programaciÓn de ed. fÍsica nivel primaria 2009

PRIMER GRADO DE PRIMARIA

EDUCACIÓN FÍSICACOMPETENCIAS DEL III CICLO

COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD

Comprende su cuerpo de forma integral, lo utiliza en la ejecución de actividades físicas sencillas, valorándolas como medios para cuidar su salud.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA

Domina su cuerpo y utiliza sus posibilidades de movimiento para resolver tareas motrices simples, orientarse en el espacio y en el tiempo, expresarse corporalmente y manipular objetos; mostrando espontaneidad en su actuar.

CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIOMOTRIZ

Participa y establece relaciones sociales adecuadas con sus compañeros, al realizar actividades lúdicas y recreativas; respetando reglas sencillas.

CRITERIO CAPACIDADES CONOCIMIENTOS ACTITUDES INDICADORES

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1.1. Utiliza su cuerpo como totalidad en la realización de actividades lúdicas.

Gimnasia básica y salud1.1. Noción del cuerpo como totalidad.

1.1. Siente aprecio por su cuerpo. 1.1.1. Reconoce y grafica partes de su cuerpo.1.1.2. Ubica las partes gruesas de su cuerpo.

1.2. Identifica la fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en juegos sencillos.

1.2. Noción de las capacidades físicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia.

1.2. Disfruta de la práctica de actividades físicas.

1.2.1. Conoce sus capacidades físicas.1.2.2. Practica ejercicios que ejercen fuerza.1.2.3. Realiza carreras de velocidad de 20 metros planos.1.2.4. Hace ejercicios de flexibilidad.1.2.5. Realiza recorridos de resistencia.

1.3. Identifica las posibilidades que presentan el sistema circulatorio y respiratorio.

1.3. Nociones elementales del sistema circulatorio y respiratorio.

1.3.1. Conoce sus posibilidades para realizar ejercicios físicos.1.3.2. Conversa sobre la función del sistema circulatorio.1.3.3. Dialoga sobre el sistema respiratorio.

1.4. Identifica la respiración en estados de reposo y movimiento e identifica y reproduce posturas corporales sencillas.

1.4. Respiración y postura corporal: situación de reposo.

1.4. Muestra interés por la práctica de actividades físicas.

1.4.1. Reconoce la respiración en estado de reposo.1.4.2. Realiza movimientos sencillos y comprueba su respiración.

1.5. Reconoce que la alimentación e hidratación son fundamentales en el desarrollo físico de los humanos.

1.5. Nociones sobre alimentación e hidratación.

1.5. Cumple indicaciones sobre la alimentación e hidratación.

1.5.1. Conversa sobre la alimentación adecuada cuando se practica ejercicios físicos.

1.6. Identifica y practica medidas para prevenir accidentes cuando realiza prácticas físicas.

1.6. Medidas de seguridad sencillas y prevención de accidentes durante la práctica.

1.6. Cuida su cuerpo y el de los otros. 1.6.1. Elabora medidas de seguridad para prevenir accidentes durante la práctica.1.6.2. Cumple indicaciones para prevenir accidentes en la práctica.

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2.1. Explora su coordinación motora en actividades motrices variadas.

Motricidad, ritmo y expresión2.1. El esquema corporal.

2.1.1. Conoce su esquema corporal.2.1.2. Dibuja su esquema corporal.

2.2. Reconoce la lateralidad en su cuerpo experimentando con diferentes actividades.

2.2. Lateralidad: lado derecho e izquierdo.

2.2. Muestra confianza en sí mismo y espontaneidad en su actuar. 2.2.1. Ubica en su cuerpo al lado derecho y el lado izquierdo

de la indicación establecida.2.3. Identifica y utiliza conceptos de ubicación espacial básicos al realizar movimientos y desplazamientos.

2.3. Ubicación espacial: lejos, cerca, arriba, abajo, delante, atrás, alrededor.

2.3. Participa activamente en las tareas de movimiento.

2.3.1. Realiza juegos que le permitan ubicarse: lejos, cerca, delante, detrás/Izquierda , derecha. .

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2.4. Reconoce e identifica secuencias temporales y las reproduce corporalmente.

2.4. Ubicación temporal: antes, durante, después.

2.4. Muestra predisposición por ubicarse en el tiempo adecuado.

2.4.1. Reconoce y reproduce tiempos y secuencias establecidos para realizar la práctica: antes, durante, después.

2.5. Experimenta su propio ritmo en actividades rítmicas sencillas.

2.5. Actividades rítmicas sencillas: rondas.

2.5. Colabora con sus compañeros en los juegos propuestos.

2.5.1. Realiza juegos rítmicos 2.5.2. Reproduce secuencias rítmicas sencillas.

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TRIZ 3.1. Identifica y practica reglas en

diferentes tipos de juegos en equipo.Los juegos3.1. Los juegos motores, sensoriales y de expresión.

3.1. Disfruta participando en el juego. 3.1.1. Respeta reglas sencillas en la practica de juegos variados.

3.2. Reconoce y practica juegos tradicionales sencillos de su comunidad, respetando a sus compañeros.

3.2. Los Juegos Tradicionales de la comunidad.

3.2. Participa en juegos tradicionales. 3.2.1. Practica juegos tradicionales de la comunidad

3.3. Reconoce normas sencillas y las cumple como medida de respeto al juego limpio.

3.3. Normas de juego sencillas. 3.3. Respeta reglas simples de juego.3.3.1. Cumple normas sencillas de juegos.

3.4. Se organiza con sus compañeros para desarrollar actividades lúdicas en el medio natural.

3.4. Actividades lúdicas y recreativas en el medio natural.

3.4. Participa aceptando la presencia de los otros.

3.4. 1. Acepta la presencia de otros y coopera en las actividades planteadas en forma lúdica.

