Trabajo de Educación FísicaTrabajo de Educación Física

Mauricio Valenzuela Mauricio Valenzuela

1° B 1° B

Profesor Rene SazoProfesor Rene Sazo

ÍndiceÍndicePortada Portada Índice Índice Introducción Introducción Salto Alto Salto Alto Salto Largo Salto Largo Salto TripleSalto TripleBibliografía Bibliografía ConclusiónConclusión

IntroducciónIntroducciónSe denomina atletismo a un amplio conjunto de pruebas Se denomina atletismo a un amplio conjunto de pruebas deportivas divididas en carreras, saltos y lanzamientos en la que deportivas divididas en carreras, saltos y lanzamientos en la que obviamente los participantes recurren al uso de su fuerza y obviamente los participantes recurren al uso de su fuerza y condición física para lograr ganarlas. Dentro de las divisiones condición física para lograr ganarlas. Dentro de las divisiones mencionadas, les daré a conocer lo que se denomina salto mencionadas, les daré a conocer lo que se denomina salto atlético, pero en las que se utilizan completamente el físico que atlético, pero en las que se utilizan completamente el físico que son: Salto de longitud, salto de altura y el salto triple. A son: Salto de longitud, salto de altura y el salto triple. A continuación mostraré en que consisten estos saltos. continuación mostraré en que consisten estos saltos.

Salto AltoSalto AltoEl salto de altura es El salto de altura es una prueba de una prueba de atletismo que tiene atletismo que tiene por objetivo por objetivo sobrepasar una barra sobrepasar una barra horizontal horizontal denominada listón denominada listón colocada a una altura colocada a una altura determinada sobre determinada sobre dos soportes dos soportes verticales separados verticales separados unos 4 metros. unos 4 metros.

Salto AltoSalto AltoEl saltador inicia su El saltador inicia su competición en la altura que competición en la altura que estime conveniente y se le estime conveniente y se le dan tres oportunidades para dan tres oportunidades para superarla. Una vez superada superarla. Una vez superada la altura, el listón se sitúa la altura, el listón se sitúa centímetros más arriba de la centímetros más arriba de la actual, dependiendo de las actual, dependiendo de las normas de la competición normas de la competición disputada y el atleta dispone disputada y el atleta dispone de otras tres oportunidades de otras tres oportunidades para superarlo, pudiendo para superarlo, pudiendo renunciar a esa altura o renunciar a esa altura o solicitar una superior, y así solicitar una superior, y así sucesivamente hasta que falle sucesivamente hasta que falle en tres intentos de forma en tres intentos de forma consecutiva, lo que produce consecutiva, lo que produce su eliminación de la prueba. su eliminación de la prueba.

Salto LargoSalto LargoO salto de longitud, O salto de longitud, es una prueba es una prueba del atletismo consistente en del atletismo consistente en recorrer la máxima distancia recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. partir de un salto tras una carrera. La carrera previa debe realizarse La carrera previa debe realizarse dentro de un área existente para dentro de un área existente para ello, que finaliza en una tabla de ello, que finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite batida que indica el punto límite para realizar el impulso. para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso La caída tiene lugar sobre un foso de arena. de arena. La distancia del salto se mide La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la marca más retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta, y consta de del cuerpo del atleta, y consta de cuatro partes: carrera, impulso, cuatro partes: carrera, impulso, vuelo y caída. vuelo y caída.

Salto LargoSalto LargoLos competidores Los competidores realizan tres saltos realizan tres saltos cada uno y los ocho cada uno y los ocho mejores pasan a la mejores pasan a la siguiente ronda de siguiente ronda de otros tres saltos. otros tres saltos. Siempre se tiene en Siempre se tiene en cuenta el salto más cuenta el salto más largo. En caso de largo. En caso de empate ganará, entre empate ganará, entre los dos atletas, el que los dos atletas, el que haya realizado el haya realizado el segundo salto más segundo salto más largo. largo.

Salto TripleSalto TripleEs una prueba atlética en Es una prueba atlética en la que se trata de cubrir la la que se trata de cubrir la máxima distancia posible máxima distancia posible en una serie de tres saltos en una serie de tres saltos entrelazados. Se realiza entrelazados. Se realiza una carrera previa que una carrera previa que finaliza en una tabla de finaliza en una tabla de batida desde donde se batida desde donde se toma impulso, tras lo cual toma impulso, tras lo cual se toca en el suelo dos se toca en el suelo dos veces para, finalmente, veces para, finalmente, caer con los pies juntos caer con los pies juntos sobre un foso de arena. sobre un foso de arena.

Salto TripleSalto TripleSe define como un Se define como un salto, un paso y un salto, un paso y un salto, realizados de salto, realizados de forma que el atleta forma que el atleta haga su primer apoyo haga su primer apoyo sobre el mismo pie sobre el mismo pie con el que batió y su con el que batió y su segundo apoyo sobre segundo apoyo sobre el pie contrario. El el pie contrario. El incumplimiento de incumplimiento de esta definición implica esta definición implica un salto nulo. un salto nulo.

BibliografíaBibliografíahttp://es.wikipedia.org/wiki/Salto_dhttp://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_alturae_altura

http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_dhttp://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_longitude_longitud

http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_trhttp://es.wikipedia.org/wiki/Salto_tripleiple

http://pobladores.lycos.es/channelhttp://pobladores.lycos.es/channels/atletismo/ATLETISMO/s/atletismo/ATLETISMO/

ConclusiónConclusiónTengo como conclusión que los atletas Tengo como conclusión que los atletas deben tener conocimientos acerca de lo deben tener conocimientos acerca de lo que deben hacer en estas pruebas para que deben hacer en estas pruebas para estar físicamente listos frente a estos estar físicamente listos frente a estos retos, ahora que tengo conocimientos retos, ahora que tengo conocimientos acerca de los tipos de saltos se que los acerca de los tipos de saltos se que los atletas deben preparar sus extremidades atletas deben preparar sus extremidades inferiores para, en el caso del salto triple inferiores para, en el caso del salto triple por ejemplo, poder tener un salto perfecto por ejemplo, poder tener un salto perfecto teniendo en cuenta que los movimientos teniendo en cuenta que los movimientos previos propulsan pero a la vez retienen el previos propulsan pero a la vez retienen el movimiento siguiente. movimiento siguiente.

FINFIN