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editorial

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Nos acercamos a la recta final de la construcción de la Clínica IMQ Zorrotzaurre, “un potente y sofisticado edificio”, en palabras de sus arquitectos, que se convertirá en la principal y mayor clínica privada de Euskadi. Un referente no solo sanitario, sino también arquitectónico, firmado por arquitectos de la talla de Carlos Ferrater y Alfonso Casares.

Tenemos la mirada puesta en el futuro y mes a mes nos esforzamos por cumplir el compromiso que nos marcamos en febrero de 2010, cuando pusimos la primera piedra de la clínica, y dijimos que las obras estarían concluidas al finalizar 2011. Y así será. Y poco después, en primavera, será cuando estaremos preparados para abrir las puertas de un hospital no solo provisto de las últimas innovaciones tecnológicas, sino también de la calidez y el confort necesarios para ser un espacio acogedor para pacientes y visitantes.

Un renovado VIVIR SANO quiere compartir con ustedes este ‘sprint’ final de las obras, entre otros reportajes, para que tengan información de primera mano de los avances de la clínica. Desde la óptica de una revista con un diseño innovador, más atractivo, con más imágenes y nuevas secciones y contenidos. Una revista más rompedora, que mira también al futuro, acorde a los nuevos tiempos y a los objetivos de IMQ. Esperemos que les guste.

Mirando alfuturo

Etorkizunari begira

Edita:IMQMáximo Aguirre, 18-bis48011 BilbaoTelf.: 902 20 21 50Depósito legal: M-10.647- 1993

La revista VIVIR SANO nose siente necesariamenteidentificada con lasopiniones expresadas en losartículos publicados, nitampoco es responsable delcontenido de los textosincluidos en la publicidad desus páginas.

Zorrotzaurreko IMQ Klinikaren eraikuntza montxor-egunetik gero eta hurbilago daukagu. Haren arkitektoen esanetan “eraikuntza gailen eta sofistikatu” hori Euskadiko klinika pribatu garrantzitsuena eta handiena izango da. Baita derrigorrezko erreferentzia, ez soilik osasungintza aldetik, baizik arkitektura aldetik ere, hain maila handiko arkitektoak diren Carlos Ferrater eta Alfonso Casaresen sinadurarekin.Begirada etorkizunean jarria daukagu eta hiletik hilera ahalegintzen gara betetzen 2010eko otsailean, klinikaren lehen harria jartzean, hartu genuen konpromisoa, hau da, obrak 2011ren hondarrean amaituta egongo zirela. Eta halaxe izango da. Eta handik gutxira, udaberrian, prest egongo gara gure ospitale horren ateak irekitzeko, azken berrikuntza teknologikoez hornituta egoteaz gain, gaixoak nahiz bisitariak abegikortasunez hartu ahal izateko beharrezkoa den giroa eta erosotasuna izango duen ospitalea.

Berriztatua datorkigun VIVIR SANO aldizkari honek aipatu obren azken “esprintaren” berri eman nahi dizue, beste erreportaje batzuekin batera, klinikaren aurrerakaden lehen eskuko informazioa izan dezazuen.

Gure aldizkari berriztatuaren eskutik: diseinu berritzailea, erakargarriagoa, irudi gehiago, baita atal eta eduki berriak ere. Aldizkari urratzaileagoa, bera ere etorkizunari begira, garai berriekin eta IMQren helburuekin bat. Gustuko izango duzuela espero dugu.


EN PORTADALa Clínica IMQ Zorrotzaurre, a punto de concluir

IMQ AYUDAIV. Programa de formación para familiares de personas mayores dependientes

La Unidad de Convalecencia de Igurco-Unbe

VIDALISNuevas incorporaciones

VIVIR Y VIAJAREscapadas otoñales

IMQ TE INFORMAIMQ RESPONDESALUD Y ACTUALIDADAtención al colesterol. ¿Qué es el colesterol y por qué puede llegar a ser tan perjudicial?

Precauciones y consejos a seguir a la hora de preparar una ascensión a la alta montaña

EN PRIMERA PERSONAEntrevista a José María Aguirre, cardiólogo: “Las nuevas técnicas han mejorado la vida de los pacientes coronarios, en cantidad y en calidad”

EL CONSEJO DEL… PEDIATRAPautas para actuar ante los cólicos del lactante

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La Clínica IMQ Zorrotzaurre,a punto de concluir

El arquitecto bilbaíno Luis Domínguez repasa los avances de la obra en la que ha colaborado

junto a Carlos Ferrater y Alfonso Casares


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La construcción de la Clínica IMQ Zorro-tzaurre, la que será la principal clínica privada del País Vasco, se encuentra ya en su recta final. La edificación finalizará a principios de 2012, tras cumplir todos los plazos establecidos desde el inicio de la obra, el 9 de febrero de 2010, y comenzará a funcionar en abril de 2012. El nuevo edificio de IMQ se alza ya, imponente, en Zorrotzaurre. El proyecto impulsado por los prestigiosos arquitectos Carlos Ferrater y Alfonso Casares, en colaboración con el bilbaíno Luis Domínguez, fue concebido como un futuro emblema de la nueva arquitectura que ha relanzado la ciudad de Bilbao. Fue proyectado como un edificio referencial que conjugara, a un mismo tiempo, toda la funcionalidad que requieren las instalaciones sanitarias con los últimos avances médicos. Y el inexorable progreso de las obras hace ya vislumbrar este objetivo.

El exterior

El arquitecto Luis Domínguez, del despacho Katsura Arquitectura S.L.U, observa que la fachada de IMQ Zorrotzaurre muestra ya la imagen “potente y sofisticada” que reflejaban sus maquetas. Domínguez explica que el inmueble que acoge el cuerpo de hospitalización ha sido ya

revestido en su exterior por una “piel de aluminio en movimiento, de pliegues continuos”, lo que aporta “una respuesta viva a la luz y a la incidencia del sol” similar a la de la Ría, en la que se reflejará tras la apertura del futuro canal.

El resto del edificio se define por un contundente ritmo de pilares, “que acogen una piel de placas grecadas de aluminio”. De esta forma, la luz exterior creará, según este arquitecto, “brillos y sombras verticales”, que representarán un contrapunto a las horizontales del cuerpo de hospitalización.

El interior

A pocos meses de finalizar los trabajos, IMQ Zorrotzaurre es ya casi una realidad por dentro. “Tenemos ejecutado el 80% de las áreas de hospitalización, atención ambulatoria y urgencias, el 70% de los servicios centrales diagnósticos y terapéuticos y administración, y el 90% de los aparcamientos y de la envolvente exterior. Lo que en su conjunto nos permite tener una foto casi definitiva del edificio”, cuenta Domínguez.

Pese a que las obras están siendo aún ultimadas, el interior de IMQ Zorrotzaurre

muestra ya la “potencia y sofisticación” que se hace visible en su exterior. Esta imagen se debe, según este profesional, a un diseño interior “basado en la sobriedad de los materiales, la calidad del espacio y un manejo inteligente de la luz”. Luis Domínguez explica que el conjunto interior aparece articulado por patios interiores, que permiten la entrada de luz y sirven también para comunicar visualmente los distintos espacios.

“El tono espacial es amable, cálido y elegante. Una alfombra de granito jaspeado recorre todos los pasillos y zonas comunes y las paredes se revisten de paneles con acabado en melanina gris”, describe.

Las habitaciones

En el interior de IMQ Zorrotzaurre resulta especialmente destacable el diseño y la disposición de las habitaciones del área de hospitalización. Además de sus impresionantes vistas, estas dependencias han sido muy cuidadas para que los pacientes se sientan cómodos. Se encuentran, además, en uno de los bloques más singulares del proyecto, que destaca por su fachada con forma poligonal.