EVALUACION DE LOS APRENDIZAJESUnidades EDUCACION FISICA CAPACIDAD CONOCIMIENTO ACTITUD INDICADOR TECNICA INSTRUMENTO

CDCS DCEC CIS CDCS DCEC CIS CDCS DCEC CIS CDCS DCEC CIS

OBSERVACIÓN

RESOLUCIÓN DE

PROBLEMAS DE

ACTUACIÓN EJECUCIÓN

LISTA DE COTEJO

(CONTROL)

ESCALA DE VALORACIÓN

FICHAS DE TRABAJO

1 Organización 1.6 2.3 3.3 1.6 2.3 3.3 1.6 2.3 3.3 1.6.2 2.3.1 3.3.1

2 Conociendo mi cuerpo 1.2 2.1 3.2 1.2 2.1 3.2 1.2 2.1 3.2 1.2.1 2.1.2 3.2.1

3Cuentos para jugar 1.1 2.2 3.1 1.1 2.2 3.1 1.1 2.2 3.1 1.1.1 2.2.1 3.3.1

Creamos cuentos para jugar (COREOGRAFÍA-INFANTIL) 1.6 2.4 3.4 1.6 2.4 3.4 1.6 2.4 3.4 1.6.2 2.4.1 4.4.2

4 El circo Viva el Perú

1.4 2.1 3.1 1.4 2.1 3.1 1.4 2.1 3.1 1.4.2 2.1.1 3.1.15 1.1 2.4 3.2 1.1 2.4 3.2 1.1 2.4 3.2 1.1.1 2.4.1 3.2.1

6Conociendo el Ajedrez 2.3 3.3 2.3 3.3 2.3 3.3 2.3.1 3.3.1

Danzas del País(RITMO Y COMPÁS) 1.4 2.5 3.1 1.4 2.5 3.1 1.4 2.5 3.1 1.4.2 2.5.2 3.3.1

7 Soy fuerte y Veloz 1.2 2.3 3.1 1.2 2.3 3.1 1.2 2.3 3.1 1.2.2 2.3.1 3.3.18 Jugando con mis amigos 1.1 2.4 3.1 1.1 2.4 3.1 1.1 2.4 3.1 1.1.1 2.4.1 3.3.19 Jugando con aros y sogas 1.1 2.3 3.2 1.1 2.3 3.2 1.1 2.3 3.2 1.1.2 2.3.1 2.2.1

SEGUNDO GRADO DE PRIMARIA EDUCACION FISICA

COMPETENCIAS DEL III CICLOCOMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA

CORPOREIDAD Y LA SALUDComprende su cuerpo de forma integral, lo utiliza en la ejecución de actividades físicas sencillas, valorándolas como medios para cuidar su salud.

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DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA Domina su cuerpo y utiliza sus posibilidades de movimiento para resolver tareas motrices simples, orientarse en el espacio y en el tiempo, expresarse corporalmente y manipular objetos; mostrando espontaneidad en su actuar.

CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIOMOTRIZ Participa y establece relaciones sociales adecuadas con sus compañeros, al realizar actividades lúdicas y recreativas; respetando reglas sencillas.CRITERIO CAPACIDADES CONOCIMIENTOS ACTITUDES INDICADORES

COM

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1.1. Identifica las partes de su cuerpo en la práctica de actividades físicas.

Gimnasia básica y salud1.1. El cuerpo y sus segmentos.

1.1. Muestra interés por la práctica de actividades físicas.

1.1.1. Grafica partes de su cuerpo1.1.2. Señala las partes de su cuerpo.

1.2. Regula la frecuencia respiratoria en reposo y movimiento.

1.2. Nociones elementales de las funciones orgánicas de la circulación y respiración.

1.2. Muestra interés por cuidar su salud. 1.2.1. Dialoga sobre la función orgánica de la circulación.1.2.2. Conoce la función orgánica de la respiración.1.2.3. Conversa sobre la respiración en reposo y en movimiento.

1.3. Identifica fuerza, velocidad y flexibilidad en juegos motores.

1.3. Noción de las capacidades físicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia.

1.3. Disfruta de la práctica de actividades físicas. 1.3.1. Practica ejercicios que requieren de fuerza.1.3.2. Práctica recorridos de velocidad.1.3.3. Hace ejercicios de flexibilidad.

1.4. Reconoce y representa posturas corporales sencillas de la vida cotidiana.

1.4. La respiración y la postura corporal. 1.4. Cuida y valora su cuerpo y el de los otros. 1.4.1. Practica diferentes posturas corporales.

1.5. Toma medidas elementales de seguridad en la utilización del espacio y de los materiales educativos.

1.5. Nociones básicas de seguridad personal y prevención de accidentes en el uso del espacio.

1.5. Asume responsabilidades de seguridad personal.

1.5.1. Practica diversas técnicas de seguridad personal en el campo.1.5.2. Dialoga sobre cómo prevenir accidentes cuando realiza ejercicios.

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2.1. Reconoce su espacio personal estableciendo relaciones con la ubicación de personas y objetos.

Motricidad, ritmo y expresión2.1. Lateralidad: derecha e izquierda.

2.1. Se siente predispuesto por establecer coordinaciones con el espacio que ocupa.

2.1.1 Se Ubica en un lugar en el espacio.2.1.2. Señala en un gráfico su ubicación en el espacio.

2.2. Identifica y utiliza conceptos espaciales básicos en la práctica de secuencias simples de movimiento.

2.2. Orientación espacial: cerca, lejos, arriba, abajo, dentro, fuera, alrededor de.

2.2. Muestra confianza en sí mismo y espontaneidad en su actuar.

2.2.1. Practica ejercicios de orientación espacial.2.2.2. Ubica objetos cerca y/o lejos del punto de referencia.2.2.3. Reconoce espacios alrededor de.

2.3. Identifica y realiza secuencias sencillas de movimientos.

2.3. Orientación temporal: antes, durante, después; lento, rápido.

2.3. Colabora con sus compañeros en los juegos propuestos.

2.3.1. Reproduce las nociones de: antes, durante y después.2.3.2. Practica ejercicios lentos y rápidos.

2.4. Discrimina diferentes velocidades, utilizando conceptos básicos relacionados con la velocidad y adapta sus movimientos según ritmos o fragmentos musicales en actividades rítmicas.

