yure social diciembre 2012

Yurécuaro MichoacánDICIEMBRE 2012 / Número 2 / $10.00Síguenos:

yuresocialwww.yuresocial.com

PRADA

Morelia:colegios, templos y casonas OBESIDAD

Y DIABETES

Club DeportivoYurécuaro

Wolfgang y MarlynLlegan al altar

Ana Karen

Ven y conoce nuestras promociones por apertura VINATERIA EL CIELO

Ana KarenWolfgang y MarlynLlegan al altar

Morelia:colegios, templos y casonas

2 yuresocial.com ¡Síguenos en Facebook y Twitter!

social 3

social 5

Alex B Director

Susana MurilloCoordinadora Editorial

Juan Diego OchoaFotógrafo

Gabriela HernándezComercialización

Jocelin GarcíaDistribución

Rogelio López Diseño publicitario

Hugo KerckhoffsDiseño Editorial e Internet

Verónica Ibarra, Irene Valadez, Amelia Jáuregui, Dr. Mario Rodríguez, H. Javier Díaz, Marlyn Partida, Club Deportivo Yurécuaro, Carola Delgado, Gloria González y Fabiola Ramírez.Colaboradores

Yure Social es una revista mensual de sociales que se

publica y se distribuye

en la Ciudad de Yurécuaro Michoacán con un tiraje de 1500 ejemplares. Para publicidad y eventos escríbanos a:[email protected]

Síguenos en Facebook y Twitterwww.yuresocial.com

Obesidad y DiabétesMotivación al Ejercicio

Ana Karen: El rostro de Yure Social Diciembre

La innovadora: Miuccia Prada

Morelia:colegios, templos y casonas

El pavo:protagonista en Navidad

Llegan al altar Wolfgang y MarlynApertura deNueva Vinatería

Club Deportivo Yurécuaro

Carola y Gloria en Europa

46

10

13

14

15

1624

18

20

23

EN EL ROSTRO DE DICIEMBRE 2012Modelo: Ana Karen Contreras González Fotografía: Fotografía y Video OchoaMaquillaje y Peinado: Estética MarisolAccesorios: Accesorios AilemaVestuario: Exclusivas SusanaZapatos: Zapaterías VeroDirector Creativo: Susana Murillo

En el contenido

¿Deseas publicitar tu empresa,

negocio, producto o servicio?

YureSocial es un medio atractivo

y serio para hacerlo.

¿Deseas publicar tus momentos

más felices?

¿Quieres compartir tu fiesta

o evento de toda índole?

Si algo importante ocurre,

aparece en YureSocial.

Revista mensual de sociales

www.yuresocial.com


besidad y Diabetes“La obesidad no es una enfermedad que

avanza sola, no sólo lo estético, la movilidad o la autoestima y salud están en juego.

Cuando el peso aumenta, lo hacen también los riesgos de padecer otras enfermedades

que ponen en riesgo vida.”

Por Dr. Mario Rodriguez Nuñez

social 7

La diabetes es hoy en día una de las prin-cipales preocupaciones, ya que alcanza

cifras alarmantes y se la relaciona directa-mente con el aumento de la obesidad en el mundo. Además de la obesidad hay muchos factores de riesgo para padecer esta enfer-medad tan común, convirtiéndose el día de hoy como una de las principales causas de muerte en México y el mundo entero. Existen varios tipos de diabetes, la más común y alarmante es la tipo 2, pues se correlaciona directamente con el sobrepeso y obesidad.

¿Quieres saber si estas en riesgo de pa-decerla? Descubre tu riesgo de la siguiente manera:1. Haz la siguiente operación: - peso/talla x talla2. Según el resultado se interpreta así:

3. En caso de que estés en cifras de so-brepeso u obesidad, tienes riesgo de presentar diabetes.

¿Como puedes prevenir el sobrepeso y obesidad?1. Ejercicio: haciendo ejercicio tipo aeróbi-

co, (caminata, baile, bicicleta, etc) por lo menos 30 minutos al día, 6 de los 7 días de la semana, ayudara a bajar de peso y sentirte mejor.