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Por los detalles de la decoración, el interior de las habitaciones recuerda al de un hotel. Así, el cabezal y el entorno de las camas han sido revestidos de un contraplacado acabado en una madera africana similar a la teca, llamada iroko, aunque más gruesa. Disponen, además, de una zona de estar para hacer más confortable el ingreso al paciente y a sus

acompañantes.“Si ya el proyecto sitúa las habitaciones como cabecera del edificio, con unas vistas fantásticas potenciadas por unos grandes ventanales, en su interior se ha conseguido que compaginen criterios de asepsia con la necesaria comodidad y calor que requieren este tipo de estancias”, detalla este profesional.

A punto de finalizar

Las obras llegan ya a su fin y la clínica, además de convertirse en un referente sanitario y arquitectónico, será también uno de los primeros edificios que verán la luz dentro del plan de regeneración de Zorrotzaurre. “Podemos decir que estamos en ese momento en el que parece casi imposible

El arquitecto bilbaíno Luis Domínguez Viñuales (Bilbao, 1954) conoce como nadie el avance del proyecto de construcción de la principal clínica privada de Euskadi porque ha dirigido los trabajos junto con un equipo de aparejadores y la ingeniería Idom. Antes de que comenzara la obra de IMQ Zorrotzaurre, también se ocupó de buscar su encaje urbanístico, normativo y funcional. La edificación de este centro, sin embargo, no representa la primera aportación de Domínguez a la regeneración de Bilbao.

Este arquitecto, que de 1981 a 1998 trabajó en el área municipal de Urbanismo

del Ayuntamiento de la capital vizcaína, ha intervenido en algunos de los principales proyectos arquitectónicos que sitúan ahora a Bilbao en la vanguardia de las ciudades europeas.

Desde su despacho Katsura Arquitectura S.L.U., situado en la Gran Vía bilbaína y que fundó tras su etapa municipal, Domínguez ha desarrollado una intensa carrera profesional caracterizada por el impulso de importantes obras arquitectónicas y de urbanismo y su colaboración en proyectos de prestigiosos arquitectos. Así, ha intervenido en la Torre de Iberdrola con Cesar Pelli y en la Biblioteca de la Universidad de Deusto

con Rafael Moneo.

Su participación en el proyecto de edificación de la clínica IMQ Zorrotzaurre ha supuesto para él un “orgullo” como arquitecto y como bilbaíno. “Como arquitecto, por tener la oportunidad de enfrentarme a una construcción, la hospitalaria, para mí desconocida hasta ese momento. Y hacerlo acompañado de Carlos y Alfonso. Y como bilbaíno, por quedar vinculado a la fantástica historia de IMQ. No se puede pedir más”, aprecia.

Pero la construcción de IMQ Zorrotzaurre no ha representado su primer trabajo junto a Carlos Ferrater, con quien ya construyó las

Luis Domínguez, orgulloso de IMQ Zorrotzaurre


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terminar tan pronto. Recordemos que las obras empezaron a principios de 2010 y entonces sí que parecía un objetivo inalcanzable. Hoy no”, apunta Luis Domínguez.

El importante avance en la construcción de IMQ Zorrotzaurre no ha sido casual, según este arquitecto. “Sobre todo, si tenemos en cuenta toda la actividad que se generó con anterioridad al inicio de las obras: la gestión de la promoción, la definición del programa, la elaboración de los proyectos, el estudio pormenorizado de los presupuestos, la selección en la contratación de la constructora y las gestiones administrativas”, detalla.“Y si una obra de una magnitud como la de esta clínica, singular por su arquitectura

y funcionalidad, ha sido acometida sin contratiempos, ha sido gracias a la profesionalidad de sus responsables. Con un presupuesto de 85 millones de euros, IMQ ha mantenido esta inversión en una situación de grave crisis económica. El proyecto ha estado perfectamente dirigido desde IMQ, desde las cabezas visibles de José Andrés Gorricho, Mitxel Duñabeitia, José Luis Picaza y Javier Aguirregabiria, con la tutela de IDOM. Pero también, gracias al buen hacer del equipo del proyecto, Ferrater y Casares, con los que me ha correspondido colaborar, y que han demostrado una encomiable profesionalidad y capacidad de adaptación y concreción a los requerimientos de IMQ”, agradece este arquitecto.

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133 viviendas en Abandoibarra y colaboró en el plan de ordenación de Garellano, en Bilbao. De su experiencia con Ferrater y Alfonso Casares solo tiene palabras de elogio. “Carlos es un referente para los arquitectos de este país por la arquitectura elegante y bien dibujada que plantea. El Premio Nacional de Arquitectura que obtuvo el año pasado así lo corrobora. Y, además, resulta muy fácil trabajar con él. A mi amigo Alfonso le he conocido con este proyecto. Es un maestro de la arquitectura hospitalaria y todos hemos aprendido de su experiencia y conocimiento. Resulta sorprendente ver la facilidad con la que reencaja el programa hospitalario a cada requerimiento externo”, ensalza.

Pese a haber trabajado con grandes arquitectos, Luis Domínguez no olvida la importancia que el trabajo de los profesionales locales ha tenido en Bilbao. Asegura que, de la misma forma que a los arquitectos locales se les debe la encomiable labor de haber creado el “fantástico y racionalista” ensanche bilbaíno de Indautxu en tiempos tan duros como los de la postguerra, los profesionales autóctonos también están teniendo ahora un papel determinante. “Los arquitectos locales hemos estado presentes en el proceso de regeneración de Bilbao, con el mismo anonimato y profesionalidad que nuestros antecesores”, confiesa.


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Ambas entidades han firmado un acuerdo de colaboración para desarrollar la actividad asistencial, investigadora y de formación en las Ciencias de la Salud

Grupo IMQ y la Universidad del País Vasco- Euskal Herriko Unibertsitatea han firmado un acuerdo de colaboración que permitirá que ambas entidades desarrollen de forma conjunta proyectos de investigación y formación en Medicina, Enfermería y en Ciencias de la Salud. El convenio ha sido firmado por el Presidente de IMQ, Pedro Ensunza, y el Rector de la UPV/EHU, Iñaki Goirizelaia.

Desarrollo de forma conjunta

El convenio está dirigido a la puesta en marcha de acuerdos específicos para desarrollar distintos proyectos.

En especial, las actividades afectarán a las áreas de formación en Medicina, Enfermería y Ciencias de la Salud, así como al envejecimiento, la cronicidad y el mundo socio-sanitario.

Acuerdos específicos para desarrollar distintos proyectos

Gracias a este acuerdo, UPV/EHU podrá ofrecer formación académica y práctica de alta cualificación y especialización a través de los centros sanitarios y socio-sanitarios de IMQ y de la nueva clínica IMQ Zorrotzaurre. Además, ambas entidades podrán colaborar en iniciativas para la

participación conjunta en proyectos de investigación nacionales o internacionales, de iniciativa pública o privada. También colaborarán en la organización de seminarios y otros eventos, y establecerán espacios comunes de investigación.

De igual forma, colaborarán en la organización y ejecución de eventos públicos, seminarios y jornadas de difusión sobre materias de interés común. También cooperarán en programas de postgrado, de reconocimiento de créditos universitarios y de formación de alumnos de UPV/EHU en centros de IMQ, entre otros proyectos.