2.4. Diferencias entre ritmos lentos y rápidos. 2.4. Participa activamente y de manera espontánea en las tareas de movimiento.

2.4.1. Escucha ritmos musicales con ejercicios lentos.2.4.2. Practica ejercicios de orientación.

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3.1. Identifica juegos sensoriales y rítmicos de su interés .

Los juegos3.1. Los juegos sensoriales y rítmicos.

3.1. Valora los juegos sensoriales y rítmicos. 3.1.1. Practica juegos individuales y colectivos

3.2. Identifica juegos tradicionales de su entorno y participa integrándose en el grupo.

3.2. Los juegos tradicionales de la comunidad. 3.2. Disfruta participando en el juego. 3.2.1. Conoce juegos tradicionales de la comunidad.3.2.2. Juega con sus compañeros juegos típicos de la zona.

3.3. Participa con sus compañeros en juegos simples

3.3. Normas simples de juego. 3.3. Respeta reglas simples de juego. 3.3.1. Conoce normas sencillas de juegos.3.3.2. Cumple normas de los juegos que practica.

3.4. Reconoce el medio natural en el que interactúa y practica actividades recreativas.

3.4. Actividades recreativas en el medio natural: paseos.

3.4. Participa aceptando la presencia de los otros.

3.4.1. Asiste a paseos con sus compañeros.3.4.2. Practica actividades recreativas cuando sale de paseo.


CDCS DCEC CIS CDCS DCEC CIS CDCS DCEC CIS CDCS DCEC CIS OBSERVACIÓN

LISTA DE COTEJO

(CONTROL)1 Organización 1.5 2.1 3.3 1.5 2.1 3.3 1.5 2.1 3.3 1.5.2 2.1.1 3.3.2.

2 Conociendo mi cuerpo 1.1 2.1 3.1 1.1 2.1 3.1 1.1 2.1 3.1 1.1.2 2.1.2 3.1.1

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RESOLUCIÓN DE

PROBLEMAS DE

ACTUACIÓN


FICHAS DE TRABAJO

3 Cuentos para jugar 1.2 2.3 3.1 1.2 2.3 3.1 1.2 2.3 3.1 1.2.2 2.3.1 3.1.1

4 Creamos cuentos para jugar (COREOGRAFÍA-INFANTIL) 1.4 2.2 3.2 1.4 2.2 3.2 1.4 2.2 3.2 1.4.1 2.2.1 3.2.1

5 El circo Viva el Perú 1.5 2.1 3.3 1.5 2.1 3.3 1.5 2.1 3.3 1.5.1 2.1.1 3.3.1

6Conociendo el Ajedrez 2.2 3.3 2.2 3.3 2.2 3.3 2.3.1. 3.3.2

Danzas del País(RITMO Y COMPÁS) 1.2 2.3 3.3 1.2 2.3 3.3 1.2 2.3 3.3 1.2.1 2.3.1 3.3.2

7 Soy fuerte y Veloz 1.3 2.4 3.2 1.3 2.4 3.2 1.3 2.4 3.2 1.3.1 2.4.2 3.2.1.8 Jugando con mis amigos 1.5 2.1 3.4 1.5 2.1 3.4 1.5 2.1 3.4 1.5.1 2.1.1 3.4.29 Jugando con aros y sogas 1.4 2.2 3.1 1.4 2.2 3.1 1.4 2.2 3.1 1.4.1 2.2.2 3.1.1

TERCER GRADO DE PRIMARIA EDUCACION FISICA

COMPETENCIAS DEL IV CICLOCOMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA

CORPOREIDAD Y LA SALUDComprende y valora el desarrollo de sus capacidades físicas, mediante la práctica organizada de actividades motrices de mayor dificultad, para mejorar el cuidado de su salud.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN Domina su cuerpo y utiliza sus habilidades motoras básicas en la solución de situaciones motrices, consolidando sus nociones espacio – temporales, su

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CREATIVA coordinación motora; mostrando seguridad en sí mismo.CONVIVENCIA E INTERACCIÓN

SOCIOMOTRIZParticipa organizadamente en la práctica de juegos recreativos, tradicionales y de iniciación deportiva; valorando el trabajo en equipo y respetando las reglas establecidas por el grupo.


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1.1. Experimenta movimientos de flexión, extensión y rotación.

Gimnasia básica y salud1.1. Ubicación de principales músculos y articulaciones del cuerpo.

1.1. Respeta su cuerpo y el de los otros. 1.1.1. Identifica zonas corporales.1.1.2. Ubica en un gráfico los músculos del cuerpo.1.1.3. Señala en una lámina del cuerpo las articulaciones.1.1.4. Practica ejercicios de flexión, extensión y rotación.

1.2. Reconoce las posibilidades de su cuerpo para realizar ejercicios de carácter global.

1.2. Nociones elementales de los sistemas cardio circulatorio y respiratorio.

1.2. Respeta su capacidad cardio respiratorio. 1.2.1. Conoce el sistema cardio circulatorio.1.2.3. Describe el sistema respiratorio.

1.3. Relaciona sus capacidades físicas básicas en la práctica de juegos motores sencillos.

1.3. Nociones de las capacidades físicas básicas (fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia).

1.3. Valora las actividades físicas como fuente de disfrute personal y medio para cuidar su salud.

1.3.1. Adquiere conocimiento sobre las capacidades físicas básicas.1.3.2. Realiza ejercicios de flexibilidad.1.3.3. Se ejercita en la práctica de movimientos que ejerce la fuerza.1.3.4. Practica carreras atléticas de 20 y 30 metros planos.

1.4. Identifica y experimenta las fases de la respiración en situaciones diversas.

1.4. Fases de la respiración. 1.4. Valora la respiración personal. 1.4.1. Conoce las fases de la respiración.1.4.2. Señala en un gráfico las fases de la respiración.