2. Dieta: baja en grasas saturadas, evitar el lo posible alimentos grasosos, bájale a las carnes rojas, come un poco mas

carnes blancas, NO a la manteca, usa aceite, de preferencia de oliva o con omega 3, come frutas, verduras de temporada, ensaladas, se recomienda 5 comidas al día, para mantener activo el metabolismo de tu cuerpo, siempre y cuando sea una comida balanceada y porciones no tan abundantes, evitando además atracones de comida, para esto basándonos en el plato del buen comer.

3. Si cuentas con sobrepeso u obesi-dad: checa tus niveles de grasas en tu sangre, acude a tu médico el te dará la información necesaria y el seguimiento oportuno en caso de que te encuentres en riesgo.

4. A partir de los 20 años: medir los nive-les de azúcar en sangre. Como método preventivo se realiza una vez al año.

¿Quieres saber que complicaciones pue-des tener con la diabetes? Mencionemos las más comunes:1. Retinopatía diabética: puedes perder la

vista conforme avanza y no se controla la diabetes.

2. Insuficiencia renal: La diabetes es la primera causa de insuficiencia renal en los pacientes que cuentan con esto. Llegando a dializar, hemodializar o tras-plantar.

3. Pie diabético: es un defecto tanto vas-cular, como nervioso, que afecta prin-cipalmente extremidades, que tiene el riesgo de amputaciones.

No cabe duda que los metodos de preven-cion, chequeos medicos constantes, y so-bretodo tu aceptacion y buena actitud para realizar todo esto, marcaran la diferencia.

18.5-24.9 (kg/m2) Peso normalo ideal

25-29.9 Sobrepeso

>30 Obesidad

>40 Obesidad morbida


Hace poco una persona me preguntó como podía iniciar un programa de ejer-

cicio; después de explicarle me dijo: es que quiero comenzar en enero, le contradije ¿y por qué no desde mañana?.

Es cosa de humanos aplazar las actividades o compromisos, y es que, no es fácil echar a andar la voluntad. En estos tiempos un “échale ganas” va más allá de levantarse para irse a trabajar, hay que competir cada día contra nosotros mismos, con nuestros miedos, flojera, horarios y barreras mentales; aun así podemos encontrar un espacio para cuidarnos. No es fácil, pero no imposible. Todo es cosa de encontrar aquello que nos mueve, eso es la motivación. Puede ser la familia, una persona, el vernos mejor, el bajar

unos kilos o simplemente estar sanos. Aque-llo que nos motiva siempre tiene que estar en nuestra mente.

Esto debemos aplicarlo a todos los aspec-tos de nuestra vida comienza hoy mismo, no te esperes al lunes que no llega, o a que comience el próximo año… Animo; como decían antes “al pasito se anda lejos”. El ejercicio no tiene edad, hay que intentarlo.

Nunca se es demasiado bueno como para no mejorar más.

Motivaciónal EjercicioPor H. Javier Díaz

social 9

social 11


AnaKarenUna frase que ha marcado mi vida es “CADA QUIEN ES ARQUITECTO DE SU PROPIO DESTINO”, ya que es una frase muy cierta, cada persona es y será lo que quiera y vaya construyendo.


social 13

Ana Karen

Soy una persona que se identifica con los valores de la amistad, de la responsabilidad, la lealtad, me gusta mucho la honestidad y los valores de la familia.Mi familia es el motor de mi vida, de mis metas y proyectos, son las personas que

siempre me van apoyar en cualquier situación con su amor, su fuerza; siempre he te-nido de ellos un apoyo incondicional, una gran fraternidad de mis tres hermanos, y un gran amor de mis padres.