IMQ y UPV/EHUcolaborarán en proyectos de investigación

Agustín Martínez Ibargüen, Decano de la Facultad de Medicina y Odontología de la UPV/EHU; Iñaki Goirizelaia, Rector de la UPV/EHU; Pedro Ensunza, Presidente de IMQ y José Andrés Gorricho, Consejero Delegado de Grupo IMQ.


IMQ Ayuda pone en marcha este programa con el objetivo de formar a familiares cuidadores para mejorar tanto su calidad de vida como la de las personas a las que cuidan

Casi cinco millones y medio de personas presentan en Europa algún tipo de demencia y una de cada 20 personas mayores de 65 años tiene Alzheimer, la más común de las demencias. La Fundación Alzheimer España, junto con cinco asociaciones europeas de familiares y enfermos de Alzheimer, ha elaborado una investigación con el objetivo de conocer la realidad que día a día viven tanto los enfermos como sus cuidadores.

Esta investigación, que se ha realizado con más de 1.100 cuidadores de cinco países europeos, revela que la atención de un enfermo de Alzheimer supone una dedicación de diez horas diarias por parte de su cuidador, quien ha renunciado a una vida diaria normal, a su trabajo y a su tiempo de ocio para cuidar a sus seres queridos. El impacto en la vida del cuidador es enorme y casi siempre no valorado.

Otra conclusión que destaca el estudio, es que el 50% de los cuidadores considera que

recibe una información insuficiente en el momento del diagnóstico, y el 80% afirma que necesitan más información práctica sobre servicios de apoyo y ayuda.

En este contexto, IMQ Ayuda, tras el éxito obtenido en las anteriores ediciones, vuelve a poner en marcha el Programa de formación para familiares de personas mayores dependientes con el objetivo de formar a los familiares para mejorar tanto su calidad de vida como la de las personas a las que cuidan.

El programa 2011-2012 está estructurado en sesiones mensuales que se desarrollarán el último jueves de cada mes, de octubre a junio. Las personas interesadas, pueden también asistir solamente a aquellas sesiones que despierten su interés.

Aunque la asistencia es gratuita, las plazas son limitadas, por lo que se recomienda que las personas interesadas se pongan en contacto con IMQ Ayuda en el teléfono 94 442 57 39 o en [email protected].

IV. Programade formación para familiares de personas mayores dependientes

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IV. Programa de formación para familiares de personas mayores dependientes

• Recursos económicos y sociales de ayuda a la familia.

• Vigilancia de la salud. Hábitos saludables y prevención de enfermedades.

• Técnicas de movilización, traslado y deambulación.

• Trastornos del comportamiento. Pautas de intervención.

• Estimulación de la memoria.

• Comunicación con la persona mayor con deterioro cognitivo.

• Técnicas de afrontamiento del estrés.

• Medidas de protección jurídicas del mayor. Incapacitación y testamento vital.

Entrada gratuita. Plazas limitadasInscripción e información:944 425 [email protected]


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La Unidad de Convalecencia de Igurco-Unbe nace de la identificación de la necesidad de un servicio para personas mayores de 60 años autónomas o semi-autónomas que viven en su domicilio y se encuentran en una situación de necesidad de atención temporal especializada

La Unidad tiene como objetivo atender situaciones temporales que provocan una merma de la autonomía funcional de las personas afectadas y que requieren de apoyos asistenciales, vigilancia y control de la salud, así como planes de trabajo focalizados en la recuperación máxima de la autonomía funcional previa al incidente que provocó el ingreso.

Generalmente, los ingresos se producen tras una merma de la capacidad funcional de la persona derivada de una incidencia traumatológica (51%), como pueden ser implantación de prótesis de rodilla, rotura de cadera, etc. Otra casuística es la derivada de causas neurológicas (16%), como ACV, ICTUS, etc. Por último, otro grupo importante (31%) ingresa tras operatorios, insuficiencias cardio-respiratorias, procesos febriles, aparición de úlceras en la piel, etc.

Ya desde su comienzo, la Unidad de Convalecencia de Igurco-Unbe se configuró como un módulo específico dentro de la estructura de la Residencia Sociosanitaria, cuyo objetivo principal es reintegrar al paciente a la vida cotidiana y recuperar su autonomía a través de un equipo multidisciplinar, acompañado de unos servicios opcionales que faciliten el apoyo de cónyuges, familiares y/o cuidadores externos durante la convalecencia.

Es por ello que la Unidad de Convalecencia intenta cubrir estos dos objetivos prioritarios: • Por un lado, la vigilancia y el control sanitario adecuado tras un episodio que ha provocado una fragilidad en la salud, una reducción de los índices nutricionales y una merma de la capacidad funcional del individuo. • Por otro lado, la programación de un tratamiento asistencial y de

apoyo en las actividades básicas de la vida diaria, fomentando la recuperación máxima de la autonomía funcional a través del trabajo de un equipo multidisciplinar compuesto por Atención Médica personalizada, Enfermería 24 horas, Servicio de Rehabilitación Individualizado, Atención Psicológica Individualizada, Servicio de Logopedia, etc.

Asimismo, esta Unidad ofrece una cartera de servicios que garantizan no solo el confort del paciente, sino también el de sus familiares y acompañantes habituales con los servicios de Cama de Acompañante, Menú de Acompañante, TV en todas las habitaciones, Servicio de Transporte Gratuito a Bilbao, etc. Todo ello en habitaciones individuales o en espacios diseñados como un apartamento (habitación y salón) para disfrutar privadamente de las visitas de amigos y familiares.

Tipología de Paciente en Unidad de Convalecencia

Causas Traumatológicas: prótesis de

rodilla, fractura de cadera…

Causas Neurológicas: ACV, ICTUS, etc.

Otros: Post-operatorios, problemas

cardio-respiratorios, úlceras en piel…

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Evolución de la Unidad de Convalecencia

En febrero de 2010 nació la Unidad de Convalecencia con una oferta inicial de 8 plazas, pero inmediatamente se comprobó la necesidad de ampliar el servicio, no solo en número de plazas sino también en materia de diversificación de las opciones de la estancia. Por eso, en septiembre de ese mismo año se inauguró la segunda fase de la Unidad de Convalecencia en otro módulo con distintas opciones de habitación, ampliando así la cartera del servicio a 33 plazas.

Los datos obtenidos de la evolución de esta Unidad de Convalecencia muestran un interés por parte del cliente en este tipo de servicio, puesto que el 71,32% de las personas que han visitado la Unidad han decidido hacer el ingreso.

En la actualidad, son más de 100 personas las que han disfrutado de este servicio,

mejorando así su capacidad funcional y teniendo un periodo de recuperación debidamente vigilado. Las principales características del perfil de personas que han ingresado en la unidad son:

Normalmente, estas personas ingresan tras un periodo de hospitalización (84%), aunque también es importante el grupo de personas que ingresan desde su hogar (16%).

Pero el dato más revelador del éxito de esta iniciativa no radica únicamente en el hecho de que más del 95% de los pacientes han vuelto al domicilio en las condiciones óptimas suficientes como para garantizar una vuelta a su entorno, sino que el 97% de los pacientes de la Unidad de Convalecencia recomendarían este servicio a un amigo y que la información recogida en las encuestas de satisfacción, nos muestran altos niveles de satisfacción por el servicio recibido.