1.5. Reconoce actitudes posturales diversas y las verbaliza según las circunstancias.

1.5. Equilibrio postural. 1.5. Muestra predisposición por mantener equilibrio postural.

1.5.1. Practica actividades de equilibrio postural.1.5.2. Camina sobre líneas.

1.6. Reconoce la importancia de practicar hábitos de higiene e hidratación después de realizar actividades físicas.

1.6. Hábitos de higiene e hidratación. 1.6. Adopta hábitos de higiene y alimentación. 1.6.1. Practica hábitos de higiene.1.6.2. Conversa sobre la hidratación luego de realizar ejercicios.1.6.3. Selecciona bebidas que rehidratan.

1.7. Identifica normas sencillas para evitar accidentes al hacer uso de diversos materiales.

1.7. Normas sencillas de seguridad en la prevención de accidentes: en el uso de materiales.

1.7. Respeta normas sencillas. 1.7.1. Cumple normas sencillas.1.7.2. Crea normas acordes a los juegos que crea.

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2.1. Identifica su laterialidad en desplazamientos, saltos, lanzamientos y giros.

Motricidad, ritmo y expresión2.1. Las habilidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar, trepar.

2.1. Muestra seguridad en sí mismo en la ejecución de actividades físicas.

2.1.1. Practica carreras sencillas e identifica derecha e izquierda 2.1.2. Lanza pelotas con mano derecha e izquierda.2.1.4. Sube peldaños solo con pié derecho..

2.2. Identifica y experimenta movimientos de coordinación general y específica.

2.2. Diferencia entre la coordinación general y específica.

2.2. Acepta indicaciones. 2.2.1. Muestra armonía al realizar una coordinación.

2.3. Observa y experimenta el equilibrio estático y dinámico en diferentes situaciones.

2.3. Equilibrio estático y dinámico. 2.3. Valora las actividades expresivas con ritmos de su entorno.

2.3.1. Practica movimientos dinámicos de tres y cuatro tiempos.

2.4. Expresa corporalmente sensaciones, estados de ánimo y actitudes.

2.4. Tipos de juegos motores: de carreras, saltos y lanzamientos.

2.4. Se expresa corporalmente en forma desinhibida y espontánea.

2.4.1. Se expresa en forma desinhibida al: saltar, lanzar o correr.

2.5. Reconoce y explora el espacio propio y general, durante la práctica de actividades diversas.

2.5. Espacio propio y próximo. 2.5. Cumple orientaciones sencillas. 2.5.1. Reconoce su espacio propio.2.5.2. Identifica el espacio de sus compañeros.

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3.1. Soluciona situaciones simples de juego pre-deportivo utilizando oportunamente sus habilidades motrices básicas.

Los juegos3.1. Los juegos:

- Recreativos.- Motores.- De persecución.

3.1. Participa en los juegos respetando a los otros y evitando toda forma de discriminación.

3.1.1. Practica juegos recreativos.3.1.2. Respeta las reglas de los juegos de persecución.

3.2. Participa en la organización y práctica de juegos tradicionales de su región.

3.2. Los juegos tradicionales de la región. 3.2. Se esfuerza por superar retos y lograr metas.

3.2.1. Conoce juegos tradicionales 3.2.2. Conversa sobre los juegos tradicionales de la comunidad.3.2.3. Participa en juegos tradicionales de la región.

3.3. Propone y juega con sus compañeros juegos sencillos con sus respectivas reglas.

3.3. Reglas simples de juego. 3.3. Respeta reglas y normas establecidas. 3.3.1. Cumple reglas simples de juegos que practica.3.3.2. Elabora reglas simples de juegos.

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3.4. Describe el medio natural con el que interactúa y practica actividades recreativas.

3.4. Actividades recreativas y caminata en el medio natural.

3.4. Se siente satisfecho por participar de actividades recreativas.

3.4.1. Participa en actividades recreativas.3.4.2. Participa en caminatas por el entorno de la comunidad.



OBSERVACIÓN

RESOLUCIÓN DE

PROBLEMAS DE


LISTA DE COTEJO

(CONTROL)


FICHAS DE TRABAJO

1 Organización 1.6 2.5 3.2 1.6 2.5 3.2 1.6 2.5 3.2 1.6.1 2.5.2 3.3.1

2 Activación y datos biométricos 1.1 2.3 3.3 1.1 2.3 3.3 1.1 2.3 3.3 1.1.4 2.3.1 3.3.1

3 Gimnasia I 1.2 2.1 3.1 1.2 2.1 3.1 1.2 2.1 3.1 1.2.1 2.1.1 3.1.1

4 Gimnasia II 1.2 2.1 3.1 1.2 2.1 3.1 1.2 2.1 3.1 1.2.5 2.1.1 3.1.1

5 CircoMarchas

1.5 2.3 3.2 1.5 2.3 3.2 1.5 2.3 3.2 1.5.1 2.3.1 3.2.1

6 Danzas del País(RITMO Y

COMPÁS) 1.4 2.4 3.2 1.4 2.4 3.2 1.4 2.4 3.2 1.4.1 2.4.1 3.2.1

Practicando el Ajedrez 2.1 3.2 2.1 3.2 2.1 3.2 2.1.1 3.2.17 Deportes Individuales 1.3 2.2 3.1 1.3 2.2 3.1 1.3 2.2 3.1 1.3.1 2.2.1 3.2.18 Deportes Colectivos 1.7 2.2 3.1 1.7 2.2 3.1 1.7 2.2 3.1 1.7.1 2.2.1 3.1.29 Gimnasia Rítmica 1.5 2.5 3.1 1.5 2.5 3.1 1.5 2.5 3.1 1.5.1 2.5.2 3.1.2

CUARTO GRADO DE PRIMARIA

EDUCACION FISICA COMPETENCIAS DEL IV CICLO

COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD

Comprende y valora el desarrollo de sus capacidades físicas, mediante la práctica organizada de actividades motrices de mayor di ficultad, para mejorar el cuidado de su salud.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA Domina su cuerpo y utiliza sus habilidades motoras básicas en la solución de situaciones motrices, consolidando sus nociones espacio – temporales, su coordinación motora; mostrando seguridad en sí mismo.

CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIOMOTRIZ Participa organizadamente en la práctica de juegos recreativos, tradicionales y de iniciación deportiva; valorando el trabajo en equipo y respetando las reglas establecidas por el grupo.