En mi desarrollo profesional he concluido la Licenciatura en Ciencias de la Comunicación satisfactoriamente, quiero seguir preparándome; en mis proyectos a corto plazo está el seguir creciendo y desarrollarme profesionalmente, obtener experiencia y así poder establecer un negocio propio para explotar todos mis conocimientos.

Yurécuaro es una ciudad que guarda características muy bonitas… su cultura, su historia, sus bellos lugares, su tierra, su comida, su comercio y su gente que de-muestra un lugar lleno de virtudes, y que muchos al llegar pueden apreciar simple-mente con observar su desarrollo a lo largo de su historia.

social 15

Catalogada como intelectual, es una in-trépida que basa su pasión con instinto.

Probablemente uno de los nombres más reconocidos en lo que a moda se refiere. No se requiere tener un nombre en un titular de película - The Devil Wears Prada – para que éste ya sea una estrella por sí solo.

Su ritmo es poco conservador, por lo que su estilo e ideas cambian tan frecuente-mente como la tonalidad de la luz del día. Es evidente cómo a muchos en el circuito corren millas por llegar a sitios que Prada ha dejado atrás, y es inevitable contem-plar cómo sus ideas aparecen en las pa-sarelas de otras personas por temporadas e inclusive año, y sin embargo, Prada si-gue cambiando, creando e innovando.

La innovadoraMiuccia PradaPor Rogelio Bailléres


MÉXICO

Morelia: colegios, templos y casonasPor Luis Romo Cedano

El espíritu y la belleza de la antigua Valladolid (1514) se conservan hasta

nuestros días. Morelia es la puerta a la ex-quisitez en los detalles, señorial, entreteni-da y muy dulce. Su emblemática catedral, estilo barroco tablereado.

Inscrita en la lista de las Patrimonio Mundial de la UNESCO en 1991 por su valor histórico como ciudad novohispana y como centro de difusión de los ideales libertarios a principios del siglo XIX, por

su acervo arquitectónico y por su riqueza artesanal y gastronómica.

Lugares que visitar: Templo de las Rosas, Palacio Clavijero, Biblioteca Pública Univer-sitaria, Colegio de San Nicolás de Hidalgo, Plaza de los Mártires, Catedral, Palacio de Gobierno, Casa de la Conspiración, Antigua Casa del Diezmo, Congreso del Estado, Hospital de los Juaninos, Templo de las Monjas, Palacio Federal, Museo del Dulce, Museo del Arte Colonial, Museo del Estado, Museo Regional Michoacano, Casa Natal de Morelos, Museo Casa de Morelos y el Mer-cado de Dulces y Artesanías.

social 17

Desde la época de la Conquista, el guajolote sorprendió a los españoles

desde que llegaron a tierra azteca; su carne blanca, grasa y basta hizo que muy pronto lo embarcaran a España y de ahí volara al mundo entero, incluso volvió a cruzar el Atlántico para ingresar a los Estados Uni-dos. Hoy el pavo originario de México está presente en la cocina internacional, y es en Navidad cuando engalana las mesas de casi todo el mundo.

Cada lugar parece tener su teoría de cómo asarlo; las mejores recetas de pavo son las que sugieren que se rellene y se hornee; en otros prefieren hervirlo para guisarlo y aprovechar el consomé. Pera ya sea relleno de carne de ternero de frutas se-

NAVIDAD PARA CELEBRAR

El pavo, protagonista de estas fechasPor Moisés Morán

cas, vino tinto, en salsas dulces o moles picantes, este plato navideño deja a todos contentos, porque siempre reaparece exi-toso en la comida del 25 de diciembre, en su versión recalentada. Sin bien el pavo no es exclusivo de las fechas navideñas, en muchos países lo acostumbran sólo para la cena de Nochebuena.