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NUEVA INCORPORACION Centros Quality Fitness Clubs UP


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Rosma Belleza proporciona tratamientos faciales y corporales apoyándose en las mejores técnicas y en la más prestigiosa cosmética profesional. Siempre en la vanguardia, ofrece a sus clientes las últimas novedades en aparatología: cavitación, vacumterapia, presoterapia, ultratone y mesoterapia virtual, etc.También dispone de la última tecnología en láser para la depilación y para tratamientos dermatológicos y luz pulsada (IPL). Rosma Belleza pone a tu disposición los últimos

tratamientos de rejuvenecimiento facial y de remodelación corporal.Rosma Belleza ofrece a sus clientes consultas de información gratuitas.El centro médico estético Rosma Belleza se encuentra en Vitoria, en el número 12 de la calle Madre Verduna. Teléfono 945 230 447 y en www.rosmabelleza.com.

Los clientes de Vidalis disponen de un 10% de descuento tanto en tratamientos como en productos de Rosma Belleza.

NUEVA INCORPORACION Centro médico estético Rosma BellezaEl Centro médico estético Rosma Belleza está formado por un gran equipo de profesionales dedicado a ofrecerte las últimas técnicas y novedades adaptadas a las necesidades de cada cliente, hombre o mujer. Su capacitación profesional viene avalada por sus 30 años de experiencia


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Quienes no han podido disfrutar de unos días de descanso durante los meses de verano, o quienes han guardado algunos días de vacaciones para disfrutarlos en otoño, disponen de una amplia oferta de destinos apetecibles para esta temporada.

Destacan los últimos destinos de sol, como son las costas andaluzas, las playas del Mediterráneo o las islas Baleares y Canarias, adecuados para disfrutar de temperaturas cálidas antes de que llegue el invierno. Además, durante estas fechas las zonas y espacios más atrayentes de estos entornos están mucho menos masificados y los visitantes podrán conocer todos sus atractivos más tranquila y relajadamente.

El turismo de ciudad también es una buena opción para disfrutar de las

vacaciones o incluso de un puente o fin de semana largo. Londres, Paris, Amsterdam, Roma, Copenhague, Praga o Viena son algunas de las urbes más atractivas para conocer sus calles, cultura, tradiciones o gastronomía. Y para quienes disponen de más tiempo en estas fechas, destinos más lejanos como Estados Unidos, China, India, Sureste Asiático, Oriente Medio, Argentina, etc. son muy recomendables, puesto que en temporada baja viajar a estos países y recorrerlos se abarata considerablemente.

Escapadas cerca de casa

Pero no hace falta recorrer miles de kilómetros para disfrutar de los días de vacaciones. Un fin de semana o un puente son suficientes para acercarse a conocer mejor zonas cercanas a casa como La Rioja Alavesa y sus bodegas,

los paisajes verdes, los montes y la gastronomía de Cantabria y Asturias, los atractivos culturales de ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Granada o Sevilla, etc.

Y los últimos meses del otoño nos recuerdan que ya se acerca la temporada de esquí, y que es buen momento para empezar a planificar futuras escapadas a la nieve. Halcón Viajes ofrece gran cantidad de ofertas para disfrutar de las estaciones de esquí nacionales e internaciones: pistas en el Pirineo Aragonés, Baqueira, Sierra Nevada, Alpes franceses o Andorra.

Infórmate en cualquier oficina de Halcón Viajes de todas las ventajas que ofrece Vidalis para viajar y conocer destinos nuevos. Visita su página web o llama al teléfono 944 241 818.

Escapadas otoñalesVisitar una ciudad, conocer un país o simplemente escapar unos días de la rutina diaria durante los meses otoñales es una elección perfecta para los viajeros que prefieren un clima más templado y destinos menos masificados. Halcón Viajes propone las mejores ofertas y destinos en estas fechas para los socios de Vidalis


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Nuevo Centro IMQ Doña Casilda

El Centro IMQ Doña Casilda nace con el ob-jetivo de convertirse en referente de calidad asistencial en Bizkaia. Dotado de instala-ciones y equipamientos de alta tecnología, cuenta con una superficie de 550 metros cuadrados divididos en tres plantas.

La clínica dental, dotada de tecnología pun-tera al servicio de las especialidades de odon-tología e implantología, se ubica en las dos primeras plantas del centro. En ella desarrolla su actividad un equipo de especialistas que atienden todas estas áreas. Los clientes de IMQ interesados en acceder a todas las ven-tajas de esta nueva clínica dental tienen a su alcance el seguro IMQ Dental, que por sólo 4,95 euros por persona al mes garantiza el ac-ceso a todos los tratamientos odontológicos, ofrece numerosas coberturas odontológicas gratis (raspajes y alisados radiculares, pruebas diagnósticas, radiología, obturaciones simples y complejas en niños menores de 15 años, etc.) y cuenta con precios muy ventajosos, inferiores a los de mercado, en las coberturas con franquicia. Los no clientes también podrán garantizarse el cuidado de su boca por 10,40 euros por persona al mes.

En la planta superior del nuevo centro se ubica la clínica podológica, con tres unidades de quiropodia, una unidad de exploración biomecánica dotada de los medios técnicos más modernos para el es-tudio de patologías del pie y análisis de la marcha y un taller ortopodológico propio para la confección de soportes plantares.

Además, a estas instalaciones se ha tras-ladado el centro de medicina deportiva que IMQ tenía en la calle Juan de Ajuria-guerra. Por su parte, el Centro IMQ Aju-riaguerra continuará su actividad exclu-sivamente como centro de rehabilitación.

En su nueva ubicación en el Parque de Doña Casilda, en el número 2 de la calle Teófilo Guiard, la unidad de medicina de-portiva seguirá prestando servicio a todo tipo de deportistas, incluida una buena representación de los mejores equipos deportivos vascos, como el Athletic Club de Bilbao, los ciclistas del Euskaltel, el Bizkaia Bilbao Basket o los deportistas agrupados en la iniciativa BAT Basque Team. De esta forma, el centro continua-rá realizando reconocimientos médico-deportivos sobre el diagnóstico del es-tado de salud, seguimiento de lesiones deportivas y orientación en nutrición de deportistas profesionales y aficionados.

Con la intensificación de su red asistencial propia, IMQ persigue dar un servicio más próximo y de calidad a sus clientes. La red asistencial de la compañía sigue crecien-do y en los próximos años intensificará su presencia en los tres territorios vascos.

Servicios Centro IMQ Doña CasildaTeófilo Guiard, 2 - Bilbao Clínica Dental: Tfno.: 94 609 13 [email protected] de Podología:Tfno.: 94 609 13 [email protected] Unidad de Medicina deportiva:Tfno.: 94 609 13 [email protected]

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IMQ abre un nuevo centro propio en el Parque de Doña Casilda de Bilbao, que integra una clínica dental, una clínica podológica y una unidad de medicina deportiva

CECOBI, ACOSERBI y General Óptica se suman al seguro médico de IMQ

CECOBI, ACOSERBI y General Óptica se han incorporado a la cartera de clientes colectivos de IMQ. Así, sus asociados pueden acceder a todas las ventajas de un seguro médico que ya cuenta con la confianza de más de 500 grandes, medianas y pequeñas empresas y agrupaciones de todos los sectores.El convenio de colaboración firmado entre la aseguradora y CECOBI (Confederación Empresarial de Comercio de Bizkaia) permite que puedan beneficiarse de la asistencia sanitaria de IMQ sus más de 15.000 empleados, asociados, cónyuges e hijos, y 5.000 comercios de esta federación sin ánimo de lucro, integrada por asociaciones y agrupaciones gremiales y zonales, constituida para la defensa de los intereses de los empresarios de comercio mayorista y minorista de Bizkaia.Por su parte, los 2.000 socios de ACOSERBI (Asociación de Autónomos de Comercio y Servicios de Bizkaia) y sus familiares también pueden acceder a un seguro médico a la medida de las necesidades de salud de los profesionales autónomos, con un seguro de accidentes para el titular y la posibilidad de contratar un seguro que garantiza una indemnización en caso de baja.Asimismo, entre los acuerdos colectivos alcanzados en los últimos meses figuran también compañías como General Óptica, que garantiza a sus más de 100 empleados de Bizkaia, sus cónyuges e hijos, el acceso a la red asistencial y a todas las ventajas del seguro médico de IMQ.