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1.1. Utiliza su corporeidad en la realización de actividades físicas más complejas y variadas.

Gimnasia básica y salud1.1. Nociones de las principales funciones corporales durante la actividad física.

1.1. Respeta y cuida su cuerpo y el de los otros. 1.1.1. Conoce las partes de su cuerpo.1.1.2. Explica la función corporal al desarrollar actividades físicas.

1.2. Reconoce actividades que producen aumento moderado y progresivo de su frecuencia cardiaca y respiratoria.

1.2. Nociones de frecuencia cardiaca y respiratoria.

1.2. Valora su estado físico. 1.2.1. Conoce la frecuencia cardiaca al realizar ejercicios físicos.1.2.2. Explica la frecuencia respiratoria de su cuerpo.

1.3. Explora ejercicios de movilidad articular y elasticidad muscular, e identifica las zonas corporales que intervienen.

1.3. Nociones de las capacidades físicas básicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en juegos motores de mayor dificultad.

1.3. Disfruta de las actividades físicas y las considera un medio para cuidar su salud.

1.3.1. Realiza ejercicios de movilidad articular.1.3.2. Investiga acerca de la elasticidad muscular.

1.4. Adopta actitudes posturales adecuadas en diversas situaciones. Describe los efectos de la relajación corporal en situaciones de la vida diaria.

1.4. Relación entre respiración, postura y relajación corporal.

1.4. Asume su responsabilidad para cuidar su cuerpo.

1.4.1. Elabora un cuadro donde establece la relación entre respiración, postura y relajación.1.4.2. Menciona los efectos que produce la relajación corporal.

1.5. Reconoce la importancia de practicar hábitos de higiene, alimentación e hidratación luego de la actividad física.

1.5. Hábitos de higiene, alimentación e hidratación.

1.5. Valora hábitos de higiene y alimentación. 1.5.1. Practica hábitos de higiene.1.5.2. Expone hábitos de alimentación.1.5.3. Describe hábitos de hidratación.

1.6. Reconoce y desarrolla de manera global sus capacidades físicas en situaciones lúdicas, tomando precauciones para evitar accidentes.

1.6. Procedimientos elementales de seguridad personal y prevención de accidentes: en situaciones lúdicas.

1.6. Muestra seguridad en sí mismo en la ejecución de actividades físicas.

1.6.1. Identifica y valora sus capacidades físicas.1.6.2. Escribe normas preventivas de accidentes.

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2.1. Reconoce y practica distintos tipos de desplazamientos.

Motricidad, ritmo y expresión2.1. Los tipos de desplazamientos.

2.1. Muestra interés por los desplazamientos. 2.1.1. Conoce tipos de desplazamientos.2.1.2. Realiza trabajos sobre los tipos de desplazamientos y sus mediciones.

2.2. Identifica y utiliza habilidades motrices que son comunes a juegos diversos, utilizando diferentes direcciones y niveles.

2.2. Direcciones y niveles durante el movimiento.

2.2. Se siente seguro al realizar movimientos. 2.2.1. Realiza desplazamientos utilizando diferentes direcciones y niveles.

Identifica y practica giros corporales en actividades gimnásticas sencillas.

2.3. Gimnasia creativa: giros corporales. 2.3. Se expresa corporalmente en forma desinhibida y espontánea.

2.3.1. Participa en actividades gimnásticas sencillas grupal.2.3.2. Realiza secuencias rítmicas con giros corporales.

2.3. Reconoce y practica las carreras de velocidad, manteniendo el equilibrio y la coordinación corporal.

2.4. Actividades atléticas: carreras de velocidad y relevos.

2.4. Muestra predisposición por participar en actividades atléticas.

2.4.1. Participa en carreras de velocidad: 20 m. y 50 m.2.4.2. Participa en carreras de relevo.

2.4. Adapta sus movimientos a diferentes sonidos y experimenta con ritmos sencillos de su comunidad.

2.5. Diferencia entre los ritmos de la comunidad.

2.5. Valora las actividades expresivas con ritmos de su entorno.

2.5.1. Se expresa en la práctica algunos ritmos de la comunidad.

2.5. Identifica y utiliza adecuadamente sus habilidades básicas.

2.6. Espacio propio y próximo. 2.6. Respeta su espacio y el de los demás. 2.6.1. Conoce su espacio propio.2.6.2. Explica sus experiencias sobre el conocimiento del espacio próximo.

CONV

IVEN

CIA

E IN

TERA

CCIÓ

N SO

CIO

MO

TRIZ

3.1. Practica juegos pre-deportivos respetando a sus compañeros y las reglas establecidas.

Los juegos3.1. Juegos pre-deportivos:- Mini básquet.- Mini fútbol.

3.1. Cultiva el juego limpio. 3.1.1. Conoce reglas sobre el mini básquet.3.1.2. Participa en encuentros deportivos de básquet.3.1.3. Conoce el mini fútbol.3.1.4. Practica el mini fútbol.

3.2. Interactúa con otros utilizando sus habilidades motrices en juegos diversos.

3.2. Juegos tradicionales de la región. 3.2. Participa en los juegos evitando toda forma de discriminación.

3.2.1. Conoce juegos tradicionales de la región

3.3. Utiliza estrategias de cooperación u oposición según las situaciones del juego.

3.3. Normas de juego de mayor dificultad. 3.3. Respeta reglas y normas establecidas. 3.3.1. Conoce reglas de juego de mayor dificultad: vóley, fútbol.3.3.2. Menciona la importancia de las reglas de juego.

7

3.4. Coopera con sus compañeros en la práctica de actividades recreativas en el medio natural.

3.4. Actividades recreativas en el medio natural: caminata y paseo.

3.4. Se esfuerza por superar retos y lograr metas.

3.4.1. Participa en la elaboración de un plan de actividades recreativas.3.4.2. Participa de actividades recreativas: caminata, pasesos.