BODA

Wolfgang Schuermann y Marlyn Partida cumplieron su más grande sueño de

amor al unirse en matrimonio en la parroquia de La Purísima. En este importante día Wol-fgang contó con la presencia de sus papás y hermanos llegados desde su natal Alemania. Por su parte Marlyn recibió la bendición de sus padres al ser entregada en el altar.

Posteriormente los recién casados se dirigieron a la recepción para recibir a sus invitados, donde realizaron su vals y su brin-dis tradicional en compañía de sus seres queridos.

La fiesta continúo por varias horas donde la pareja, familiares y amigos disfrutaron de una velada inolvidable llena de diversión y baile hasta que no pudieron más. Playa del Carmen es el lugar donde disfrutaron de su luna de miel.

Llegan al altar

social 19

Wolfgang y Marlyn


A dos años y medio de la crea-ción del equipo de futbol pro-

fesional en Yurécuaro, los resul-tados han sido muy buenos, nos atreveríamos a decir que han sido más que excelentes pues cuando se planteo este proyecto mucha de la gente no creía que fuera hacerse posible el traer un equipo profesional a esta ciu-dad, los comentarios negativos siempre son parte de cualquier nuevo proyecto, sin em-bargo muchas gentes han apoyado y creído en este equipo haciendo de el una gran rea-lidad, un referente regional, estatal y ahora nacional pues ha alcanzado y disfrutado del primer lugar nacional.

El primer año hizo un gran torneo logran-do calificar a su primera liguilla, avanzando hasta los 8vos de final, eliminando a Rebo-ceritos de la Piedad y Cachorros de León, ambos líderes de sus respectivos grupos, siendo eliminado por Vaqueros Ixtlan el cual termino obteniendo el campeonato. Yuré-cuaro obtuvo el liderato de goleo individual del grupo XI con Abraham Ávalos, quien es ahora jugador de los Freseros de Irapuato de la Liga de Ascenso MX. El portero Ismael Ávila fue seleccionado nacional en su cate-goría sub 15, el equipo fue nombrado por la prensa nacional como la revelación del año. Algunos jugadores fueron promovidos a clubes profesionales de primera división

CLUB DEPORTIVO YURÉCUAROUn proyecto exitoso con grandes resultados

en sus categorías inferiores como José Luis Estrada y Vinicio Ochoa a Jaguares de Chiapas, Edgar Lozano a Monarcas Morelia, Ja-vier Junyent y Abraham Ávalos a

Irapuato. Para la segunda temporada

el reto parecía muy grande, los co-mentarios negativos de inmediato se

hicieron sonar, que el equipo ya no an-daría bien, que habían salido los mejores

jugadores sin embargo la planeación y algo llamado proceso, saco adelante al equipo y mejoro todos sus números, califico como primer lugar del grupo, estuvo en el top ten nacional todo el torneo, obtuvo el liderato de goleo individual con Salvador Tafolla quien a su vez fue sub líder nacional. Án-gel Manzo quedo como sub líder de goleo del grupo y tercer lugar nacional por detrás de Tafolla, el equipo fue sub líder nacional de goleo por equipos, tan solo perdió dos partidos en toda la temporada sin embargo en la liguilla al pasar a 4tos de final se vio mermado por las expulsiones de 4 de sus mejores jugadores quedando eliminados contra Real Zamora. El equipo por segun-do año consecutivo tuvo presencia en la selección nacional sub 15 con Juan Carlos Vázquez y Emiliano Lagunas, este último fue campeón en la Copa de Naciones ga-nando la final ante Colombia realizando un

social 21

Club Deportivo Yurécuarogol en ese partido. El equipo ya era una realidad y no había sido una chiripa lo con-seguido el primer año.