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IMQ en la Behobia - San Sebastián. La alianza para una buena práctica deportivaHoy en día, cada vez está calando más entre las personas que practican deporte, ya sean profesionales o aficionados, la importancia de realizar su afición deportiva de forma saludable y con completas garantías. Los especialistas en medicina deportiva de IMQ advierten de que en ocasiones las malas prácticas deportivas han llevado a que

personas con patologías cardiacas o de otra índole hayan participado en competiciones, en algunos casos con graves consecuencias.

Ante algunos desafortunados sucesos ocurridos a participantes de ediciones anteriores de la carrera Behobia-San Sebastián, IMQ y los organizadores de la popular carrera, Club Deportivo Fortuna, se han unido con el objetivo de concienciar a la sociedad en general sobre la importancia de la prevención y las buenas prácticas deportivas. Por ello, la compañía es la aseguradora sanitaria en la que ha confiado la organización de la carrera para ofrecer a los cerca de 25.000 participantes la posibilidad de valorar su estado de salud y fijar el nivel de esfuerzo idóneo para esta carrera.

Gracias a este acuerdo, IMQ ofrecerá en condiciones exclusivas a todos los corredores la realización de un completo reconocimiento médico deportivo similar al que incluye el nuevo seguro IMQ Kirola, en los centros de Medicina Deportiva de la aseguradora.

La prueba médica consiste en una auscultación cardiopulmonar y una exploración del aparato locomotor, la medición de la composición corporal y del porcentaje de grasa, una prueba de esfuerzo, electrocardiograma y la medición de la tensión arterial. Esta prueba incluye además un informe médico deportivo con recomendaciones del especialista en medicina deportiva y un certificado de aptitud para la práctica de deporte. Se persigue así el objetivo de ofrecer a cada corredor el máximo de información tanto de su estado de salud como de la forma adecuada en la que debe practicar deporte para evitar posibles lesiones.

La Behobia-San Sebastián La Behobia-San Sebastián se celebra todos los años el segundo domingo del mes de

noviembre y recorre una distancia de 20 kilómetros. Se trata de una de las carreras populares más prestigiosas y con mayor participación tanto de Euskadi como del Estado, a la que acuden de forma masiva todo tipo de personas, corredores, familias, amigos y aficionados al deporte en general. Es, ante todo, una carrera muy exigente físicamente tanto por su longitud como por las numerosas subidas y bajadas del recorrido, muy poco habituales en carreras de este kilometraje. Por eso, se recomienda afrontarla con una adecuada preparación física y una previa valoración médico deportiva.

Todos los participantes que deseen conocer su estado de salud y someterse a los reconocimientos médicos de IMQ pueden obtener mayor información en la web oficial de la Behobia-San Sebastián o en nuestro teléfono de Atención al Cliente 902 20 21 50.

Ganadora del sorteo fin de semana en Hotel Spa

Virginia Rivero Azaola es la ganadora de una saludable estancia de fin de semana para dos personas en un HOTEL SPA, colaborador de Vidalis (Grupo IMQ), con alojamiento y las últimas técnicas de hidroterapia, vinoterapia y olivaterapia.

¡Enhorabuena!


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Los jugadores del Athletic Cluby los nuevos fichajes del Bizkaia Bilbao Basket pasan su reconocimiento médicoToda la plantilla del primer equipo del Athletic Club y las nuevas apuestas del Bizkaia Bilbao Basket para esta temporada 2011-2012 han pasado recientemente los reconocimientos médicos gracias a IMQ, la aseguradora médica oficial de ambos clubes deportivos.

Antes de iniciar la temporada, todos ellos se han sometido a las pertinentes pruebas físicas con el especialista en medicina deportiva de IMQ, en estrecha colaboración con los servicios médicos de ambos clubes, en la Unidad de Medicina Deportiva del Centro IMQ Ajuriaguerra.

Este completo reconocimiento médico-deportivo ha consistido en una auscultación cardio-pulmonar y una exploración del aparato locomotor, la medición de la composición corporal y del porcentaje de grasa, una prueba de esfuerzo máxima en cinta deslizante -con evolución del ácido láctico, electrocardiograma y medición de la tensión arterial- y la obtención de los pulsos cardiacos adecuados para el entrenamiento.

Además, para completar el reconocimiento, se les ha realizado una prueba de valoración isocinética para medir la fuerza muscular que se ejerce durante un movimiento determinado y a una velocidad constante, así como un eco-cardiograma, para descartar patologías cardiacas.

La realización de estas pruebas médicas a los jugadores del primer equipo del Athletic Club y del Bizkaia Bilbao Basket ha coincidido con el lanzamiento del nuevo seguro IMQ Kirola, el primer seguro médico de Euskadi especialmente diseñado para personas que practican deporte. La cobertura de este seguro incluye un reconocimiento médico deportivo de élite, así como una completa cobertura sanitaria para atender y prevenir todo tipo de lesiones y patologías derivadas de la práctica deportiva.

En su apuesta por el deporte y los hábitos de vida saludables, la compañía ha creado este nuevo seguro que permite acceder a los mismos especialistas en medicina deportiva que han atendido a Fernando Llorente y Raúl López, entre otros.

CONCURSODE IMQ

IMQ regala entradas para asistir a distintas representaciones en el Teatro Arriaga.

Para ello, solo hay que contestar correctamente a esta pregunta:

¿Con qué universidad ha firmado un acuerdo de colaboración IMQ para desarrollar proyectos de investigación?

Los interesados en participar en este sorteo solo tienen que escribir un correo electrónico a [email protected] con la respuesta correcta y su nombre, dos apellidos, número de póliza y un teléfono de contacto.

En el asunto constará: In-vitaciones Teatro. También se puede enviar la respuesta por correo ordinario a las oficinas centrales de IMQ (Máximo Aguirre, número 18 bis, 48011 Bilbao). El sobre irá dirigido a la atención de Marketing, indicando: Concurso Arriaga. IMQ se pondrá en contacto con los ganadores.

(Concurso no válido para el personal de IMQ y familiares).


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Soy un aficionado a las carreras y me gustaría saber si el seguro IMQ Kirola incluye la prueba de

esfuerzo.Mario Ibarretxe. Galdakao (Bizkaia)

El seguro médico deportivo IMQ Kirola te ofrece un completo reconocimiento de élite que incluye además de la prueba de esfuerzo, numerosas pruebas para que puedas practicar tu afición deportiva con total garantía y descartes cualquier patología.La prueba médica consiste en una auscultación cardio-pulmonar, una exploración del aparato locomotor, la medición de la composición corporal y del porcentaje de grasa, una prueba de esfuerzo con toma de lactatos, un electrocardiograma y la medición de la tensión arterial. Esta prueba se puede realizar en cualquiera de los centros de medicina deportiva que IMQ tiene en Araba, Bizkaia y Gipuzkoa y se completa con un informe médico deportivo con recomendaciones del especialista en medicina deportiva y un certificado de aptitud para la práctica de deporte.

Si tienes una pregunta para la sección IMQ Responde, envíala a [email protected] indicando en el asunto “Vivir Sano IMQ Responde”.

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IMQ RESPONDE

¿Cómo podría asegurarme la asistencia de trasplante de

médula en clínicas punteras a nivel mundial?

