de ataque

3. Ejecuta el plan

Con la fuerza de voluntad podrías tomarte tu tiempo en los pasos 1 y

2, prepararlos con cabeza fría y de manera calculada. Pero en el paso 3

debes atacar fuerte y rápido.

Trata de no hacerle frente a tus problemas y retos de una manera tal

que requieran un alto nivel defuerza de voluntad cada día. El

problema con la fuerza de voluntad es que no es sostenible. Si

intentas usarla por mucho tiempo te quemarás. Requiere un nivel de

energía que solo puedes mantener por un corto periodo de tiempo. En la

mayoría de los casos es como la gasolina… se agota en algunos días.

Usa La Fuerza De Voluntad Para Crear InerciaEntonces, si la fuerza de voluntad sólo puede ser usada en ráfagas

cortas pero de gran alcance ¿Cuál es la mejor manera de aplicarla?

¿Cómo evitas volver a los patrones de comportamiento antiguos e

involuntarios una vez el impulso se acabe?

La mejor manera de usar la fuerza de voluntad es establecer un punto

de partida poderoso, de tal manera que se pueda seguir avanzando con

menos esfuerzo del requerido. En términos de guerra, es como si el

enemigo se adentrara en una parte de la isla, cercana a la playa, desde

donde puede organizar su ataque y estudiar al objetivo mucho más de

cerca. Sigue siendo un problema retador, pero se facilita mucho más.

Entonces la forma correcta de usar la fuerza de voluntad, es

establecer dicho punto de partida –para modificar el territorio mismo de

manera que resulte más fácil continuar moviéndose. Usa la fuerza de

voluntad para reducir la necesidad de usar altos niveles de energía

sostenida.

Fuerza De Voluntad

Un Ejemplo Concreto

Definamos esto más concretamente en un ejemplo.

Supongamos que tu objetivo es perder 10 kilos. Intentas realizar una

dieta. Requiere algo de fuerza de voluntad y te sientes bien la primera

semana. Sin embargo, para las siguientes semanas, has caído de nuevo

en los viejos hábitos y ganado peso de nuevo. Intentas de nuevo con

diferentes dietas pero el resultado sigue siendo el mismo.

No puedes sostener la inercia ni crear el momentum necesario para

alcanzar tu meta.

Sin embargo, esto es de esperarse, debido a que la fuerza de

voluntad es temporal. Es para carreras de velocidad, no para

maratones. La fuerza de voluntad requiere conscientemente que te

enfoques. Y mantener el enfoque conscientemente es algo complejo,

eventualmente surgirán factores distractores.

Aplicando correctamente la fuerza de voluntad, ocurre algo como lo

siguiente: Aceptas que solo puedesaplicar la fuerza de

voluntad por un tiempo. Quizás algunos días en el mejor de los casos.

Luego de eso, simplemente se ha ido.

Entonces para poder aprovecharla al máximo, la usas para alterar el

territorio a tu al rededor de manera que puedas mantener el movimiento

con inercia, no con energía.

Así que te sientas y estableces un plan. Esto no requiere mucha energía

en realidad, y puedes luego simplemente ceñirte a dicho plan.

Identificas los diferentes objetivos que necesitas conseguir si deseas una

oportunidad de éxito. Primero, toda la comida basura debe salir de tu

cocina, incluyendo todo aquello que te pueda llevar a comer de más, y

que efectivamente necesites reemplazar con comidas que te ayuden a

perder peso, como frutas y vegetales.

Por otro lado, sabes que tendrás la tentación de consumir comida rápida

si tienes hambre y no has preparado nada aún, así que decides

precocinar el equivalente a una semana de comida de antemano. De

esta manera siempre tienes algo casi listo en el refrigerador. Separas

algunas horas cada fin de semana para comprar tus comestibles y

prepararlos para la semana.

Adicionalmente consigues un libro decente de recetas. Aprendes a

través de Internet la manera de medir tu grasa corporal y tu peso

correctamente a través de tus medidas corporales, y estableces días de

control. Dibujas un gráfico en tu cuarto o en tu baño y lo revisas una vez

al día.

Luego ejecutas el plan –fuerte y rápido. Puede que implementes el plan

por completo en un solo día, con lo mencionado anteriormente.

Al final del día, habrás usado toda tu fuerza de voluntad, no en la dieta

directamente, sino en establecer las condiciones que harán que tu dieta

sea mucho más fácil de seguir. Cuando te levantas a la mañana

siguiente, encuentras tu entorno dramáticamente diferente y en

concordancia con tu plan. Tu nevera estará llena de cosas saludables y

que podrás comer en cualquier momento (como frutas). No habrá

problema de comida basura.

Una vez más, no uses la fuerza de voluntad para atacar tu problema

directamente. Úsala para atacar los problemas sociales y del entorno,

que podrían perpetuar el problema. Establece un pupnto de partida

poderoso y luego fortalece tu posición (por ejemplo con el reto de los

30 días). Los hábitos colocan la acción en piloto automático, de manera

que se requiera poca fuerza de voluntad para seguir avanzando. Te

permite prácticamente lograr casi cualquier meta.