OBSERVACIÓN

RESOLUCIÓN DE

PROBLEMAS DE


LISTA DE COTEJO

(CONTROL)


FICHAS DE TRABAJO

1 Organización 1.6 2.5 3.3 1.6 2.5 3.3 1.6 2.5 3.3 1.6.1 2.5.1 3.3.2

2 Activación y datos biométricos 1.2 2.5 3.3 1.2 2.5 3.3 1.2 2.5 3.3 1.2.1 2.5.1 3.3.1

3 Gimnasia I 1.6 2.2ª 3.2 1.6 2.2ª 3.2 1.6 2.2ª 3.2 1.6.1 2.2.2ª 3.2.1

4 Gimnasia II 1.4 2.2ª 3.2 1.4 2.2ª 3.2 1.4 2.2ª 3.2 1.4.1 2.22ª 3.2.2

5 CircoMarchas 1.1 2.2 3.2 1.1 2.2 3.2 1.1 2.2 3.2 1.1.2 2.2.1 3.2.1


COMPÁS) 1.4 2.3 3.2 1.4 2.4 3.2 1.4 2.4 3.2 1.4.2 2,32 3.2.1

Practicando el Ajedrez 2.5 3.1 2.5 3.1 2.5 3.1 2.5.1 3.3.17 Deportes Individuales 1.6 2.2 3.3 1.6 2.2 3.3 1.6 2.2 3.3 1.6.1 2.2.1 3.1.28 Deportes Colectivos 1.1 2.2 3.1 1.1 2.2 3.1 1.1 2.2 3.1 1.1.2 2.2.1 3.3.29 Gimnasia Rítmica 1.4 2.2 3.1 1.4 2.2 3.1 1.4 2.2 3.1 1.4.2 2.2.3 3.4.2

QUINTO GRADO DE PRIMARIA EDUCACIÓN FÍSICA

COMPETENCIAS DEL V CICLOCOMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA

CORPOREIDAD Y LA SALUDComprende su desarrollo corporal, el cuidado de su salud y la práctica organizada de actividades físicas y los procedimientos de seguridad personal, valorando la higiene como parte de su desarrollo personal.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVADemuestra dominio corporal y utiliza creativamente sus habilidades motoras básicas combinadas, al resolver situaciones motrices diversas; mostrando interés para superarse.

CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIOMOTRIZInteractúa asertivamente con los otros al participar en la organización y práctica de juegos y deportes de diversa índole, respetando a sus compañeros, las reglas acordadas y mostrando tolerancia ante los resultados.


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D1.1. Reconoce y describe el funcionamiento elemental de su cuerpo en la práctica de actividades físicas.

Gimnasia básica y salud1.1. Las principales funciones corporales: circulación, respiración y locomoción.

1.1. Valora el trabajo en equipo cooperando con los otros.

1.1.1. Conoce las principales funciones corporales de su cuerpo.1.1.2. Explica como es el funcionamiento de su respiración.1.1.3. Explora su función corporal de locomoción.

1.2. Reconoce y desarrolla de manera global sus capacidades, tomando precauciones para evitar accidentes.

1.2. Las capacidades físicas básicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en actividades físicas diversas.

1.2. Es persistente para superar retos y alcanzar metas.

1.2.1. Realiza ejercicios de mayor complejidad que impliquen la fuerza.1.2.2. Realiza movimientos de flexibilidad.1.2.3. Se ejercita en la práctica de recorridos de velocidad.1.2.4. Practica actividades físicas de resistencia.

1.3. Explora actividades de activación corporal (calentamiento) y explica su utilidad. Describe la relajación de la totalidad corporal

1.3. Diferencias entre respiración, postura y relajación corporal.

1.3. Es respetuoso por su salud corporal. 1.3.1. Realiza y registra ejercicios de calentamiento.1.3.2. Hace diferencias entre respiración, postura y relajación corporal.

1.4. Reconoce la importancia de practicar hábitos de higiene, alimentación, hidratación y descanso luego de la actividad física.


1.4. Adopta de manera autónoma hábitos higiénicos y de cuidado personal.

1.4.1. Comenta sobre la importancia de practicas hábitos de higiene.1.4.2. Explica que la alimentación debe ser adecuada.1.4.3. Opina que la hidratación es importante luego de haber realizado actividades físicas.1.4.4. Conversa sobre el descanso que debe tener luego de sus actividades físicas.

1.5. Adopta posturas adecuadas en la práctica de diversas actividades motrices.

1.5. Procedimientos de seguridad personal y prevención de accidentes: en la práctica de actividades físicas diversas.

1.5. Tiene cuidado al realizar diversas posturas. 1.5.1. Practica posturas adecuadas cuando realiza actividad motriz.1.5.2. Realiza ejercicios diversos empleando posturas adecuadas.

DO

MIN

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2.1. Identifica y utiliza adecuadamente su lado no dominante en la ejecución de habilidades básicas motrices.

Motricidad, ritmo y expresión2.1.Relación y utilidad de las habilidades motrices básicas:- Desplazamientos.- Saltos.- Giros.- Lanzamientos.- Recepciones.

2.1. Muestra perseverancia en la resolución de tareas y situaciones motrices.

2.1.1. Realiza desplazamientos utilizando adecuadamente su lado no dominante.2.1.2. Realiza saltos en diversas alturas.2.1.3. Ejecuta giros diversos.2.1.4. Realiza lanzamientos.2.1.5. Practica recepciones para la ejecución de habilidades básicas.

2.2. Crea y practica actividades gimnásticas de giros y equilibrios.

2.2. La gimnasia creativa: nociones de giros y equilibrios corporales.

2.2. Demuestra seguridad personal en la ejecución y expresión de sus movimientos.

2.2.1. Conoce aspectos fundamentales de la gimnasia recreativa.2.2.2. Emplea nociones de giros y equilibrios corporales en la práctica de la gimnasia recreativa.

2.3. Identifica y practica distintos tipos de carreras y saltos en actividades básicas.

2.3. Actividades atléticas: nociones sobre las carreras y saltos.

2.3. Asume el orden y la organización en la práctica de actividades físicas.

2.3.1. Mide y ejecuta diversas actividades atléticas.2.3.2. Realiza diversos saltos

2.4. Crea y practica movimientos y desplazamientos siguiendo ritmos sencillos de su región. Identifica su posición con respecto a lugares y distancias.