Alaitz Martínez. Donostia (Gipuzkoa)

El seguro IMQ Internacional te permite el acceso a prestigiosos especialistas y centros internacionales de vanguardia, como M.D. Anderson Cancer Center (Houston), Mt. Sinai, Georges Pompidou Hospital o Miami Heart, para el tratamiento de patologías importantes.Este seguro cubre los gastos médicos y hospitalarios hasta 600.000 euros para tratamientos de alta especialización, como patologías oncológicas, infarto de miocardio, trasplante de órganos vitales, accidente cerebro vascular, etc. IMQ Internacional permite, desde sólo 9,99 euros al mes, ampliar la cobertura a nivel internacional y acceder a tratamientos que de otra forma resultarían muy costosos. Además, incluye el servicio de Segunda Opinión Médica, una renta diaria en caso de hospitalización y ventajas económicas adicionales, como descuentos de hasta el 40% para unidades familiares.

Estoy interesado en cambiarme de seguro de decesos porque

he visto que el de IMQ tiene un precio muy económico. ¿Cómo

puedo cambiarme?Jesús Ortiz de Zarate. Llodio (Araba)

El cambio a Euskofide, el servicio de decesos de IMQ, es muy sencillo ya que IMQ se encarga de todos los trámites necesarios para el cambio de entidad de forma gratuita.Euskofide ofrece un completo conjunto de servicios de alta calidad y a un precio muy competitivo, ya que es una EPSV de decesos sin ánimo de lucro, de la que IMQ es socio promotor. Desde tan sólo 1,85 euros al mes por persona puedes asegurar la tranquilidad de tu familia en aquellas situaciones de fallecimiento de un ser querido, sin preocuparte por los gastos económicos y trámites administrativos que se generan.


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El colesterol es, junto con la diabetes, la hipertensión y el consumo de tabaco uno de los mayores factores de riesgo de producir enfermedades cardiovasculares.

Y, en ocasiones, sus niveles no están relacionados con una dieta rica en grasas o con la falta de ejercicio. Por ello, el cardiólogo Enrique Rodríguez, del

cuadro médico de IMQ, recomienda estar siempre vigilantes para evitar problemas de salud.Pero, ¿qué es el colesterol y por qué

Atención al colesterolLos niveles altos de estas grasas pueden causar graves enfermedades


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Dpuede llegar a ser tan perjudicial? El Dr. Enrique Rodríguez explica que es un tipo de grasa existente en el organismo. Lo importante es la cifra de colesterol total y dos de sus fracciones: el colesterol malo o LDL y el bueno o HDL. Además, están los triglicéridos, otro tipo de grasa que también se forma en el cuerpo.

Puede llegar a ser perjudicial

Las placas de grasa se van depositando en las arterias y las van estrechando hasta el punto de que pueden llegar a bloquearlas por completo. Por ello, el colesterol puede desencadenar

numerosas patologías, desde infartos cerebrales, hasta angina de pecho e infarto de miocardio o problemas al andar, entre muchas otras.

Por tanto, es necesario mantener estas grasas bajo control. El cardiólogo asegura que, en contra de la creencia popular, las cifras de colesterol no dependen siempre de una dieta inadecuada o de la falta de ejercicio físico. “A veces, no es un problema de comer demasiadas grasas o de no hacer deporte. Puede deberse a la falta de un nivel adecuado de sustancias en el organismo que metabolicen el colesterol”, cuenta.

Otro de los grandes errores en el tratamiento de esta patología es no respetar el ayuno de doce horas antes de realizarse análisis. “En muchas ocasiones, el paciente acude a sacarse sangre a primera hora de la mañana y sin desayunar, pero no repara en que tampoco debería haber cenado o, que si cena, debería hacerlo pronto y sin tomar demasiados alimentos”, afirma el facultativo.

Si los análisis confirman que las cifras de colesterol superan las recomendables, hay que aguardar tres meses, aumentar el ejercicio físico y realizar una dieta baja


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en grasas. Si aun así el colesterol no se reduce o no baja lo suficiente, es necesario que el doctor administre al paciente un tratamiento a base de pastillas –las más comunes son las llamadas estatinas-, para bajar el colesterol total y el malo.

Combatir el colesterol

El tratamiento para combatir el colesterol total y el LDL con pastillas debe suministrarse especialmente a pacientes que han padecido un episodio cardíaco, cerebral o tienen falta de riego en las piernas. Y, además, a las personas diabéticas, a quienes tienen un riesgo cardiovascular mayor de un 5% a cinco años o a aquellas cuyos padres han sufrido un infarto antes de los 60 años, según explica este cardiólogo. También debe administrarse a los pacientes con síndrome plurimetabólico, es decir, a aquellos que sufren de una ligera diabetes, obesidad, tienen la tensión arterial en el límite y cifras moderadamente altas de colesterol.

Los niveles adecuados

En las personas que han sufrido en-fermedades cardiacas, diabetes, síndrome plurimetabólico o los pacientes con riesgo elevado de padecer una enfermedad cardiovascular o con antecedentes fa-miliares, los niveles de colesterol deben mantenerse en unas cifras distintas a las del resto: el colesterol total deberá situarse por debajo de 200 miligramos por decilitro de sangre; el bueno, por encima de los 40 miligramos por decilitro de sangre y, el malo, por debajo de los 100 miligramos.

Pese a que en ocasiones el aumento del colesterol no está relacionado con la dieta o la falta de ejercicio físico, es recomendable evitar la ingesta de alimentos ricos en grasas y hacer ejercicio físico.

• Alimentos no recomendados por su alto contenido en colesterol y/o grasas saturadas: carnes rojas, vísceras, charcutería (chorizo, salchichón, salchichas, patés...), snacks, alimentos precocinados o fritos, patatas fritas o de paquete, bollería, pastelería industrial, leche entera, leche condensada, cho-colate, quesos grasos, manteca, tocino, coco -evitar también el aceite de coco-.En mariscos evitar gambas, camarones, langostinos, cigalas... No tomar alcoholes de alta graduación y como mucho dos copas de vino al día. Tomar cerveza y sidra con moderación.

• Alimentos de consumo moderado: Carnes semigrasas (vaca, cerdo, gallina, pierna de cordero), fiambres de pollo o pavo; jamón serrano sin lo magro, leche semidesnatada, yogures naturales o con frutas, quesos bajos en grasa, mantequilla, margarina 100% vegetal, frutos secos en pequeña cantidad, frutas en almibar, galletas tipo María, bollería casera usando leche desnatada, mayonesa, mariscos salvo los anteriormente citados, zumos, infusiones y caldos desgrasados.

• Alimentos aconsejados: Leche y yogures desnatados, queso tipo Burgos, carnes poco grasas (pollo, conejo, ternera, perdiz, codorniz y caña de lomo de cerdo), jamón York, todo tipo de verduras y hortalizas, en general todas las frutas menos el coco, todos los pescados, preferentemente, los azules, aceites de oliva, girasol,maiz, soja y huevos.

Cuidar el ejercicio y la dieta


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La montañosa orografía que caracteriza al País Vasco ha posibilitado que subir al monte y escalar montañas forme parte de nuestra cultura y tradición. Además, de un tiempo a esta parte, se han incrementado las expediciones que se dirigen a cordilleras tan importantes como el Himalaya, Alpes, Atlas, o Andes para hacer cima en sus picos más altos.

Aunque los montañeros cada vez están mejor equipados y preparados físicamente, existen patologías derivadas de la altitud como los edemas cerebral o pulmonares y, principalmente, el coloquialmente conocido “mal de altura”. Conocer en qué consiste este mal y cómo prevenirlo nos ayudará a conseguir una ascensión tranquila y saludable.