Tercer temporada y la afición se conven-cía que tenia un gran equipo y los comen-tarios negativos disminuyeron, sin embargo la temporada anterior había sido casi exce-lente por lo que nuestra gente pensó que vendría una renovación, un volver a iniciar un plantel, sin embargo la planeación en los procesos deportivos de los jugadores por parte del cuerpo técnico han hecho de esta tercer temporada algo aun mejor que los dos años anteriores, el equipo se mantiene en primer lugar de grupo desde la jornada 2,

se mantiene invicto al termino de la jornada 13, tiene al líder de goleo nacional con Sal-vador Tafolla, ha sido líder nacional por pun-tos por 7 jornadas, han debutado 4 de sus exjugadores en el torneo de Copa MX, con-tinua teniendo presencia en la selección sub 15 ahora con el delantero Aldahir Delgadillo, clubes como santos Laguna, Rayados de Monterrey, Jaguares de Chiapas, León y Monarcas Morelia han estado interesados en varios de los jugadores del Deportivo Yurécuaro, sin lugar a dudas es un orgullo tener un equipo así en nuestra ciudad, excelente visión de los dueños

y directivos, y que decir de los jugadores y cuerpo técnico que han sabido llevar la pre-sión durante 3 temporadas, no tiene caso

hacer mención de los nombres de los dueños, directivos y cuerpo técnico porque se nos puede esca-par alguno, sin embargo nuestras mas sinceras felicitaciones, han hecho de este equipo un gran refe-rente nacional, han dado a conocer a nuestra ciudad de una manera impresionante y a los jugadores los

han puesto en una gran vitrina. El equipo esta a 4 jornadas de terminar

la primer vuelta, vamos a seguir apoyando este proyecto y seguir haciendo historia, con estos resultados nos da un gusto mencionar el eslogan utilizado por este club que dice: ¡TODOS SOMOS YURÉCUARO!


Tres países europeos fueron los que recorrimos en verano; Francia fue el primer país en nuestro

viaje, y por supuesto Paris la ciudad del amor, la ciudad de la luz, la ciudad de la moda fue lo más divertido, un lugar pri-mermundista y con bastante por conocer, visitamos algunos de los lugares más emblemáticos y característicos de la ciu-dad… El Museo de Louvre, La Torre Eiffel y La Catedral de Notre-Dame.

Nuestro siguiente País fue Italia, aquí recorrimos ciudades como Roma una ciudad llena de historia, Florencia, Pisa, Venecia y Milán; en pocas palabras: “Que-damos fascinadas de este lugar”. Otra cosa especial de ese país es su gente, es muy amable, muy enamorados de la vida; los chicos más hermosos que hemos visto son los italianos, nos encantaba como nos gritaban con tanta alegría “Mexicanas, Viva México Cabrones”.

Por último llegamos a Madrid España, una ciudad cosmopolita llena de histo-ria, arte y cultura; recorrimos bastantes lugares caminando, entre ellos, La Plaza Mayor, EL Palacio Real y La Moderna Catedral de Almudena. Quedamos fasci-nadas con Madrid, sus museos, palacios, jardines y sobretodo por su arquitectura, una mezcla de barroco y clasicismo.

EuropaCarola Delgado y Gloria González

Sin duda sociedades muy dinámicas y abiertas, pero también alegres y acogedo-ras han convertido a estas metrópolis en unas de las grandes capitales del mundo occidental.

social 23

Carola y Gloria

social 25

ARIES 21 marzo – 19 abrilA principios de este mes empezarás a sentir los efectos de los excesos del mes pasado. Te sen-tirás algo saturado de tanta salida y tantas diver-siones y la proximidad del acontecimiento te hará pensar más en la familia. Estarás más tranquilo y sosegado, y esto durará hasta finales del año.

TAURO 20 abril – 20 mayoDesde principios de mes sentirás como las energías gastadas vuelven a ti, y te propor-cionan impulso y energía para superar los pequeños problemas que surgirán durante todo el mes. El final de año puede resultar algo pesado para ti.

GÉMINIS 21 mayo – 22 junioEste mes de Diciembre te traerá muy agra-dables sorpresas relacionadas con la familia y el amor. Te sentirás querido y lleno de ale-gría y cariño, incluso sentirás una tendencia romántica poco frecuente en ti. A finales de mes te verás inclinado al reposo y al descan-so, agotado de tanto altibajo emocional.