2.4. Pasos de bailes, danzas y ritmos de la comunidad. El espacio común.

2.4. Muestra seguridad en sus movimientos. 2.4.1. Practica diferentes pasos de bailes.2.4.2. Practica diversas danzas de la localidad.2.4.3. Emplea el espacio en la proyección de actividades en planos.

CONV

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CIO

MO

TRIZ

3.1. Coopera con los otros en la práctica de diversos juegos pre-deportivos respetando las reglas.

Los juegos3.1. Juegos pre-deportivos:- Mini básquet.- Mini fútbol.- Mini voleibol.

3.1. Actúa con firmeza y decisión personal. 3.1.1. Practica el Mini básquet.3.1.2. Compite en eventos deportivos del mini fútbol.3.1.3. Aplica sus conocimientos sobre el Mini vóley.3.1.4. Respeta reglas deportivas.

3.2. Organiza, practica y describe de diversas maneras, juegos colectivos de su región.

3.2. Juegos tradicionales de la región. 3.2. Asume con compromiso roles y responsabilidades en la realización de juegos diversos.

3.2.1. Conoce juegos tradicionales de la región.3.2.2. Participa en juegos colectivos.

3.3. Interactúa asertivamente con sus compañeros en la práctica de juegos y actividades físicas.

3.3. Reglas y normas de juego consensuadas 3.3. Muestra apertura para construir, aceptar y respetar las reglas acordadas en el grupo.

3.3.1. Aplica reglas y normas de juego consensuadas.3.3.2. Participa en juegos con reglas acordadas por los niños y las niñas.

9

3.4. Practica con otros compañeros juegos de campo, de exploración y de orientación.

3.4. Juegos de campo, exploración y orientación.

3.4. Respeta a sus compañeros, las normas y los resultados obtenidos en el juego.

3.4.1. Practica en juegos de campo.3.4.2. Participa en actividades recreativas de exploración.3.4.3. Realiza juegos de orientación.



OBSERVACIÓN

RESOLUCIÓN DE

PROBLEMAS DE


LISTA DE COTEJO

(CONTROL)


FICHAS DE TRABAJO

1 Organización 1.2 2.3 3.3 1.2 2.3 3.3 1.2 2.3 3.3 1.2a 2.3.1 3.3.1

2 Activación y datos biométricos 1.3 2.3 3.3 1.3 2.3 3.3 1.3 2.3 3.3 1.3.1 2.3 3.3.2

3 Gimnasia I 1.1 2.2 3.1 1.1 2.2 3.1 1.1 2.2 3.1 1.1.1 2.2.1 3.1.4

4 Gimnasia II 1.1 2.2 3.1 1.1 2.2 3.1 1.1 2.2 3.1 1.1.1 2.2.1 3.1.4

5 CircoMarchas

1.32.4 3.2

1.32.4 3.2

1.32.4 3.2

1.3.12.4.3 3.2.1


COMPÁS)1.4 2.4 3.2 1.4 2.4 3.2 1.4 2.4 3.2 1.4.4 2.4.2 3.2.1

Practicando el Ajedrez 2.4 3.3 2.4 3.3 2.4 3.3 2.4.3 3.3.17 Deportes Individuales 1.5 2.3 3.1 1.5 2.3 3.1 1.5 2.3 3.1 1.5.1 2.3.2 3.1.18 Deportes Colectivos 1.5 2.1 3.1 1.5 2.1 3.1 1.5 2.1 3.1 1.5.1 2.1.1 3.1.19 Gimnasia Rítmica 1.5 2.4 3.2 1.5 2.4 3.2 1.5 2.4 3.2 1.5.2 2.4 3.2.1

SEXTO GRADO DE PRIMARIAEDUCACIÓN FÍSICA

COMPETENCIAS DEL V CICLOCOMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA

CORPOREIDAD Y LA SALUDComprende su desarrollo corporal, el cuidado de su salud y la práctica organizada de actividades físicas y los procedimientos de seguridad personal, valorando la higiene como parte de su desarrollo personal.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA Demuestra dominio corporal y utiliza creativamente sus habilidades motoras básicas combinadas, al resolver situaciones motrices diversas; mostrando interés para superarse.

CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIOMOTRIZ Interactúa asertivamente con los otros al participar en la organización y práctica de juegos y deportes de diversa índole, respetando a sus compañeros, las reglas acordadas y mostrando tolerancia ante los resultados.


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PREN

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N Y

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RRO

LLO

1.1. Reconoce y describe el funcionamiento elemental de su cuerpo en la práctica de actividades físicas.

Gimnasia básica y salud1.1. Las principales funciones corporales: circulación, respiración y locomoción.

1.1. Valora el trabajo en equipo cooperando con los otros.

1.1.1. Conoce las principales funciones corporales de su cuerpo: 1.1.2. Explica que debe mantener funciones vitales normales.

1.2. Reconoce y desarrolla de manera global sus capacidades físicas en actividades de mayor complejidad, tomando precauciones para evitar accidentes.

1.2. Las capacidades físicas básicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en actividades físicas diversas.

1.2. Es persistente para superar retos y alcanzar metas.

1.2.1. Realiza ejercicios de mayor complejidad que impliquen la fuerza.1.2.2. Realiza movimientos de flexibilidad.1.2.3. Se ejercita en la práctica de recorridos de velocidad.1.2.4. Practica actividades físicas de resistencia.

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DE L

A CO

RPO

REID

AD Y

LA

SALU

D

1.3. Explora actividades de activación corporal (calentamiento) y explica su utilidad. Describe la relajación de la totalidad corporal y utiliza adecuadamente su respiración en actividades físicas de mayor intensidad.

1.3. Diferencias entre respiración, postura y relajación corporal.

1.3. Es respetuoso por su salud corporal. 1.3.1. Realiza una rutina de ejercicios de calentamiento.1.3.2. Hace diferencias entre respiración, postura y relajación corporal.