¿Qué es el mal de altura?“El mal de altura es la inadaptación del organismo a la falta de oxigeno (hipoxia) de la altitud”, señala Pablo Aranda, especialista en Medicina Deportiva del Centro IMQ Ajuariaguerra. En este sentido y despejando un error muy

Un mal de alturaPrecauciones y consejos a seguir a la hora de preparar una ascensión a alta montaña El montañismo y la escalada son algunos de los deportes más arraigados entre la ciudadanía vasca

• No se recomienda el empleo de fármacos para prevenir el mal.

• A la hora de preparar la ascensión, el especialista recomienda realizar el ascenso de manera gradual. En primer lugar, subir relativamente despacio, realizando periodos de aclimatación de 2 a 3 días

a una altura determinada (empezando desde los 2.000 metros). Posteriormente son aconsejables los siguientes ritmos de subida:

- Hasta los 5.000 metros ascender a un promedio de 340-400 metros diarios como máximo.

- A partir de los 5.000 metros y hasta los 6.000, ascender 250 metros por día. - Por encima de los 6.000 metros, realizar un máximo de 150-200 metros por día.

• Si el montañero comienza a sentirse mal, es fundamental descender a una cota inferior a la que estaba aclimatado

Pautas para evitar el mal de altura


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extendido, el facultativo explica que “la cantidad de oxigeno atmosférico no disminuye con la altitud y es siempre la misma (aproximadamente 21%), independientemente de la altura. Lo que ocurre es que, a medida que se asciende, se produce una disminución progresiva de la presión atmosférica y de la presión parcial de oxígeno en el aire que respiramos”.

El mal de altura puede empezar a sentirse a partir de los 2.500-3.000 metros por encima del nivel del mar. Los síntomas más leves son la dificultad para dormir, mareos o sensación de vértigos, fatiga, dolor de cabeza, inapetencia, náuseas o vómitos, taquicardia y dificultad respiratoria. Generalmente, la aparición de estos síntomas debe considerarse como mal de altura y en dichos casos el especialista recomienda “parar la ascensión, y si no se mejora, bajar para perder altitud lo antes posible, como mínimo hasta la cota donde no se presentaban estas complicaciones. Otra medida eficaz es la administración de oxígeno a través de mascarilla”.

Los síntomas severos son la coloración azulada de la piel (cianosis), rigidez o congestión pectoral, confusión, tos, disminución de la consciencia, palidez, incapacidad total para caminar y dificultad respiratoria. Estos casos se deben poner en tratamiento con urgencia para evitar que evolucionen hacia complicaciones más graves.

Perfiles con riesgo

La aparición del mal de altura varía mucho de una persona a otra, puesto que hay quien soporta mejor las ascensiones rápidas. “Suele aparecer a partir de las 6 o 10 horas, y generalmente es más frecuente en menores de 50 años y en personas que residen habitualmente en lugares a menos de 900 metros de altitud”, señala Pablo Aranda. El estado o la preparación física, por excelentes que sean, no previenen el mal, que puede afectar hasta a los atletas mejor preparados y experimentados. “La susceptibilidad a padecerlo es inversamente proporcional a la edad de la persona, posiblemente debido a

la madurez del sistema nervioso”.

Asimismo, tienen más riesgo de padecerlo aquellas personas con enfermedades cardiacas y pulmonares, mujeres embarazadas, niños, personas con hipertensión arterial, con tendencia a la apnea del sueño y aquéllas que han padecido el mal con anterioridad.

A pesar de que el mal de altura no depende de la forma física, un exhaustivo reconocimiento médico-deportivo ayudará a detectar una serie de patologías que predisponen y aumentan la gravedad del mal. Entre estas enfermedades se encuentran las patologías cardiacas y pulmonares crónicas (angina de pecho, bronquitis crónica, enfisema, en algunas personas el asma grave, anemia, etc.), y los trastornos de coagulación sanguínea sin tratamiento.

El reconocimiento también es importante porque nos indicará cómo se debe actuar y qué medidas hay que tener en cuenta en la preparación y en la alimentación durante la ascensión.

y descansar durante 24 o 48 horas antes de reanudar el recorrido.

• En estas situaciones es necesario beber mucho líquido (entre 3 o 4 litros diarios), evitar beber alcohol y seguir una dieta hiperglucídica, rica en azúcares e hidratos de carbono.


José María AguirreCARDIÓLOGO


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José María Aguirre Salcedo es cardiólogo de IMQ, jefe del Servicio de Cardiología del Hospital de Basurto y profesor titular de Cardiología de UPV/EHU. En la entrevista, repasa los últimos avances en el tratamiento de las enfermedades de corazón.

¿Cuáles son las principales pato-logías coronarias y sus tratamien-tos? La patología coronaria más frecuente es la arterioesclerosis coronaria, que se manifiesta clínicamente con dolor (angina), infarto o muerte súbita. Ocurre porque los acúmulos de grasa en las arterias (placas de ateroma) producen estrechamientos más o menos severos de la luz de los vasos que reducen el flujo normal de sangre. Los principales tratamientos son los preventivos. Hay dos maneras de enfocar el tratamiento: médicamente, aliviando los síntomas con medicamentos llamados antianginosos, o mediante tratamiento de

revascularización coronaria. El tratamiento médico no modifica la estrechez pero alivia los síntomas, mientras que la revascularización restablece el flujo normal de sangre. Hay dos procedimientos de revascularización: mediante cirugía de by-pass aorto coronario (CABG) o mediante intervencionismo coronario percutáneo (IPC).

¿En qué medida han influido las nuevas tecnologías en el tratamiento de las enfermedades coronarias?Hasta los años sesenta solo se trataban los síntomas de angina con fármacos antianginosos. A partir de los sesenta se desarrolló la circulación extracorpórea y la cirugía de “by-pass” aorto coronario con injertos de safena inicialmente y posteriormente de arteria mamaria. A partir de la década de los ochenta se inició el Intervencionismo Coronario en los laboratorios de Hemodinámica,

primero solo con Angioplastia con balón, después con “stent”, y en la última década con “stent fármaco activo”. En el momento actual se tratan más pacientes con intervencionismo que con cirugía. Los resultados son buenos, la mortalidad baja, y todo ello ha contribuido a mejorar la calidad y cantidad de vida de los pacientes coronarios.

¿Cuidamos bastante nuestro co-razón?En lo referente a la enfermedad coronaria, la causante de la misma es el acúmulo de grasa en la pared de las arterias. Se conocen muy bien cuales son las causas que lo favorecen, que las llamamos “factores de riesgo”. Éstos son: sedentarismo, obesidad, hipertensión arterial, colesterol elevado, diabetes y tabaco. La gente cada vez es más consciente del peligro de estos factores. Cuanto más los controlemos, mejor cuidamos nuestro corazón.

José María AguirreCARDIÓLOGO

“Las nuevas técnicas han mejorado la vida de los pacientes coronarios,

en cantidad y en calidad”


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“Factores de riesgo”: sedentarismo, obesidad, hipertensión arterial, colesterol elevado, diabetes y tabaco.


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¿Por qué las enfermedades coro-narias siguen dándonos tanto respeto?Porque a pesar de todos los adelantos de la medicina, aún hoy las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la pri-mera causa de muerte y de invalidez prematura en el mundo occidental.

¿Qué recomendaciones da a los pacientes con el corazón delicado?Que vigilen los factores de riesgo y hagan los controles y sigan las recomendaciones de su cardiólogo.