CÁNCER 23 junio – 22 julio A principios de mes notarás cómo algunos problemas que tuviste con el trabajo volverán a su cauce, todo se normalizará y el momento de euforia vivido el mes pasado quedará atrás. La situación favorable de los acontecimientos te proporcionará energías renovadas y te sentirás sereno y en paz hasta final de año.

LEO 23 julio – 22 agosto Te seguirás sintiendo maravillosamente: estarás extravertido y disfrutarás de la buena compañía. Puede que estos días tiendas un poco a la su-perficialidad, pero no te agobies. Quizá alguien te diga que pareces un niño grande porque así es exactamente como te sentirás al final del año.

VIRGO 23 agosto – 22 septiembre Durante este mes las relaciones no se te darán muy bien que digamos pero por suerte acabarás el año solucionando los pequeños problemas que hayan podido surgir. Además, te sentirás cansado y puede que veas cómo los problemas surgen de circunstancias que ni habías imagina-do. De todas formas, el año acabará con impor-tantes expectativas de futuro.

LIBRA 23 septiembre – 22 octubre Tus relaciones mejorarán este mes, tanto con la pareja como con la familia. Tienes ganas de hacer vida de hogar y disfrutarás inmensamen-te de los momentos que pases en casa. Ade-más, la entrada de Marte al signo de Sagitario desbloqueará tus energías, lo que hará que disfrutes de una enorme alegría.

ESCORPIO 23 octubre – 21 noviembreA principios de mes notarás una curiosa sen-sación, como si un peso que te había estado oprimiendo durante varias semanas de repente desapareciera y, con él, tus angustias y dolores de cabeza. Será un momento de relajación para ti, de eliminación de tensiones.

SAGITARIO 22 noviembre – 21 diciembreDurante este mes te sentirás atraído por todo lo que suponga una novedad para ti, incluso puede que demasiado, y que tu pareja te llame la aten-ción por no hacerle mucho caso. La entrada de Marte en tu signo natal te resultará muy favorable en las actividades que emprendas y te dará el impulso necesario para ponerlas en marcha.

CAPRICORNIO 22 diciembre – 19 eneroJunto con el renacer de tus inquietudes y tu alegría innata, la entrada del Sol este mes en tu signo natal te proporcionará la iniciativa y el impulso adecuados para comenzar nuevos proyectos. Será un buen momento para las artes. Te sentirás muy creativo.

ACUARIO 20 enero – 18 febreroTe alejarás de la familia según avance el mes. Te sentirás algo irritable, susceptible, lo que creará tensiones en tu núcleo familiar. A medi-da que los días vayan pasando estarás de peor humor y con necesidad de soledad: necesita-rás que te dejen en paz.

PISCIS 19 febrero – 20 marzo Tu vida emocional va a disfrutar de un Parece como si la proximidad de las fiestas de final de año te pusiera nervioso y perdieras la pacien-cia. Puedes estar unos días irritable y discuti-rás por cualquier cosa. La situación mejorará ligeramente a mediados del mes pero ciertos acontecimientos podrían revelarse nefastos para ti antes de terminar el año.

social 25


El pasado 18 de noviembre con gran éxito se realizó la inauguración de la

VINATERÍA EL CIELO, donde se exhibie-ron y degustaron algunos vinos y licores; amigos, clientes y proveedores se dieron cita para dicho evento, quienes felicitaron a Fabiola Ramírez propietaria del lugar y desearon éxito a su nuevo negocio. Poste-riormente propietaria e invitados pasaron una tardeada agradable.

Vista la nueva vinatería EL CIELO ubi-cada en Portal Negrete #8 Zona Centro.

APERTURA

Nueva Vinatería

social 27

yure social diciembre 2012

Documents