1.4. Reconoce la importancia de practicar hábitos de higiene, alimentación, hidratación y descanso luego de la actividad física.


1.4. Adopta de manera autónoma hábitos higiénicos y de cuidado personal.

1.4.1. Comenta sobre la importancia de prácticas hábitos de higiene.1.4.2. Explica que la alimentación debe ser adecuada.1.4.3. Opina que la hidratación es importante luego de haber realizado actividades físicas.1.4.4. Conversa sobre el descanso que debe tener luego de sus actividades físicas.

1.5. Adopta posturas adecuadas para solucionar situaciones que exigen actividad motriz.

1.5. Procedimientos de seguridad personal y prevención de accidentes: en la práctica de actividades físicas diversas.

1.5. Tiene cuidado al realizar diversas posturas. 1.5.1. Practica posturas adecuadas cuando realiza actividad motriz.1.5.2. Realiza ejercicios diversos empleando posturas adecuadas.

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2.1.Utiliza y describe adecuadamente la forma de utilización de su lado no dominante en la ejecución de habilidades básicas.

Motricidad, ritmo y expresión2.1.Relación y utilidad de las habilidades motrices básicas:- Desplazamientos.- Saltos.- Giros.- Lanzamientos.- Recepciones.

2.1. Muestra perseverancia en la resolución de tareas y situaciones motrices.

2.1.1. Realiza desplazamientos utilizando adecuadamente su lado no dominante.2.1.2. Realiza saltos en diversas alturas.2.1.3. Ejecuta giros diversos.2.1.4. Realiza lanzamientos.2.1.5. Practica recepciones para la ejecución de habilidades básicas.

2.2. Crea y practica actividades gimnásticas de giros y equilibrios.

2.2. La gimnasia creativa: nociones de giros y equilibrios corporales.

2.2. Demuestra seguridad personal en la ejecución y expresión de sus movimientos.

2.2.1. Conoce aspectos fundamentales de la gimnasia recreativa.2.2.2. Emplea nociones de giros y equilibrios corporales en la práctica de la gimnasia recreativa.

2.3. Identifica y practica distintos tipos de carreras y saltos en actividades atléticas básicas.



2.3.1. Realiza actividades atléticas sobre carreras de 50 metros planos.2.3.2. Realiza diversos saltos

2.4. Crea y practica movimientos y desplazamientos siguiendo ritmos sencillos de su región. Identifica su posición con respecto a lugares y distancias.

2.4. Pasos de bailes, danzas y ritmos de la comunidad. El espacio común.

2.4. Muestra seguridad en sus movimientos. 2.4.1. Practica diferentes pasos de bailes.2.4.2. Practica diversas danzas de la localidad.2.4.3. Emplea el espacio común cuando baila.

CONV

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TRIZ

3.1. Coopera con los otros en la práctica de diversos juegos pre-deportivos respetando las reglas.

Los juegos3.1. Juegos pre-deportivos:- Mini básquet.- Mini fútbol.- Mini voleibol.

3.1. Actúa con firmeza y decisión personal. 3.1.1. Practica el Mini básquet.3.1.2. Compite en eventos deportivos del mini fútbol.3.1.3. Aplica sus conocimientos sobre el Mini vóley.3.1.4. Respeta reglas deportivas.

3.2. Organiza, practica y describe de diversas maneras, juegos colectivos de su región.

3.2. Juegos tradicionales de la región. 3.2. Asume con compromiso roles y responsabilidades en la realización de juegos diversos.

3.2.1. Conoce juegos tradicionales de la región.3.2.2. Participa en juegos colectivos.

2.3. Identifica y practica distintos tipos de carreras y saltos en actividades atléticas básicas.



3.3.1. Conoce reglas y normas de juego consensuadas.3.3.2. Participa en juegos con reglas acordadas por los niños y las niñas.

3.4. Practica con otros compañeros juegos de campo, de exploración y de orientación.

3.4. Juegos de campo, exploración y orientación.

3.4. Respeta a sus compañeros, las normas y los resultados obtenidos en el juego.

3.4.1. Practica en juegos de campo.3.4.2. Participa en actividades recreativas de exploración.3.4.3. Realiza juegos de orientación.

EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES

11

Unidades EDUCACION FISICA CAPACIDAD CONOCIMIENTO ACTITUD INDICADOR TECNICA INSTRUMENTO


OBSERVACIÓN

RESOLUCIÓN DE

PROBLEMAS DE


LISTA DE COTEJO

(CONTROL)


FICHAS DE TRABAJO

1 Organización 1.2 2.3 3.3 1.2 2.3 3.3 1.2 2.3 3.3 1.2a 2.3.1 3.3.1

2 Activación y datos biométricos 1.3 2.3 3.3 1.3 2.3 3.3 1.3 2.3 3.3 1.3.1 2.3 3.3.2

3 Gimnasia I 1.1 2.2 3.1 1.1 2.2 3.1 1.1 2.2 3.1 1.1.1 2.2.1 3.1.4

4 Gimnasia II 1.1 2.2 3.1 1.1 2.2 3.1 1.1 2.2 3.1 1.1.1 2.2.1 3.1.4

5 CircoMarchas

1.32.4 3.2

1.32.4 3.2

1.32.4 3.2

1.3.12.4.3 3.2.1


COMPÁS)1.4 2.4 3.2 1.4 2.4 3.2 1.4 2.4 3.2 1.4.4 2.4.2 3.2.1

Practicando el Ajedrez 2.4 3.3 2.4 3.3 2.4 3.3 2.4.3 3.3.17 Deportes Individuales 1.5 2.3 3.1 1.5 2.3 3.1 1.5 2.3 3.1 1.5.1 2.3.2 3.1.18 Deportes Colectivos 1.5 2.1 3.1 1.5 2.1 3.1 1.5 2.1 3.1 1.5.1 2.1.1 3.1.19 Gimnasia Rítmica 1.5 2.4 3.2 1.5 2.4 3.2 1.5 2.4 3.2 1.5.2 2.4 3.2.1

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programaciÓn de ed. fÍsica nivel primaria 2009

Education