¿Cuáles son los principales retos en el tratamiento de la enfermedad coronaria? Técnicamente estamos llegando al techo. Lo último en “stent” son los bio-absorbibles, que desaparecen al cabo de un tiempo en vez de permanecer para siempre como los actuales de metal. Sin embargo, no dejan de ser tratamientos una vez establecida la enfermedad. El verdadero avance en las enfermedades coronarias vendrá cuando se desarrollen métodos de prevención que hagan que no se desarrollen las placas de ateroma.

¿Qué es la intervención percu-tánea y cuándo se practica?El intervencionismo percutáneo coronario consiste en la introducción de un catéter en las arterias coronarias mediante punción de una arteria de la pierna o del brazo, y a través del mismo introducir otro de más pequeño calibre y con un balón plegado en la punta. Este catéter-balón se infl a dentro de la arteria al nivel de la estrechez con lo que se restablece el fl ujo normal de sangre. Este procedimiento se llama angioplastia coronaria y se realizó por primera vez en 1977. Desde 1994, se utilizan los “stent” coronarios, que son unas mallas que van plegadas sobre el balón, y que al infl arlo se despliega y se incrusta dentro de la arteria produciendo una mejor y más duradera dilatación de la estrechez. Desde 2003 estos “stent” van recubiertos de fármacos que impiden que el estrechamiento se vuelva a reproducir, son los “stent fármaco-activos”.

¿Se pueden implantar válvulas cardiacas por vía percutánea?Se trata de una de las últimas técnicas de intervencionismo. Son válvulas que se implantan en posición aórtica que van montadas sobre un balón, o son autoexpandibles. En ambos casos, se introducen hasta el corazón a través de un catéter mediante punción de una arteria.

¿Cuáles han sido las mejoras del IPC (Intervencionismo Coro-nario Percutáneo) en las últimas décadas, y qué benefi cios han tenido para los pacientes?Con la llegada de los “stent” el éxito del procedimiento alcanza el 95-98%, y se ha reducido la reestenosis al 15-20%. El éxito del proceso ha

continuado con los “stent fármaco-activos”, que han logrado reducir la reestenosis a menos del 5%. Además, con la llegada de los “stents” han desaparecido las indicaciones de cirugía de urgencia. No olvidemos además que la mortalidad por estos procedimientos es inferior al 1%.

¿Cómo es el proceso?El procedimiento dura de 30 a 60 minutos como promedio. Se realiza con anestesia local en el lugar de punción. Actualmente, la vía más utilizada es la arteria radial del brazo, con la que el paciente puede volver a su domicilio en unas horas.

LA INTERVENCIÓN PERCUTÁNEA


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“No se han demostrado complicaciones a largo plazo en los niños que sufren cólicos. Su desarrollo posterior es normal, aunque sufren más problemas relacionados con la alimentación, como comportamientos negativos y dolor abdominal”.


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El cólico del lactante, según la especialista, se diagnostica por la presencia de una crisis de llanto inconsolable e intenso que a menudo se produce por la tarde. Además, Esperanza Moya asegura que suele ir asociado a otros síntomas, como abdomen hinchado, movimientos de flexión de las piernas sobre el abdomen, puños apretados, arqueamiento de la espalda y enrojecimiento cutáneo. Tres o cuatro bebés de cada diez sufren estos cólicos, que a menudo comienzan a manifestarse entre las dos y cuatro

semanas de vida. Los síntomas se inician tras la toma y suelen empeorar a lo largo del día.

Un bebe que llora cada díasin motivos aparentes

Aunque la causa exacta se desconoce, algunos estudios apuntan que pueden deberse a factores gastrointestinales y alérgicos del niño -en especial a la leche de vaca- o incluso a la propia actitud psicológica de sus padres, que podría

llegar a alargar la duración del llanto. En ningún caso el cólico del lactante es responsable de procesos febriles. “Hay datos que sugieren una alteración de la función intestinal en los niños con cólicos del lactante, pero la naturaleza exacta permanece sin aclarar: inmadurez y/o alteración de la movilidad intestinal, alteración de la flora intestinal y presencia de reflujo gastroesofágico silencioso sin vómitos importantes”, asegura. Ante un bebé que llora cada día y sin

Cuando mi bebé llora sin consueloLa pediatra Esperanza Moya explica qué hacer ante los cólicos del lactante¿Cómo aliviar a nuestro bebé si llora durante horas sin causa aparente? La pediatra Esperanza Moya, del cuadro médico de IMQ, explica en qué consisten los cólicos del lactante y ofrece algunas pautas para que podamos ayudar a nuestros hijos a superarlos


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motivo aparente, es necesaria una visita a la consulta del pediatra para descartar otros diagnósticos. “El llanto excesivo e incontrolable también puede significar que existan otras patologías que deben ser investigadas con premura”, aconseja. Además, es preciso excluir las causas normales del llanto, como el hambre, el frío o los hábitos inadecuados de sueño. En función de cada caso, el pediatra puede recomendar un cambio en la alimentación que excluya todos los posibles alérgenos de la leche de vaca o de la dieta de la madre. En algunos protocolos, se recomienda el uso de probióticos, en concreto el Lactobacillus Reuteri, para mejorar los cólicos.

Estrategias parareconfortar al niño

Esperanza Moya incide también en la importancia de mejorar las estrategias para reconfortar al niño: utilizar palabras tranquilizadoras, acunarlo, cogerlo en brazos, masajearle el abdomen y flexionarle las piernas con suavidad. El reconocimiento del sentimiento de impotencia de los padres ante la angustia de sus hijos y la ayuda de otros miembros de la familia para que los progenitores puedan descansar son también recomendables.

Aunque la administración de determinadas infusiones de hierbas pueda resultar benefi ciosa, la pediatra advierte de que, si se opta por esta alternativa, hay que tomar ciertas precauciones. “A veces, colaboran en la reducción de la ingesta de leche y, como consecuencia, pueden afectar negativamente a la nutrición del niño”, afi rma.

La especialista de IMQ asegura que los cólicos tienden a desaparecer de manera espontánea hacia los tres o cuatro meses de vida. “No se han demostrado complicaciones a largo plazo en los niños que sufren cólicos. Su desarrollo posterior es normal, aunque sufren más problemas

relacionados con la alimentación, como comportamientos negativos y dolor abdominal”, afirma.

En cualquier caso, recomienda no dejar que los niños lloren durante el primer mes de vida. De esta forma, los niños están

mejor adaptados a la vida extrauterina y gozan de un “mayor confort por suelta de endorfinas (hormonas del bienestar), mejor inmunidad, menos irritabilidad y, por ello, menos tendencia a disfunciones, entre ellas la digestiva como parte de las causas del cólico del lactante”.

La pediatra Esperanza Moya destaca que el origen del cólico del lactante es “multifactorial”. Por ello, esta especialista recomienda la necesidad de “actuar a nivel de todos los factores para mejorar en lo posible la sintomatología y con ello el bienestar del bebé”.

En cualquier caso, advierte de que es el pediatra la persona más adecuada para recomendar las actuaciones a seguir con el niño, cuando se manifi esta este problema. “Somos individuos desde

que nacemos, no hay enfermedades sino enfermos y los protocolos de tratamiento deben adaptarse a cada paciente como si de un diseño se tratara”, recuerda.

Por otra parte, Esperanza Moya ofrece un mensaje tranquilizador al remarcar que los cólicos del lactante son “procesos autolimitados en el tiempo”. Así, indica que desaparecen de forma espontánea a los tres cuatro meses de vida y no dejan en absoluto secuelas en los pacientes.

Origen multifactorial


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